Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,22 €.
Promocje
Jestem małpą (po rosyjsku)
Jestem małpą (po rosyjsku)

2,36 €

Cena regularna: 9,44 €

Najniższa cena: 9,44 €
szt.
Музыкальный приворот
Музыкальный приворот

7,56 €

Cena regularna: 12,28 €

Najniższa cena: 12,28 €
szt.
Колобок
Колобок

4,01 €

Cena regularna: 6,14 €

Najniższa cena: 6,14 €
szt.
SAVE US (po rosyjsku)
SAVE US (po rosyjsku)

6,61 €

Cena regularna: 11,33 €

Najniższa cena: 11,33 €
szt.
Призраки больше не молчат
Призраки больше не молчат

7,18 €

Cena regularna: 8,97 €

Najniższa cena: 7,18 €
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Dostępność: нет в продаже
Cena: 17,00 €

Cena regularna:

17.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Kod produktu: 978-5-00169-195-2

Opis

Тревога везде. Она проникает в наши личные, семейные и рабочие отношения. Не просто человек, весь мир становится тревожным. Это практическое руководство поможет понять свое тревожное "я" и обрести над ним контроль. Как правило, чтобы успокоиться, мы пытаемся изменить других, но на самом деле необходимо научиться отделять эмоции от мыслей, а также разобраться со своей ролью в отношениях, поскольку мы не существуем сами по себе, а представляем часть системы и находимся в эмоциональном "поле" вместе с другими людьми и часто зависим от них. Так считал психиатр и психолог Мюррей Боуэн, поведенческую теорию которого автор взяла за основу своей книги. Тепло, понятно и с юмором Катлин Смит рассказывает о том, как успешно справиться с тревогой. Вместе с автором вы сначала посмотрите вглубь себя, а затем проанализируете свои системы — семью, работу и окружающий мир. Способность обрести покой заложена в нас, считает автор. Главное — отключить автопилот и взять ситуацию в свои руки.

Автор: Катлин Смит
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium