Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Лёгкое пёрышко. Как туман на ветру
Лёгкое пёрышко. Как туман на ветру

54,40 zł

Cena regularna: 68,00 zł

Najniższa cena: 68,00 zł
szt.
Красная линия
Красная линия

29,60 zł

Cena regularna: 37,00 zł

Najniższa cena: 37,00 zł
szt.
Уязвимость
Уязвимость

32,00 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Jestem skunksem (po rosyjsku)
Jestem skunksem (po rosyjsku)

10,00 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Похований велетень
Похований велетень

33,60 zł

Cena regularna: 42,00 zł

Najniższa cena: 22,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Dostępność: na zamówienie
Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie
Cena: 48,00 zł

Cena regularna:

48.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Autor: -
Kod produktu: 978-5-17-168157-9

Opis

Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали, абсолютно точно — преодолимы! Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет вам о факторах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от патологической и как управлять своими эмоциями. Вы получите максимально полезные упражнения из когнитивно-поведенческой терапии, техники релаксации и самопознания, позитивные аффирмации и mindfulness-практики, благодаря которым сможете избавиться от страха и стресса и обрести душевное равновесие здесь и сейчас. Эта книга для вас, если вы хотите: · взять под контроль эмоции и мысли; · разорвать круг тревожности; · проработать свои страхи и негативные установки; · обрести спокойствие и уверенность в себе. Все, что с вами происходит, — лишь реакции вашего тела, но вы сильнее этого и сможете обрести равновесие! Книга в твердой обложке.

Informacja o towarze

Wydawnictwo ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Seria Умный тренинг, меняющий жизнь
Wymiary 149 x 220 x 25
Strony 272
Okładka твёрдый
Rok wydania 03.02.2025
Waga (z opakowaniem) 0.838
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium