Популярная психология

Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

77,00 zł

szt.

Я есть,и этого достаточно.14 терапевтических писем психолога

Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога«Я есть, и этого достаточно» — сборник терапевтических писем, каждое из которых — возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства — от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.

5 причин купить книгу:
1. Автор честно и искренне пишет на актуальные для каждого темы — созависимость и расставание, злость и любовь.
2. Вы лучше познакомитесь со своим внутренним миром и перестанете прятать его от окружающих.
3. QR-коды на аудиоматериалы, записанные автором, а также поддерживающие фразы на каждый день.
4. Читать книгу можно с любого места.
5. Специальные страницы для заметок и практических упражнений.
Отличный подарок на 8 марта, День влюбленных, Международный женский день.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

77,00 zł

szt.

Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость (подарочная)

30 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Подарочное издание — изящный дизайн с использованием мерцающей фольги. В каждом экземпляре — яркая закладка. «Осознанные отношения» — книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию. Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре — избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой. Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

77,00 zł

szt.

Все игры, в которые играют люди. Большая книга по транзактному анализу

Эта книга написана последователями Эрика Берна в жанре психологического спектакля. Вместо сухой теории вы познакомитесь с реальной парой, их родителями, коллегами и друзьями. Через истории, диалоги, комментарии экспертов вы узнаете, как говорит и ведет себя человек в эго-состоянии ребенка, взрослого или родителя. Внутри найдете рекомендации по выходу из деструктивных сценариев и установок в отношениях, в бизнесе и в семье. Научно доказанный метод в психотерапии, благодаря которому вы сможете: - Определить свои и чужие потребности, проблемы, спрятанные за «транзакцией». - Увидеть скрытые мотивы людей. - Освободиться от навязанных сценариев и установок. - Обрести внутреннюю целостность и автономию. - Лучше разобраться в себе и окружающих. АВТОРЫ: Франс Брекар — психотерапевт, супервизор, участвовала в создании школы транзактного анализа в Париже. Лори Хоукс — клинический психолог, психотерапевт, супервизор. ОТЗЫВ: «Книга отличается редким талантом доходчиво и наглядно раскрывать сложные концепции, используя конкретные примеры и практические задания. Через примеры жизненных ситуаций одной семьи читатель погружается в практическое применение транзактного анализа, осваивая ключевые идеи и методы. Теория становится живой и применимой в реальной жизни, демонстрируя свою ценность и пользу каждому читателю». — Олеся Панарина, кризисный психолог, юнгианский психолог, действительный член ПСАП

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

77,00 zł

szt.

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса "Терапия настроения" — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими "черными дырами" депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.
Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

76,00 zł

szt.

Возлюби болезнь свою (с клапанами)

Валерий Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым. Книга — своеобразный "пусковой механизм" для сознания, которое начинает работать. А это самый важный эффект, поскольку всякое изменение начинается с энергии мысли. С момента первого выхода книги произошло много изменений, как в стране, так и в мире. И автор, будучи человеком творческим, также менялся и совершенствовался вместе с эпохой, подтверждая свою методику плодотворной практикой. Сегодня мы представляем вам новую, доработанную и дополненную версию легендарной книги. Читайте и будьте здоровы!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

76,00 zł

szt.

Основы нейропсихологии

Книга крупнейшего отечественного нейропсихолога Александра Романовича Лурии построена как учебный курс, в котором кратко излагается содержание нейропсихологии как учебной дисциплины. Автор подробно анализирует психологическую структуру и мозговые механизмы отдельных психических процессов - восприятия, произвольных движений и действий, внимания, памяти, речи, мышления. Раскрывает популярную сегодня среди нейропсихологов и клиницистов модель трех основных блоков мозга, в которой реализованы представления автора о целостном характере деятельности мозга при осуществлении психических процессов и об основных типах их нарушений.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

76,00 zł

szt.

Быть гением: Истории об искусстве, жизни, смерти, любви, сексе, деньгах и безумии

Книга Зарины Асфари балансирует между жанром биографии и художественным текстом, который создает эмоциональную связь между читателем и героями — общепризнанными гениями мировой живописи. Каждая глава начинается с прямой речи неизвестного человека: читатели лишь знают, что это история одного из величайших художников мира, и пытаются понять, о ком идет речь (эти "монологи" Асфари писала, опираясь на дневники и письма художников). Эта история призвана эффектно подчеркнуть всю вопиющую скандальность климтовской живописи. Ему неинтересны богини, он предпочитает женщин. Простых, земных, несовершенных — и оттого особенно манящих. Читатель узнает немало любопытных фактов из творческой и личной жизни героев книги, а также прочитает авторский разбор художественных особенностей двух картин каждого из них. Знаменитых, но примелькавшихся работ среди них нет, поэтому на страницах книги читатели не найдут "Подсолнухов" Ван Гога или "Крика" Мунка, а познакомятся с менее известными, но не менее выдающимися произведениями искусства.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

76,00 zł

szt.

Всё это язык

В этой книге, составленной по материалам одной из психоаналитических конференций с участием Дольто, описываются все нюансы языка, которым взрослые общаются с детьми, а дети с взрослыми. Что бы ребенок ни делал, по сути, это его слова, которые через его действия нужно услышать, причем буквально. Таким образом можно узнать о чувствах, которые ребенок не может сформулировать и вербализировать, чувствах, которые возникают у него, когда он сталкивается с ложью, недоговариванием и избегающим молчанием взрослых. Дольто описывает и интерпретирует язык детей, чтобы родители умели распознавать страдание ребенка и находить нужные слова, способные избавить его от "ненужной боли".

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

76,00 zł

szt.

Мужчина вашей мечты. Законы притяжения (2841)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

76,00 zł

szt.

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление - это основанная на фактических данных терапия, дающая людям с серьезным диагнозом, таким как шизофрения, возможность перейти от режима "пациента" к адаптивному образу жизни и реализации своих устремлений. Ставя в центр человека с его интересами и социальными связями, этот вариант психотерапии берет лучшее у различных школ: когнитивно-поведенческой терапии, позитивной психологии, гуманистического и психодинамического направлений психотерапии и является трансдиагностическим и индивидуально-центрированным подходом.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

76,00 zł

szt.

Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Эта книга — ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины. В этот период наши тела продолжают меняться и, что важнее, восстанавливаются. Мы формируем глубокую связь с малышом и осознаем, что заботиться о себе нам не менее важно. Однако делать это нужно уже иначе, совершенно по-новому. Почему-то о травмах, полученных в родах, и вообще о правильной заботе о себе после родов говорят очень мало. Для кого Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье. Многие женщины не подозревают, что первые три месяца после родов так же важны, как и предыдущие три триместра. Вам нужно по крайней мере столько же внимания и заботы, как во время беременности (и даже больше). И если в четвертом триместре мы учитываем свои естественные индивидуальные потребности, мы сможем вернуться к крепкому здоровью в будущем.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

76,00 zł

szt.

Всё решено: Жизнь без свободы воли

Известный ученый, автор бестселлера "Биология добра и зла", объясняющего наше поведение с помощью науки, в новой книге исследует природу принятия решений с точки зрения нейрофизиологии, философии и психологии — и выдвигает решительные аргументы против свободы воли. Как показывает Роберт Сапольски, все наши мысли и поступки обусловлены биологическими факторами и взаимодействием с окружающей средой — причинами, которые неподвластны нам. В мире без свободы воли концепция выбора и ответственности, понятия морали и справедливости должны быть полностью переосмыслены. Однако, по убеждению автора, признание предсказуемости и предопределенности нашего поведения и отсутствия свободы выбора может открыть нам путь к построению более гуманного и справедливого общества.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

76,00 zł

szt.

Любовь на всю жизнь. Руководство для пар

10 шагов к осознанным отношениям Легендарный бестселлер — куплено более 4 млн экземпляров Основана на 30-летнем опыте авторов-психотерапевтов

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

76,00 zł

szt.

Эффективный психотерапевт. Навыки, улучшающие практику

Почему некоторые психотерапевты более эффективны, чем другие? А результаты их клиентов более впечатляющи? Наша книга дает ответ на эти вопросы, рассказывая о навыках общения и установках психотерапевта, которые часто упускаются из виду во время клинической подготовки. Анализируя исследования, посвященные психотерапии, проведенные в течение последних 70 лет, авторы выделили восемь главных качеств терапевта, которые улучшают результаты клиентов, независимо от используемого подхода. Если вы практикующий психотерапевт или собираетесь им стать, все необходимые рекомендации по изучению, отработке и использованию важнейших клинических навыков вы найдете в этом издании.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

76,00 zł

szt.

Травматический стресс. 2-е изд.

В этой книге рассматривается весь спектр клинических расстройств, которые могут возникнуть в результате сильного стресса и ПТСР. Авторы обобщили современные исследования, посвященные травматическому стрессу, включая психологические теории стресса и травмы, а также биологию реакций на стресс и травму. Издание содержит важные сведения о терапии психотравмы и описание методов лечения.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

76,00 zł

szt.

Транзактный анализ в коучинге. Отличительные особенности

Эта книга раскрывает суть систем развивающего транзактного анализа (ТА), которые полезны для развития профессиональных навыков коуча. Издание включает в себя фрагменты бесед коуча с клиентом в качестве иллюстрации того, как работает теория на практике. ТА не используется в качестве "техники" коучинга – он предлагает психологическое понимание людей и того значения, которое они придают тому, кем являются в этом мире. Такое понимание является ключевым как для профессионалов, так и для клиентов в рамках значимых партнерских отношений в целях развития.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

76,00 zł

szt.

Полезная неловкость. Как превратить смущение в суперсилу

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

76,00 zł

szt.

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. "Вальс гормонов" — это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • избавиться от бессонницы; • нормализовать женский цикл; • стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами; • почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил. Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

75,00 zł

szt.

Поступай как женщина, думай как мужчина. И другие бестселлеры Стива Харви под одной обложкой

Эта книга нужна вам, если вы хотите знать, что на самом деле думают мужчины о любви, сексе, обязательствах и успехе, и как вы можете использовать эти знания для своей пользы. В нее вошли три бестселлера Стива Харви, которые помогли миллионам женщин наладить личную жизнь и претворить свою мечту в жизнь. В первой части "Поступай как женщина, думай как мужчина" Стив Харви помогает понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: "Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?", "Как распознать маменькиного сыночка, и что делать в этом случае?", "Когда знакомить кавалера со своими детьми?", "Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?". Во второй части "Вы ничего не знаете о мужчинах" Стив Харви продолжает раскрывать мужские тайны. Что ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше. Как вывести его на чистую воду, используя метод допроса ЦРУ. Почему любовницы чаще всего оказываются в проигрыше. Что делать в ситуации, когда вы уже давно вместе, а он все никак не сделает предложения. Как достичь гармонии в постели, на кухне и в семейном бюджете. В третьей части "Мечтай как женщина, побеждай как мужчина" Харви снова раскрывает мужские секреты, на сей раз по достижению успеха, вдохновляя женщин на собственные победы.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

75,00 zł

szt.

В поисках хорошего места. Как работают системные расстановки

Наверное, ни один другой метод не вызывал такой бурной полемики в профессиональном сообществе и не получал при этом такого широкого распространения в повседневной работе психотерапевтов, как расстановочная работа. Несмотря на свою относительную молодость, на сегодняшний день он представлен — в зависимости от профиля и основного фокуса в работе тех, кто его применяет, — практически в бесконечном множестве разнообразных направлений и форм. После краткой исторической справки о развитии метода Диана Дрекслер представляет “столпы” системных расстановок: системную теорию и феноменологическую позицию, генерационную перспективу и ориентированность на ресурсы. На основе примеров в книге представлены часто наблюдаемые системные динамики, на примере группового семинара объясняются характерные особенности расстановочной работы. Кроме того, автор не оставляет без внимания поэзию расстановочной работы и с удивительной ясностью приветствует серьезную критику в адрес расстановок. Столь же трезво она проводит черту между нереалистичными, восторженными утверждениями некоторых приверженцев метода и подлинными, изменяющими жизнь переживаниями, действие которых сохраняется надолго.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

75,00 zł

szt.

Живая Викка. Продвинутое руководство для виккан-одиночек (6173)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

75,00 zł

szt.

Возрождение (6197)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

75,00 zł

szt.

Ненасильственное общение в повседневной жизни: Практические инструменты для безконфликтного общения и эффективного взаимодействия в любой ситуации

Ненасильственное общение в повседневной жизни: Практические инструменты для безконфликтного общения и эффективного взаимодействия в любой ситуации

Начальник вызывает «на ковер». Учительница жалуется на вашего ребенка. В семье ссора, но еще не поздно что-то сделать… Все мы регулярно оказываемся в подобных ситуациях и, к сожалению, часто выбираем неправильные модели поведения – агрессивно отстаиваем свою правоту, отказываемся выслушать другую сторону, проявляем гнев. Нам кажется, что «лучшая защита – нападение», но насилие никогда не приводит к миру. Созданный Маршаллом Розенбергом метод ненасильственного общения (ННО) помогает: • мирно разрешать любые конфликты, • быстро успокаивать гнев, • прощать других и себя, • выстраивать спокойные отношения с партнерами. Эта книга – самая практическая из всех работ Розенберга. В ней на конкретных примерах из жизни разбираются принципы применения ННО в самых разных ситуациях.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

75,00 zł

szt.

Большой подарок для Умных Женщин: Любовь, Секс, Счастье и Отношения

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

75,00 zł

szt.

Три инстинкта. Жизнь. Власть. Секс

Каждый из нас знает, что такое стресс. Каждый сталкивался с психологическими проблемами, трудными жизненными ситуациями, тяжелым выбором. Но почему иногда так сложно взять себя в руки и контролировать собственные эмоций? Каковы подсознательные механизмы наших невротических реакций - страхов и депрессий? Что это за бессознательные силы живут в нас, а иногда и портят нам жизнь? Как понять истинную природу своих страхов?
Как научиться защищать собственную психику от стрессов? Как понять, чего мы на самом деле хотим? Эта книга о трех базовых влечениях, которые незримо правят нашей жизнью!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

74,00 zł

szt.

Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации (6187)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Дневник Теней: 365 дней творческой магии! Бумажные заклинания и ритуалы за 5 минут (6220)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза (6257)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Полный справочник по церемониальной магии. Подробное руководство по западной мистичес (6143)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата. Часть 3 (6241)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности (6296)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Мифы и реальность о сухом лечебном голодании (6242)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл

Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить. Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями. Как примириться с тем, что все в мире конечно? Как принять несовершенство себя и других? Какую цену мы платим за сделанные выборы, в том числе свободу? Как справиться с одиночеством, изоляцией, травлей? Как найти смысл жизни? Почему важно проживать эмоциональную боль, а не игнорировать ее? Я надеюсь, что книга также поможет вам задуматься о том, как устроены ваши отношения с жизнью, в которую нас, по выражению известного философа Мартина Хайдеггера, "вбросили", не спрашивая, хотим мы вообще рождаться или нет. Задуматься и, возможно, пересмотреть привычные взгляды. Мы родились, наша жизнь началась и уже продолжается какое-то, иногда довольно долгое, время. Какая она — тяжелое бремя, которое мечтаешь поскорее завершить, победная поступь, сменившаяся ковылянием, тяжелое начало и последующее обретение свободы? И как нам живется в этом далеко не простом мире? Эта книга — незаменимый помощник на вашем пути к внутренней гармонии и силе, а ее автор — бережный, поддерживающий спутник. ...Быть живым (в психологическом смысле) значит иметь возможность пропускать через себя все те переживания, которые рождаются у нас в ответ на происходящее во внешнем мире и внутри нас, и преобразовывать их в действия, если есть такая необходимость. Жизнь — это постоянный обмен с окружающим миром: ты мне — вызовы, впечатления, вещи, я тебе — ответы, эмоции, дела. Особенности Иллюстрации-фотографии из личной коллекции автора. Психическая боль, как я уже упоминал, не локализована в какой-либо части тела, она разливается повсюду, не давая покоя, и анестезировать ее не так-то просто — обычно это возможно при полной "отключке" каких-либо состояний. Если бы мы так обходились с физической болью, пришлось бы отключать саму возможность переживать это ощущение, а не только его локализацию в определенном участке. И онемение охватывает не руку/ногу/зубы, как бывает при местной анестезии, а все тело человека. То же происходит и с душой. И жизнь теряет всякий смысл.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

74,00 zł

szt.

Таро Изменения Формы (брошюра + 81 карта в подарочной упаковке) (3796)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Жажда подлинности: Как идеи Симоны де Бовуар помогают стать собой

Это не просто рассказ об одной из видных представительниц французского экзистенциализма, это попытка взглянуть на собственную жизнь сквозь призму философии Симоны де Бовуар. Философ, писательница Скай Клири делится тем, как идеи экзистенциализма помогли ей справиться с трудностями и найти выход из множества жизненных тупиков. Ключевым понятием этой философии является подлинность — то, к чему следует стремиться. Однако обретение себя — сложная задача, особенно для женщины. Взросление, любовь, супружество, материнство, старение — каждое из этих состояний может стать началом самореализации или, наоборот, поводом для отказа от нее. Как пишет Скай Клири, подлинность дает нам возможность строить то будущее, которое мы выберем.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

74,00 zł

szt.

Светлая радость (1846)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Создание молодого опорно-двигательного аппарата (2134)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Мысли, творящие здоровое сердце (0989)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

74,00 zł

szt.

Моя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым

«СВДГ — не приговор. Ваша жизнь, как и моя, заиграет новыми красками». Всю жизнь я чувствовал себя не таким, как все: • не мог ни на чем сконцентрироваться; • не мог усидеть на месте; • начинал и бросал, ничего не доводя до конца; • был вспыльчивым и обидчивым; • легко впадал в зависимости; • все время куда-то бежал, не мог успокоиться и не чувствовал удовлетворения. Если вам поставили диагноз или вы узнаете в описании выше себя, скажу вам так: СДВГ — не приговор. Эту книгу я написал вместе с ведущим специалистом в этой области, врачом-неврологом, который лечит СДВГ, тики, речевые нарушения и руководит Центром поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой, профессором Леонидом Чутко. Вместе мы расскажем: • Что такое СДВГ и в чем причины диагноза? • Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых? • Как выстраивать свою жизнь, учитывая эти особенности? • Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой? • Как лечить СДВГ в России? Я сам — живой пример того, как с СДВГ в тяжелой форме в анамнезе можно взять свое заболевание под контроль и чувствовать себя прекрасно. Реализовать себя в интересном деле, зарабатывать хорошие деньги, строить крепкие отношения. Никогда не поздно взять под контроль свою жизнь и стать счастливом! Я в вас верю! Книга выходит в двух оформлениях: "Ребенок-ракета, ребенок-ураган" и "Моя жизнь с СДВГ".

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

74,00 zł

szt.

Боги в каждом мужчине.Архетипы, формирующие жизнь мужчин.

«Боги в каждом мужчине» — бестселлер известного американского психолога Джин Шиноды Болен, повествующий о психологических архетипах, связанных с образами олимпийских богов Древней Греции. «В каждом мужчине живет бог, и чтобы найти с мужчиной общий язык, нужно понять бога, который у него внутри» — так, наверное, можно было бы сформулировать основную идею данной книги. Прочитав ее, вы подробно познакомитесь с тем, какими бывают «Зевсы», «Посейдоны», «Аполлоны» и «Дионисы» в семье и в быту, на работе и на отдыхе, в любовных ухаживаниях и в семейной жизни. Это поможет вам понять и полюбить мужчину-мужа, мужчину-сына, мужчину-брата… Материал данного издания не только увлекателен и познавателен, но и способен принести ощутимую пользу в налаживании семейных и деловых отношений с представителями сильной половины человечества. Для широкого круга читателей.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

74,00 zł

szt.

Гипноз. Путь бессознательного. Полетаева Н.Н.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

74,00 zł

szt.

Путь бессознательного. Все о гипнозе, регрессе и прошлых жизнях: практическое руководство. Полетаева Н.Н.

Гипноз многие люди воспринимают как инструмент подавления или манипуляции — и не удивительно: наши знания об этой технике чаще происходят из мифов, чем из научных фактов, — мы боимся попасть под чужое влияние и утратить контроль над собой. Однако настоящий гипнотерапевт никогда не станет использовать свои навыки в корыстных целях, его задача — вместе с пациентом пройти по Пути бессознательного, добраться до реальных причин страхов, травм и неудач, а затем помочь избавиться от них.
Эта книга о том, как мягко прикоснуться к своим внутренним мирам, услышать голос подсознания и позволить себе измениться.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

74,00 zł

szt.

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

73,00 zł

szt.

Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата. Часть 1 (6152)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

73,00 zł

szt.

Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии

Все мы, как известно, что-то о себе рассказываем. Однако, разъясняет в своей книге "Иллюзия себя" психиатр и нейробиолог Грегори Бернс, мы не просто рассказываем истории, мы и есть истории. Наше самовосприятие не застывший монолит, оно постоянно перерождается и выстраивается заново, по мере того как наше сознание получает, фильтрует и превращает в мотивацию для дальнейших действий информацию, поступающую как из внешнего мира, так и из нашей памяти. Однако емкость памяти у нашего компьютера-мозга ограничена. И он сжимает воспоминания во что-то вроде видео низкого разрешения, которое дает ошибки при попытке к нему обратиться и оставляет — в силу своей расплывчатости — простор для иного толкования. Таким образом, представление о себе в значительной степени формируется нашими воспоминаниями о прошлом опыте, пусть и небезупречными. И тут мы возвращаемся к саморефлексирующему компьютеру: загадка выстраивания нашей идентичности сводится к тому, как наш мозг размышляет о себе. Опираясь на современные исследования в области нейронауки, социологии и психиатрии, Бернс демонстрирует текучесть и переменчивость наших историй и нашей идентичности. Он показывает, как осознание иллюзорности единого, цельного "я" можно обратить себе на пользу, и предлагает в качестве стратегии не стремление к идеалу, а продуманную установку на минимизацию грядущего сожаления. Познавательная, вдохновляющая и полная неожиданностей "Иллюзия себя" — это руководство к тому, как стать главным героем истории, которую нам хотелось бы рассказать.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

73,00 zł

szt.

Скрытый источник сознания: В поисках природы субъективного опыта

В своей новой книге Марк Солмс представляет революционную теорию, согласно которой сознание обусловлено чувствами. Его порождает не только кора головного мозга, отвечающая за интеллект и высшие психические функции, но также более древняя часть мозга, где зарождаются эмоции. Кора становится носителем сознания лишь настолько, насколько ее возбуждает ствол мозга. Это и есть тот самый "скрытый источник". Автор связывает воедино элементарную физику живого, новейшие достижения вычислительной и аффективной нейробиологии, статистическую физику, термодинамику и принцип свободной энергии К. Фристона, а также тонкости субъективного опыта, которыми традиционно занимался психоанализ. Пристальное внимание он уделяет субъективному опыту сотен пациентов с неврологическими расстройствами, наблюдение за которыми позволило приблизиться к более полному пониманию работы мозга.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

73,00 zł

szt.

Нелюбимая дочь

Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру

Книга для работающих пар -- где партнеры хотят развиваться в профессии, и при этом понимают, что нужно работать над отношениями. Поможет реализовать себя в карьере и построить гармоничную семью.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей

Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? • Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. • Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. • Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей. • Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины. • Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты. • Определяем свои ценности и следуем им. И много чего еще. Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Легкость бытия

Книга-тренинг Рэя М. - уникальный продукт на книжном рынке. Её можно назвать ретритом, погружением в себя, уединением. Вы пройдете Путь познания себя с Учителем в безопасности и полном сознании. Здесь нет мистики, сакральных знаний в привычном смысле этого слова, вы не пройдете посвящение в какое-то тайное учение. Вы просто станете собой и примите свою истинную сущность.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Кинетический интеллект

Только представьте: вы еще ничего не успели о себе рассказать, а язык вашего тела уже все выдал за вас: ваш возраст, статус, настроение, степень уверенности в себе. Наше тело никогда не врет. Однако его красноречивыми сигналами можно управлять. Как? Подскажет книга «Кинетический интеллект» – подробное руководство по невербальной коммуникации от опытного профайлера и эксперта по языку жестов Михаила Дементьева. Автор расскажет о 12 элементах кинетического интеллекта, незаменимых в карьере, бизнесе, наставничестве и в личном общении. Вы научитесь использовать язык поз, жестов, мимики и интонаций в своих целях, сможете лучше понимать других людей и завоевывать их доверие. У книги интерактивный формат: внутри вас ждут яркие примеры, задания и упражнения, наглядные иллюстрации-схемы, а также QR-коды на видеоразборы и тренажеры, собранные в закрытом telegram-канале специально для читателей. Помните, у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Физиогномика личности: скрытый анализ. Сканирую характер по лицу

Владимир Малёшин — эксперт по физиогномике и оценке людей по внешним признакам, посвятивший исследованию лиц более 50 лет, бизнес-тренер РАНХиГС при Президенте РФ и Бизнес-школы РСПП, участник проекта "Удивительные люди", разработал собственную методику — "Матрицу Малёшина", позволяющую быстро и достоверно оценивать кандидатов при найме на любую должность. В ваших руках иллюстрированное издание, созданное как подробный практикум чтения характера по лицу. Вся информация в книге — уникальная авторская разработка, не повторяющая способы оценки лиц ни одной из ранее изданных книг по физиогномике. Книга для всех, кто хочет научиться определять особенности партнера или коллеги, руководителя или подчиненного или даже характер совершенно незнакомого человека по внешним признакам. Наука физиогномика позволяет читать эту книгу залпом, между строк. И кто освоит эту науку, будет обладать искусством "скорочтения по лицу" — сильнейшим тайным оружием! После прочтения вы: • узнаете, как правильно читать характер по лицу и какие признаки на что указывают; • будете лучше понимать особенности характера каждого человека; • научитесь предвидеть реакции и поведение людей исходя из их внешности; • повысите навыки общения, учитывая особенности характера собеседника; • сможете применить полученные знания в повседневной жизни и работе для более успешного взаимодействия с окружающими.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям. 3-е издание

Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ, Джудит С. Бек, описывает в нем, как устанавливать и поддерживать терапевтические отношения, разрабатывать концепцию терапии, структурировать сессии и интегрировать в работу ведущие когнитивные, поведенческие и эмпирические методы. Новое в этом издании: * Глава о терапевтических отношениях * Глава об интеграции осознанности * Описание когнитивной терапии, ориентированной на восстановление, которая подчеркивает устремления, ценности и позитивную адаптацию клиента, наряду с традиционной КПТ. * Клинические советы, вопросы для размышления, практические упражнения * Новые примеры работы с клиентами со сложными проблемами

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

72,00 zł

szt.

Графология: самоанализ по почерку

Наш почерк говорит о нас многое, он узнаваем независимо от его выражения. В книге рассматриваются методы графологического анализа, помогающие распознать особенности почерка и их связь с эмоциональным и психологическим состоянием личности. Автор подробно разбирает различные аспекты почерка, такие как размер и форма букв, наклон, давление и многое другое. На конкретных примерах вы увидите, какие черты могут свидетельствовать об интеллектуальных и психоэмоциональных способностях человека. Вы узнаете: • основы графологического анализа; • как почерк определяет нашу личность; • как провести комплексный анализ почерка; • от чего зависит уровень развития почерка и на что он влияет; • как подпись отражает представление человека о самом себе; • что должно насторожить в почерке ребенка, подростка и многое другое! Лариса Дрыгваль — клинический психолог, графолог, кандидат психологических наук. Эксперт в области психологического анализа письменного текста, руководитель Центра графологии. Победитель телепроекта "Я могу!" и конкурса профессиональных психологов "Эпоха Мастера". Автор программы обучения "Теория и техника графологического анализа". Проходила обучение графологическому анализу у мировых экспертов-графологов Израиля и Аргентины.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Бизнес услуг: увеличение прибыли и возможности роста

Автор книги – предприниматель, бизнес-тренер и бизнес-консультант Софья Тимофеева – рассказывает о ключевых моментах и закономерностях, которые важны при создании и развитии бизнеса услуг. Вы узнаете, какова специфика бизнеса, как определить свою целевую аудиторию, собрать команду, продвигать свои услуги и наладить продажи. Отдельная глава посвящена масштабированию бизнеса, которого можно достичь, благодаря выходу в онлайн-пространство, созданию франшизы или собственной сети. Методики и технологии, о которых рассказывается в книге, проверены автором на собственной практике. Благодаря их применению ваш бизнес может успешно развиваться и занимать лидирующие позиции на рынке. Издание адресовано руководителям и собственникам коммерческих предприятий, а также тем, кто только создает свой первый бизнес-проект.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

72,00 zł

szt.

Сахарный ребенок: история девочки из прошлого века, рассказанная Стеллой Нудольской. 10-е изд.

Человек, столкнувшийся при ведении личного бизнеса с какой-либо проблемой и понуждаемый ею мыслить логически, спокойно, поступательно, без авантюрно-истерических перескоков и разрывов, должен иметь способность видеть причинно-следственные связи между действиями и результатами и знать базовые принципы достижения успехов.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

72,00 zł

szt.

Истины о людях: жизнь без прикрас

А вы знаете, какая самая сложная загадка в мире, которую никто и никогда не сможет разгадать? Это люди. Люди могут быть добрыми и жестокими, искренними и лицемерными, сильными и слабыми. А иногда все эти качества можно встретить в одном человеке. Какие-то поступки людей нас вдохновляют, а какие-то, мягко говоря, оставляют в недоумении. Почему мы поступаем так, а не иначе? Что лежит в основе наших решений и поступков? Как научиться разбираться в окружающих? Арт Гаспаров, который уже много лет изучает природу человеческого поведения (начиная со времен обучения в МГИМО и работы в дипломатии), в своей новой книге раскрывает все эти вопросы через яркие истории, многие из которых основаны на реальных событиях. Это не набор готовых советов, а скорее честные зарисовки о жизни, где за смешными, трогательными или драматичными ситуациями скрываются важные истины: • Как разглядеть в человеке то, что он старательно прячет? • Почему даже самые близкие люди порой ведут себя странно? • Как оставаться самим собой в мире, где нам постоянно навязывают неудобные роли? Калейдоскоп жизненных историй Арта покажет вам самую разную природу людей — от искренних и солнечных до капризных, опасных и непредсказуемых. Вы увидите жизнь без масок. Узнаете в некоторых историях не только своих знакомых, коллег или родственников, но и самого себя. А главное, получите практические советы, которые помогут построить здоровые, безопасные и счастливые отношения с самыми разными людьми.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Успех ребенка — предопределенность или воспитание? Истории семей и их талантливых детей

Почему в одних семьях рождаются гении, спортсмены мирового уровня и талантливые творцы, а в других — нет? Олимпийский чемпион, лауреат литературных премий, успешный предприниматель. Иногда выдающиеся таланты растут под одной крышей. Но что стоит за их успехом: гены, воспитание, влияние братьев и сестёр— или просто случайность? Отмеченная наградами журналистка New York Times Сьюзан Доминус исследует этот феномен через истории необычных семей. Среди них: · Семья Чен — иммигранты, построившие ресторанный бизнес в США и воспитавшие четырех детей-вундеркиндов; · Братья Грофф — олимпиец, писатель и предприниматель, добившиеся вершин в разных сферах; · Сёстры Войджицки — первопроходцы Кремниевой долины, бросившие вызов стереотипам; · Семья Мургиа — выходцы из бедности, ставшие голосом гражданских прав. Вплетая в повествование данные научных исследований о "природе vs воспитании", Доминус задаётся вопросами: · Как амбиции родителей влияют на детей? · Что важнее для успеха — поддержка семьи или жёсткая конкуренция? · Какой ценой даются эти достижения? Эта книга не просто сборник вдохновляющих историй. Это глубокий анализ того, как рождается гениальность, и честный разговор о тени, которую отбрасывают большие ожидания.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Под светом лампы: моменты тихого счастья. Теплые вечерние рассказы

В книге собраны светлые и трогательные рассказы, способные согреть душу в холодные осенние и зимние вечера. Современные авторы поделились историями о том, что даже в обыденности таится тепло — мгновения счастья, наполненные неприметным волшебством, чудесными совпадениями и светом человеческой доброты. Магия проявляется в улыбке случайного прохожего, в ароматном пироге, испеченном с любовью дорогой бабушкой, или в неспешной прогулке с близкими, в неожиданных встречах с теми, кто становится дорог сердцу. Эти драгоценные мгновения, словно бусинки на нитях нашей жизни, придают ей смысл и наполняют очарованием. Эта книга, словно теплая чашка ароматного чая, согреет вас в минуты душевного ненастья и подарит вдохновение и надежду.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.