Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Летнее предложение
Летнее предложение

32,00 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Кто на свете всех прекрасней?
Кто на свете всех прекрасней?

34,40 zł

Cena regularna: 43,00 zł

Najniższa cena: 43,00 zł
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 6
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 6

40,00 zł

Cena regularna: 73,00 zł

Najniższa cena: 73,00 zł
szt.
Колобок
Колобок

17,00 zł

Cena regularna: 26,00 zł

Najniższa cena: 26,00 zł
szt.
Почти прекрасны
Почти прекрасны

25,00 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления

Dostępność: na zamówienie
Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni
Cena: 68,00 zł

Cena regularna:

68.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Autor: -
Kod produktu: 978-5-4461-4303-0

Opis

Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределен- ности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько кате- горий тревоги, но все они имеют одну общую черту — мешают нам жить своей жизнью. Страдают наша работа, семья, страдаем мы сами. Но страдать не обязательно! Это руководство, написанное психологом и экспертом по тревожности Дэвидом А. Кларком, предлагает целевые, проверенные решения, которые помогут взять под контроль вашу тревогу — и вашу жизнь. С помощью этого руководства вы научитесь: • определять тревожные мысли и привычки, которые усиливают тревогу; • использовать целевые навыки для управления симптомами; • выходить из порочного круга тревоги, беспокойства и катастрофического мышления; • чувствовать душевное спокойствие.

Informacja o towarze

Wydawnictwo Питер Издательский дом
Seria Psychology workbook (Питер ИД)
Wymiary 195 x 252 x 9
Strony 176
Okładka мягкий
Rok wydania 28.02.2025
Waga (z opakowaniem) 0.869
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium