Личностный рост и саморазвитие

Осознанный минимализм. От хаоса в доме — к смыслу в жизни, или принцип достаточности

Татьяна Логинова — арт-терапевт, создатель Клуба минималистов и проекта "Minlife" с аудиторией более 340 тыс. подписчиков. Что если на самом деле ключ к счастью — это не "больше", а "достаточно"? А счастливая жизнь — это когда все на своем месте: и вещи, и ты сам? Вы получите не просто советы, как перестать жить на автопилоте, быть заложником чужих ожиданий, старых решений, накопленного хлама не только в доме, но и в голове, а пространство, внутри которого можно задать себе важные вопросы, услышать собственные ответы и выстроить свою реальность — по принципу осознанности. Вы освоите искусство отличать важное от второстепенного, находить красоту в простоте и научитесь строить каждый день вокруг своих истинных ценностей. Это руководство для тех, кто хочет заменить потребительскую гонку на осмысленное существование — где "меньше вещей" означает "больше свободы, ясности и радости".

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

59,00 zł

szt.

Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Райан Лик – спикер, коуч, режиссер. Сотрудничает с ведущими мировыми компаниями, помог десяткам тысяч руководителей добиться высоких результатов в карьере и бизнесе. Культ сверхпродуктивности и достигаторства повсюду. "Неужели ты еще не заработал первый миллиард в свои 25? Не стал главой крупной корпорации в 30? И неужели так сложно достигать высот в карьере и при этом быть идеальным партнером и родителем, заниматься спортом, правильно питаться, каждую неделю видеться с друзьями, иметь десятки увлекательных и прибыльных хобби и поддерживать ментальное здоровье?" Эта книга – наглядная и емкая 12-шаговая программа, как избавиться от навязанных токсичных установок и найти свое уникальное определение успеха. С ее помощью вы: • Подниметесь на новый уровень во всех сферах – даже если запутались, выгорели и потеряли смысл. • Обретете баланс между работой, личной жизнью и саморазвитием. • Улучшите отношения с близкими, друзьями и коллегами. • Научитесь грамотно управлять временем. • Сделаете свою жизнь более наполненной, целостной и гармоничной.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

59,00 zł

szt.

Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением

Депрессия и тревога — самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают депрессия и тревога, и научиться подавлять их, легко справляться с апатией и беспокойством и гармонизировать душевное состояние. Об авторе: Ким Ара — сертифицированный клинический психолог из Южной Кореи, магистр в области психологии развития, окончила ординатуру по клинической психологии на кафедре психиатрии Медицинского центра Samsung. Она руководит консультационным центром. Ее специализация включает работу с депрессией, тревожностью, паническими атаками и межличностными отношениями. Прочитав эту книгу, вы узнаете: - что такое депрессия и тревога и в чем их различия; - как эти эмоциональные состояния негативно влияют на ваше физическое самочувствие; - как отличить меланхоличное настроение от депрессивного расстройства; - как «закалять» разум и контролировать свое ментальное состояние; - как найти баланс между разумом и эмоциями. Вы сможете избавиться от депрессии, оставленной прошлым, и тревоги, посланной будущим, и комфортно жить настоящим! Отзывы о книге: «Это руководство по психологической подготовке, которое может изменить жизнь». — Ким Джихе, профессор психиатрии медицинского центра Samsung «В книге представлены эффективные методы восстановления, проверенные на консультациях». — Ли Сыннен, профессор кафедры психологии женского института Ихва

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

43,00 zł

szt.

Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред

Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям. Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто прячет свою тайну так тщательно, что даже родители могут не знать, насколько тебе на самом деле больно. Самоповреждение — сложная и мучительная проблема. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще — как отважиться попросить о помощи у близких. Упражнения и практические советы будут твоей поддержкой на пути к исцелению. Если хочешь перестать вредить себе, эта книга поможет тебе: - понять, почему ты причиняешь себе боль; - найти более приемлемые способы справляться с чувствами; - контролировать свое желание наносить себе травмы; - взять на себя обязательство не причинять себе вред и получить поддержку от близких людей.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

15,00 zł

szt.

Остеоакупунктура. Гармония тела и духа через традиции восточной медицины

Артем Александрович Тен - основатель Института современной восточной медицины и восстановления. Автор инновационного метода "Остеоакупунктура" для комплексной работы с телом и психикой потомственный врач восточной медицины. Вице-президент Международной ассоциации специалистов традиционной восточной медицины. Преподаватель в Академии остеопатии и медицинской психологии. Автор и ведущий курса РУДН ТКМ для здоровья и долголетия. Книга "Остеоакупунктура. Гармония тела и духа через традиции восточной медицины" — уникальный синтез древней корейской медицины, остеопатии и современных научных знаний. Автор, потомственный целитель в седьмом поколении, доступным языком объясняет, как через меридианы и точки на теле можно не только снять боль и напряжение, но и освободиться от подавленных эмоций, стресса и старых обид. Вы узнаете, как работать с энергией "Ки", восстанавливать гармонию тела и духа, а также научитесь простым техникам самопомощи при болях, тревоге и хронической усталости. Книга будет полезна как практикующим специалистам в области альтернативной медицины, так и всем, кто стремится к осознанному подходу в вопросах здоровья и хочет овладеть практическими инструментами для поддержания своего благополучия. Самолечение может навредить здоровью, перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

52,00 zł

szt.

От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Михаил Бажмин – врач во втором поколении, психиатр, кандидат медицинских наук и руководитель отделением сочетанной патологии в Израиле. Занимается построением системы домашней госпитализации и преподает студентам в Шаар Менаше. Известен как автор книги «Секс, смерть и галоперидол. Как работает мозг преступника». Михаил и его коллеги, Ольга Бажмина, Наталья Демкина, Александр Демкин, увлекаются восточным искусством, в особенности культурой и традициями Японии. Накопленные за много лет знания они решили объединить в произведении «От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока». Новые технологии развиваются непрерывно, в то время как традиционные искусства остаются неизменными на протяжении десятилетий и даже столетий. Где проходит грань между восточной мудростью и искусственным интеллектом? Может ли философия научить машину видеть мир целостно? Авторы книги попытались ответить на эти вопросы и совместить две полярные сферы нашей жизни.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

60,00 zł

szt.

От идеи до злодея. Учимся создавать истории вместе с Pixar (обновленное издание)

Бестселлер Амазона! 10 глав — 10 советов, каждый из которых аргументируется на основе уже существующих анимационных фильмов компании. Будет интересна начинающим писателям и сценаристам, которые хотят научиться рассказывать истории, а также поклонникам мультфильмов Pixar, которым интересно узнать больше о создании их любимых историй. В обновленном дополненном издании автор книги добавил разбор новинок студии, таких как «История игрушек 4», «Вперед», «Душа», «Базз Лайтер» и «Элементарно»!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

51,00 zł

szt.

От мечты до реальности. Добро пожаловать в мой мир

Привет, Я - Герман Глас! Возможно, вы уже слышали обо мне и видели мои видео с непростым монтажом в разных социальных сетях. В своей книге "От мечты до реальности. Добро пожаловать в мой мир" я рассказываю о становлении своей личности. О том, как из пухленького мальчика я стал интересным молодым человеком, за которым наблюдают миллионы. Я написал не только о своих успехах, но и о поражениях, трудностях, тревогах, с которыми мне пришлось столкнуться на своём пути. Также рассказал интересные истории, которые кардинально поменяли меня и моё отношение к жизни. В книге есть творческие задания, благодаря которым вы сможете раскрыть себя и проанализировать своё поведение в разных ситуациях. Надеюсь, мой опыт будет полезен и в твоём становлении.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

62,00 zł

szt.

От хаоса к уюту. Как добиться порядка в доме за 4 шага

Как навести порядок дома, когда совсем нет сил? Этот вопрос знаком многим. Консультант по уборке Сати Нисидзаки нашла на него ответ. Она помогла тысячам японцев избавиться от хлама и вернуть ощущение спокойствия и контроля. Почему обычная уборка не работает? Потому что вы просто перекладываете хлам с места на место. А Сати предлагает убрать источник беспорядка, а не только его внешние проявления. Что даст вам эта книга? - Четкий пошаговый план — визуализация, тайминг, мотивация — даже ленивый справится. - Настоящие перемены — без перегрузки, стресса и «волевых усилий». - Побочные эффекты — улучшатся отношения в семье, вы почувствуете контроль над жизнью, а жить станет легче и радостнее. Метод Сати Нисидзаки — не просто про наведение порядка. Это путь к внутренним переменам. Книга наполнена яркими иллюстрациями и комиксами.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

51,00 zł

szt.

Отдел

Игорь в принципе не ждал хорошего от этой работы: заброшенная котельная в промзоне, коллеги с волчьими билетами, ну какие там могли быть цели и задачи. Надо напиться, думает Игорь, поднимаясь к вашим соседям. Раз-два-три-четыре, главное не перепутать этаж. Слышите шум наверху? Это не дети расшалились, это выстрелы. Алексей Сальников - российский поэт и прозаик. Публиковался в альманахе "Вавилон", журналах "Воздух", "Урал", "Уральская новь" и других. Его роман "Петровы в гриппе и вокруг него" вошел в короткие списки премий "Большая книга" и "НОС" и стал одной из самых обсуждаемых книг 2017 года. "Отдел" - новый роман лауреата премий "НОС" И "Большая книга", финалиста премии "Нацбест", автора романа "Петровы в гриппе и вокруг него" Алексея Сальникова. "Мрачно, жёстко и очень остроумно - будто "Люди в чёрном" глазами Балабанова". Егор Михайлов, Афиша Daily "Книга, нарушающая покой читателя, правила жанра и закон земного притяжения". Константин Мильчин, главный редактор сайта "Горький" "Мир Сальникова полон чудес и вместе с тем понятен. В нём есть и юмор, и тайна. Он устроен красиво, с любовью и без натуги. Если не это отличает работу большого писателя, то что?". Александр Снегирев, писатель, лауреат премии "Русский Букер" "Один читатель увидит в романе умело актуализированную притчу на тему "Мы лишь выполняли приказ", другой - экзистенциальную драму добровольного убийства личности, третий - отчаянно спокойный реализм периода разложения накопленного капитала, четвертый - антиутопию, переосмысляющую классическую американскую и советскую фантастику, пятый - давно чаемый Большой Русский Роман, истово определяющий цену проданной души и слезинки замученного ребенка. И каждый читатель будет прав. Сальников умеет выдавать читателям расширенные права и полномочия. В том числе право на то, чтобы читатель с ужасом обнаружил себя в Отделе и Отдел - в себе. Жуткая, нужная и своевременная книга". Шамиль Идиатуллин, писатель

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

45,00 zł

szt.

Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам

Жаждете перемен? В поиске истинной гармонии? Хотите превратить свою жизнь в шедевр? Тогда эта книга обязательно станет вашим руководством по преображению личности! С уникальной методикой, предлагаемой авторами, вы сможете избавиться от диктата ума и погрузиться в мир чувств и ощущений, где сердце наполняется любовью. Практикуя приведенные в книге упражнения, вы достигнете не только счастья, но и здоровья. Откройте свое настоящее "я" и освободитесь от оков сомнений. Почувствуйте силу в вашем внутреннем мире.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

40,00 zł

szt.

Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

Книга-опора, к которой можно обратиться в трудную минуту От клинического психолога с 10-летним опытом и TikTok-звезды Переведена на 35 языков

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

59,00 zł

szt.

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACT

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACT

У каждого из нас бывают трудные дни, когда одолевают неприятные мысли и тяжелые чувства. Эта тетрадь основана на научно обоснованном подходе терапии принятия и ответственности (ACT), разработанном американским психологом Стивеном Хейсом. Его ключевая идея — развитие психологической гибкости, которая поможет жить наполненной жизнью и принять, что переживания являются ее частью. Вы научитесь обращаться со всеми своими чувствами и мыслями без ненужной и утомительной борьбы, относиться к самому себе бережно и с теплом и выбирать те действия, которые делают жизнь такой, как вы хотите. Откройте эту тетрадь, когда вам трудно и одолевают тяжелые мысли. Один разворот тетради, 10–15 минут вашего времени дадут ощутимый терапевтический эффект! Открой, когда трудно — тетрадь, которая приглашает стать безопасной гаванью: • для эмоций и чувств, c которыми вы ищете способы справляться или вовсе не хотите встречаться; • для мыслей, которые порой могут пугать, вызывать чувство вины, стыда, печали или разочарования; • для знакомства с вашими потребностями, о которых говорят ваши эмоции и мысли; • для бережного отношения к себе, самоподдержки и вдохновляющих идей о том, каким человеком вам важно быть и какую жизнь жить.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

31,00 zł

szt.

Открывая дверь в прошлое. О любви, счастье и стране, которой больше нет на карте

Автор книги предлагает читателю окунуться во времена своей молодости — СССР 1970-х годов. Вы сможете проникнуться атмосферой, своеобразием и ритмом жизни того периода. Главным героям предстоит побывать на концерте Муслима Магомаева, увидеть на театральной сцене Владимира Высоцкого в роли Гамлета, познакомиться с поэтом Андреем Вознесенским и пообщаться с любимой женщиной Василия Сталина. А еще их ждет любовь: яркая, непредсказуемая, преодолевающая все преграды того непростого времени.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

52,00 zł

szt.

Открывая новую себя. Твой путь к счастью, могуществу и любви (европокет)

Каждая женщина мечтает быть любимой и желанной, единственной и неотразимо сексуальной, молодой душой и уверенной в себе, и это возможно — прямо здесь, прямо сейчас! Эта книга — захватывающее путешествие женщины, полное открытий, приключений и поиска любви, счастья и истинного «я». Обучающий роман, где через интригующий сюжет, флирт, страсть, мудрость и творчество вы откроете для себя уникальную систему женских энергетических практик и психологических игр. Четыре страны, четыре психологических состояния, четыре стихии, четыре тайны — для современной Афродиты. Отправляясь в это увлекательное путешествие вместе с Ларисой Ренар, вы делаете шаг навстречу своему счастью! Новый формат, удобно брать с собой! Обложка с серебряной фольгой — книга будет настоящим украшением вашей коллекции. Об авторе: Лариса Ренар — автор 14 лонгселлеров, совокупный тираж которых 1 500 000 экземпляров, кандидат психологических наук, амбассадор экономики уникальности, создатель творческих бизнес-концепций, куратор креативных проектов, общественный деятель, меценат, визионер и предприниматель, преподаватель РАНХИГС.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

45,00 zł

szt.

Открытая книга

"Открытая Книга" – совершенно уникальный проект по саморазвитию. Эта книга разительно отличается от всего, что издано ранее. К примеру, у нее нет первой стороны обложки (и поэтому ее нельзя закрыть) и ее нужно скорее не читать, а "проходить" (делать это нужно, кстати, ровно 60 дней – не быстрее и не медленнее). Есть связанная концепция, поделенная на блоки. Каждый из дней читатель получает теоретическую подготовку и практическое задание, которое следует сделать. Ему нужно подтверждать факты выполнения упражнений. Судьей здесь является не автор (о котором, кстати, вообще ничего не известно), а другие читатели "Открытой Книги". Это произведение для тех, кто живет по накатанной уже давно и мечтает, чтобы в жизни случилось приключение, которое выбьет из тягучего равновесия, а также заставит работать над собой.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

48,00 zł

szt.

Откуда мне знать, что я имею в виду, до того как услышу, что говорю?

Как известно, нашими чувствами управляет мозг. Но что именно происходит у нас в голове, когда мы спорим, любим или обижаемся? Где нас подстерегают досадные ошибки, омрачающие совместную жизнь? Как ведет себя мозг во время делового ужина или свидания? И чем, собственно, занимаются все 86 миллиардов наших нервных клеток на протяжении дня? Невролог Франка Парьянен считает, что, если мы хотим лучше разбираться в своих чувствах и окружающих людях, нам надо прежде всего научиться понимать свой мозг. И она помогает нам в этом, делясь научными фактами и многочисленными историями из жизни, которые помимо ценной информации содержат массу увлекательных вещей.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

42,00 zł

szt.

Идея, которая лежит в основе книги, бросает вызов общепринятым стереотипам, заставляющим нас бороться до победной черты и никогда не сдаваться. Авторы утверждают, что умение вовремя отказаться от своих намерений обладает такой же ценностью, как настойчивость и целеустремленность. Очень важно научиться сдаваться достойно, потому что часто люди буквально зациклены на упорстве, даже если цель является недосягаемой в принципе. Порой отступление является первым шагом, необходимым для того, чтобы "перезагрузиться" и переосмыслить свои цели — понять, чего вы действительно хотите от жизни, и направиться по новому пути.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

50,00 zł

szt.

Офис для Золушки

С детства все говорили, что Маша скромная, и школьный учитель музыки даже восхищался ее скромностью… только в хор не взял. С некоторых пор мысль, что нужно както меняться, не давала Маше покоя. Но внутренний голос настойчиво внушал: если рискнешь — будет только хуже. И Машин парень уверен, что ей нужна тихая работа: бумаги, архив, оргтехника, — работа с людьми не для нее. Он даже предложил ей пари: если Маша найдет работу, о которой мечтает, они поженятся в День святого Валентина! Может, этот забавный спор и есть тот самый "волшебный пендель", который поможет Маше стать той, какой она всегда хотела, но боялась, что не получится?..

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

17,00 zł

szt.

Офлайн-семья Как дать своим детям то,чего не могут дать технологии

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

76,00 zł

szt.

Очерки по теории сексуальности

Согласно теории Фрейда, ребенок проживает первые несколько лет детства, неосознанно открываясь для всех возможных видов сексуального опыта. Как же формируется его сексуальность в дальнейшем? Какие стадии развития он проходит в этом длительном и крайне непростом процессе? Какие запреты и наставления родителей в этой весьма деликатной сфере могут оказаться для него полезными, а какие, напротив, могут привести к самым удручающим последствиям? В работах, вошедших в этот сборник, автор рассматривает вопросы влияния детской сексуальности на дальнейшее формирование человека и его взрослую сексуальную жизнь.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

21,00 zł

szt.

П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!

Перед вами книга, которая изменит ваш мир. Ваша жизнь после ее прочтения никогда больше не станет прежней. И обратного пути не будет. Впереди — путь, конечная цель которого зависит от вашего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готовы ли вы к этому? Тогда откройте первую из серии трансформационных книг — книг, меняющих сознание, жизнь и мир.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

66,00 zł

szt.

П. Ш. Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!

"Хочу предупредить, что „П. Ш.“ — книга, меняющая твой мир. Твоя жизнь после ее прочтения больше не будет прежней. Подумай, стоит ли переворачивать страницу, которая перевернет твой мир? Может, лучше все оставить как есть? Просто обратного пути не будет. Впереди — путь, конечная цель которого зависит от твоего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готов ли ты к этому?" • Перед вами — не просто необычный учебник по психологии, а увлекательный роман, полный мудрых мыслей, инсайтов, откровений. Прочитав книгу, вы обретете новые знания, получите бесценный опыт трансформации сознания. • Книга написана известным автором, тренером и современным философом Дмитрием Харой, который щедро делится своими знаниями и опытом, отвечает на вопросы: Как стать счастливым? Как достигать желаемого? Как найти Точку опоры в сложные времена? Сюжет книги увлекает так, что человек непроизвольно включается в программу психологического тренинга и личностной трансформации. • По духу и воздействию книга похожа на "Атлант расправил плечи". После прочтения книги ваша жизнь уже никогда не будет прежней! Проверено. Роман уже прочитали более 130 тысяч читателей!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

49,00 zł

szt.

Палач любви и другие психотерапевтические истории

"Палач любви" — одно из ключевых произведений известного американского психотерапевта-экзистенциалиста. В книге Ялом, как и всегда, делится своим опытом с читателем при помощи захватывающих историй. Проблемы, с которыми сталкиваются пациенты Ялома, актуальны абсолютно для всех: боль утраты, неизбежность старения и смерти, горечь отвергнутой любви, страх свободы. Читателя ждет колоссальный накал страстей, весьма откровенные авторские признания и лихо закрученный сюжет, который держит в напряжении до последней страницы.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

37,00 zł

szt.

Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь. 3-е издание

Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь. 3-е издание

Представьте, если бы вы могли запоминать все практически на лету… Или хотя бы просто перестали забывать! Представьте, вы всегда помните, куда что положили, помните, что дверь закрыли, утюг выключили. Вы читаете книгу и запоминаете все, что вам необходимо. А подготовка к экзаменам или выступлениям проходит в семь раз быстрее! Иностранные слова, термины, определения, даты, пароли, адреса, номера телефонов, стихи, таблицы, списки и многое-многое другое! И все это реально! Книга двукратного рекордсмена мира по запоминанию Константина Дудина познакомит вас с мнемотехникой — искусством запоминания нужной вам информации и даст вам суперинструмент, освоив который, вы сможете заметно повысить свою эффективность.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

41,00 zł

szt.