Научно-популярная литература

История Центральной Европы с древних времен до ХХ века

Профессор Фордхэмского университета Оскар Халецки на страницах своей книги прослеживает историю народов Центральной и Восточной Европы с древних времен до середины ХХ века. Автор освещает процессы формирования национальной идентичности и становления государств славян, народов Балтии, Подунавья и Балкан. Размышляя об истоках геополитических конфликтов и культурной общности народов, населяющих ключевой регион в самом сердце Европы, историк делает вывод, что свобода и независимость каждого народа необходима для стабильного баланса сил на континенте и развития цивилизации в целом.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

118,00 zł

szt.

История центральной Европы. Срединные королевства

Центральная Европа — это не просто географическое пространство на карте, а регион с общей судьбой: область взаимных заимствований, навязываний и недоразумений. Соперничество между "срединными королевствами" Европы порождало многократные культурные всплески. Именно здесь впервые за пределами Италии расцвел Высокий Ренессанс; здесь зародилась Реформация, началось Просвещение, появились романтизм, симфония и современный национализм. История срединных королевств Европы напоминает о хрупкости, творческой энергии и бурной судьбе Центральной Европы, а также об общих культурных явлениях, которые делают этот регион по-настоящему уникальным.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

88,00 zł

szt.

История цивилизации

Герберт Джордж Уэллс (1866 – 1946) – английский писатель и публицист, "отец-основатель" жанра научной фантастики. Писатель поразительного дарования, предвосхитивший в своем творчестве множество современных жанров и тем. Среди самых известных его книг – "Машина времени", "Человек-невидимка", "Война миров". Эта книга создана, чтобы "освежить и, возможно, в чем-то изменить свои поблекшие и отрывочные представления о великом пути, пройденном человечеством". В ней охвачена вся история земной цивилизации, но сделано это легко и непринужденно, в доступной обычному читателю форме. Известнейший писатель-фантаст демонстрирует нам непривычные грани своего таланта, не теряя при этом своей прозорливости и умения предвидеть будущее.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

23,00 zł

szt.

История цивилизации

– Уэллс выстраивает повествование так, чтобы показать, как из отдельных эпох постепенно складывается единая история цивилизации. – Стиль сочетает точность и научную дисциплину с живым, образным языком писателя, привыкшего работать с широким кругом читателей. – Автор обращает внимание не только на войны и правителей, но и на идеи, технологии, социальные изменения, которые действительно двигают историю. – «История цивилизации» подходит тем, кто любит научно-популярную литературу и хочет понимать, как прошлое влияет на настоящее и будущее.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

История эпидемий. От чёрной чумы до COVID19

Весь срок существования человечество преследуют страшные эпидемии… Первые упоминания о массовых болезнях людей и животных встречаются еще в письменных источниках древних народов! Например, современные исследователи узнали о вспышке полиомиелита в Древнем Египте в III—II тысячелетиях до нашей эры. Давнюю историю имеет также желтая лихорадка, на протяжении столетий косившая белых первопроходцев в тропической Африке. Чумные эпидемии или эпидемии черной оспы до сих пор остаются в коллективной памяти многих народов так же, как и "холерные бараки" или "испанка"… Раньше такие массовые заболевания называли "мор" или "великий мор". Сейчас они имеют научное название "эпидемия" или "пандемия". Под пандемией подразумевают болезнь, принявшую массовый характер, поражающую значительную часть всего населения. Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения, пандемия — распространение нового заболевания в мировых масштабах. Сегодня, когда Землю накрыла волна коронавируса, мы хотим рассказать читателям о роли эпидемий в истории человечества.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

50,00 zł

szt.

Исцеление души

Эта книга посвящена Душе… Что это — Душа? А что есть Ангел? Выдумки и фантазии? Или все же реальность? Но как ее объяснить? Зачем человеку Ангел и что необходимо делать, чтобы жить с Ним в согласии? В этой книге вы сможете найти ответы на многие вопросы и даже на те, которые, может быть, и вовсе не возникали, ибо все это казалось вам немыслимым, нереальным… Вы вновь войдете в Мир Информационно-энергетического Учения Доктора, познакомившись с основами, без которых невозможно Истинное Здоровье. Душа, Полет, Музыка, Любовь… Эта книга "рождает" в человеке подобные ассоциации. Продолжи этот ряд, дорогой читатель, ибо ключи от Истины — в твоих руках!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

45,00 zł

szt.

Исцеление души

Эта книга посвящена Душе… Что это — Душа? А что есть Ангел? Выдумки и фантазии? Или все же реальность? Но как ее объяснить? Зачем человеку Ангел и что необходимо делать, чтобы жить с Ним в согласии? В этой книге вы сможете найти ответы на многие вопросы и даже на те, которые, может быть, и вовсе не возникали, ибо все это казалось вам немыслимым, нереальным… Вы вновь войдете в Мир Информационно-энергетического Учения Доктора, познакомившись с основами, без которых невозможно Истинное Здоровье. Душа, Полет, Музыка, Любовь… Эта книга "рождает" в человеке подобные ассоциации. Продолжи этот ряд, дорогой читатель, ибо ключи от Истины в твоих руках!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

56,00 zł

szt.

Исцеление от изжоги. Лучшие народные рецепты

Очень многие люди страдают от изжоги, но редко кто идет к врачу с этой проблемой. Изжога доставляет дискомфорт, но считается неопасным симптомом, и поэтому некоторые смиряются с ней годами… А зря! Ведь изжога сигнализирует, что в работе желудка чтото нарушилось и пора чтото предпринять! Если вам знакомо это неприятное ощущение, то пора обратить внимание на сигналы, подаваемые вашим организмом. Прочитайте книгу, узнайте об изжоге все: причины ее возникновения; принципы правильного питания для устранения симптома; какие народные рецепты помогут избавиться от неприятных ощущений.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

14,00 zł

szt.

Исцеление через осознавание тела. Самый необычный и действенный способ расширения человеческих возможностей с помощью соматического обучения

Исцеление через осознавание тела. Самый необычный и действенный способ расширения человеческих возможностей с помощью соматического обучения

Метод Фельденкрайза иначе называется Осознание через движение. Суть его заключается в том, чтобы оценить привычные нам паттерны движения, найти те, которые разрушают целостность организма, и с помощью осознанной деятельности сформировать новые полезные движения. Особенно сложно бывает с пациентами, которые потеряли некоторые двигательные функции вследствие перенесенной травмы или заболевания. Тем не менее метод Фельденкрайза способен помочь и им. Так, в книге описывается получивший мировую известность "Случай Норы" - женщины, в результате инсульта утратившей нервно-мышечную координацию: в процессе работы она смогла снова научиться двигаться, читать и писать и достигла в этом уровня, который был еще до болезни.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Исцеленные. Вселяющие надежду истории необъяснимого выздоровления

Исследование доктора медицины Джеффри Редигера — новый путь к исцелению. Книга потенциально меняет жизнь как тех, у кого неизлечимый диагноз, так и тех, кто просто хочет жить максимально здоровой жизнью. Доктор Редигер исследует коренные причины болезней, показывая, как создать среду, которая закладывает основу для выздоровления. Он раскрывает закономерности исцеления и излагает физические и психические принципы, связанные с выздоровлением: сначала нам стоит обратить внимание на нашу диету и нашу иммунную систему, затем нужно изменить нашу реакцию на стресс и исцелить нашу личность. «Исцеленные» — это трогательное исследование силы человеческого духа и врожденной мудрости тела, активировавшихся для преодоления «неизлечимой» болезни. Книга служит руководством по улучшению общего состояния здоровья, помогает отследить причину болезней в психосоматических проявлениях, а также дает надежду, что победить болезнь — действительно возможно.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

54,00 zł

szt.

Исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает

Книга развеет мифы о ЗОЖ и поможет избежать ловушек коммерческой медицины. Здесь представлены методы лечения и профилактики различных заболеваний: от легких недомоганий (потливости, кожного грибка, морщин и коррекции осанки) до более серьезных проблем. Их все вы сможете скорректировать самостоятельно! Какие недуги подвластны самооздоровлению? - проблемы дыхательных путей; - болезни глаз: астигматизм, близорукость и дальнозоркость, катаракта, проблемы с сетчаткой; - сосудистые болезни: гипертония, профилактика и лечение сосудов; - система пищеварения: гастрит и язвы, заболевания поджелудочной железы; - опорно-двигательный аппарат: сколиоз, грыжа, артроз, плоскостопие; - щитовидка; - женские болезни и др. Руководство подскажет, как выйти из гонки по медкабинетам без ущерба для кошелька, сохранив энергию и здоровье на долгие годы!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

59,00 zł

szt.

Исцеляющая сила мысли. Уникальные современные методики

Книга знакомит с новыми способами определения составляющих психического здоровья человека. Вы сможете вывести индивидуальную формулу своего успеха, основанную на особенностях вашего организма, и убедитесь в том, что в вашей власти изменить собственное самоощущение. В вашем распоряжении: рассказ о правильном питании для усиления работы мысли; осознанное использование релаксации; методика сохранения равновесия и уверенности в критических ситуациях; эффективное применение сильных сторон интеллекта… Ищите также другие книги автора: "Исцеляющая сила чувств" и "Исцеляющая сила эмоций". Уверяем вас, что после прочтения всей трилогии (каждая книга которой самостоятельна) ваша жизнь улучшится в три раза быстрее!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

78,00 zł

szt.

Исцеляющая сила растений. Чудо-травы от всех болезней

Сотни лет умельцы-знахари врачевали больных лечебными травами, и к нашему XXI столетию эти средства уже многократно доказали свою эффективность. Отголоски этого многовекового опыта доносятся даже до тех, кто не разбирается в народной медицине. Едва ли кто-то не слышал о пользе зверобоя, тысячелистника, ромашки, календулы, мать-и-мачехи, цикория, мяты, а ведь это только некоторые из представленных в новой книге Лоры Мелик растений. Каждая статья включает много полезного материала об ареале обитания растения, заготовке, содержащихся в них полезных веществах, применении в официальной и народной медицине, а также противопоказания и рецепты — как лекарств и натуральной косметики, так и вкусных и полезных блюд. С этой книгой свой личный целитель, знающий множество проверенных рецептов, всегда под рукой.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

53,00 zł

szt.

Исцеляющая сила чувств. Уникальные современные методики

Книга знакомит с новыми способами определения составляющих психического здоровья человека. Вы сможете вывести индивидуальную формулу своего успеха, основанную на особенностях вашего организма, и убедитесь в том, что в вашей власти изменить собственное самоощущение. В вашем распоряжении: телесно-душевные техники, ослабляющие боль; практическое руководство по исцелению; методики овладения позитивными чувствами; настрои для стимуляции иммунной системы… Ищите также другие книги автора: "Исцеляющая сила мыслей" и "Исцеляющая сила эмоций". Уверяем вас, что после прочтения всей трилогии (каждая книга которой самостоятельна) ваша жизнь улучшится в три раза быстрее!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

78,00 zł

szt.

Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID19

Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями… Первостепенное значение при заболеваниях, вызванных вирусами, имеет питание, как во время болезни, так и в период восстановления после нее. Как сказал Мигель де Сервантес, "здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка". Диеты при разных вирусных инфекциях могут значительно отличаться друг от друга! Как питаться при различных недугах, вы найдете на страницах книги. Организм в противостоянии вирусам должен спасать себя сам, поэтому он должен иметь силы на борьбу. Думать о защитных силах своего организма человек разумный обязан всегда, а не в тот момент, когда его уже атаковал вирус. А как правильно питаться, чтобы ваш иммунитет креп день ото дня, рассказывает Ирина Пигулевская.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

20,00 zł

szt.

Исчезающая ложка. Тайны периодической таблицы Менделеева

Таблица Менделеева — удивительно сложное человеческое достижение, одно из величайших изобретений науки. Если рассматривать таблицу на более сложном уровне, то можно увидеть, что в ней закодирована информация о происхождении каждого атома, о том, во что атом может превращаться, на какие элементы распадаться.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

68,00 zł

szt.

Итальянская грамматика в схемах и таблицах

Пособие содержит базовый курс итальянской грамматики. Рассматриваются такие темы, как артикль, род и число существительных, степени сравнения прилагательных и наречий, местоимения, времена глагола. Материал представлен в четких и наглядных схемах и таблицах, что способствует быстрому и качественному усвоению. По пособию можно учить и повторять. Издание предназначено для всех, кто учит итальянский язык.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

20,00 zł

szt.

Итальянский язык без репетитора. Самоучитель итальянского языка

Цель этого самоучителя, включающего 25 уроков — помочь читателю быстро и эффективно освоить итальянский язык. В книге представлена самая важная информация о правильном произношении, основные грамматические темы, даны тексты для чтения. Материал изложен максимально понятно и доступно и прекрасно запоминается благодаря большому количеству наглядных схем, таблиц и примеров с общеупотребительной лексикой. Для успешного закрепления пройденной темы в конце каждого урока помещены упражнения, ключи к которым читатель найдет в конце книги. Завершают издание приложения, среди которых "Итальянские скороговорки", "Управление глаголов", "Список Сводеша" и другие. Пособие предназначено для широкого круга лиц, изучающих итальянский язык, и в первую очередь для тех, кто решил овладеть им самостоятельно.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

23,00 zł

szt.

Итальянский язык для тех, кто не знает НИЧЕГО. Методика "Очень быстро"

Сергей Александрович Матвеев — самый продаваемый автор в нише иностранных языков, полиглот, создатель уникальной методики обучения языкам. Оригинальная подача материала непременно заинтересует всех, кто стремится овладеть итальянским языком. Базовый объём грамматики и лексики, а также большое количество упражнений и полезных приложений позволят легко и быстро выучить итальянский язык. Книга предназначена как для тех, кто только начинает изучать иностранный язык, так и для тех, кто хочет освежить свои знания.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

36,00 zł

szt.

Итальянский язык за 3 месяца. Быстрый восстановитель знаний

Данный самоучитель поможет в короткий срок овладеть лексическим и грамматическим минимумом начального уровня и простыми формами разговорной речи. Пособие состоит из 20 уроков, каждый из которых включает 2 диалога с переводом и глоссарием, что экономит время при обучении. Книга содержит актуальные темы (разговор по телефону, покупка билетов на вокзале, заказ номера в гостинице, знакомство, отдых на горнолыжном курорте, посещение футбольного матча, тест-драйв Феррари и многое другое). Упражнения на тренировку языковых умений и навыков, современные выражения и конструкции способствуют тому, что изучение итальянского языка станет для Вас легким и увлекательным. Книга адресована всем, кто хочет в краткие сроки овладеть основами итальянского языка.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

31,00 zł

szt.

Итальянский язык. Идиомы

Идиомы — это устойчивые выражения, смысл которых не всегда можно понять при дословном переводе составляющих их слов, но именно они делают речь живой и естественной. Итальянский язык невероятно эмоционален и богат идиомами, поэтому их понимание — важный и увлекательный шаг к свободному общению. В этом пособии собраны самые распространенные итальянские идиомы, которые удобно структурированы по темам для более эффективного запоминания. Разнообразные упражнения с ключами, полезные советы и рекомендации помогут стать с идиомами на "ты". Автор книги Евгения Геннадьевна Грушевская — преподаватель МГУ и РАНХиГС со стажем более 15 лет, признанный специалист по итальянскому языку. Это издание идеально подойдет для всех, кто изучает итальянский язык и стремится заговорить так же ярко и выразительно, как сами итальянцы!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

20,00 zł

szt.

Итальянский язык. Практический курс с ключами

Людмила Александровна Петрова – преподаватель с огромным опытом работы в ведущих вузах страны; крупнейший итальянист; профессиональный переводчик; автор разнообразных учебных книг и пособий. В пособии представлен практический курс итальянского, который охватывает фонетический, грамматический и лексический разделы языка. Первая часть – Вводно-фонетический курс, который содержит сведения о буквах, звуках и правилах чтения. Вторая часть – Основной курс, состоящий из 11 уроков. В каждом уроке находятся материалы для освоения грамматики и лексики итальянского языка, а также практические упражнения для закрепления пройденного материала. К некоторым заданиям даны ключи в конце издания. В третьей части представлены комедии-диалоги, работа с текстами не только способствует развитию навыков чтения, но и помогает улучшить письменную и устную речь. Издание примечательно использованием оригинальных текстов итальянской комедии дель арте (комедии масок). Пособие разработано для читателей, начинающих и имеющих базовые знания итальянского. Самоучитель поможет вам достичь уровня B1.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Итальянский язык. Тренажер по чтению

Евгения Геннадьевна Грушевская — преподаватель МГУ и РАНХиГС со стажем более 15 лет, автор ряда учебных пособий по итальянскому языку. Путаетесь, как читать gli, gn и sc? Не понимаете, почему "c" иногда читается как "к", а иногда как "ч"? Тогда этот тренажёр — для вас! В пособии собраны основные правила чтения итальянского языка, необходимые для начинающих. Вы научитесь правильно читать слова и сочетания букв, разберётесь в ударении и особенностях произношения. Материал подаётся пошагово и наглядно, с большим количеством упражнений для закрепления навыков чтения. Тренажёр подойдёт всем, кто только начинает изучать итальянский язык и хочет уверенно читать итальянские слова и тексты уже на уровнях A1–A2.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

20,00 zł

szt.

Иудеи в Венецианской республике. Жизнь в условиях изоляции

Сесил Рот — известный британский исследователь и крупнейший специалист по истории евреев, автор многих трудов по названной теме, представляет венецианскую жизнь еврейской общины XV—XVII вв. Основываясь на исторических исследованиях и документальных материалах, Рот создал яркую, интересную и драматичную картину повседневной жизни евреев в Венецианской республике на отведенной им территории, получившей название — гетто. Автор рассказывает о роли, которую играли евреи в жизни Венеции, описывает структуру общества, рисует портреты многих выдающихся людей, сыгравших важную роль в развитии науки и культуры. Удивительно, но в венецианском гетто возникла невероятно интересная и теплая общественная жизнь, которую автору удалось воссоздать в необычных подробностях.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

48,00 zł

szt.

Йога 365 дней в году

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

51,00 zł

szt.

Йога 365. Комплекс для начинающих

Игорь Долбышев — один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники. Комплекс для начинающих подойдет всем, кто: • не знает, с чего начать; • только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему; • хочет осваивать асаны эффективно и безопасно. А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики — ежедневная работа.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

25,00 zł

szt.

Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног

Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты комплексов написаны автором при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара. В повседневной жизни следует исключить "проседание" тела, которое происходит, если нам приходится долго сидеть или стоять и мы не следим за осанкой. Сидя мы сутулимся, стоя сутулимся и, опираясь на одну ногу, выталкиваем наружу головку бедренной кости другой ноги. Все это приводит к тому, что движение тканей тела направлено вниз, восходящее движение затруднено. Кроме того, если головки бедренных костей выходят из суставов, это делает таз более широким и способствует накоплению жира в области таза и бедер. Зачем читать Нижние конечности современного человека страдают от малоподвижного образа жизни и неудобной обуви. Особенному риску подвержены женщины, стенки их сосудов не так эластичны и надежны, как у мужчин, что может стать причиной варикоза. Оказалось, что для того, чтобы решить любую проблему нижних конечностей, нужно первым делом их выровнять. Это не только изменит ноги эстетически, но и сделает их более приятными глазу, уменьшит жировые отложения в области бедер, но и поможет улучшить состояние здоровья страдающих от сосудистых звездочек, шпор, варикоза, неприятных ощущений в мышцах, суставах и связках ног, целлюлита. Согласно науке йоги состояние органов таза тоже связано с ногами, "корни" заболеваний мочеполовой системы лежат там, в стопах и выше.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для начинающих

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Йога Дипика: Прояснение йоги

Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.К.С. Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех, кому интересна йога, — от тех, кто только делает первые, шаги на этом пути, до самых продвинутых учеников.

Наличие: временно нет в продаже

Цена:

89,00 zł

Йога для всех: путь к здоровью

О чем эта книга: Эта книга необходима всем тем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать. Особенности книги: - рекомендации по правильному дыханию - инструкции по выполнению асан - комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также же женские недомогания)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

25,00 zł

szt.