Спорт. Фитнес. Красота. Мода. Секс

"Спартак": рекорды, события, факты. Официальное коллекционное издание (к 100-ю клуба)

Официальная коллекционная энциклопедия московского «Спартака». Автор книги, создатель клубного музея и бывший пресс-атташе красно-белых Алексей Матвеев, включил в нее важнейшие факты из 100-летней истории именитой команды. Все эмблемы клуба и его домашние стадионы, самые быстрые голы и хед-трики, все спартаковские «джентльмены» и крылатые фразы футболистов, навсегда вошедших в историю команды, и многое-многое другое. Во втором издании исправлены незначительные ошибки.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

411,00 zł

szt.

История моды. С 1850-х годов до наших дней

Если вы искренне любите моду и хотите знать о ней все, то эта книга станет для вас бесценным подарком. Авторитетные историки Дэниел Джеймс Коул и Нэнси Дейл провели колоссальную работу: собрали сотни уникальных фактов и более 600 архивных иллюстраций, рассказав об одежде в контексте времени, социума, искусства и новых технологий - десятилетие за десятилетием. Начиная с 1850-х годов, когда балом правили кринолин и пышные юбки, до сегодняшних "лейблов" и спорт-шика. Вы с головой погрузитесь в атмосферу высокой моды, узнаете о становлении знаменитых дизайнеров и как развивались модные столицы; где золотая середина между "бомжи от-кутюр" и "богема от-кутюр" и почему раньше высмеивали женские подъюбники, рисуя на них карикатуры. От стиля диско до пост-гранжа, от кинозвезд до "икон стиля", от литературных героинь до моделей с глянцевых обложек – здесь вы найдете ответы на вопросы о "странных" и актуальных тенденциях. "История моды" - это подробнейший рассказ об эволюции женской, мужской и детской одежды, который захватит ваше внимание словно увлекательный кинофильм.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

321,00 zł

szt.

Рождённый ходить. Миофасциальная эффективность: революция в понимании механики движения

Мы живем в динамичную эпоху, балансирующую на двух ключевых переломных моментах. Одним из них является текущее взаимодействие между "старой" – редуктивной анатомией костно-мышечной системы в том виде, как мы понимали ее со времен Везалия, - и более "холистическим" видением, подразумеваемым моделью Анатомических поездов, фрактальной математикой, теорией систем и множеством недавних исследований, посвященных миофасциальной передаче сил. В данной книге была предпринята попытка "повернуть" эти два конца таким образом, чтобы помочь им встретиться. Применение линий миофасциальных меридианов Анатомических поездов к динамике походки (а не к компенсаторным паттернам осанки, как это было первоначально реализовано на практике) представляет собой новое захватывающее направление развития модели Анатомических Поездов.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

293,00 zł

szt.

Подарочный набор. История модных Домов: Chanel, Dior, Gucci, Prada (черный) (короб)

Этот подарочный набор из четырех бесспорных бестселлеров перенесет вас в историю прошлого, расскажет о настоящем и даже приоткроет завесу будущего самых желанных модных Домов в мире: Chanel, Dior, Gucci, Prada. ВЫ УЗНАЕТЕ: О судьбе и наследии легенды моды Коко Шанель, эволюции и инновациях модного Дома Chanel на протяжении столетия. От первых шагов шляпного бизнеса и создания знаковых вещей, прославивших ее имя, до глобальной империи под руководством неподражаемого Карла Лагерфельда. О ранних годах жизни Кристиана Диора и создании бренда Dior, за которым по сей день остается последнее слово в мире роскоши, о триумфе кутюрных коллекций, о его знаменитых поклонницах, а также об эволюции Дома под управлением Марии Грации Кьюри. О богатой истории Дома Prada, начиная с истоков компании по производству кожгалантереи Марио Прада и заканчивая одним из самых влиятельных и прогрессивных брендов современности, созданным его внучкой Миуччей Прада. Об историческом и процветающем Доме Gucci, а также о его смелых образах, которые закрепили за ним ведущие позиции в мировой индустрии. От отца основателя Гуччио Гуччи, дерзкой и озорной эстетики 90-х Тома Форда до новой эры Алессандро Микеле. ВАС ОЖИДАЮТ: более сотни редких иллюстраций, архивы модных Домов, эскизы, хроника, кадры из фильмов и музеев.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

277,00 zł

szt.

Подарочный набор. История модных Домов: Chanel, Dior, Gucci, Prada (черный)

Этот подарочный набор из четырех бесспорных бестселлеров перенесет вас в историю прошлого, расскажет о настоящем и даже приоткроет завесу будущего самых желанных модных Домов в мире: Chanel, Dior, Gucci, Prada. ВЫ УЗНАЕТЕ: О судьбе и наследии легенды моды Коко Шанель, эволюции и инновациях модного Дома Chanel на протяжении столетия. От первых шагов шляпного бизнеса и создания знаковых вещей, прославивших ее имя, до глобальной империи под руководством неподражаемого Карла Лагерфельда. О ранних годах жизни Кристиана Диора и создании бренда Dior, за которым по сей день остается последнее слово в мире роскоши, о триумфе кутюрных коллекций, о его знаменитых поклонницах, а также об эволюции Дома под управлением Марии Грации Кьюри. О богатой истории Дома Prada, начиная с истоков компании по производству кожгалантереи Марио Прада и заканчивая одним из самых влиятельных и прогрессивных брендов современности, созданным его внучкой Миуччей Прада. Об историческом и процветающем Доме Gucci, а также о его смелых образах, которые закрепили за ним ведущие позиции в мировой индустрии. От отца основателя Гуччио Гуччи, дерзкой и озорной эстетики 90-х Тома Форда до новой эры Алессандро Микеле. ВАС ОЖИДАЮТ: более сотни редких иллюстраций, архивы модных Домов, эскизы, хроника, кадры из фильмов и музеев.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

277,00 zł

szt.

Комплект (Chanel, Dior, Gucci, Prada) (ИК)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

265,00 zł

szt.

Ferrari. Встречайте легенду. Эксклюзивный фотоальбом

Ferrari — это не просто имя в автоспорте. Это десятилетия работы на пределе: скорости, технологий и идей. Эта книга — подробный и честный рассказ о том, как в Маранелло создавали не машины, а инженерные заявления. Здесь собраны ключевые этапы истории Ferrari: от первых проектов Энцо до доминирования в «Формуле-1» и выпусков серийных моделей, которые стали эталоном для индустрии. Внутри — редкие фотографии, схемы, технические разборы и истории людей, которые стояли за рулём и у чертежной доски. Без глянца и мифов — только суть. Ferrari — это опыт. Это решения, принятые на грани. Это скорость, переведённая в металл.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

254,00 zł

szt.

Porsche. Легендарные модели

Porsche — это символ роскоши, инноваций и уникального дизайна. В этом роскошном фотоальбоме будет рассказана история культовых моделей Porsche, их технические характеристики, дизайн, эволюция и влияние на автомобильную индустрию. Издание содержит большое количество уникальных фотографий, которые помогают читателю проникнуться роскошной атмосферой эпохи. Компания Porsche создала одни из самых любимых моделей спортивных и роскошных автомобилей, великолепием которых можно насладиться на страницах книги.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

249,00 zł

szt.

Как стать красоткой за 30 дней

Если вы недовольны своей внешностью, фигурой, состоянием волос и кожи, тогда эта книга написана специально для вас. Если вы одиноки и не можете найти себе кавалера — эта книга для вас. Если вы не знаете, как устроиться на работу и достичь высокого положения в бизнесе, тогда... просто читайте эту книгу. Книга "Как стать красоткой за 30 дней" является инструкцией для применения современной Золушки. Любая женщина может превратиться в красавицу, умницу и бизнес-леди. Для этого надо просто соблюдать легкие в исполнении правила и советы, специально подобранные Юлией Робертс для вас. Читайте и меняйтесь. Меняйтесь на глазах!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

249,00 zł

szt.

Мода в кино. От Givenchy для «Завтрак у Тиффани» до Prada в «Отель «Гранд Будапешт»

Культовое маленькое черное платье в "Завтрак у Тиффани" или эпатажные наряды героев Уэса Андерсона – все эти образы мы знаем не хуже самих сюжетов. Восхищаемся ими, цитируем и воссоздаем. Но почему они запомнились и какую роль сыграли в успехе картин? Книга известного журналиста и фэшн-аналитика Кристофера Лаверти - настоящая энциклопедия, в которой он исследует весь кинематограф XX века, начиная с иконического наряда Джуди Гарленд в фильме "Волшебник страны Оз", заканчивая образом Ольги Куриленко в "Кванте милосердия". В своей книге Лаверти рассказывает о вкладе известных дизайнеров в популярные экранизации, знакомит нас с такими легендарными тандемами, как Мартин Скорсезе и Жан-Поль Готье, Вуди Аллен и Ральф Лорен. Раскрывает неизвестные детали закадрового кинопроцесса, объясняя почему Леонардо ДиКаприо настаивал на костюмах от Армани, и какой тайный смысл они несут в картине "Волк с Уолл-стрит". С помощью сотен иллюстраций и архивных фото Криcтофер Лаверти предлагает рассмотреть историю моды через непривычную нам, но такую увлекательную призму "костюма в кино".

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

237,00 zł

szt.

Свадебный макияж

В жизни женщины не существует даты более волнующей, торжественной и ответственной, чем день вступления в брак. И нет, пожалуй, на свете невесты, которая не желала бы выглядеть в этот день особенно красивой и желанной. И, слава Богу, сегодня это желание становится осуществимым! Новая книга Роберта Джонса, автора всемирно известных бестселлеров и самого востребованного в США профессионального стилиста, посвящена искусству свадебного макияжа. Автор тактично опускает свою причастность к бракосочетанию большинства голливудских звезд и ставит перед собой совсем иную задачу: показать приемы, с помощью которых любая девушка сможет подчеркнуть свое природное обаяние. На нескольких десятках наглядных примеров Роберт демонстрирует основные способы волшебного превращения отдельных недостатков вашей внешности в неоспоримые достоинства. Сделайте себя единственной и неповторимой!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

231,00 zł

szt.

8 тысяч метров над уровнем мозга. Жизнь в "зоне смерти". Иллюстрированная история восхождения на Эверест

«8 тысяч метров над уровнем мозга» — это история не про спорт. Она про нашу обычную жизнь, но немного в других обстоятельствах. Здесь будет разговор о том, как всё происходит на самом деле: как ледяной ад затягивает обычных людей в свои объятия, как перешагнуть через труп предшественника и не лечь рядом с ним; как не сойти с ума от одиночества, находясь в толпе единомышленников; как перестать вестись на рекламу и понять, за что платим — чтобы тратить 1,5 тысячи долларов в день с удовольствием, а еще про то, как найти свою мощную мотивацию, чтобы, переволновавшись, не плюнуть на затею в середине пути. «Впервые в жизни мне довелось прочитать детектив про восхождение на Эверест. Честная анатомия всех событий, практически поминутно. Книга необычайно легко читается, она вас точно затянет в мир удивительных и сложных людей — альпинистов. А если вы и сами однажды соберетесь на высоту, то она станет вашей настольной, и вы еще не один раз заглянете на ее страницы. В ней даны энциклопедические рекомендации, которые поражают точностью: по тактике восхождений, по питанию в высоких горах, по покупке качественного снаряжения, напитков, непальской кухне в трекинге, при этом все изложено с прекрасным чувством юмора и тонкой иронией». — Владимир Шатаев, мастер спорта по альпинизму СССР, «Снежный барс», инструктор альпинизма, Заслуженный тренер СССР, восходитель на Эверест

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

227,00 zł

szt.

Императорское воспитательное общество благородных девиц

С помощью данной книги вы сможете проследить историю императорских воспитательных обществ для благородных девиц от их создания до 1915 года и все перемены, что случались в них в царствование различных монархов и при различных покровительницах.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

220,00 zł

szt.

Большая книга Формулы-1. 80 лет шума и ярости

От Хуана Мануэля Фанхио до Льюиса Хэмилтона и Макса Ферстаппена, вы встретите здесь всех легендарных гонщиков, прислушаетесь к звуку двигателей и переживёте гениальные обгоны, роковые вылеты с трассы и внезапные повороты сюжета. Кроме того, вы встретитесь с людьми, находящимися в тени, которые воплощают в жизнь мечту о «Формуле-1»: директорами команд и механиками, конструкторами и инженерами, инвесторами и спонсорами. Главная книга о «Формуле-1» рассказывает об их пути, а также о последовательной эволюции технологий на службе скорости и безопасности. История о страсти и одержимых людях, которые каждый сезон предлагают нам яркое и гарантированно захватывающее зрелище. «Если вдуматься, "Формуле-1" еще не так и много лет — она родилась в 1950-м году. Потому так ценно, когда книжки о ней пишут гранды, за плечами которых много лет работы в паддоке "Королевы автоспорта". Они слушают, общаются, впитывают истории прошлого и проживают все интриги настоящего — вместе с главными действующими лицами. И, конечно, знают много подробностей, которых не нагуглишь в интернете. Поэтому я с восторгом открываю труд коллег, которые уже не один десяток лет преданно служат "Формуле-1", не растеряв при этом ни капли энтузиазма и любви к тому, чем занимаются. Сразу три гиганта французской журналистики под одной обложкой для нас, читателей, — большой подарок! "Формула-1" насыщена эмоциями, и бывает сложно, при том что очень важно, оставаться объективными в оценке событий. А для этого нужно смотреть на все под разными углами. Эта книга — настоящее сокровище, la graale sacré, для всех, кто влюблен в "Формулу-1"». — Наталья Фабричнова, российский комментатор «Формулы-1»

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

220,00 zł

szt.

Фасция. Функциональные и медицинские аспекты

Фасция — биодинамическая ткань, соединяющая все мышцы, кости, органы и нервы в теле. Это новейшее веяние в области спортивной медицины, подарившее нам альтернативное понимание методов лечения травм, связанных с движением. В этой книге исследуются те явления, с помощью которых организация поверхностных и глубоких фасциальных слоев облегчает функционирование различных систем, а также показываются механизмы, с помощью которых фасциальная система мешает или препятствует работе нашего тела: - Проект пластинации фасциальной сети. - Иннервации фасции, нейропатия фасциального захвата («защемление» нерва). - Анатомия, физиология и патофизиология фасции. - Фасция, неоптимальная сосудистая функция и соматическая дисфункция. - Клинические последствия влияния гормонов на фасцию.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

219,00 zł

szt.

Худеем днем и ночью

Красивая, стройная, подтянутая фигура — ваша мечта? Но как быть, если эта мечта кажется вам не имеющей ничего общего с реальностью? Как воплотить ее в жизнь и стать обладательницей потрясающей внешности? Милые леди! Наша книга создана специально для вас. Собранные в ней методики помогут вам легко, без особого труда справиться с лишними килограммами и смоделировать свою фигуру так, как вы считаете нужным.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

212,00 zł

szt.

Как читать костюм. Путеводитель по изменчивой мужской моде от эпохи барокко до наших дней

Новая книга историка моды и автора бестселлера «Как читать платье» Лидии Эдвардс — это исчерпывающий путеводитель по эволюции мужской моды и костюма на протяжении четырех столетий. Книга станет идеальным пособием для тех, кто хочет научиться отличать пальто «честерфилд» от ольстерского; разбираться в стилях денди и тедди-боя; понимать разницу между кафтаном, фраком и смокингом. Вы узнаете, как конструировали предметы одежды и что вдохновляло их создателей в разные времена. Познакомитесь с тем, как менялись фасон, крой и отделка в соответствии с поводом, классовой принадлежностью, возрастом и социальным статусом владельца. Сопровождающий текст кратко познакомит вас с историческим контекстом каждой из эпох, а избранные портреты, редкие фотографии, музейные экспонаты и рекламные материалы с максимальной яркостью проиллюстрируют тот или иной стиль, перенеся вас в далекое прошлое. Книга вооружит всей необходимой информацией для того, чтобы научиться «читать» мужской костюм всех, кто интересуется историей моды. А также будет полезна модным дизайнерам, которые смогут вдохновиться десятками изысканных нарядов и, возможно, адаптировать их в своих новых коллекциях.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

207,00 zł

szt.

FORMULA 1. 75 лет "Королеве автоспорта"

«ФОРМУЛА-1» — ЭТО СКОРОСТЬ, ДРАЙВ И ИСТОРИИ, КОТОРЫЕ НЕВОЗМОЖНО ЗАБЫТЬ. Эта книга — визуальная энциклопедия главного автоспортивного шоу планеты. Здесь собраны культовые болиды, легендарные гонщики, исторические сражения и величайшие победы. Откройте для себя: - Эволюцию машин — от первых болидов до современных шедевров инженерии. - Истории чемпионов, которые вписаны в историю золотыми буквами. - Ключевые трассы, где рождались легенды и вершились драмы. Каждая страница — это скорость, эмоции и адреналин, запечатлённые в редких фотографиях и фактах. Идеальный подарок для тех, кто живёт гонками, мечтает о старте под красными огнями и чувствует запах жжёной резины даже с закрытыми глазами.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

207,00 zł

szt.

Классическая энциклопедия бодибилдинга

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Доверьтесь мне, кем бы вы ни были — начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. "Классическая энциклопедия бодибилдинга" поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы — рельефными и пропорциональными. Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

207,00 zł

szt.

Ночь с невестой отца

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

202,00 zł

szt.

Михаэль Шумахер. Жизнь в фотографиях

Михаэль Шумахер, легендарный пилот «Формулы-1», — самый успешный гонщик за всю историю этого вида спорта, семикратный чемпион мира и автор многочисленных рекордов. Его имя давно стало нарицательным. История «Формулы-1» неразрывно связана с его именем. Представляем уникальную возможность заглянуть в мир легендарного гонщика через подарочный фотоальбом, отражающий его жизнь, достижения и личные моменты.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

201,00 zł

szt.

Все автомобили Ferrari: от Формулы-1 до спорткаров и прототипов

В книге представлены более 200 рисунков известного художника Джорджио Алиси, который, модель за моделью, воссоздал величественную и завораживающую историю "гарцующего жеребца" От 1940 года, и появления модели 815 AUTO AVIO COSTRUZIONI, "пред-FERRARI", до самых последних моделей: 488 SPIDER, GTC4 LUSSO, LAFERRARI APERTA, 812 SUPERFAST, PORTOFINO, 488 PISTA, MONZA SP1 и SP2, а также новейших гоночных автомобилей, включая SF90. В этой "виртуальной галерее" представлен ассортимент автомобилей Ferrari во всей полноте, в хронологическом порядке и разделенный на категории: дорожные автомобили, спортивные автомобили, гоночные автомобили и прототипы, каждый рисунок сопровождается техническими характеристиками и текстом, рассказывающим о технической и спортивной истории модели. Книга завершается списком, в котором приведены все основные победы команды из Маранелло более, чем за 70 лет участия в автогонках.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

201,00 zł

szt.

УРОКИ ТЕННИСНОЙ ЖИЗНИ. ПОБЕДА ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ: Звездные советы чемпиона

Брэд Гилберт считается лучшим в мире мастером психологической игры в теннис. В книге "Победа любой ценой" выдающийся теннисист дает советы любителям. Великий мастер утверждает, что ключ к успеху — умение правильно мыслить, понимать, анализировать игру и использовать свои знания. Книга не только является бестселлером 1990-х годов, но и стала обязательной частью учебной программы во многих школах и колледжах США. "Победа любой ценой" написана очень увлекательно, доставляет истинное удовольствие, рассчитана на широкий круг читателей. Это, безусловно, одна из лучших книг, посвященных игре на победу.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

194,00 zł

szt.

УРОКИ ТЕННИСНОЙ ЖИЗНИ. ПРИВЫЧКИ ПОБЕДИТЕЛЕЙ: Звездные советы спортивного врача

В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес — врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности. Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

194,00 zł

szt.

Новак Джокович не просто один из величайших в мире теннисистов — в сущности, он полномочный представитель своей родины, Сербии. А это — задача непростая, если вспомнить о той реакции, которую вызвали в мировых СМИ действия Сербии в югославских войнах 90-х гг. XX в. C увлечением рассказывает автор, об незаурядной личности, о его победах, и поражениях, о силе воли и необычайно устремленности, о достижениях на корте, прославивших его Родину.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

188,00 zł

szt.

Hermès. Философия стиля

Премиальная, подарочная книга о легендарном Доме Hermès — бренде, который создал культовые сумки Kelly и Birkin, знаменитые шелковые каре и фирменную оранжевую коробку. Вас ждет яркое визуальное путешествие по истории бренда: редкие архивы, знаковые аксессуары, легендарные принты и знакомство с философией тихой роскоши. Автор книги, историк моды Мара Каппеллетти, рассказывает о том, как формировалось ДНК стиля Hermès и почему вещи этого Дома стали символами стиля, вкуса и высочайшего мастерства. Богато иллюстрированная книга на мелованной бумаге станет идеальным, стильным подарком для всех, кто интересуется модой, любит биографии и книги о модельерах, ценит красивые альбомы по искусству.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

187,00 zł

szt.

О красоте и любви к себе. Уход за кожей

Елена Крыгина — один из самых уважаемых экспертов индустрии красоты, рекомендациям которой доверяют миллионы женщин. Работа над этой книгой заняла у Елены почти десять лет, она консультировалась с генетиками, врачами-косметологами и дерматовенерологами, изучала международные исследования, а также опыт создателей ведущих косметических брендов. В результате получилась честная и вдохновляющая книга по уходу за кожей — практичная, без лишней информации и модных крайностей. Сложные научные знания здесь переведены на понятный язык, а рекомендации выстроены в четкую и логичную систему. Эта книга станет прекрасным подарком для всех, кто хочет получить видимый результат, сохранить свою красоту и научиться ухаживать за собой осознанно, с удовольствием и любовью к себе. Вы найдете исчерпывающие ответы на самые важные вопросы: - Что реально влияет на состояние кожи? - Как на самом деле работают косметические средства? - Что происходит с кожей с возрастом и как адаптироваться к этим изменениям? - Как ухаживать за кожей осознанно, а не слепо следовать трендам?

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

187,00 zł

szt.

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами. .

Автор: Кэмпбелл А. (ред.)

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

183,00 zł

szt.

Коко Шанель. Женщина, совершившая революцию в моде

КНИГА ПОСВЯЩАЕТСЯ ИКОНЕ МОДЫ КОКО ШАНЕЛЬ И 100-ЛЕТИЮ САМОГО ПОПУЛЯРНОГО ПАРФЮМА В МИРЕ — CHANEL N°5. Прежде чем стать основательницей и королевой несокрушимой империи моды, мадемуазель Габриэль Коко Шанель была бедной сиротой. Она всегда отвергала условности и общественные рамки, ставя свою независимость превыше всего. И спустя годы благодаря своему упорству и выдержке подарила свободу миллионам женщин. Это история великой Мадемуазель и ее революции, наследие которой главенствует в моде по сей день. Иллюстрированное издание содержит интереснейшие факты о Шанель со дня ее рождения до последних дней жизни, включает в себя редкие архивные фото и рисунки, некоторые из которых никогда ранее не публиковались. В книгу вошли все знаковые свершения кутюрье, такие как легендарный парфюм Chanel №5, вот уже более 100 лет почитаемый самыми красивыми женщинами планеты. Отдельного рассказа заслужили отношения Коко Шанель с художниками и писателями. Не забыты и те мужчины, которые сыграли важную роль в ее жизни. Завершают книгу снимки Мадемуазель, сделанные именитыми фотографами, и кадры из фильмов, снятых о ней. Издание украшают афоризмы иконы моды, вынесенные на отдельные страницы.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

176,00 zł

szt.

Чтобы добиться успеха в любви, нужно овладеть всеми сторонами этого древнего искусства. "Камасутра: самый полный перевод классического текста без цензуры" поможет вам другими глазами взглянуть на индийскую культуру: - эротических практик: секреты прелюдий и ласк, сексуальная совместимость пары - брачных союзов: свадебные обряды и первая брачная ночь - супружества: жизнь с женой и гаремом - измен: секреты соблазнения замужней женщины - мистических практик: соблазняющие средства и афродизиаки Книга сопровождается цветными древнеиндийскими иллюстрациями и упакована в гофрофутляр, поэтому она станет уникальным подарком для второй половинки! Познайте тайны Камасутры!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

167,00 zł

szt.

Семейная энциклопедия. Формула-1

«Формула-1» — это отдельный микрокосмос, со своими законами и правилами жизни, богатой историей, языком, даже со своей моралью. И новичкам бывает непросто подключиться к этому миру. Я всегда рада рассказывать всем, кто еще «не в клубе», насколько «Формула-1» уникальна и увлекательна — нужно лишь разобраться, что вообще здесь происходит! :) А еще это чрезвычайно серьезный спорт. Поэтому я решила, что книга должна быть проиллюстрирована в легком стиле комиксов. К тому же, в наш цифровой век «живые» рисунки талантливой художницы- настоящая роскошь. Аналогов этой книги я не встречала ни на одной «гоночной» полке — ни в Европе, ни в Австралии. Так что предлагаю вашему вниманию легкую энциклопедию самого сложного технического вида спорта. Enjoy! «Ну что сказать, друзья? Вы держите в руках книгу, которой действительно можно и нужно гордиться! Сам-то я, как известно, книги пишу так себе. Зато неплохо мотивирую людей. Вот один раз я мотивировал Наташу (маленькую еще) полюбить «Ф1». А второй раз — уже взрослую — полюбить франко-бельгийскую школу комиксов. Остальное она уже все сама. И как?! Результат у вас перед глазами. Настоящее произведение искусства. Наталья вложила в эту книгу душу. Уверен, что это оценят болельщики. Причём, любого возраста, от 5 до 95». — Алексей Попов, российский голос «Формулы-1» «Такую книгу в России я вижу впервые! Здорово, что она появилась. В ней отражена в том числе история нашего автоспорта, которая будет интересна как взрослым, так и детям! Наталья много лет посвятила автоспорту, хорошо в нём разбирается, побывала на всех крупных соревнованиях, включая "Формулу-1" и "Ле-Ман". Знает наш спорт изнутри. Рад, что Наталья решилась и выпустила это издание. Создание подобных книг развивает и популяризирует автоспорт, а это очень важно!» — Виталий Петров, автогонщик, первый российский пилот «Формулы-1»

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

162,00 zł

szt.

Цвет и свет в макияже. Профессиональное руководство по колористике и спецэффектам для визажистов

Автор книги Кейти Миддлтон, профессиональный художник по гриму для кино и телевидения, преподаватель с более чем 20-летним опытом, делится своими знаниями, которые соединяют искусство живописи, законы света и цветовой теории с современными техниками макияжа. Вы узнаете, как цвет работает на коже, почему один и тот же тон выглядит по-разному при дневном и искусственном освещении, как подобрать идеальную палитру для любого оттенка кожи и как управлять визуальными эффектами с помощью цвета. Книга богато иллюстрирована — в ней представлены цветовые схемы, палитры, подробные визуальные разборы макияжа, примеры из классической живописи, фрагменты полотен великих художников. Благодаря этому теория превращается в наглядный курс, где каждый пример можно применить на практике. Книга поможет думать как художник, видеть глубже и создавать макияж, основанный не на шаблонах, а на понимании цвета, света и формы. Будет интересна визажистам, стилистам, художникам по гриму, преподавателям бьюти-школ, студентам и всем, кто хочет говорить на языке цвета профессионально.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

161,00 zł

szt.

Секреты роскошной фигуры

"Секреты роскошной фигуры" — книга, рассчитанная на широкий круг читателей. Но в первую очередь она адресована женщинам, желающим всегда быть неотразимыми. В ней содержатся полезные советы, как сохранить идеальную фигуру независимо от возраста, приведены физические упражнения, которые позволят вам прекрасно выглядеть и всегда ощущать себя энергичной и бодрой, а кроме того, практические советы по уходу за телом (правила массажа, косметика для тела и т. д.), за руками и ногами, и многое другое. Все это поможет вам стать вполне обаятельной и привлекательной, не прилагая к этому особых усилий. Эта книга — идеальный подарок для любой женщины, желающей стать красивой.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

160,00 zł

szt.

Ключевые мышцы йоги

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

159,00 zł

szt.

Все об охоте

Леонид Павлович Сабанеев - известный русский ученый-биолог, знаток нашей природы, охотник, рыболов и кинолог, популяризатор охотничьего и рыболовного дела в России, многолетний редактор наиболее авторитетных журналов, посвященных охоте и природе. В первой части этой книги описаны повадки и особенности животных и птиц на протяжении двенадцати месяцев, приемы и способы охоты на них: - зимняя охота на зайцев, - стрельба косачей, - весенняя охота на глухарей, - стрельба тетеревов, - летняя охота на дупелей, - осенняя стрельба уток и т. д. Много внимания уделено охотничьим собакам: породам, натаске, разведению. Приводится список кличек собак. Также рассматриваются правила выбора хорошего оружия, типы ружей и их пристрелка (с таблицами). Во второй части книги содержится подробное описание существующих пород охотничьих собак: история происхождения каждой породы, описание статей собак и ухода за ними, приводятся сведения о лучших представителях. Третью часть составляет обширная монография Л.П. Сабанеева "Волк". Издание богато иллюстрировано, оно станет настоящим украшением вашей домашней библиотеки, любимым чтением как начинающего, так и опытного охотника.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

159,00 zł

szt.

"Формула-1". Повелители скорости

В этой книге собраны биографии 45 легендарных гонщиков. Одни, например, Сенна, Прост, Лауда и Шумахер, стали настоящими кумирами; другие, легенды прошлого, такие как Нуволари, Роземайер, Макларен и Стюарт, невольно вытеснены на второй план; третьи, например, Север, де Портаго, Альборето или Каридж и вовсе стали забытыми героями. Каждая история открывает грани увлекательного и опасного мира "королевы автоспорта" разных эпох.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

159,00 zł

szt.

Книга тренеров NBA: техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола

Первая в России официальная книга Ассоциации тренеров NBA, в которой лучшие тренеры всего мира рассказывают свои тактики и секреты, объясняют мотивацию и способы победы в сильнейшем баскетбольном чемпионате. Издание будет интересно не только поклонникам баскетбола, но и каждому уважающему себя спортсмену.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

155,00 zł

szt.

Комплект из 2-х книг: Тот самый парфюм+ Охотник за ароматами (ИК)

В комплекте 2 книги: «Тот самый парфюм. Завораживающие истории культовых ароматов ХХ века»; «Охотник за ароматами. Путешествие в поисках природных ингредиентов для культовых парфюмов от Guerlain до Issey Miyake». «Тот самый парфюм. Завораживающие истории культовых ароматов ХХ века» Если вы любите ароматы и духи для вас не просто парфюмерная композиция, а нечто большее — настроение, воспоминания, вдохновение, — то эта потрясающе красивая книга с великолепными иллюстрациями — для вас. Ее автор, Елена Селестин, эксперт в области парфюмерии и искусства, рассказывает о том, как создавались лучшие ароматы ХХ века. Вы узнаете, почему мадемуазель Шанель была недовольна успехом Chanel № 5; в чем драма создателя «Красной Москвы»; почему Diorissimo пахнут ландышами; каким образом парфюм спас «высокую моду» Парижа; в каких странах запрещен Opium YSL и многое другое. Легендарные духи — это не только портрет эпохи, но и судьбы, полные драм, озарений, это истории успеха с почти детективными сюжетами. «Охотник за ароматами. Путешествие в поисках природных ингредиентов для культовых парфюмов от Guerlain до Issey Miyake» Ароматы одновременно знакомы и загадочны. Они способны пронести нас по обрывкам памяти, создать настроение, подчеркнуть наш уникальный код. Доминик Рок, поставщик лучшего сырья для парфюмерных брендов, в течение тридцати лет искал исключительные запахи. В своих записях из Грасса, Бангладеша, джунглей Мадагаскара и Гаити он доказал, что некоторые ароматы — сами по себе парфюм. Вы узнаете, из скольких ремесел, простых или сложных, состоит цепочка создания того самого аромата. Автор покажет вам процессы дистилляции, познакомит с техникой анфлеража и расскажет, что такое «конкрет» или «резиноид». Вы станете свидетелем рождения легендарных сочетаний и формул парфюмерных бестселлеров.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

155,00 zł

szt.

Как стать мотоциклистом

КАК НЕ ЗАБЛУДИТЬСЯ В МОТОМИРЕ? Чтобы разобраться во всех сторонах мотоциклетной жизни, нужны годы проб, ошибок и набивания шишек, как в переносном, так и в прямом смыслах. Или одна книга. Авторы с многолетним опытом инструкторской, тренерской и журналистской работы ответили на самые важные вопросы: как выбрать мотоцикл, экипировку, научиться ездить, отправиться в путешествие, найти компанию единомышленников, сделать первые шаги в мотоспорте и многие другие. А главное — как сохранить целыми и невредимыми мотоцикл и себя самого. Это энциклопедия мотожизни с сотнями цветных иллюстраций для тех, кто хочет быть в теме, ездить безопасно и с удовольствием. Не только для начинающих, но и для мотоциклистов с опытом. Теория разбавлена историями из жизни авторов и их знакомых.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

155,00 zł

szt.

Джеки Чан. Я счастливый

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. 7 апреля 1954 года в Гонконге родился мальчик по имени Чэнь Ганшэн. Его родители были настолько бедны, что предложили оставить младенца в залог английской акушерке, принимавшей роды, до тех пор, пока они не добудут 1500 гонконгских долларов, чтобы оплатить медицинские услуги. В 1961 году семья переехала в Австралию в поисках лучшей жизни, а семилетний мальчик остался в Гонконге и поступил в школу Пекинской оперы. Тренируясь с 5 утра до полуночи каждый день, под жестким надзором учителей, он оттачивал свое мастерство. В 1976 году, работая на стройплощадке, юноша получил от товарищей имя, которое принесло ему мировую известность. Так Джеки Чан начинал свою карьеру. Эта искренняя книга — живой и правдивый образ, сотканный из воспоминаний великого актера, обычного человека, которому хватало смелости делать необычные вещи. Вместе с ним вы заново пройдете этот путь — от постановщика трюков малобюджетных роликов до режиссера и актера кассовых картин, от бедного официанта до мецената и коллекционера антиквариата. Возможно, этих ярких историй читатель никогда бы не увидел, если бы Чжу Мо, подруга Джеки Чана, однажды не предложила ему: «А давай сделаем книгу?» В течение трех лет Чжу Мо ежедневно записывала его воспоминания и приводила в логический порядок, добавляя к ним свои личные истории о работе с кумиром миллионов людей. Прикоснитесь к истории человека, ставшего легендой при жизни!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

155,00 zł

szt.

Основы колористики: блондирование и тонирование

Ольга Колесникова, эксперт парикмахерского искусства с 30-летним стажем, автор 5 учебников колористики, владелица сети салонов и Академии парикмахерского искусства "Cut and Color", создатель и ведущая курсов "Колористика по правилам и без", "Я – блондиньеро". В "Основах колористики. Блондирование и тонирование" автор поделилась уникальным опытом и знаниями, накопленными за десятилетия работы. Вы держите в руках не просто пособие по окрашиванию волос, а бесценную энциклопедию блонда от А до Я. Без сомнения, она пригодится как начинающему колористу, так и опытному парикмахеру. Знания из этой книги помогут вам стать виртуозом в обесцвечивании и тонировании, а также прокачать навыки в блондировании волос любой, даже самой высокой сложности. Ну и конечно, под этой обложкой вы найдете точные ответы на самые популярные вопросы: • как сделать чистый и однородный фон осветления, сохранив при этом волосы; • как добиться идеального фона осветления на любых базах;как создать изысканные, чистые и прозрачные оттенки; • как подобрать процент окислителя на разных участках волос; • как обрести профессиональную уверенность и собрать широкую базу клиентов И еще - ссылку на дополнительные формулы для создания великолепного блонда. Словом, это настольная книга профессионального блондиньеро и того, кто стремится им стать!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

154,00 zł

szt.

Коби Брайант. The Mamba Mentality. Философия моей игры

Книга знакомит читателей с легендарной философией саморазвития и соперничества, которая увековечила суперзвезду баскетбола Коби Брайанта в качестве одного из величайших за всю историю игры. Брайант подробно описывает свое понимание спорта и документирует, кем вдохновлялся и у кого учился, как он играл через боль и почему отказывался смиряться с поражениями. Он делится своим настроем к постоянному обучению и работе над собой, каждый день становится лучше вместе с товарищами по команде. Страница за страницей, игра за игрой Брайант разбирает конкретных оппонентов на протяжении всей своей карьеры — от Майкла Джордана до Леброна Джеймса. Все это сопровождается потрясающими фотографиями Эндрю Д. Бернстайна, фотографа Зала славы НБА, который запечатлел первое и последнее появление Коби в качестве "озерника" и множество других редких моментов. THE MAMBA MENTALITY символ того, как великий спортсмен посвятил жизнь своему призванию и главной страсти — баскетболу и игре

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

151,00 zł

szt.

Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам

BORN TO RUN — КНИГА, КОТОРАЯ ПРОБУЖДАЕТ В ТЕБЕ ДУХ НАСТОЯЩЕГО БЕГУНА! Опубликованная в 2009 году первая часть стала бестселлером, набрав более 25 000 оценок на Amazon, 80 процентов из которых оценены на 5 звезд. РОЖДЕННЫЙ БЕЖАТЬ — это история о трансформации, о пути, который проходит человек, испытавший горечь поражения, о надежде и осознании собственной безграничной силы. Эта сила толкает выходить из зоны комфорта и познавать мир во время пробежки, когда вы этого хотите и при любых обстоятельствах. Готов ли ты принять вызов и стать неудержимым бегуном? От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта BORN TO RUN ПОЯВИЛОСЬ ПОЛНОСТЬЮ ИЛЛЮСТРИРОВАННОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ ДЛЯ РАЗНЫХ УРОВНЕЙ — от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире. Руководство включает: - методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям; - программу тренировок по достижению целей в беге; - корректирующие упражнения для совершенствования формы; - полезные рекомендации по выбору обуви; - советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом; - советы по поиску сообщества бегунов. Основываясь на уроках, полученных от легендарного мексиканского народа рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, BORN TO RUN 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок, которое объединяет все элементы в комплексный план действий — 90-дневный график тренировок. «Очень рекомендую к прочтению книгу "Рожденный бежать 2". Она будет полезна как новичкам, так и опытным бегунам. История автора заставляет задуматься и вспомнить, для чего мы занимаемся бегом, получить заряд новой энергии и мотивации двигаться к поставленным целям, получая удовольствие от бега!» — НИКИТА КАЛГАНОВ, член сборной команды России по легкой атлетике — 3000 м с препятствиями, бронзовый призер международных соревнований «Игры стран БРИКС», семикратный чемпион России среди юниоров до 20 лет и молодежи до 23 лет, победитель Кубка России

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

149,00 zł

szt.

Шибари. Искусство связывать и получать наслаждение

Впервые на Российском рынке книга по шибари — японскому искусству связывания. Автор — Борис Мосафир, бондажист с мировым именем, обучает шибари более 10 лет. Его семинары и выступления, помимо России, проходили в Италии, Франции, Германии, Испании, Финляндии и других странах Европы, а также в Бразилии. Борис организовал первый в России фестиваль RopeFest и основал школу RopeSchool. Эта книга не только о том, как связывать, но и о том, зачем мы это делаем. Вы узнаете: - Историю возникновения шибари. - Имена тех, кто оказал серьезное влияние на развитие японского искусства. - Инструкции и базовые обвязки, которые помогут начать практиковаться. - Правила безопасности, чтобы не подвергнуть опасности партнера. - Техники и обвязки для собственных экспериментов. Все фотографии в книге авторские. ОТЗЫВЫ: «Эта книга из тех, где за каждой строкой стоит колоссальный практический опыт и увлеченность темой. При этом лозунг автора "Путь веревки начинается в вашем сердце" очень наглядно отражен в том, сколько внимания уделено психологическим аспектам взаимодействия между мастером и моделью, ответственности, которую берет на себя каждая из сторон, эмоциональной связи и особой близости, возникающей между участниками. Самостоятельно освоить искусство бондажа непросто. Но ощутить всю глубину и красоту этой практики, понять, за какими именно ощущениями люди идут в шибари, и детализировать свой собственный интерес, а заодно наметить путь обучения, точно можно». — Арина Винтовкина, консультант по сексуальным отношениям, секс-блогер «Информацию о шибари больше не нужно искать по всему интернету — теперь она собрана в одном месте с пошаговыми инструкциями. Вы пройдете весь путь развития шибари: начало, зарождение, популяризация. Познакомитесь с именитыми бондажистами и найдете новые для себя идеи. Борис Мосафир — профессиональный мастер шибари, один из лучших в России, и не понаслышке знает все тонкости своего дела». — Karol Soulrope, мастер шибари, инструктор и перформер

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

148,00 zł

szt.

Айртон Сенна. Эксклюзивный фотоальбом

Айртон Сенна — легенда «Формулы-1». Истинный герой автоспорта. В его жизни было все: драматические победы, горечь поражений, невероятные достижения и тяжелые потери. В книге использованы уникальные, ранее не публиковавшиеся фотографии легендарного гонщика «Формулы-1».

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

148,00 zł

szt.

Камасутра: самый полный перевод классического текста без цензуры

Чтобы добиться успеха в любви, нужно овладеть всеми сторонами этого древнего искусства. "Камасутра: самый полный перевод классического текста без цензуры" поможет вам другими глазами взглянуть на индийскую культуру: - эротических практик: секреты прелюдий и ласк, сексуальная совместимость пары - брачных союзов: свадебные обряды и первая брачная ночь - супружества: жизнь с женой и гаремом - измен: секреты соблазнения замужней женщины - мистических практик: соблазняющие средства и афродизиаки Книга сопровождается цветными древнеиндийскими иллюстрациями и станет отличным подарком для второй половинки! Познайте тайны Камасутры!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

144,00 zł

szt.

ПОБЕДА ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера

Брэд Гилберт считается лучшим в мире мастером психологической игры в теннис. В своей книге "Победа любой ценой" выдающийся теннисист дает советы любителям. Великий мастер утверждает, что ключ к успеху — умение правильно мыслить, понимать, анализировать игру и использовать свои знания. Книга не только является бестселлером 1990-х годов, но и стала обязательной частью учебной программы во многих школах и колледжах США."Победа любой ценой" написана очень увлекательно, доставляет истинное удовольствие, рассчитана на широкий круг читателей. Это своего рода явление в теннисном мире.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

143,00 zł

szt.

ТЕННИС: Психология успешной игры

Любая игра состоит из двух элементов — "внешней игры" и "внутренней игры". "Внешнюю игру" ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия и достигают определенных внешних целей. "Внутренняя игра" происходит в сознании игрока, в ней преодолевают такие препятствия, как неспособность сосредоточиться, нервозность, неуверенность в себе и самоосуждение. Тимоти У. Гэллуэй утверждает: вы не добьетесь ни в какой игре ни совершенства, ни радости, если не обратите должного внимания на неприметные хитрости "внутренней игры", цель которой — раскрытие и реализация потенциала, кроющегося внутри вашего тела. В этой книге он рассказывает о возможностях "внутренней игры" на примере игры в теннис. Книга адресована теннисистам — профессионалам и любителям, их тренерам, спортивным психологам, а также всем, кто любит спорт и хотел бы овладеть искусством "внутренней игры".

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

143,00 zł

szt.

ПРИВЫЧКИ ПОБЕДИТЕЛЕЙ: Звездные советы спортивного врача

Прочитав эту книгу, вы: - Получите заряд мотивации от личного врача известного теннисиста Карлоса Алькараса - Сможете изменить свои привычки и значительно улучшить качество жизни - Составите план действий для повышения физической и умственной активности - Поймете, как простая корректировка распорядка дня повысит вашу результативность - Научитесь преодолевать препятствия на пути к победе В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес — врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности. Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

143,00 zł

szt.