Меню

Книжки українською(12269)
Для детей(39370)
Для подростков(4209)
Для взрослых(50841)
Дом. Сад. Огород. Животные и растения(851)
Досуг. Развлечения. Хобби.(5355)
- Кулинария и диеты(1643)
- ПДД, Личный транспорт(32)
- Рукоделие и ремёсла(1189)
- Спорт. Фитнес. Красота. Мода. Секс(1073)
- Туризм. Путешествия(659)
Календари, ежедневники, альбомы(681)
Культура. Искусство. Живопись. Музыка(3522)
Мифы и легенды(338)
Мемуары и биографии(816)
Научно-популярная литература(13480)
Наклейки на клавиатуру(1)
Настольные игры(78)
Психология, педагогика(9781)
Подарочные сертификаты(6)
Публицистика(2417)
Религия(199)
Эзотерика. Самопознание(3449)
Экономика. Бизнес(2646)
Новый Год/Новий рік/Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(132)
Новинки
Скидки

Бесплатная доставка (только по Польше)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.

Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 200,00 zł.

Книга дня

Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в футляре

480,00 zł

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

76,00 zł

szt.

Борис Акунин. Мой календарь (подарочное издание в суперобложке)

200,00 zł

szt.

Доля вероятности

49,00 zł

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

125,00 zł

Скидки

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 4

40,00 zł

Обычная цена: ~~90,00 zł~~

Lowest price: 90,00 zł

szt.

Каждый может поцеловать принцессу

20,80 zł

Обычная цена: ~~26,00 zł~~

Lowest price: 26,00 zł

szt.

Тобі боляче? | Х. Д. Карлтон

39,00 zł

Обычная цена: ~~60,00 zł~~

Lowest price: 60,00 zł

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 1

40,00 zł

Обычная цена: ~~86,00 zł~~

Lowest price: 86,00 zł

szt.

Музыкальный приворот

32,00 zł

Обычная цена: ~~52,00 zł~~

Lowest price: 52,00 zł

szt.

Войти

Забыли пароль?

Создать учетную запись

Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях

Валюта

Поиск

Спорт. Фитнес. Красота. Мода. Секс

1000 лучших футбольных клубов мира (2-е изд.)

1000 клубов, которые изменили мир футбола навсегда. 1000 лучших историй, которые вы должны знать, если любите эту игру. Эта книга – самая необычная энциклопедия клубного футбола. В ней собраны все самые интересные истории, факты, фотографии про 1000 лучших клубов. Вы узнаете много интересного об основателях, гербах, кричалках и о лучших игроках. Ведь каждый футбольный клуб – это культура сама по себе.

Наличие: нет в продаже

Цена:

127,00 zł

1001 блестящий способ выигрывать в шахматы

Книга позволит отточить тактические способности - вы научитесь распознавать закономерности матования, разовьете навыки визуализации, усилите воображение и улучшите тактическую зоркость.

Наличие: нет в продаже

Цена:

55,00 zł

1001 блестящий способ выигрывать в шахматы (2-ое изд.)

КУЛЬТОВЫЙ УЧЕБНИК ПО ШАХМАТАМ Более 50 лет шахматисты со всего мира совершенствуют навыки игры благодаря интерактивному задачнику Фреда Рейнфельда. Материал систематизирован по темам: "Жертва ферзя", "Двойной шах", "Превращение пешки" и многие другие. Вы узнаете, как: • РАСПОЗНАТЬ СТРАТЕГИЮ ПРОТИВНИКА • ВЫСТРОИТЬ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНУЮ ЗАЩИТУ • РАЗВИТЬ ИГРОВУЮ ЗОРКОСТЬ • ДОБАВИТЬ КРЕАТИВНОСТЬ СВОЕЙ ИГРЕ

Наличие: нет в продаже

Цена:

44,00 zł

1001 шахматная задача. Интерактивная книга, которая учит выигрывать

В этой книге нет ничего лишнего — лишь интересные практические задачи и комментарии к ним, которые помогут освоить шахматы, не прилагая титанических усилий. Разнообразно составленный материал позволит самим придумать несколько вариантов решения одной и той же задачи. Бесценная обучающая тетрадь для начинающих и идеальное пособие для досуга опытных шахматистов.

Наличие: нет в продаже

Цена:

21,00 zł

147 свиданий. Как я искала себе пару и что из этого вышло

"Ходит где-то по свету твой человек, ищет тебя и не может никак отыскать", — сказала мама однажды. С тех пор эта мысль сводит меня с ума. Ведь если есть на свете один-единственный мой человек, как мне его найти? Я решила не надеяться на судьбу и отправилась на поиски. Ходила на три свидания в неделю, использовала 18 мобильных приложений и сервисы офлайн знакомств, встречалась с людьми по рекомендациям друзей и объездила 10 стран. По-настоящему в меня не верил никто. Давай признаюсь: иногда я и сама сомневалась. 147 свиданий — реальная и личная история о том, как я искала себе пару и что из этого вышло.

Наличие: нет в продаже

Цена:

55,00 zł

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

15 минут, чтобы стать худой - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. Всего 15 минут, чтобы достичь результата, о котором вы могли только мечтать!

Наличие: нет в продаже

Цена:

9,00 zł

2,100 асан. Вся йога в одной книге (2-е изд.)

"2,100 асан. Вся йога в одной книге" — настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам!

Наличие: нет в продаже

Цена:

102,00 zł

203 истории про платья

Талисман на удачу или материализованное проклятье из бархата и тюля, — платье, судя по рассказам участниц проекта личных историй PostPost.Media, было и оста- ется предметом, нагруженным совершенно особенными ожиданиями, — пожалуй, подобным спектром ожиданий не наделяется больше ни один предмет женского гардероба. Неудивительно, что результатом этих ожиданий оказываются эйфория и растерянность, ощущение всемогущества и чувство потерянности, переживание собственной красоты или собственной “недостойности”. Именно поэтому каждая из историй, рассказанная авторами этой книги, представляется бесценной: говоря о своих платьях, эти авторы помогают нам чуть лучше понять куда более значитель- ные вещи, — природу отношений человека и его одежды, методы выстраивания идентичности и субъектности посредством костюма, плохо изученную роль костю- ма в семейной динамике и, наконец, специфику некоторых аспектов материальной культуры последних трех десятилетий. .

Наличие: нет в продаже

Цена:

62,00 zł

30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. "30 стройных дней" – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера "30 шикарных дней". Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?

Наличие: нет в продаже

Цена:

77,00 zł

365 способов быстро выигрывать в шахматы

"365 уроков по шахматам от мастера" — фундаментальный шахматный задачник. Партии, представленные здесь, демонстрируют важные концепции, такие как компенсация и инициатива, и содержат комбинации, которые вам нужно знать. Формат этой книги прост: она состоит из 365 уроков, чтобы вы могли изучать по одному ежедневно в течение года. Каждый урок содержит короткую прокомментированную партию и, по крайней мере, один контрольный вопрос. Заканчивается урок дополнительной партией, иллюстрирующей дебют или стратегическую тему основной партии.

Наличие: нет в продаже

Цена:

54,00 zł

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить — большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Наличие: нет в продаже

Цена:

17,00 zł

50 готовых вариантов вашего идеального гардероба

Сомневаетесь в собственном вкусе? Не понимаете, какие цвета сочетаются между собой, а какие нет? Каждое утро мучаетесь выбором, не зная, что одеть на работу или на деловую встречу или на свидание? Не отчаивайтесь! Больше это не проблема! Мы создали для вас 50 различных вариантов сочетаний одежды для разного времени года, идеально подобранных по цвету. И теперь, определив, свой цветовой тип, вы легко сможете комбинировать различные элементы своего гардероба. Благодаря книге "50 готовых вариантов вашего идеального гардероба", вы всегда и везде будете выглядеть великолепно, а друзья и коллеги будут восхищаться вашим великолепным вкусом!

Наличие: нет в продаже

Цена:

8,00 zł

50 упражнений: растяжка

Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.

Наличие: нет в продаже

Цена:

47,00 zł

8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешним кризисам и течению времени? Профессор в области реабилитационной медицины Сонг Парк, Грандмастер боевых искусств (черный пояс 8-го дана), рассказывает о созданном им методе восстановления, укрепления и развития жизненных сил "8 Основ" Киай Цигун. Метод опирается на личный опыт автора в боевых искусствах, в китайской и тибетской традиционной медицине, а также на духовную подготовку в одной из самых сложных буддийских школ (дзогчен). Уникальность метода — в соединении движения, дыхания и звучания, которое дает утроенный эффект при ограниченном времени практики. Метод не требует ни особых условий, ни предварительной подготовки и обладает выраженным реабилитационным воздействием. История создания и оттачивания метода, занявшая не одно десятилетие, читается как захватывающий роман. А включение "8 Основ" в постоянную практику приводит к ощутимым результатам, о которых подробно рассказывают ученики мастера в соцсетях и на сайте kiaido.com.

Наличие: нет в продаже

Цена:

42,00 zł

Be kinky! Гид по твоей сексуальности

Итальянский сексолог и мастер японского бондажа шибари знакомит с миром кинков — эксцентричных сексуальных практик и игр, попутно развенчивая окружающие их скандальные мифы. Подробно описывая различные кинки, автор заостряет внимание читателей не только на практической стороне вопроса, но и на психологических нюансах восприятия нового сексуального опыта.

Наличие: нет в продаже

Цена:

52,00 zł

BVLGARI. Сокровища Рима

Творения Bulgari – это не просто украшения; это удивительные истории с ними связанные. Такова главная идея этой шикарно изданной книги с великолепными фотографиями. Венсан Мейлан, исследователь высокого ювелирного искусства, получил доступ к архивам Bulgari, и сегодня мы можем узнать все как о знаменитых драгоценностях этого бренда, так и о частной жизни его клиентов. Ричард Бертон, Элизабет Тейлор, Гэри Купер, Тайрон Пауэр, Линда Кристиан – список известных поклонников ювелирного Дома впечатляет. В трогательных, иногда трагичных, но всегда удивительных историях постоянных покупателей Bulgari драгоценности будто оживают. Бриллианты и жемчуг, изысканные линии и геометрия – творения Bulgari ловко балансируют между классикой и современными веяниями, при этом формируя свой собственный, истинно итальянский стиль, неподвластный времени.

Наличие: нет в продаже

Цена:

186,00 zł

Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно

Слово "уют" может ассоциироваться с горячим шоколадом, потрескиванием огня в камине, хлопьями снега за окном — с осязаемым волшебством. Но как насчет того, чтобы научиться чувствовать себя как дома независимо от того, где вы находитесь? С книгой "Cozy" вы сможете сделать комфортной неудобную ситуацию, а душевного тепла и стойкости хватит на преодоление любых трудностей. Научитесь подключаться к внутренней гармонии и жить в этом холодном и непредсказуемом мире станет гораздо проще.

Наличие: нет в продаже

Цена:

58,00 zł

Curly Girl Метод. Легендарная система ухода за волосами с характером

Эта книга – библия красоты для женщин с вьющимися волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе, стрижке, стайлинге, создании причесок из кудрявых волос. С ее помощью вы определите тип своих локонов, научитесь правильно за ними ухаживать, самостоятельно стричь волосы, окрашивать их и создавать прически на все случаи жизни.

Наличие: нет в продаже

Цена:

139,00 zł

D.V.: Диана Вриланд

Культовая фигура и культовая книга в мире моды и глянца. Яркая, харизматичная, властная Диана Вриланд — модный редактор Harper’s Bazaar, главный редактор журнала Vogue и организатор выставок костюма в Метрополитен-музее — была женщиной, чей талант и чувство стиля определяли мир высокой моды на протяжении пятидесяти лет. Благодаря ей Vogue приобрел славу, вес и значимость, а ее необычный взгляд на красоту сделал знаменитыми многих артистов, моделей и фотографов. Из английских дворцов в ночные клубы Парижа 1930-х годов, из диких мест Вайоминга в эксклюзивные места высшего общества Нью-Йорка, книга переносит нас в ослепительную жизнь этой удивительной женщины и знакомит с ее друзьями: Коко Шанель, герцогом и герцогиней Виндзорскими, Кларком Гейблом, Джеком Николсоном и другими известными деятелями XX века. Своим убедительным и харизматичным голосом Диана Вриланд оживляет повествование откровенных рассказов, будь то поиски идеального красного цвета, пикантные наблюдения за миром или отвращение к ностальгии. Как и ее наследие, история Вриланд, рассказанная ею самой, является классикой, которую высоко оценивают и преданные поклонники, и новое поколение знатоков культуры и стиля. Для кого эта книга: Для всех, кто интересуется модой и культовыми фигурами моды. Из предисловия Алены Долецкой: "Диана Вриланд, автор этой книги, — легендарный главный редактор американского Vogue, пожалуй, самая яркая звезда на аллее славы глянцевой журналистики, женщина до мозга костей, дама, обладающая феноменальной страстностью и дисциплиной, стальной волей и безупречным вкусом. Мощный игрок на просторах индустрии моды, она сначала подняла на новый уровень Vogue, сделав его самым влиятельным глянцевым журналом, а затем — уникальный Институт костюма в Метрополитен-музее. И музей, и журнал успешно живут и процветают до сих пор. И да, как человек она, несомненно, была больше, чем все ее мега-успешные проекты. Каждому из вас, кто впервые будет читать эту книгу, я завидую. Разумеется, белоснежной завистью. Диана Вриланд затянет вас в омут, из которого невозможно — да и не захочется — выбраться. Прочитав последнюю фразу ее воспоминаний, вы поймете: через пару дней вас снова поманит к себе этот омут". Из отзыва Кати Федоровой, автора канала Good Morning, Karl!: "Когда перечитываю эту прекрасную книгу, вспоминаю, как после первого ее прочтения решила во что бы то ни стало работать в моде, и влюбляюсь в свою работу заново. А еще заряжаюсь энергией, жизнелюбием и бескомпромиссностью Дианы. Она всегда шла своим путем и не боялась делать амбициозные и необычные съемки, обложки и выставки, благодаря чему по сей день остается самым легендарным глянцевым редактором всех времен". От автора: Меня всегда завораживали абсурдность, роскошь и снобизм мира, который демонстрировали модные журналы. Конечно, этот мир не для всех. Немногим доводилось окунуться в особую атмосферу дома, хозяйка которого носила платья, появлявшиеся на страницах Vogue во времена моей молодости. Но я жила в этом мире, и не только когда работала в журнальном бизнесе, но до того, потому что всегда принадлежала ему — по меньшей мере, в своем воображении.

Наличие: нет в продаже

Цена:

88,00 zł

Dress code. Правила безупречного гардероба для мужчин, которым небезразлично, как они выглядят

Если вы планируете начать свою карьеру в деловом мире, где ценится классическая элегантность и важен дресс-код, то эта книга – для вас. Благодаря ей вы всегда будете производить хорошее впечатление на партнеров и коллег. Вы узнаете, как безошибочно составить базовый гардероб, чтобы всегда выглядеть элегантно и стильно; как определить свой размер, чтобы вещи сидели идеально; как носить и комбинировать одежду и избегать нелепых ошибок; как правильно сочетать цвета и рисунки в одежде; как выбирать аксессуары, подчеркивающие индивидуальность, - ремни и подтяжки, головные уборы, носки… и даже парфюм. В книге много полезных и практичных советов по уходу за одеждой и просто познавательной информации. В качестве бонуса – готовые цветовые решения для безошибочного выбора одежды.

Наличие: нет в продаже

Цена:

70,00 zł

Fashion дневник от Насти Джонсон

Для модных и активных красавиц блогер STAISY_JOHNSON создала этот уникальный, иллюстрированный дневник. Проведи душевный осенний вечер за чашечкой ароматного чая, читая стильные советы. Возьми дневник с собой в зимнее путешествие. Встречай весну, выполняя интерактивные задания. Слушай летний шум ветра, наполняя fashion-раскраски самыми трендовыми цветами. Дневник станет твоим модным спутником на целый год. Начинай его в любое время, твори, придумывай креативные образы и обновляйся.

Наличие: нет в продаже

Цена:

14,00 zł

Fashion-иллюстрация и дизайн одежды. Техники для достижения профессиональных результатов

Дизайнеры-модельеры разрабатывают и воплощают свои творческие идеи в эскизах и рисунках. Из этой книги вы узнаете все о модных эскизах — именно с них начинается создание одежды. В производстве моделей одежды очень важную роль играет эскиз. От его точности и качества во многом зависит, насколько красивой и удобной выйдет вещь и какое впечатление она будет производить. Необходимо максимально точно передать свою идею в условном рисунке. И это не изображение лица и тела, главное здесь — четко показанная модель одежды и верный подбор цветов. Ведь именно по эскизу заказчик будет судить, стоит ли воплощать вашу идею в жизнь. В этой книге подробно, с пошаговыми инструкциями описаны все этапы и нюансы создания фэшн-иллюстрации: от технического рисунка, особенностей анатомии и изображения человеческого тела до подбора цветов, фактуры, орнаментов и правильной их передачи на листе. Также вы найдете здесь полезные советы по созданию и обработке изображений на компьютере и небольшие каталоги моделей и узоров, которыми сможете воспользоваться как образцом или источником вдохновения при создании собственных модных эскизов. От автора: Студентам, изучающим основы и выразительные средства моды, да и всем, кто имеет отношение к дизайну одежды, рисование не всегда дается легко. Радости творчества сопутствуют ограничения технического рисунка. Ведь даже по самой красивой и искусной фэшн-иллюстрации сшить модель затруднительно, если не задаться именно такой целью. Не стремитесь к поверхностной красоте, а сосредоточенно и серьезно работайте — именно по тщательным рисункам шьют одежду. Ваше старание сразу будет заметно на бумаге. Иногда рисование дается легко, порой ничего не получается. Но со временем вы научитесь изображать свой уникальный дизайн. Результат достигается многочисленными правками и изменениями. Дизайнеру необходимо рисовать модель в разных вариантах на стадии концептуальных набросков. Эффектность и качество изделий, разработанных по фотографиям и распоротым образцам, отличаются от созданных по одному тщательному модному эскизу. Я привожу подробные инструкции в современной интерпретации, чтобы вы смогли освоить основы модного эскиза для модельеров — технический рисунок и цветную иллюстрацию. Вы найдете свой стиль, не сомневайтесь. И это бесценно.

Наличие: нет в продаже

Цена:

70,00 zł

Fashionista. Умный гид по созданию идеального гардероба

Услуги личного стилиста доступны не каждой, тем более когда речь идет о топовых профессионалах из мира моды. "Fashionista. Умный гид по созданию идеального гардероба" – это возможность прокачать свой стиль с помощью ведущего стилиста, в послужном списке которого сотрудничество с такими брендами, как Chanel, Donna Karan, Oscar de la Renta, Ralph Lauren и многими другими. В книге большое количество авторских иллюстраций, стилизованных композиций, заданий и уроков в формате дружеской беседы с Даллас Шоу. Она учит избавляться от предсказуемости, развивать и поддерживать свой собственный уникальный стиль, разрушает модные мифы, делится самыми громкими западными трендами, лайфхаками и тем, что невозможно купить ни в одном магазине – шансом стать увереннее в себе.

Наличие: нет в продаже

Цена:

152,00 zł

Lessons. Мой путь к жизни, которая имеет значение

До сих пор мало кто знал настоящую Жизель Бюндхен, известную топ-модель и актрису, чья личная жизнь резко контрастирует с ее публичным имиджем. Оказывается, ее судьба не всегда была безоблачной. Встреча с модельным агентом, о которой мечтают миллионы девушек, превратилась в испытание, а всемирная известность — в барьеры, которые было не так просто преодолеть. В своих мемуарах Жизель впервые рассказала о себе настоящей, о пагубных пристрастиях, психологических расстройствах и тернистом пути к вершинам модельного бизнеса. Жизель делится с читателями своим жизненным опытом со взлетами, падениями, переживаниями и секретами достижения идеала.

Наличие: нет в продаже

Цена:

60,00 zł

Lifestyle. Секреты Бобби Браун

ПП, ЗОЖ — ты думаешь, это сложные и модные хештеги в соцсетях? Каждая вторая женщина когда-либо сидела на правильном питании и пыталась вести здоровый образ жизни. И как правило, все сводилось к постепенному поеданию булочек и шоколадок в ночи и потере спортивной формы в дебрях гардероба. Знакомо? Тогда эта книга для тебя. Ее автор — всемирно-известный beauty-гуру Бобби Браун! Она много лет практикует правильное питание. За годы работы с сотнями топ-моделей, голливудскими актрисами и богатейшими женщинами мира она аккумулировала под одной обложкой все накопившиеся знания, советы звездных диетологов, докторов и фитнес-тренеров, создав совершенный гид по ПП и ЗОЖ, не забыв, конечно, про макияж и волосы.

Наличие: нет в продаже

Цена:

28,00 zł

Mercedes-Benz. Эксклюзивный фотоальбом. История длиной в 140 лет

Mercedes-Benz — легенда на дороге и в истории. За 140 лет своего существования, Mercedes-Benz стал символом инноваций, роскоши и непревзойденного качества. Первый автомобиль, созданный Карлом Бенцем, положил начало новой эре в автомобилестроении, и с тех пор каждая модель Mercedes-Benz вносила свой вклад в развитие индустрии. Для кого-то Mercedes-Benz это модели на базе шасси W123, для кого-то знаменитый «шестисотый», ставший символом роскоши и статуса в 90-е, для кого-то брутальный Gelandewagen или спортивный SLR. В этой книге вы найдёте рассказ о каждой из этих моделей — и о десятках других, которые и сформировали и изменили представление о роскоши и скорости. Присоединяйтесь к тем, кто уже оценил величие Mercedes-Benz — лидера мирового автомобилестроения.

Наличие: нет в продаже

Цена:

152,00 zł

Pretty Boys. История и секреты мужской красоты: от Александра Македонского и викингов до Дэвида Боуи

Красота - не только для девчонок. Наши представления о мужественности менялись веками и продолжают меняться. Дэвид Йи - экс-редактор моды в New York Daily News, основатель медиа-бренда Very Good Light, ставший успешным предпринимателем в сфере красоты, знакомит читателей с тем, как менялись каноны мужской красоты и предлагает руководство по уходу за собой, раскрывающее бьюти-секреты от звездных стилистов, визажистов и блогеров.

Наличие: нет в продаже

Цена:

116,00 zł

PRO тело

Продолжение бестселлера Тины Канделаки "PRO лицо" – книга "PRO тело". Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма. "В последнее время на меня обрушился шквал читательских вопросов о тонкостях ухода за собой, о секретах “ваяния” красивого тела. Большинство таких вопросов сводится к одному: как обуздать свой вес? Можно ли прийти в норму без жесткой ломки пищевых привычек? Безопасны ли новомодные диеты? Как найти свой путь к обретению красоты, исходя из индивидуальных особенностей тела? Стоит ли прибегать к пластической хирургии? Как быть, если нет денег на посещение спортзала? Обо всем об этом мы поговорим на страницах новой книги – "PRO тело". Надеюсь, мой 26-летний опыт работы над коррекцией собственного тела предостережет вас от многих ошибок и разочарований на этом пути. Не важно, сколько вам лет. Не важно, какая у вас комплекция. Специалисты единодушны в своем мнении: привести себя в полный порядок, великолепно выглядеть может практически каждый. Арсенал средств для достижения этой цели весьма обширен – всегда можно подобрать то, что подойдет именно вам". Тина Канделаки В этой книге вы найдете: – проработку психологических аспектов борьбы с лишними килограммами; – подробный разбор системы питания (включая водно-солевой режим и прием необходимых БАДов); – план оптимальной физической нагрузки, роль растяжки и массажа; – всю правду о процедурах пластической хирургии.

Наличие: нет в продаже

Цена:

30,00 zł

Pussypedia. Твое тело - это не стыдно

Вы стесняетесь своего тела, боитесь откровенно поговорить с партнером о своих желаниях и краснеете от одного лишь упоминаниях о гениталиях? Всему виной стигматизация темы секса, которую активно поддерживает общество, включая наших родителей и самых близких людей. Пришло время поговорить о телесных потребностях открыто! Книга неформально, научно и с юмором расскажет об устройстве женского тела, его тайных возможностях и источниках радости, о которых вы могли не знать. Лучшая книга для тех, кто стремиться восполнить пробелы в сексуальном образовании и найти неисчерпаемый источник удовольствия в близости!

Наличие: нет в продаже

Цена:

78,00 zł

Self-made Woman. Подарок для той, у которой все есть (комплект из двух книг)

Чем удивить ту, у которой все есть? Подарить дополнительные возможности для достижения очередных целей! И пусть она знает, чего хочет, и многое может позволить себе сама, но еще один шаг, который приблизит к более счастливой и успешной жизни, станет лучшим подарком даже для самой независимой и самодостаточной женщины.

Наличие: нет в продаже

Цена:

88,00 zł