do kasy suma: 0,00 €

» Strona główna
» Ezoteryka
» Женщины, которые слишком много беспокоятся

Wyszukiwarka

Książki w języku ukraińskim(12253)
Dla dzieci(39136)
Dla nastolatków (Young Adult)(4176)
Dla dorosłych(50582)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(850)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5340)
Kalendarze, kartki(672)
Sztuka(3504)
Mity i legendy(335)
Pamiętniki. Biografia(815)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(74)
Pedagogika i Psychologia(9733)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2377)
Religie i wyznania(113)
Ezoteryka(3430)
- Tajne zjawiska. Percepcja pozazmysłowa. Bioenergia(378)
Biznes, ekonomia, marketing(2631)
Nowy Rok(543)
Кнігі на беларускай мове(132)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,13 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

113,12 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,91 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,13 €

szt.

Доля вероятности

11,55 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,46 €

Promocje

Кто на свете всех прекрасней?

8,11 €

Cena regularna: ~~10,13 €~~

Najniższa cena: 10,13 €

szt.

Проклятие

7,16 €

Cena regularna: ~~8,96 €~~

Najniższa cena: 8,96 €

szt.

Колобок

4,01 €

Cena regularna: ~~6,13 €~~

Najniższa cena: 6,13 €

szt.

Мое прекрасное искупление

5,89 €

Cena regularna: ~~8,96 €~~

Najniższa cena: 8,96 €

szt.

Priest: Топить в огне бушующем печали. Том 1

24,57 €

Cena regularna: ~~32,76 €~~

Najniższa cena: 32,76 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Женщины, которые слишком много беспокоятся

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-4 tygodni

Cena: 11,55 €

Cena regularna:

11.55

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: -

Kod produktu: 978-5-9573-3330-2

zapytaj o produkt

Opis

Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность - реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей? В предисловии к книге профессор психологии Мишель Г. Краске объясняет психологические, физиологические и социальные причины того, что женщины страдают тревожными расстройствами в два раза чаще мужчин. В первой части автор книги - психолог Холли Хазлетт-Стивенс - познакомит вас с привычками, которые способствуют формированию паттерна беспокойства. И объяснит, каким образом можно отличить хроническое или болезненное беспокойство от обычного волнения по поводу реальных проблем. Из второй части вы узнаете, как выработать навыки, помогающие справляться с тревогой и стрессом. В третьей части автор рассказывает о применении описанных практик в реальной жизни - для преодоления беспокойства, связанного со здоровьем, проблемами в отношениях или на работе. В книге вы найдете около тридцати методов релаксации, которые легко могут быть включены в повседневную жизнь.