Личностный рост и саморазвитие

Мой дневник благодарности. 90 дней, которые станут началом удивительных перемен в жизни (северное сияние)

Начать менять свою жизнь к лучшему можно уже сегодня. Нужно только желание и 5 минут в день! Дневник благодарности — это помощник в ежедневной практике любви к себе и миру. Заполнять его могут мужчины и женщины всех возрастов. Внутри вы найдете вопросы для самопознания, а также блок для аффирмаций — позитивных установок, которые помогут выработать привычку концентрироваться на хорошем. Добавьте новую привычку в свою повседневность — благодарите за то, что у вас уже есть: близкие люди, личные достижения, приятные воспоминания. Позвольте себе каждый день находить повод для радости. За 90 дней вы: - вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые; - научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций; - расслабитесь с помощью мандал; - заведете список приятных мелочей; - сделаете свою жизнь лучше! Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой. Подходит для подарка.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

24,00 zł

szt.

Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить

Депрессия, панические атаки, тревожное расстройство, бессонница и даже шизофрения. Существует огромный список заболеваний и их проявлений, с которыми люди обращаются к специалистам в надежде найти лечение и улучшить свое физическое и ментальное состояние. Но несмотря на распространенность проблем с психическим здоровьем, стереотипы о диагностике и лечении существуют до сих пор. Именно поэтому Антон Слонимский, психиатр и психотерапевт, собирает всю самую важную информацию воедино и представляет ее в своей книге. Максимально коротко и полезно. Он дает ценные советы по выбору врача, а также рассказывает, как самостоятельно справиться с тревогой, улучшить сон и наладить свой образ жизни. Вы узнаете, как работает психиатрия в России, и перестанете бояться похода к врачу. «Мой доктор вроде бы нормальный» — аптечка первой помощи при проблемах с психическим здоровьем, которая обязательно должна быть у каждого под рукой.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

13,00 zł

szt.

Мой дом – мой офис

Сегодня про удаленную работу трубят на каждом шагу. И с каждым днем появляется все больше желающих перейти на такой формат труда. Ориентироваться в митре "удаленки" с ее нормами и законами порой бывает непросто. Это книга-квест, выполняя задания которой вы сможете найти работу мечты, не выходя из дома. Двигаясь шаг за шагом, вы уже совсем скоро сможете променять неудобную офисную обувь на комфортные тапочки.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

19,00 zł

szt.

Мой непутёвый внутренний ребёнок. Комикс для тех, кто пытается понять и принять себя

Психологи призывают долюбить и принять своего внутреннего ребенка. А что, если нужно просто выпустить его наружу? Арина Баширова, иллюстратор с аудиторией более 40 тысяч подписчиков, создала комикс про шаловливую малышку, которая живет внутри каждого из нас. Благодаря ей вы поближе познакомитесь с собой и увидите со стороны свои страхи, радости, желания и мечты. Эта встреча поможет по-новому взглянуть на то, что гложет, расчистить внутреннее пространство, простить себе слабости и принять свои сильные стороны. ОТЗЫВ «Так легко и просто о глубинном и сложном, порой недосягаемом для взрослого человека феномене внутреннего ребёнка! Читателям будет легко представить себя на месте героини комикса и проникнуться нежностью к самым разным частям своей многогранной личности:)» — Ярослава Рындина, психолог, автор бестселлера «Садись, пять!»

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

54,00 zł

szt.

Мой род. Как изучать историю своей семьи

Как создать семейный архив и генеалогическое древо От автора бестселлеров «Инструкция к себе» и «Несколько детей в семье» Пошаговая инструкция для начинающих генеалогов

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

78,00 zł

szt.

Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии

Богатство — это не строгая экономия, а умение гибко мыслить и налаживать общение с окружающими. Автор убедился в этом на собственном опыте — он начинал с нулем в кармане, а к 30 годам уже вышел на доход в 1 миллиард вон. Проанализировав свой путь и стратегии своих наставников, автор выделил семь шагов к финансовой независимости. Его бестселлер «Мой толстый кошелек» стал книгой 2022 года в Южной Корее и помог тысячам простых людей увеличить доход, преодолеть страхи и достичь целей, не откладывая жизнь на потом. Прочитав книгу, вы: • Узнаете про 5 методов достижения финансовой свободы благодаря концепции «Нонконформиста». • Овладеете техникой достижения целей, которая не зависит от вдохновения. • Избавитесь от внутренних барьеров и негативных денежных установок. • Освоите «Стратегию 2—2», которая поможет усилить работу мозга.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

51,00 zł

szt.

Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям

Психологические разборы распространенных проблем 20-30-летних От консультанта The Walt Disney Company и Pixar Первая книга по психологии, оказавшаяся в топе итальянского Amazon

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

64,00 zł

szt.

Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Робин Шарма — всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации, его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune-100". Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о том, что будет завтра, и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ — в этой книге! Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом вы совершите удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты! Это уникальное издание делает знакомство с мировым бестселлером максимально удобным и увлекательным. Качественное подарочное издание в твердом переплете станет несомненным украшением любой библиотеки. Плотная белая бумага и большие удобные поля для заметок помогут не потерять нужную информацию.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

72,00 zł

szt.

Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Робин Шарма — всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации, его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune-100". Притча "Монах, который продал свой „феррари“" проникает в сердце и мысли читателя, словно послание с небес, особенно важна она в трудные времена. В суете повседневных забот, среди множества жизненных мелочей человеку необходимо разглядеть действительно важные аспекты и ответить на сложные вопросы. Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответы — в этой книге! Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом вы совершите удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты! Перед вами уникальное издание. Новый формат делает знакомство с мировым бестселлером максимально удобным и увлекательным, книгу можно взять с собой в путешествие. Красочная обложка скрывает тайну: корешок книги является частью пазла, и вся серия, собранная вместе, образует картину, которая станет настоящим украшением вашей библиотеки.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

34,00 zł

szt.

Монах, который продал свой «феррари». Притчи об исполнении желаний и поиске своего предназначения и личной эффективности. Клуб «5 часов утра». Два уникальных источника личной эффективности в одном томе

Монах, который продал свой «феррари». Притчи об исполнении желаний и поиске своего предназначения и личной эффективности. Клуб «5 часов утра». Два уникальных источника личной эффективности в одном томе

Робин Шарма — известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации. Его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune 100". Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа, он помог миллионам людей по всему миру изменить жизнь. Хотите каждый день просыпаться в отличном настроении, любить мир, себя, свою работу, семью? Мечтаете о том, чтобы преуспеть и реализовать мечты и таланты? Эта книга расскажет как. Меняйте судьбу, потому что теперь это возможно! В этой книге вы найдете советы, которые помогли миллионам людей по всему миру стать успешными и счастливыми. Следуя рекомендациям автора, вы сможете повысить свою эффективность, достичь любых целей, прийти к процветанию, изобилию и лучшей жизни. Это издание станет прекрасным подарком для всех, кто хочет раскрыть свой потенциал и добиться большего в любой сфере. В издание вошли ключевые работы Робина Шармы: • "Монах, который продал свой „феррари“. Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения" и • "Клуб „5 часов утра“. Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой „феррари“".

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

117,00 zł

szt.

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание

Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: - эффективно бороться с рассеянным вниманием; - научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после работы; - перестать гнаться за недостижимым успехом; - освободить время для близких; - правильно слушать собеседника. Об авторе Тэтчер Уайн — креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

11,00 zł

szt.

Моя сепарация, или Я не завишу от других! Метафорические спектрокарты для работы с глубинной психологией

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

89,00 zł

szt.

Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой

ХИЛЛАРИ МАКБРАЙД исследует причины расстройства пищевого поведения. Ее клиническая и академическая работа была высоко оценена Американской и Канадской психологическими ассоциациями. ОКОЛО 90% ЛЮДЕЙ НЕДОВОЛЬНЫ СВОИМ ТЕЛОМ. Кого-то не устраивает его внешний вид, кто-то воспринимает тело как источник боли после травмы, а кто-то считает его лишь приложением к тому, что действительно важно — мозгу. Отсутствие прочной связи с собственным телом мешает полноценной жизни. Из-за этого мы лишаем себя ее фундаментальных составляющих: удовольствия от жизни, гармонии и уверенности в себе, а также эмпатии. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - как выявить нездоровые отношения с телом и проработать их; - как помогать ему в случае стресса или травмы; - как сделать свое тело более чувственным. В конце каждой главы приводятся упражнения, которые научат прислушиваться к своим желаниям и потребностям. АВТОР ОБЪЕДИНЯЕТ СЛУЧАИ ИЗ КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ, РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИСТОРИИ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Ей есть что сказать: в подростковом возрасте у нее было тяжелое расстройство пищевого поведения, а несколько лет назад она чуть не погибла в автомобильной аварии. Этот опыт позволил ей по-новому взглянуть на способность человеческого тела к самосохранению, восстановлению и исцелению. «Хиллари Макбрайд посвятила эту книгу проблеме восприятия образа себя и конфликту с собственным телом. В ней подробно раскрывается тема ненависти к своему телу, стыду от его мнимого несовершенства. Здесь вы найдете для себя много полезной информации, которая заставит задуматься о себе, своей жизни, своих переживаниях и стереотипах, которые навязывает нам общество. „Мудрость тела“ — это прекрасное пособие для проработки своих внутренних установок, тем, у кого сложные отношения с собой и кто хочет изменить их к лучшему». — АНАСТАСИЯ ЕГОРОВА, диетолог, автор Telegram-канала «Тот самый ДИЕТОЛОГ» (EGOROVA_DIETOLOG)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

33,00 zł

szt.

Мудрость: как отличать важное от громкого и жить без самообмана

Как отличать важное и принимать взвешенные решения Истории от Сократа до Трумэна как учебные кейсы Доступные практики: вдумчивое чтение, поиск наставников, анализ ошибок

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

82,00 zł

szt.

Мужские архетипы в зеркале искусства. Рефлексия через вечную классику.

В этой книге вы найдете, как на полотнах мастеров нашли свои отражения мужские архетипы: воины, отцы, обольстители и творцы. Сати Епремян проведет вас от общего анализа картин до глубокой рефлексии: как раскрываются эти типы личности, каковы их уникальные черты, как можно увидеть их в самом себе. Познав же себя, вы познаете мир. Сквозь века в искусстве воплощались глубинные переживания человечества. На картинах классиков мы можем найти собственное отражение, если только будем знать, на что обратить свет своего внимания. Позвольте этому тексту направить вас по нужной тропе. Сати Епремян — искусствовед, специалист по психологии искусства и эмоционально-образной терапии.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

52,00 zł

szt.

Мужские роли. Male

Алехина Эльвира — метафорист, сертифицированный специалист и автор метафорических ассоциативных карт, онлайн-марафонов, инсайт-программ, курсов по работе с МАК. Метафорические ассоциативные карты — это прежде всего инструмент. Не гадание. Не Таро. Не Оракул. Но в умелых руках работа с МАК становится похожа на магию. Каждая карта воплощает уникальную мужскую роль, позволяет раскрыть новые грани личности, заглянуть вглубь себя и начать трансформацию. Этот мощный инструмент для исследования и понимания различных аспектов мужской природы поможет обнаружить и раскрыть внутренний потенциал, улучшить коммуникацию с окружающими и развить более глубокое понимание своей роли в семье, обществе и личных отношениях. Колода идеально подходит и женщинам для прояснения взаимоотношений с мужчинами. Она поможет разобраться в своих выборах, сценариях и блоках. В комплекте 80 метафорических ассоциативных карт и инструкция с методическими рекомендациями и вопросами!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

86,00 zł

szt.

Мужчина и женщина. На пути к счастью

С приходом равноправия в нашу жизнь истинная природа мужчин и женщин оказалась забыта. Увлеченные карьерой, положением в обществе, политикой и проблемами выживания в социуме, мужчины и женщины совершенно утеряли связь со своим истинным предназначением. Мужчины перестали быть героями, обосновавшись перед телевизорами; женщины, вкалывая с утра до ночи на работе, перестали быть утонченными и женственными. Но что самое грустное, такое общество перестало быть счастливым. Руслан Нарушевич, известный специалист в области психологии, астрологии, знаток древних ведических традиций, раскроет самые сложные темы, касающиеся взаимоотношений мужчин и женщин: • как негативный опыт детства мешает взрослому человеку выстраивать личные отношения; • что такое одиночество, как его избежать и где искать свою вторую половину; • понятие "близость" с оглядкой на истинную природу мужчины и женщины; • брак и основные его черты с точки зрения ведической концепции. Руслан Нарушевич живым и понятным языком объясняет все нюансы отличий мужчин и женщин друг от друга, помогая понять предназначение каждого из полов. Эти знания непременно помогут вам создать здоровые, крепкие и гармоничные отношения с партнером, а ранее созданные – не разрушить, а направить по единственно правильному пути: пути Счастья.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

62,00 zł

szt.

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Курс исполнения желаний. Даже если вы не верите в магию и волшебство. 4-е издание

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Курс исполнения желаний. Даже если вы не верите в магию и волшебство. 4-е издание

Долгожданное новое издание мирового бестселлера! Психолог Джон Грэй известен во всем мире как ведущий специалист в области человеческих отношений. Его книги о мужчинах с Марса, женщинах с Венеры переведены на 40 языков и изданы миллионными тиражами! В этой книге мэтр психологии делится с вами одним из главных своих секретов — он учит искусству исполнять желания и творить чудеса! Как исцелить недуги? Как добиться успеха в жизни? Как обрести идеальную фигуру и… идеальную любовь? Какими бы ни были ваши желания — их можно осуществить! Потому что в любом из нас есть способность творить практические чудеса. Эта сила дана нам от рождения. Вспомните истории о невероятном исцелении, головокружительном карьерном росте или превращении из нищего в миллионера! Все их герои сумели открыть в себе эту Силу! Девять руководящих принципов, разработанных Джоном Грэем, помогут и вам развить удивительную способность — творить чудеса. Примените эти принципы на практике и убедитесь — желания сбываются!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

59,00 zł

szt.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира

Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения. Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир — изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения. Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

95,00 zł

szt.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира

Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения. Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир — изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения. Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

54,00 zł

szt.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира

"Мужчины с Марса, женщины с Венеры" — легендарный бестселлер, который более 30 лет помогает миллионам пар находить общий язык и жить в гармонии. Книга объясняет различия в мышлении и поведении мужчин и женщин, предлагая способы избегать конфликтов и строить отношения, в которых выигрывают оба партнера. Это издание дополнено новыми идеями на основе многолетних исследований автора — тренингов, консультирования, лекций и каждодневной работы с парами. Из этой книги вы узнаете: • как избежать ошибок, которые провоцируют конфликты между мужчиной и женщиной; • как правильно разговаривать со своим партнером; • как понять мысли и чувства любимого человека; • как сделать так, чтобы в отношениях не было места обидам и раздражению.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

61,00 zł

szt.

Музыка и мозг: Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект

Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще наш мозг очень чутко реагирует на музыку - так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и гармония - лучшие лекарства от хандры, а прослушивание классических музыкальных произведений может сделать нас умнее и излечить серьезные недуги. Правда ли это? Неужели музыка действительно обладает такой силой воздействия на организм человека? Норвежские преподаватели нейробиологии музыки Аре Бреан и Гейр Ульве Скейе помогают заглянуть внутрь собственной головы и посмотреть, что там происходит, когда вы слушаете любимую песню.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

61,00 zł

szt.

Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения

КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ МОЖНО ПРЕОДОЛЕТЬ. ГЛАВНОЕ — ЗНАТЬ, КАК ИМЕННО, И ТОГДА НЕ ПРИДЕТСЯ ЖИТЬ ГОДАМИ В ЗАТУХАЮЩЕМ БРАКЕ. АНАСТАСИЯ САГИРОВА, семейный психолог с многолетним опытом, создала путеводитель по отношениям в кризисе. Она объясняет, какие психологические процессы проходит пара до, во время и после кризиса. На примере реальных историй автор показывает, как наши эмоции, страхи мешают нам обрести гармонию в отношениях. Помогает найти точки соприкосновения в рутине и научиться отдавать любовь, не отнимая ничего у себя. ЗДЕСЬ ВЫ ТАКЖЕ УЗНАЕТЕ: • Почему женщины долго терпят, а потом срываются. • Как сделать так, чтобы отношения оставались живыми и теплыми. • Что на самом деле стоит за молчанием и игнорированием мужчины. • Как строить отношения вне устаревших патриархальных законов и лучше ориентироваться в потребностях партнера. • Что нужно предусмотреть до создания семьи и важно обсудить в процессе совместной жизни. • Почему желание «сделать лучше» часто имеет негативные последствия. «Семейный психолог Анастасия Сагирова решилась написать... взрывоопасную книгу. Книгу о том, что редко обсуждают вслух не только с родственниками или с давними друзьями, но даже, казалось бы, с самыми близкими людьми: теми, с кем делишь каждое утро, день, годы, и иногда десятилетия. Со своими партнерами. Анастасия делится с читателем своей личной историей и личным опытом того самого — непростого, но правильного — решения. Лично у меня эта открытость вызывает огромное уважение и восхищение». — ОЛЬГА БРЕЙНИНГЕР, PhD, писатель, переводчик, литературный антрополог

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

51,00 zł

szt.

Мы с тобой одной крови. Как отношения с братьями и сестрами влияют на нас и нашу жизнь

Отношения с братьями и сестрами влияют на нас так же сильно, как и отношения с родителями. Это первые «равные» в нашей жизни. Благодаря им мы узнавали, что такое конкуренция, учились опекать и подстраиваться, враждовать и договариваться. Именно опыт взаимодействия с братьями и сестрами определяет нашу взрослую жизнь. Оставляет отпечаток на выборе работы, бизнес-партнеров, друзей и любимых. Эта книга простым языком объясняет, как порядок рождения, роли в семье и скрытые семейные правила формируют устойчивые сценарии поведения. Автор помогает понять, как сиблинговые деструктивные модели поведения проявляются в браке, дружбе, работе и деньгах. А также рассказывает о способах их корректировки. Прочитав книгу, вы: • поймете свою роль в семейной системе и ее влияние на сегодняшнюю жизнь; • разберетесь в причинах дистанции, обид или конкуренции с братьями и сестрами; • перестанете повторять одни и те же сценарии в отношениях и работе; • сделаете шаг к зрелой близости — с собой и с другим. ОТЗЫВ: «Тема братско-сестринских отношений самая сложная в психотерапии. Нам кажется, что мы начинаем с обсуждения отношений с матерью или с отцом, потому что они нас беспокоят больше всего. Но суть в том, что самое сложное мы обычно оставляем на потом, напоследок, чтобы прикоснуться к этому, когда у нас хватит духу, или не прикасаться вовсе. Автор этой книги смело шагнула в эту тему, чтобы многим людям стало яснее: откуда берутся их проблемы и, что самое главное, — как их решать. В книге достаточно ясности в отношении этой темы, множество хороших и понятных примеров, рекомендаций и решений. Даже если вы не планируете ничего менять — осведомиться, узнать, как обстоят дела, всегда полезно, важно и нужно». — Ирина Семизорова, клинический психолог, системный терапевт-расстановщик, автор бестселлеров.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

57,00 zł

szt.

Мысли парадоксально: как дурацкие идеи меняют жизнь

Мы — люди привычки, запрограммированы эволюцией на безопасность, особенно когда ставки высоки. Но мир меняется, и теперь, не выйдя из зоны комфорта, невозможно добиться желаемых высот. Благодаря книге "МЫСЛИ ПАРАДОКСАЛЬНО: КАК ДУРАЦКИЕ ИДЕИ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ" вы узнаете, как бросить вызов себе, измениться, не бояться мыслить смело и рискованно — ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского, очень дорогого, отмечая покорение новых вершин в бизнесе и жизни. Джона Сакс, основываясь на множестве научных исследований, рассказывает, как сделать первый шаг за пределы тесной и давящей зоны комфорта с минимальными затратами душевных сил на борьбу с собой. А также объясняет, как этот шаг влияет на творческий потенциал человека — конечно, положительно, ведь для того, чтобы выйти из зоны комфорта, вам нужно переосмыслить свое отношение к себе и жизни в целом. Парадоксальное мышление противоположно интуитивному, а значит, и привычному — вам придется бросить вызов себе, но только так вы узнаете: - Где слепые зоны вашего сознания, в каких они областях? - Почему тревога — это топливо для творчества? - Когда доверять интуиции и когда идти наперекор ей? - Как сотрудничество только с теми, кто разделяет ваши ценности, обманывает вас? В книге вы найдете массу реальных примеров, как люди, движимые новой и чуждой другим идеей, заражали других и создавали громадные корпорации, идя к успеху, поменяв интуитивное мышление на парадоксальное!

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

44,00 zł

szt.

Мысли, усиливающие зрение, слух и работоспособность

Ритм современной жизни постоянно требует от человека высокой работоспособности, ясного сознания и четкого мышления. Исцеляющие настрои, собранные в этой книге, помогут вам улучшить зрение и слух, укрепить свои силы, преодолеть слабость и усилить жизненную активность. Метод творящих мыслей, предложенный ученым Г.Н. Сытиным, - это основа будущей воспитывающей медицины, высокую эффективность которой автор подтверждает доказательной научной базой и более чем 60-летней практикой. Данное издание Георгий Сытин дополнил главой "Новые настрои", включив в нее тексты творящих мыслей из новой серии "Исцеление от старости". Их назначение - замедлить и остановить процессы старения, часто становящиеся причиной упадка сил и ухудшения зрения и слуха. Для широкого круга читателей.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: Вышлем через 3-4 недели

Цена:

46,00 zł

szt.

Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить

Если хотя бы одна из этих навязчивых мыслей регулярно вас посещает, то эта книга для вас. - Я боюсь, что окружающие плохо обо мне подумают. - Я не умею расставлять приоритеты, поэтому ничего не успеваю. - Я не до конца понимаю, кто я и чем хочу заниматься по жизни. - Я не слежу за своими словами, из-за чего близкие на меня обижаются. - Я часто испытываю чувство вины, но не могу объяснить причину. Такие мысли-вампиры высасывают из нас энергию, причиняют боль и подчиняют себе наши жизни. Обычно с большинством таких убеждений мы справляемся быстро, но некоторые из них могут долго изводить нас. Бернардо Стаматеас — доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

43,00 zł

szt.

Мыслить как японец. Как японская культура учит слышать себя

Нина Воронина — востоковед-японист, выпускница Института Стран Азии и Африки. Училась в университете Васэда (Токио), а последние несколько лет читает популярные лекции про Японию и японскую культуру в России под сценическим псевдонимом Востоковедьма. Тот, кто хоть раз посещал Японию, или интересовался ее историей, знает, какое необычное чувство остается после соприкосновения с этой уникальной страной. Другая и далекая, она притягивает внимание своим культурным кодом. В чем схожесть и различие между русской и японской ментальностью? И как ее самобытные традиции применить к себе? ЧТО ЗНАЧИТ МЫСЛИТЬ КАК ЯПОНЕЦ? Востоковед-японист Нина Воронина открывает необычные и полезные детали японской культуры. У японцев действительно есть чему научиться.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

85,00 zł

szt.

Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям

Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям

Как часто вы слышите фразы: «думай головой», «включи голову»? А что нужно для того, чтобы ее «включить» и к тому же мыслить нестандартно? Энни Мерфи Пол, опираясь на новейшие исследования и открытия нейробиологов, когнитивистов и психологов, рассказывает, как обстановка, ощущения и движения нашего тела, люди, с которыми мы общаемся, влияют на мыслительные процессы и способствуют интеллектуальным и творческим прорывам. Вы научитесь эффективнее концентрироваться, легче понимать абстрактные концепции, быстрее обрабатывать и запоминать сложную информацию, генерировать креативные идеи. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: - начать мыслить нестандартно во время прогулки; - правильно организовать рабочее пространство, чтобы улучшить концентрацию и повысить эффективность; - активировать работу мозга с помощью зарисовок. А ЕЩЕ КАК: - режиссеру студии Pixar Брэду Берду удается создавать классику современного кино, такую как «Рататуй» и «Суперсемейка»; - художник Джексон Поллок произвел революцию в живописи, обменяв свою квартиру в оживленном центре Манхэттена на фермерский дом; - прогулка по итальянскому монастырю XIII века вдохновила вирусолога Джонаса Солка на интеллектуальный прорыв в работе над вакциной от полиомиелита. Об авторе Энни Мерфи Пол — американская научная писательница и журналист, лектор Йельского университета; более двадцати лет освещает открытия в области психологии и когнитивных наук. Ее работы публиковались в New York Times, Scientific American и The Best American Science Writing, а выступление на платформе TED посмотрели более 3 миллионов человек.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

57,00 zł

szt.

Мышление и речь

Лев Семенович Выготский (1896–1934) — ключевая фигура в отечественной психологии и педагогике. Он написал более 80 научных трудов, среди них монументально стоит "Мышление и речь". Эта работа — результат многолетних исследований взаимосвязи мысли и слова. Автор подробно рассматривает их влияние на человеческую психику и интеллект. Книга будет полезна как для психологов и педагогов, так и специалистов гуманитарных наук.

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена:

25,00 zł

szt.