Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Железный меч (#2)
Железный меч (#2)

43,20 zł

Cena regularna: 54,00 zł

Najniższa cena: 54,00 zł
szt.
Похований велетень
Похований велетень

33,60 zł

Cena regularna: 42,00 zł

Najniższa cena: 22,00 zł
szt.
Лунные хроники. Красная шапочка
Лунные хроники. Красная шапочка

39,20 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 4
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 4

40,00 zł

Cena regularna: 90,00 zł

Najniższa cena: 90,00 zł
szt.
50 остроумных вопросов о рыцарях с очень серьезными ответами
50 остроумных вопросов о рыцарях с очень серьезными ответами

16,00 zł

Cena regularna: 32,00 zł

Najniższa cena: 32,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Dostępność: na zamówienie
Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie
Cena: 51,00 zł

Cena regularna:

51.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Autor: -
Kod produktu: 978-5-04-199544-7

Opis

«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» — так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней? В этой книге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая читателям не только научные объяснения, но и практические способы преодоления ежедневного стресса и беспокойства. Книга поможет узнать, как распознавать триггеры тревожности, развить навыки саморегуляции и сформировать более здоровые отношения с самим собой и окружающими. А еще благодаря этой книге вы узнаете: - как эволюция повлияла на развитие тревожности; - техники купирования тревожных состояний; - типы личности, которые наиболее склонны к проявлению тревожного расстройства; - как тревога влияет на решения и действия человека.

Informacja o towarze

Wydawnictwo ООО "Издательство "Эксмо"
Seria Книги-мотиваторы
Wymiary 145 x 210 x 25
Strony 240
Okładka твёрдый
Rok wydania 08.02.2025
Waga (z opakowaniem) 0.813
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium