Популярная психология

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то - началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

78,00 zł

szt.

12 правил жизни: противоядие от хаоса (мягкая обложка)

Современный мир — это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой благородством и мстительностью? "12 правил жизни" — 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон — клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто. Занимается исследованием идеологии, религии, тоталитарных систем, личности и сознания. Его лекции и выступления набирают миллионные просмотры на YouTube, что сделало этого харизматичного преподавателя и мыслителя настоящим кумиром современной интеллектуальной молодежи.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

44,00 zł

szt.

3 роковых инстинкта, или с неврозом по жизни?

Почему мы раздражаемся из-за всякой ерунды? Зачем печалимся вместо того, чтобы жить счастливо? В чём причина сексуальных проблем? Что мешает нам отказаться от вредных привычек? Почему мы работаем на износ и не можем уснуть по ночам? Хотите понять, что происходит на самом деле? Хотите изменить свою жизнь? Прочтите книгу Андрея Курпатова о трёх базовых инстинктах человека – о жизни, власти и сексе!
Вы узнаете о том, что такое невроз и причины зависимости от алкоголя, еды, секса и наркотиков. Поймете, как справиться с психосоматическими заболеваниями. Разберетесь в том, как работают ваши эмоции и научитесь их контролировать. Каждая глава подкреплена примерами из жизни реальных людей. Любой человек может вырваться из порочного круга, нужно только захотеть. А что именно делать — узнаете в этой книге!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

50,00 zł

szt.

33 стратегии войны

Война и способы ее ведения обладают непреклонной, неумолимой логикой: если вы чего-то хотите или к чему-то стремитесь, то должны быть готовы сразиться за это. Владение стратегическим искусством войны сделает вашу жизнь более спокойной, мирной и плодотворной, ведь вы будете знать, каковы правила игры, и сумеете одерживать победы, не прибегая к насилию. "33 стратегии войны" от Роберта Грина, искушенного знатока человеческой психологии и автора мирового бестселлера "48 законов власти", помогут вам найти выход из любого сложного положения и принять правильное решение. Войну - как и любой другой конфликт - ведут и выигрывают благодаря стратегическому искусству.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

40,00 zł

szt.

39 ступеней

Одно из первых в истории английской литературы произведений в жанре «шпионского триллера», в 1935 году роман был впервые экранизирован великим Альфредом Хичкоком.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

42,00 zł

szt.

7 принципов позитивной семьи. Как выстраивать счастливые отношения, преодолеть все кризисы и сохранить любовь

7 принципов позитивной семьи. Как выстраивать счастливые отношения, преодолеть все кризисы и сохранить любовь

Уникальная книга для семей со стажем, молодоженов и тех, кто только задумывается о семье, для мужчин и женщин, для девушек и парней. Для тех, кто хочет сам быть счастливым и дарить счастье любимому человеку. 7 несложных правил, разработанных семейным психологом с двадцатилетним стажем Владимиром Зуевым-Грейсманом, станут залогом взаимопонимания и крепкого брака. Следуя семи позитивным принципам, вы научитесь переводить споры в конструктивные диалоги, слышать близкого человека и говорить на его языке любви. Возможно, в ваших отношениях кризис, брак рушится, а ваш партнер или вы сами не готовы прийти на прием к психотерапевту и открыться постороннему человеку? Книга «7 принципов позитивной семьи» поможет вам восстановить отношения, не повторить ошибок своих родителей и вновь влюбиться друг в друга.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

41,00 zł

szt.

8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь

Джон Готтман — профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров — убежден: без свиданий нельзя построить счастливые отношения. Каждая глава в этой книге проведет вас по одному из восьми особенных свиданий-разговоров на важные для отношений темы: доверие и финансы, решение конфликтов и секс, семья и развитие, мечты и приключения. Эти свидания помогут лучше узнать партнера и даже заново в него влюбиться. На каком бы этапе отношений вы ни находились, с помощью этой книги вы сможете создать счастливые отношения на всю жизнь.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

37,00 zł

szt.

8 правил любви. Настроить сердце на любовь и сберечь чувства в отношениях

Ведическая мудрость, исполненная в современном ритме, в такт научному знанию. Джей Шетти — бывший монах, три года провел в ашраме, изучая древние тексты и познавая себя в медитации. Сегодня он тренер духовного роста, подкастер с многомиллионной аудиторией, автор бестселлеров о психологии счастья и успеха. Но блогеров и коучей сотни тысяч, а Джей Шетти один. В чем его уникальность? Его подход просто и естественно сочетает древнюю ведическую мудрость и все достижения современной психологии. «8 правил любви» — это: - не сборник манипулятивных техник; - не обещание, что любовь собьет вас с ног и унесет в счастливое будущее; - не инструкция, как отыскать, заслужить, получить или удержать любовь; - не руководство по созданию идеальных отношений. «8 правил любви» — это путь к раскрытию способности любить, растить любовь и дарить ее. Это пошаговый метод, который обнаружит лучшее в вас и в вашем партнере. Это инструкция к той невероятной силе, которая всегда находится внутри вас. Вне зависимости от вероисповедания, культурной принадлежности или социального статуса, вы научитесь применять универсальные духовные практики во благо современных отношений: - дарить и принимать любовь; - выстраивать гармоничные отношения; - ориентироваться в несовершенствах, присущих и людям, и миру; - отпускать гнев, жадность, эгоизм и неуверенность в себе; - помогать партнеру становиться тем человеком, которым он сам хочет быть. «8 правил любви проведет вас шаг за шагом по пути к любви: начиная с поиска ее источника, затем — к установлению глубоких связей с другими и, наконец, с окружающим миром». — Дженнифер Лопес, певица и актриса «Джей Шетти бережно ведет читателя по сложному и извилистому пути любви, мастерски изображая наши несовершенства, испытания и выборы». — Эстер Перель, психотерапевт, автор бестселлера «Право на лево» «В этой блестящей, разрушающей мифы книге Джей Шетти соединяет древнюю мудрость и современные научные знания, чтобы показать, как мы можем найти — в себе и в других — ту любовь, которую мы все заслуживаем». — Лори Готтлиб, психотерапевт, автор бестселлера «Вы хотите поговорить об этом?» «Помимо практики, в книге много результатов современных научных исследований, отсылок к древним текстам, клиентских случаев и личных историй. Все это делает книгу "ламповой" и в какой-то мере даже родной. Она может приглянуться всем тем, кто с теплотой вспоминает жвачку Love is... с вкладышами "Любовь — это". В книге вы сможете найти ответы, что же такое любовь именно для вас». — Елизавета Тюгаева, психолог, исследователь русской традиции, автор книги «Ять. Психотерапия русской традицией, или Как жить лучше в опоре на наш культурный код» «Эта книга помогает вести счастливую, наполненную и духовным, и материальным смыслом жизнь. Причем в любых условиях. Даже если вам в 6 утра на работу, ваш возлюбленный постоянно занят, а за день вы с ним не перекинулись и тремя словами. И еще прямо сейчас вы заливаете соседей, а в дверь звонят ваши родители. И все равно вы будете любить — осознанно, взаимно и не теряя себя». — Полина Гузь, руководитель группы литературы по психологии отношений и любви, Бомбора

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

41,00 zł

szt.

KARMALOGIC. Краткая версия

Эта книга - краткая версия обширного исследования знаменитого консультанта и психотерапевта Алексея Ситникова, в рамках которого он создает уникальный международный проект. Его цель - создание современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предостерегать от возможных ошибок при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. В этой книге читатель найдет 54 закона судьбы, полученные в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах и психотерапевтических сессиях, проведенных Алексеем Ситниковым.
Книга KARMALOGIC ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии и маркетинга.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

94,00 zł

szt.

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж...па? Как быть, если ты с одной стороны — трепетная и нежная лань, а с другой — неукротимая Харли Квин? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой?

Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем — прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать.

Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках — теория и практика по выходу из любовной... ну ты поняла, откуда.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

41,00 zł

szt.

Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса

«Антихрупкость» — книга уникальная: она рассказывает о ключевом свойстве людей, систем и не только, свойстве, у которого до сих пор не было названия. В мире, где царит неопределенность, нельзя желать большего, чем быть антихрупким, то есть уметь при столкновении с хаосом жизни не просто оставаться невредимым, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться. Талеб формулирует простые правила, которые позволяют нам преодолеть хрупкость и действовать так, чтобы непредсказуемая неопределенность, этот грозный и внезапный Черный лебедь, не причинила нам вреда — и более того, чтобы эта редкая и сильная птица помогла нам совершенствоваться. Для этого следует в первую очередь осознать: мы по природе своей антихрупки — и не должны позволять кому бы то ни было лишать нас этого чудесного свойства.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

88,00 zł

szt.

Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса

"Антихрупкость" — книга уникальная: она рассказывает о ключевом свойстве людей, систем и не только, свойстве, у которого до сих пор не было названия. В мире, где царит неопределенность, нельзя желать большего, чем быть антихрупким, то есть уметь при столкновении с хаосом жизни не просто оставаться невредимым, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться. Талеб формулирует простые правила, которые позволяют нам преодолеть хрупкость и действовать так, чтобы непредсказуемая неопределенность, тот грозный и внезапный Черный лебедь, не причинила нам вреда — и более того, чтобы эта редкая и сильная птица помогла нам совершенствоваться. Для этого следует в первую очередь осознать: мы по природе своей антихрупки и не должны позволять кому бы то ни было лишать нас этого чудесного свойства.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

68,00 zł

szt.

Апельсинки. Честная история одного взросления

«От осинки не родятся апельсинки» - согласны ли вы с этим утверждением? У автора этой книги, Ольги Савельевой, есть своя точка зрения на этой счет.
На первый взгляд, это просто коллекция рассказов. Они все – самостоятельные и автономные, в том смысле, что можно читать с любого места.
Но на самом деле это не просто рассказы. Каждый из них – ступенька.
И все эти ступеньки ведут из детства во взрослую жизнь. Это целая лестница жизни одной маленькой девочки, которая вырастет во взрослую женщину на глазах у читателей.
Пробежите ли вы по этой лестнице вприпрыжку, или пройдете вдумчиво, вместе с автором, взрослея с каждым шагом, останавливаясь на лестничной клетке, чтобы осознать и переварить прочитанное – это, конечно, решать вам. Но одно можно сказать точно – эта история жизни точно не оставит вас равнодушным и обязательно отзовется в сердце.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

34,00 zł

szt.

Арт-терапия в психологическом консультировании. Учебное пособие

Учебное пособие включает основные понятия теории и практики арт-терапии и содержит конкретные рекомендации по применению методов арт-терапии в консультировании. Пособие предназначено для практических психологов, социальных работников детских образовательных учреждений, общеобразовательных школ и гимназий, врачей, а также для студентов, изучающих психологическое консультирование и психокоррекцию.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

27,00 zł

szt.

Архитектура перемен. Как перестроить жизнь: от проекта до реализации

Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не своей жизнью? Прокручивали в голове сценарии, как все могло бы измениться, если бы только... Но страх и сомнения заставляли отложить эти мечты на потом. Неужели настоящее — это все, на что вы способны? Откройте первую страницу книги "Архитектура перемен" и погрузитесь в мир, где переменить свою жизнь — значит обрести свободу быть собой. Это не просто сборник историй или теоретическое пособие. Это ваш персональный план действий, разработанный Еленой Михалченко, профессиональным психологом с многолетним опытом. Здесь вы найдете не только вдохновляющие примеры из жизни других, но и все необходимые инструменты для своего личного преобразования. Каждая глава подводит вас к пониманию и активации внутренних ресурсов, которые помогут разрушить старые предубеждения и построить желаемое будущее. Простые, но эффективные задания, которых в книге 34, позволят вам шаг за шагом приближаться к своей цели, преодолевая любые препятствия. Почему стоит начать именно сейчас? Потому что ждать "правильного момента" — значит никогда не начать. Ваша новая жизнь начнется с момента, когда вы перелистнете первую страницу этой книги, ведь изменения возможны для каждого. Ваше будущее ждет вашего решения — начните его строить сегодня. Самая частая причина невозможности перемен и достижения цели — ее фальшивость. Если цель или потребность в изменениях не ваша, идти к ней̆ вы будете нехотя. Зачем читать Переосмыслить свои жизненные ценности и приоритеты. Преодолеть неуверенность и страх перед изменениями. Разработать и воплотить в жизнь план действий для достижения целей. Часто люди рассуждают так: "Сейчас я всего боюсь, а вот стану абсолютно другим человеком, смелым, находчивым, с чувством юмора". И этот разрыв между вами реальным и тем образом, к которому вы хотите прийти, кажется огромной пропастью. Но если вы признаете, что это все еще вы, но уже с новым навыком, ступенчатый путь становится понятным. Особенности Откройте секреты психологии перемен и узнайте, как использовать личные кризисы для роста и развития. Получите доступ к уникальной программе самопомощи, разработанной экспертом. С того момента, как вы приняли решение, вы прыгнули в воду, и дальше важно только плыть. Для кого Книга будет полезна для тех, кто стоит на пороге жизненных перемен и решений, кто стремится к изменениям в карьере или личной жизни, а также для профессионалов в области психологии, интересующихся практическими методами работы с клиентами.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

44,00 zł

szt.

Астрологическое прогнозирование для всех. 55 уроков (6225)

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

70,00 zł

szt.

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (мягкая обложка)

Бестселлер New York Times Бестселлер USA Today Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

37,00 zł

szt.

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

"Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю", "Мама говорит, что я ей должен", "Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, — раздражает", "Я не в силах отказать и возразить маме", "Я не могу простить свою мать". Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем... Например, чтобы она дала нам любовь, сказала "какой ты молодец", стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей. В своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями. Чтобы жить полноценной взрослой жизнью, нам нужно отделиться от родителей. Отделение в психологии называют сепарацией. Отделение — это не разделение. Это не разрыв отношений. Отношения с мамой — это навсегда, но по мере нашего взросления они меняются. Когда мы отделяемся, мы можем начать жить своей жизнью, без оглядки на маму. Эта книга поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму. Взрослый человек способен и может понять и разделить, где его, а где чужая ответственность. Взрослый может выбирать и по собственному желанию брать ответственность за проблемы родителей и помогать им. Взрослый дает себе право быть отдельным, здоровым и счастливым, даже если мама это осуждает, несчастна или болеет. Взрослый человек что-то делает сам, чтобы быть здоровым и счастливым. Для кого Для тех, кто хочет построить здоровые отношения с родителями.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

58,00 zł

szt.

Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки.

Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться буквально во всем — и в том, что происходило за секунду до него, и в том, что было миллионы лет назад. В книге автор поэтапно — можно сказать, в хронологическом разрезе — и очень подробно рассматривает огромное количество факторов, влияющих на наше поведение.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

97,00 zł

szt.

Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом вовсе не редкое: "биполярников" в России, согласно мировой статистике — почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга. Эта книга — первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения. В книге мы собрали актуальную, достоверную и применимую на практике информацию о биполярном расстройстве, — своего рода "походный набор", необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

57,00 zł

szt.

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Высокочувствительные люди или новые интроверты — так называют тех, кто острее других реагирует на шум или суету, быстро устает от общества и любит уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам. Илсе Санд, автор нескольких бестселлеров, датский психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами. Второе издание дополнено материалами о гипер- и гипостимуляции, создании своего уникального звукового пространства, поиске творческого таланта, новыми данными и исследованиями. Конечно, вдохновение может сослужить вам отличную службу, главное — научиться им управлять. Среди людей искусства немало высокочувствительных личностей. Если вдохновение настигает меня поздно вечером, я стараюсь его отогнать, иначе всю ночь глаз не сомкну. Высокочувствительным людям сложнее отделить сознательное от бессознательного, и оттого бессознательное, то есть наши мечты и фантазии, часто подпитывает нашу креативность и становится для нас источником вдохновения. Особенности Если в описании высокочувствительного человека вы узнаете себя, обязательно прочтите эту книгу — вам станет легче жить. Возможно, прочитав эту книгу, вы, наконец, начнете жить в мире с собой, научитесь говорить "нет" и обнаружите, что в нечувствительном мире острые чувства — это преимущество, а не проблема. Не каждый готов делиться личным — тем ценнее опыт автора и ее переживания и советы. Если у вас на душе кошки скребут, вы чувствуете усталость и грусть, а методы борьбы с гиперстимуляцией никак не помогают, возможно, вам не хватает общения с людьми. Или, может быть, вам нужно испытать что-то новое и захватывающее, что отвлечет вас от ваших тревог. При гипостимуляции новые впечатления не высасывают из вас последние жизненные соки, а, напротив, становятся палочкой-выручалочкой, придающей вам сил и энергии.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

27,00 zł

szt.

Богини в каждой женщине. Главные архетипы в жизни женщин

Перед Вами мировой бестселлер написанный профессором психиатрии Калифорнийского университета, югнианским психоаналитиком — Джин Шинодой Болен. Книга «Богини в каждой женщине» впервые была опубликована в 1982 году и тут же перевернула представление о жен-
ственности во всем мире. Текст данного труда, в легкой и доступной форме, раскрывает для
читателей все грани женского характера. Каждая женщина вне зависимости от воспитания, образования и собственных убеждений, увидит себя на страницах этой книги. Узнавая собственные архетипы, женщина может получить доступ к ресурсам каждой Богини. Добро пожаловать в мир Богинь! Добро пожаловать в свой мир!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

59,00 zł

szt.

Бойся, я с тобой 2. Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них

К сожалению, у многих из нас поверхностные и, что еще хуже, ошибочные представления об опасных людях. Прочитав первую книгу трилогии "Бойся, я с тобой" или изучив тему абьюза и деструктивных людей, вы поняли, что рядом с вами — опасный человек. Но вопросов по-прежнему много. Почему он таким стал? Ведает ли он, что творит? Каковы его самые большие страхи? Раскаивается ли в своих поступках? Есть ли люди, к которым он относится хорошо? И самое главное — может ли он измениться? Ключ к ответам на все эти вопросы вы найдете в книге Тани Танк — известной ведущей блогов об отношениях. Вы сможете быстро разобраться в "причудливом" внутреннем мире вашего "многогранного", "загадочного" и "непостижимого" абьюзера и понять, что этот мир не является таковым даже отдаленно, а также спланировать правильную стратегию выхода из отношений, если вы все-таки в них угодили.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

38,00 zł

szt.

Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла

Вы страдали месяцы и годы, надеясь на улучшение отношений. Чего только не перепробовали, но стало только хуже. К счастью, в тумане абсурда вы уже начали различать спасительные очертания двери... Как уйти от абьюзера и больше не вернуться? Как склеить осколки разбитого сердца? Как снова не наступить на те же грабли? Какие опасные ловушки поджидают на пути к новой жизни? Ключ к ответам на все эти вопросы вы найдете в книге Тани Танк — известной ведущей блогов об отношениях. Скорее открывайте заключительный том трилогии "Бойся, я с тобой" и узнавайте все о выходе из абьюза и восстановлении! Прощай, "моя любовь", мы расстаемся навеки! Приговор окончательный и обжалованию не подлежит!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

40,00 zł

szt.

Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых. Кругами ада

Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной на миллион. Но вскоре стали "какой-то не такой", "ничем не лучше других", начали "выносить мозг" и "торопить события"… Что случилось с лучшим в мире человеком? Почему его отношение к вам так переменчиво, непредсказуемо и... жестоко? Знакомые вопросы? Исчерпывающие ответы вы найдете в книге Тани Танк — известной ведущей блогов об отношениях. Перед вами базовая и очень подробная книга об абьюзе и деструктивных людях, в которой вы узнаете: Как быстро раскусить абьюзера и манипулятора? Под какими масками они скрываются? Какими способами они разрушают нас и нашу жизнь? Что вас ждет, если вы останетесь с абьюзером? Как уйти из разрушительных отношений и спасти себя?

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

38,00 zł

szt.

Большая пятерка для жизни. Как найти и реализовать свое предназначение

Наверняка у вас есть список из пяти вещей, которые сделают вас безмерно счастливыми и воплотят вашу заветную мечту. А что, если это не пустые надежды, а самая настоящая реальность? В этой книге талантливый бизнесмен Томас Дерейл делится секретом, как стать хозяином своей жизни и найти вдохновение для реализации самых смелых желаний и стремлений. Написанный знаменитым писателем, коучем и автором бестселлера "Кафе на краю земли" Джоном Стрелеки, роман рассказывает о последних днях одного из самых успешных людей в мире и учит управлять своей судьбой, воодушевлять окружающих и помогает найти дело всей своей жизни.

Неважно, кем вы работаете и к чему стремитесь — вы хозяин собственной жизни и должны научиться ею управлять. История Томаса Дерейла, крупного руководителя и бизнесмена, который стоит на пороге смерти, заставит вас задуматься о цели своего существования и вдохновит на перемены. Прочитав новую книгу Джона Стрелеки, вы сможете воплотить все свои самые смелые мечты и узнаете, как взять жизнь в свои руки, стать настоящим лидером и найти силы на ежедневные подвиги.

Об авторе:
Джон Стрелеки — писатель, путешественник и коуч, известный по всему миру. Его бестселлеры «Кафе на краю земли» и «Возвращение в кафе “Почему”» вышли на 21 языке в более чем 40 странах, воодушевив миллионы человек по всему свету. Наряду с Опрой Уинфри, Тони Роббинсом и Стивеном Кови входит в список ста самых вдохновляющих творческих лидеров в области развития личности.

Из этой книги вы узнаете:
• Как сохранять бодрость духа перед лицом трудностей;
• В чем секрет работы мечты;
• Почему планирование всегда лучше начинать с конца;
• Как заставить работу и жизнь звучать в унисон;
• Что общего между музеем и нашей жизнью.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

26,00 zł

szt.

Большая пятерка для жизни: приключение продолжается

Джо тяжело переживает смерть наставника и лучшего друга. Но вскоре знакомится с харизматичным главой неординарной компании, которая уже 30 лет воплощает принципы работы "Большой пятерки". Джо находит вдохновение и учится снова смотреть на жизнь свежим, полным надежды взглядом. Фантастическая встреча вымысла и реальности.

Перед вами продолжение одной из лучших книг о построении бизнеса и лидерстве. «Большая пятерка для жизни» уже помогла многим людям пересмотреть свои приоритеты и открыться для новых возможностей. Но были и скептики, которые утверждали, что это лишь утопия, прекрасные идеи, не реализуемые на практике. В книге «Большая пятерка для жизни: приключение продолжается» вымысел встречается с реальностью: Джон Стрелеки знакомит нас с канадской компанией, которая уже несколько десятилетий работает по принципам, описанным в книге.

Из этой книги вы узнаете:
- как воплотить в жизнь принципы «Большой пятерки»;
- как избавиться от того, что вас тормозит;
- как жить и вести дела в соответствии со своими ценностями;
- как достичь своих истинных целей.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

30,00 zł

szt.

Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которыми невозможно устоять

От автора «Кошки не бегают за собаками». Дерзко, откровенно, шокирующе и современно! Правда об отношениях в современном мире. Играй на его поле по своим правилам! ЧТО ДЕЛАЮТ МУЖЧИНЫ, ЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ МЫ: - Мужчины не привязываются эмоционально. - Мужчины не обращают внимания на мелочи. - Мужчины не пытаются переделать женщину. - Мужчины не пытаются найти оправдания плохому отношению к себе. - Мужчины разделяют понятия «жена» и «женщина для секса». - Мужчины думают членом, а не сердцем.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

44,00 zł

szt.

Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, книга поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

52,00 zł

szt.

Быстрые и эффективные шаги к цели. Практикум для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Как поставить перед собой цель и достичь ее, не бросив на полпути? Как получать удовольствие на пути к успеху и не откладывать жизнь на потом, пока все задачи не будут выполнены? И как решиться на перемены в условиях неопределенности? Всему этому можно научиться, уверена Ольга Демьянова. В своей книге-практикуме она делится с читателями методами, стратегиями и инструментами, которые помогут грамотно ставить цели и достигать их. Речь пойдет о разных сферах человеческой жизни — от состояния здоровья, внешнего вида и карьеры до взаимоотношений с близкими людьми. Автор предлагает выполнять упражнения по ходу чтения, поэтому вам понадобится ручка, а вести записи можно прямо в книге — для этого на страницах предусмотрено специальное место. Вы узнаете, как разговаривать с людьми, чтобы достигать желаемого результата; оцените свои ресурсы, компетенции и возможности для роста; научитесь обращаться с личными финансами и заботиться о себе не из чувства долга; узнаете, как можно качественно отдыхать — интеллектуально, физически и эмоционально, — а затем полными сил возвращаться к работе с энтузиазмом. Эта книга пригодится всем, кто хочет перемен и ищет поддержки, чтобы совершить первые шаги к своим целям, какими бы они ни были.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

60,00 zł

szt.

Быть нельзя казаться

Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще — перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они то заставят нас поверить в иллюзии. Вот и давайте раз и навсегда на множестве примеров из реальной жизни научимся правильно ставить запятую в "Быть нельзя казаться".

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

53,00 zł

szt.

В поисках хорошего места. Как работают системные расстановки

Наверное, ни один другой метод не вызывал такой бурной полемики в профессиональном сообществе и не получал при этом такого широкого распространения в повседневной работе психотерапевтов, как расстановочная работа. Несмотря на свою относительную молодость, на сегодняшний день он представлен — в зависимости от профиля и основного фокуса в работе тех, кто его применяет, — практически в бесконечном множестве разнообразных направлений и форм. После краткой исторической справки о развитии метода Диана Дрекслер представляет “столпы” системных расстановок: системную теорию и феноменологическую позицию, генерационную перспективу и ориентированность на ресурсы. На основе примеров в книге представлены часто наблюдаемые системные динамики, на примере группового семинара объясняются характерные особенности расстановочной работы. Кроме того, автор не оставляет без внимания поэзию расстановочной работы и с удивительной ясностью приветствует серьезную критику в адрес расстановок. Столь же трезво она проводит черту между нереалистичными, восторженными утверждениями некоторых приверженцев метода и подлинными, изменяющими жизнь переживаниями, действие которых сохраняется надолго.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

75,00 zł

szt.

Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!

"Вальс Гормонов-2: танцуют все!" - вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читает более 2 миллионов подписчиков, а мега-бестселлер "Вальс Гормонов" продан тиражом 200 тысяч экземпляров.
В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове!
Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое!
Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней.
И самое долгожданное - мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

65,00 zł

szt.

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. "Вальс гормонов" — это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • избавиться от бессонницы; • нормализовать женский цикл; • стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами; • почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил. Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

75,00 zł

szt.

Ваш спутник - Таро. Таро Райдера-Уэйта и Таро Тота Алистера Кроули. Практическое руководство.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

28,00 zł

szt.

Введение в психоанализ. Лекции (#экопокет)

Предлагаемое вниманию читателя "Введение в психоанализ" представляет собой точное изложение лекций, прочитанных Зигмундом Фрейдом в 1915–1917 и 1930 годах. Эта работа занимает в ряду его произведений особое место. В ней содержится ядро, основа созданной Фрейдом концепции: дается описание теоретических принципов и методов психоанализа, способов истолкования данных, получаемых в результате психоаналитического исследования, излагаются общие принципы психоаналитической теории неврозов и личности. Для психологов, врачей, философов, социологов, а также для всех интересующихся.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

25,00 zł

szt.

Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах

Можно ли считать психоанализ настолько же актуальным методом терапии, как это было во времена Фрейда? Антонино Ферро, один из самых авторитетных современных психоаналитиков, в присущей ему неформальной и даже провокационной манере подтверждает жизнеспособность этой дисциплины. Вместе с Лукой Николи, представителем молодого поколения аналитиков, Ферро поднимает как наиболее распространенные темы (использование кушетки, частота сессий, оплата), так и спонтанно всплывающие в ходе беседы вопросы (перенос, ложь, аутизм). Результат этого разговора — книга «Вдруг я скажу что-то не то?», своего рода путеводитель для аналитиков, которые хотят преодолеть косность традиционного подхода, и для любознательных пациентов, испытывающих желание хотя бы одним глазком заглянуть в кабинет к доктору до того, как отправятся к нему на прием. Приготовьтесь! После прочтения книги ваши представления о психоанализе окажутся перевернутыми с ног на голову.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

67,00 zł

szt.

Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

Жизнь женщины в XXI веке — это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если все это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэндфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф — то, что вам нужно. Новость о том, что я могу справиться с проблемой, воодушевила меня. Я решила узнать все, что науке известно о здоровом образе жизни и о том, как я могу его придерживаться. Что же высасывало из меня энергию и как я могла ее восполнить? Мне быстро удалось выяснить, что основными факторами, медленно убивавшими меня, были малая физическая активность, избыточное потребление кофе, нездоровое питание и недостаток сна. Также я совсем мало времени проводила с семьей и друзьями, а значит, такой важный ресурс восполнения энергии, как межличностное общение, мной тоже не использовался. Совокупность этих вредных привычек привела к истощению моего запаса жизненных сил. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать "сигналы небезопасности", которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире. С точки зрения работы и социальной жизни это идеальное время для оценки и осмысления всего того, что произошло с вами за последний месяц. Во время первой половины месячных у вас может возникнуть дефицит энергии, поэтому не удивляйтесь, если на вас нападет лень и нежелание общаться, а вместо прогулки с друзьями захочется полежать в теплой ванне. Это время для отдыха, восстановления и нулевой фертильности, во время которого ваш организм накапливает силы, понимая, что в будущем ему может понадобиться много энергии для созидания. Поэтому отдыхайте без угрызений совести, зная, что вскоре настанет время больших энергозатрат. Для кого Для женщин, ощущающих хроническую усталость и выгорание. Хронический стресс обычно не так интенсивен, как острый, но при отсутствии пространства для восстановления вы можете вскоре почувствовать, что натянуты как струна и постоянно пребываете в состоянии страха, даже когда вам ничего не угрожает. Все дело в том, что, когда симпатическая нервная система перегружена, она становится чрезмерно чувствительной к любому намеку на опасность. Хронический стресс вредит мозгу и организму в целом. Он опустошает функциональные резервы органов, ослабляет иммунную систему и перестраивает структуру мозга, истощая гиппокамп и снижая синаптическую пластичность.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

50,00 zł

szt.

Весь Грэй в комиксах. Подарочный комплект

Лучший подарок для влюбленных! Комплект из двух книг "Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Комиксы по Грэю" - это уникальный сборник комиксов, в котором просто, кратко и с юмором рассказывается обо всем самом важном, что было в книге Эти комиксы помогут вам не только от души посмеяться, но и найти любовь, понять избранника и стать ближе друг к другу. А "Тесты по Грэю" по отношениям помогут вам: · Найти любовь · Лучше понять желания вашего партнера · Укрепить ваш союз и стать еще ближе друг к другу Прекрасно подойдет как для пар, которые хотят провести время вместе, так и для тех, кто пока в поиске своей любви.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

59,00 zł

szt.

Викка: книга теней (6295)

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

57,00 zł

szt.

Викканский оракул богов и богинь: советы из сердца солнца и души луны (48 карт+брошюра) (6017)

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

103,00 zł

szt.

Викканский оракул богов и богинь: советы из сердца солнца и души луны (брошюра) (6095)

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

22,00 zł

szt.

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе "Внутренняя инженерия", призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой хочет. Садхгуру успешно выступал с лекциями о "Внутренней инженерии" в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Google, General Electic, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и так далее. Садхгуру также является основателем некоммерческой благотворительной организации Isha, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров по всему миру. Фонду присвоен специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

79,00 zł

szt.

Внутри секты. Почему люди попадают под влияние культов и можно ли им помочь

Михаил Вершинин — социальный психолог, член гильдии маркетологов РФ, соавтор одного из популярных аудиоподкастов о культах, субкультурах и радикальных организациях «Неправильные эксперты» и ведущий аудиоподкаста об антикризисных коммуникациях «Уроки публичности». Провел внутри сект более 700 часов. Все о современных сектах, культах и методах вербовки! Эта книга объясняет, почему люди уходят в секты и с помощью каких приемов деструктивные сообщества удерживают целые семьи. Опираясь на свой многолетний опыт работы с участниками культов, автор рассказывает, как человека можно вывести из секты и в каких случаях все попытки окажутся бесполезными. Из этой книги, полной историй, примеров и научных данных, вы узнаете: - кто чаще всего подвержен попаданию в секту; - как культы меняют мироощущение людей; - какой структуры придерживается большинство сект и почему она работает; - истории бывших членов культов и комментарии экспертов. ОТЗЫВЫ «Автору удалось в увлекательной и доступной форме, но с опорой на глубокие исследования рассказать о том, как действуют современные деструктивные культы, сектантские организации и другие манипулирующие нашим сознанием мошеннические сообщества. Для читателей особенно ценным будет все то, что касается профилактики попадания в такие сообщества, приемы противостояния их разрушительному воздействию. Практически любому будет полезно узнать, что роднит религиозное сектантство с различными проявлениями поп-культуры, современной рекламой и маркетингом». — Александр Огнев, доктор психологических наук, профессор, заместитель директора института гуманитарных технологий и социального инжиниринга Финансового университета при Правительстве РФ «Отличная книга, которая показывает процесс погружения человека в мир секты и механизмы освобождения от этого мира. Несколько сильных сторон. Первая — в том, что автор не сводит категорию "секта" только к религиозному контексту, обнажая сектантскую суть всевозможных духовных лидеров и движений. Вторая — сочетание психологического образования автора и его практического опыта помощи людям, попавшим в тоталитарное сообщество. В результате получилась умная и написанная доступным языком книга, которая будет интересна и обычному читателю, и специалисту, работающему в этой теме. Не только книга-исследование, но и книга-предупреждение. Рекомендую ее всем, кто интересуется психологией, социологией и хочет лучше понять современный мир». — Игорь Романов, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат психологических наук, научный руководитель проекта «Лаборатория власти и управления карьерой»

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

83,00 zł

szt.

Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи

Если суета повседневной жизни угнетает, если вы не знаете, как освободиться от груза проблем, если тяжело на душе, пора все поменять! Продолжение бестселлера "Кафе на краю земли" от всемирно известного коуча Джона Стрелеки об истинной ценности жизни и свободе. Спустя десять лет главный герой Джон возвращается в загадочное кафе, перевернувшее его судьбу, чтобы снова вспомнить о том, что действительно важно, и научить этому других. Занимательная история пути к себе в форме притч и неторопливых философских бесед, ненавязчиво поданные серьезные вопросы заставят вас переосмыслить представление о счастье и по-новому посмотреть на свою жизнь. Достаточно просто заглянуть в кафе "Почему"!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

27,00 zł

szt.

Воля вольная

Действие "Воли вольной" разворачивается в одном из поселков Дальнего Востока России. Икра и рыба в этих краях — почти единственный способ заработать на жизнь. Законно это невозможно. И вот, начавшееся случайно, разгорается противостояние людей и власти. Герои романа — охотники, рыбаки, их жены, начальник районной милиции, его возлюбленная, 20% отката, один непростой бич, спецбригада московского ОМОНа. А еще — нерестовые лососи, звери и птицы лесные. Снега, горы, солнце, остывающие реки и осенняя тайга.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

64,00 zł

szt.

Время стать добрее: Раскрыть в себе источник доброты и сделать жизнь немного лучше

Рейтинги и премии 2020 New York City Big Book Award Winner in Self-Help: Motivational 2020 14th Annual National Indie Excellence Award-Winner in Self-Help Motivational 2019 IPPY Gold Medal Winner: Self Help 2019 Nautilius Book Award Gold Winner in Personal Growth & Self-Help 2019 Next Generation Indie Book Awards: Gold Medal Winner in Motivational 2019 Readers’ Favorite Award: Gold Medal Winner in Nonfiction Self-Help 2019 Eric Hoffer Award Winner: Self-Help 2019 Independent Author Network Book of the Year Awards: First Place in Self-Help 2019 Chanticleer I & I Book Awards for Instruction and Insight Finalist 2019 International Book Awards: Finalist, Self-Help: General 2019 Nancy Pearl Best Book Award: Finalist in Memoir 2019 Eric Hoffer Montaigne Medal: Finalist 2019 Foreword Indies Finalist: Adult Nonfiction―Self-Help Kirkus Reviews Best Books of 2018 О чем Миру не хватает доброты. Достаточно почитать новости или выйти на улицу, чтобы согласиться с этим утверждением. Но что такое доброта, как она проявляется? В чем разница между вежливостью и добротой? Достаточно ли проявлять сочувствие, заботиться о близких, чтобы быть добрыми? Делает ли доброта нас слабыми и уязвимыми? Донна Кэмерон несколько десятилетий работала в некоммерческих и благотворительных организациях и убедилась, что доброта обладает огромной созидательной силой. Год она старалась совершать добрые поступки и изучала феномен доброты, а результатом ее работы стала эта книга, получившая более десяти литературных премий. Доброта в наши дни в дефиците. И это особенно заметно на дорогах и в общественных местах, в нашем политическом дискурсе, в социальных сетях и коммерческих СМИ. Вместо вежливости мы раз за разом натыкаемся лишь на вопиющее презрение. Пренебрежение давно вытеснило любезность. И там, где когда-то правила бал вежливая беседа, теперь нас преследуют оскорбления, ругань и насмешки. Перекричать или переспорить кого-нибудь — вот что стало главной целью нашего дня. Но лучше нам от этого не становится, да и в целом это неправильно. Автор описывает, как проявления доброты помогают разрешить трудности на работе и семейные неурядицы, снизить стресс и улучшить качество жизни, помочь в бизнесе и способствовать разрешению общественных проблем. В подтверждение она приводит множество жизненных ситуаций, в которых многие читатели смогут узнать себя, дает практические рекомендации и вопросы для самоанализа, которые помогут раскрыть внутренний источник доброты и стать счастливее. Существует множество доказательств того, что враждебность и грубость, которые повсеместно окружают нас, губительно сказываются и на нашем здоровье, и на наших отношениях, и на благополучии, и даже на нашей карьере. В то же время все больше исследований говорит о том, что доброта — это ключ ко всему. Для кого Для каждого, кому хочется добра.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

49,00 zł

szt.

Все хреново: книга о надежде

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень — от маркетологов, впаривающих нам очередную ненужную хрень, до религиозных и политических деятелей. Что же делать?
Хватит надеяться на лучшее, говорит Марк Мэнсон, автор мирового бестселлера «Тонкое искусство пофигизма». В своей новой книге он рассказывает о кризисе надежды, о бесполезности веры в справедливый мир и о том, что качество нашей жизни определяется качеством нашей личности, а не тем, какими благами или невзгодами осыпает нас мир. Опираясь на мудрость Ницше и Канта, Платона и Тома Уэйтса, автор поможет вам выработать трезвый взгляд на все, что вас окружает. Ведь куда ни глянь — везде действительно жопа. Так было и будет всегда. Пришло время перестать бегать от этой истины и научиться принимать жизнь как есть.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Социологи обнаружили, что наша уверенность в себе часто формируется окружением, включая семью, друзей и СМИ. Однако это не означает, что уровень уверенности не подвластен лично вам. С этой книгой вам не придется изменять свою личность, чтобы насладиться ощущением уверенности в себе. Как мудро сказал Махатма Ганди: «Вы можете потрясти мир мягко». Все практики, упражнения и полезные рекомендации в книге основаны на новейших достижениях в КПТ — когнитивно-поведенческой терапии и ТПО — терапии принятия и обязательств. Она написана доступным языком, в ней изложен уникальный опыт. Хотя книга основана на научных исследованиях, вам не придется изучать незнакомую терминологию и продираться через долгие теоретизированные описания. Читайте книгу в своем темпе и выполняйте упражнения в любой удобной для вас обстановке, будь то тихий парк или ваш собственный дом, где можно включить на всю громкость любимую музыку. Да, это книга для работы, но вы можете поиграть с ней и сделать это весело. ЦИТАТЫ: • Уверенный в себе человек может принять полезную обратную связь и действовать в соответствии с ней, не занимаясь защитой. Когда чувство собственной значимости больше не затмевает ваш разум, вы вполне можете справиться с критикой. И даже с абсолютным неприятием, не позволяя сломить себя. • Как это ни парадоксально, но если вы будете позволять себе чаще ошибаться, то достигнете большего успеха. Потому что не будете ждать, пока все будет на сто процентов идеально, чтобы начать действовать. Чем больше выстрелов, тем больше попаданий в цель. • Уверенность в себе — готовность сделать шаг к достижению цели, несмотря на тревогу и неопределенность результата. • Можно поверить, что у всех вокруг идеальные браки, все строят карьеру мечты, а сами выглядят как супермодели. Но помните: то, что люди публикуют в интернете, тщательно отбирается и редактируется. У всех бывают плохие дни, все сталкиваются с неуверенностью в себе и физическими несовершенствами. • Ценности — это принципы, которые придают смысл нашей жизни и позволяют нам продолжать двигаться дальше, несмотря на любые невзгоды. ОТЗЫВ: «Авторы книги буквально берут читателя за руку и говорят: "Мы тебе поможем". Издание будет полезно тем, кто не просто захотел стать увереннее, но и готов к диалогу с самим собой: в конце каждой главы вам зададут вопрос, ответ на который приблизит к цели. Отвечать будет не всегда приятно: придётся вспомнить травмы, нереализованные цели и ситуации, когда вам было неловко. Но результат того стоит. Шаг за шагом читатель познаёт методики обретения внутренней силы и учится ею управлять. А ещё привыкает пробовать новое и не ругать себя за ошибки. В общем, мастрид для тех, кто не решается жить так, как хочется, но готов это изменить». — Полина Накрайникова, главный редактор «Лайфхакера»

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

30,00 zł

szt.

Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка

Если вы находитесь в плену созависимых отношений, часто ощущаете отчаяние и беспомощность, злитесь и обижаетесь на родителей, регулярно пренебрегаете своими потребностями, вероятно, вы попали в ловушку детской травмы. Из книги Марии Осиповой — медицинского психолога, специалиста по детско-родительским отношениям — вы узнаете о причинах детских травм и способах исцеления. Знания, поддержка и практические задания этой книги помогут вам стать уверенными в себе и получать удовольствие от жизни.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

33,00 zł

szt.

Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?

Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?
Малкольм Гладуэлл - первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда - в октябре; почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим; почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем.
Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, "Битлз" и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. "Гении и аутсайдеры" - не пособие "как стать успешным". Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.

Для кого эта книга:
Книга понравится родителям, а также тем, кому интересно посмотреть на привычные вещи под непривычным углом.

Почему мы решили издать эту книгу:
Это книга выдающегося таланта в мире документальной литературы. Мы уверены, что российскому читателю также будет интересно проследить связь между успехом и компонентами, от которых он зависит.

Фишки книги:
Книга легко читается, настраивает на оптимизм; она получила отличные отзывы - например, легендарный британский журнал "Экономист" назвал "Гениев и аутсайдеров" "захватывающим чтением с важным посылом", а лауреат Пулитцеровской премии Дэвид Леонхардт написал, что книга "заставляет обдумывать находчивые теории дни спустя после прочтения".

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

64,00 zł

szt.

Графология: самоанализ по почерку

Наш почерк говорит о нас многое, он узнаваем независимо от его выражения. В книге рассматриваются методы графологического анализа, помогающие распознать особенности почерка и их связь с эмоциональным и психологическим состоянием личности. Автор подробно разбирает различные аспекты почерка, такие как размер и форма букв, наклон, давление и многое другое. На конкретных примерах вы увидите, какие черты могут свидетельствовать об интеллектуальных и психоэмоциональных способностях человека. Вы узнаете: • основы графологического анализа; • как почерк определяет нашу личность; • как провести комплексный анализ почерка; • от чего зависит уровень развития почерка и на что он влияет; • как подпись отражает представление человека о самом себе; • что должно насторожить в почерке ребенка, подростка и многое другое! Лариса Дрыгваль — клинический психолог, графолог, кандидат психологических наук. Эксперт в области психологического анализа письменного текста, руководитель Центра графологии. Победитель телепроекта "Я могу!" и конкурса профессиональных психологов "Эпоха Мастера". Автор программы обучения "Теория и техника графологического анализа". Проходила обучение графологическому анализу у мировых экспертов-графологов Израиля и Аргентины.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия

Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько зубрим, осваиваем, выписываем, повторяем, сдаем экзамены. Но, похоже, при этом упускаем самое главное – не учимся самой жизни, тому, как строить отношения, воспитывать детей. Нам кажется, что тот ограниченный набор моделей, получаемый в семье или обществе, вполне достаточен и как бы само собой разумеется, что мы все в этом квалифицированны. До тех пор, пока мы не столкнемся с собственными сложностями, не зададимся вопросами в этих сферах и не получим "все как у всех", у нас не возникает мысли об обучении или познании. А если мы испортим свою жизнь и жизнь своих близких или психику собственного ребенка в процессе воспитания, с нас никто за это не спросит. Не правда ли, очень странная история? Судя по всему, этот пробел в знаниях, а главное — в умениях, есть смысл восполнить.

В поисках ответа на вопрос: "Как научиться жить и получать от жизни удовольствие?" автор создал ВсеЛенскую терапию. Ее сложно назвать психологическим методом, скорее это мировоззренческая система, позволяющая относиться к жизни с большей легкостью и юмором. У ВсеЛенки свой собственный инструментарий, свой взгляд на мир, помогающий выйти за пределы навязанных социумом моделей, ограничений и рамок.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

60,00 zł

szt.

Дар психотерапии (новое издание)

Ирвин Ялом по праву считается первооткрывателем жанра психотерапевтической литературы, который объединяет увлекательные сюжеты с осмыслением главных жизненных вопросов и исцеляющим эффектом. Но данная книга исключение, ведь в этот раз автор отступает от привычной ему стратегии романа и пишет открытое письмо начинающим психологам. В нем он излагает советы ведения работы с клиентами, подчерпнутые из заметок, сделанных им за 45 лет клинической практики. Объединенные в несколько наиболее важных разделов, они представляют из себя настоящий "дар" для любого специалиста и человека, просто интересующегося психологией.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

62,00 zł

szt.

Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить

Это книга, после которой расцветаешь, она дарит надежду и веру, что все будет хорошо. Новинка от Ники Набоковой, автора бестселлеров «В постели с твоим мужем», «Как перестать быть овцой», «Мозгоеды», поможет чувствовать себя увереннее, поддержит и укажет путь. Предательство, измены, потери, боль, страдания — через это проходят героини книги. Их опыт научит не бояться, не сдаваться, двигаться вперед. У каждой девочки со шрамами своя история, но каждая смогла продолжить жить дальше.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

40,00 zł

szt.

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Из-за дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас вам не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

45,00 zł

szt.

Дикая игра. Моя мать, ее любовник и я

Жаркой июльской ночью мать разбудила Эдриенн пятью простыми словами: "Бен Саутер только что поцеловал меня!" Дочь мгновенно стала сообщницей своей матери: помогала ей обманывать мужа, лгала, чтобы у нее была возможность тайно встречаться с любовником. Этот роман имел катастрофические последствия для всех вовлеченных в него людей… "Дикая игра" - это блестящие мемуары о том, как близкие люди могут разбить наше сердце просто потому, что имеют к нему доступ, о лжи, в которую мы погружаемся с головой, чтобы оправдать своих любимых и себя. Это история медленной и мучительной потери матери, напоминание о том, что у каждого ребенка должно быть детство, мы не обязаны повторять ошибки наших родителей, и имеем все для того, чтобы построить счастливую жизнь по собственному сценарию.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

55,00 zł

szt.

Дневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике

В бестселлере "Тонкое искусство пофигизма" Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили Мэнсона вопросами в духе: "Марк, а как научиться пофигизму? С чего начать?" Чтобы помочь всем желающим, он написал "Дневник пофигиста", который вы и держите в руках. Это простой и остроумный дневник саморефлексии в пяти частях, который поможет понять, что для вас по-настоящему важно, и перестать беспокоиться по поводу всего остального. "Приятного вам погружения в глубины собственной личности. Надеюсь, вам понравится то, что вы там обнаружите. А если и нет, я совершенно уверен — вы вернетесь оттуда изменившимся, причем в лучшую сторону". Готовых решений и волшебных рецептов в дневнике не найти. Зато на его страницах достаточно места, чтобы вы как следует поразмыслили о своих взлетах и падениях, подготовили план действий на будущее и составили пару симпатичных списков (в том числе и список фигни, на которую можно забить). А главное — никто, включая автора, не будет вам ничего навязывать. Вы сами научитесь принимать неизбежность проблем, перестанете идти на поводу у своих эмоций, разберетесь, на что тратите свое время, и поймете, о чем стоит беспокоиться, а на что можно и наплевать. Ведь цель этого дневника — помочь вам овладеть тонким искусством пофигизма. "В каждый момент своей жизни мы выбираем, на что нам наплевать, а на что нет, — даже если сами не отдаем себе в этом отчета. Если вы не зададитесь важнейшим вопросом, на что вам не наплевать, силы, окружающие вас, определят ваши ценности".

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

39,00 zł

szt.

Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни

Виктория Аверкиева — клинический психолог, автор цикла практик восстановления базового доверия миру "Добаюкивание", а также женщина, мама четверых детей, проводник по пути постижения своей глубины. Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания детства. У детской боли нет срока давности. Сколько бы тебе ни было лет, всегда внутри есть малыш, который снова и снова проживает все то же самое, что и в детстве. Но нужно признать, что успокоить внутреннего ребенка можешь только ты сам, как бы тебе ни хотелось встретить кого-то, кто додаст любви и согреет тебя. Эта книга поможет "добаюкать" себя — перепрожить свое рождение и детство в совершенно другой реальности, где ты любимый, долгожданный ребенок своих родителей. Добаюкивание помогает: • поверить в себя и почувствовать свою значимость; • перепрожить и получить опыт своего бережного рождения; • осознать, что мама есть и она никуда не уйдет, что бы ни случилось; • научиться доверять себе и миру; • сформировать внутреннюю опору.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

53,00 zł

szt.

Дороги любви. Красота отношений. Набор психологических карт

ПРАВИЛА ИГРЫ.
В колоде 24 карточки - 24 рекомендации. Они составлены на основании концепции архетипических сюжетов отношений, принятой в Комплексной Сказкотерапии. Перед тем как вытащить карточку из колоды, поразмышляйте о своих текущих отношениях. Что открывают вам Дороги Любви в нынешний период жизни? Вам открываются красота и радость или предлагается важный Урок? Доброе слово и участие требуется не только в трудностях, но и в радостях. Хотя бы для того, чтобы полнее принять их и научиться искренне за них благодарить. Итак, прежде чем вытащить карточку из колоды, вы можете задать себе вопрос:
О чем мне нужно поразмышлять, чтобы укрепить наши отношения?
Размышления не любят суеты и пустых разговоров. Они приносят добрые плоды и подарки тем, кто с чистым сердцем идет по Дорогам Любви.
Пусть Дороги Любви открывают вам новые грани своей Красоты!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

41,00 zł

szt.