Бесплатная доставка (только по Польше)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.
Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 47,30 €.
Скидки
Зайчонок на арене
Зайчонок на арене

2,46 €

Обычная цена: 3,07 €

Lowest price: 3,07 €
szt.
Сад расходящихся тропок. Алеф. Полное собрание рассказов
Сад расходящихся тропок. Алеф. Полное собрание рассказов

15,14 €

Обычная цена: 18,68 €

Lowest price: 18,68 €
szt.
Я скунс
Я скунс

2,36 €

Обычная цена: 9,46 €

Lowest price: 9,46 €
szt.
Медвежонок и мышонок
Медвежонок и мышонок

2,84 €

Обычная цена: 3,55 €

Lowest price: 3,55 €
szt.
Войти
Забыли пароль? Создать учетную запись
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Paczkomaty InPost

Досуг. Развлечения. Хобби.

Текстильные броши-собачки: мастер-класс и выкройки от Nkale

Текстильные броши-собачки: мастер-класс и выкройки от Nkale
Текстильные броши-собачки: мастер-класс и выкройки от Nkale
С помощью мастер-классов Елены Войнатовской даже новички создают кукол ничуть не хуже опытных мастериц. Сотворите своими руками настоящее украшение!

Наличие: нет в продаже

Цена:

1,66 €

Текстильные куклы. Французская коллекция. Мастер-классы и выкройки

Текстильные куклы. Французская коллекция. Мастер-классы и выкройки
Текстильные куклы. Французская коллекция. Мастер-классы и выкройки
Новая книга серии представляет новые модели несложных текстильных кукол и, конечно, огромную коллекцию модных образов, изысканных и невероятно стильных. Настоящий французский шик! Автор подробнейшим образом рассказывает и показывает на красочных иллюстрациях каждый этап изготовления кукольного гардероба - от нижнего белья до элегантного пальто и шляпки! А выкройки в натуральную величину сделают процесс создания куклы доступным даже детям с минимальной помощью взрослых. Самое главное - вы можете менять образы кукол, придумывая и создавая новые и новые, ведь вся одежда снимается, ее можно сочетать и комбинировать! Дерзайте, ведь взрослые тоже играют в куклы!

Наличие: нет в продаже

Цена:

12,30 €

Тело и одежда. Как выглядеть стильно, не принося в жертву комфорт

Тело и одежда. Как выглядеть стильно, не принося в жертву комфорт
Тело и одежда. Как выглядеть стильно, не принося в жертву комфорт
Женщины привыкли верить, что "красота требует жертв". Но так ли это на самом деле? И сколько можно мучиться на 12 сантиметровых шпильках в ущерб своему здоровью? Авторы этой книги журналистка Наталия Поротикова и владелица авторского ателье София Жарова расскажут, что в современном мире комфорт выходит на передний план, а красота и удобство могут быть совместимы! Вы сможете по-новому оценить свой гардероб и привычки, связанные с одеждой, научитесь делать покупки с меньшим количеством ошибок, а главное поймете, что в умении одеваться ваши тело и комфорт важнее любых предрассудков.

Наличие: нет в продаже

Цена:

13,72 €

Теория моды: Миф, потребление и система ценностей

Теория моды: Миф, потребление и система ценностей
Теория моды: Миф, потребление и система ценностей
Екатерина Васильева - кандидат искусствоведения, доцент Санкт-Петербургского государственного университета, член Союза художников России, член международной ассоциации искусствоведов (AICA, UNESCO). Специалист в области истории и теории моды, дизайна, фотографии и современного искусства. Постоянный автор журнала "Теория моды". Была редактором и колумнистом издательских проектов КоммерсантЪ, Афиша, L’Officiel, ELLE и других. Читает лекции по истории и теории моды в Санкт-Петербургском государственном университете, Европейском университете в Санкт-Петербурге, Высшей школе экономики, Центре современного искусства "Гараж". Автор книг "Фотография и внелогическая форма" и "36 эссе о фотографах". Одна из особенностей теории моды - отсутствие единой системы, единого принципа и единого понятийного аппарата. Мода представляет собой масштабное аналитическое пространство, которое объединяет разнообразные по своей направленности концепции. В этой книге Екатерина Васильева анализирует эстетические, философские, культурологические аспекты моды как явления с самых разных теоретических позиций.

Наличие: нет в продаже

Цена:

33,58 €

Теплые носочки для всей семьи спицами и крючком

Теплые носочки для всей семьи спицами и крючком
Теплые носочки для всей семьи спицами и крючком
Вязание - один из самых любимых видов рукоделия. И конечно, каждая мама или бабушка, как только узнает, что в семье ожидается прибавление, тут же стремится приготовить для малыша первые милые вещички, хранящие тепло родных рук. В первую очередь это пинетки, самые разные, теплые и легкие, для девочки или для мальчика, узорные или украшенные помпонами или ленточками. Расход пряжи на такие изделия минимален. Как связать самые красивые носочки или пинетки для малыша? Что для этого понадобится, крючок или спицы, и как их правильно выбрать? Какую пряжу предпочесть? Всему этому научит эта книга. А самое главное - предложит самые интересные модели и виды носочков и пинеток, выполненных из шерсти, акрила, хлопка. Все модели снабжены подробным описанием хода работы и пошаговыми фотографиями. Вяжите с удовольствием!

Наличие: нет в продаже

Цена:

4,73 €

Тесто души моей

Тесто души моей
Тесто души моей
Вы любите домашние пирожки с мясом, но не умеете их готовить? Думаете - это долго и ничего не получится? Берите эту книгу: здесь женщина для вас себя наизнанку вывернула, чтобы четко, пошагово расписать как готовить: пирожки, открытые киши и тарты, тОрты, наполеон, бисквиты, чебуреки, вареники, пельмени, штрудели и даже бескостную курицу. Приготовьте, например, хачапури аджарские или раскатайте домашнюю яичную лапшу. Все! Решите все проблемы, наладите все отношения и сами будете довольными и счастливыми. Работать с тестом - учит эта книга.

Наличие: нет в продаже

Цена:

14,90 €

Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности

Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности
Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности

О тестах для измерения интеллекта начали задумываться еще в начале XX века, но разработал их и открыл миру в 1950-х годах британский ученый-психолог Ганс Айзенк. Сегодня существует много различных вариантов измерения IQ, но тесты Айзенка по-прежнему остаются самыми точными и известными. Их основная задача — выявить сильные и слабые вашего мышления и завести механизм работы мозга. Книга, которую вы держите в руках, — для тех, кто любит справлять с задачами и стремится не просто сохранить, но и преумножить свой интеллектуальный капитал.

Наличие: нет в продаже

Цена:

4,26 €

Тесты для вашей собаки

Тесты для вашей собаки
Тесты для вашей собаки
Ваш пес смышлен не по годам, умеет считать и приносить тапочки? Или постоянно витает в облаках, и командой от него ничего не добьешься? А может он прилетел с планеты Альфа Центавра, чтобы подчинить ваш разум богу вкусной косточки? Помочь разобраться в собственной собаке вам помогут специальные тесты, разработанные кинологами, психологами и просто опытными собаковедами! Кроме того, в книге приведены интересные факты о поведении собак, а также собачий гороскоп.

Наличие: нет в продаже

Цена:

3,78 €

Тетради для рефлексии: Идеи, Решения, Установки

Тетради для рефлексии: Идеи, Решения, Установки
Тетради для рефлексии: Идеи, Решения, Установки
Рефлексия и самоанализ помогают развиваться и повышать качество своей жизни. Тетради для рефлексии созданы для того, чтобы вы могли генерировать смелые идеи и управлять собственной креативностью, принимать верные решения, взвесив все "за" и "против", прорабатывать внутренние установки, которые могут негативно влиять на качество жизни. Три тетради от проекта 365done превращают эти процессы в регулярную письменную практику, благодаря чему результаты достигаются быстрее и эффективнее. Заполняйте их и сможете правильно задавать себе важные вопросы и смотреть на дилемму под разными углами, понимать, при каких обстоятельствах в голову пришла отличная идея и как ее воплотить, рационально смотреть на каждое убеждение и избавляться от лишнего • Письменные практики для генерации идей, принятия решений и работы с внутренними установками. • Легкие и небольшого формата — удобно носить с собой. • Три тетради – три цвета: лимон, фиалка и нежный персик. • Качественная дизайнерская бумага: приятно вести записи. • Размер 123×235 мм, 32 листа в каждой тетради. Цитаты Лучший способ принять самое правильное решение и не пожалеть о нем — взвесить все "за" и "против". Чтобы вам было проще это сделать, мы придумали тетрадь Decisions: доверяйте ей муки выбора, задавайте себе важные вопросы и смотрите на каждую дилемму под разными углами. На самом деле вы уже знаете верный ответ. Генерировать любые идеи — классно. Ежедневная тренировка ума учит мыслить нешаблонно, а если регулярно выписывать и анализировать идеи, можно научиться управлять собственной креативностью. Некоторые установки ограничивают нас в мышлении, в поведении, не дают идти навстречу желаемому. Даже когда мы пытаемся что-то поменять, мозг начинает отчаянно сопротивляться и подсовывает нам всевозможные ограничивающие убеждения. И часто у него получается сбить нас с пути. Для кого Для тех, кто хочет научиться легко принимать решения, генерировать новые идеи и проработать внутренние установки. Об авторе Варя Веденеева — предприниматель, генеральный директор и основатель Periodica.press, основатель и идеолог 365done.ru, автор ежедневников, помогающих наблюдать за собой и своими привычками.

Наличие: нет в продаже

Цена:

14,19 €

Тигр на ладошке и другие пушистые звери, связанные крючком, которых так и хочется погладить. Авторские амигуруми

Тигр на ладошке и другие пушистые звери, связанные крючком, которых так и хочется погладить. Авторские амигуруми
Тигр на ладошке и другие пушистые звери, связанные крючком, которых так и хочется погладить. Авторские амигуруми
Амигуруми прочно завоевали сердца миллионов рукодельниц во всем мире. И удивить связанной крючком игрушкой стало очень и очень непросто. Но эти практически живые очаровательные пушистики, которых вяжет из мохера популярный блогер и замечательный мастер Анна Кудинова, никого не оставят равнодушными! Они обаятельны, невероятно похожи на настоящих зверей и у них такая чудесная мягкая шерстка! Мастер щедро делится своими секретами вязания, представив в книге сразу несколько подробнейших иллюстрированных мастер-классов, из которых вы узнаете не только как выбрать шерсть, крючок и связать игрушку, но и как сделать ее такой невероятно пушистой! Подарите и себе и вашим детям счастье создавать и обладать такими удивительными игрушками, при одном взгляде на которые становится тепло на душе.

Наличие: нет в продаже

Цена:

19,39 €

Ткачество. Текстиль, аксессуары и предметы декора вручную или на ткацкой раме

Ткачество. Текстиль, аксессуары и предметы декора вручную или на ткацкой раме
Ткачество. Текстиль, аксессуары и предметы декора вручную или на ткацкой раме
Подробное и понятное руководство по современному ручному ткачеству, которое подойдет как для начинающих, так и для опытных рукодельниц. Если вы давно хотели создавать красивые вещи своими руками, но не знали как, то эта книга для вас. В ней есть все, что нужно, чтобы начать творить: от описания основных техник современного ручного ткачества до схем готовых изделий. А главное — вы сразу можете приступить к работе, без специальных знаний, ткацкого станка и необычных инструментов. Все, что вам понадобится, — нити и собственные руки. В книге вы найдете пошаговые описания 25 оригинальных проектов: это и серьги, и сумочки, и подушки, и предметы декора. Большую часть этих работ можно выполнить без ткацкой рамы и других специальных инструментов. Проекты различаются по уровню сложности: одни идеальны для начинающих, другие — подойдут для опытных мастериц. Подробные и понятные инструкции, красивые фотографии и интересные работы — книга поможет создать множество интересных вещей и предметов интерьера как для себя, так и в подарок. От автора: Сам акт переплетения довольно прост. В большинстве случаев используется простейший способ, знакомый вам еще со школьной скамьи (или из летнего лагеря). Для выполнения представленных в книге проектов не требуется прилагать много усилий — при этом готовые изделия кажутся сложными и выглядят очень современно. Вы с гордостью будете их носить, демонстрировать и дарить. Я люблю расширять горизонты — осваивать новые техники и использовать материалы необычными способами: поэтому, наряду с традиционными рекомендациями, вы найдете в книге советы и образцы, которые наверняка вас удивят. И самое интересное: более чем две трети проектов можно выполнить без покупки ткацкого станка и других специальных инструментов! Для ясности все проекты я разделила на три части — те, которые можно выполнить без ткацкого станка, при помощи самодельного ткацкого станка и на рамном станке. Счастливого ткачества! Для кого эта книга: Для всех, кто интересуется рукоделием и ткачеством в частности и хочет научиться ткать или получить новые идеи.

Наличие: нет в продаже

Цена:

30,51 €

Тонкие тарты. Пышные турты. Изысканные татены. 200 вегетарианских рецептов открытых, закрытых и перевернутых пирогов

Тонкие тарты. Пышные турты. Изысканные татены. 200 вегетарианских рецептов открытых, закрытых и перевернутых пирогов
Тонкие тарты. Пышные турты. Изысканные татены. 200 вегетарианских рецептов открытых, закрытых и перевернутых пирогов
Общая черта у всех тартов в этой книге — это уважение по отношению к смене времен года в стопроцентном вегетарианском режиме. На каждый фрукт или овощ предлагается один или несколько абсолютно вегетарианских тартов. Под "тартом" мы подразумеваем почти все, что предполагает наличие хрустящей корочки и щедрой начинки: киш, пицца, турт, галеты, тарты на тонком или толстом тесте, тарт-татены… Почти все тарты готовятся быстро. Эта книга дарит вам тарты на любой вкус и сезон, которые можно приготовить на завтрак, обед и ужин, тарты для пикника, для фуршета и для торжества.

Наличие: нет в продаже

Цена:

16,08 €

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десятки тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не нужно делать специальные упражнения для потери веса. Вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 3 месяца тренировок, и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Наличие: нет в продаже

Цена:

10,88 €

Топ-100 самой еврейской еды

Топ-100 самой еврейской еды
Топ-100 самой еврейской еды
Вы увидели эту книгу и улыбнулись? Понимаем! Невозможно не улыбнуться, когда перед тобою вечная тема: евреи и еда. Вы же знаете, как это у евреев связано! От А до Я: история народа от разных евреев всего мира. От А до Я: о блюдах или продуктах и их приготовлении. Вот что еще есть в топ-списке, живо описанном в нашей книге: блюда и продукты, которые для евреев имеют особое значение — те, что на протяжении всей истории еврейского народа наиболее глубоко отражали ритмы иудейского календаря и события, формировавшие еврейские традиции. А то, что многие из них к тому же и вкусны, — это очевидно и к тому же вполне по Дарвину: именно так они и выживали, и выжили. Многие блюда и продукты в нашем списке всем хорошо знакомы — никто и не думал оставлять за бортом куриный суп, или бабку, или шакшуку, или… мацу. Но вы найдете здесь и те, которые для многих будут совершенно незнакомы, такие как айрлах или холодец из телячьих ног, а еще блюда со всего земного шара и даже рецепты, практически затерявшиеся в истории. Когда этот список блюд и продуктов появился на сайте журнала Tablet в начале 2018 года, на него откликнулось много людей со всех уголков земли. И мы с радостью представляем настоящую, практически энциклопедическую коллекцию еврейских блюд и продуктов с надеждой, что вы не только поностальгируете над отдельными пунктами нашего списка, но также и вдохновитесь на то, чтобы добавить что-то новое в ваши собственные традиции.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,39 €

Топы, купальники

Топы, купальники
Топы, купальники

Наличие: нет в продаже

Цена:

10,41 €

Торт-конструктор. 50 вариантов собрать свой торт

Торт-конструктор. 50 вариантов собрать свой торт
Торт-конструктор. 50 вариантов собрать свой торт
Наверняка у вас есть свой торт мечты? Вот чтобы тонкий шоколадный бисквит с ликерной пропиткой, прослоенный йогуртовым кремом и сверху натуральные ягоды? Или: меренговые коржи с манговым ганашем и шоколадными медальками? Или медовик со взбитыми сливками? Или?.. Если у вас в руках книга Маши, значит, ваши мечты близки к исполнению. Теперь вы сможете сотворить и всеми любимую классику вроде "Полета" или "Наполеона", и совершенно эксклюзивные сладости, придуманные специально для ваших близких и гостей. Все очень просто. В книге 5 основных разделов: бисквиты, крема, прослойки, пропитки, декоры. В каждом разделе 10 рецептов с подробнейшими пошаговыми инструкциями и наглядными фото. Вы выбираете из каждого раздела нужный вам вариант и начинаете комбинировать: красный бархат с ванильным кремом и кунжутными чипсами, маковый торт с лавандовой пропиткой и украшениями ручной работы из рисовой бумаги, фисташковый с ягодным курдом и цукатами — и еще тысячи изумительных вариаций. Планируете ли вы работу на заказ, или готовить для себя – эта книга точно поддержит и приведет к блестящему результату. Ведь Маша, будучи владелицей сети кондитерских и фуд-блогером, отдала созданию тортов целых 8 лет из своих 29, ей можно доверять!

Наличие: нет в продаже

Цена:

26,96 €

Тортики, конфеты, сладости. Лучшая раскраска для взрослых

Тортики, конфеты, сладости. Лучшая раскраска для взрослых
Тортики, конфеты, сладости. Лучшая раскраска для взрослых
У вас в руках самая замечательная раскраска. Ведь в ней собраны только самые вкусные тортики и булочки, но при этом они абсолютно не калорийные. А что может быть лучше вкусного кусочка тортика? Только много кусочков, которые никак не скажутся на вашей фигуре. Скорее открывайте эту раскраску и погружайтесь в сладкий мир! Ведь такие вкусняшки не могут долго оставаться черно-белыми

Наличие: нет в продаже

Цена:

4,97 €

Торты и десерты в полосочку. Гид по бисквитам, ягодным муссам и самым красивым тортам!

Торты и десерты в полосочку. Гид по бисквитам, ягодным муссам и самым красивым тортам!
Торты и десерты в полосочку. Гид по бисквитам, ягодным муссам и самым красивым тортам!
Какой сегодня ваш цвет настроения? Синий? Розовый? А может, все цвета радуги? Выбирайте любой, ведь вы наверняка найдете его в этой книге! Разноцветные торты, неверотно сладкие ягодные муссы и кремы, проверенная теория от мастера в этом деле — все это и даже больше ждет вас на страницах новой книги Алины Селивановой. Добавьте в свою жизнь красок — приготовьте полосатый десерт!

Наличие: нет в продаже

Цена:

24,36 €

Торты пирожные и другие сладости без выпекания

Торты пирожные и другие сладости без выпекания
Торты пирожные и другие сладости без выпекания
Ни одно застолье не будет полноценным без десерта. И хотя торты, пироги, пирожные и другие сладости — традиционное завершение любого праздника, иногда нет времени замешивать тесто и возиться с кремами, глазурью... Предлагаем вашему вниманию сборник рецептов вкуснейших десертов без выпекания, готовить которые быстро, просто и очень увлекательно. Приятного вам аппетита и сладкой жизни!

Наличие: нет в продаже

Цена:

8,75 €

Торты, пироги, пирожные

Торты, пироги, пирожные
Торты, пироги, пирожные
Лучшие рецепты любимого YouTube-канала – теперь в авторской книге! Все рецепты, собранные в книге, несложны в приготовлении и не требуют экзотических продуктов. Магия Ирины Хлебниковой не поддается объяснению. Она готовит простые блюда из простых продуктов: и всякий раз совершает чудо. Ее румяные пироги, хрустящее печенье, воздушные пирожные, умопомрачительные торты создают неповторимую атмосферу домашнего уюта.

Наличие: нет в продаже

Цена:

15,61 €

Тотемные животные. Книга для творчества и вдохновения

Тотемные животные. Книга для творчества и вдохновения
Тотемные животные. Книга для творчества и вдохновения
Художница Ханна Карлсон живёт на севере Швеции. Пером и тушью она создаёт изящные, насыщенные деталями рисунки. Эта удивительная книга приглашает вас в фантастический мир необычных животных, полный волшебных тайн.

Наличие: нет в продаже

Цена:

10,17 €

Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму
Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Женщины, которые не могут достичь оргазма, как правило, думают, что с ними что-то не так. Однако на самом деле проблема не в них, а в нашей культуре, которая отводит ключевую роль в сексе мужчине. "Точка наслаждения" призвана восстановить справедливость и вернуть женщине законное право на удовольствие.

Наличие: нет в продаже

Цена:

8,28 €

Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму
Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму
Это книга о природе женского оргазма. Автор провозглашает равенство оргазмов и рассказывает о способах его достижения.

Наличие: нет в продаже

Цена:

16,55 €

Травы специи приправы на вашей кухне

Травы специи приправы на вашей кухне
Травы специи приправы на вашей кухне
Травы, специи, приправы ISBN 978-617-690-761-9 Травы, специи, приправы на вашей кухне Как много в природе трав, способных не только заменить нам таблетки, но и существенно улучшить вкус любого блюда! Иметь такие травы под рукой — задача каждой хозяйки. Но как разобраться в сотнях видов трав и выбрать для себя нужную? Как использовать ее максимально эффективно? На эти вопросы отвечает наша книга. Благодаря изданию вы узнаете общую информацию о всевозможных травах, приправах и специях, об их применении в лечебных и кулинарных целях. Кроме того, здесь собраны десятки рецептов, которые помогут вам разнообразить меню, укрепить здоровье и прослыть настоящей хозяюшкой. Чудодейственные травы и специи сделают свое дело!

Наличие: нет в продаже

Цена:

7,80 €

Трансформация узоров для вязания на спицах. Революционное руководство по дизайну уникальных вязаных вещей

Трансформация узоров для вязания на спицах. Революционное руководство по дизайну уникальных вязаных вещей
Трансформация узоров для вязания на спицах. Революционное руководство по дизайну уникальных вязаных вещей
Сколько времени вы тратите на бесплодные порой поиски узора, который вас полностью устроит и по величине, и по форме, и по насыщенности, и не придется идти на компромисс между возможным и желаемым? Автор этой книги Любовь Галдина @knitziner, популярный мастер вязания с более чем 30-летним опытом, блогер, преподаватель, делится с читателем уникальными знаниями: алгоритмами изменения нужного узора под ваши потребности! Вы научитесь увеличивать мелкие узоры, усложнять простые узоры новыми интересными элементами, выделять нужные элементы из сплошного узора и составлять с ними мотивы необходимой формы, преобразовывать узоры путем изменения их расположения в изделии и на основе одного узора вязать самые разные модели. Множество приемов и готовых решений, авторских проектов, на основе которых вы отточите полученные знания на практике. Все это невероятно расширит границы ваших творческих возможностей!

Наличие: нет в продаже

Цена:

7,33 €

Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях

Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях
Тренируемся дома. Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях
О чем эта книга В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы — простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела плюс правильное питание, позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю. Выберите свой уровень подготовки — нулевой, базовый, мастер или профессиональный спортсмен — и начинайте работать над собой, следуя понятным описаниям 125 упражнений, которые проработают каждую мышцу вашего тела — от шеи до пяток. Забудьте о платных абонементах в спортзал — они вам больше не понадобятся. Лучший фитнес-тренажер уже при вас — ваше собственное тело. Для кого эта книга Для тех, кто хочет добиться идеальных форм за короткое время. Для тех, у кого нет возможности ежедневно умирать в спортзале и платить за это бешеные деньги. Фишка книги Эти упражнения вы сможете выполнять где угодно — дома, в офисе, в парке, в отеле, потому что для них не требуется никакого специального оборудования. Программа Марка проверена на сотнях обычных людей, желающих добиться результатов за короткий срок.

Наличие: нет в продаже

Цена:

11,82 €

Тренируй свой мозг. Тренажёр для развития способностей

Тренируй свой мозг. Тренажёр для развития способностей
Тренируй свой мозг. Тренажёр для развития способностей

Эта книга - эффективный тренажёр для комплексного развития и формирования мозга ребёнка. Каждое задание направлено на создание и укрепление нейронных связей мозга, которые имеют определяющее влияние на то, что мы называем интеллектом. Именно в детстве, когда проходит самый интенсивный период обучения, для ребёнка крайне важна богатая и разнообразная развивающая среда. Задания направлены на развитие мышления и развивают целый спектр навыков: воображение, память, внимательность, терпение, скорость чтения, письмо... .Тренажёр полезен и для детей, и для родителей: некоторые задания могут вызывать трудности у взрослого, а ребёнок выполнит их без труда, или наоборот. Однако помните, что развивать мышление - это не значит выполнять задание быстро и без ошибок, важен сам процесс работы. .Выполняйте задания, ошибайтесь и пробуйте снова! Именно так, незаметно для вас, формируются новые нейронные связи в мозге, которые в будущем помогут человеку мыслить правильно.

Наличие: нет в продаже

Цена:

10,41 €

Трехмерная реалистичная вышивка. Уникальные техники и мастер-классы

Трехмерная реалистичная вышивка. Уникальные техники и мастер-классы
Трехмерная реалистичная вышивка. Уникальные техники и мастер-классы
Вышить можно абсолютно все. Даже килек в консервной банке. Но вышить так, чтобы вашу работу невозможно было отличить от прототипа, - настоящее искусство! Удивительный художник и популярный блогер Полина Лааманен делает это настолько искусно, что со страниц ее книги вот-вот вспорхнут яркие птички, вышитые рыбки вильнут хвостиками и уйдут в глубину, а цветы и колосья колышутся на ветру как живые! А самое главное - такой удивительный эффект объемной вышивки достигается не сложностью исполнения, а применением всего нескольких простых техник и множества вариантов использования дополнительных материалов - от перышек до пайеток. В понятных, роскошно иллюстрированных, подробных мастер-классах автор научит вас создавать удивительно живые работы в технике трехмерной вышивки, вы сможете самостоятельно придумывать и вышивать флористические, ботанические мотивы, животных, птиц, рыбок, да все, что подскажет вам ваша фантазия. И начинающие, и опытные мастера освоят самый популярный сейчас вид рукоделия и получат огромный заряд вдохновения и новые полезные навыки!

Наличие: нет в продаже

Цена:

13,01 €

Три века городской усадьбы графов Шереметевых. Люди и события

Три века городской усадьбы графов Шереметевых. Люди и события
Три века городской усадьбы графов Шереметевых. Люди и события
Книга посвящена представителям одного из самых древних и именитых русских родов — Шереметевым. В ней обстоятельно и захватывающе интересно повествуется о значительном и многогранном вкладе этой семьи в государственную и культурную жизнь России. Рассказано здесь об истории появления родовой усадьбы на берегу Фонтанки в Санкт-Петербурге, а также о том, что происходило с домом Шереметевых на протяжении трех веков его существования. Алла Краско — удивительно талантливый рассказчик. При чтении создается впечатление, что ты находишься на экскурсии, настолько живо подан материал. Сведения, собранные автором, очень основательны, так как получены из тысяч архивных документов. Издание богато иллюстрировано и будет интересно историкам, краеведам и всем, кого интересует прошлое Северной столицы.

Наличие: нет в продаже

Цена:

24,83 €

Три века городской усадьбы графов Шереметьевых. Люди и события

Три века городской усадьбы графов Шереметьевых. Люди и события
Три века городской усадьбы графов Шереметьевых. Люди и события
Книга посвящена представителям одного из самых древних и именитых русских родов — Шереметевым. В ней обстоятельно и захватывающе интересно повествуется о значительном и многогранном вкладе этой семьи в государственную и культурную жизнь России. Рассказано здесь об истории появления родовой усадьбы на берегу Фонтанки в Санкт-Петербурге, а также о том, что происходило с домом Шереметевых на протяжении трех веков его существования. Алла Краско — удивительно талантливый рассказчик. При чтении создается впечатление, что ты находишься на экскурсии, настолько живо подан материал. Сведения, собранные автором, очень основательны, так как получены из тысяч архивных документов. Издание богато иллюстрировано и будет интересно историкам, краеведам и всем, кого интересует прошлое Северной столицы.

Наличие: нет в продаже

Цена:

20,10 €

Не нашли нужную книгу? Привезём под заказ!

Заказываем книги в издательствах каждую среду.

Время от даты заказа поставщику до прибытия товара на наш склад в Кракове – около 3 недель.

Как оформить заявку на книгу "под заказ"?

Новинки
Крах людини. Том 1
Крах людини. Том 1

7,57 €

szt.
Крах людини. Том 3
Крах людини. Том 3

7,57 €

szt.
Мережевий ефект (Щоденники вбивцебота #5)
Мережевий ефект (Щоденники вбивцебота #5)

12,30 €

szt.
Чуття і чуттєвість
Чуття і чуттєвість

21,05 €

szt.
Тінь лисиці (Тінь лисиці #1)
Тінь лисиці (Тінь лисиці #1)

17,26 €

szt.
Бестселлеры
Игры королей. Принцесса Ардена
Игры королей. Принцесса Ардена

10,88 €

szt.
Выбрать язык/Wybierz język
наверх
Shop is in view mode
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper Premium