Książki w języku ukraińskim(12251)
Dla dzieci(39919)
Dla nastolatków (Young Adult)(4154)
Dla dorosłych(50022)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(846)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5304)
Kalendarze, kartki(744)
- Albumy na zdjęcia(61)
- Kalendarze(5)
- Akcesoria do książek. Prezenty(104)
Sztuka(3485)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(804)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9623)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2368)
Religie i wyznania(111)
Ezoteryka(3404)
Biznes, ekonomia, marketing(2621)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 46,96 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

112,71 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,84 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

46,96 €

szt.

Доля вероятности

11,51 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,35 €

Promocje

Пленник. Война покоренных. Кн.1. Милость богов

10,80 €

Cena regularna: ~~16,67 €~~

Najniższa cena: 15,97 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 1

9,39 €

Cena regularna: ~~20,19 €~~

Najniższa cena: 20,19 €

szt.

Тканина цивілізації. Як текстиль створив світ

12,96 €

Cena regularna: ~~16,20 €~~

Najniższa cena: 16,20 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 4

9,39 €

Cena regularna: ~~21,13 €~~

Najniższa cena: 21,13 €

szt.

Wilkołaki z Mercy Falls. Niepokój (Książka 2) (po rosyjsku)

5,64 €

Cena regularna: ~~11,27 €~~

Najniższa cena: 11,27 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Воркбук. Со мной все нормально, но... Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena: 7,51 €

Cena regularna:

7.51

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: -

Kod produktu: 978-5-04-216386-9

zapytaj o produkt

Opis

Ты — не проблема, которую нужно исправить. Ты — человек, который имеет право быть собой. Этот воркбук — не про мгновенные решения или волшебные таблетки. Он про то, чтобы перестать убегать от себя, научиться слышать свои истинные желания и наконец поверить: СО МНОЙ ВСЁ НОРМАЛЬНО. Что внутри и почему это работает? ✔ Практические упражнения — чтобы разобраться в своих страхах, убеждениях и эмоциях и научиться жить без постоянной самокритики. ✔ Реальные истории, которые помогут увидеть, что «нормальность» у каждого своя, и принять свою уникальность. ✔ Тесты и чек-листы, которые помогут найти баланс между «хочу» и «надо». ✔ Техники самоподдержки — включая работу с внутренним диалогом, которые помогут построить здоровые отношения с собой и с окружающими. ✔ Место для творчества — рисунки, заметки, манифесты — ведь твои мысли и чувства важны. Для кого этот воркбук? - Для той, которая устала сравнивать себя с другими и чувствовать себя «недостаточно хорошей». - Для той, кто хочет перестать зависеть от чужого мнения и начать доверять себе. - Для той, кто ищет опору внутри, а не во внешних достижениях. - Для той, которая готова к честному разговору с собой — без масок и прикрас. Автор воркбука — Ольга Адрианова, экзистенциальный психолог — разработала систему и собрала самые эффективные инструменты из своей практики. Здесь нет пустых мотивационных лозунгов, только глубокие, но простые вопросы. Разреши себе быть!

Informacja o towarze

Wydawnictwo	ООО "Издательство "Эксмо"
Seria	Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов
Wymiary	145 x 200 x 10
Strony	112
Okładka	мягкий
Rok wydania	01.09.2025
Waga (z opakowaniem)	0.719