Популярная психология

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики (6199)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

47,00 zł

szt.

Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму: сострадательное руководство по поддержке (6255)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

47,00 zł

szt.

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как перехитрить свои страхи и научиться справляться со стрессом. Автор подробно исследует, что удерживает нас в тисках тревоги. Используя его рекомендации, вы сможете преодолеть любые виды беспокойства и начнете жить полной жизнью.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

47,00 zł

szt.

Прежде чем уйти. Книга мудрых решений для тех, кто хочет сохранить семью

Зачем сохранять брак, который, кажется, трещит по швам? Можно ли снова стать счастливой парой после большого потрясения? О традиционных семейных ценностях часто говорят так, будто это что-то абсурдное родом из «Домостроя» и придуманное врагами прогресса. На самом деле речь идет о жизненном укладе семьи, при котором муж и жена не взаимозаменяемы. У них разные роли, задачи, обязанности и способы поведения. В этой книге психолог с 20-летним стажем Светлана Рябова рассказывает о подлинной, а не стереотипной женской мудрости. Аля, клиентка Светланы, смогла сделать брак счастливым после удара, способного разрушить самый крепкий союз: измены мужа. На примере глубокой работы с Алей психолог вскрывает механизмы взаимодействия мужчины и женщины в семье и демонстрирует, как: - найти в себе источник любви и энергии; - научиться анализировать действия мужчины; - нащупать зоны ответственности мужа и жены; - создать союз, основанный на взаимном уважении и восхищении. «Прежде чем уйти» станет точкой опоры для тех, кто столкнулся с самыми разными трудностями в браке, будь то потеря взаимопонимания, угасание страсти или последствия накопленных обид и усталости. «Эта книга — очень теплый и душевный разговор. Она уютная, как вечерний чай со смородиновым листом после бани. Рассказывая то истории из реальной жизни, то сказки, Светлана Рябова мягко и безболезненно раскрывает талант, спрятанный в каждой из нас, — быть любимой женщиной». — Полина Гузь, руководитель направления «Литература по психологии отношений и любви»

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

Одиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера "Терапия настроения" Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – классика популярной психологии, руководство по эффективной коммуникации, изданное миллионными тиражами. Благодаря советам Дейла Карнеги вы сможете: - стать искусным оратором и интересным собеседником; - легко завоевывать доверие коллег и партнеров; - прокачать деловые качества; - стать увереннее в себе на публике; - поддерживать ресурсные отношения со всеми людьми и получать от них желаемое. Современный полный перевод книги содержит уникальный материал, восстановленный из оригинального текста 1936 года. Все важные нюансы текста сохранены без искажений. Обновленное издание бестселлера выполнено в стильном твердом переплете и включает увеличенные поля для заметок. Соберите свою коллекцию книг серии «Мировая классика. Полный перевод»!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа

Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас? Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»? Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает? Эта книга поможет вам обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума вид абьюзера — скрытого пассивно-агрессивного нарцисса. Тысячи восторженных отзывов на Амазон, как от обычных людей, так и от представителей профессионального сообщества. Более 100 интервью с теми, кто «выжил» в этих отношениях. И откровенность автора — клинического психолога ДЕББИ МИРЗА, которая и сама знает, что это такое — быть сбитым с толку отношениями, когда ты любишь глубоко и искренне. Но жизнь внутри тебя словно медленно иссякает. Когда ты превратишься в истощенную версию самого себя с низкой самооценкой и малой долей уверенности в себе. «Представьте, что вы общаетесь с человеком (неважно, это ваш партнер, родитель или коллега), которого все считают чрезвычайно милым, умным, добрым и талантливым. Однако вы знаете и другую сторону этого человека: когда он вас обижает, обесценивает, заставляет сомневаться в себе. Возможно, вы оказались в отношениях со скрытым нарциссом. Книга, безусловно, будет полезна как тем, кто, к сожалению, уже столкнулся с такими людьми, так и тем, кто хочет обезопасить себя от такой встречи. Автор раскладывает тему по полочкам и дает четкие критерии и рекомендации, как защитить себя и вернуть себе чувство собственного достоинства». — Смирнова Татьяна, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов «Дебби Мирза рассказывает о том, что пассивная агрессия и нарциссизм уже стали настоящей эпидемией для нашей культуры отношений. Книгу необходимо читать и перечитывать как клиентам, так и специалистам, и она является важным вкладом в "золотой фонд" книг по самопомощи». — Джуди М. Собчак, психолог «Книга "Скрытый пассивно-агрессивный нарцисс" должна стоять на книжной полке каждого человека, пережившего подобный опыт. Работа Дебби Мирза — это полный сострадания и целительной силы ресурс для всех, кто нуждается в восстановлении после нарциссического абьюза. Автор безошибочно указывает на красные флажки, которые так трудно заметить людям, пережившим абьюз, и в то же время Дебби побуждает читателя искать решения внутри себя. Теплые, поддерживающие слова автора, словно объятия, в которых вы так нуждаетесь именно сейчас». — Джексон Маккензи, автор книги «Psychopath free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников»

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Формулы на все случаи жизни: Как математика помогает выходить из сложных ситуаций

Представьте, что вы в падающем самолете. Без паники! Из сари вашей соседки можно сделать парашют и остаться в живых, надо лишь правильно рассчитать площадь материала. Это всего один пример того, как знание нужной формулы может пригодиться нам в самых неожиданных ситуациях. В копилке британского математика Криса Уоринга таких много, ведь он, как никто другой, умеет просто и с юмором объяснять сложные вещи. Уоринг написал эту книгу, чтобы рассказать о прелести и пользе уравнений на примере бытовых и экстраординарных событий — от расчета оптимальной схемы для охраны одного из шедевров Лувра до спасения человечества во время энергетического кризиса. Даже если вы не любили математику в школе, прочитайте эту книгу, чтобы полюбить формулы и научиться применять их в жизни.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Принцип 80/20. Как работать меньше, а зарабатывать больше (дополненное издание)

80 % результатов проистекает из 20 % причин. За 20% времени мы успеваем сделать 80% дел. 20% людей владеют 80% капитала. 20% сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80% прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди – и становятся еще богаче и успешнее. За 24 года с момента первой публикации книга "Принцип 80/20" стала классикой деловой литературы и мировым бестселлером. Ее автор, успешный бизнесмен Ричард Кох, рассказывает о том, как достичь большего – с намного меньшими затратами усилий, времени и ресурсов. Надо уметь сконцентрироваться на самых важных 20 % вашей жизни. Поступая так, вы будете управлять событиями, а не наоборот – и получать во много раз более позитивные результаты, чем раньше.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Развод. Как выжить после расставания, а не из ума

Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний… Эта книга о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя "бракованной", как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: "Что я сделала не так?"… Эта книга о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами. Эта книга для женщин, которые мечтают наконец-то стать сильными и видеть смысл своего существования не в "хоть и плохоньком, зато своем мужичке" рядом, а в том, чтобы быть по-настоящему счастливой. Пусть и "разведенкой с прицепами"…

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Охота на миллионера

Порой, чтобы отвоевать себе место под солнцем, нужно пройти долгий и нелегкий путь, полный лишений. Именно об этом рассказывает в своей новой книге скандально известный свадебный король Денис Байгужин. В жизни главной героини Алины нашлось место всему: страсти, мести, разврату, ситуациям, из которых, казалось, нет выхода. Она с блеском преодолела все трудности и сумела превратить свою жизнь в жизнь мечты. Эта книга — инструкция к тому, как из бедной консьержки-недотроги превратиться в самодостаточную обольстительную альфа-самку и найти того самого богатого и успешного мужчину, за которого стоит выйти замуж.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения

Лучший способ добиться согласия — это воспользоваться пре-убеждением. Революционной методикой, которая позволяет получать положительные ответы еще до начала переговоров. Хотите уговорить руководителя повысить вам зарплату? Соблазнить потенциального клиента на дорогую покупку? Убедить супруга провести выходные так, как хочется вам и не хочется ему? Пре-убеждение от социального психолога №1 в мире, автора бестселлера "Психология влияния" Роберта Чалдини срабатывает во всех случаях. Она помогает избежать клиентских возражений, утомительных споров и обидных отказов. 7 простых принципов пре-убеждения позволяют выстроить разговор таким образом, что его исход почти наверняка приведет к желаемому согласию.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Причина для счастья №1. Искусство прочных семейных отношений

Универсальная книга про семью для тех, кто интересуется психологией отношений и стремится к осознанной любви. Гульнара Краснова, доктор философских наук, профессор, три года исследовала институт семьи и готова поделиться проверенными стратегиями из нейробиологии и психологии, которые помогут найти и построить счастливый союз, стать ближе со своим партнером и укрепить брак. Благодаря этой книге вы узнаете: · правдивы ли мифы об отношениях, с которыми мы сталкиваемся на протяжении всей жизни? · так ли серьезна проблема одиночества в России, как о ней говорят, и какой метод знакомств самый эффективный для поиска партнера на всю жизнь? · существуют ли рабочие практики для построения гармоничных отношений внутри семьи? «Я прочитала эту книгу с огромным интересом и разделяю тревогу автора за современную семью. Растет число людей, сознательно выбирающих одиночество. Интернет и ИИ дают возможность найти партнера, но забирают наше время и предлагают кучу альтернатив. Средний возраст брака в России — около 10 лет, разводы становятся чуть ли не нормой. Как и зачем сохранять семью — об этом отлично написано в книге Гульнары Красновой, без назидания и пафоса. Эта книга не научный трактат, а живой диалог с умным читателем». — НИНА ЗВЕРЕВА, счастливый учитель более 65 тысяч учеников, мама трех детей, бабушка шести внуков, автор бестселлера «Семья что надо» и двадцати четырех других

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Погружение в себя. Практики. Рабочий блокнот

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Синдром хорошей девочки: Как перестать угождать всем и начать думать о себе

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Быстрый мозг: 30 дней для улучшения памяти и внимания

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

49 законов счастья: практическое руководство к успешной и легкой жизни

Арт Гаспаров — выпускник МГИМО, дипломат по профессии и эксперт, изучающий развитие личности уже 20 лет. Арт метко соединяет знания дипломатии и современной психологии. Объясняет сложные вещи настолько просто, что поймет школьник и переосмыслит взрослый. Иногда внешне все выглядит нормально, но внутри мы чувствуем, что не живем так, как на самом деле хотим. Словно застряли на остановке между тем, кто мы есть сейчас, и тем, кем мы уже давно должны были стать. Новая книга Арта подскажет, как попасть в ту жизнь, которую вы действительно хотите. Поможет стать лучшей версией себя и наконец обрести подлинное счастье. Здесь нет магических обрядов и мыслей, что можно уговорить вселенную осуществить ваши мечты с помощью правильных ритуалов. Эта книга — про честную и понятную работу над собой. Про работу с вашим разумом и подсознанием. Вы получите готовые практики, наглядные примеры и точные стратегии, которые поднимут вас на новую высоту. Разрешите себе перемены, успех и счастливый сценарий в самом главном месте — в своей голове! Прочитав книгу, сможете переключить мышление так, что желаемая версия будущего перестанет быть далекой идеей. Благодаря новым смыслам, решениям и действиям она станет осуществимой и доступной.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Дейл Карнеги. Приемы общения с любым человеком, в любой ситуации

Без навыков успешного общения невозможно ни сделать карьеру, ни выстроить отношения с людьми. Умение общаться — это искусство, которым не все владеют, но тем не менее оно необходимо каждому вне зависимости от рода деятельности. Книги Дейла Карнеги — классика психологии, которую следует знать абсолютно всем, кто хочет иметь успех в общении! Уникальность этой книги в том, что она поможет освоить приемы общения Дейла Карнеги быстро, надежно и максимально эффективно, потому что они разложены "по полочкам" и сопровождаются практикой! Все приемы Карнеги изложены четко, сжато — всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни. Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления. Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей. Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах "Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения" и "Карнеги. Все секреты общения в одной книге". Данное издание — расширенная дополненная версия этих книг. С помощью этой книги вы научитесь: · вести диалог с любым человеком; · находить компромисс в общении с кем угодно; · производить хорошее впечатление на собеседника; · выстраивать доверительные отношения с окружающими. Книга в твердой обложке.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Общение без давления: как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций

Общение без давления: как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций

В чём заключается секрет общения? В правильно подобранных словах, в активном слушании или умении доносить свои мысли до собеседника? Всё это, безусловно, важно, но эффективная коммуникация начинается с нас самих. И чтобы успешно общаться с окружающими, нужно прежде всего построить диалог с собой. Перед вами — книга, которая поможет вам наладить контакт с собой и окружающими. Авторы книги — основоположник Российской школы НЛП Надежда Владиславова и психолог-практик, практикующий медиатор, переговорщик и конфликтолог Екатерина Сергеева — поделятся с вами мощными инструментами, которые помогут вам лучше понять себя и преодолеть трудности в общении с другими людьми. Эта книга объединила мощные инструменты из психологии, конфликтологии, коучинга и нейролингвистического программирования (НЛП) в четкую программу личной трансформации, следуя которой, вы научитесь выстраивать доверительные отношения с собой и окружающими согласно вашим желаниям, чувствам и ценностям. Вы научитесь договариваться с кем угодно и о чем угодно, будь то бизнес или бытовые ситуации. Станьте настоящим мастером общения! С помощью этой книги вы сможете: · овладеть техниками осознанной и экологичной коммуникации; · преодолеть сложности в контакте с другими людьми; · осознать свои собственные ресурсы и возможности; · построить надежные отношения с собой и окружающими. Станьте настоящим мастером общения! Книга в твердой обложке.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Сестра, поговорим? Поделись самым важным

То, что мы обычно знаем о друзьях, ускользает от нашего внимания, если речь идет о семье. О чем мечтает ваша сестра? С каким литературным героем она себя ассоциирует? С кем она соревнуется, а кем вдохновляется? Как она смотрит на ваши взаимоотношения? Какое самое яркое воспоминание ее детства? Перед вами блокнот, который поможет узнать вашу сестру лучше. Внутри вопросы самые разные: и легкомысленные, и глубокие. Вы можете заполнять страницы вместе или оставить близкого человека наедине с мыслями. Этот блокнот – своеобразный маршрут для беседы и воспоминаний. По нему можно идти последовательно, от вопроса к вопросу, или, наоборот, выбирая тот, который по душе в данный момент. Записывайте ответы на бумаге и храните их в сердце. Что внутри? 1. Какая история стоит за твоей последней фотографией в телефоне? 2. Если бы у тебя было тайное логово, как у супергероя, как бы ты его обустроила? 3. Если бы тебе пришлось носить один наряд всю оставшуюся жизнь, что бы это было? 4. Худшая покупка, которую ты когда-либо совершала? 5. Если бы ты могла поужинать с любым человеком, когда-либо жившим на этой планете, кто бы это был? 6. Как ты справляешься со стрессом? 7. Что для тебя успех? И многое другое.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Мам, поговорим? Разговор по душам

Этот альбом для интервью – не только подарок на долгую память, но и возможность прислушаться к мыслям, историям и воспоминаниям мамы. Перед вами удивительная женщина с богатым жизненным опытом. Многие моменты, которые она пережила, стали частью и вашей жизни. Ее забота, уют и поддержка — то, что навсегда останется с вами. подарок на 8 марта; подарок на 8 марта маме; подарок родственнику; подарок для мамы; 8 марта; подарок на день рождения; блокнот для мамы; ежедневник для мамы; подарок маме; семейный праздник; подарок для всей семьи; вместе; вспоминаем вместе; застолье; блокнот с вопросами; рабочая тетрадь психология; карточки для знакомств; книга в подарок Он поможет вам провести разговор по душам, избежать неловких пауз и преодолеть стеснение. Ваш искренний интерес к мыслям и жизни мамы сделает эти минуты вместе одними из самых трогательных воспоминаний вашей семейной истории. Слова, воспоминания и чувства — это сокровища, которые останутся на страницах альбома. Восстановите семейную историю и начните писать свою летопись вместе с серией блокнотов для воспоминаний. Как пользоваться альбомом? Инструкция для детей: Подарить альбом маме как сувенир Обсуждать ответы вместе и помогать их записывать Внимательно слушать и задавать дополнительные вопросы Не настаивать, если мама не в настроении отвечать Выбрать портрет мамы и приклеить его в специальное окошко Записать собственные вопросы в конце альбома Хранить альбом на полке с фотоальбомами и беречь как семейную реликвию Как пользоваться альбомом? Инструкция для мамы: Отвечать на вопросы искренне и не бояться правды Можно заполнять альбом с любого места, откладывать и возвращаться. Можно заезжать на поля, оставлять заметки, вклеивать дополнительные листки. Вопросы можно пропускать, если у вас нет настроения Обсуждать с детьми записанные ответы Постараться отвечать тщательно и подробно Что внутри? Как тебя поддержать в трудный момент? О чем ты мечтала в детстве? Расскажи свое первое воспоминание. Что для тебя самое важное в отношениях со мной? Помнишь, что ты подумала, когда узнала о том, что беременна мной? Какая твоя любимая песня? Почему? Как пережить расставание? Расскажи, как проходит твой день. Что бы ты сделала на моем месте, если…

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое (6388)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

48,00 zł

szt.

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом

Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки — лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи — и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться от ненависти к себе, развить чуткость к сигналам своего тела и восстановить внутреннюю гармонию. Вы освоите навыки противодействия стрессу, научитесь различать настоящие потребности собственного тела и обретете свободу жить в нем без чувства стыда. Научившись слушать свое тело, мы начинаем лучше слышать себя. Мы воспринимаем мысли о том, что недостаточно стройны, недостаточно подтянуты или хороши, как темные облака, проплывающие мимо, — это всего лишь часть нашего постоянно меняющегося ментального ландшафта. Они больше не могут выводить нас из равновесия, убеждая, будто мы должны быть в другом теле, быть кем-то другим, чтобы обрести чувство принадлежности, стать счастливыми и жить в мире с собой. Особенности Приложения с таблицами для заполнения, упражнениями. В начале исцеления от неприятия тела может возникать ощущение, что с вашим телом что-то не так, — возможно, это "не так" связано с какой-то конкретной его частью, размером, весом или формой. Убежденность, что ваше тело "неправильное" и с ним нужно срочно что-то делать, часто мотивирована инстинктивным стремлением вписаться в социум, принадлежать ему и быть принятым окружающими. Неосознаваемая потребность в принадлежности, в принятии, в ощущении безопасности преображается в тревогу по поводу "неправильности" тела и сопутствующее убеждение, что стоит лишь подстроить себя под социальные идеалы — и общество примет вас с распростертыми объятиями.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

От обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям

Иногда в отношениях возникают кризисные ситуации, когда каждый партнер задается подобными вопросами: Почему во время и после конфликта я испытываю обиду, злость и беспомощность? Почему партнер меня не слышит? Ольга Пирог – психолог-консультант в модальности транзактный анализ и КПТ-терапевт – поможет сделать первый шаг к тому, чтобы выйти из психологических игр. Книга поможет вам: • Выстроить крепкие и здоровые отношения • Переписать свои жизненные сценарии и установки • Развить силу своего внутреннего Взрослого и принимать осознанные решения

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой

Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой

Психолог с мировым именем и с 13 миллионами подписчиков в социальных сетях. Общий тираж его книг — 8 миллионов копий. Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках. «Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как: - понять, что привязанность мешает получать удовольствие; - подружиться со своими «хочу» и «могу»; - отпустить все лишнее из вашей жизни; - не потерять главное — свободу быть собой. «Удивительно, но факт: чтобы идти вперед, нужно что-то отпустить. А мы с вами часто держимся за то, что нам давно не нужно. Эта книга — урок освобождения, усвоив который можно увидеть мир в еще более полной красоте. Вальтер Рисо показывает путь навстречу счастью, на каком бы этапе жизни вы сейчас ни находились». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Сила архетипов: Как работа с бессознательным помогает изменить жизнь и обрести смысл

Наша жизнь подобна полотну, и каждый день в него вплетается новая нить. Но кто стоит за символическим ткацким станком, как им управлять и что делать, когда страшно взяться за него из-за внутренних ограничений и травм прошлого? Ответ дает книга юнгианского психолога Екатерины Давыдовой — практическое руководство по самопознанию, основанное на идее архетипов и прикладных инструментах глубинной психологии. Мы будем искать ответы на следующие вопросы: откуда берется судьба и в какой степени ею можно управлять; как научиться относиться к взрослости как наивысшему дару, а не тягостному обременению; почему мы жаждем глубоких и искренних отношений, но в то же время опасаемся и избегаем их; что такое самореализация, как браться за самые смелые планы и доводить дело до конца. Опираясь на классические и современные примеры архетипических сюжетов, автор рассказывает, как работать с бессознательным, чтобы научиться понимать собственные эмоции, преодолевать комплексы, обрести уверенность и силу и как итог — взять процесс творения жизни в свои руки, наполнив ее душевно значимым смыслом. В книге мы поговорим про один из самых главных архетипических сюжетов в жизни человека: о судьбе и наших отношениях с ней. Пусть эта тема станет не чем-то пугающим, а напротив, подарит силу и уверенность.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика

О чём книга "Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика" Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов двигаться вперед или достичь целей, переживаем профессиональную неудовлетворенность, сложности в отношениях или чувствуем гнетущую усталость от монотонности и предсказуемости повседневности. А иногда понимаем, что оказались в заложниках своего опыта и живем как будто по инерции, следуя чужим правилам и ожиданиям. Как же выйти из жизненного тупика? Никто не хочет оказаться в жизненном тупике. Тем не менее мы все там бываем: когда текущие отношения себя изжили, а решиться на дальнейшие шаги не получается; когда долго гнались за заработком, чтобы заполучить внешний статус или перестать тревожиться о завтрашнем дне, — но, обложившись дорогими сумками, машинами и квартирами, не испытали ни радости, ни успокоения, зато столкнулись с чувством бессмысленности и опустошения. Когда долгие годы "жили правильно", а потом вдруг ощутили себя учеником, который получает одни пятерки, делает все с оглядкой на других и ради их одобрения, но не знает своего истинного "я". Екатерина Давыдова предлагает отказаться от привычных способов мышления и отправиться в таинственный лес бессознательного. На примерах из собственного профессионального опыта и произведений массовой и классической культуры она рассказывает, как научиться слушать свою интуицию, доверять снам и использовать потенциал иррационального. Книга поможет читателям установить контакт со своим бессознательным, чтобы найти решение для задач, которые еще недавно казались невыполнимыми. Что, если чувства, ощущения, интуиция, глубокий контакт с собой могут помогать нам не хуже, чем рациональное мышление? Что, если именно в бессознательном найдутся нужные нам ответы и подсказки?

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

[спокойствие] Один вопрос в день: Дневник на пять лет

На каждой странице этого ежедневника вы найдете вопрос, отвечая на который каждый год в один и тот же день, вы сможете проанализировать изменения своего состояния и мыслей. Здесь собраны разные вопросы — от прозаических до тех, которые касаются смысла жизни. Ежедневник поможет расслабиться после напряженного дня, отдохнуть, привести мысли в порядок, а также повысить осознанность, научиться фиксировать мысли и эмоции. Для кого Для тех, кто хочет отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Воспитание любовью. Как быть большим и сильным взрослым для своих детей

Главная цель книги «Воспитание любовью» — помочь стать спокойнее и увереннее. Найти надежные точки опоры, которые позволили бы почувствовать себя хорошим, справляющимся родителем. Большим, любящим, компетентным. Укрепить веру в себя, веру в то, что вы все делаете правильно. И, конечно, дать конкретные практические инструменты, ответив на важнейший вопрос: как жить и взаимодействовать с детьми, чтобы ваша связь была радостью и источником сил?

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Тайна биолокационного маятника: полная энциклопедия (6274)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

48,00 zł

szt.

Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый

ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ИСПЫТЫВАТЬ ОРГАЗМ: 1. Он чудесный. 2. Он бесплатный. 3. Он легальный. 4. Он снимает напряжение. 5. Он полезен для сердца, кожи и мозга. 6. Он помогает заснуть. 7. Благодаря ему меньше болит живот при месячных и голова. 8. Он продлевает жизнь. 9. Он доступен даже тем, у кого нет второй половинки. 10. А почему бы и нет?! Бонусная причина: он не сравним ни с чем. Природой нам дана суперспособность, которую можно развивать и раскрывать ее новые грани. Но на пути к наслаждению столько препятствий, что множество людей оргазма вовсе не испытывает, не может испытывать его с партнером или просто понимает, что секс у них мог бы быть лучше нынешнего. Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал все, что известно человечеству на сегодняшний день о женском и мужском оргазме: • что делать, если кажется, что с вами что-то не так; • как получать и доставлять удовольствие, чтобы не было трудно и стыдно; • существуют ли точка G и струйный оргазм; • почему заниматься сексом в носочках — отличная идея; • факты о физиологии и психологии секса, которые изменят вашу жизнь и поднимут настроение. «"Сила оргазма" — настоящий учебник по сексу, который стоит прочитать как мужчинам, так и женщинам. Первым — чтобы стать более чуткими и внимательными к своим партнершам, вторым — чтобы наконец понять, что телесные наслаждения — естественный и доступный способ получать удовольствие, подаренный нам природой. Авторы постарались ответить на интимные вопросы, которые хотя бы раз возникали у каждого, но так и оставались без ответа. Книга поможет принять свое тело, стать более раскрепощенными, избавиться от стереотипов о сексе и, конечно, послужит проводником в мир невероятных оргазмов». — Юлия Серикова, главный редактор Wday

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Отражение судьбы (6385)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

48,00 zł

szt.

Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью

Что такое удача? Многие считают, что это случайность, фортуна, на улыбку которой можно лишь надеяться. Предприниматель, консультант и автор нескольких бестселлеров Алекс Ровира утверждает, что удача — закономерный результат нашего мышления, убеждений, привычек и действий. В своей книге "Менталитет удачи" он призывает не ждать стечения обстоятельств, а действовать самим, чтобы повысить вероятность "счастливого билета". За 30 уроков вы научитесь превращать негативные убеждения в позитивные, развивать проактивность, внедрять полезные привычки, рисковать и достигать поставленных целей. Упражнения по выявлению ограничивающих убеждений помогут вам преодолеть внутренние барьеры, а техника ежедневной рефлексии повысит осознанность и продуктивность. Это небольшое руководство поможет вам поймать удачу за хвост и стать творцом собственной судьбы. Беря на себя ответственность за все, что происходит с вами, вы ощущаете силу, потому что можете всему учиться и непрерывно совершенствоваться. Воля к обучению и преодолению себя отныне и навсегда — это показатель смирения, которым отличаются великие души. Для кого Для всех, кто хочет научиться управлять своей жизнью, обрести позитивное мышление и интересуется психологией лидерства. Я всегда говорю, что в жизни или выигрываешь, или учишься.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией

Как часто вы засиживались в офисе допоздна, чтобы закончить важный проект, а дома тратили время на рутину и обучение, хотя хотели просто лечь и забыться за любимым сериалом? Каждый день мы стараемся работать быстрее и успевать как можно больше, но это ведет к стрессу, прокрастинации и выгоранию. Известный эксперт по продуктивности, коуч топ-менеджеров компании Google и мама троих детей Лора Мэй Мартин уверена, что продуктивность измеряется не временем, которое мы проводим за работой. Бесконечную погоню за продуктивностью она предлагает заменить революционной концепцией управления энергией. Автор взяла из ИТ-сферы термин "аптайм" — время, в течение которого компьютер продуктивно работает, — и объясняет, как использовать время, в течение которого продуктивно работаете вы. Аптайм — это наши "часы силы", когда мы получаем удовольствие от того, что делаем, а наши энергия и сосредоточенность находятся на высоте. В книге Лора Мэй Мартин рассказывает, как научиться пользоваться этим временем, делится проверенными стратегиями управления энергией, объясняет, как расставить приоритеты, определить свои пики продуктивности и использовать их, чтобы достигать лучших результатов, не выгорая. Ваше время — самая главная валюта: ваш подлинный приоритет — это то, на что вы расходуете время. Календарь всегда говорит правду. Он показывает, действительно ли вы тратите свое время на то, что для вас важно. Для кого Для тех, кто хочет стать хозяином своего личного и рабочего времени и научиться продуктивности во всех сферах жизни. Чтобы работать лучше, мне нужно больше времени на отдых, а не больше встреч в календаре. Делая меньше, я достигаю большего.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения

О чём книга "Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения" Самые болезненные душевные раны наносят те, кого мы любим. Опытный клинический психотерапевт Лора Коупли написала книгу для переживших такую травму — для тех, у кого еще не зажили шрамы на душе, кому сложно доверять даже близким и кто думает, что нормальные отношения невозможны. Автор утверждает: настоящая любовь — это не больно. Она рассказывает, как освободиться от пережитого, разобраться в себе и сделать эмоциональные раны источником силы и мудрости. Эта книга — не просто пособие по популярной психологии, содержащее научно обоснованные и проверенные на практике и советы. Это повествование о пережитом опыте, и его единственная задача — помочь вам преодолеть путь из мира боли, страха и одиночества в мир любви и доверия, в мир понимания себя и других. преодолеть страх сближения с людьми и научиться нетравмирующему восприятию интимных переживаний, добро пожаловать! В книге вы найдете непридуманные истории людей, в которых, возможно, узнаете себя и близких, а также вопросы и задания, помогающие принять свое истинное "я". Благодаря множеству практических инструментов вы сможете выявить и проработать травмы, чтобы построить здоровые, доверительные отношения. Я такая же, как вы. В свое время мне показалось, что я веду войну с любовью. Бои шли повсюду — и в моих отношениях с другими, и внутри меня: я запуталась и растерялась, не понимая, какой меня хотят видеть окружающие и какой я должна стать, чтобы соответствовать их ожиданиям. Я заблудилась. Мне стало страшно. Я пала духом. Путь к возможности снова полюбить в итоге превратился в путь к себе. Я хочу рассказать вам о своем личном опыте: о людях, которых я любила и теряла по дороге к своему подлинному "я", о моменте, когда я нашла внутри опору и научилась снова себе доверять... Это я. А я — человек, готовый любить, не страдая. Наверняка и у вас тоже есть история возвращения к себе. Давайте изучим ее вместе. Для кого Цитата автора: "Для всех людей с разбитым сердцем — для тех, кого предали, покинули, бросили. Для тех, кто любит до глубины души, и для тех, кто боится снова полюбить. Для тех, кого называют „слишком навязчивыми“, кого всегда „слишком много“, — и для тех, кого упрекают в „холодности“. Для измученных и для полных надежды, для израненных и для несломленных. Для тех, кто чувствует, что сбился с пути, но все же собрался с духом и пришел сюда..."

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Лисосказки. Тёплые истории о поиске уверенности и обретении внутренней силы

Может показаться удивительным, но ответы на множество ваших вопросов уже живут внутри вас, а сказки лишь помогают их осознавать и формулировать. "Лисосказки" — сборник необычных психологических сказок, прочтение которых расширяет грани самоосознания и взросления. Это не просто сказки, это зеркало вашей души. Погружаясь в каждую историю, вы обнаруживаете отражение вашего внутреннего мира и возможностей для его изменения. Герои сказок — не обычные Лисы, а полноценные персонажи, которые живут, ошибаются, ищут и находят. Каждая сюжетная линия и персонажи, воплощённые в Лисах, отражают глубокие человеческие эмоции и конфликты, предоставляя не только увлекательное чтение, но и психологическую поддержку. Мария Афонина, психолог с многолетним опытом, предлагает вам не просто читать, а взаимодействовать с текстом сказок и размышлять над каждой историей, искать подсказки и ответы на свои вопросы. Читайте медленно — по одной сказке на ночь или как дозированный курс мудрости. Размышляйте и записывайте, какие мысли и чувства вызывают истории и что они могут означать в вашей жизни. Применяйте полученные уроки для реальных изменений вашей повседневности. Дайте себе время погрузиться в каждую историю и найти ответы, о которых вы, возможно, даже не подозревали, что они всегда были прямо перед вами, скрытые за каждым поворотом сюжета. На утренней заре звёзды начинали таять. С ними таяли чудеса и надежды на быстрый успех. Всем, кто действительно хотел, — везло. Другие вставали в очередь "я так и думал". Очередь была бесконечной. Зачем читать Найти ответы на важные жизненные вопросы. Понять свои внутренние конфликты и погрузиться в богатый мир самопознания. Получить поддержку в трудные периоды жизни и обрести внутренние ресурсы для преодоления сложностей. Особенности В каждой сказке скрыта мудрость, жизненные уроки и глубокие психологические истины, представленные через захватывающие приключения Лис — умных, хитрых, и порой неоднозначных героев, живущих жизнью, полной выборов и испытаний, которые зеркально отражают реальные человеческие ситуации. Для кого Книга для подростков, которые формируют свои жизненные ценности и идентичность, и взрослых, которые хотят найти ответы на важные жизненные вопросы и разобраться в сложных эмоциональных ситуациях. Также книга может быть использована как часть терапевтического процесса профессионалами в области психологии.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Путешествие на восходе солнца: 15 японских концепций жизни

Книга Ле Йен Мэй посвящена Японии. Эта загадочная страна с давних пор будоражит наше воображение. Цветущая сакура, самураи, древние храмы — первые ассоциации, возникающие при ее упоминании. Однако Ле Йен Мэй не просто описывает красоты природы и достопримечательности Страны восходящего солнца, ее города, горы, леса, сады дзен, хотя и им на страницах книги находится место, — она предлагает нам нечто намного большее. Отправляясь вместе с автором в метафорическое путешествие, мы узнаем о понятиях, на которых основаны мышление, верования и образ жизни японцев. У большинства этих понятий нет точных аналогов в других языках. Постигая их глубинный смысл и выражаемые ими тонкие оттенки чувств, мы сможем начать "думать по-японски", осознать концепции, лежащие в основе философии и культуры этой удивительной страны, и применить их в собственной жизни. Благодаря этому мы гораздо лучше узнаем Японию, а может быть, наконец подберем подходящее слово для того невыразимого, что ощущаем сами. Кроме того, это поможет нам увидеть красоту в несовершенстве, найти гармонию с окружающим миром и чувство единения с собственной жизнью, сделать ее более здоровой и счастливой. Ле Йен Мэй — профессиональный организатор, среди ее клиентов немало знаменитостей. Вьетнамка по происхождению, она родилась и выросла в Швейцарии, в настоящее время работает в Париже и Милане. Она всегда испытывала глубокую страсть к Японии, ее земле и культуре, и для нее важно транслировать суть японской философии через работу и жизнь. Для всех, кто интересуется историей и культурой Японии.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Оракул ангелов (40 карт) (5090)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

48,00 zł

szt.

Повседневный оракул ведьмы (40 карт) (5069)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

48,00 zł

szt.

Я, ты и то, что между нами. Эмоциональная близость и сексуальное влечение вначале и навсегда

От семейных психотерапевтов-супругов с 10-летним опытом Практики, которые помогли авторам спасти собственный брак Как создать крепкие, гармоничные и счастливые отношения

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

О чем Помощь другим — один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь — это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы "помогатели" сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи. Очень важно понимать, какие именно мотивации и чувства движут вами, когда вы хотите кому-то помочь. Потому что если вы этого не понимаете, то можете выбрать неподходящий (для вас) объект или способ помощи и вместо желаемого позитивного подкрепления получите горькое разочарование. Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью. Трезвая помощь позволяет быть с другим, оставаясь собой. Сопереживать, не проваливаясь полностью в чужую жизнь. Включаться в эмпатию не стихийно, а контролируемо. И так же контролируемо выключаться. Лучшие помогающие профессионалы используют для защиты не цинизм, а умение переключаться после того, как испытали сочувствие. Это не эгоизм и не эгоцентризм, а естественное желание сохранить себя, жить, оставаться в рабочем состоянии. Для этого я предлагаю помогающим людям освоить технику деролинга — выхода из роли. Для кого Для тех, кто хочет помогать другим осознанно, рассчитывая свои силы, понимая слабые и сильные стороны, и не выгорать.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством

Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание психологической травмы зачастую сопряжено с повышенной тревожностью, изменениями в настроении и поведении, бессонницей и головными болями. Понимание и поддержка важны для помощи тем, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, но потребности их родственников и друзей часто упускаются из виду. Что делать, чтобы ускорить восстановление психики близкого человека, но не нанести вред своей? Куда обратиться, если вы чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой? Родным и друзьям пострадавших приходится принимать много непростых решений. Вас все время мучают вопросы: как вам вести себя с ним, как ему помочь, сколько времени ему посвящать? Вопросы могут касаться и мелких повседневных проблем: "Надо ли сегодня оставаться с ним дома или можно пойти на встречу с подругами?" Или: "Она все равно уйдет в самом начале вечеринки — так стоит ли ее вообще приглашать?" Но некоторые вопросы касаются куда более значимых аспектов вашей жизни: "Он пугает меня, когда бьет кулаками по стенам, но я люблю его — стоит ли разрывать с ним отношения?" Опытные клинические психологи Клаудиа Зэйферт и Джейсон Девива в своей книге рассказывают о том, как вести себя с людьми с ПТСР, как оказывать действенную поддержку, но не забывать о собственном благополучии. Их книга — подробное руководство, которое поможет преодолевать трудности вместе с близкими и жить здоровой полноценной жизнью. Как уже говорилось в главе 2, избегание — один из трех основных симптомов ПТСР. Специалисты считают, что избегание людей, мест и событий, напоминающих о травме или вызывающих связанные с ней мысли и чувства, не дает пострадавшим осознать, что в целом мир для них безопасен. Пока они не осознают это, они будут находиться в состоянии посттравматического стресса. Изучив и поняв этот процесс, вы станете лучше разбираться в том, что переживает ваш близкий, и поможете ему двигаться дальше. Для кого Для людей, столкнувшихся с симптомами ПТСР у близких. Для всех, кому интересна психология травмы. Если пострадавшему не удалось обработать впечатления от произошедшего во время травмирующего опыта или после него, воспоминания о травме становятся незавершенным действием. Мозг по-прежнему пытается их обработать либо во время сна, либо когда воспоминания возвращаются по каким-либо причинам. Когда воспоминания проникают в сознание, они приносят с собой все ощущения, эмоции и смыслы, которые связаны у пострадавшего с этим событием.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Секс в эпоху согласия

Современная женщина находится в сложном положении. "Если ты хочешь получать удовольствие от секса, не стесняйся обсуждать свои желания! Просто объясни партнеру, что тебе нужно! Ты имеешь на это право!" — то и дело слышит она. Но что, если она не знает, что ей нужно, чего она хочет? Общество подталкивает ее к активной демонстрации своей сексуальности и внушает ей мысль, что сексуальная раскрепощенность — это и есть эмансипация. Но разве это же общество не возлагает на нее ответственность за то, что она не смогла предотвратить сексуального насилия в отношении себя? В своей провокационной и изящно написанной книге "Секс в эпоху согласия" Кэтрин Энджел пытается разрешить этот и многие другие вопросы, которые встают сегодня перед всеми, кто задумывается о движении #MeToo, концепции сексуального согласия и прочих аспектах этики сексуальности. Позитивный результат — получение удовольствия от секса и оргазма, — в свою очередь, побуждает женщину к дальнейшим экспериментам. Хороший секс становится для нее причиной хотеть заниматься сексом в принципе. Для кого Для всех, кому интересна тема женской сексуальности в широком смысле. Концепция активного добровольного сексуального согласия является лучшей на сегодняшний день базой для формулирования правовых норм, устанавливающих признаки половых преступлений.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Как убедить собеседника рассказать всё

Вы когда-нибудь хотели почувствовать себя детективом и вывести лжеца на чистую воду? Убедить собеседника рассказать то, что нужно вам? Книга, которую вы держите в руках, расскажет, как это сделать. "Как убедить собеседника рассказать всё" — незаменимое руководство для тех, кто хочет освоить искусство общения. На страницах этого издания представлены различные техники и методы интервью. Вы научитесь распознавать ложь, использовать психологические приемы для получения нужной информации, а также узнаете о том, как правильно задавать вопросы и контролировать ситуацию. Изучив методы западных коллег, Александр Лукин — эксперт-полиграфолог, профайлер, ведущий преподаватель Международной академии исследования лжи — рассказывает о подготовке к интервью и беседе, а также о формулировке вопросов, которые помогут получить ценную информацию и найти правду. Книга будет полезна не только профессионалам, но и людям, которые хотят развить свои коммуникативные навыки и научиться лучше понимать окружающих.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Анализ личности через профиль соцсетей. Интернет-разведка

Социальные сети давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы делимся фотографиями, публикуем и комментируем посты, подписываемся на интересующие нас сообщества, добавляем новых друзей и знакомых. Анализ информации, которую человек транслирует обществу через профиль в социальных сетях, позволяет сделать выводы о его личности. И даже закрытый профиль может кое-что рассказать о своем владельце. "Анализ личности через профиль соцсетей. Интернет-разведка" раскрывает различные методы, инструменты для поиска и дальнейшего использования полученных данных в профайлинге для оценки людей в обыденной жизни и деловых отношениях, проверки контрагентов, поиска подозреваемых лиц. На реальных примерах эксперты Международной академии исследования лжи Вадим Челпанов и Антон Рыбаков рассказывают об этапах диагностического поиска, демонстрируя практическое применение методов разведки на основе открытых источников (англ. Open source intelligence, OSINT). Книга также содержит ресурсы, ссылки и рекомендации для дальнейшего изучения и обучения.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Достижение целей: Пошаговая система

Цель трансформационного коучинга — помочь раскрыть потенциал человека, определить жизненные цели и основные ценности. Секрет трансформации заключается в том, что человеку не говорят, как ему надо поступать, а задают открытые вопросы, которые заставляют его углубиться в суть. Глубокий ум сначала стремится понять другого человека и лишь потом предлагает свою мудрость. Особенности Книга рассказывает о техниках и коучинговых системах Международного Эриксоновского Университета, которые известны во всем мире своей результативностью. Она подробно разъясняет, "что и как необходимо делать" для проведения эффективного коучинга и трансформационной коммуникации. Авторы рассказывают о том, как создать взаимопонимание и правильный настрой во время беседы, как освоить навыки слушания, как задавать открытые вопросы и правильно интерпретировать реакцию собеседника, как овладеть искусством концентрации. Для кого Для профессиональных коучей, а также для всех, кто хочет основательно и по-новому взглянуть на жизнь, достичь взаимопонимания с окружающими.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить

Каждый человек рано или поздно узнает, что он смертен, более того, что умрут все, кто его окружает. Большинство людей предпочитают это знание проигнорировать, а страх смерти спрятать в дальний уголок сознания. Смерть в современном обществе максимально табуированная тема. Но так было не всегда. Авторы этой книги Мария Рамзаева и Елена Фоер раскрывают перед нами страницы истории развития отношения к смерти и умершим, рассказывают о ритуалах и традициях, которые были приняты в нашем обществе, и как в процессе развития городов люди перестали воспринимать смерть как естественное явление, а страх перед этим событием стал причиной множества психологических расстройств. Авторы помогают разобраться со страхами и тревожными мыслями, понять, в чем причина и как они каждый день влияют на нашу жизнь. В книге вы найдете полезные и подробные рекомендации о том, как ближе подойти к принятию собственной смертности и структурировать ваши представления о ней. Эта книга — не просто путеводитель по подготовке к смерти, но и искренний разговор о жизни. "Хорошей" считалась смерть, когда человек до конца прожил свою судьбу-долю. В лучшем случае это была естественная смерть в старости, в окружении детей и внуков. Часто ее можно было предвидеть: непосредственно перед ней бывали предчувствия и видения — во сне или наяву. Согласно традиционным представлениям, мертвые всегда находились рядом, за невидимой завесой, а для того, кто оказывался на краю смерти, эта завеса приоткрывалась. Явление мертвых не вызывало страха, оно служило сигналом, что пришел твой срок и пора завершать земные дела. Для кого Эта книга для тех, кто хочет осознать свои страхи и жить полноценной жизнью, принимая свою смертность. Страх смерти не всегда легко узнать. Он умеет маскироваться под другие расстройства, притворяться "рациональным". В мире живет множество людей, которые совершенно уверены, что смерть их не заботит, в то время как их действия обусловлены в первую очередь тревогой из-за нее.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости

Эта книга - не куриный бульон для души, это виски для раненых. Не ожидайте, что она сможет превратить вас в самого чуткого человека в мире. Но она поможет чувствовать себя уверенно в общении с человеком, который переживает горе, потерю, болезнь или оказался в другой сложной ситуации. Это полезное руководство по эффективному состраданию, которое шаг за шагом поможет преодолеть паралич мыслей в трудное время, чтобы что-то делать (или ничего) со здравым смыслом, а не со страхом.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

48,00 zł

szt.

Счастливый союз: Семь навыков высокоэффективных пар

Все семьи хотят жить в мире и согласии, чтобы поддержка, доверие и взаимное уважение не ослабевали с годами. Но как пройти через жизненные испытания, не утратив желания быть вместе? Помогут семь навыков высокоэффективных пар, выработанные Стивеном Р. Кови — автором бестселлера "Семь навыков высокоэффективных людей". В своей книге доктор Кови и его жена Сандра вместе со своим братом Джоном и его женой Джейн подробно рассказывают об этих методах и о том, как с помощью эмпатии, синергии и стремления к совместному выигрышу построить и укрепить семейный союз

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Цветные психотипы. Почему мы видим мир по-разному?

Почему одни становятся художниками, а другие солдатами? Откуда берется предпринимательский талант? Почему одни люди степенные и системные, а другие — быстрые и хаотичные? А главное — как найти к ним всем подход? Подобные вопросы наверняка не раз проносились в вашей голове, пока вы общались с разными людьми и пытались для каждого из них подобрать нужные слова. И если вы хотите лучше понимать ваших собеседников, изучите системно-векторный психоанализ — и начните читать других как открытую книгу! В своей книге я хочу познакомить вас с особенностями, которые определяют наше бессознательное восприятие мира, расскажу, как формируются таланты, черты характера и бессознательные мотивы поведения под воздействием врожденных физиологических данных. Екатерина Добронравова – дипломированный психолог, сертифицированный коуч, специалист в области современной психологии и психосоматики. Ведет полезный блог: katya_dobronravova

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Один вопрос в день: Дневник на пять лет

На каждой странице этого ежедневника вы найдете вопрос, отвечая на который каждый год в один и тот же день, вы сможете проанализировать изменения своего состояния и мыслей. Здесь собраны разные вопросы — от прозаических до тех, которые касаются смысла жизни. Ежедневник поможет расслабиться после напряженного дня, отдохнуть, привести мысли в порядок, а также повысить осознанность, научиться фиксировать мысли и эмоции. Для кого Для тех, кто хочет отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Чему я могу научиться у Туве Янссон

Мы знаем Туве Янссон как знаменитую финскую детскую писательницу и художницу. Ей удалось подарить читателям из самых разных стран уютный мир, куда можно вернуться в любом возрасте — мир Муми-троллей. Эти милые и мудрые персонажи стали частью общечеловеческой культуры. Но Туве Янссон была не только сказочницей. Она всю жизнь писала картины, рисовала комиксы, работала в театре, а еще стала знаменитой взрослой писательницей. Эта иллюстрированная биография расскажет не только о том, как были придуманы знаменитые муми-тролли. Вы узнаете, как Туве начала рисовать и почему она не считала себя писательницей, зачем она расписывала стены домов и какой язык является ее родным на самом деле. Множество интересных фактов раскроют личность этой удивительной творческой натуры, жизнь которой пришлась на турбулентное время мировых войн, что не помешало ей создавать удивительные добрые и мудрые сказки.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Наш год: Ежедневник для пар. Один вопрос в день для лучшего понимания друг друга

Вы пара. Вам повезло: вы нашли свою вторую половинку и мечтаете о том, чтобы ваши отношения были счастливыми, наполненными взаимной любовью и уважением и длились всю жизнь. Однако в любых отношениях неминуемы кризисы и конфликты. В сложные моменты паре необходим фундамент - здоровая привязанность, которая создается благодаря искренним и глубоким разговорам друг с другом.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Яд материнской любви: Как мама придумывала мне болезни. Личная история о синдроме Мюнхгаузена

Для родителей естественно заботиться о здоровье своего ребенка, следить за его состоянием и обращаться к врачу в случае болезни. Но иногда мать, которая уверяет врачей, что ребенок тяжело болен и нуждается в постоянном уходе, лекарственной поддержке и процедурах, не здорова сама. У матери Ольги Ярмолович были ярко выраженные признаки делегированного синдрома Мюнхгаузена — редкого состояния, при котором родители намеренно вызывают у ребенка болезни или выдумывают их, чтобы обратиться за медицинской помощью.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Рубаи

Омар Хайям был великим персидским поэтом, математиком, астрономом и философом. Его бессмертные стихи стали достоянием мировой культуры, и даже спустя столетия заставляют человечество размышлять над многими жизненными аспектами. По- новому взглянуть на его поэзию, узнать историю великого мыслителя, а также понять глубину мудрости его философских трактатов поможет переводы рубаи, которые были сделаны уже в новом тысячелетии.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Упал на дно - оттолкнись! Настольная книга созависимой личности

"Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению… Ничего не получается, все валится из рук... Везет всем, кроме меня…" Возникают ли у вас такие мысли? Книга "Упал на дно – оттолкнись" поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и сделать вашу жизнь счастливой, наполненной и увлекательной. Почему мы так и не можем полюбить себя? Построить здоровые отношения, основанные на любви, заботе и принятии? Освободиться от всего, что мешает, и начать наконец жить так, как хочется именно нам, а не другим? Анна Гущина отвечает на эти вопросы и дает конкретное и подробное руководство к действию.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием

В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями... С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие, но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни, от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам этой книги внимательно, и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Как перестать заморачиваться

Склонность к постоянным размышлениям и переживаниям многим мешает радоваться жизни и быть счастливыми. Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения. "Как перестать заморачиваться" - это книга о том, как разобраться со своими проблемами, которые зачастую создаем мы сами, и вырваться из тисков тревожности и стресса. Ник Трентон обучит вас доступным и проверенным техникам, позволяющим перепрограммировать мозг, обрести контроль над собственными мыслями и пересмотреть привычные мыслительные шаблоны. Он познакомит вас с научными подходами, которые полностью изменят ваше мышление и отношение к себе. Ник Трентон вырос на ферме в штате Иллинойс. В детстве его лучшим другом и компаньоном была такса по кличке Леонард. Повзрослев, Ник покинул родные места, чтобы получить степень бакалавра экономики, а затем магистра поведенческой психологии. Он считает, что стал настоящим экспертом в одном из своих любимых занятий - наблюдении за людьми. Также увлекается катанием на лыжах, мечтает путешествовать по миру и вести кулинарное шоу. Сейчас он пишет книги и проживает в Чикаго.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.