Популярная психология

Один вопрос в день: Дневник на пять лет + иней

На каждой странице этого пятибука вы найдете вопрос, отвечая на который каждый год в один и тот же день, вы сможете проанализировать изменения своего состояния и мыслей. Здесь собраны разные вопросы — от прозаических до тех, которые касаются смысла жизни. Ежедневник поможет расслабиться после напряженного дня, отдохнуть, привести мысли в порядок, а также повысить осознанность, научиться фиксировать мысли и эмоции.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

45,00 zł

szt.

Один вопрос в день: Дневник на пять лет

На каждой странице этого ежедневника вы найдете вопрос, отвечая на который каждый год в один и тот же день, вы сможете проанализировать изменения своего состояния и мыслей. Здесь собраны разные вопросы — от прозаических до тех, которые касаются смысла жизни. Ежедневник поможет расслабиться после напряженного дня, отдохнуть, привести мысли в порядок, а также повысить осознанность, научиться фиксировать мысли и эмоции. Для кого Для тех, кто хочет отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Обыкновенное чудо. Истории, которые исцеляют

Многие из нас, повзрослев, перестают верить в чудеса. Но в них нужно не только верить — их можно творить самим: заботиться о близком человеке, идти к своей мечте, делать добрые дела. Шанс сотворить маленькое обыкновенное чудо выпадает нам каждый день, и важно его не упустить. Мудрые истории Анны Кирьяновой напомнят о том, что действительно имеет значение в жизни, поддержат в трудную минуту и вернут давно потерянную веру в чудеса!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

32,00 zł

szt.

Общение с пожилыми родителями: Как сохранить любовь и терпение

Наши родители стареют. Становятся обидчивыми, нетерпимыми, язвительными, неряшливыми. Мы пытаемся помочь, но в ответ получаем лишь новые претензии. Мы раздражаемся и злимся. А потом виним себя, что не сдержались. Мы не можем вернуть старикам молодость. Но можем принять их старость как новую реальность — и не переделывать ее. Нина Зверева, тележурналист, популярный бизнес-тренер, автор книг про общение, считает, что можно научиться так общаться с пожилыми родителями, чтобы не раздражаться и не раздражать. Надо просто принять их старость как новую реальность и освоить несколько простых приемов общения, которые помогут в любой ситуации. В книге очень много историй и практики из личного опыта общения с пожилыми и очень пожилыми родственниками. Советы, что делать можно и нужно, а что — категорически не следует. Нам очень хочется, чтобы общение с пожилыми родителями всегда приносило радость и вам, и им.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

39,00 zł

szt.

Общение без давления: как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций

Общение без давления: как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций

В чём заключается секрет общения? В правильно подобранных словах, в активном слушании или умении доносить свои мысли до собеседника? Всё это, безусловно, важно, но эффективная коммуникация начинается с нас самих. И чтобы успешно общаться с окружающими, нужно прежде всего построить диалог с собой. Перед вами — книга, которая поможет вам наладить контакт с собой и окружающими. Авторы книги — основоположник Российской школы НЛП Надежда Владиславова и психолог-практик, практикующий медиатор, переговорщик и конфликтолог Екатерина Сергеева — поделятся с вами мощными инструментами, которые помогут вам лучше понять себя и преодолеть трудности в общении с другими людьми. Эта книга объединила мощные инструменты из психологии, конфликтологии, коучинга и нейролингвистического программирования (НЛП) в четкую программу личной трансформации, следуя которой, вы научитесь выстраивать доверительные отношения с собой и окружающими согласно вашим желаниям, чувствам и ценностям. Вы научитесь договариваться с кем угодно и о чем угодно, будь то бизнес или бытовые ситуации. Станьте настоящим мастером общения! С помощью этой книги вы сможете: · овладеть техниками осознанной и экологичной коммуникации; · преодолеть сложности в контакте с другими людьми; · осознать свои собственные ресурсы и возможности; · построить надежные отношения с собой и окружающими. Станьте настоящим мастером общения! Книга в твердой обложке.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Общая психология: Учебник для вузов

Учебник-бестселлер! Отражены ключевые вопросы общей психологии с учетом современных достижений психолого-педагогической науки.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

129,00 zł

szt.

Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!

Два бестселлера в одной книге! Вы хотите научиться разговаривать так, чтобы собеседник полностью проникся вашей идеей? Вы хотите, чтобы о вас говорили как о привлекательном человеке? Деловые переговоры, выступления перед аудиторией или общение с начальником или любимым человеком — их результаты, как правило, зависят от вашего умения говорить. Как выстроить свою речь? С чего начать? Как сказать о главном? Как понравиться? На эти вопросы ответят два самых авторитетных автора, два человека, которые заслужили признание и уважение миллионов людей по всему миру, — Дейл Карнеги и Наполеон Хилл. В этой книге вас ждут яркие примеры, поучительные истории, а также вопросы и задания, которые позволят вам при любых обстоятельствах держаться уверенно, говорить убедительно и вызывать восхищение.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

34,00 zł

szt.

Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!

Два бестселлера в одной книге! Вы хотите научиться разговаривать так, чтобы собеседник полностью проникся вашей идеей? Вы хотите, чтобы о вас говорили как о привлекательном человеке? Деловые переговоры, выступления перед аудиторией или общение с начальником или любимым человеком — их результаты, как правило, зависят от вашего умения говорить. Как выстроить свою речь? С чего начать? Как сказать о главном? Как понравиться? На эти вопросы ответят два самых авторитетных автора, два человека, которые заслужили признание и уважение миллионов людей по всему миру, — Дейл Карнеги и Наполеон Хилл. В этой книге вас ждут яркие примеры, поучительные истории, а также вопросы и задания, которые позволят вам при любых обстоятельствах держаться уверенно, говорить убедительно и вызывать восхищение!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

29,00 zł

szt.

Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем

Два величайших психолога ХХ столетия — Дейл Карнеги и Эрик Берн — посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения. Используя авторские методики в комплексе, вы можете не только повысить качество общения, но даже изменить жизнь! • Д. Карнеги — педагог, известный исследователь человеческой природы. • Э. Берн — психолог и психиатр, изучающий межличностные отношения. Главная задача этой книги — обучить эффективному общению, исправить ошибки, ведущие к неудачам в коммуникации, помочь стать успешным и удовлетворенным жизнью человеком. Впервые под одной обложкой собраны самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна. Небольшая книга с огромной пользой! Самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна, помогут вам: — обучиться эффективному общению — обрести уверенность в себе — исправить ошибки коммуникации — добиться успеха там, где успех зависит от вашего общения ОБЩАЙТЕСЬ ЭФФЕКТИВНО! Станьте человеком, способным войти в любые двери и подружиться со всем миром! Правила жизни уверенного в себе человека: • В любой ситуации я действую, уважая свое достоинство и достоинство других людей. • В каждый миг моей жизни я стремлюсь делать что-то хорошее для себя и для других. • Я не способен осознанно причинить вред себе или другим. • Я стремлюсь всегда быть честным с собой и с другими. • Я стремлюсь делать то, что позволяет мне развиваться, совершенствоваться, раскрывать свои лучшие качества и возможности.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

34,00 zł

szt.

Обучение как приключение: Как сделать уроки интересными и увлекательными

Все мы знаем, что в школе работают энтузиасты. Преподаватель должен быть страстно увлечен своим предметом, вдохновлять, воспитывать, направлять, находить подход. И все это в жестких рамках учебного плана, огромной методической работы и зачастую скромного вознаграждения за свой труд. Эта книга призвана вдохновить тех, кто сам обязан вдохновлять каждый день самую сложную аудиторию — детей. Дэйв Берджес создал уникальную методику работы с учениками. Он утверждает, что любой педагог способен сделать так, чтобы учащиеся не просто полюбили его предмет, но ждали его с нетерпением как праздника. Он раскрывает конкретные приемы, которые не оставят равнодушными ни одного ученика. Эта книга не только о том, как создавать уникальные занятия, она о том, как научиться творчески подходить к подаче любого материала и самому получать удовольствие от того, что ты делаешь.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

28,00 zł

szt.

Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок

Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок

Андрей Зберовский — психолог с 30-летним опытом, эксперт в области семейных и любовных отношений, помог более 30 000 человек справиться с проблемами. Какие мысли приходят в голову, когда мы слышим от любимого человека: "Нам надо расстаться"? Скорее всего, что-то вроде: "Жизнь потеряла смысл! Этот человек был моей судьбой! Почему все так несправедливо?!" А что если расставание — это шанс изменить жизнь? Сделать ее ярче, интереснее, радостнее? Что если расставание — не конец света, а возможность провести работу над ошибками и в следующих отношениях обрести гармонию? В книге "Обратная сторона любви" вы узнаете, как не увязнуть в пучине постлюбовного стресса. Что обязательно нужно обсудить с партнером перед разрывом. Стоит ли дружить с бывшими, сохранять интимные отношения. В каких случаях можно попытаться вернуть любимого человека. Каждая глава "Обратной стороны любви" наполнена практическими рекомендациями от опытного психолога. Зная важные правила любовных отношений, вы сможете встретить достойного человека, научитесь не совершать роковых промахов, которые могут разрушить пару. Построите, наконец, крепкие и счастливые отношения, а не воздушный замок. Может, пора прекратить проверять соцсети бывших и оплакивать разбитое сердце? • Расставание — не конец света. Это болезненно. Но если знать, что нужно делать, а что точно не стоит, можно свести страдания к минимуму или избежать их вовсе. • Книга — аптечка первой постлюбовной помощи. Вы вернете душевное равновесие и поймете, как открыть сердце новой любви. • Десятки примеров из жизни и из практики покажут, что вы не одиноки в своих переживаниях и есть разные способы обрести гармонию. • Вы построите счастливые отношения, которые будут длиться долгие годы.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

44,00 zł

szt.

Обрати внимание, благодари: семь правил и практик для радостной жизни (6048)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

39,00 zł

szt.

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь. NEON Pocketbooks

Это книга в удобном формате покетбука для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность — базовая потребность всех и каждого. Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов. Ее автор — Сью Джонсон — вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах — эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ). Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия — развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры — реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла. Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос "Что такое любовь?" Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хотя и хотели как лучше, хотя и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям. Часть вторая — популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений. Третья часть — о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с "большим миром". Любовь и отзывчивость — это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества. В конце книги есть глоссарий, который поможет понять незнакомые термины. Фишки книги: — Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно. — Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы. — В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

25,00 zł

szt.

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных - для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность - базовая потребность всех и каждого.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

41,00 zł

szt.

Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком

Самовлюбленность, вечное "мне, мне и мне", невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции - вот он, типичный нарцисс. Этот амбициозный хвастун требует отдавать ему все ваше время и энергию, восхищаться им и существовать только ради него. Знаете таких людей? Это кто-то близкий и дорогой вам, поэтому приходится быть рядом несмотря ни на что и искать способы выживания с таким человеком?
Книга "Обезоружить нарцисса" поможет взаимодействовать с человеком-нарциссом без взаимных оскорблений, битв за власть и бессмысленных споров - используя лишь эмпатию и способы установления границ. Психолог Венди Бехари применяет такой подход уже более 20 лет, и ее опыт показал, что это самый действенный способ жить счастливо рядом с нарциссом.
В книге вы познакомитесь с разными типами нарциссов и поймете, как общаться с каждым из них. Вы узнаете, почему вас тянет к таким людям (да, всё не просто так!), и проработаете собственные жизненные шаблоны.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

24,00 zł

szt.

О чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

44,00 zł

szt.

О чем не знали Ромео и Джульетта. Психологические капканы, которых стоит избегать, чтобы построить свое «долго и счастливо»

О чем не знали Ромео и Джульетта. Психологические капканы, которых стоит избегать, чтобы построить свое «долго и счастливо»

Александр Романов — психолог, эксперт в любовных, семейных и личностных отношениях. Блогер, автор канала про отношения на Дзен с охватом более 3 000 000 просмотров в месяц. "И жили они долго и счастливо. Хотя, может, и не счастливо, и развелись через год. Зависит от того, как они выстраивали отношения", — вот как стоило закончить многие сказки. Мы уверены, что найти любовь — это самая большая сложность, но на самом деле психологические капканы поджидают нас на каждом шагу, и когда мы уже создали пару. Хорошая новость: их можно обойти, если выяснить как. С книгой "О чем не знали Ромео и Джульетта" вам не придется переживать любовные драмы, многократно ошибаться и страдать. Ведь у вас будут знания о том, как построить союз, в котором оба партнера счастливы. Вы узнаете, от каких мужчин надо бежать сверкая пятками. Как вычислить манипулятора, абьюзера, обесценивающего. Какие вопросы следует задать и о каких материальных аспектах подумать, прежде чем вступать в отношения. Как определить, что вас не любят, а используют. В чем же секрет долгоживущих пар, и без каких четырех важных качеств семейное счастье так и останется только мечтой. Теперь у вас есть знания, которых так не хватило Ромео и Джульетте. А еще примеры из жизни, задания для практики. Капканы обезврежены, любовная трагедия не страшна. Вперед! Строить свое "долго и счастливо". Пора вырваться из паутины неудачных отношений! • Манипуляции, претензии, ссоры, недовольство, обиды — из любого психологического капкана можно выбраться, если знать, что нужно делать. • Чтобы построить отношения мечты, не обязательно набивать шишки и по сто раз наступать на одни и те же грабли. • Можно выбрать другой путь, полный радости и приятных сюрпризов. Он обязательно приведет к вашему "долго и счастливо".

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

54,00 zł

szt.

О любви и не только

"О любви и не только" - это сборник небольших эссе о взаимоотношении с миром. Почему так важно говорить нет? Как научиться прощать? Как поднять свою самооценку? В чем секрет успеха? Олег Рой собрал все самые насущные вопросы и попытался на них ответить, поделившись с читателями собственным опытом. Новая книга серии "Секреты счастливой жизни" - незаменимый источник позитивных эмоций для каждого!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

128,00 zł

szt.

О любви

Практически все книги Ошо переворачивают наши представления о чем бы то ни было с ног на голову. Но эта... Люди, читайте эту книгу. И не важно, интересуетесь вы Ошо и духовным ростом - или нет! Читайте эту книгу, и вы узнаете о любви, о сексе, о свободе, о родителях и детях, о себе и о другом столько нового...

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

В ОСНОВЕ КНИГИ — НЕ ПУБЛИКОВАВШИЕСЯ РАНЕЕ РУКОПИСИ ХЕЛЕН АНДЕЛИН и исследования по нейропсихологии, которые помогут вам построить с мужчиной прочные и доверительные отношения. Эта книга — итог труда трех поколений семьи Хелен Анделин. Перед смертью она передала старшей дочери черновики новой книги и попросила сделать ее еще более практичной и современной. Дикси Анделин использовала результаты исследований мужа — нейропсихолога, изучающего архитектуру нашего мышления и ее влияние на отношения; свой многолетний опыт преподавания на курсах женственности, отзывы учениц и их результаты; а также бесценные советы дочерей, которые помогли сделать книгу актуальной и полезной для женщин, стремящихся к гармоничным отношениям. Это изящное и остроумное руководство поможет каждой женщине: - отважно и бережно вести свою любовную лодку сквозь все радости и штормы совместной жизни; - хранить и совершенствовать отношения с любимым; - всегда оставаться для своего избранника самой-самой: внимательной, чуткой, обворожительной и незаменимой, но при этом не потерять свою индивидуальность. «Наша женственность сравнима с силой супергероев. Многие успешные, умные, влиятельные и вполне современные мужчины считают ее магией». — Дикси Анделин Форсайт

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

54,00 zł

szt.

Новое начало. Том 2. Личное руководство для улучшения вашей жизни, свободы и стремления к с (6156)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

49,00 zł

szt.

Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера

Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесеном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE.

Самое знаковое открытие в области изучения когнитивных функций мозга. Впервые за всю историю человечества разработана система, позволяющая остановить и обернуть вспять развитие заболеваний, которые связаны с мыслительной деятельностью человека: болезнь Альцгеймера, деменцию и др. Ранее не было ни одного случая выздоровления и не существовало ни одного лекарства, которое бы показало свою эффективность.

Специалист в области нейродегенеративных заболеваний, Дейл Бредесен выделил 36 метаболических факторов, которые приводят к снижению умственной деятельности человека. Устранив их, вы сможете быть уверены в своем мозге на 100% в любой промежуток своей жизни.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

70,00 zł

szt.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

60,00 zł

szt.

неНумерология 2.0: анализ личности как ключ к успеху в карьерных и личных отношениях

Ольга Перцева, писатель, психолог, коуч и майндтренер, автор метода Статистический Психоанализ™, лидер международного сообщества неНумерологов, создатель авторской школы консультирования, моя аудитория в соцсетях более чем 800 тыс. подписчиков. Хотите научиться читать людей как открытую книгу? Ищете надежного мастера маникюра, строителя или учителя для ребенка? Мечтаете создать крепкую семью, правильно выбрав супруга? Желаете по-настоящему понять своих близких и снизить степень конфликтности в отношениях? Книга "неНумерология" откроет вам секреты быстрого и точного определения характера и намерений людей: вы сможете узнать 99% скрытой информации о человеке всего за 2 минуты! Когда вы исполняете свою миссию, окружающие события складываются наиболее благоприятным образом: вас замечают, перед вами открываются новые возможности, вы достигаете высоких социальных и финансовых результатов, пользуетесь уважением окружающих, а ваша жизнь становится благополучной. Эта уникальная книга — ваш надежный инструмент на пути к истинному предназначению. Она всегда работает безошибочно и станет верным помощником.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

51,00 zł

szt.

Ненасильственное общение. Язык Жизни

Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество». ННО поможет вам:
• улучшить отношения с людьми,
• никогда не поддаваться гневу,
• говорить и слушать с пониманием и сопереживанием,
• избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда,
• всегда, везде и со всеми находить общий язык.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

93,00 zł

szt.

Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова

Классическая книга о бережном общении в паре От психотерапевта с 35-летним опытом, чьи работы переведены на 47 языков Издается с 2012 года, в США продано 200+ тыс. экз.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

43,00 zł

szt.

Ненасильственное общение в повседневной жизни: Практические инструменты для безконфликтного общения и эффективного взаимодействия в любой ситуации

Ненасильственное общение в повседневной жизни: Практические инструменты для безконфликтного общения и эффективного взаимодействия в любой ситуации

Начальник вызывает «на ковер». Учительница жалуется на вашего ребенка. В семье ссора, но еще не поздно что-то сделать… Все мы регулярно оказываемся в подобных ситуациях и, к сожалению, часто выбираем неправильные модели поведения – агрессивно отстаиваем свою правоту, отказываемся выслушать другую сторону, проявляем гнев. Нам кажется, что «лучшая защита – нападение», но насилие никогда не приводит к миру. Созданный Маршаллом Розенбергом метод ненасильственного общения (ННО) помогает: • мирно разрешать любые конфликты, • быстро успокаивать гнев, • прощать других и себя, • выстраивать спокойные отношения с партнерами. Эта книга – самая практическая из всех работ Розенберга. В ней на конкретных примерах из жизни разбираются принципы применения ННО в самых разных ситуациях.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

75,00 zł

szt.

Немного нежности к себе: Маленькая книга поддержки

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

36,00 zł

szt.

Нелюбимая дочь: вопросы и ответы

Эта книга родилась из общения автора с тысячами нелюбимых дочерей, пытавшихся осмыслить свою жизнь на страничках в соцсетях. Они делились наблюдениями и воспоминаниями — и задавали вопросы. Бывают моменты, когда процесс преодоления последствий токсичного детства кажется слишком долгим и трудным и возникают сомнения, удастся ли когда нибудь дойти до победного конца. Именно тогда появляются вопросы, на которые некому бывает ответить. Эти "проклятые" вопросы Пег Стрип собрала в своей книге, чтобы наконец дать на них ответы. Все они основаны на данных научных исследований и рекомендациях специалистов, а также опираются на личный опыт — автора и многих других женщин. "Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы" дополняет предыдущую книгу Пег Стрип "Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь" и станет хорошим подспорьем на трудном пути к исцелению. Возвращайтесь к ней в моменты, когда испытываете потребность в поддержке и разъяснениях — или хотите задать вопрос самой себе.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

49,00 zł

szt.

Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

Принято считать, что материнская любовь безусловна и незыблема. Мало кто готов признать, что бывают жестокие, нелюбящие матери.

Вырастая, дети таких матерей зачастую молчат о пережитом и страдают от одиночества. Внешние достижения таких людей нередко лишь маскируют подлинное самовосприятие: они до сих пор несчастливы из-за происходившего с ними в детстве, несмотря на успешную карьеру и то, что им удалось создать собственные семьи.

Книга американской писательницы Пег Стрип, в прошлом — нелюбимой дочери, адресована женщинам, прошедшим через такой опыт.

Автор не только приводит множество историй, рассказанных дочерями нелюбящих матерей, но и описывает методы, помогающие избавиться от гнета прошлого.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

40,00 zł

szt.

Нелюбимая дочь

Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Неизбежно счастливы. Вкус к жизни: обрести и приумножить

У каждого из нас – свой путь, полный тернистых троп, сожалений о несбывшемся, разрушенных надежд, трагедий и потерь. Как найти свой рецепт счастья и «приготовить» по нему жизнь? Журналист, блогер и автор трилогии о ловушках абьюза «Бойся, я с тобой» Таня Танк не понаслышке знает, как нездоровые отношения, в том числе и с собой, омрачают жизнь, превращая ее в полосу препятствий. О том, как смотреть на мир без розовых очков, но при этом все еще видеть ее яркой и насыщенной, Таня Танк расскажет на примере своей жизни. В ее историях читательницы найдут себя, смогут переосмыслить собственный опыт и получить ценную подсказку там, где она сейчас больше всего им необходима. Здоровая любовь, крепкая дружба, личные границы, работа с эмоциями, повседневные радости и забота о себе – истории из книги станут для вас ориентиром в поисках своего особенного счастья.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

64,00 zł

szt.

Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера

Все было идеально. А потом любимый человек… стал чужим. Ласковые слова сменились холодным равнодушием, обещания — обвинениями, а доверие — тотальным контролем. Вы задаетесь вопросами: "Почему он так поступает?" и "Что со мной не так?". Но правда в том, что вы столкнулись с нежным тираном — нарциссом, который мастерски маскирует абьюз под заботу, чтобы управлять вами. Подобный тип личности встречается не только в любовных отношениях, но и в кругу родных, среди друзей или коллег. Вместе с Челси Брук Коул, психотерапевтом и экспертом по нарциссическому насилию, вы: • Распознаете 6 типов нарциссов и их изощренные стратегии контроля. • Поймете, как цикл насилия разрушает самооценку. • Научитесь разрывать травматические связи, которые заставляют возвращаться к абьюзеру. • Получите инструменты для восстановления: от установки здоровых границ до исцеления эмоциональных ран. Постройте жизнь на своих условиях — без страха, манипуляций и потери себя!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

52,00 zł

szt.

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

77,00 zł

szt.