Психология, педагогика

Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные

Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом состоянии и даже здоровье. Можно ли преодолеть скуку и получать удовольствие от рабочих будней? Преподаватели Стэнфордского университета и авторы бестселлера "Дизайн вашей жизни" Билл Бернетт и Дэйв Эванс считают, что этого можно достичь с помощью дизайн-мышления. Всем нам хочется, чтобы рабочие будни были наполнены смыслом и приносили отдачу. Большинство из нас проводит на работе значительную часть времени. Потому неудивительно, что именно там мы хотим отыскать смысл и значение. Тем не менее львиная доля должностей означает выполнение определенных задач и контроль за конкретными операциями, и, по большому счету, начальникам неудобно заявлять о смысле и значении подобной деятельности. Став дизайнером своей трудовой жизни, вы поможете руководителю и компании превратить вашу позицию в работу мечты. При наличии собственного бизнеса вы будете фантазировать до тех пор, пока тот не обретет нужный смысл. Проектировать свою профессиональную жизнь по силам как сотруднику, так и владельцу. Дизайн-мышление подходит всем — и тем, кто получает, и тем, кто платит зарплату. Идеи и инструменты, которыми наполнена эта книга, помогут не только придать жизни смысл, но и сделать счастливее каждый рабочий день. В своей новой книге они рассказывают, как спроектировать счастливую рабочую жизнь, переосмыслив негативные убеждения — например, о том, что ваша работа никому не нужна, а руководство вас не ценит. На ее страницах вы найдете практические рекомендации, которые помогут контролировать то, чего вам не хватает в жизни прямо сейчас, предупредить конфликты, открыть новые возможности и научиться получать удовольствие от каждого рабочего дня.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

6,39 €

szt.

Дикая Волшебная Душа: раскрепости свой дух и соединись с мудростью природы (6497)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

11,35 €

szt.

Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы (2-е издание, исправленное)

ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ «БЕГУЩЕЙ С ВОЛКАМИ». Цель книги — поменять старые негативные установки и предубеждения, связанные с сексом, женским циклом, деторождением, возрастными изменениями, на положительные, увидеть в этом божественность женской природы, ее магию и красоту. • Замедлиться и услышать свою Дикую Женщину. • Принять и полюбить свое тело, воспевать его изменения. • Сонастроиться с лунными циклами, научиться распределять энергию на разных этапах цикла. • Обрести гармонию в интимных отношениях, раскрыть сексуальность. • Перепрограммировать родовой сценарий, перестать сравнивать, обрести спокойствие. ОБ АВТОРЕ Камилл Сфез — психолог-клиницист, преподаватель, основательница тренингов «Женские круги», на которых помогает принять собственную природу и найти истинную себя.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

8,28 €

szt.

Директор 2.0. Как управлять компанией, чтобы акционер был доволен, а ваши нервы целы

Любой топ-менеджер – это будущий директор. Однако, в компаниях часто встречаются интриги, бюрократия, недопонимание коллег и акционера. Эта книга поможет топ-менеджерам управлять так, чтобы все были счастливы. В ней нет скучных теорий и "воды" — только выжимка успешных управленческих приёмов. В ее основе лежит опыт работы в компаниях из списка ТОП-200 Forbes крупнейших частных компаний России. Пошаговые советы "бери и делай" опробованы на практике и уже помогли не одному топ-менеджеру. Ну а если вы решили сменить работу, то просто следуйте рекомендациям, приведённым в книге. Тогда искать работу будет не нужно — она сама вас найдёт.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

9,70 €

szt.

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей. Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге "Дистанция счастья" предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

6,39 €

szt.

Для тех, кто в жопе

Если вы привыкли действовать согласно стандартным схемам и лишены чувства юмора, а также здоровой порции самокритики, то лучше отложите в сторону эту книгу. Она – для тех, кто, оказавшись в очередной… яме, коих на жизненном пути встречается великое множество, способен осознать случившееся, посмеяться над ситуацией и понять, что все не так плохо, как кажется, а выбраться из ямы вполне можно собственными силами. Книга "Для теХ, кто в ЖоПЕ" – это своеобразный оракул для людей, оказавшихся в трудной ситуации или откровенно… задолбавшихся. Достаточно хорошенько подумать о своей проблеме, открыть наугад любую страницу этого сборника и – вжух! – получить готовую порцию волшебных пинков. Аня Рысь подготовила честные и, порой, жесткие ответы на самые трудные и неудобные вопросы. Если вы готовы взять все в свои руки и идти по жизни собственным путем – истинным и осознанным, – то эта книга станет для вас незаменимым помощником и бесценным советчиком. Внимание! Книга содержит нецензурную лексику.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

14,66 €

szt.

Дневник Аскезы: 21 день выполнения обещаний перед Вселенной

«Дневник Аскезы» — это ваша пошаговая и очень простая система для глубокой внутренней трансформации. Дневник построен на древней практике Аскезы, но с современным подходом. Практика Аскезы удивительно актуальна в наши дни: 21 день Аскезы учит контролировать свою энергию и внутреннюю силу через дисциплину и осознанный отказ от того, что ежедневно ворует ваше время, силы, здоровье, мотивацию. В дневнике удобно собрана и представлена уникальная и уже проверенная тысячами людей методика для самодисциплины от Роберта Оксузяна, автора бестселлера «Аскеза как способ достижения цели». Внутри вы найдете все, чтобы пройти свой путь Аскезы максимально эффективно: - 3 Аскезы на 21 день с удобными трекерами своего прогресса. - Готовые примеры заполнения, чтобы начать без сомнений. - Легкие и действенные практики для саморефлексии через визуализацию, вопросы и благодарности себе. Начните свой 21‑дневный путь, и вы увидите, на что способны, когда энергия работает на вас.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

10,64 €

szt.

Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день

"Дневник впечатлений на 5 лет" создан для того, чтобы вы могли записывать что-то особенное о каждом дне. Хотите ли вы зафиксировать свои достижения, мысли, идеи или красоту момента, оставить на будущее важные размышления, заметить перемены и задуматься о главном — дневник идеально для этого подойдет. Каждая страница дневника — один календарный день. Начните с любой даты и просто делайте записи ежедневно в течение 5 лет. Возвращаясь к уже заполненным страницам, вы снова вспомните события, мысли и впечатления той же даты год, два, три, четыре, пять лет назад. Особенности Экологичный материал на обложке, тиснение фольгой. Крашеный обрез, закладка-ляссе; Недатированный: можно использовать, начиная с любого дня года; Рассчитан на 5 лет; Размер 95×155 мм, 192 листа. Для кого Для тех, кто хочет фиксировать красоту момента, повышать осознанность, замечать и запоминать важные события в жизни и чувствовать себя счастливее.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

14,19 €

szt.

Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день (макси) + золото

"Дневник впечатлений на 5 лет" создан для того, чтобы вы могли записывать что-то особенное о каждом дне. Хотите ли вы зафиксировать свои достижения, мысли, идеи или красоту момента, оставить на будущее важные размышления, заметить перемены и задуматься о главном — дневник идеально для этого подойдет. Каждая страница дневника — один календарный день. Начните с любой даты и просто делайте записи ежедневно в течение 5 лет. Возвращаясь к уже заполненным страницам, вы снова вспомните события, мысли и впечатления той же даты год, два, три, четыре, пять лет назад.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

11,12 €

szt.

Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день (мини, пятибук)

"Дневник впечатлений на 5 лет" создан для того, чтобы вы могли записывать что-то особенное о каждом дне. Хотите ли вы зафиксировать свои достижения, мысли, идеи или красоту момента, оставить на будущее важные размышления, заметить перемены и задуматься о главном — дневник идеально для этого подойдет. Каждая страница дневника — один календарный день. Начните с любой даты и просто делайте записи ежедневно в течение 5 лет. Возвращаясь к уже заполненным страницам, вы снова вспомните события, мысли и впечатления той же даты год, два, три, четыре, пять лет назад.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

10,17 €

szt.

Дневник впечатлений на 5 лет: 5 строчек в день (мини, пятибук)

"Дневник впечатлений на 5 лет" создан для того, чтобы вы могли записывать что-то особенное о каждом дне. Хотите ли вы зафиксировать свои достижения, мысли, идеи или красоту момента, оставить на будущее важные размышления, заметить перемены и задуматься о главном — дневник идеально для этого подойдет. Каждая страница дневника — один календарный день. Начните с любой даты и просто делайте записи ежедневно в течение 5 лет. Возвращаясь к уже заполненным страницам, вы снова вспомните события, мысли и впечатления той же даты год, два, три, четыре, пять лет назад.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

10,17 €

szt.

Дневник желаний

Мечтай по-крупному! В блокноте вы найдете: • Техники исполнения желаний • Колесо баланса • Карта желаний • Аффирмации И многое другое!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

9,93 €

szt.

Дневник обалдевшей мамаши

Софи, 34 летняя мать трех детей, жена, хозяйка собаки и рыбок, решила стать идеальной матерью и записывать свои достижения в личном дневнике. Получилось ли у нее задуманное? Прочитай этот забавный дневник и ты все узнаешь! Воспитание детей похоже на битву с зомби. Нужно быть все время начеку, иначе они съедят тебя живьем. Сегодня я объявила своим детям, что их мамочка собирается измениться. Я села на пол, чтобы быть вровень с ними, как это советуют психологи, и сказала: "Дети, папа и мама очень хотят стать совершенными родителями. За один год". 365 дней в шкуре идеальной матери…. ну или почти идеальной. Смогу ли я? Итак, следуй за мной. Посмотришь, как за год взбалмошная мать станет совершенной. Или нет. Переверни эту страницу и скорей начинай читать мой дневник. Чем больше безумств, тем смешней… Софи, никчемная, обалдевшая мать.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

8,99 €

szt.

Дневник подсознания. 60 дней, чтобы лучше понять себя через сновидения (розовый туман)

ИСКУССТВО СЛЫШАТЬ СЕБЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ. Дневник подсознания — это ваш личный инструмент понимания себя через толкование сновидений. Записывайте свои сны, выполняйте задания, зарисовывайте или собирайте в коллажи пришедшие в ночи образы, чтобы подключиться к силе своего подсознания и запустить цепочку позитивных перемен в жизни. ЗА 60 ДНЕЙ ВЫ: - Прокачаете интуицию. - Осознаете свои истинные желания. - Освободитесь от неосознанных страхов и блоков. - Наладите диалог с собой и раскроете творческий потенциал! Начните заполнять ваш гид по внутреннему миру, который поможет находить нестандартные решения и жить в гармонии со своим «Я». Дневник рассчитан на 2 месяца, внутри вы найдете задания для самопознания и тематическую раскраску. А удобный формат (16x23 см) и мягкая обложка позволяют брать его с собой. Всего представлено два оформления: розовый туман и солнечный блеск.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

6,15 €

szt.

Дневник подсознания. 60 дней, чтобы лучше понять себя через сновидения (солнечный блеск)

ИСКУССТВО СЛЫШАТЬ СЕБЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ. Дневник подсознания — это ваш личный инструмент понимания себя через толкование сновидений. Записывайте свои сны, выполняйте задания, зарисовывайте или собирайте в коллажи пришедшие в ночи образы, чтобы подключиться к силе своего подсознания и запустить цепочку позитивных перемен в жизни. ЗА 60 ДНЕЙ ВЫ: - Прокачаете интуицию. - Осознаете свои истинные желания. - Освободитесь от неосознанных страхов и блоков. - Наладите диалог с собой и раскроете творческий потенциал! Начните заполнять ваш гид по внутреннему миру, который поможет находить нестандартные решения и жить в гармонии со своим «Я». Дневник рассчитан на 2 месяца, внутри вы найдете задания для самопознания и тематическую раскраску. А удобный формат (16x23 см) и мягкая обложка позволяют брать его с собой. Всего представлено два оформления: розовый туман и солнечный блеск.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

6,15 €

szt.

Дневник сновидений со словарём символов

Этот дневник сновидений станет проводником к вашему сознанию, поможет справиться со страхами, тревогами и обрести гармонию. Издание разделено на несколько частей: предисловие о методе ведения дневника, страницы для записи ваших сновидений и словарь символов. Блокнот включает специальные поля для записи ключевой информации о каждом сновидении: дата, эмоции, символы и сюжет. Такой формат позволяет в любое время вернуться к записям и сопоставить особенности сюжетов, эмоции к схожим символам. Этот удобный инструмент поможет получить неочевидные ответы на беспокоящие вопросы и лучше узнать себя.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

11,35 €

szt.

Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Покетбук

366 вопросов для размышления в формате покетбука Страницы для записи — внутри Практическое дополнение к книге «Стоицизм на каждый день»

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

8,28 €

szt.

Дневник счастливых перемен. 52 недели, которые изменят вашу жизнь

Вы сегодня были счастливы? Хоть минуту, мгновение — вы испытывали это чувство? А что, если ощущение счастья — это навык, который можно сформировать? Любовь Бо, коуч и ментор в области развития бизнеса и личности, отобрала самые эффективные методики для улучшения жизни, проверенные на себе и многочисленных клиентах. «Дневник счастливых перемен» предлагает работу на двух уровнях: 1) Ежедневно отвечайте на вопросы о чувстве благодарности и счастья. 2) Раз в неделю записывайте мысли и открытия после выполнения упражнений. Заполняя дневник каждый день, вы: • Откажетесь от навязанных желаний и осознаете, чего хотите на самом деле. • Сформируете новые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь. • Освободите свою жизнь от негатива и ментального мусора. • Найдете время на то, что всегда приходилось откладывать. • Научитесь каждый день ощущать поток счастья и благодарности. Всего собрано 52 методики — по числу недель в году, выполнять их можно в любой последовательности. Среди них как популярные — Метод помидора, Колесо баланса, Свободное письмо, так и уникальные, например, генерация идей через взаимодействие с произведениями искусства. Медитации, трекер привычек и многие другие полезные инструменты собраны на ярких страницах дневника. Начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня! «Этот воркбук — действенный способ увидеть, сколько прекрасного вы уже имеете и как использовать этот потенциал, чтобы запустить цепь событий, которые принесут позитивные перемены в вашу жизнь». — Анна Гращенкова, практикующий психолог, автор трансформационных игр

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

8,99 €

szt.

Дневник счастья. 52 недели для ума и сердца

Что такое счастье? — Успехи в работе, крепкая семья, творчество, здоровье, мир и процветание на планете. Кто-то больше доверяет уму, а кто-то сердцу. Дневник не даёт готовых советов, но приглашает к активным размышлениям и действиям. Исследуйте свой опыт и отмечайте те приёмы и практики, которые дают наибольший эффект и способствуют вашему благополучию. Счастье в ваших руках, а путь к нему начинается сегодня!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

8,04 €

szt.

Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения

Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно. Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой. Я столько раз проходила терапию и говорила с таким количеством специалистов, что совсем запуталась и не понимала, как можно оправиться от выгорания. Я начала делать записи, анализировать их и искать во всех советах суть, общий знаменатель. Так я хотела отслеживать свое состояние и ежедневно заниматься, чтобы разобраться в ситуации и шаг за шагом пойти на поправку. Я решила делать это с помощью ежедневника. Однако делать длинные записи в период выгорания было слишком утомительно. Поэтому я создала ежедневный ритуал и список простых вопросов и показателей. Они вошли в "Дневник твоей энергии", который у вас в руках. Зачем читать Это дневник для восстановления энергии и эмоционального равновесия. Ведение его станет для вас ежедневным ритуалом, 10-минутной передышкой. Вы сможете легко проанализировать свой день. Дневник поможет вам понять, как раскрывать свои лучшие качества, станет вашей поддержкой и покажет, как найти баланс в жизни. В качестве бонуса вы научитесь правильно дышать, улыбаться и воспринимать жизнь в позитивном ключе. Для кого Для тех, кто не может разобраться в себе, понять, почему у него вечно нет сил, и как это изменить. Для всех, кто выгорает на работе и дома, и хотел бы стать более жизнерадостным и энергичным.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

12,30 €

szt.

Дневник Теней: 365 дней творческой магии! Бумажные заклинания и ритуалы за 5 минут (6220)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

16,79 €

szt.

Дневник теплых воспоминаний. Важные моменты жизни, которые хочется сохранить в памяти

Вы помните, когда впервые поехали на море? А кто был вашей первой любовью? Помните свои приключения с лучшим другом? Эти воспоминания — часть истории, которая формирует нас сегодняшних. Не просто удержать все детали в памяти. Именно для этого Лариса Парфентьева, автор бестселлеров и спикер, создала «Дневник теплых воспоминаний». В нем в формате той самой анкеты из детства собраны задания для приятной ностальгии. Выполнив их по методу «компенсирующей истории», вы создадите позитивную картину своей жизни и увидите новый образ своего будущего. С помощью «Дневника теплых воспоминаний» вы сможете: - Переработать опыт прошлого. - Найти поддержку в трудные времена. - Обрести новые точки опоры. - Повысить уровень осознанности. - Снова почувствовать себя счастливым.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

11,59 €

szt.

Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое (6388)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

11,12 €

szt.

Дневник эффективности + маджента

Дневник поможет вам стать героем вашей собственной жизни. Он создан, чтобы вы поставили себе действительно важные цели, дошли до конца и победили. Он будет помогать в пути, и даже если вы собьётесь, "Дневник эффективности" поможет вернуться на дорогу. Вам не надо расписывать свой день по минутам. Для успеха понадобится выполнять лишь три важных задачи в день, ставить цели, которые укладываются в 12-недельные спринты, и раз в неделю честно оценивать результаты. Вы научитесь управлять своей энергией, анализировать собственные действия, успехи и переживания. Результат — это продукт характера. Характер формируется ежедневными волевыми действиями. Что внутри Бланки планирования недели и каждого дня. Место для подведения итогов недели и для размышлений. Мудрые мысли и подсказки на пути. Любая цель, сведенная к ежедневным выполняемым задачам, будет достигнута несмотря ни на что. Для кого Для тех, кто занят делом и хочет добиться успеха в нем, самосовершенствоваться, идти вперед, не сдаваться и не отвлекаться. У многих из нас есть большая идея, которая может изменить мир. Без воплощения она — лишь мечта, сон о будущем.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

13,01 €

szt.

Дневники. Реальные истории мам и пап особенных детей

Перед вами сборник искренних рассказов о силе духа, вере и родительской любви. Это собрание настоящих историй от родителей, которые столкнулись с непростыми испытаниями, воспитывая детей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья. Каждая страница пропитана глубокими переживаниями и непоколебимой верой в лучшее. В книге мамы и папы найдут эмоциональную опору и практические рекомендации, а их близкие, друзья и педагоги - простые способы помочь семье. Читайте, сопереживайте, дайте этим историям коснуться вашего сердца. Сканируйте QR-код, чтобы присоединиться к сообществу "Обнимаю сердцем" и подержать его проекты.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

19,16 €

szt.

Добродомик. Невозможное возможно!

История создания уникального благотворительного проекта "Добродомик" и его руководителя Александры Синяк.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

10,17 €

szt.

Доверие: живи играючи и будь открыт для жизни (6183)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

11,35 €

szt.

Доверься себе

Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно. • Вы из тех, кто внутренне трепещет, не выказывая своего волнения, или, напротив, из тех, кто теряется и краснеет? • Вы мгновенно принимаете решение или долго колеблетесь, прежде чем выбрать из двух пар обуви одну? • Вы относитесь к тем, кто знает, как заставить себя уважать, к тем, кто у кого нет собственных потребностей, или к тем, кто не осмеливается проявлять свои желания из страха кому-то не понравиться? • Вы принадлежите к разряду уверенных в себе или тех, кто во всем сомневается, а особенно — в собственной компетентности? Проявляется ли она в виде страха перед будущим или перед другими людьми, сомнениях в ваших способностях или популярности? • Можно ли назвать вашу неуверенность полной, затрагивающей все сферы бытия, или, напротив, частичной, мешающей только в профессиональной сфере или в личной жизни? ни в чем не схожи. Так же, как Шарль и Кевин: первый преуспевает во всем, за что берется, а второй — заведомый неудачник. Тем не менее оба признают, что им не хватает уверенности в себе. Но, быть может, существуют разные формы уверенности в себе и к тому же у нее имеются несколько составляющих? Какой бы ни была история вашей жизни, вы имеете право снова сесть за руль, взять в руки вожжи своей судьбы, осмелиться управлять красивой машиной. И это не квест на эгоцентризм. Отсутствие уверенности в себе у отдельных людей оказывает существенное влияние на общество. Оно делает возможным порабощение одних, дает чрезмерную власть другим, поддерживает чувство бессилия перед несправедливостью. Давайте придадим значение словам "Свобода, Равенство, Братство", особый смысл Свобода заключается не в отсутствии оков. Она ничто, если вы не обладаете внутренней свободой. Вы действительно свободны, если доверяете собственной персоне, своим навыкам и испытываете глубокое чувство внутренней безопасности. Вы можете воплотить в жизнь равенство только тогда, когда избавитесь от всякого комплекса неполноценности. Вы сможете проявить свои братские чувства только тогда, когда перестанете бояться других. Уверенность в себе, как и счастье, — это последствия, не цели. Когда перед нами две дороги, следование тому пути, который нам подсказывает радость, а не тому, ступить на который нас побуждает страх, с каждым днем укрепляет нашу уверенность в себе. Так как она позволяет нам уточнить ответы на вопросы: "Кто я?", "Каковы мои ценности?". Каждый раз, когда мы подтверждаем наши ценности, даже в незначимых событиях повседневной жизни, мы укрепляем нашу уверенность в себе. Быть уверенным в данный момент — значит жить в себе. Я дышу, я жив, я — это я. Давайте прислушаемся к мудрости американцев, которая удачно суммирует одной фразой то, что я попыталась сказать в этой книге: "Там, куда ступают мои ноги, я на своем месте". Неспособность самоутвердиться, боязнь отказа, будущего или других, сомнения в своих знаниях или популярности-вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Этот термин охватывает множество различных представлений в зависимости от людей. Опираясь на эксперименты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет нас к лучшему пониманию наших реакций. Она также предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете. Об авторе Изабель Филльоза –автор международных бестселлеров по психологии и психологии детей и подростков Изабель Филльоза – известный психотерапевт, клинический психолог, детский психолог, автор множества бестселлеров о воспитании детей, об эмоциях, межличностных отношениях и том, как жить счастливее с собой и с другими, переведённых на многие мировые языки. Изабель Филлиоза, ведущая фигура позитивного воспитания во Франции, автор лекций и семинаров для родителей и авторитетное имя в теме психологии детей и подростков во франкоговорящих странах. В сфере ее изучения темы обретения уверенности в себе, поисков гармонии с собой и окружающими, отношений с детьми, подростками, пожилыми родителями. Ее книги - практические руководства, в которых автор дает простые упражнения, чтобы найти и заново открыть себя, и процветать на профессиональном, социальном, семейном и эмоциональным уровне. Автор дает конкретные советы, чтобы развить настоящие отношения, исцелиться от проблем прошлого, найти свой путь. Изабель Филльоза регулярно проводит многочисленные тренинги по человеческим отношениям и коммуникациям в учреждениях, компаниях и больницах.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

11,59 €

szt.

Доверься себе

Неспособность самоутвердиться, сомнения в своих знаниях или популярности, боязнь отказа, будущего или окружающих, отсутствие личной жизни, неудачи с поиском работы, – вот лишь некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. С этой проблемой сталкивается множество людей, даже не понимая, почему им так не везет в жизни. А ведь уверенный в себе человек способен достичь большего там, где неуверенный в себе человек даже откажется пробовать. Как же научиться управлять своей жизнью, обрести внутреннюю гармонию и быть счастливым? Как понять реакции окружающих, разрешить конфликты, ответить на агрессию, развить свою самостоятельность, найти работу своей мечты и надежного спутника жизни? Опираясь на эксперименты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор книги – Изабель Филльоза ломает некоторые устоявшиеся стереотипы и направляет нас к лучшему пониманию себя. Ее простые и действенные советы помогут максимально раскрыть ваши способности, показать себя в лучшем свете и добиться поставленных целей, несмотря на внешние преграды и жизненные ситуации. Изабель Филльоза – известный психотерапевт, клинический психолог, детский психолог, ведущая фигура позитивного воспитания во Франции, автор лекций и семинаров для родителей, автор множества бестселлеров о воспитании детей, эмоциях, межличностных отношениях и том, как жить счастливее с собой и с другими, переведенных на многие мировые языки. В сфере ее изучения темы обретения уверенности в себе, поисков гармонии с собой и окружающими, отношений с детьми, подростками, пожилыми родителями. Ее книги – практические руководства, которые помогут найти и заново открыть себя, и процветать на профессиональном, социальном, семейном и эмоциональным уровне.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

12,06 €

szt.

Догмат о Христе и другие эссе

— Эрих Фромм — выдающийся немецкий мыслитель, философ и психолог XX века. — Эрих Фромм — один из самых популярных философов в мире, еще при его жизни основные труды автора выдержали десятки переизданий и разошлись миллионными тиражами. — От автора знаменитых трудов «Искусство любить» и «Бегство от свободы». — В данное издание вошли такие работы как «Догмат о Христе», «Пол и характер», «Медицина и этическая проблема современного человека» и другие работы по злободневным вопросам современности. — В удобном формате и привычном оформлении серии «Эксклюзивная классика».

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

5,68 €

szt.