Научно-популярная литература

Я выбираю здоровье! Выход есть!

В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжёлую болезнь, приковавшую их к больничной койке, и тем, кто уже много лет не может передвигаться без инвалидной коляски. Доктор Бубновский в юности попал в серьезную аварию. Проведя долгие годы в борьбе с недугом, разработал собственную систему медицинской реабилитации после травм и операций на суставах или позвоночнике и стал основателем современной кинезитерапии – методики, которая помогает пациентам с тяжелыми диагнозами улучшить или даже полностью восстановить здоровье без лекарств. Книга предназначена тем, кому не безразлично свое здоровье. Когда и как начинать реабилитацию после операции на суставах или позвоночнике? Как улучшить здоровье людям, прикованным к инвалидному креслу? Почему не правы врачи, рекомендующие пациентам с тяжелыми травмами или заболеваниями полный покой?

Наличие: нет в продаже

Цена:

11,00 zł

Я выбираю здоровье! Выход есть!

В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжёлую болезнь, приковавшую их к больничной койке, и тем, кто уже много лет не может передвигаться без инвалидной коляски. Доктор Бубновский в юности попал в серьезную аварию. Проведя долгие годы в борьбе с недугом, разработал собственную систему медицинской реабилитации после травм и операций на суставах или позвоночнике и стал основателем современной кинезитерапии – методики, которая помогает пациентам с тяжелыми диагнозами улучшить или даже полностью восстановить здоровье без лекарств. Книга предназначена тем, кому не безразлично свое здоровье. Когда и как начинать реабилитацию после операции на суставах или позвоночнике? Как улучшить здоровье людям, прикованным к инвалидному креслу? Почему не правы врачи, рекомендующие пациентам с тяжелыми травмами или заболеваниями полный покой?

Наличие: нет в продаже

Цена:

29,00 zł

Я Ёж с раскрасками

• Огромное количество фактов о ежах, которые неизвестны даже взрослым • Раскраски внутри • Занимательная зоология для детей и родителей, настоящий детский нон-фикшн О чём книга • Читатель узнает: • как ежи выглядят; • где живут и что едят; • чем занимаются; • как растят детёнышей; • кого боятся; • с кем дружат. Об авторе Майя Кучерская Писатель, критик, профессор ВШЭ, автор "Евангельских рассказов для детей", книг "Современный патерик", "Бог дождя", "Тётя Мотя", "Плач по уехавшей учительнице рисования". Её книги переведены на многие языки в Европе и Америке. Майя — руководитель и создатель школы для начинающих писателей Сreative Writing School. А ещё она мама троих детей.

Наличие: нет в продаже

Цена:

31,00 zł

Я живая. Мне больно

Книга "Я живая. Мне больно" открывает читателю потаённый мир великой поэтессы Анны Ахматовой. Всю жизнь она вела записи только для себя, но не оставляла мечты когда-нибудь из этих черновых набросков создать мемуары о XX веке и тяжелых испытаниях, которые она прошла вместе с русским народом. Новая власть, установившаяся в России в 1917-м году, жестоко наказывала деятелей науки и культуры, не отозвавшихся на призывы служить призрачным коммунистическим идеалам всеобщего благоденствия. Инакомыслящие последовательно уничтожались физически или морально. Дважды она становилась мишенью карательных постановлений ЦК – в 1925 и 1946-м. Ее поэзию называли пустой, безыдейной и чуждой советскому народу. Трагически прерывались попытки создать семью: одного за другим репрессировали ее мужей, дважды в лагерь отправляли сына Льва, все-таки ставшего выдающимся ученым-востоковедом…Но вопреки всему, поэтесса жила и творила, а о ее переживаниях расскажут тексты, собранные в этой книге.

Наличие: нет в продаже

Цена:

78,00 zł

Я жизнью жил пьянящей и прекрасной...

В этот сборник вошли дневниковые записи Ремарка, которые он писал всю жизнь. Один из величайших писателей ХХ столетия предстает в них обычным человеком, — человеком, переживающим бурные романы и драматические разрывы с любимыми женщинами, с ужасом наблюдающим за трагедией одержимой нацизмом Германии 30-х, познающим неустроенность трудной жизни в эмиграции и радость возвращения домой после войны. Человеком, умевшим дружить и любить и даже в самые нелегкие времена не терявшим своеобразного, чуть саркастического юмора. Человеком, которого не могла изменить ни бедность и безвестность, ни всемирная слава…

Наличие: нет в продаже

Цена:

22,00 zł

Я закрыл КПСС

"Я закрыл КПСС" - мемуары Евгения Савостьянова, заместителя председателя КГБ СССР и заместителя директора Федеральной службы контрразведки России в начале девяностых. Назначение на работу в спецслужбы для демократа и антикоммуниста Евгения Савостьянова было неожиданным. Но девяностые годы XX века в России были полны подобных поворотов в судьбах людей. Автор этих воспоминаний лично участвовал в "похоронах" Коммунистической партии Советского Союза, снимал гриф "секретно" с истории Бутовского полигона, где в годы сталинских репрессий были расстреляны тысячи человек, первым наладил контакт с антидудаевской оппозицией в Чечне, отвечал за кадровую политику в администрации президента Ельцина. Среди тех, с кем его столкнула судьба, были Андрей Сахаров и Михаил Горбачёв, Юрий Лужков и Владимир Гусинский, Сергей Степашин и Анатолий Чубайс. Читателя ждут встречи с этими и другими политиками, правозащитниками, бизнесменами, которые в той или иной степени повлияли на ход истории в девяностые годы. В мемуарах Евгения Савостьянова много ранее не известных широкой публике фактов и деталей, которые сохранились благодаря его дневникам. Автор не претендует на беспристрастность - и это большой плюс книги. В этой книге есть боль и радость, сомнения и попытки осмыслить пережитое. А значит, у читателя появляется возможность понять людей, которые когда-то поверили в то, что Россия может стать свободной демократической страной.

Наличие: нет в продаже

Цена:

78,00 zł

Я знаю, чего ждет ваша кожа. 26 топовых бьюти-рецептов

Удивительные целебные свойства масел, полевых цветов, воска и глины - впитайте весь опыт Натальи Дичковской по созданию уникальных средств для кожи и вам откроются все возможность загадочного мира косметологии. Для того чтобы принимать взвешенные решения и не совершать ошибок в уходе, нужно понимать, что происходит с нашей кожей и почему это так. Нужно уметь слышать ее сигналы, учиться воспринимать недостатки как язык тела. Ведь, только поняв причину появления высыпаний, отеков или черных точек, можно начать с ними эффективно бороться. Это станет вашим первым шагом в уходе за проблемной кожей. Второй шаг - правильные сочетания продуктов, которые могут лечить и восстанавливать кожу, продлевая нашу красоту и молодость. Без дорогих продуктов, долгих походов к косметологу и сложных выборов правильного средства - всего 26 рецептов помогут вам полность приобразиться и засиять!

Наличие: нет в продаже

Цена:

52,00 zł

Я и Оно (флипбук)

В новом флипбуке по философии представлены лучшие работы известнейшего австрийского ученого, психолога, психиатра Зигмунда Фрейда, оказавшие огромное влияние на все мировоззрение современного человечества. Взгляды Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни исследователя не прекращали вызывать резонанс и критику в научном сообществе. Интерес к теориям учёного не угасает и в наши дни.

Наличие: нет в продаже

Цена:

9,00 zł

Я люблю русский язык!

В русском языке насчитывается более 400 правил! Можно ли обычному человеку научиться грамотно писать и говорить, не становясь при этом филологом? Можно. Начните с малого — с этой книги. Здесь собраны правила на самые распространённые ошибки, с которыми все мы сталкиваемся каждый день, общаясь друг с другом. Что поможет вам осмыслить эти правила и запомнить их: — понятные красочные схемы, — ироничные примеры из реальной жизни, — занимательные факты о русском языке. Эта книга станет полезным подарком как школьникам (5-11 классов), так и взрослым, которые уважают и ценят родной язык и культуру своей страны.

Наличие: нет в продаже

Цена:

39,00 zł

Я люблю русский язык! Грамотные карточки

Внимание! После прочтения оставьте об этих карточках свой нелицеприятный отзыв! Правдивый и объективный, ведь «нелицеприятный» означает именно это, и путать его со словом «неприятный» грамотному человеку не стоит. В этом наборе мы собрали 64 пары очень похожих слов с абсолютно разными значениями, добавили к ним простые разъяснения, забавные примеры и яркие подсказки в картинках, чтобы вы чётко почувствовали разницу и могли с лёгкостью выражаться однозначно. Ведь счастье — это, как известно, когда вас понимают. И понимают правильно!

Эти карточки пригодятся как на уроках русского языка в школе, так и для полезного и приятного изучения взрослыми, которые любят русский язык.

Наличие: нет в продаже

Цена:

21,00 zł

Я люблю русский язык, полюби и ты!

Сомневаетесь, как правильно писать сложные слова, а запятые ставите интуитивно? И при этом считаете, что без пухлого справочника в русском языке не разобраться? У нас для вас хорошие новости! Перед вами яркий путеводитель по самым нужным правилам и впечатляющим фактам русского языка! Здесь вы найдёте: — простое объяснение непростых правил с забавными примерами из жизни; — занимательные задания для самопроверки; — разбор популярных ошибок в современной речи; — любопытные факты из истории языка и жизни известных лингвистов. Эта книга станет настоящей находкой как для школьников, у которых впереди экзамены, так и для взрослых, которым важно писать и говорить грамотно. А читателей, знакомых с нашей первой книгой "Я люблю русский язык", порадует новая встреча с живым современным языком в уникальной подаче и красочном оформлении. Не благодарите :)

Наличие: нет в продаже

Цена:

37,00 zł

Я люблю, и мне некогда! Истории из семейного архива

В основу этой книги легли материалы из семейного архива — воспоминания, дневники, письма, фотографии, а также документы из архивов НКВД-КГБ-ФСБ, познакомиться с которыми авторам удалось лишь в 1998–2000 годах. В результате получился рассказ о многих и многих людях, связанных семейными, профессиональными и дружескими узами. И шире — рассказ о ХХ веке, о том, как он отразился на конкретных человеческих судьбах, каким виделся не с высот исторической науки, а при непосредственном столкновении с его большими и малыми событиями. Послереволюционные годы и романтика мечтаний о новом обществе, Большой террор и Вторая мировая, “оттепель” и освоение целины — все это так или иначе пережито героями книги, а теперь предстает перед читателем в подробностях и деталях, которые так легко могут быть стерты временем и уйти навсегда.

Наличие: нет в продаже

Цена:

47,00 zł

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Книга Татьяны Аптулаевой "Я мама первый год" – больше чем обычная энциклопедия советов. Она, как и ее первая книга-бестселлер "Я скоро стану мамой!", отличается от многих других. Каждая мама малыша найдет в ней то, чего не хватает именно ей, чтобы получать удовольствие от своей новой роли. Вы научитесь лучше понимать и чувствовать ребенка, его потребности и желания; легче успокаивать его, когда он плачет; играть с ним и вовремя замечать первые недомогания; сумеете наладить отношения с врачами, примете решение делать или не делать прививки. Также вы поймете, что ухаживать за собой: высыпаться, поддерживать физическую форму и хорошо выглядеть – все это возможно. Благодаря книге, а точнее доброжелательному отношению и заботливой поддержке Татьяны Аптулаевой, вы с большей легкостью и с меньшей тревогой войдете в новый для себя мир – мир материнства.

Наличие: нет в продаже

Цена:

41,00 zł

Я могу вам помочь. Защитная книга для пожилых людей

С возрастом человек становится беззащитным перед влиянием темных сил и недобрых людей. Всемирно известный целитель Александр Аксенов расскажет о том, как укрепить дух и защитить себя и своих близких от колдовства и дурного глаза. Как вести себя, чтобы жить счастливо? Как преодолеть негативные воздействия порчи и сглаза? Как избежать дурного влияния в повседневной жизни: на работе, на даче, дома или даже на улице? Как очистить помещение, защитить его от злых сил? Как вести себя в церкви и правильно молиться? На эти и многие другие вопросы читатель найдет ответ. В этом издании собран весь опыт многолетней работы целителя и травника, советами которого пользуются миллионы людей. Здесь читатель найдет множество советов, рекомендаций, а также защитные молитвы на все случае жизни.

Наличие: нет в продаже

Цена:

18,00 zł

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Многие думают о сне, как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Весс, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что, стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис. Эта книга одновременно научно и просто расскажет вам о том, что происходит с организмом во время разных фаз сна; как сон меняется с возрастом и почему женщины в принципе спят лучше мужчин. А еще к ней прилагается специально разработанный автором трекер, с помощью которого каждый читатель сможет осознаннее подходить к собственному здоровью и наладить качество сна. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Наличие: нет в продаже

Цена:

49,00 zł

Я не ушел

"“Юнона” и “Авось”", "Тиль", "Звезда и смерть Хоакина Мурьеты"… "Собака на сене", "Старший брат", "Человек с бульвара Капуцинов"… Десятки ролей в театре и кино, песни, озвучивание (его голосом говорит Бельмондо)… Николай Караченцов торопился жить. Он и свои воспоминания записывал торопливо, урывками, на бегу, будто предчувствуя, что может не успеть. Авария, почти месяц комы — и отчаянная попытка вернуться, вновь почувствовать себя Тилем, Резановым, Джонни… Пришлось заново учиться всему — ходить, говорить, жить. В одиночку это невозможно. Людмила Поргина, жена Николая Караченцова и партнерша по сцене, сделала все, чтобы ее муж вернулся. Любовь придавала им силы, не позволяла опустить руки и отчаяться. Рассказы Николая о закулисье "Ленкома" и суете съемочных площадок соседствуют с воспоминаниями Людмилы о месяцах тяжелейшей, мучительной реабилитации, первых успехах и тяжелых неудачах на пути к возвращению. Караченцов и Поргина впускают зрителя — и читателя — в свой мир, под грим, под маску, которую носит актер. Такого нельзя себе позволять на сцене — только в книге. Это лучший способ сказать: "Я еще здесь. Я не ушел!"

Наличие: нет в продаже

Цена:

9,00 zł

Я ненавижу свою шею и другие мысли о том, как быть женщиной

Перед вами ироничные и автобиографичные эссе о жизни женщины в период, когда мудрость приходит на место молодости, от талантливого режиссера и писателя Норы Эфрон. Книга понравится всем женщинам, вне зависимости от возраста.

Наличие: нет в продаже

Цена:

42,00 zł

Я открываю мир. Альбом первых достижений (розовый)

Время между вашей первой фотографией малышки и ее первым постом в соцсетях пройдет намного быстрее, чем вам кажется. И оно будет наполнено важными первыми этапами: шагами, словами, достижениями, открытиями и друзьями. Этот альбом поможет запомнить самые ранние победы и запечатлеть успехи и забавные случаи из детства вашей дочери. Вклеивайте фотографии и записывайте все, чего она добилась в первые 10 лет жизни: от милых пустяков до настоящих триумфов.

Наличие: нет в продаже

Цена:

12,00 zł

Я открываю мир. Альбом первых достижений (синий)

Время между вашей первой фотографией малыша и его первым постом в соцсетях пройдет намного быстрее, чем вам кажется. И оно будет наполнено важными первыми этапами: шагами, словами, достижениями, открытиями и друзьями. Этот альбом поможет запомнить самые ранние победы и запечатлеть успехи и забавные случаи из детства вашего сына. Вклеивайте фотографии и записывайте все, чего он добился в первые 10 лет жизни: от милых пустяков до настоящих триумфов.

Наличие: нет в продаже

Цена:

12,00 zł

Я отлично вижу! Улучшаем зрение сами. Советы врача

Наличие: нет в продаже

Цена:

26,00 zł

Я побит - начну сначала!

Ролан БЫКОВ (1929 - 1998) вел дневники с 15 лет и до самого конца. Надо ли говорить, что перед читателем разворачивается история страны, театра и кино, но прежде всего - история уникальной личности, гениального режиссера ("Чучело") и актера ( "Шинель", "Айболит", "Страсти по Андрею", "Проверка на дорогах", "Комиссар", "Служили два товарища", "Письма мертвого человека", "Из жизни отдыхающих", "Доходное место"…). Эта книга поражает своей откровенностью. "Неистовый Ролан", как звали его близкие, вел записи для себя, не думая ни о цензуре, ни о дальнейшей публикации. Перед читателем встает натура страстная, бескомпромиссная -= идет ли речь об искусстве или личных отношениях. "Я побит - начну сначала!" - эти строки Ромена Роллана стали девизом для Быкова Ролана на всю жизнь…

Наличие: нет в продаже

Цена:

80,00 zł

Я сам себе судья

"Я сам себе судья, и надо мной никто не властен… Я прожил очень интересную, непростую, но красивую жизнь. У меня в этой жизни есть все. Есть моя любовь, есть мое продолжение: мои дети, мои внуки. Есть мои песни, мои слушатели". - И.Д. Кобзон Более 50 лет на сцене, выступления перед Сталиным, Хрущевым, Горбачевым, Ельциным – жизнь Иосифа Давыдовича Кобзона тесно вплелась в историю СССР и России. Именно поэтому его голос является голосом не одного поколения. Иосиф Кобзон – не просто самый титулованный певец отечественного музыкального олимпа, депутат Государственной думы, музыкально-общественный деятель, но и один из самых любимых артистов нашей страны. Уникальные фотографии из семейных архивов, повествование от первого лица расскажут о взлетах и провалах, успехе и перипетиях судьбы Иосифа Давыдовича, которые вряд ли кто-то мог рассмотреть за ослепительным светом софитов.

Наличие: нет в продаже

Цена:

80,00 zł

Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог (обновленное издание)

Книги Татьяны Аптулаевой вот уже более десяти лет считаются одними лучших российских книг по беременности и родам. Они проданы общим тиражом более 200 000 экземпляров. Перед вами обновленное издание книги "Я скоро стану мамой", подготовленное с учетом российских реалий и содержащее только самые важные, современные и проверенные сведения. Эта книга— не просто энциклопедия по родам и подготовке к ним, а настоящий коуч, который сопровождает женщину на всем пути к рождению малыша. Она ответит на все волнующие вопросы, а также поможет расслабиться и найти время для себя. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Наличие: нет в продаже

Цена:

49,00 zł

Я справлюсь, мама. Как пережить потерю, обрести любовь и научиться готовить

Проникновенная, смешная, жизнеутверждающая история о том, как пережить утрату, влюбиться и научиться печь потрясающие торты. Очень живая и очень "британская" книга, одновременно и светлая, и пронзительно трогательная. Сопровождается рецептами.

Наличие: нет в продаже

Цена:

101,00 zł

Я стала мамой!

Первые годы жизни ребенка — время, когда он с головокружительной быстротой осваивает окружающий мир и учится в нем жить. Эта книга посвящена именно этому самому ответственному периоду, от которого зависит очень многое. Здесь вы найдете самую полную и современную информацию о том, как растить и обихаживать малыша, как его понимать и наполнять ваше с ним взаимодействие радостью и пользой. Как верить в себя и развивать свою родительскую компетентность, как укреплять связь со своим ребенком, сделать ее надежной и прочной, а его самого — довольным и счастливым. Книга написана в первую очередь для того, чтобы поддержать молодых мам и пап в самом начале их родительского пути, рассказать все самое важное, основное, помочь расставить приоритеты, оградить от возможных ошибок и убедить в том, что вы — замечательные родители, и все делаете правильно.

Наличие: нет в продаже

Цена:

69,00 zł

Я стою у ресторана, замуж поздно, сдохнуть рано

Я сразу хрустнула у него меж зубами... От меня вмиг остался один остов, обглоданный любовью. Ха-ха-ха! Ох, как же я тогда влюблялась! Смертельно! Я в девять лет влюбилась в дворника, у него была такая красивая метла. В десять - в школьницу из старшего класса, у нее были невероятно красивые пепельные волосы! Потом я влюблялась по очереди во всех своих учителей и даже в старца, учителя математики, как в Мазепу. У него были красивые морщины …Сашу я полюбила немедленно!.... Я встретила его в ГИТИСе. Он был выпускником, работал в приемной комиссии. А я в тот год провалилась... И когда он соизволил пригласить меня...Нет, Мариша ,"в кино" — не удостоил. Пригласил — сразу на дачу... Я была девочка! Сумасшедшая непуганая девочка. Но я сразу решила…. Это история Любви и Нависти.Что это за страшное чувство? Чем оно питается? На какой почве взрастает? Что делает с людьми и их чувствами и помыслами? Официальный канал Эдварда Радзинского на youtube: https://www.youtube.com/channel/UCWu_slXwsc0IH9fFiOrbrJg

Наличие: нет в продаже

Цена:

47,00 zł

Я Тигр

Наличие: нет в продаже

Цена:

33,00 zł

Я тоже была толстой

Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, - пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.

Наличие: нет в продаже

Цена:

7,00 zł

Я хочу, чтобы меня любили

Я хочу, чтобы меня любили… Разве я много прошу? И мы ищем любовь, ждем любви, верим в любовь. Но долгожданные перемены в жизни и в отношениях так и не наступают. Знакомая ситуация? Попробуйте поставить себе другую задачу — научиться быть любимой женщиной. И вот уже ключик от счастья оказывается в ваших руках, осталось лишь начать правильно им пользоваться. В этой книге вы найдете все необходимые советы и шаги, чтобы ваш путь к любви и гармоничным отношениям стал понятным и увлекательным. Сотни женщин уже сделали это и их жизнь начала меняться. Их вдохновляющие истории вы также найдете в этой книге. Готовы начать?

Наличие: нет в продаже

Цена:

28,00 zł

Я – великий. Трагедия сверхчеловека

Немецкий философ Фридрих Ницше (1844-1900) принадлежит к числу мыслителей, получивших поистине мировую известность, чьи оригинальные идеи пережили их творца на целое столетие и во многом определили философию XX века. Он автор таких известных сочинений, как "Веселая наука", "Антихрист", "Генеалогия морали", "Так говорил Заратустра", "По ту сторону добра и зла", "Я и Оно" и других. Ницше не успел закончить работу над своей последней книгой "Воля к власти". Последние несколько лет своей жизни он пребывал в мороке безумия. В предлагаемое издание вошли последние работы немецкого философа, в которых наиболее точно и ярко отображены взгляды автора, но вместе с тем в них ярко видны признаки болезни, сломившей великого автора.

Наличие: нет в продаже

Цена:

78,00 zł