Спорт. Фитнес. Красота. Мода. Секс

Под покровом желания

Притворившись по просьбе своего друга Алехандро Кабрера его невестой, Кейтлин Уолш даже представить себе не могла, что увлечется его неприступным братом. Данте Кабрера подозревает Кейтлин в корысти и готов пойти на все, чтобы вывести ее на чистую воду. Даже на соблазнение…

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

10,00 zł

szt.

Как дела, дорогой Карл? Откровенные мемуары телохранителя Карла Лагерфельда

Себастьян Жондо — телохранитель, личный ассистент и доверенное лицо Карла Лагерфельда, проработавший с ним с 1998 года до последних минут жизни дизайнера. Сегодня сотрудничает с Домом Fendi в качестве модели, выступает амбассадором и креативным консультантом бренда Karl Lagerfeld. «Как дела, дорогой Карл?» — эсэмэс, с которого начиналось каждое утро Себастьяна Жондо на протяжении более 20 лет. Он один из немногих, кто имел допуск в близкий круг кутюрье и знал немало его секретов. В своем откровенном дневнике Себастьян знакомит нас с настоящим Карлом Лагерфельдом, впервые рассказывая о буднях легендарного дизайнера вне объективов прессы. Личное. Кем для него был Жак де Башер и почему Карл никогда не работал с Анной Винтур. Закулисье. Как готовились незабываемые шоу Лагерфельда и проходили многочисленные частные съемки знаменитостей. Окружение. Истории о забавных и трогательных встречах с Фарреллом Уильямсом, Вирджил Абло, Канье Уэстом и многими другими. Болезнь. Подробности четырехлетней борьбы дизайнера с онкологией. От первых сигналов до иммунотерапии и изменениях состояния великого кутюрье. «Эта книга похожа на фотоальбом, где каждый абзац представляет собой отдельный снимок. Работая над текстом, мы Себастьяном часто смеялись и с трудом сдерживали слезы, вспоминая Карла. Для меня стало большим открытием, насколько трогательной была их связь. Себастян был для него сыном, а Лагерфельд тем, кто подарил мальчишке из пригорода новую жизнь. Эта история о невероятной преданности, восхищении и уважении в тени и во славе легендарного Карла Лагерфельда». — Виржини Муза, соавтор книги, журналист, модный критик Vanity Fair France

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

11,00 zł

szt.

Менталитет лидера. Стань тем, кто сплотит свою команду и приведет ее к победам

В жизни каждого человека есть команда – спортивная и не только. Успех этой команды зависит только от нас. Как стать игроком, который внесет значимый вклад и приведет её к победам? Какие качества нужно развивать и на что обратить внимание? Эта книга предназначена для игроков, тренеров и всех, кто хочет сделать работу в команде эффективной. Вы найдете здесь полезные советы, примеры из жизни выдающихся спортсменов и практические упражнения, которые сможете применить в своей команде. Благодаря новым знаниям вы сможете стать тем самым игроком, который приведет команду к чемпионству. Вы улучшите атмосферу, укрепите командный дух и создадите непобедимый коллектив. Ведь вместе вам всё по плечу!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

14,00 zł

szt.

Love your body. Сделай себя красивой

Чтобы быть красивой, не обязательно тратить много денег. Все, что нужно — несколько ингредиентов из твоей кухни и эта книга! В ней ты найдешь тесты, которые помогут подобрать индивидуальный уход, более 150 действительно эффективных и не требующих затрат рецептов, гайд по обретению любви к себе, а также бонусы, лайф-хаки и ответы на самые популярные вопросы. Рискнешь изменить себя к лучшему?

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

14,00 zł

szt.

Битва за успех. Как стать 6-кратным чемпионом мира по боевому самбо

Автобиография Вячеслава Василевского, российского спортсмена, выступающего в соревнованиях по боевому самбо и смешанным единоборствам — это история о силе духа, упорстве и вере в свои силы. В этой книге вы погрузитесь в невероятный жизненный путь спортсмена, его семью и узнаете, как, преодолевая различные испытания, которые подбрасывала судьба, обычный парень из Зеленогорска благодаря своей настойчивости и вере смог стать многократным чемпионом мира и Европы. Сможешь или нет — решать только тебе!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

17,00 zł

szt.

Дирк Новицки. Мечта, ставшая реальностью

Дирк Новицки - легенда баскетбола и один из самых успешных немецких спортсменов всех времен. Его карьера полна достижений и впечатляющих успехов, которые сделали его одним из самых узнаваемых и уважаемых игроков в истории НБА. С самого своего прихода в НБА, Новицки проявил себя как один из самых талантливых и многообещающих игроков. Он быстро стал одним из лидеров Маверикс и сумел привести команду к большому успеху. В 2011 году он смог привести Даллас к их первому в истории НБА чемпионскому титулу, став самым ценным игроком (MVP) финальной серии.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

17,00 zł

szt.

Чего хотят женщины. Простые ответы на деликатные вопросы

Каждый день в своих социальных сетях я получаю сотни вопросов, и, несмотря на массовое распространение интернета, большинство женщин так и не может найти компетентные ответы на свои важнейшие вопросы. Цель этой книги - разобраться с такой неосведомленностью и помочь решить женщинам их проблемы по многим тематикам: отношения и секс, как вернуть интерес мужчины, как и зачем тренировать интимные мышцы, как получить оргазм, нужен ли оральный секс, где искать точку G, как разнообразить сексуальную жизнь, "Я не люблю секс, нормально ли это?", как пережить измену, секс при беременности, как сделать секс не только приятным, но и здоровым; и не только.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

18,00 zł

szt.

Твоя на 10 дней (покет)

— Десять дней, — сказал он тоном, не предполагающим возражений. — И ни минутой меньше. Десять дней ты будешь в полном моем распоряжении. Я могу делать с тобой все, что захочу. А ты должна беспрекословно подчиняться. Никаких других условий не будет. ⠀⠀⠀⠀⠀ БЕСТСЕЛЛЕРЫ СЕРИИ «Близость. Истории о сильных чувствах» В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ. 100 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ. ⠀⠀⠀⠀⠀ Когда-то это было наше место. Кусочек счастья. Чистого, светлого, звенящего. Единственно возможного, правильного. Одни на двоих мысли, чувства, сердце… Но все изменилось — и меня прежней нет. И Алекса больше нет. Есть чужой мужчина за стеной. Холодный делец, который дал мне деньги, но взамен потребовал принадлежать ему десять дней. И я не питаю иллюзий, мне остается лишь подчиниться.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

19,00 zł

szt.

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности; • как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод; • что мешает похудеть, а что помогает; • как составить правильный базовый рацион. Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

19,00 zł

szt.

Соблазни меня (покет)

Я не могла разобрать, какое чувство было главным. Соблазн отступить и вместе с тем жгучее предвкушение. И желание. Я хотела, действительно хотела сыграть в эту игру. Новый уровень откровенности в эротике. Вдохновлено реальными историями вебкам-моделей. БЕСТСЕЛЛЕРЫ СЕРИИ «Близость. Истории о сильных чувствах». В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ. 100 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

20,00 zł

szt.

Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом и научитесь контролировать энергозатраты в течение дня. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

21,00 zł

szt.

Кросс-тренинг

Эта книга для настоящих мужчин поможет вам выйти за рамки своих возможностей! Представленные в ней высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки разовьют все ваши физические показатели, доведя их до оптимального уровня. Ваша цель — спортивное, мощное, гибкое тело — будет достигнута! Книга поможет вам сделать каждое движение эффективным, день ото дня становиться более сильным и ловким, закалить характер и узнать пределы своих возможностей, а на 100% здоровый образ жизни и адаптированное питание позволят вывести вашу форму на максимум.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

21,00 zł

szt.

Тату

Мир стиля делится на две категории: на тех, кто носит тату, и на всех остальных. Из этого руководства вы узнаете о татуировках, позволяющих создать свой собственный стиль и подчеркнуть индивидуальность, о выборе рисунка и мастера, а также обо всех этапах татуировочного процесса, которые приведут вас к неминуемому успеху. Тату — это круто!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

21,00 zł

szt.

Борода

По-настоящему счастливы и успешны лишь те немногие посвященные, кто знает правила стиля. Добро пожаловать в сообщество тех, кто в тренде, мятежных бородачей, хипстеров и усатых денди. Наш девиз: за бородатую нацию! Признак, по которому нас узнают, — ухоженная, аккуратно подстриженная борода. Книга раскроет вам все тонкости, рецепты и секреты идеальной (и при этом модной!) бороды.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

21,00 zł

szt.

Мускулатура

Хотите получить мускулистое тело за несколько месяцев? Книга шаг за шагом поможет вам достичь целей, которые вы ставите перед собой, — от снижения веса до набора мышечной массы. Упражнения, снаряжение, питание — здесь вы найдете полную информацию для того, чтобы через 6 месяцев выглядеть не хуже профессионального бодибилдера!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

21,00 zł

szt.

Древние сексуальные руководства. Мифы, заблуждения и прочие удивительные и неожиданные сведения

Новая книга известного писателя и путешественника С. Мазуркевича посвящена древним трактатам о любви и сексе. Они, казалось бы, всем знакомы, но на самом деле мало кто имеет о них верное представление. Автор приложил все усилия, чтобы это чтение было занимательным и веселым. Несмотря на то что по ходу книги может показаться, что он местами подшучивает над авторами древних трактатов и их творениями, это не так. Это всего лишь такой стиль изложения, а ко всем древним мудрецам, оставившим нам в наследие свои трактаты, автор относится с величайшим уважением и преклоняется перед их мудростью.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

21,00 zł

szt.

Бьюти на всю голову. Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты

Бьюти на всю голову. Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты

Вы знали, что умеренный стресс полезен для кожи лица? Только 30 % нашей внешности — это генетика? Мурашки содействуют быстрой регенерации тканей? А современная косметика способна вызывать эйфорию? Основатель косметического бренда Teana laboratories Дмитрий Стофорандов и бьютиголик со стажем Анастасия Денисенкова собрали для вас все самые нашумевшие инновационные открытия, популярные заблуждения и малоизвестные профессиональные факты из мира бьюти и косметологии. Благодаря их откровенному разговору вы узнаете, КАК УСТРОЕНА ИНДУСТРИЯ КРАСОТЫ, из чего и КЕМ СОЗДАЕТСЯ КОСМЕТИКА, кому выгодно распространять мифы, ЧТО НОВОГО УЗНАЛА НАУКА о человеческой коже, чем впечатляют современные косметические ингредиенты и КТО ДИКТУЕТ ТРЕНДЫ на средства по уходу. *Книга-подкаст — это увлекательный диалог двух экспертов, который можно читать, а можно слушать, когда вы находитесь за рулем, заняты домашними делами или готовитесь ко сну. Наведите ваш телефон на QR-код из главы, и доступ к бесплатной аудиоверсии будет открыт. Отзыв «Радуюсь появлению еще одного умного, честного и толкового труда на тему бьюти-мифов. А она — тема — похоже, вечная. Кто-то по-прежнему боится парабенов, кто-то свято верит в то, что "натуральная" косметика непременно лучше и экологичнее "вредной химии", кто-то считает, что наличие SPF в креме — индульгенция и можно сидеть на пляже вечно. А кто-то — что без крема с SPF нельзя вообще выходить из дома, не то случится страшное. И чем больше людей прочтут эту книгу, тем бьюти-индустрии сложнее будет нами, покупателями, манипулировать. Я за то, чтобы мы покупали косметику осознанно и по любви». — Яна Зубцова, соавтор книги «Бьюти-мифы», журналист, главный редактор сайта о красоте beautyinsider.ru

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

23,00 zł

szt.

Workout. Питание и тренировки

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас! Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей. Workout. ХЗ как похудеть Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете. Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

24,00 zł

szt.

Охотник за ароматами. Путешествие в поисках природных ингредиентов для культовых парфюмов от Guerlain до Issey Miyake

Вы открываете парфюмерный флакон и слышите неповторимые ноты аромата: горные равнины лаванды, поля благоухающих роз и рождественский запах корицы и цитруса. Натуральные эссенции, добываемые из разных уголков мира — волшебная часть парфюма. Они способны отправить нас в захватывающее путешествие, пронести по обрывкам памяти и воскресить события, которые давно забыты. В течение 30 лет Доминик Рок исследует континенты в поисках исключительных запахов для формул «мастеров-парфюмеров». Из его заметок вы узнаете: - какой экстракт совершил «революцию» шипровых аккордов в 1919 году; - сколько деревьев требовалось срубить для получения килограмма эссенции «дерева королей»; - чем лаванда отличается от заполонившего мировой рынок лавандина; - почему кельнская вода положила начало современной парфюмерии; - за какой привычной нам пряностью нужно идти сквозь джунгли в сопровождении военного конвоя. Вместе с автором вы исследуете природу Лаоса, Болгарии, Индии, Мадагаскара и других центров лучшего парфюмерного сырья, окунетесь в самобытную культуру их жителей и узнаете об особенностях добычи драгоценных эссенций.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

26,00 zł

szt.

Мой блокнот. Аквафитнес

Легко и быстро похудеть при помощи воды — это возможно! Сбрасывайте вес без усилий! 60 простых и даже приятных упражнений аквафитнеса за 6 недель полностью преобразят вашу фигуру, укрепят мышцы живота, сделают стройными ноги и избавят от целлюлита благодаря дренирующей силе воды. Скорей же надевайте купальник — и в воду!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

26,00 zł

szt.

Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело. - Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место. - Тебе не нужно быть спортсменом. - Это занимает совсем мало времени. Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

36,00 zł

szt.