Меню

Бесплатная доставка (только по Польше)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.

Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 200,00 zł.

Книга дня

Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в футляре

480,00 zł

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

76,00 zł

szt.

Борис Акунин. Мой календарь (подарочное издание в суперобложке)

200,00 zł

szt.

Доля вероятности

49,00 zł

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

125,00 zł

Скидки

Мое ходячее несчастье

25,00 zł

Обычная цена: ~~47,00 zł~~

Lowest price: 47,00 zł

szt.

Я слон

12,00 zł

Обычная цена: ~~40,00 zł~~

Lowest price: 40,00 zł

szt.

Мое прекрасное несчастье

25,00 zł

Обычная цена: ~~44,00 zł~~

Lowest price: 44,00 zł

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 6

40,00 zł

Обычная цена: ~~73,00 zł~~

Lowest price: 73,00 zł

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 5

40,00 zł

Обычная цена: ~~75,00 zł~~

Lowest price: 75,00 zł

szt.

Войти

Забыли пароль?

Создать учетную запись

Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях

Валюта

Поиск

Наличие

Психология, педагогика

Зависимость и созависимость: диалог на пути к свободе

Татьяна Осина — семейный психолог со стажем работы более 25 лет. Количество ее клиентов давно перевалило за 10 тысяч, а ее лекции на YouTube смотрят более 100 тысяч человек. Основная специализация Татьяны — созависимые отношения, и справиться с этой проблемой она помогает, выстраивая здоровую модель общения, когда муж, жена, дети и родственники слышат друг друга, уважают и вместе вносят вклад в выздоровление всей семьи. Татьяна пришла в психологию через преодоление химической зависимости мужа и сына. Этот опыт кардинально изменил ее жизнь и повлиял на выбор новой профессии и образа жизни. В своей книге Татьяна делится своим опытом и примерами из обширной практики, выводя главную формулу выздоровления и подчеркивая особую важность развивающего диалога в ней. Из книги вы узнаете: - что такое программа "12 шагов"; - почему люди впадают в зависимость; - какие существуют границы зависимости; - что такое созависимая любовь; - что такое развивающий диалог и каковы его инструменты; - какие ошибки возможны при диалоге с зависимым и как их избежать.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

42,00 zł

szt.

Завтра будет секс. Что изменится в вашей постели, если вы перестанете стесняться

Секс — это волнительно. Неловко. Даже как-то стыдно. Но что, если робость, с чем бы она ни была связана, покинет вашу сексуальную жизнь? В настоящей страсти нет места боли и стыду — лишь трепетное предвкушение новой встречи. Если вечером вы ложитесь спать позже своего партнера, чтобы избежать приставаний, а утром вам всегда некогда — эта книга для вас! Забудьте об отсутствии желания и проблемах с оргазмом. Сексолог и психотерапевт Бат Шева Маркус предлагает уникальную балльную систему для визуализации и оценки своей половой жизни. Пройдя тест в начале книги, вы получите собственный сексуальный «профиль» и узнаете, как улучшить свою сексуальную жизнь. Основные компоненты — боль, возбуждение, оргазм и желание — подвергаются тщательному анализу, чтобы понять, чего вам не хватает для максимального удовольствия. Книга поможет найти не только «слабые места», но и ключ к гармонии со своим телом, и подарит возможность регулировать секс-баллы так, как необходимо. Если вы думаете, что снижение полового влечения — это естественно, боль — ожидаемо, а отсутствие оргазма — не проблема, приготовьтесь к тому, что ваш мир перевернется. Ранее книга выходила под названием «Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни».

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

47,00 zł

szt.

Завтрак для души. Мудрые истории, которые дадут вашим мечтам новые крылья (переплет)

Твердая обложка, белая бумага, красивое оформление — книга станет прекрасным подарком. Время так неумолимо в круговороте дней. Душа ищет спокойствия и скучает по простым радостям. Нам хочется обрести силы и вырастить крылья, чтобы взлететь над страхами и поверить в мечты. Книга Анны Кирьяновой поможет в этом. Мудрые эссе и истории о безусловной любви, тихом счастье и бескорыстном добре словно солнце озарят путь и напомнят, что каждое утро — это прекрасная возможность сделать свою жизнь лучше. Анна Кирьянова — писатель, философ, член Союза писателей России. Творчество автора ценят и ждут несколько сотен тысяч читателей. Ее книги изданы суммарным тиражом более 350 000 экземпляров.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

45,00 zł

szt.

Заговорить - просто! Методики запуска и развития речи от 0 до 5 лет

Виктория Николаевна Карпович — логопед, дефектолог, нейропсихолог. Более 20 лет работает с детьми, помогает им "запускать речь", развивать мышление, преодолевать трудности в поведении и восприятии. Виктория Николаевна - автор и основатель онлайн-школы "Запуск речи", в которой родители и специалисты получают четкую систему работы с детьми с задержками речевого и сенсорного развития. Вы держите в руках книгу, на страницах которой автор ведет честный и теплый разговор с родителями и специалистами, работающими с детьми. В современном мире все чаще возникают вопросы: почему ребенок не реагирует на звуки? Почему отказывается играть? Почему малыш не говорит? В этой книге нет пугающих диагнозов и пустых обещаний, а только чёткая структура, простые объяснения, реальные примеры и конкретные действия. Автор расскажет: • как созревает мозг, и ощущения становятся словами, а поведение — способом просить о помощи. • почему прежде всего важны сенсорика и привязанность; • как распознать реальные сигналы задержки развития; • какие простые действия в домашних условиях "запускают речь", развивают внимание и интерес к играм; • как реагировать на истерики, агрессию, отставание; • и главное — как родитель может стать точкой роста, даже если рядом нет команды специалистов. Вы получите ориентиры, реальные примеры и главное — уверенность: я могу помочь своему ребенку уже сейчас. "Эта книга — результат моей многолетней практики и сотен историй, в которых родители меняли не диагноз, а судьбу. И у Вас все получится". Виктория Карпович

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

62,00 zł

szt.

Задачи на тренировку бизнес-интеллекта

Какой бы ни была сфера вашей деятельности (разработка новых изделий, маркетинг, финансы, производство), эта книга принесет вам большую пользу. Ведь она по сути является наиболее полным сборником методов выработки новых идей. Вы найдете здесь простые приемы, стимулирующие интеллект для решения всех типов проблем, возникающих в различных областях бизнеса. Практическое пособие Артура Ванганди придаст вам уверенности в процессе работы над самыми каверзными проектами, поможет разбить сложную задачу на элементы и сформулировать базовые принципы креативного мышления, которые облегчают ее решение. Вам гарантировано не только удовольствие, но и резкое повышение творческой активности, столь необходимое для вашего бизнеса.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

48,00 zł

szt.

Зажги свет внутри. Метафорические карты (48 карт) (6014)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

36,00 zł

szt.

Зажги свою звезду. Книга о силе воли, щепотке удачи и большой мечте

Софья Плотникова — девушка, которая благодаря своему упорству уже в 14 лет стала представительницей России в группе Now United и завоевала мировую любовь. Проект основал Саймон Фуллер — продюсер Spice Girls, Виктории Бекхэм, Клаудии Шиффер, создатель American Idol. "Я не смогу. Не стоит даже пытаться. Мечты сбываются только у тех, у кого есть богатые родители и связи". Отбрось эти мысли! Мечты сбываются у тех, кто верит в свои силы и бежит к звезде, не обращая внимания на преграды и ссадины на коленках. "Зажги свою звезду. Книга о силе воли, щепотке удачи и большой мечте" — это возможность примерить на себя роль популярного артиста. Окунуться в калейдоскоп стран, незабываемые выступления, яркие съемки. Почувствовать поддержку преданных фанатов, впервые влюбиться, встретить настоящих друзей. Книга — будто разговор с близкой подругой, которая верит, что у тебя все получится. А после прочтения поверишь и ты. Готова узнать, каково это: • В 14 лет стать участницей международной молодежной поп-группы? • Когда фанаты пишут тебе послания на плакатах во время выступления? • Праздновать 18-летие запертой в отеле на карантин? • Встретить любовь в Дубае и гулять у моря под звездным небом?

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

56,00 zł

szt.

Займись ничем: система долгосрочной продуктивности

Ничегонеделание как научная система долгосрочной продуктивности Почему отдых делает мозг умнее, а работу — эффективнее Книга от нейробиолога для тех, кто устал жить в режиме перегрузки

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

63,00 zł

szt.

Закон Вселенной (2152)

Георгий Николаевич Сытин сделал очень важное открытие, выявив в человеке способность совершенствовать себя с помощью творящих мыслей. Мысли сознательного человека о самом себе могут изменять судьбу, переключать его на жизнь по закону Вселенной постоянного развития без старения, создавать новую молодость и продлевать здоровую жизнь. В этой книге собраны высокоэффективные настрои, направленные на омоложение человека, его всестороннее совершенствование, развитие всех способностей. Для широкого круга читателей.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

42,00 zł

szt.

Закон притяжения. Как получить всё, чего вы хотите

В книге американского писателя Роберта Кольера собраны тайные знания великих мудрецов Востока и мотивирующие истории восхождения на вершину успеха основателей финансовых и промышленных корпораций, а также великих открытий и творческих озарений. Вдохновленный Священным Писанием и "Йогасутры" гуру Патанджали, Кольер выстроил собственную методику личностного роста и достижения целей, применимую в современных условиях жизни. Для активизации защитных сил, омоложения и очищения организма автор предлагает комплекс упражнений, включающий базовые асаны йоги, дыхательную гимнастику, а также рекомендации по здоровому питанию. Постигая секреты великих мастеров йоги с помощью этого уникального руководства, вы научитесь добиваться поставленной цели, освоите дхарану (искусство умственной концентрации), расширите возможности памяти и разума, обретете успех, богатство и долголетие.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

49,00 zł

szt.

Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца

Эта книга научит вас завершать начатое. И не важно, идет ли речь о создании блога, запуске интернет-магазина, написании серии статей, похудении или изучении иностранного языка – методики Джона Эйкаффа работают во всех случаях. Каждая из них была обкатана во время тридцатидневного онлайн-марафона. В нем приняли участие несколько тысяч человек, испытывавших проблемы с завершением начатых проектов. Подходы, показавшие наилучшие результаты, легли в основу этой книги.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

36,00 zł

szt.

Законы влияния

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

106,00 zł

szt.

Законы жизни на каждый день

Новая книга Роберта Грина посвящена важнейшим философским и этическим проблемам, с которыми мы сталкиваемся каждый день, сами того не подозревая. Как изменить себя? Как справляться с собственными эмоциями? Какие мотивы и стимулы двигают людьми? Можно ли манипулировать другими и как понять, не манипулируют ли сейчас вами? Чтобы помочь читателям избавиться от иллюзий, научиться общаться с людьми и обрести спокойствие, Роберт Грин составил своеобразный календарь — по одному совету на каждый день года. В нем вы найдете примеры из жизни выдающихся людей, собственные наблюдения автора и его размышления над трудами великих мыслителей. Читайте их вразнобой или по очереди, и с каждой страницей вы будете глубже понимать суть человеческой природы и обретать мудрость, чтобы поступать правильно в сложных ситуациях.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

67,00 zł

szt.

Законы мозга. Универсальные правила

Читатели бестселлеров "Красная таблетка", "Чертоги разума" и "Троица" найдут в книге новые знания о законах мозга. Автор продолжает рассказывать о том, что такое мозг, психика человека и его поведение. "Пока мы не поймём, как работает наш мозг, как мы думаем, каковы его законы, рассчитывать нам особенно не на что". Те, кто читал "Красную таблетку", понимают, о чем идет речь. Наши ученые И.П. Павлов, Сеченов И.М., Выготский Л.С. сделали величайшие открытия, описывающие законы работы мозга, открытия, позволяющие кардинально изменить жизнь конкретного человека к лучшему, и нам просто необходимо об этом знать. О трёх таких законах А. Курпатов и будет говорить в книге "Законы мозга".

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

96,00 zł

szt.

Закрой дверь с другой стороны! Практикум для родителей, которые хотят построить доверительные отношения с подростком

Закрой дверь с другой стороны! Практикум для родителей, которые хотят построить доверительные отношения с подростком

Мария Зубащенко — победитель просветительской премии "Знание", детский кризисный психолог, учредитель кризисного центра "Право голоса". В своей работе она много лет помогает подросткам и их родителям проходить один из самых сложных и уязвимых периодов взросления. Эта книга о подростковом возрасте, о том, что на самом деле происходит с ребенком, почему он становится злым, резким и закрытым и как взрослому оставаться рядом, даже если кажется, что вас больше не слышат и не слушают. В книге вы найдете: • как меняются мышление, эмоции и поведение подростка; • причины конфликтов, замкнутости и эмоциональных качелей; • способы выстраивания диалога без давления, угроз и нотаций; • полезные рекомендации, как поддержать подростка в кризисных ситуациях; • ответы на сложные и неудобные вопросы о границах, ответственности и безопасности. Текст дополнен наглядными иллюстрациями и схемами, которые помогают лучше понять чувства и реакции подростка и делают сложные темы более доступными для восприятия. Опираясь на современные научные данные, практический опыт и реальные истории, автор помогает родителям лучше понять своих детей и не потерять близость в один из самых непростых периодов жизни. Знания, которые работают для людей!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

49,00 zł

szt.

Закрыла

Книга Лизы Адаменко (LA) – готовый сценарий для остросюжетного фильма. В ней есть все: главная героиня – модель, актриса, финалистка телепроекта "Холостяк", ее бывший муж – состоятельный плейбой с замашками тирана, почти на 40 лет ее старше, их непростые отношения в стиле абьюзинга, описанные автором без купюр, а также – закулисье телепроекта "Холостяк", уже так полюбившееся зрителям за семь сезонов… Автор легко открывает перед читателями все тайны своей непростой и подчас захватывающей биографии. Все жизненные истории в книге дополнены комментариями психолога. И поверьте, вы такого еще нигде не читали!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Заметки неисправимой оптимистки. О том, как копить не деньги, а впечатления, наряжаться без повода и влюбляться снова и снова

Заметки неисправимой оптимистки. О том, как копить не деньги, а впечатления, наряжаться без повода и влюбляться снова и снова

Дарья Субботина — известная телеведущая, журналист, путешественница, автор канала «Суббота Субботиной», который читают более 20 000 человек. ВСЁ САМОЕ ЦЕННОЕ МЫ И ТАК ВСЕГДА НОСИМ С СОБОЙ — НАШИ ВОСПОМИНАНИЯ И НАШИ МЕЧТЫ. Перед вами сборник пропитанных оптимизмом и иронией заметок о нашей действительности, в которых легко узнать себя. О женских разочарованиях и дружбе, о мужской привлекательности и самоуверенности, о теплых воспоминаниях, что греют даже в темные времена, о парадоксах и несовершенстве нашей замечательной жизни. Из этой книги вы узнаете, что: • дружить нужно только с оптимистами; • не стоит тратить энергию на то, чтобы стоять на месте; • порой путешествия справляются лучше психотерапевтов; • самое волшебное время — время предвкушения; • красивых мужчин нужно обходить стороной; • два открытых сердца — всегда лучше, чем одно. «Тексты Даши Субботиной — это сериал "Друзья" по-русски. Яркие, теплые, смелые и сексуальные истории о мужчинах и женщинах, подругах, друзьях, о восторгах и разочарованиях. С отличным юмором, интригой, но без трагедии и пессимизма». — Арина Холина, писатель, журналист, автор канала «НЕПРОЗАМУЖ» «Редкий пример того, как тексты, рождённые в формате личного блога, сохраняют свежесть и живость на бумаге. Эта книга как разговор с подругой — искренний, смешной и трогательный. Стоит читать медленно, растягивая удовольствие». — Александр Кулиш, журналист, автор канала Globe Trotter

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

49,00 zł

szt.

Замуж за 12 месяцев. 2 книги по отношениям, которые дают 100% результат (комплект из 2-х книг)

В ПОДАРОЧНЫЙ КОМПЛЕКТ ВОШЛИ КНИГИ: Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы Проверенная методика счастливых и стабильных отношений - более 150 000 читательниц в России

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

68,00 zł

szt.

Замуж? Не смешите! Иронические эссе о любви, браке, взрослении и прочих неловкостях жизни

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

52,00 zł

szt.

Занимательная арифметика. От сложного к простому

В книге описываются доступные способы упрощения и ускорения расчетов. Практические советы автора по превращению сложных задач в простые помогут дополнить школьные знания, развить скорость и точность вычислений, научат с удовольствием, без труда и ошибок манипулировать с числами.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

62,00 zł

szt.

Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти. Покетбук

От мнемониста с 10-летним опытом и 220 тыс. подписчиков в TikTok Научит быстро запоминать тексты, цифры, иностранные слова Поможет добиться успеха с помощью развитой памяти

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

35,00 zł

szt.

Запомнить все: Усвоение знаний без скуки и зубрежки + Покет-серия

Чем больше зубришь и чаще повторяешь, тем лучше запоминаешь. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ - нет! Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выяснили, что все те методы запоминания, к которым мы привыкли, поверхностны и недолговечны. Почему интенсивные курсы изучения одного предмета неэффективны? Почему важно преодолевать трудности в процессе получения новой информации? Что такое припоминание и почему оно гораздо эффективнее заучивания? Почему перескакивание с одной темы на другую полезно для долгосрочного запоминания? Как быстро проверить свой прогресс и выявить пробелы в знаниях? Эта книга не только для педагогов и учащихся. Она будет полезна всем, кто хочет эффективно усваивать новые знания и использовать их на практике.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

31,00 zł

szt.

Заряди свой кошелек. Как достичь успеха в личных финансах

Издание представляет собой комплексный подход по улучшению финансовой грамотности и созданию стратегии финансовой стабильности. Авторы книги – профессиональные финансисты и коучи, имеющие практический опыт консультирования и построения бизнеса – рассказывают читателям о ключевых понятиях финансовой грамотности, техниках управления деньгами и методах накоплений. Они показывают, как добавлять финансовые продукты в свои инвестиционные портфели, для создания пассивного дохода. Читатели получат ценные инсайты и практические инструменты, которые помогут им стать более самостоятельными и уверенными в своих финансовых решениях, позаботиться о будущем и достичь финансовой независимости. Книга адресована всем, кто желает развить свои базовые представления о финансах и стремится получить навыки, необходимые для развития финансовой грамотности.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

55,00 zł

szt.

Заряди свой мозг! Тренажеры-аккумуляторы для тех, кто хочет думать быстро и эффективно

В этой книге представлены две методики, эффективность которых подтверждена опытом сотен тысяч людей по всему миру — это тренажер Келли и таблицы Шульте, дополненные упражнениями для развития интеллекта, памяти, внимания, воображения и интуиции. Регулярные занятия не только дадут вам возможность заметно улучшить способности к запоминанию и осмыслению информации и повысить свой уровень интеллекта, но и помогут открыть в себе неожиданные таланты, освоить абсолютно новые навыки, увидеть возможности для самореализации.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте

С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую методику из эффективных упражнений, чтобы вы могли не только поддерживать здоровье мозга, но и приятно проводить время, тренируясь дома или в парке с друзьями. Крупный шрифт, возможность работать индивидуально и в группе, а также разнообразие упражнений, сделают этот процесс удобным и увлекательным. В ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ: - для тренировки памяти; - для развития мышления; - визуально-пространственные; - языковые. А ТАКЖЕ: - творческие и музыкальные мастерские; - лабораторию эмоций. Об авторе Лаура Педринелли Каррара — итальянский психолог и психотерапевт с 20-летним стажем, эксперт по когнитивной реабилитации пожилых людей, автор серии книг по стимуляции работы мозга.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

27,00 zł

szt.

Заставь мозг работать. Эффективная тренировка памяти и мышления в любом возрасте

Очень важно сохранить ясность ума и остроту памяти на долгие годы! Добро пожаловать в мир научно обоснованных тренировок для вашего мозга! Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы мозга. Всего 10 минут в день — и вы заметите, как улучшается ваша память, концентрация и общая умственная активность. Основанная на последних научных исследованиях, эта книга развенчивает миф о неизбежном ухудшении когнитивных функций с возрастом. Автор, доктор медицинских наук и профессор Университета Тохоку, делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам поддерживать мозг в тонусе независимо от возраста. Если вы чувствуете, что стали забывать важные детали или вам сложно сосредоточиться, эта книга — ваш надежный помощник. Начните тренировки уже сегодня и сделайте первый шаг к долгой, здоровой и полноценной жизни! Для кого эта книга: Для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет сохранить ясный ум на долгие годы. Для тех, кто верит в силу науки и готов уделять всего 10 минут в день для улучшения качества своей жизни. Позвольте вашему мозгу работать на полную мощность — начните тренироваться уже сегодня!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

33,00 zł

szt.

Заставь свой мозг работать

Используя новейшие достижения нейробиологии о работе нашего разума, эта книга объясняет, как быть более эффективным на рабочем месте, чтобы получать максимальную отдачу от минимальных усилий. Она снабдит вас знаниями, касающимися устройства и функционирования вашего самого главного ресурса — мозга, что поможет вам работать гораздо результативнее и большую часть времени находиться на пике продуктивности. Если вы хотите разработать стратегии позитивных перемен в своей жизни, воспользуйтесь этими идеями, инструментами, техниками и приемами.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

37,00 zł

szt.

Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации

Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью. Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Из-за застенчивости и социальной тревожности вы можете бояться посещать мероприятия, выступать публично, общаться с малознакомыми людьми и даже ходить на собеседования. Исследования показывают, что с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей. Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые помогают справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает достигать поставленных целей. О них вы узнаете из этой книги. От автора: Благодаря советам и упражнениям из этой рабочей тетради вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Возможность поделиться своими размышлениями с другими и своими глазами увидеть, что такие же опасения в той или иной мере свойственны всем людям, отлично помогает снизить уровень страха при сближении с окружающими. В этой рабочей тетради вам предлагается давать себе домашние задания, а затем описывать свой опыт, включая те изменения, которые вы, возможно, захотите сделать в следующий раз. Старайтесь также время от времени наслаждаться своими успехами: ведь успех — это, по сути, исполнение обещания, данного самому себе. Для кого книга: Для нерешительных людей, которые часто ощущают скованность и зажатость, особенно в компании незнакомых людей. Для всех, кто боится с кем-то познакомиться, выходить на сцену, высказывать свое мнение в команде или на собраниях.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

57,00 zł

szt.

Затмите всех!

Каждый день нам приходится кого-то убеждать, информировать и мотивировать. Любая коммуникативная ситуация, будь то выступление на совещании, встреча с клиентом или собеседование, является своего рода спектаклем, в котором мы должны вести свою партию, даже если не считаем себя актерами. Все это требует умения играть нужную роль, эффективно общаться и управлять своими эмоциями и нервами — если вы, конечно, хотите блистать и срывать овации. Майкл Порт обобщил свой опыт профессионального актера, популярного оратора и коуча, чтобы показать вам, как всегда быть на высоте в самые ответственные моменты своей жизни. Он обучит вас специальным актерским техникам, которые помогут вам завоевать, вдохновить и убедить своих слушателей, и раскроет ключевые стратегии блестящего выступления, включающие умение держаться на публике, управлять аудиторией и создавать нужную эмоциональную обстановку.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

39,00 zł

szt.

Захотел, представил, получил. Практический курс визуализации желаний

Счастливая жизнь начинается с мысли — так считает Шакти Гавэйн, американская писательница, автор западного бестселлера «Захотел, представил, получил». В книге она предлагает более 100 мощных аффирмаций и техник визуализации, которые избавят вас от ограничивающих убеждений и научат четко и уверенно формулировать свои желания. Эта книга уже помогла тысячам последователей Гавейн повысить самооценку, а еще: - найти свое призвание; - накопить на собственное жилье; - наладить супружеские отношения; - преодолеть серьезные кризисы; - начать путешествовать по всему миру.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

20,00 zł

szt.