Нон-фікшн

Iнoдi цiль нe випpaвдoвує зacoби, нaдзуcилля нe пpивoдять дo уcпixу й нaвiть нaйчiткiшi плaни пpoвaлюютьcя. Уce oчeвиднo: ви нeпpaвильнo визнaчили мeту. Дocлiдниця пcиxoлoгiї уcпixу Гaйдi Ґpaнт-Гaлвopcoн зaпeвняє, щo oдним з ocнoвниx умiнь для дocягнeння цiлi є здaтнicть нe лишe пocилювaти caмoкoнтpoль нa шляxу дo бaжaнoгo, a й вчacнo пocлaбити йoгo i нaвiть пiддaтиcя cпoкуci.
Книгa для шиpoкoгo кoлa читaчiв, для вcix, xтo xoчe нaвчитиcь cтaвити цiлi тa їx дocягaти. Ця пpaця, як cтвepджує aвтopкa, — цe її cпpoбa пpocтoю мoвoю пoдaти iнфopмaцiю з нaукoвиx жуpнaлiв i пociбникiв, щoб цi дaнi мoжнa булo зacтocoвувaти нa пpaктицi. Зa дoпoмoгoю пopaд i впpaв, виклaдeниx у книжцi, ви змoжeтe нe лишe poзумiти пpичини влacниx нeвдaч i пpaвильнo cтaвити coбi зaвдaння, a й дoпoмaгaти близьким утiлити бaжaнe.
Гaйдi Ґpaнт-Гaлвopcoн — дoктopкa фiлocoфiї, coцiaльнa пcиxoлoгиня й дocлiдниця пcиxoлoгiї уcпixу. Кoлумнicткa Atlantic, Psychology Today, Harvard Business Review тa aвтopкa мiжнapoдниx бecтceлepiв «Дeв’ять peчeй, якi уcпiшнi люди poблять пo-iншoму» тa «Пcиxoлoгiя мoтивaцiї» (у cпiвaвтopcтвi з Тopi Гiґiнcoм).

«Ставитися до смерті спокійно — не означає її наближати». Лікарі та рідні звуть її Анна. В Анни біполярний розлад. Її життя — це нескінченна гойдалка, манію змінює депресія, і це ніколи не закінчується. А ще Анна має в житті дві пристрасті — лекції з історії мистецтва та їх викладач Владислав. Владислав — блискучий лектор, арткритик. Має лабрадора й страждає від алкогольної залежності. А ще він бореться за садибу Мурашка, замість якої в центрі Києва хочуть звести нову будівлю. За звичайних обставин вони, мабуть, ніколи не зустрілися б, та випадок зводить їх разом в одній квартирі. Двоє дуже різних людей, обʼєднаних порятунком будинку і невідворотним наближенням смерті. Це історія про життя і його завершення, свободу волі, пошуки себе й... архітектуру.

Як деяким компаніям чи організаціям вдається оточити собі не просто покупцями, а палкими фанами. Що допомагає їх маркетологам досягти результатів. Сила соцмереж, і-мейл розсилки, таргетингова реклама чи ролики на YouTube? Бізнес-стратег та експерт з маркетингу Девід Мірмен Скотт з донькою Рейко, яка вивчає медицину, досліджують, що є секретом успіху в бізнесі і формують теорію фанократії, коли важливо використовувати нові способи комунікації з клієнтами, фокусуватися на їх потребах та бажаннях і перетворювати на своїх. фанів. Автори також дають рекомендації, як сформувати спільноту своїх фанів.

«Фемінізм у дикій природі» — смілива книжка, що ламає усталені уявлення про науку.

Вона показує: те, що ми звикли називати «об'єктивною» науковою правдою, часто віддзеркалює погляди тих, хто має владу — а не тих, чиї голоси лишаються непочутими.

Спираючись на десятиліття досліджень у феміністичній науці, поведінковій екології та еволюційній біології, авторки відкривають читачеві зовсім інший погляд на світ тварин. Вони демонструють, як наукові теорії про поведінку тварин повторюють і зміцнюють системи влади — патріархат, расизм, колоніалізм, гомо- й трансфобію, ейблізм та капіталізм.

Поєднавши експертизу в поведінковій екології та феміністичних студіях, Амбіка і Меліна створили простір для живого діалогу між науковими підходами та політичними ідеями. Вони пропонують багатовимірний фемінізм, що прагне не просто рівності, а руйнування всіх форм пригноблення — і показують, як це мислення може змінити наше розуміння природи.

Це книжка для тих, хто готовий поставити під сумнів загальноприйняті істини, подивитися на науку з нової перспективи й нарешті побачити те, що роками залишалося поза полем зору.

Феномен психології горювання. Назустріч Силі

«Феномен психології горювання. Назустріч Силі» Оксани Королович — це щира та підтримувальна книга про те, як пережити втрату і зберегти себе. Авторка поєднує особистий досвід горювання з професійними знаннями, щоб пояснити, що відбувається з людиною після втрати, як проживаються різні стадії горя та де шукати внутрішню опору, коли болить найбільше.

Книга допоможе зрозуміти природу горювання, побачити його як процес, а не як слабкість, і навчитися турботливо ставитися до своїх почуттів. У ній зібрано поради та орієнтири для різних ситуацій: втрати партнера, батьків, дітей, близьких чи військових. Це видання підійде тим, хто зараз проходить через біль, а також психологам і психотерапевтам, які працюють із темою втрати та відновлення.

«Феномен психології горювання» — це м’який супровід на складному шляху та нагадування, що навіть у найтемніші моменти можна знайти сили жити далі.

Чи може доброчесний громадянин приректи демократію на загибель? Або чому трагедія головного грецького поліса — дзеркало для викликів нашого часу?

Видатний полководець та громадський діяч Фокіон Атенський був обраний на посаду стратега, одну з найвищих в Атенах, рекордні 45 разів. Його військову кар’єру увічнили численні тріумфи, а дипломатичний хист допомагав знаходити вихід із найскладніших обставин. Ідеологічне суперництво Фокіона з Демосфеном увійшло в підручники з політичної боротьби. Він зберіг Атени у протистояннях із могутнішими ворогами і навіть заслужив повагу Александра Македонського. Як учень Платона, Фокіон утілював принципи бездоганної чесності, скромності, лаконічності та аскетизму. Чому ж тоді його звинуватили у зраді й стратили свої ж співвітчизники?

Унікальність цієї книги — у поєднанні історії з глибоким аналізом психології лідерства, взаємин еліти і суспільства, стратегічного мислення в умовах війни та природи політичних процесів. І найважливіше — у чітких аналогіях між конфліктами античності та поточними кризами сучасних демократій.

Наше повсякденне життя — суцільна хімія. У ванній, на кухні, в автівці, аптечці й навіть на природі. За найпростішими речами — від прянощів до антисептика — стоїть складна формула і щонайменше кілька хімічних сполук зі страшними назвами, які взаємодіють між собою у той чи інший спосіб (незрозумілий для нас зазвичай). У книжці хімік-токсиколог Володимир Саркісян пояснює, як на хімічному рівні функціонують речі та явища, з якими ми стикаємося щодня, — приготування їжі, прибирання та прання, купівля ліків, ожеледь на дорогах. Тут не лише формули та схеми, а й цілком буденні та практичні приклади. Коли потрібно посолити смажену картоплю та чому гомеопат не зможе нікого отруїти (як і вилікувати)? За яким принципом працюють марихуана, пестициди і шампунь? Звідки взялися мило, антисептик та чи існують чудодійні креми «все в одному»? Про все це розповідає Володимир Саркісян, пояснюючи принцип дії простих сполук і речовин, ділячись при цьому кулінарними лайфхаками та історіями від Плінія, Дюма та Агати Крісті.

Світовий бестселер про дитячу травму, перекладено 27 мовами. Відомий психіатр Брюс Перрі розповідає десять історій своїх маленьких пацієнтів, які пережили страшні потрясіння: стали жертвами фізичного чи сексуального насильства, свідками вбивств, вихованцями сект чи пережили геноцид. Випадки з його практики та багаторічні наукові дослідження доводять, що психологічні травми мають колосальний вплив на розвиток дитини та її психіку, і діти нічого не забувають, як вважали фахівці раніше. Але своєчасна та професійна допомога може повернути таких дітей до нормального життя та дозволити їм вирости психологічно здоровими.

У своїй книзі доктор Перрі розкриває дивовижні здібності мозку та психіки до відновлення та дарує надію на зцілення.

У цій книжці Сьюзен Кейн пропонує покласти край тиранії позитиву й визнати цілющу силу смутку. Як справжня адвокатка печалі вона показує, чому важливо проживати різні стани, відпускати старі історії. Ба більше, без суму не буде й радості, бо емоції течуть з одного крана. Прикрутили печаль — прикрутили й потік радості. Авторка розповідає, чому Печаль поставили на головну роль у піксарівському мультику «Думками навиворіт», чи справді творчість асоціюється із сумом, чи можемо ми успадковувати біль від пращурів, як прийняти смертність і як стати цілісними. Спойлер: останнє можна зробити тільки тоді, коли ми дозволимо собі тужити.
Для всіх, хто хоче стати сильнішим і змінити погляд на світ. Книга чудово підійде тим, хто хоче навчитися перетворювати свій біль на творчість, а також почуватися цілісним і натхненним.

Ця книжка про величезну індустрію маніпулювання нашими думками, рішеннями, бажаннями, про нові та старі інструменти залякування і брехні, які використовують політики і наркомафія, релігійні фанатики і популісти, і що можна їм протиставити. Ця книжка про інформаційні війни, ботів і погоничів ботів, про тролів і хакерів, про фейкові новини і втрату прозорої політичної дискусії. А ще – про ХХ століття, про його інтелектуальний спадок, про Холодну війну і КҐБ, про втрачену ілюзію, що більше інформації означатиме більше свободи та глибші дискусії, про пошук надії. Це також сімейна історія, й історія дисидентства, яка, здавалося, закінчиться у ХХ столітті, але триває.
Переклад цієї книжки здійснено за підтримки Міжнародного фонду «Відродження». Партнер проєкту hromadske.ua.

Втрата й горе вибивають нас із колії звичного життя, яке, втім, триває далі. І більшість людей закликають якомога швидше повернутися до нього. Однак втрата — це не проблема чи неприємний стан, від яких потрібно позбавитися.

Горе насамперед потрібно «прожити». Саме цим умінням ділиться Меґан Девайн і як психотерапевт, і як жінка, яка пережила смерть коханого. Вона з глибоким розумінням пише про невисловлену скорботу, а також про любов і зцілення, ділиться своїм досвідом і пропонує методи та вправи, які допоможуть полегшити страждання й біль.

Книга «Це ОК, якщо ви не ОК» допоможе тим, хто втратив близьку людину, пережити невимовне й знайти своє місце в житті, а також навчить тих, хто поряд, як підтримати, не зашкодивши.

Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані й закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють життя на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми. Розробляючи генограму, тобто розширюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції та відновлення психічного здоров’я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це припинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям. 

Антоній Собанський (1898–1941) – аристократ, світський лев, поліглот, журналіст, автор книги «Цивільний в Берліні» – серії репортажів з Німеччини після перемоги нацистів на виборах. Кілька разів він їздив до Німеччини, щоб на власні очі переконатися, як націонал-соціалізм змінює життя німців. Собанський стає, серед іншого, очевидцем знаменитого спалення книг, відвідує «партайтаґ» у Нюрнберзі та з жахом слухає пресконференцію «відвертого психопата» Юліуса Штрайхера.

Сьогодні, коли ця книжка йде до українського читача, не можемо не сказати про те, як боляче резонує мало не кожне спостереження Антонія Собанського з гітлерівської Німеччини 30-х із тим, що відбувається в путінській Росії. Зрештою, і світ, здається, мало змінився – знову з диктатором шукають домовленостей, порозуміння, намагаються «зберегти йому обличчя», очікують, що він «нарешті все зрозуміє», не усвідомлюючи, що це може потягнути за собою катастрофу, значно страшнішу за Другу світову війну.

"Чітке мислення" від Гезарда Лі , колишнього пілота ВПС США, є унікальним посібником із прийняття рішень у найекстремальніших умовах. якостями для шкірного лідера.

Про що ця книга

У книжці зібрані реальні приклади, принципи мислення пілотів та техніки, які дозволяють зберігати концентрацію в екстремальних ситуаціях. Серед ключових тем:

• оцінка ситуації за обмеженою інформацією;
• степеневі закони у прийнятті рішень;
• засвоєння уроків через аналіз операцій;
• швидке прогнозування;
• розвиток креативності;
• психологічна стійкість;
• рішучість та розстановка пріоритетів.

Для кого ця книга

Книга "Чітке мислення" стане в пригоді:

• керівникам та топменеджерам;
• військовим та курсантам;
• представникам авіаційної галузі;
• всім, хто прагне розвивати аналітичне мислення та ухвалювати складні рішення швидко.

Про автора

Гезард Лі — пілот F-35 та F-16, ветеран війни в Афганістані, інструктор та розробник методик для пілотів. Після 17 років служби він заснував компанію Hasard X, яка нині консультує провідні компанії у сфері стратегічного управління.

Враження експертів

Книга вже здобула позитивні відгуки серед військових, лідерів та колишніх співробітників спецслужб:

• Террі Віртс , астронавт NASA, назвавши книгу "практичним путівником для керівників";
• Мішель Рігбі Асад , екс-агентка ЦРУ, відзначила трансформаційний підхід до мислення та процесів.

Зробіть перший крок до ефективнішого мислення

"Чітке мислення" стане вашим перевагою у складних життєвих ситуаціях. Не відкладайте — замовте цю цінну книжку вже сьогодні та відкрийте для себе стратегії пілотів, які рятують життя.

Чому стільки розумних і відповідальних жінок не отримують у кар’єрі того, на що заслуговують? Чому їм соромно просити підвищення чи відповідної зарплатні? Чому вони не можуть відмовитись виконувати додаткові завдання чи працювати понаднормово? Є багато нав’язаних з дитинства установок, які стримують жінок на шляху до успішної кар’єри.

«Будь чемною, тихою, слухняною ти ж дівчинка» – кожна жінка колись це чула. 

Постійно намагаєтеся сподобатися іншим? Час подобатися собі! Рожева сукенка, бантики та білі шкарпетки — яка гарна дівчинка! Яка вона хороша та чемна! І коли тобі вісім років, цей образ вельми доречний... Але ти — доросла жінка. Може, годі намагатися задовольнити всіх довкола? Відомий німецький психолог Уте Ергардт відповідає: «Так, досить бути хорошою!» Автор розвінчує міфи про «чемних дівчат» та доводить, що сліпе догоджання всім — це шлях в нікуди, дорога до особистісного згоряння. Уте Ергардт знає, що треба зробити, аби стати справжньою «поганою дівчинкою» — тобто самодостатньою, успішною, привабливою та щасливою жінкою.

Ця книжка переверне ваше уявлення про Китай і його лідера. Спираючись на два десятиліття роботи репортером у Гонконгу, Майкл Шерідан показує Сі Цзіньпіна не лише як правителя, а як спадкоємця «червоної династії», що виріс у світі жаху, покарань і зради. Автор пояснює, як конкретні події, сталінські доктрини й древні китайські тексти формували світогляд Сі, його недовіру до світу.

Книжка розкриває механізми партії-держави, що тримає під тотальним контролем армію, економіку і думки людей. Через таємниці кланів, партійні «антикорупційні» чистки, зникнення міністрів та генералів, секс-скандали та море вбивств постає образ імперії страху, де слово однієї людини є законом для всіх. Це історія про владу, контроль, і вправно побудовану ілюзію стабільності. Майстерний аналіз того, як із уламків революції виріс сучасний неоімператор.

Журналіст Роман Романюк досліджує українську оборонну сферу і оприлюднює деталі роботи її найбільш знакових військових інновацій: ракети «Нептун», яка потопила «Москву»; морських дронів, що стали страшним сном Кримського мосту; САУ «Богдана», що змусила росіян тікати зі Зміїного; бомберів «Баба Яга» й іншої зброї, донедавна нікому не відомої. «Чим воюватимуть у Третій світовій? Нова українська зброя» — це перша книжка про сучасне українське озброєння і його шлях від ідей до інновацій, які змінюють не лише хід російсько-української війни, а й зрештою майбутнє всього світу. Детальні історії бойових операцій і розробок, що стали знаковими для перебігу російсько-української війни — ракета «Нептун», САУ «Богдана», дрони SeaBaby, «Магура» й «Лютий», бомбери «Баба Яга» та ін. Повноколірне видання, доповнене фотоматеріалами й інфографікою — ексклюзивними кадрами українського озброєння, перебігу операцій і їх учасників...