Психология, педагогика

Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гнева

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких — и как выйти из этого порочного круга. ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ: • разберитесь, что происходит с вашим мозгом; • узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия; • создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей. Ранее книга выходила под названием «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева».

Наличие: нет в продаже

Цена:

30,00 zł

Это же любовь! Книга, которая помогает семьям

Идеальные пары никогда не ссорятся, не устают, не раздражают друг друга и не существуют. Поэтому в новой книге популярного блогера, социолога, члена экспертного совета Минпросвещения России портала информационно-просветительской поддержки родителей, автора бестселлера, счастливой жены и мамы троих детей нет ни слова об этих мифических союзах. Зато есть все об отношениях от зарождения до угасания страсти: • как понять, подходите ли вы друг другу; • что происходит с любовью, когда исчезают "бабочки в животе"; • что обязательно нужно сделать до вступления в брак; • что такое настоящая, а не отфотошопленная семейная жизнь. Кто в семье хозяин? Как делится бюджет? Можно ли назначить свидание... собственому мужу? Где ночуют неспящие дети? Вика Дмитриева дает работающие психологические практики, множество примеров из жизни, и, конечно, фирменный авторский юмор, уже знакомый читателям по книге "Это же ребёнок! Школа адекватных родителей".

Наличие: нет в продаже

Цена:

45,00 zł

Это же ребёнок. Школа адекватных родителей

Настоящая родительская энциклопедия на все случаи жизни, и что немаловажно – написанная с юмором. Книга будет наиболее полезна родителям детей дошкольного возраста – от трех до семи лет. Эта книга - спасение для родителей, у которых нет времени читать, но есть большое желание понять, что же творится с его ребенком и как эту ситуацию исправить. Для тех, кто хочет конкретных решений, а не долгих нравоучений на философские темы о счастье родительства.

Наличие: нет в продаже

Цена:

38,00 zł

Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина

Как часто мужчинам сложно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми. Хорошая новость – быть таким супергероем вовсе не обязательно! А значит, можно измениться и стать другим: не картинкой с афиши, а настоящим человеком. Обращаясь к личному опыту и историям своих клиентов, психотерапевт Джон Ким разбивает любые стереотипы сильного пола и рассказывает о том, что такое мужественность на самом деле.

Наличие: нет в продаже

Цена:

43,00 zł

Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина

Как часто мужчинам сложно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми. Хорошая новость – быть таким супергероем вовсе не обязательно! А значит, можно измениться и стать другим: не картинкой с афиши, а настоящим человеком. Обращаясь к личному опыту и историям своих клиентов, психотерапевт Джон Ким разбивает любые стереотипы сильного пола и рассказывает о том, что такое мужественность на самом деле.

Наличие: нет в продаже

Цена:

12,00 zł

Это мой конек: Наука запоминания и забывания

Почему мы помним? Как мы забываем? И что же такое память, в конце концов? Отвечая на эти и другие вопросы, умная и веселая книга "Это мой конёк" позволяет нам по-новому увидеть одну из самых поразительных человеческих способностей. Две сестры из Норвегии, нейропсихолог и известная писательница, искусно вплетают в повествование историю, науку и собственные исследования, открывая перед читателем захватывающую панораму понимания памяти — от эпохи Возрождения и открытия гиппокампа, напоминающего по форме морского конька, до нашего времени. В свете самых актуальных научных идей XXI века показана роль различных отделов мозга, причины забывания детских воспоминаний и трудностей с памятью при стрессе и депрессивных состояниях. Авторы берут интервью у специалистов всех мастей, от крупнейших нейробиологов планеты до дочери Ингмара Бергмана, которые помогают разобраться, как работает наша память, почему она иногда подводит и что нам делать, чтобы ее укрепить. Освещение самых передовых научных сведений и захватывающее изложение делают эту книгу о человеческой памяти по-настоящему незабываемой.

Наличие: нет в продаже

Цена:

41,00 zł

Это не сработает. История создания Netflix, рассказанная ее основателем

"ЭТО НИКОГДА НЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ" - твердили ему. Идея видеопроката по подписке казалась всем знающим рынок чистейшей глупостью. Но только не Марку Рэндольфу. Несмотря на скепсис инвесторов и партнеров, он не отступил. Так появился Netflix. Это история самого невероятного стартапа XXI века, рассказанная его идейным вдохновителем и создателем. Захватывающие хроники превращения брошенной в дружеской беседе идеи в гиганта кино- и теле-индустрии с более чем 150 миллионами подписчиков по всему миру. Книга, достойная встать в один ряд с "Продавцом обуви" Фила Найта и "Доставляя счастье" Тони Шейя.

Наличие: нет в продаже

Цена:

73,00 zł

Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении

"Продолжение бестселлера ≪Никогда-нибудь≫! Книга рассказывает о проблемах, кризисах, усталости и выгорании профессионалов. Помогает справиться с ситуацией, когда после долгих поисков себя кажется, что всё не так и вы снова пришли не туда. "

Наличие: нет в продаже

Цена:

103,00 zł

Это нужно знать до 18. Главные правила взрослой жизни

Современная жизнь динамична. Время летит быстро. Сегодня ты ещё подросток, но взрослая жизнь уже спешит к тебе. Главная стратегия нового поколения — выйти ей навстречу подго-товленным, владеть знаниями и навыками, приближающими будущий успех. Но где их взять? Как пройти подготовку? Практикующий психолог Елена Аринина отвечает на эти вопросы понятными для подростка словами. В книге обсуждается много важных тем. Кто такой взрослый и какие задачи перед ним встают. Как выглядят сферы жизни, цели и планы. На что нужно ориентироваться и каким следовать принципам. Уделяется вни-мание развитию мышления и эмоций, способностей и творчества, отноше-ний с собой и другими. Всё то, что поможет будущему взрослому сделать первые шаги к жизненному благополучию.

Наличие: нет в продаже

Цена:

49,00 zł

Это он. Как найти своего мужчину и построить прочные отношения

ВЫ ИЩЕТЕ: умного, сильного, воспитанного, свободного. НО ВАС ОКРУЖАЮТ: инфантильные, нытики, нахалы, женатые. «На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости. Славные парни буквально повсюду, но вы не умеете с ними разговаривать. Для женщин, которые могут блестяще провести деловые переговоры любого уровня сложности, но проваливают обычную беседу за чашкой кофе с милым парнем, Мэтью Хасси разработал простую трехступенчатую систему наведения порядка в личной жизни. Эта книга объясняет, что думают мужчины о любви, сексе и свадьбе на самом деле. А главное — показывает, как с минимальными усилиями использовать эти знания и получить те отношения, о которых вы мечтали. Читая «Это он», вы обнаружите себя в трех состояниях: 1. Женщина, с которой хочется познакомиться. 2. Женщина, в которую хочется влюбиться. 3. Женщина, с которой хочется прожить жизнь. ОТЗЫВ: «Мэтью Хасси — гений, чье тонкое понимание взаимоотношений мужчины и женщины делает его абсолютным гуру любви! Его книга — необходимый инструмент для всех, кто ищет любовь». — Ева Лонгория, актриса В России эта книга выходила под оригинальным названием: «Get the guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты».

Наличие: нет в продаже

Цена:

10,00 zł

Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

Наличие: нет в продаже

Цена:

21,00 zł

Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать

Когда каждый день до предела забит делами, встречами и заботами, когда многочисленные задачи требуют пристального внимания и немедленного решения, когда кажется, что жизнь зашла в тупик, вы не можете сосредоточиться и не знаете, как выбраться из этого лабиринта, наступает ступор. Именно в тот момент, когда так важно сосредоточиться, вас охватывает паника и уходит способность здраво рассуждать. Решить эту проблему предлагает японский нейробиолог Такаси Цукияма. В своей книге он рассказывает о том, как взять себя в руки, обрести ясность мыслей и направить все ресурсы мозга в нужное русло.

Наличие: нет в продаже

Цена:

13,00 zł

Это — мои эмоции

Игры и разговоры об эмоциях для родителей и детей! Может ли ваш ребёнок понять, что он чувствует, и назвать эту эмоцию? Способен ли справиться с ней и помочь себе, находясь под её влиянием? Кажется, что всё просто. Здесь нервничает, здесь капризничает, здесь устал… Но это не эмоции как таковые, это уже следствие — различные реакции ребёнка на внутреннее эмоциональное состояние. Именно понимание его поможет ребёнку контролировать не только своё поведение, но и, что более важно, — уровень своего благополучия. Детей можно научить различать эмоции, рассказывать о них, конструктивно себя вести. В этой книге вы найдёте наглядные иллюстрации ситуаций и практические задания для детей, чтобы разобраться в четырёх эмоциях, — вина, ревность, зависть, страх. Автор книги — Наталья Ремиш, популярная писательница, журналист, продюсер, автор мультсериала "Про Миру и Гошу". Наташа — мама четверых детей, она создаёт и поддерживает проекты, которые помогают родителям и детям лучше понимать друг друга.

Наличие: нет в продаже

Цена:

55,00 zł

Этот год я посвящаю мозгу. 12 месяцев развития полезных привычек. Календарь настенный на 2026 год (300х300)

12 месяцев — 12 шагов к осознанной и сбалансированной жизни. Настенный календарь на 2026 год от Вячеслава и Серафимы Дубыниных, созданный по мотивам бестселлера «Мозг и его потребности», помогает шаг за шагом формировать полезные привычки, которые улучшают мышление, настроение и общее качество жизни. Каждый месяц посвящен одной важной теме — от сна и питания до творчества и эмоций. Научные факты, практические задания и наглядная инфографика превращают заботу о себе в увлекательное путешествие. Начните 2026-й с внимания к главному! Об авторах: • Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, один из самых популярных нейробиологов России. • Серафима Дубынина — психолог и коуч с международной сертификацией. Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое! Технические параметры: - Тип календаря — настенный перекидной. - Год — 2026. - Календарная сетка — с разбивкой по месяцам. - Вид скрепления — скрепка. - Ширина — 30 см. - Высота — 30 см. - Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2. - Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы. - Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Наличие: нет в продаже

Цена:

21,00 zł

Эффект альтер эго. Ваш скрытый ресурс на пути к большим целям.

Тодд Херман – ведущий американский эксперт по саморазвитию, личный консультант множества элитных спортсменов, актеров, писателей и бизнес-лидеров – раскрывает секрет успеха, стоящий за олимпийскими победами, грандиозными стартапами, компаниями с миллиардной прибылью. Тодд Херман готов поделиться с вами уникальным методом развития личностного потенциала с помощью эффекта альтер эго. Харизматичный лидер, убедительный оратор, успешный предприниматель, образцовый родитель … – все это реально существующие грани вашей личности, ваши альтер эго. Их лучшие качества и самые важные навыки можно активизировать за пять шагов именно тогда, когда они вам нужны. Всего пять шагов отделяют вас от того, чтобы максимально повысить эффективность в любой сфере жизни и реализовать то, что казалось невозможным.

Наличие: нет в продаже

Цена:

22,00 zł

Эффект дедлайна. 7 способов эффективно управлять временными рамками

Сроки горят, начальство недовольно, клиент паникует. Можно бесконечно долго обвинять обстоятельства и других людей в том, что вы не успели сдать работу вовремя. А можно научиться управлять дедлайнами и заставить их работать на вас. Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper's Magazine, провел исследование методов, которые использовали различные организации в те моменты, когда сталкивались с жесткими сроками. Он выявил 7 стратегий эффективного управления временными рамками, которые помогут вам: - выполнять работу по графику без ущерба для качества; - конкретизировать цели и задачи; - научиться мыслить нестандартно; - сохранять самообладание в стрессовых ситуациях.

Наличие: нет в продаже

Цена:

22,00 zł

Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками

Мы срываем дедлайны, даже если задача не суперсрочная и время её выполнения мы определяли сами. В этой книге Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper's Magazine, рассказывает про 9 стратегий управления временными рамками, которые помогут вам грамотно распределять свои ресурсы, конкретизировать цели и задачи и научиться мыслить нестандартно.

Наличие: нет в продаже

Цена:

71,00 zł

Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев

Что побуждает хороших людей творить зло? Опираясь на исторические примеры и собственные исследования, автор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента показывает, как ситуационные процессы и групповые взаимодействия людей соединяются в одну страшную силу, способную превратить приличных мужчин и женщин в монстров. Проясняя причины, вызывающие эти опасные метаморфозы, и предлагая способы противостояния, Зимбардо рисует явление во всем его многообразии, начиная от должностных преступлений, жестокого обращения с заключенными и пыток в тюрьме Абу-Грейб и заканчивая организованным геноцидом. Эта провокационная книга безжалостно обнажает природу человеческого поведения и заставляет нас задуматься о том, на что мы на самом деле способны - каждый по отдельности и вместе с другими, и по-новому взглянуть на самих себя.

Наличие: нет в продаже

Цена:

75,00 zł

Эффект Люцифера: Почему хорошие люди превращаются в злодеев

Книга вовсе не о борьбе добра со злом. Добра здесь, к сожалению, намного меньше. Зимбардо возвращается к своему знаменитому Стэнфордскому тюремному эксперименту, откуда берут начало его исследования природы человеческого зла. Правда, в конце книги его программа о сопротивлении нежелательным влияниям звучит обнадеживающе и вполне уверенно.

Наличие: нет в продаже

Цена:

80,00 zł

Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.

Наличие: нет в продаже

Цена:

55,00 zł

Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Вы когда-нибудь чувствовали себя неудобно после разговора с родственником или приятелем и все никак не могли понять, почему вам так неприятно? За 15 лет практики Эмма Таррелл обнаружила, что истоки этого замешательства часто кроются в слепом пятне: пробеле в осознании, который искажает наше восприятие себя и своих близких. Мы чувствуем себя нелюбимыми, неуверенными или подавленными и сами не понимаем, почему. Автор этой книги Эмма Таррелл предлагает узнать свой тип восприятия и успешно скомпенсировать его, просто взглянув иначе на то, как вы обычно взаимодействуете с людьми и с собой. Может быть, вы Мост — самый лучший друг, который никому не может сказать «нет»? Или Скала — лишенный собственных границ стоик? Гладиатор — целеустремленный, но подозрительный достигатор? А может, Ловкач — неспособный проявить себя очаровашка? Словно герой волшебной страны Оз, вы обретете личные границы, уверенность, волю и осмелитесь довериться людям. В этой книге: - Вы пройдете тест для проверки психологического зрения. - Найдете советы, на что стоит обратить внимание в семейных, дружеских и романтических отношениях, на работе в соответствии со своим типом. - Разрешите внутренний конфликт, который заставляет вас наступать на одни и те же грабли. - Перестанете испытывать токсичный стыд за любые свои проявления. «Я дам вам ответы на вопросы, о которых вы даже не подозревали. Например, почему потеря одобрения людей часто является ценой, которую стоит заплатить, если вы Ловкач. Как стремление быть хорошим может быть как благословением, так и проклятием, если вы Скала. Когда достижение того, что вы хотите, не станет лучшим результатом, если вы Гладиатор. И почему не всегда "хорошо быть хорошим", если вы Мост».

Наличие: нет в продаже

Цена:

38,00 zł

Эффект эмпатии. 7 ключей к сверхъестественной проницательности

Эмпатия – это ключ к успеху! Исследователи доказали, что более 90% информации мы передаем невербально и только 10% — словами. Поэтому для эффективной коммуникации нужно использовать не только речь, но и жесты, мимику, тон голоса. Улучшив эти навыки, вы сможете устроить личную жизнь, находить друзей и даже продвигаться по карьерной лестнице. Это некое шестое чувство, почти что чтение мыслей. С помощью этой книги вы научитесь не только узнавать, что происходит в голове у другого, но и принять тот факт, что чужие убеждения могут отличаться от наших. Она даст вам 7 ключей, благодаря которым вы научитесь находить подход к каждому человеку, быть терпимее и не попадать в неловкие ситуации.

Наличие: нет в продаже

Цена:

60,00 zł

Эффективное скорочтение. 60-дневный практический курс. 2-е издание

«Эффективное скорочтение» — практический курс для тех, кто не хочет самостоятельно планировать занятия. Методика Инны Каулиной помогает распределить нагрузку так, что вы сможете учиться скорочтению полчаса в день в течение двух месяцев. Подробная инструкция внутри книги описывает длительность и порядок выполнения упражнений, а с помощью специальных таблиц вы сможете отслеживать свой прогресс. Остается только решить, когда вам будет удобно заниматься! Методика «Эффективного скорочтения» состоит из 4 шагов: - Работа с таблицами Шульте, которые учат читать текст блоками и страницами. - Программа «60-дневная арифметика». Она улучшает память и влияет на скорость мышления человека. - Работа с тестами Струпа. Эти тесты увеличивают скорость восприятия текста. - Устный счет. Играет роль разминки перед чтением полноценного текста.

Наличие: нет в продаже

Цена:

49,00 zł

Эффективное скорочтение. Читай быстрее, запоминай лучше!

Что нам мешает каждый день становиться лучше? Ответ очевиден – все, или почти все. Нет времени, денег, энергии. Зато есть страх, лень и неуверенность в своих силах. Автор книги, Инна Каулина – эксперт и руководитель "Евразийского центра скорочтения", вдохновляет примерами своих учеников и мотивирует на личностное развитие. Книга делится на две части. В первой вы найдете советы, рекомендации и конкретные упражнения для развития быстрого чтения, внимания и памяти (таблица Шульте, тест Струпа, программа "60-дневная арифметика" и другие). А во второй части – ежедневную рабочую тетрадь с практическими заданиями.

Наличие: нет в продаже

Цена:

36,00 zł

Эффективный ежедневник. Баланс. Привычки. Приоритеты (обложка изумруд)

Ежедневник, рассчитанный на два месяца. Помогает отслеживать цели, привычки, настрой и тем самым способствует росту эффективности. Составляет пару с книгой "Путь выдающихся людей".

Наличие: нет в продаже

Цена:

140,00 zł

Эффективный ежедневник. Баланс. Привычки. Приоритеты (синяя обложка)

Ежедневник, рассчитанный на два месяца. Помогает отслеживать цели, привычки, настрой и тем самым способствует росту эффективности. Составляет пару с книгой "Путь выдающихся людей".

Наличие: нет в продаже

Цена:

140,00 zł

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. 3-е издание

Если вы: ● устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний; ● хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах; ● устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов; ● готовы взглянуть на мир по-новому — глазами здорового и счастливого человека, можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

Наличие: нет в продаже

Цена:

33,00 zł

Юнг в комиксах. Биография, идеи, труды

Мэгги Хайд — журналист и специалист по астрологии. Майкл МакГиннесс — художник и графический дизайнер, его работы украшали галереи самых разных стран мира. Мэгги и Майкл создали идеальный путеводитель по жизни и достижениям Карл Густав Юнга. Как архетипы влияют на культуру? Из чего состоит структура личности? Каким образом творчество продлевает жизнь человека? Работы и личность Карл Густав Юнга выделяет таинственность и настоящая увлеченность человеческой психологией. Сотни комиксов в книге помогут читателю быстро разобраться в жизни и смысле трудов великого психиатра.

Наличие: нет в продаже

Цена:

37,00 zł

Юные гимнасты. Система занятий для девочек 5-7 лет. ФГОС

Юные гимнасты. Система занятий по спортивной гимнастике для девочек. 5-7 лет. ФГОС Пособие издано в рамках учебно-методического комплекта к программе "ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ". В пособии представлено планирование работы и последовательная система тренировочных занятий, включающих гимнастические упражнения и игры с элементами спортивной гимнастики. Занятия по предлагаемой программе помогут педагогу обогатить содержание двигательной деятельности детей старшего дошкольного возраста; познакомить их с теорией и историей спортивной гимнастики; мотивировать дошкольников вести здоровый образ жизни с учетом возрастных особенностей воспитанников и гендерной принадлежности. Большое значение в программе придается эстетике формы, красоте и свободе движений, логической завершенности гимнастических комбинаций. Отличительной чертой является многообразие средств и методов их применения, что позволяет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных функций организма Книга предназначена для инструкторов по физической культуре ДОО, тренеров преподавателей физкультурно-оздоровительных организаций, занимающихся с детьми старшего дошкольного возраста, преподавателям и студентам учебных организаций, реализующих программы среднего, высшего и дополнительного профессионального образования в области физического воспитания детей.

Наличие: нет в продаже

Цена:

31,00 zł

Юный эколог. Парциальная программа экологического воспитания. 3–7 лет. ФГОС

Юный эколог. Парциальная программа экологического воспитания. 3–7 лет. ФГОС Парциальная программа С.Н. Николаевой "Юный эколог" рекомендуется в рамках реализации принципа вариативности содержания программы "ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ". Парциальная программа "Юный эколог" соответствует ФГОС ДО и решает задачи образовательной области "Познавательное развитие". Программа направлена на формирование основ экологической культуры у детей 3–7 лет в условиях детского сада. Программа разработана на основе теоретических и экспериментальных исследований в области экологического воспитания дошкольников, проводимых автором на протяжении десятков лет. Программа "Юный эколог" обеспечена учебно-методическим комплектом: • методическими пособиями (пособия включают: календарное планирование, конспекты, рекомендации для воспитателей по проведению занятий); • пособие для самостоятельной работы детей (виде календаря сезонных наблюдений); • плакаты; • наглядно-дидактическое пособие. Программа может использоваться при написании вариативной части основных образовательных программ ДОО, а также в учреждениях дополнительного образования.

Наличие: нет в продаже

Цена:

35,00 zł