Психология, педагогика

Дзен в искусстве стрельбы из лука

В 1924 году преподаватель философского факультета Гейдельбергского университета Ойген Херригель (1884–1955) отправился в Японию — читать курс в Императорском университете Тохоку Сэндай. Предметом особого интереса философа-неокантианца Херригеля были мистические учения, и визит в Японию предоставил ему редкую для европейца возможность познакомиться с философией школы дзен-буддизма. Пребывание в Японии продлилось с 1924 по 1929 год, и в течение этого времени Херригель изучал искусство кюдо — благородной стрельбы из лука, на примере которого постигал принципы философии дзен. «Мне объяснили, что проникнуть в дзен не так просто, потому что дзен не имеет ни учения, ни догм, и посоветовали сначала заняться одним из искусств, на которые дзен оказывает особенно сильное влияние, чтобы постепенно, обходными путями, установить с ним контакт». По возвращении из Японии в 1929 году Ойген Херригель изложил свой опыт в небольшом эссе, посвященном искусству кюдо. На основе этого эссе впоследствии была написана книга «Дзен в искусстве стрельбы из лука» (1948), которая стала главным трудом Херригеля, а также одной из первых и главных книг, посвященных философии дзен и адресованных европейскому читателю. В этом качестве книга со временем обрела культовый статус.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

54,00 zł

szt.

Дзюдо для бизнеса. Стратегия побед для будущих миллиардеров и руководителей

Схватка в дзюдо — это не драка двух людей, а поединок с самим собой. Стратегия, которую используют борцы, очень эффективна в отношении многих сторон жизни, и особенно в бизнесе. Алексей Леденев — российский дзюдоист, призер первенств Европы среди молодежи, чемпион России 2007 года, призер этапов Кубка мира, мастер спорта России международного класса, успешный предприниматель и отец троих детей. В этой книге вы познакомитесь с историей, в которой неизвестный парень из Тюмени достиг олимпийских высот, стал известной персоной в медиа-пространстве, смог создать и развить несколько крупных компаний в разных сферах бизнеса, стать известным и знаменитым. Автор делится секретами гибкого и мягкого пути, которые позволят реализовать свои даже самые непредсказуемые мечты и желания в достижении успехов как в бизнесе, так и во всей жизни. Вы узнаете, в каком направлении необходимо развиваться, чтобы максимально реализовать те качества и таланты, которыми вас наделила природа. «Важный закон моего "Учения об актуальности" — моделирование. Если ты хочешь так сценарировать жизненное время, чтобы тебе нравилось, что с тобой происходит, не следуй за словами, бери яркую ролевую модель: Алексей Леденев – чемпион мира по дзюдо, топ-менеджер в крупном бизнесе, предприниматель, автор книги "Стратегия дзюдо для будущих миллиардеров". Алексей адаптирует для жизни и бизнеса "гибкий путь" дзюдо как поведенческую стратегию. Отрабатывай мастерство, чувствуй время и место атаки, совершай повторные атаки, соревнуйся с собой прежним, и ты будешь актуален там, где захочешь проявиться». — Игорь Рыбаков, миллиардер, известный предприниматель, промышленник, венчурный инвестор, совладелец компании ТЕХНОНИКОЛЬ, сооснователь «Рыбаков Фонд» «Я люблю повторять фразу, что бокс — не шахматы, тут быстро думать надо. В этом суть любого единоборства — глубокая, тщательно продуманная стратегия, натренированная отточенность движений плюс умение моментально принимать решения и реагировать на действия соперника. Несомненно, занятие таким видом спорта накладывает отпечаток на личность человека, развивает в нем определенные качества. На мой взгляд, Алексей Леденев, применив в бизнесе и в других сферах то, чему научился в спорте, сумел систематизировать свой опыт и изложить его в такой форме, чтобы каждый смог воспользоваться стратегией дзюдо для улучшения своей жизни». — Константин Цзю, абсолютный чемпион мира по боксу «Мне очень понравилась книга Алексея Леденева, она легко читается и наверняка найдет своего читателя не только среди дзюдоистов, но и всех успешных людей. Наиболее важной мне показалась глава, посвященная идее, что нужно ставить перед собой высокие и амбициозные цели, а также мысль о том, что и спортсменам высокого уровня нужно получать разностороннее образование, чтобы найти свое место в жизни». — Мансур Исаев, олимпийский чемпион по дзюдо «Дзюдо, как и шахматы, на мой взгляд, сочетает в себе спорт, философию и искусство. Несомненно, то дело, которому ты посвящаешь жизнь, оказывает на тебя огромное влияние, формирует определенный образ мышления и характер. Интересно, что Алексей Леденев сумел обобщить свой опыт в дзюдо и экстраполировать его на другие сферы жизни. Он вывел принципы, руководствуясь которыми, каждый человек способен добиться успеха или, как минимум, стать более счастливым и осознанным». — Сергей Карякин, чемпиона мира по шахматам «Эту книгу следует прочитать любому, кто хочет успешно заниматься предпринимательством. Мне, как человеку, тесно связанному и со спортом, и с бизнесом, близки многие мысли Алексея Леденева. Но особенно понравилась идея о том, что ни в том, ни в другом случае нет смысла конкурировать, пытаться уничтожить соперников. Когда я создавал более десяти лет назад индустрию ММА в России, игроков на этом рынке было очень мало, сейчас их множество, но все они работают в одном направлении, продвигая и популяризируя турниры по смешанным единоборствам, являясь вкладом в общую копилку индустрии!» — Камил Гаджиев, спортивный функционер, Президент промоутерской компании «Fight Nights»

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

54,00 zł

szt.

Диагноз - счастье. Подмигни своему страху и стань победителем

Это предельно откровенное описание личного опыта девушки, прошедшей сложные испытания и страшный диагноз. «Я доверяю реальности, потому что я доверяю себе», — говорит она. Это ее история о моральных и физических ощущениях, о минутах отчаяния и о том, что придало ей сил продолжать жить. Говорят, каждый болеет в одиночку. Она же решила написать эту книгу, чтобы и те, кто лично столкнулся с онкологическим диагнозом, и их родственники знали — они не одиноки, рак не равно смерть, и сделали своим девизом слова: «Всегда отмечать жизнь»! Она не видит неудачи, она видит возможности.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

97,00 zł

szt.

Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же действовали бы инженеры, проектирующие какой-нибудь сложный прибор. Вряд ли бы у них что-то получилось. Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге "Дизайн вашей жизни", быстро ставшей бестселлером Amazon, проводят аналогию между деятельностью проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием собственной жизни. Они показывают, как сделать ее интересной, продуктивной и наполненной смыслом. Эта книга научит вас дизайнерскому мышлению и тому, как с его помощью осознанно выбрать будущее и уверенно его достичь. Работа может служить ежедневным источником огромного удовлетворения или же превратиться в бесконечную рутину и пустую трату времени в попытках справиться с тоской и скукой и продержаться до очередного уик-энда. Отлично спроектированная жизнь не имеет ничего общего с монотонностью. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы до конца своих дней пахать восемь часов в сутки на ненавистного начальника. Зачем читать Из книги вы узнаете: Как найти работу, которая придется по душе или даже станет делом всей жизни; Как построить карьеру, которая обеспечит достойный заработок; Как совмещать семью и карьеру; Как добиться перемен в жизни. Об авторах Билл Бернетт руководит программой дизайна в Стэнфордском университете, преподает в Институте дизайна Хассо Платтнера. Семь лет работал в Apple, участвовал в стартапах и трудился в компаниях из списка Fortune 500. Дэйв Эванс стоял у истоков создания первой компьютерной мыши и первых проектов по проектированию лазерных принтеров в Apple, стал соучредителем корпорации Electronic Arts и помог многим владельцам стартапов найти свой путь в бизнесе. Сейчас директор Stanford Life Design Lab. Вместе они читают курс по дизайну жизни, а теперь написали эту книгу. И вам не придется поступать в Стэнфорд, чтобы узнать, как удачно сконструировать свою жизнь.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

31,00 zł

szt.

Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же действовали бы инженеры, проектирующие какой-нибудь сложный прибор. Вряд ли бы у них что-то получилось. Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге "Дизайн вашей жизни", быстро ставшей бестселлером Amazon, проводят аналогию между деятельностью проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием собственной жизни. Они показывают, как сделать ее интересной, продуктивной и наполненной смыслом. Эта книга научит вас дизайнерскому мышлению и тому, как с его помощью осознанно выбрать будущее и уверенно его достичь. Работа может служить ежедневным источником огромного удовлетворения или же превратиться в бесконечную рутину и пустую трату времени в попытках справиться с тоской и скукой и продержаться до очередного уик-энда. Отлично спроектированная жизнь не имеет ничего общего с монотонностью. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы до конца своих дней пахать восемь часов в сутки на ненавистного начальника. Зачем читать Из книги вы узнаете: Как найти работу, которая придется по душе или даже станет делом всей жизни; Как построить карьеру, которая обеспечит достойный заработок; Как совмещать семью и карьеру; Как добиться перемен в жизни. Об авторах Билл Бернетт руководит программой дизайна в Стэнфордском университете, преподает в Институте дизайна Хассо Платтнера. Семь лет работал в Apple, участвовал в стартапах и трудился в компаниях из списка Fortune 500. Дэйв Эванс стоял у истоков создания первой компьютерной мыши и первых проектов по проектированию лазерных принтеров в Apple, стал соучредителем корпорации Electronic Arts и помог многим владельцам стартапов найти свой путь в бизнесе. Сейчас директор Stanford Life Design Lab. Вместе они читают курс по дизайну жизни, а теперь написали эту книгу. И вам не придется поступать в Стэнфорд, чтобы узнать, как удачно сконструировать свою жизнь.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные

Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом состоянии и даже здоровье. Можно ли преодолеть скуку и получать удовольствие от рабочих будней? Преподаватели Стэнфордского университета и авторы бестселлера "Дизайн вашей жизни" Билл Бернетт и Дэйв Эванс считают, что этого можно достичь с помощью дизайн-мышления. Всем нам хочется, чтобы рабочие будни были наполнены смыслом и приносили отдачу. Большинство из нас проводит на работе значительную часть времени. Потому неудивительно, что именно там мы хотим отыскать смысл и значение. Тем не менее львиная доля должностей означает выполнение определенных задач и контроль за конкретными операциями, и, по большому счету, начальникам неудобно заявлять о смысле и значении подобной деятельности. Став дизайнером своей трудовой жизни, вы поможете руководителю и компании превратить вашу позицию в работу мечты. При наличии собственного бизнеса вы будете фантазировать до тех пор, пока тот не обретет нужный смысл. Проектировать свою профессиональную жизнь по силам как сотруднику, так и владельцу. Дизайн-мышление подходит всем — и тем, кто получает, и тем, кто платит зарплату. Идеи и инструменты, которыми наполнена эта книга, помогут не только придать жизни смысл, но и сделать счастливее каждый рабочий день. В своей новой книге они рассказывают, как спроектировать счастливую рабочую жизнь, переосмыслив негативные убеждения — например, о том, что ваша работа никому не нужна, а руководство вас не ценит. На ее страницах вы найдете практические рекомендации, которые помогут контролировать то, чего вам не хватает в жизни прямо сейчас, предупредить конфликты, открыть новые возможности и научиться получать удовольствие от каждого рабочего дня.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

27,00 zł

szt.

Дикая Волшебная Душа: раскрепости свой дух и соединись с мудростью природы (6497)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

48,00 zł

szt.

Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы (2-е издание, исправленное)

ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ «БЕГУЩЕЙ С ВОЛКАМИ». Цель книги — поменять старые негативные установки и предубеждения, связанные с сексом, женским циклом, деторождением, возрастными изменениями, на положительные, увидеть в этом божественность женской природы, ее магию и красоту. • Замедлиться и услышать свою Дикую Женщину. • Принять и полюбить свое тело, воспевать его изменения. • Сонастроиться с лунными циклами, научиться распределять энергию на разных этапах цикла. • Обрести гармонию в интимных отношениях, раскрыть сексуальность. • Перепрограммировать родовой сценарий, перестать сравнивать, обрести спокойствие. ОБ АВТОРЕ Камилл Сфез — психолог-клиницист, преподаватель, основательница тренингов «Женские круги», на которых помогает принять собственную природу и найти истинную себя.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

35,00 zł

szt.

Директор 2.0. Как управлять компанией, чтобы акционер был доволен, а ваши нервы целы

Любой топ-менеджер – это будущий директор. Однако, в компаниях часто встречаются интриги, бюрократия, недопонимание коллег и акционера. Эта книга поможет топ-менеджерам управлять так, чтобы все были счастливы. В ней нет скучных теорий и "воды" — только выжимка успешных управленческих приёмов. В ее основе лежит опыт работы в компаниях из списка ТОП-200 Forbes крупнейших частных компаний России. Пошаговые советы "бери и делай" опробованы на практике и уже помогли не одному топ-менеджеру. Ну а если вы решили сменить работу, то просто следуйте рекомендациям, приведённым в книге. Тогда искать работу будет не нужно — она сама вас найдёт.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

41,00 zł

szt.

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей. Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге "Дистанция счастья" предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

27,00 zł

szt.

Для тех, кто в жопе

Если вы привыкли действовать согласно стандартным схемам и лишены чувства юмора, а также здоровой порции самокритики, то лучше отложите в сторону эту книгу. Она – для тех, кто, оказавшись в очередной… яме, коих на жизненном пути встречается великое множество, способен осознать случившееся, посмеяться над ситуацией и понять, что все не так плохо, как кажется, а выбраться из ямы вполне можно собственными силами. Книга "Для теХ, кто в ЖоПЕ" – это своеобразный оракул для людей, оказавшихся в трудной ситуации или откровенно… задолбавшихся. Достаточно хорошенько подумать о своей проблеме, открыть наугад любую страницу этого сборника и – вжух! – получить готовую порцию волшебных пинков. Аня Рысь подготовила честные и, порой, жесткие ответы на самые трудные и неудобные вопросы. Если вы готовы взять все в свои руки и идти по жизни собственным путем – истинным и осознанным, – то эта книга станет для вас незаменимым помощником и бесценным советчиком. Внимание! Книга содержит нецензурную лексику.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

62,00 zł

szt.

Дневник Аскезы: 21 день выполнения обещаний перед Вселенной

«Дневник Аскезы» — это ваша пошаговая и очень простая система для глубокой внутренней трансформации. Дневник построен на древней практике Аскезы, но с современным подходом. Практика Аскезы удивительно актуальна в наши дни: 21 день Аскезы учит контролировать свою энергию и внутреннюю силу через дисциплину и осознанный отказ от того, что ежедневно ворует ваше время, силы, здоровье, мотивацию. В дневнике удобно собрана и представлена уникальная и уже проверенная тысячами людей методика для самодисциплины от Роберта Оксузяна, автора бестселлера «Аскеза как способ достижения цели». Внутри вы найдете все, чтобы пройти свой путь Аскезы максимально эффективно: - 3 Аскезы на 21 день с удобными трекерами своего прогресса. - Готовые примеры заполнения, чтобы начать без сомнений. - Легкие и действенные практики для саморефлексии через визуализацию, вопросы и благодарности себе. Начните свой 21‑дневный путь, и вы увидите, на что способны, когда энергия работает на вас.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

45,00 zł

szt.

Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день

"Дневник впечатлений на 5 лет" создан для того, чтобы вы могли записывать что-то особенное о каждом дне. Хотите ли вы зафиксировать свои достижения, мысли, идеи или красоту момента, оставить на будущее важные размышления, заметить перемены и задуматься о главном — дневник идеально для этого подойдет. Каждая страница дневника — один календарный день. Начните с любой даты и просто делайте записи ежедневно в течение 5 лет. Возвращаясь к уже заполненным страницам, вы снова вспомните события, мысли и впечатления той же даты год, два, три, четыре, пять лет назад. Особенности Экологичный материал на обложке, тиснение фольгой. Крашеный обрез, закладка-ляссе; Недатированный: можно использовать, начиная с любого дня года; Рассчитан на 5 лет; Размер 95×155 мм, 192 листа. Для кого Для тех, кто хочет фиксировать красоту момента, повышать осознанность, замечать и запоминать важные события в жизни и чувствовать себя счастливее.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

60,00 zł

szt.

Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день (макси) + золото

"Дневник впечатлений на 5 лет" создан для того, чтобы вы могли записывать что-то особенное о каждом дне. Хотите ли вы зафиксировать свои достижения, мысли, идеи или красоту момента, оставить на будущее важные размышления, заметить перемены и задуматься о главном — дневник идеально для этого подойдет. Каждая страница дневника — один календарный день. Начните с любой даты и просто делайте записи ежедневно в течение 5 лет. Возвращаясь к уже заполненным страницам, вы снова вспомните события, мысли и впечатления той же даты год, два, три, четыре, пять лет назад.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день (мини, пятибук)

"Дневник впечатлений на 5 лет" создан для того, чтобы вы могли записывать что-то особенное о каждом дне. Хотите ли вы зафиксировать свои достижения, мысли, идеи или красоту момента, оставить на будущее важные размышления, заметить перемены и задуматься о главном — дневник идеально для этого подойдет. Каждая страница дневника — один календарный день. Начните с любой даты и просто делайте записи ежедневно в течение 5 лет. Возвращаясь к уже заполненным страницам, вы снова вспомните события, мысли и впечатления той же даты год, два, три, четыре, пять лет назад.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

43,00 zł

szt.

Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день (мини, пятибук)

"Дневник впечатлений на 5 лет" создан для того, чтобы вы могли записывать что-то особенное о каждом дне. Хотите ли вы зафиксировать свои достижения, мысли, идеи или красоту момента, оставить на будущее важные размышления, заметить перемены и задуматься о главном — дневник идеально для этого подойдет. Каждая страница дневника — один календарный день. Начните с любой даты и просто делайте записи ежедневно в течение 5 лет. Возвращаясь к уже заполненным страницам, вы снова вспомните события, мысли и впечатления той же даты год, два, три, четыре, пять лет назад.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

43,00 zł

szt.

Дневник желаний

Мечтай по-крупному! В блокноте вы найдете: • Техники исполнения желаний • Колесо баланса • Карта желаний • Аффирмации И многое другое!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

42,00 zł

szt.

Дневник обалдевшей мамаши

Софи, 34 летняя мать трех детей, жена, хозяйка собаки и рыбок, решила стать идеальной матерью и записывать свои достижения в личном дневнике. Получилось ли у нее задуманное? Прочитай этот забавный дневник и ты все узнаешь! Воспитание детей похоже на битву с зомби. Нужно быть все время начеку, иначе они съедят тебя живьем. Сегодня я объявила своим детям, что их мамочка собирается измениться. Я села на пол, чтобы быть вровень с ними, как это советуют психологи, и сказала: "Дети, папа и мама очень хотят стать совершенными родителями. За один год". 365 дней в шкуре идеальной матери…. ну или почти идеальной. Смогу ли я? Итак, следуй за мной. Посмотришь, как за год взбалмошная мать станет совершенной. Или нет. Переверни эту страницу и скорей начинай читать мой дневник. Чем больше безумств, тем смешней… Софи, никчемная, обалдевшая мать.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

38,00 zł

szt.

Дневник подсознания. 60 дней, чтобы лучше понять себя через сновидения (розовый туман)

ИСКУССТВО СЛЫШАТЬ СЕБЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ. Дневник подсознания — это ваш личный инструмент понимания себя через толкование сновидений. Записывайте свои сны, выполняйте задания, зарисовывайте или собирайте в коллажи пришедшие в ночи образы, чтобы подключиться к силе своего подсознания и запустить цепочку позитивных перемен в жизни. ЗА 60 ДНЕЙ ВЫ: - Прокачаете интуицию. - Осознаете свои истинные желания. - Освободитесь от неосознанных страхов и блоков. - Наладите диалог с собой и раскроете творческий потенциал! Начните заполнять ваш гид по внутреннему миру, который поможет находить нестандартные решения и жить в гармонии со своим «Я». Дневник рассчитан на 2 месяца, внутри вы найдете задания для самопознания и тематическую раскраску. А удобный формат (16x23 см) и мягкая обложка позволяют брать его с собой. Всего представлено два оформления: розовый туман и солнечный блеск.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

26,00 zł

szt.

Дневник подсознания. 60 дней, чтобы лучше понять себя через сновидения (солнечный блеск)

ИСКУССТВО СЛЫШАТЬ СЕБЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ. Дневник подсознания — это ваш личный инструмент понимания себя через толкование сновидений. Записывайте свои сны, выполняйте задания, зарисовывайте или собирайте в коллажи пришедшие в ночи образы, чтобы подключиться к силе своего подсознания и запустить цепочку позитивных перемен в жизни. ЗА 60 ДНЕЙ ВЫ: - Прокачаете интуицию. - Осознаете свои истинные желания. - Освободитесь от неосознанных страхов и блоков. - Наладите диалог с собой и раскроете творческий потенциал! Начните заполнять ваш гид по внутреннему миру, который поможет находить нестандартные решения и жить в гармонии со своим «Я». Дневник рассчитан на 2 месяца, внутри вы найдете задания для самопознания и тематическую раскраску. А удобный формат (16x23 см) и мягкая обложка позволяют брать его с собой. Всего представлено два оформления: розовый туман и солнечный блеск.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

26,00 zł

szt.

Дневник сновидений со словарём символов

Этот дневник сновидений станет проводником к вашему сознанию, поможет справиться со страхами, тревогами и обрести гармонию. Издание разделено на несколько частей: предисловие о методе ведения дневника, страницы для записи ваших сновидений и словарь символов. Блокнот включает специальные поля для записи ключевой информации о каждом сновидении: дата, эмоции, символы и сюжет. Такой формат позволяет в любое время вернуться к записям и сопоставить особенности сюжетов, эмоции к схожим символам. Этот удобный инструмент поможет получить неочевидные ответы на беспокоящие вопросы и лучше узнать себя.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Покетбук

366 вопросов для размышления в формате покетбука Страницы для записи — внутри Практическое дополнение к книге «Стоицизм на каждый день»

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

35,00 zł

szt.

Дневник счастливых перемен. 52 недели, которые изменят вашу жизнь

Вы сегодня были счастливы? Хоть минуту, мгновение — вы испытывали это чувство? А что, если ощущение счастья — это навык, который можно сформировать? Любовь Бо, коуч и ментор в области развития бизнеса и личности, отобрала самые эффективные методики для улучшения жизни, проверенные на себе и многочисленных клиентах. «Дневник счастливых перемен» предлагает работу на двух уровнях: 1) Ежедневно отвечайте на вопросы о чувстве благодарности и счастья. 2) Раз в неделю записывайте мысли и открытия после выполнения упражнений. Заполняя дневник каждый день, вы: • Откажетесь от навязанных желаний и осознаете, чего хотите на самом деле. • Сформируете новые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь. • Освободите свою жизнь от негатива и ментального мусора. • Найдете время на то, что всегда приходилось откладывать. • Научитесь каждый день ощущать поток счастья и благодарности. Всего собрано 52 методики — по числу недель в году, выполнять их можно в любой последовательности. Среди них как популярные — Метод помидора, Колесо баланса, Свободное письмо, так и уникальные, например, генерация идей через взаимодействие с произведениями искусства. Медитации, трекер привычек и многие другие полезные инструменты собраны на ярких страницах дневника. Начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня! «Этот воркбук — действенный способ увидеть, сколько прекрасного вы уже имеете и как использовать этот потенциал, чтобы запустить цепь событий, которые принесут позитивные перемены в вашу жизнь». — Анна Гращенкова, практикующий психолог, автор трансформационных игр

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

38,00 zł

szt.

Дневник счастья. 52 недели для ума и сердца

Что такое счастье? — Успехи в работе, крепкая семья, творчество, здоровье, мир и процветание на планете. Кто-то больше доверяет уму, а кто-то сердцу. Дневник не даёт готовых советов, но приглашает к активным размышлениям и действиям. Исследуйте свой опыт и отмечайте те приёмы и практики, которые дают наибольший эффект и способствуют вашему благополучию. Счастье в ваших руках, а путь к нему начинается сегодня!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

34,00 zł

szt.

Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения

Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно. Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой. Я столько раз проходила терапию и говорила с таким количеством специалистов, что совсем запуталась и не понимала, как можно оправиться от выгорания. Я начала делать записи, анализировать их и искать во всех советах суть, общий знаменатель. Так я хотела отслеживать свое состояние и ежедневно заниматься, чтобы разобраться в ситуации и шаг за шагом пойти на поправку. Я решила делать это с помощью ежедневника. Однако делать длинные записи в период выгорания было слишком утомительно. Поэтому я создала ежедневный ритуал и список простых вопросов и показателей. Они вошли в "Дневник твоей энергии", который у вас в руках. Зачем читать Это дневник для восстановления энергии и эмоционального равновесия. Ведение его станет для вас ежедневным ритуалом, 10-минутной передышкой. Вы сможете легко проанализировать свой день. Дневник поможет вам понять, как раскрывать свои лучшие качества, станет вашей поддержкой и покажет, как найти баланс в жизни. В качестве бонуса вы научитесь правильно дышать, улыбаться и воспринимать жизнь в позитивном ключе. Для кого Для тех, кто не может разобраться в себе, понять, почему у него вечно нет сил, и как это изменить. Для всех, кто выгорает на работе и дома, и хотел бы стать более жизнерадостным и энергичным.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

52,00 zł

szt.

Дневник Теней: 365 дней творческой магии! Бумажные заклинания и ритуалы за 5 минут (6220)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

71,00 zł

szt.

Дневник теплых воспоминаний. Важные моменты жизни, которые хочется сохранить в памяти

Вы помните, когда впервые поехали на море? А кто был вашей первой любовью? Помните свои приключения с лучшим другом? Эти воспоминания — часть истории, которая формирует нас сегодняшних. Не просто удержать все детали в памяти. Именно для этого Лариса Парфентьева, автор бестселлеров и спикер, создала «Дневник теплых воспоминаний». В нем в формате той самой анкеты из детства собраны задания для приятной ностальгии. Выполнив их по методу «компенсирующей истории», вы создадите позитивную картину своей жизни и увидите новый образ своего будущего. С помощью «Дневника теплых воспоминаний» вы сможете: - Переработать опыт прошлого. - Найти поддержку в трудные времена. - Обрести новые точки опоры. - Повысить уровень осознанности. - Снова почувствовать себя счастливым.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

49,00 zł

szt.

Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое (6388)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

47,00 zł

szt.

Дневник эффективности + маджента

Дневник поможет вам стать героем вашей собственной жизни. Он создан, чтобы вы поставили себе действительно важные цели, дошли до конца и победили. Он будет помогать в пути, и даже если вы собьётесь, "Дневник эффективности" поможет вернуться на дорогу. Вам не надо расписывать свой день по минутам. Для успеха понадобится выполнять лишь три важных задачи в день, ставить цели, которые укладываются в 12-недельные спринты, и раз в неделю честно оценивать результаты. Вы научитесь управлять своей энергией, анализировать собственные действия, успехи и переживания. Результат — это продукт характера. Характер формируется ежедневными волевыми действиями. Что внутри Бланки планирования недели и каждого дня. Место для подведения итогов недели и для размышлений. Мудрые мысли и подсказки на пути. Любая цель, сведенная к ежедневным выполняемым задачам, будет достигнута несмотря ни на что. Для кого Для тех, кто занят делом и хочет добиться успеха в нем, самосовершенствоваться, идти вперед, не сдаваться и не отвлекаться. У многих из нас есть большая идея, которая может изменить мир. Без воплощения она — лишь мечта, сон о будущем.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

55,00 zł

szt.

Дневники. Реальные истории мам и пап особенных детей

Перед вами сборник искренних рассказов о силе духа, вере и родительской любви. Это собрание настоящих историй от родителей, которые столкнулись с непростыми испытаниями, воспитывая детей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья. Каждая страница пропитана глубокими переживаниями и непоколебимой верой в лучшее. В книге мамы и папы найдут эмоциональную опору и практические рекомендации, а их близкие, друзья и педагоги - простые способы помочь семье. Читайте, сопереживайте, дайте этим историям коснуться вашего сердца. Сканируйте QR-код, чтобы присоединиться к сообществу "Обнимаю сердцем" и подержать его проекты.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

81,00 zł

szt.