Бесплатная доставка (только по Польше)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.
Войти
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Валюта
Поиск
Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе
Ми любимо себе в останню чергу. Бо так звикли: спочатку — інші, ти сам — в останню чергу. Принести себе в жертву — добре, любити себе — погано. А потім — спустошення. І на що тепер ти здатен, лишившись порожнім, вичавленим, як апельсин? Любити інших? Як, коли ти не здатен шанувати власне «я»? Знаєш, колись я так само не вмів цього. Днями апатично лежав у ліжку, втрачаючи друзів, компанію, сенс життя. Я висів над урвищем, знехтувавши собою. А потім я зрозумів: витягнути мене з цієї ями здатна тільки любов до себе. Самоповага, на яку заслуговує кожен з нас. Я хочу, аби твоя самооцінка стала дійсно твоєю. Без чужих резюмувань та очікувань. Самооцінка, якої гідний найпрекрасніший, найталановитіший, найуспішніший ти. Не озираючись на інших, нарешті зазирнувши в себе і полюбивши того, ким ти є. Щойно розпочнеш цей шлях, то побачиш — це не важко. Потрібна тільки самовіддача. А я допоможу тобі. Бо свого часу мені не вистачало такої підтримки. Це змінило моє життя. І я вірю: воно змінить твоє. Про автора: Камаль Равікант — людина, що надихає. Він випробовував себе на міцність у Гімалаях, в армії США, пішки пройшов 550 миль по Іспанії, мешкав у Парижі, написав кілька бестселерів та працював у Силіконовій долині. Книжка, яку ви тримаєте в руках, є легендою американського самвидаву. Камаль отримав десятки відмов видавництв, але не здався. Автор видав книжку власними силами, і одразу понад півмільйона примірників розійшлися з Amazon та інших інтернет-ресурсів.
Наличие: нет в продаже
Радикальний Прояв. Версія 2. Витончене мистецтво створювати життя, яке ви хочете мати
Колін Тіппінг, автор духовної технології Радикального Прощення, пропонує радикальний, однак цілком практичний підхід до свідомого створення омріяного майбутнього. Він показує, як ви можете налагодити своє життя й наповнити його достатком, радістю, здоров’ям, миром, цілісними стосунками, щастям. У книзі не йдеться про «програмування» або ж «депрограмування» підсвідомості. Автор докладно й покроково пояснює, як ви зможете використати власний духовний інтелект, щоб посилити й реалізувати ваші життєві наміри.
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини
Ми страждаємо не через події у нашому житті, а через те, як на них реагуємо. Кожен особистий кордон, який ми встановлюємо, допомагає створити простір для інших реакцій і поведінки, коли ми стикаємося з тією ж ситуацією, яка змушує нас страждати.Простір, який ми створюємо всередині себе, є для нас джерелом безмежних можливостей вибору спокою і нового життєвого досвіду. Книжка Джозефа Нгуєна «Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини» написана для того, аби допомогти вам навчитися створювати такий простір, щоб у вашому житті завжди було місце для любові та радості попри все, що відбувається.Прочитавши цю книжку, ви дізнаєтеся:• Як сказати «ні», не відчуваючи провини• Як мирно повідомити про свої кордони так, щоб інші зрозуміли• Як навчитися правильно розчаровувати інших так, щоб на вас не вплинуло те, що вони думають про вас• Як створити кордони, які не дозволяють вам вигорати• Як зберігати спокій, хай би що відбувалося у вашому житті• Що є найважливішим кордоном, який змінює життя і дозволяє зупинити негативне мислення.
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Мати або бути?
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Вибухонебезпечна дитина. Новий підхід до розуміння надто емоційних дітей
Якщо ваш син чи донька надто емоційно реагує на рутинні проблеми — плаче, кричить, лається, тупотить ногами, б’ється, кусається тощо, — ви знаєте, що таке вибухонебезпечна дитина. А дитячий психолог доктор Росс Ґрін знає, що потрібно робити, аби зрозуміти такого малюка й допомогти йому впоратися з надмірною емоційністю. Він стверджує, що таким дітям зазвичай бракує навичок гнучкості, терпимості, вирішення проблем, тож вони потребують дещо іншого підходу до виховання. Автор пропонує нову концепцію розуміння цих дітей. Він пояснює, чому традиційні методи виховання та навчання часто з не працюють із вибухонебезпечними дітьми, й дає інструкцію, що робити натомість.
Наличие: нет в продаже
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Підсвідомості все підвладне
Підсвідомість — своєрідна маріанська западина; це нетрі людської психіки. підсвідомість керує нашими вчинками, коли ми цього навіть не усвідомлюємо. Недарма Зиґмунд Фройд казав: «Ми не випадково обираємо одне одного. Ми зустрічаємо тільки тих, хто вже існує в нашій підсвідомості». Так і в нашій підсвідомості заховано ключ від щасливого життя. Керуючись набором принципів, які розробив Джон Кехо, ви відчините всі двері та відімкнете брами на шляху до успіху. Його програма — спусковий гачок у механізмі пробудження безмежних ресурсів людського мозку. Візуалізація, правильна інтерпретація мрій, сни та реальність, засів думок, вроджені здібності та схильність до творчості, взаємини та самооцінка — використовуйте величезні резерви підсвідомості, щоб раз у раз змінювати своє життя на краще.
Наличие: нет в продаже
Говорити легко та невимушено. Як стати приємним співрозмовником
• Прості стратегії ефективної комунікації • Кваліфікований логопед та тренер з мовних технік • Мінімум теорії, максимум практичних завдань. У спілкуванні не існує навички важливішої за так звану бесіду «ні про що». Та чому, коли потрібно розпочати легкий од, невимушену бесіду з незнайомцем, у нас одразу зникають слова? Так, усі ми любимо слухати. Альо не вміємо доладно говорити. Знавець мовних вихилясів, тренерка з техніки мов та майстер спорту з вишуканих бесід Керол Флемінґ допоможе прокачати комунікативні навички. З її допомогою ви навчитеся: • легко починати розмову та елегантно «виходити» з неї • підтримувати бесіду одразу з декількома співрозмовниками • правильно їсти, пити та рухатися під час розмови • надати своїй вимові максимальної привабливості • стати уважним та цікавим співрозмовником • завести нові корисні знайомства завдяки комунікативним навичкам Мистецтво красиво розмовляти — секрет вашого особистого успіху. Усе починається зі слова. Тож нехай це буде легко, невимушено та вишукано!
Наличие: нет в продаже
Станьте щасливими за 21 день
Найповніший курс любові до себе
Для формування нової звички потрібен місяць. А стати щасливими можна лише за 21 день. Досить просто… зазирнути в дзеркало. І полюбити власне відображення! Сказати йому (собі) кілька приємних слів, компліментів, подарувати усмішку. Дуже важливо «надсилати» собі коротенькі позитивні меседжі щодня. Три тижні накопичення любові й поваги до себе — один із найприємніших подарунків, який ви можете собі зробити.
А ще ви нарешті:
• відпустите минуле та зміцните самооцінку;
• приборкаєте внутрішнього критика й полюбите дитину всередині себе;
• забудете про гнів і подолаєте страх;
• полюбите своє тіло й пробачите образи;
• позбавитеся стресу та навчитеся вдячності тощо.
Полюбіть себе зараз і назавжди!
Наличие: нет в продаже
Повітряна й тривожна книжка
Наличие: книга под заказ
Срок отправки: 4- 6 тижнів
Ми більше не розуміємо одне одного! Долаємо період грюкання дверима. 12—17 років ДТБ075
Наличие: нет в продаже
Чому ми не спимо? Жінки й криза середнього віку
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Маленька книжка ікіґай. Секрети щастя по-японському
Ікіґай — це вміння знаходити, впізнавати і цінувати ті радості життя, які важливі саме для вас. Щоб віднайти ікіґай, необов’язково бути японцем. Ви дізнаєтеся про П’ять принципів ікіґай, які допоможуть вам впоратися з негараздами, подолати проблеми, ліпше зрозуміти себе та світ навколо — і жити в гармонії.
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Як вгамувати розум
Наличие: нет в продаже
Життя любить тебе. 7 духовних практик для зцілення
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
П’ять травм і масок, які заважають бути собою
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу
Від фахівця з поведінкової психології
Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.
• Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив
• Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого
• Розпізнати внутрішні тривоги
• Сконцентруватися на хорошому й розслабитися
• Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам
• Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим
Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще!
Наличие: нет в продаже
Як не стати овочем
Наличие: нет в продаже
Життєве сафарі
«Життєве сафарі» — це не просто книга, а глибока та натхненна мандрівка у найвіддаленіші куточки власної душі, майстерно проведена відомим автором бестселера «Кафе на краю світу» Джоном Стрелекі. Цей винятковий твір, що органічно поєднує захопливу художню оповідь з глибокими філософськими роздумами, заслужено здобув популярність у 2024–2025 роках, міцно закріпившись у списках бестселерів серед літератури з саморозвитку. Книга стає для читача мудрим провідником на шляху пізнання себе, відкриття істинного сенсу життя та пошуку власного унікального призначення.
У самому серці цієї проникливої історії — головний герой, на ім'я Джек, який, прагнучи нових вражень та внутрішніх змін, вирушає у незвичайну подорож до загадкової Африки. Його незвичайною провідницею у цьому сафарі стає мудра та спокійна жінка на ім'я Ма-Ма Ґомбе. Вона веде Джека не лише мальовничими африканськими стежками від однієї визначної точки до іншої, але й через глибокий та трансформаційний досвід внутрішніх змін. Щирі та мудрі розмови з Ма-Ма Ґомбе допомагають головному герою розкрити свої істинні бажання, навчитися ставити перед собою правильні та значущі цілі, а головне — чесно запитати себе: чого ж я насправді прагну від цього життя?
Книга майстерно побудована як метафорична мандрівка — особливе життєве сафарі, що відбувається не в комфортабельному джипі серед дикої природи, а у глибоких та незвіданих лабіринтах власного внутрішнього світу. У процесі цієї захопливої подорожі автор піднімає надзвичайно актуальні для кожної людини теми:
- Важливість усвідомленості та повної присутності у кожній миті життя, вміння цінувати «тут і зараз».
- Визнання справжньої цінності особистого досвіду над швидкоплинними матеріальними благами.
- Вічний пошук власного покликання та шляхів до справжнього щастя, що криється всередині нас.
- Глибокі трансформації особистості, що відбуваються через чесний та відвертий внутрішній діалог із самим собою.
Чому ж варто неодмінно прочитати цю книгу:
«Життєве сафарі» — це значно більше, ніж просто чергова книга з саморозвитку. Це справжній обряд дорослішання, що дає кожному читачеві цінну можливість зупинитися у шаленому ритмі життя, озирнутися назад на пройдений шлях та переосмислити власні цінності та пріоритети. Ця книга стане безцінним помічником для тих, хто відчуває емоційну втому, перебуває у пошуках нового напрямку у житті або відчайдушно потребує свіжої мотивації для змін. Безперечно, це один із найкращих та найдієвіших інструментів для особистісного розвитку у 2025 році.
Ця натхненна мандрівка до себе особливо рекомендується тим, хто цінує книги з глибоким сенсом, шукає натхнення для позитивних змін та прагне знайти практичні інструменти для самовдосконалення. А також усім шанувальникам мудрої та проникливої творчості Джона Стрелекі, чиї книги вже допомогли мільйонам людей у всьому світі знайти свій шлях до більш усвідомленого та щасливого життя.
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Мистецтво любові
«Мистецтво любові» — справжній шедевр психології, що сягає таємниць найзворушливішого людського почуття — любові... Геніальний німецький філософ і психоаналітик, один із засновників неофрейдизму та фрейдо-марксизму Еріх Фромм шукає рішення найактуальніших проблем...
Чи є любов почуттям, яке може опанувати кожен? Або ж це складне мистецтво, осягнути яке здатна лише зріла особистість? Чи насправді любов — результат плідної праці та неабияких зусиль? Книжка торкається навіть найдрібніших духовних проблем людини й досліджує різні форми прояву почуттів... Незвичайні відкриття, факти й приклади надихають своєю практичністю та точністю й навчать проаналізувати своє життя.
Наличие: нет в продаже
Розум без меж! Навчайся, зростай і живи без бар’єрів
Ніхто не ідеальний від природи. Нейропластичність мозку дає людині змогу розвиватися, тому обмежень для вдосконалення не існує. Якщо нам щось не вдається зробити, причиною цього є те, що від дитинства й до зрілого віку ми керуємося низкою упереджень та уявлень про те, що начебто вміємо «краще», а до чого геть «не здібні». За допомогою цієї книжки ви зрозумієте, що проста зміна сприйняття допоможе поглянути на все по-новому та пробудити інтерес до навчання. Успіх — наслідок тривалого процесу, а не стала величина. Наука, творчість, лідерство — усі двері відкрито, варто лише докласти зусиль та перебудувати свої уявлення, щоб стати успішним у тому, що вас цікавить.
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Як творчий безлад може змінити життя на краще
Час прокидатися і творити нову реальність!
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Чому так багато некомпетентних чоловіків стають лідерами (і як це змінити?)
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Втеча від свободи
Еріх Фромм - видатний німецький філософ і психоаналітик, один із засновників неофройдизму, автор книжки «Мистецтво любові» та ще низки праць, які вважаються класичними у психології.;
Основоположник психоаналізу Зиґмунд Фройд говорив: «Більшість людей насправді не хочуть свободи, тому що вона передбачає відповідальність, а відповідальність лякає людей». Може, тому втеча від свободи цілком прийнятна для більшості? Еріх Фромм розкриває перед читачем саму суть свободи, чим вона є для сучасної особистості. Чи існує зв'язок між авторитарними режимами та втечею від свободи? Як пояснити той факт, що деякі люди добровільно відмовляються від незалежності, віддаючи перевагу рабству й обираючи конформізм? Чому свобода може спричиняти почуття самотності, страху та безсилля? І чи справді свобода має дві форми - хорошу й погану? Еріх Фромм розглядає феномен свободи і відповідає на ці одвічні питання.
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Мої кордони
«Мої кордони» — книжка-підказка для внутрішнього самовизначення
Книга Мої кордони авторства Христині Лукащук — це неповторне поєднання глибоких роздумів та проникливих ілюстрацій, створених художницею та психологінею. Це видання не дає готових рецептів, натомість ніжно допомагає читачеві краще зрозуміти собі, своє тіло та внутрішній світ.
Про що книга
Мої кордони досліджують важливість вміння визначати власний простір і поважати межі інших.
Актуальність сьогодення
У години змін і вимушених переселень, коли мільйони людей шукають нові шляхи адаптації, збереження емоційного та психологічного здоров'я набуває особливого значення. Книга Христині Лукащук стане надежним порадником для тих, хто опинився в новому середовищі та потребує підтримки.
Відгуки читачів
-
глибока емпатія та людяність, що пронизують шкірну сторінку;
-
унікальне поєднання тексту та ілюстрацій;
-
оригінальний психологічний підхід до теми кордонів;
-
стильне та естетичне оформлення, що надихає до поважного читання.
Про авторку
Христина Лукащук — українська художниця, арттерапевтка та психологіня, яка працює з темами ідентичності, тілесності та особистих меж. Її творчість пронизана ідеями підтримки та зцілення через мистецтво.
Мої кордони — важливий крок на шляху піклування про себе та здорових відносин з оточенням. Замовляйте книгу вже сьогодні і розпочніть подорож до внутрішнього відновлення!
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Якщо з дитиною складно
Наличие: нет в продаже
Думай і дій як кіт-2
Наличие: нет в продаже
Психологія сексуальності
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Хто ти є? Як прийняти себе та зрозуміти інших
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Не нашли нужную книгу? Привезём под заказ!
Заказываем книги в издательствах каждую среду.
Время от даты заказа поставщику до прибытия товара на наш склад в Кракове – около 3 недель.

9,41 €
Выбрать язык/Wybierz język
