Меню

Книжки українською(12397)
Для детей(40215)
Для подростков(4194)
Для взрослых(50421)
Дом. Сад. Огород. Животные и растения(847)
Досуг. Развлечения. Хобби.(5328)
- Кулинария и диеты(1637)
- ПДД, Личный транспорт(32)
- Рукоделие и ремёсла(1186)
- Спорт. Фитнес. Красота. Мода. Секс(1064)
- Туризм. Путешествия(654)
Календари, открытки, ежедневники, блокноты, альбомы(756)
Культура. Искусство. Живопись. Музыка(3510)
Мифы и легенды(339)
Мемуары и биографии(807)
Научно-популярная литература(13430)
Наклейки на клавиатуру(1)
Настольные игры(209)
Психология, педагогика(9702)
Подарочные сертификаты(6)
Публицистика(2410)
Религия(197)
Эзотерика. Самопознание. Тайные явления(3428)
Экономика. Бизнес(2643)
Новый Год/Новий рік/Nowy Rok(549)
Кнігі на беларускай мове(126)
Новинки
Скидки

Бесплатная доставка (только по Польше)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.

Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 47,30 €.

Книга дня

Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в футляре

113,52 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,97 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь (подарочное издание в суперобложке)

47,30 €

szt.

Доля вероятности

11,59 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,56 €

Скидки

Спаси меня. Книга 1

6,62 €

Обычная цена: ~~11,35 €~~

Lowest price: 11,35 €

szt.

Спаси себя. Книга 2

5,68 €

Обычная цена: ~~9,22 €~~

Lowest price: 9,22 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 6

9,46 €

Обычная цена: ~~17,26 €~~

Lowest price: 17,26 €

szt.

Маґнолія Паркс. Книга 1

12,87 €

Обычная цена: ~~16,08 €~~

Lowest price: 16,08 €

szt.

Последнее испытание

9,93 €

Обычная цена: ~~13,24 €~~

Lowest price: 13,24 €

szt.

Войти

Забыли пароль?

Создать учетную запись

Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях

Валюта

Поиск

Наличие

Досуг. Развлечения. Хобби.

Внутреннее совершенство. Как ломать барьеры и выигрывать там, где другие сдаются (новое оформление)

Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг. Эта книга — не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри себя. Это практическое руководство основано на многолетнем опыте работы с профессиональными спортсменами мирового уровня. Оно рассказывает, как внутреннее состояние влияет на результаты — и почему именно работа с мышлением становится ключом к устойчивому росту, не только в спорте, но и в жизни. Вы узнаете, как чемпионы учатся управлять собой: преодолевать давление, сомнения, страхи и находить устойчивость там, где другие сдаются. Это пошаговая система от одного из лучших тренеров по работе с разумом, разработанная за шесть лет практики и исследований. С её помощью вы перестанете просто стремиться к счастью — и начнёте жить с осознанной целью. Это не набор вдохновляющих фраз, а методика, проверенная на практике. Вас ждёт не просто путь к результатам, но путь к себе — тому, кем вы можете быть без страха и внутреннего сопротивления.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

11,59 €

szt.

Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте

Вы потеряли радость и страсть к жизни из-за страха неудачи? Хотите обрести больше уверенности в себе для достижения максимальных результатов? Эта книга расскажет вам, лучшие спортсмены мира изменили свою жизнь и карьеру благодаря работе над своим внутренним состоянием. Ваша жизнь приобретет новый смысл, когда вы перейдете от стремления к счастью к жизни, наполненной смыслом и самореализацией. В книге представлены все необходимые упражнения, методы и инструменты, которые улучшат каждую сферу вашей жизни. РАЗВИВАЙТЕ САМОБЛАДЕНИЕ! ПРЕОДОЛЕВАЙТЕ ТРЕВОГУ! ТРЕНИРУЙТЕ СВОЕ ПОДСОЗНАНИЕ!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

13,95 €

szt.

Возрождение "Ливерпуля". Инсайдерская история о триумфальном возвращении "красных" (покет)

Возрождение «Ливерпуля» — это инсайдерская история Саймона Хьюза, спортивного журналиста и автора, о суперуспешном сезоне 2018/19, когда «Ливерпуль» под руководством харизматичного Юргена Клоппа в шестой раз стал обладателем Кубка Лиги чемпионов и до последнего участвовал в захватывающей битве за титул чемпиона Англии. Была проделана большая работа над книгой. Саймон Хьюз, имея доступ к руководству, команде и персоналу, собрал эксклюзивный материал. Он объяснит выдающийся взлет команды из Марсисайда и тренерский гений Юргена Клоппа, который вернул их на вершину английского футбола. Многочисленные исследования и интервью с создателями и участниками недавних побед раскрывают все стороны великого клуба и его героев — это и бывшая тренировочная база в Мелвуде, офис клуба на Чапел-стрит, где определяются все внутренние бизнес-процессы, и даже штаб-квартира Fenway Sports Group — американских владельцев из Бостона. Но самая главная локация — это «Энфилд», место силы, где зарождалось величие нынешнего «Ливерпуля» и самые важные моменты в их клубной истории.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

7,57 €

szt.

Вокруг Кремля и Китай-Города.

Москва — это не только переплетение улиц и проспектов, но также и пересечение судеб людей, создававших и населявших город. Он рос и менялся в столкновении воль и характеров, новых веяний и освящённых веками традиций, здравого смысла обывателей и установлений начальства, продуманных планов и непредвиденных событий. Жители Москвы — богатые и бедные, местные и чужестранцы, обогнавшие свой век или приверженные традициям — создали этот город и передали его нам, а сами остались в названиях переулков, в силуэтах домов, в городских легендах и поговорках. Хотите узнать об этом? Вам поможет ПутеБродитель — серия авторских экскурсий, которые вы можете совершить самостоятельно (и даже не выходя из дому, если не повезло с погодой). Большое количество фотографий старой Москвы превратит каждую такую прогулку в настоящее путешествие во времени. Иван Грозный и Наполеон Бонапарт, Аристотель Фиораванти и Василий Баженов, Савва Мамонтов и Матиас Руст, Алексей Щусев и Пётр Барановский — вот лишь немногие из тех, с кем вы повстречаетесь на маршруте "Вокруг Кремля и Китайгорода". Следующая часть ПутеБродителя, "Три дома Маргариты", в настоящее время готовится к печати.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

20,34 €

szt.

Вокруг света самостоятельно и дешево

В наши дни редко встретишь человека, который не любит путешествовать. Посещая новые страны и города, мы окунаемся в их историю, традиции, природное многообразие, а в итоге, путешествуя, мы познаем себя. Этот справочник составлен опытным путешественником для тех, кто собирается самостоятельно организовать свою поездку. В книге вы найдете полезную информацию и советы, которые помогут выбрать направление, сориентироваться в том, когда лучше всего планировать путешествие, рассчитать бюджет, приобрести билеты и страховку, забронировать гостиницу, сделать свой отдых интересным, увлекательным и безопасным.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

7,09 €

szt.

Вокруг света. Марки. 44 схемы для вышивки крестом

Вышивка крестом — это увлекательное путешествие в мир цвета, форм и отличного настроения. В этой книге собрано 44 авторских сюжета, напоминающих настоящие марки. Каждая схема — это маленькое произведение искусства с атмосферой разных уголков планеты и национальных праздников. Пошаговые инструкции, советы по подбору цветов и возможность свободно комбинировать сюжеты помогут даже начинающим вышивальщицам с легкостью создавать уютные и трогательные изделия. Создайте коллекцию собственных вышитых марок — и пусть ваше творчество облетит весь свет!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

12,06 €

szt.

Волхонка. Знаменка. Ленивка. Прогулки по Чертолью

Читатели этой книги совершат увлекательное путешествие по улицам древнего района Москвы, причудливо называвшегося когда-то Чертольем. Сегодня его называют музейным кварталом Москвы. Три улицы - Волхонка, Знаменка, Ленивка, четыре переулка - Большой и Малый Знаменские, Колымажный и Лебяжий - и одна набережная - Кремлевская - образуют удивительный исторический и культурный маршрут. Здесь и рассказ о памятниках архитектуры и их создателяхархитекторах: Баженов, Тон, Витберг, Жолтовский, Иофан, и хроника строительства и разрушения домов, а также история жизни людей, связанных с ними. Это художники: Тропинин, Серов, Остроухов; писатели: Пушкин, Вяземский, Островский; артисты: Собинов, Астангов, Живокини, Ленский; музыканты, ученые, коллекционеры: Щукины, Цветаев, Зильберштейн. А также воспоминания современников о Пастернаке, Эйзенштейне, Мейерхольде, Солженицыне, Маяковском. Ответы на многие интересные вопросы московской истории вы найдете, прочитав книгу.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

14,66 €

szt.

Волшебник страны Оз. Раскраска антистресс

"Волшебник страны Оз" — это не просто раскраска, а настоящее приключение для всех поклонников знаменитой сказки! Здесь вы найдёте любимых героев: Тотошку, Страшилу, Железного Дровосека и других. Раскрашивая их, вы сможете превратить приключения дружной пятерки в яркие события на бумаге. Здесь вы сможете почувствовать себя настоящим волшебником, который создает собственный мир. Только не будьте как Гудвин, пусть в раскраске все будет по-настоящему. А если что-то пойдёт не так, не расстраивайтесь! Ведь даже у волшебников иногда случаются ошибки. Окунитесь в мир волшебства и приключений!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

3,78 €

szt.

Волшебник страны Оз. Раскраска на поиск предметов

"Волшебник страны Оз" — это не просто раскраска, а настоящее приключение для всех поклонников знаменитой сказки! Отправляйтесь в путешествие по страницам раскраски в поисках героев знаменитой истории. На каждой странице вы найдёте множество деталей, которые помогут вам вспомнить сюжет и ещё больше проникнуться атмосферой Изумрудного города.Раскраска поможет вам погрузиться в мир магии и приключений и почувствовать себя частью этой удивительной истории. Окунитесь в атмосферу волшебства вместе с любимыми героями!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

4,26 €

szt.

Волшебные домики крючком. Эксклюзивные игрушки для детей и взрослых. Проект амигуруми

Добро пожаловать в мир волшебных домиков и их милых обитателей! В этой книге представлено 9 мастер-классов. Вы сможете связать 6 домиков: • домик-тыкву, • домик-грибочек; • хижину лесника; • земляничное гнездышко; • логово лешего; • теремок. А также создать милых персонажей: • Боровичка и Мухоморку; • дружелюбную Мандрагору; • солнечный Росточек. Все мастер-классы состоят из пошаговых фотографий и описаний по рядам. Евгения Агапова — мастер по вязанию игрушек крючком, автор мастер-классов, по которым вяжут тысячи рукодельниц по всему миру.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

25,07 €

szt.

Волшебные единороги. Рисунки для медитаций

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

4,26 €

szt.

Волшебные ковры. Раскраска антистресс

Раскраска «Волшебные ковры» приглашает вас отправиться в фантастическое путешествие, где каждый узор становится началом захватывающей истории. Берите карандаши и готовьтесь вдохнуть жизнь в волшебные узоры! Добавьте яркости волшебным коврам с помощью красок или фломастеров – плотная бумага выдержит все ваши творческие эксперименты.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

9,22 €

szt.

Волшебные Мандалы. Раскрась свои мечты

Человеческое воображение, позитивные вибрации и светлая вера в лучшее способны творить настоящие чудеса. Иногда очень важно замедлить бег, расслабиться, взглянуть внутрь себя: без всяких сомнений, человек – главный творец собственной судьбы. И Вселенная с радостью поможет в этом, если ее об этом правильно попросить. Волшебные Мандалы помогут вам настроиться на нужный лад и ощутить гармонию с собой и Вселенной

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

4,49 €

szt.

Волшебные палочки из дерева. Пошаговое руководство

Знали ли вы, что магию можно творить собственными руками? Перед вами единственная в своем роде книга - руководство по созданию волшебных палочек. Четыре инструмента, четыре техники - и множество идей для проектов, ограниченных лишь вашей фантазией! Даже если вы никогда не увлекались резьбой по дереву, эта книга раскроет перед вами все тонкости удивительного ремесла и научит создавать прекрасные и уникальные волшебные палочки своими руками. Уже готовы приступить к созданию первой палочки? Тогда вперед, магия в ваших руках!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

18,92 €

szt.

Волшебные сладости: десерты без сахара и аллергенов для детей и их взрослых

В книге собраны действительно волшебные рецепты, с которыми справятся даже малыши при помощи мамы. Ведь сладости можно и нужно готовить вместе с детьми, используя цельнозерновую муку, включая в качестве подсластителей финики и фруктовые пюре. Все это поможет ребенку построить здоровые отношения с едой с раннего детства. При этом заботливые мамы не будут беспокоиться о том, что необходимо полностью переделывать рецепт, сокращая порции сахара. Волшебство рецептов таится в том, что вы научитесь исключать и заменять буквально ВСЁ, но книга не об ограничениях, а о расширении рациона. Вместе с автором вы сможете взглянуть на привычный состав продуктов другими глазами. Приготовить любимые «Маршмеллоу» и «Молочные ломтики» без лактозы или «Орешки» без глютена, а в день рождения удивить гостей тортом из овощей, так, что никто не догадается! Изучив главу «Мамины хитрости», больше не нужно будет слепо следовать инструкциям. Вы поймете, как легко адаптировать состав выпечки самостоятельно в соответствии с особенностями организма самых близких, используя особенные рецепты для ребенка аллергика или бабушки с развивающимся диабетом второго типа. Ведь «Волшебные сладости» подходят абсолютно всем желающим поддержать здоровый образ питания в любом возрасте. Автор книги Анастасия Гагаркина sweet.greean.chef уже научила десятки тысяч женщин печь вкусные и действительно полезные десерты без рафинированного сахара, без белой муки, молока и яиц, присоединяйтесь!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

22,23 €

szt.

Волшебные часы и механизмы

Арт-терапия – современное и полюбившееся многим направление для снятия стресса, расслабления и перезагрузки. Это прекрасное хобби, которое позволяет проживать свои чувства и эмоции через творчество! В нашей серии «Магическая Арт-Терапия» собраны раскраски на любой вкус: цветы, узоры, мандалы, милые котики, щеночки и даже единороги. Погрузитесь в мир арт-терапии, отложите все дела и проведите время с удовольствием!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

4,49 €

szt.

Волшебный город из пластилина. Книга-планшет

Хотел бы ваш малыш самостоятельно слепить из пластилина самый настоящий город? С разноцветными быстрыми машинками, едущими по шоссе, красивыми уютными домиками, стоящими в тени деревьев, и невероятными чудными роботами? Тогда новый формат книги-бестселлера точно для вас! Поставьте книгу перед ребенком вертикально: странички не будут переворачиваться сами по себе, а малыш не запутается в инструкциях. Процесс лепки из пластилина станет еще более легким и удобным! Книга обязательно придется по душе даже самым маленьким. Уникальный авторский метод Сергея Кабаченко, автора бестселлеров, уже полюбившихся юным читателям не только в России, но и во всем мире, дарит удивительную возможность создавать самые разные фигурки очень быстро, легко, а главное — весело! Вас ждет: - информация о материалах, инструментах и приемах работы; - простые приемы и техники лепки; - красивые разноцветные машинки, домики, роботы и другие фигурки. Для тех, кто: - хочет привить своему ребенку любовь к творчеству и помочь ему всесторонне развиваться; - ищет способ интересно и с пользой провести время с ребенком.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

11,59 €

szt.

Волшебный лес. Раскраска по мотивам известных русских сказок

Добро пожаловать в не самый обычный лес! Раскраска от художницы Евы Добр-Ой покорит любого колориста! На ее страницах собрана 21 графичная иллюстрация с самыми удивительными, обаятельными и чарующими героями русских народных сказок. На творческом пути вам встретятся и прекрасная Алёнушка, и Царевна-лягушка, и серый волк, и другие знакомые с детства персонажи. Берите любимые материалы и отправьтесь на самую сказочную прогулку уже сейчас!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

4,97 €

szt.

Волшебный мир амигуруми

Творчество — это путь. Книга "Волшебный мир амигуруми" поможет не только сделать первые шаги, но и выразить свое "я". Она содержит 14 мастер-классов по изготовлению забавных и милых игрушек, расположенных "от простого к сложному". Подробные описания и красочные фото помогут каждому создать уникальных героев, которые всегда будут поднимать настроение!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

22,70 €

szt.

Волшебство на кухне. Гайд по рецептам для любви и романтики

«Волшебство на кухне. Гайд по рецептам для любви и романтики» расскажет о самом простом виде волшебства — кулинарии. В этой книге Аврора Дон Хант делится рецептами самых любимых блюд — жареный сыр, суп из запеченного картофеля, киш для воскресного бранча, печеные персики со сливками, — и магическими практиками, которые помогут вам изменить жизнь и привлечь любовь. В этой книге вы найдете: • 50 рецептов для кухонного колдовства. • Информацию о магических, духовных и любовных свойствах знакомых продуктов. • Магические практики, которые помогут привлечь новые отношения или разжечь страсть в старых, будь то дружеские или романтические. «Возможно, вы думаете, будто в любви к себе нет никакой магии, будто все, что вам нужно, это другие люди, — ведь многим хочется найти друзей, встретить любовь всей своей жизни или сделать так, чтобы партнер смотрел на вас так же страстно, как двадцать лет назад. Не заблуждайтесь, все в нашей реальности исходит из нас самих».

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

19,39 €

szt.

Вопрос на миллион

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

25,07 €

szt.

Воскресные охотники. Юмористические рассказы о похождениях столичных подгородных охотников

Н.А. Лейкин — известный писатель конца XIX — начала XX века, вновь демонстрирует свое мастерство владения словом. Сегодня мы представляем сборник произведений, посвященных охоте, рыбалке и прочим "охотам" и интересам человечества, среди которых любовь к голубям, собакам, лошадям и даже насекомым. Некоторым героям не чужда тяга к собиранию редкостей и тяга к прекрасному, а также странные привычки, пороки и зависимости… Как давно известно, рассказы охотников и рыбаков с их приключениями, байками и преувеличениями — это всегда практически анекдоты, а уж в исполнении виртуозного писателя эти смешные, пропитанные иронией, добродушные тексты едва ли оставят кого-либо равнодушным. Они доставят удовольствие и поднимут настроение любому, даже самому грустному читателю.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

12,53 €

szt.

Время вязать НОСКИ на спицах. 12 нескучных проектов на целый год

Объявляем год носка! Кто сказал, что носки — это просто? Настоящие вязальщицы знают: носок — экзамен на мастерство. Если вы умеете связать идеальные носки, вы умеете все. Перед вами — книга, для которой лучшие российские мастера создали 12 уникальных моделей — на каждый месяц года. Разные сезоны, разные настроения, стили, конструкции и техники: от классики до эксперимента, от минимализма до вау-эффекта. Жаккард? Есть. Ажур? Конечно. Необычные пятки и мысок? Обязательно. Эта книга — ваш личный вязальный проект на год. Свяжите все модели — и соберите носочный бокс мечты: коллекцию стильных, уютных и абсолютно уникальных авторских пар. После этого вы не просто будете вязать непревзойденно — вы станете носочным профи. 12 месяцев. 12 пар. 12 историй о тепле, красоте и мастерстве. Вяжите круто. Вяжите с любовью. Вяжите свои легендарные носки. Авторы: Елена Ачигечева, Анна Журавлева Анна, Людмила Кириченко, Юлия Лисина, Юлия Любина, Анастасия Маевская, Екатерина Мозгалева, Мария Тарасова, Татьяна Рогоза. Составитель: Анна Котова.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

20,34 €

szt.

Все автомобили Ferrari: от Формулы-1 до спорткаров и прототипов

В книге представлены более 200 рисунков известного художника Джорджио Алиси, который, модель за моделью, воссоздал величественную и завораживающую историю "гарцующего жеребца" От 1940 года, и появления модели 815 AUTO AVIO COSTRUZIONI, "пред-FERRARI", до самых последних моделей: 488 SPIDER, GTC4 LUSSO, LAFERRARI APERTA, 812 SUPERFAST, PORTOFINO, 488 PISTA, MONZA SP1 и SP2, а также новейших гоночных автомобилей, включая SF90. В этой "виртуальной галерее" представлен ассортимент автомобилей Ferrari во всей полноте, в хронологическом порядке и разделенный на категории: дорожные автомобили, спортивные автомобили, гоночные автомобили и прототипы, каждый рисунок сопровождается техническими характеристиками и текстом, рассказывающим о технической и спортивной истории модели. Книга завершается списком, в котором приведены все основные победы команды из Маранелло более, чем за 70 лет участия в автогонках.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

44,46 €

szt.

Все будет вкусно. Готовим с умом, угощаем с удовольствием. Рецепты и истории Алены Спириной

Простая, понятная, щедрая на рецепты — новая книга Алены Спириной как приглашение на кухню, где пахнет пирогами и ароматным супом. Это более 150 блюд для всей семьи: от сезонных салатов и наваристых супов до домашней выпечки, десертов и уютных напитков. Каждое блюдо — это личный выбор автора, что она готовила десятки раз и советует от чистого сердца. Книга подойдет и начинающим, и тем, кто давно на «ты» с кастрюлями: рецепты подробно описаны, сопровождаются фотографиями и дополнены маленькими хитростями, которые делают готовку проще и радостнее. Что внутри: – Закуски, салаты, соусы, паштеты. – Супы: от классического борща до французского лукового. – Основные блюда из мяса, рыбы, овощей и круп. – Домашняя выпечка, пироги, сырники, самса, куличи. – Десерты и сладости: панна-котта, мусс, печенье, торты. – Напитки: морсы, сорбеты, кофе по-гречески, пряный сидр. – И главное — бесценные советы: как сохранить зелень, чем заменить ингредиенты, что делать, если нет крышки от кастрюли, и как печь без стресса. Эта книга — не просто про рецепты. Она про жизнь. Про радость готовить дома. Про то, как понимать то, что делаешь. Подарите ее себе или тем, кого любите — и готовьте с удовольствием.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

36,89 €

szt.

Все готово! Как тратить на кухне минимум времени и получать максимум пользы

Легкодоступные ингредиенты, предлагаемые Джиной Хомолкой, превращаются во вкусные блюда и закуски. С ними вы сбережете свои время, деньги и калории. Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто питаться более здоровой пищей? Тогда предварительная готовка поможет не сбиться с намеченных целей, сэконоият время в напряженные будние и отлично подойдет для вашего бюджета. Джина использует блестяще эффективные тайм-хаки, в том числе рецепты блюд, которые можно приготовить заранее, и отправить прямо из морозильной камеры (секретное оружие вашей кухни!) в духовку или мультиварку.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

28,38 €

szt.

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу. В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале. "На мой взгляд, лишний вес — это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими".

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

15,85 €

szt.

Все о вафлях. Десертные и закусочные. От бельгийских до гонконгских

Вафли — вещь разнообразная и при этом удивительно универсальная. А главное, их одинаково любят и взрослые, и дети. Мягкие бельгийские, тонкие и хрустящие, необычные гонконгские — каких только видов нет. Дополните их мороженым, ягодами и карамельным соусом — и готов прекрасный десерт. Положите на вафлю авокадо и яйцо-пашот — и вот перед вами новая версия знаменитого авокадо-тоста на завтрак. Согните большую гонконгскую вафлю и положите внутрь начинку по вкусу — и это уже легкий обед. Попробуйте их все! В книге вас ждут 37 рецептов вафель и множество сладких и соленых топингов и соусов. - Вафли с лососем и творожным сыром; - высокий вафельный сэндвич; - полезные вафли из цельнозерновой муки; - рисовые вафли на кокосовом молоке; - кукурузные вафли с грушей и фетой... Все это разнообразие почти в ваших руках. Вдохновляйтесь и готовьте!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

13,48 €

szt.

Всё о казане. Рецепты для настоящих гурманов. Подарочное издание

Идеальный подарок для настоящего гурмана! В этой книге собрано более 50 рецептов кавказской и европейской кухни, которые удивят вас своим неповторимым вкусом. Все эти блюда вы сможете с легкостью приготовить в казане. Полезные советы по выбору ингредиентов и правильному обращению с казаном, красочные фотографии к каждому рецепту, секреты приготовления и яркие вкусы традиционных блюд. Приготовьте баранину с белой фасолью, лагман с говядиной или венгерский гуляш с помощью подробных рецептов. Воспользуйтесь советами из книги, которые помогут сделать блюдо еще вкуснее! Эта книга точно подойдет для настоящего ценителя аутентичной готовки!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

18,45 €

szt.

Все о мышцах. Большая история о том, как мышцы формируют нашу жизнь

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Как работают мышцы? Почему они растут, слабеют, восстанавливаются и каким образом определяют наше здоровье и выносливость? Эта книга проведет вас сквозь века - от первых анатомических наблюдений Галена и философских идей Аристотеля до современных исследований биомеханики, спортивной физиологии и медицины. Вы узнаете: - почему мышцы - не просто «двигатель движения», а ключ к профилактике хронических заболеваний, улучшению обмена веществ, поддержанию иммунитета и долголетию; - как менялись представления о мышцах на протяжении веков; - какие научные открытия доказали, что даже 90-летние люди способны увеличивать мышечную массу так же эффективно, как молодежь; - какие мифы о теле и тренировках прочно укоренились в культуре — и почему научные данные опровергают их. Книга "Все о мышцах" поможет вам понять, как устроено ваше тело, какие процессы скрыты за каждым движением и почему мышцы формируют не только наше движение, но и качество всей жизни.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

24,60 €

szt.