Детская психология и педагогика

Как раскрутить блог в Instagram: лайфхаки, тренды, жизнь

Книга популярного блогера с советами, рекомендациями и реальными лайфхаками о том, как поднятьт свой блог в Инстаграме, привлечь подписчиков, наполнить ленту качественным и интересным контентом! Подводные камни блогерства и методики, доказанные на практике, - для тех, кто хочет раскрутиться в Инстаграме!

Наличие: нет в продаже

Цена:

7,09 €

Развитие эмоций у ребенка. Программа "Путешествие с Гномом"

Эта книга знакомит детей с различными эмоциональными состояниями, способствует снижению тревожности и агрессивности, развитию эмпатии, воображения, творческих способностей и навыков общения. В ходе занятий у детей формируется понятие о гуманном и негуманном поведении, они учатся замечать общность настроения природы и человека, сострадать людям, животным, растениям. Программа может быть взята за основу работы психолога (воспитателя) или проводиться в виде отдельных занятий, игр и упражнений. Многие упражнения, игры и сказочные истории могут быть использованы родителями. Книга адресована воспитателям ДОУ, психологам, гувернерам, руководителям групп подготовки к школе, а также родителям.

Наличие: нет в продаже

Цена:

7,09 €

Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

Проблемы во взаимоотношениях с детьми бывают у всех. "Почему ты не слушаешься, почему так себя ведешь?" - подобные упреки знакомы каждому ребенку. И каждый родитель иногда чувствует бессилие, когда не может "достучаться" до сына или дочери. Но может быть, все дело в том, что взрослые не всегда знают, как донести до ребенка свои мысли и чувства и как понять его?
Эта книга - разумное, понятное, хорошо и с юмором написанное руководство о том, как правильно общаться с детьми (от дошкольников до подростков). Никакой нудной теории! Только проверенные практические рекомендации и масса живых примеров на все случаи жизни!
Авторы - всемирно известные специалисты в области отношений родителей с детьми - делятся с читателем как своим собственным опытом (у каждой - трое взрослых детей), так и опытом многочисленных родителей, посещавших их семинары.
Книга будет интересна всем, кто хочет прийти к полному взаимопониманию с детьми и навсегда прекратить "конфликты поколений".

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

6,85 €

szt.

Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

Проблемы во взаимоотношениях с детьми бывают у всех. "Почему ты не слушаешься, почему так себя ведешь?" - подобные упреки знакомы каждому ребенку. И каждый родитель иногда чувствует бессилие, когда не может "достучаться" до сына или дочери. Но может быть, все дело в том, что взрослые не всегда знают, КАК донести до ребенка свои мысли и чувства, и КАК понять его? Эта книга - разумное, понятное, хорошо и с юмором написанное руководство о том, КАК правильно общаться с детьми (от дошкольников до подростков). Никакой нудной теории! Только проверенные практические рекомендации и масса живых примеров на все случаи жизни! Авторы – всемирно известные специалисты в области отношений родителей с детьми – делятся с читателем как своим собственным опытом (у каждой – трое взрослых детей), так и опытом многочисленных родителей, посещавших их семинары. Книга будет интересна всем, кто хочет прийти к полному взаимопониманию с детьми и навсегда прекратить "конфликты поколений".

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,85 €

Логопедическая грамматика для малышей. Пособие для занятий с детьми 2-4 лет

В задачу логопеда, работающего с детьми дошкольного возраста, входит формирование не только правильного звукопроизношения, но и грамматически правильной речи, расширение словаря и развитие логики мышления, расширение кругозора.
Книга известного логопеда О. А. Новиковской включает большое количество грамматических игр для малышей, которые помогут в этом логопеду.
Автор дает методические рекомендации и советы для воспитателей, врачей, родителей.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,85 €

Как сделать, чтобы ребенок учился с удовольствием? Японские ответы на неразрешимые вопросы

Оказывается, и японские родители озабочены вопросом, как стимулировать желание ребенка учиться. И они слышат от детей это вечное "не хочу" и "зачем мне это надо". Пока во всем мире спорят о современной школе, доцент университета Кэйо Макико Накамуро опубликовала исследование, которое получило настолько широкий резонанс, что неоднократно было представлено на японском телевидении с оценкой "книга, которую обязательно должен иметь на своем столе каждый японец". Те вопросы, которые волнуют родителей, получили в ней ответы на основе научного анализа. Люди могут обманывать, полагает автор, данные – нет. А то, что изложено в этой книге, способно изменить жизнь, как родителей, так и самого школьника.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,85 €

Если с ребенком трудно

Дети не слушают своих родителей, сколько стоит этот мир. В попытках научить "нерадивое чадо", как "надо себя вести", ответственные родители вооружаются новейшими психологическими "приемчиками", разучивают современные техники сидения на гречке, а дети в ответ лишь становятся все более раздражительными и непослушными. Что же нам мешает в отношениях с ребенком, а ему мешает вести себя лучше? Новая книга Людмилы Петрановской будет полезна родителям, отчаявшимся найти общий язык с детьми. Вы сможете научиться ориентироваться в сложных ситуациях, решать конфликты и достойно выходить из них. Книга поможет сохранить терпение, восстановить понимание и мир в семье.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

6,85 €

szt.

Хюгге. Датский детский мир. Мудрые советы родителям от психолога из самой счастливой страны (ч/б)

Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей совсем нет проблем? Еспер Юуль, всемирно известный датский психолог, книги которого стали бестселлерами во многих странах мира, проповедует так называемый "расслабленный оптимизм". В своей книге "Хюгге. Датский детский мир", построенной в форме мудрых ответов на вопросы озабоченных родителей, он дает надежду: любая даже самая сложная проблема разрешима. А четыре главных понятия – справедливость, гармония, искренность и ответственность – лежат в основе любви и тепла в семье.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,85 €

Ознакомление с предметным и социальным окружением. 3-4 года. Конспекты занятий. ФГОС

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,85 €

Главное о воспитании детей. М. Монтессори, Я. Корчак, Л. Выготский, А. Макаренко, Э. Эриксон

Что главное в воспитании детей? Человечество уже много столетий ломает голову над этим вопросом. Но каждый человек, становясь родителем, начинает с нуля. Из этой книги вы узнаете, как Корчак учил детей быть добрыми; Выготский знал, что сделать, чтобы дети были умными; Макаренко помогал им стать ответственными. А еще родители научатся понимать своих детей, решать трудные проблемы и смогут сделать общение с детьми приятным и полезным. И все это под одной обложкой.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,85 €

Играем дома.10 готовых развивающих занятий с детьми от года до 3-х лет

Эта книга предназначена мамам, которые хотят комплексно развивать ребенка (от 1 года до 3 лет) в домашних условиях без посещения развивающих центров. В книге приводятся сюжеты игр и раскрываются секреты подготовки проведения домашних занятий.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,85 €

Позвольте своему ребенку учиться. Методика раннего развития Глена Домана. От 0 до 4 лет

БОЛЕЕ 10 ЛЕТ В ПРОДАЖЕ! №1 В СЕРИИ «ПОПУЛЯРНЫЕ РАЗВИВАЮЩИЕ МЕТОДИКИ»! Рождение ребенка — большая радость для родителей! Если вы хотите, чтобы ваше чадо выросло умным, любознательным и всесторонне развитым, об этом надо позаботиться с первых дней его жизни. В этом вам поможет оригинальная методика Глена Домана, главным принципом которой является гармоничное развитие ребенка — как интеллектуальное, так и физическое. В книге пошагово описаны методы развития двигательных навыков и равновесия с самого рождения малыша, приемы обучения чтению, счету и запоминания больших объемов информации без усилий и напряжения. Учебный материал вы сможете изготовить из подручных средств и легко адаптировать для своего ребенка. Здесь вы найдете: - Программу интеллектуального развития развития ребенка с первых дней. - Рекомендации о том, как правильно организовать занятия. - Упражнения на развитие мелкой моторики и двигательных навыков. - Советы от опытных родителей, применивших методику на практике.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,85 €

Как говорить с детьми, чтобы они учились (16-е издание)

Вторая книга Адель Фабер и Элейн Мазлиш, авторов многомиллионного бестселлера "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили". Уникальные стратегии общения, простые и доступные диалоги и великолепные комиксы помогут родителям и учителям понять, как приучить детей к сосредоточенности, самодисциплине и сделать из них отличников в учебе и в жизни.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

6,85 €

szt.

Французские дети не плюются едой

Французским родителям удается вырастить счастливых, вежливых и послушных детей, не жертвуя при этом своей взрослой жизнью. Почему французы, в отличие от нас, не проводят часть ночи, убаю- кивая своих малышей? Почему их дети не требуют непрерывного внимания? Почему они не вмешиваются, когда взрослые общаются, и не устраивают истерик в магазинах игрушек? Почему спокойно ведут себя в ресторанах, едят взрослые блюда и способны без скан- дала выслушать родительское "нет"? Француженки обожают своих детей, но не позволяют им погубить свою фигуру, карьеру и социальную жизнь. Даже с грудными детьми они выглядят модно и сексуально. Как это им удается? Американская журналистка Памела Друкерман, живущая в Париже с мужем-англичанином и тремя детьми, исследовала феномен фран- цузского воспитания. У нее получилась очень личная, живая, полная юмора и одновременно практичная книга, раскрывающая секреты французов, чьи дети прекрасно спят, хорошо едят и не допекают своих родителей.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 4-5 недель

Цена:

6,85 €

szt.

Мозг ребенка. Все секреты развития способностей

Как помочь ребёнку гармонично развиваться и следовать быстрому ритму современного мира? Как легко и без лишнего стресса подготовить его к школе? На эти и многие другие вопросы поможет ответить наука XXI века — нейропсихология. Возрастные нормы развития ребёнка, игры и упражнения для тренировки мозга, практические советы от опытного специалиста — все это и даже больше вы найдете в этой книге. Елена Тимощенко — нейродефектолог, логопед высшей категории с 20-летним опытом работы. Она раскроет тайны человеческого мозга, проведет вас по лабиринтам сознания и подскажет, как подготовить малыша к школьной нагрузке и развить его память, внимание и воображение. Нейропсихология — лучшее решение для вас и вашего ребёнка!

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

6,85 €

szt.

Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка

Вы не обязаны быть «идеальными родителями»! Что действительно важно — быть рядом с ребенком, и это под силу каждому. В наш век безумной спешки и бесконечного зависания в гаджетах наиболее ценно время и внимание, которое вы уделяете детям. Дэниэл Сигел и Тина Брайсон, авторы множества бестселлеров и всемирно признанные эксперты по детской психологии, убедительно доказывают: именно привязанность, ваша крепкая связь с ребенком — это основа воспитания здорового, счастливого, самостоятельного и успешного человека. Используя последние открытия нейробиологии и иллюстрируя научные факты реальными ситуациями, Сигел и Брайсон объясняют, как именно формируется здоровая привязанность. Для нее необходимы 4 важнейших условия: • физическая и психологическая безопасность ребенка; • внимание к эмоциям детей, без переключения на смартфон или личные дела; • утешение в трудные моменты; • надежность и доверие. Вы поймете, как ежедневно, незаметно и шаг за шагом выстраиваете свои отношения с детьми и что любые ошибки и оплошности можно исправить, главное — быть рядом.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

6,85 €

szt.

Как научиться слышать ребенка, чтобы ребенок слушал вас. Простое руководство для воспитания без нервов

Каждый родитель хочет, чтобы ребенок его слушался, ничего не скрывал и делился своими переживаниями. Но как достичь такой гармоничной и крепкой связи? Таня Гарсия, семейный психотерапевт с 20-летним стажем и мама двоих детей, рассказывает о том, как вырастить послушного и при этом уверенного в себе ребенка, не подавляя его и выстраивая теплые и доверительные отношения. Ведь когда ребенок чувствует, что его эмоции понимают и принимают, он становится более открытым и готовым слушать взрослого. Это помогает установить глубокую связь, основанную на доверии и уважении. Вы узнаете, как: - Понять эмоции вашего ребенка. - Поддерживать его в сложных ситуациях. - Развить детский эмоциональный интеллект и помочь ребенку управлять своими чувствами.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

6,85 €

szt.

Раннее развитие по методике Вальдорфской школы. От 0 до 6 лет

Вам не нужны «чудо-методики» или «уникальные системы», утверждает автор этой книги Рахима Болдуин Дэнси. Вальдорфская школа за естественный подход. Ее основатель Рудольф Штайнер был уверен, что именно родители оказывают большее влияние на развитие детей, чем воспитатели и учителя, а гармоничное воспитание и теплая домашняя атмосфера благоприятно влияют на всю будущую жизнь ребенка. Не нужно опережать взросление, обучая в три года математике и чтению — дети и так будут этим интересоваться, когда придет время. В ранние годы важно не только развитие интеллекта, но и личности, о чем современная система образования забывает. Привлекая малыша к своим повседневным делам, вы сможете обучить его лучше, чем любые кружки или программы для вундеркиндов. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - что нужно для гармоничного развития ребенка, если вы слишком заняты на работе; - стоит ли переживать, если он отстает от своих сверстников; - как лучше развивать ребенка, если он, наоборот, опережает их; - почему домашний уют оказывает большее влияние, чем развивающие книги; - как работает логика малышей. Об основателе Вальдорфской школы: Рудольф Штайнер основал вальдорфскую школу развития детей после Первой мировой войны, и к 1930-м годам «вальдорфское образование» распространилось по всей Европе и в США. В 1990 году в России появились первые школы и детские сады, где учат по этой методике. Сегодня в нашей стране открыто уже более 20 таких центров. Об авторе: Рахима Болдуин Дэнси — известный вальдорфский педагог по раннему развитию и воспитанию детей. Организатор обучающих курсов для родителей в США. Первое издание этой книги вышло в 1989 году.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

6,85 €

szt.

Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов: от прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей

Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов: от прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей

«Детям не нужны ни чудо-родители, ни боги. Им все равно, является их отец врачом, адвокатом, официантом или безработным. Дети хотят, чтобы папа и мама были рядом с ними, играли, объясняли им вещи, рассказывали истории, говорили на понятном им языке». Люсия Галан Бертран написала эту книгу с огромной любовью к детям — как к своим собственным, так и к маленьким пациентам, ежедневно посещающим ее кабинет. Собственный блог с миллионной аудиторией и практика в медицинском центре помогают ей заметить, что современных родителей заботит не только физическое развитие их ребенка, но и его психическое благополучие. Люсия научит: - понимать, когда нужно обратиться к врачу и когда — просто полечиться дома; - расставлять границы, не перегибая палку; - не паниковать во время истерик малышей и договариваться с детьми постарше; - отделять важные мысли от надуманных тревог; - развивать эмоциональный интеллект — свой и ваших детей; - слушать свою интуицию и не ругать себя за промахи. Люсия всегда заботится об эмоциональном состоянии родителей у себя на приемах, и то же она делает в этой книге: оказывает эмоциональную поддержку и рассказывает о случаях из практики. Вас ждет очень нежный текст, воспевающий радость жизни, счастье открытий, умение выстоять там, где трудно, и принять себя как несовершенного и этим прекрасного родителя.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

6,85 €

szt.

15 минут вместе. Простые и эффективные игры для укрепления теплых отношений с ребенком. 8-12 лет

Доктор психологии Джоанна Форчун разработала короткие эффективные игры, совместные активности и хобби для особенных лет в формировании личности ребенка — от 8 до 12 лет. В эти годы дети начинают понимать свои эмоции, впитывают знания и внимательно изучают мир своей семьи и то, что происходит за ее пределами. Авторские развивающие методики помогут всего за 15 минут в день в игровой форме ежедневно обсуждать с ребенком волнующие его вопросы, поддерживать в начинаниях и постепенно подготавливать к переходному возрасту. - Как научить ребенка эмоциональной устойчивости? - Как говорить с ним на сложные темы? - Как укрепить самооценку ребенка? - Как помочь ему решать конфликты с друзьями? Эти и другие вопросы можно решить за 15 минут игры в день!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

6,85 €

szt.

Самостоятельный ребенок, или Как стать "ленивой мамой"

Статья "Почему я ленивая мама", напечатанная несколько лет назад, до сих пор кочует по Интернету. Она обошла все популярные родительские форумы и сообщества. Вызвала бурю споров и обсуждений. Оказывается, очень многих сегодня волнует тема самостоятельности детей, проблема инфантильности молодого поколения. Детский и семейный психолог Анна Быкова предлагает свой взгляд на этот вопрос. Для того чтобы ваш ребенок стал самостоятельным тоже нужны условия. Ведь если всегда подсказывать, помогать и советовать, он так и не научится ничего делать сам. Поэтому просто необходимо периодически включать "ленивую маму", осознавая, что это делается в интересах ребенка.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,85 €

Нейропсихологические занятия для детей

Ленивый! Невнимательный! Тупица!.. Сколько обвинений зачастую летит в сторону ребёнка. Но на самом деле он не виноват, просто его мозг не готов к нагрузке. Именно нейропсихологические методы признаны сейчас самыми эффективными для решения многих проблем развития ребёнка. В этой книге Е. Г. Тимощенко, нейродефектолог, логопед высшей категории с 20-летним опытом работы, подскажет родителям, как заметить первые нарушения, как заниматься в соответствии с возрастными нормами, к какому специалисту обратиться, если трудности всё-таки возникли. Специально подобранный комплекс нейропсихологических упражнений и игр — первая помощь для гармоничного развития ребёнка. Для широкого круга читателей.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,62 €

Монтессори с самого начала. От 0 до 3 лет

Что могут сделать родители, чтобы помочь своим малышам, когда они только вступают в этот мир? Как метод Монтессори, который направлен на практическое обучения и познание мира, может помочь самым маленьким и даже новорожденным? Книга профессиональных Монтессори-педагогов Полы Полк Лиллирд и Линн Лилард Джессен в доступной форме отвечает на эти и многие другие вопросы. Опираясь на идеи Марии Монтессори, они объясняют молодым мамам, что нужно для развития и комфорта малышей. Дизайн детской комнаты, рацион питания, первые навыки по уходу за собой, приучение к горшку – все эти важные вопросы поднимаются в книге. "Монтессори с самого начала" – это не только полезное руководство в повседневной практике молодой мамы, но и важная книга для понимания эмоциональной жизни ребенка, того, что формирует спокойную, счастливую и уверенную в себе личность.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,62 €

Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно

Заводя еще одного ребенка, родители мечтают о том, чтобы дети дружили между собой, чтобы старший помогал младшему, давая маме время передохнуть или заняться другими делами. Но в реальности появление еще одного ребенка в семье зачастую сопровождается многочисленными детскими переживаниями, ревностью, обидами, ссорами и даже драками. Мировые эксперты по общению с детьми и авторы бестселлеров Адель Фабер и Элейн Мазлиш решили посвятить этой проблеме целую книгу. С помощью наглядных примеров, коротких правил и забавных комиксов они показывают, в каких ситуациях нужно вмешаться в конфликт, а в каких – помочь детям самостоятельно прийти к компромиссу. Почему важно, оценивая поведение детей, не сравнивать их между собой. Как добиться того, чтобы дети чувствовали: пусть они не могут получить все внимание родителей, все игрушки, всю комнату и им приходится делиться с братьями и сестрами – родительскую любовь не нужно делить, ее хватит на всех, и они всегда могут на нее рассчитывать.

Наличие: есть в наличии

Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Цена:

6,62 €

szt.

Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет

Все без исключения родители мечтают о том, чтобы их малыш стал успешным и уверенным в себе человеком. Но недостаточно просто мечтать, нужно самим позаботиться об этом! Самая популярная в мире и проверенная временем методика Марии Монтессори поможет вырастить свободную, творческую и гармоничную личность. Эта методика привлекает родителей и педагогов тем, что не требует много времени на занятия с ребенком, а полезные игрушки легко сделать самим из подручных средств. В книге подробно описаны способы организации развивающей среды для ребенка с первых дней его жизни, игры и упражнения, которые не только обучают ребенка, но и радуют его.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,62 €

Самостоятельный ребенок, или Как стать "ленивой мамой"

Статья "Почему я ленивая мама", напечатанная несколько лет назад, до сих пор кочует по Интернету. Она обошла все популярные родительские форумы и сообщества. Вызвала бурю споров и обсуждений. Оказывается, очень многих сегодня волнует тема самостоятельности детей, проблема инфантильности молодого поколения. Детский и семейный психолог Анна Быкова предлагает свой взгляд на этот вопрос. Для того чтобы ваш ребенок стал самостоятельным тоже нужны условия. Ведь если всегда подсказывать, помогать и советовать, он так и не научится ничего делать сам. Поэтому просто необходимо периодически включать "ленивую маму", осознавая, что это делается в интересах ребенка.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,62 €

Ознакомление с предметным и социальным окружением. 6-7 лет. Конспекты занятий. ФГОС

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,62 €

Нейрозарядка. Тренажер для развития способностей

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,62 €

Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно

Заводя еще одного ребенка, родители мечтают о том, чтобы дети дружили между собой, чтобы старший помогал младшему, давая маме время передохнуть или заняться другими делами. Но в реальности появление еще одного ребенка в семье зачастую сопровождается многочисленными детскими переживаниями, ревностью, обидами, ссорами и даже драками. Мировые эксперты по общению с детьми и авторы бестселлеров Адель Фабер и Элейн Мазлиш решили посвятить этой проблеме целую книгу. С помощью наглядных примеров, коротких правил и забавных комиксов они показывают, в каких ситуациях нужно вмешаться в конфликт, а в каких – помочь детям самостоятельно прийти к компромиссу. Почему важно, оценивая поведение детей, не сравнивать их между собой. Как добиться того, чтобы дети чувствовали: пусть они не могут получить все внимание родителей, все игрушки, всю комнату и им приходится делиться с братьями и сестрами – родительскую любовь не нужно делить, ее хватит на всех, и они всегда могут на нее рассчитывать.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,38 €

Маму вперед!

Материнство - это счастливый и в то же время тяжелый период жизни. Первые годы младенца - проверка семьи на прочность, когда важно не потерять себя среди памперсов, капризов и игрушек. Как это сделать? В своей книге расскажет Оксана Дмитрова, автор блога @herring_under_a_fur_coat. Оксана балансирует между воспитанием троих детей и своей свободой. С читателями она делится советами и личным опытом, которые помогут каждой маме в первую очередь полюбить себя, а потом уже отдавать заботу близким. Вы поймёте как освободить себя от всех "должна", которые диктует нам общество, и вернуться к своим желаниям, которые смогут сделать счастливее вас, а значит, и вашу семью.

Наличие: нет в продаже

Цена:

6,38 €