Rozwój osobisty

Смешинки и грустинки. Согревающие истории о счастье, любви и немного волшебном коте

«Смешинки и грустинки» – книга, в которой каждый рассказ вдохновлен людьми или событиями. Ни вызовут у вас удивление, смех, грусть и даже слезы. Они о том, что жизнь продолжается несмотря ни на что, и лучшего времени, чем сейчас, не будет.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

8,72 €

szt.

Смелость прощать и свобода этого не делать. Ключ к освобождению от эмоциональной боли

Книга, которая поможет справиться с обидой, примириться с другими и собой и жить полноценной жизнью. Дополненное издание многолетнего бестселлера, проданного тиражом более 100 тысяч экземпляров. Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно ли не прощать, не испытывая из-за этого чувства вины? На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это "полезно", "освобождает душу" и вообще — "хорошие люди должны уметь прощать". Однако такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Психотерапевт с 35-летним опытом работы Джанис Спринг предлагает взглянуть на ситуацию иначе. В этой мудрой и заботливой книге Джанис рассказывает, как набраться смелости, разобраться в своих чувствах и понять, что вы не обязаны прощать, если не хотите. Вы научитесь говорить о своих чувствах и о том, какую испытываете боль. А также найдете много интересных примеров и небанальных рекомендаций о том, как справляться с разрушительным воздействием боли и ненависти к обидчику. В результате вы сможете примириться с другими и с самим собой, простив или нет. Эта книга для тех, кто хочет: — избавиться от боли и очистить голову от эмоционального мусора — обид, гнева, отвращения и стыда; — освободиться от горького и навязчивого желания мести; — научиться жить в мире с собой и принять то, что произошло; — жить полноценной жизнью. Для кого книга: Для тех, кто хочет научиться справляться с эмоциональной болью из-за обиды или предательства значимого человека.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

10,60 €

szt.

Смелость выбирать. Книга-вдохновение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как

Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений — все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит примерно одинаковое количество усилий, что может привести к усталости от принятия решений. Чем больше выборов мы делаем, тем сложнее становится принимать новые решения, что может привести к прокрастинации и стрессу. О сложности выбора и способности с легкостью брать на себя ответственность за него автор этой книги знает не понаслышке. Блогер Елизавета Строк, известная в медиапространстве как turbomama, рассказывает о своем нелегком пути по направлению к счастью. Эта книга — не просто автобиография, а настоящая путеводная звезда для тех, кто переживает трудные времена. Через призму своих переживаний — разводов, переездов в другие страны и изменения внешности — она показывает, что каждый может взять судьбу в свои руки. Текст снабжен милыми иллюстрациями и полезными практиками. Эта книга станет вашим надежным спутником в поисках новых возможностей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,78 €

szt.

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть собой. Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,66 €

szt.

Смелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями

Знакомо ли вам это: внутренний критик шепчет «ты не справишься», страх ошибки парализует, а ощущение несоответствия ожиданиям мешает жить? Вы пытаетесь «взять себя в руки», но это не помогает. Уверенность — не маска и не грубая сила. Это навык, который можно развить. И он появляется не в борьбе с эмоциями, а в умении с ними дружить. Автор дневника — Татьяна Орешина, практикующий психолог, работающий с эмоциями и тревожными состояниями, с более чем 10-летним опытом. Какую пользу вы получите? - Вы перестанете бояться своих чувств. Страх, грусть, злость — вы научитесь их распознавать, понимать их «язык» и реагировать экологично, а не подавлять или взрываться. - Вы отключите внутреннего критика через практики активного сочувствия к себе (которые, как отмечает автор, помогают даже при отказе от вредных привычек). - Вы обретёте внутреннюю опору. Принимать решения станет проще, потому что вы наладите контакт с собой и своими истинными желаниями, а не с чужими оценками. - Вы начнёте действовать, несмотря на страх. Уверенность — это не отсутствие страха, а умение идти рядом с ним. - Вы сэкономите время и силы. Вместо хаотичного чтения статей и чувства вины за «недоработку» вы получите чёткий и проверенный маршрут. Почему именно этот дневник работает? - Он написан профессионалом: автор — практикующий психолог с более чем 10-летним опытом; все методики апробированы и адаптированы для самостоятельной работы. - Структура — как дорожная карта: вам не нужно ломать голову, с чего начать. Каждый раздел и упражнение логично вытекают из предыдущего, ведя от самопознания к действию. - Формат личного дневника: это пространство для ваших мыслей и открытий. Вы не просто читаете — вы пропускаете знания через себя и создаёте свою историю преображения. - Безопасно и этично: методы основаны на принципах научной психологии, уважении к личности и принятии (милосердие к себе — ключевой принцип). Для кого этот дневник? - Для взрослых детей гиперответственных родителей, которые не слышат своих желаний. - Для перфекционистов, уставших от вечного «недостаточно хорошо». - Для тех, кто боится конфликтов и не умеет отстаивать границы. - Для всех, кто хочет перестать зависеть от мнения окружающих и начать жить своей жизнью. Уверенность — не дар, а результат практики. Этот дневник — ваш тренажёр и ваш самый поддерживающий тренер. Начните вести Дневник сегодня. Сделайте первый шаг к себе — к тому, кто уже внутри вас сильный, цельный и достойный любви.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,60 €

szt.

Смелая

Книга "Смелая" - это голос поколения смелых женщин, которые не бояться говорить о давлении со стороны общества, об изнасилованиях и о домогательствах. "Жизнь, как ты узнаешь из книги, бросала меня из одного культа в другой. В своей жизни, как ты узнаешь из книги, я попадала под влияние то одного культа, то другого. "Смелая" — это история о том, как я боролась с этими культами и смогла вернуть себе жизнь. Я хочу помочь тебе сделать то же самое". Роуз Макгоуэн

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

5,89 €

szt.

Слышу тебя насквозь. Как звучать на миллион

Как быстро окружающие составят о вас мнение? С первого взгляда. Как быстро они поймут, какой вы человек? С первого звука. Книга Дарьи Вороновой "Слышу тебя насквозь" предлагает новую неожиданную точку зрения на привычную часть личности — нашу речь. Голос хранит информацию о вас и невольно раскрывает душевные травмы. Помогает завоевать внимание слушателей — или разрушает впечатление за секунды. Поднимает на новую ступеньку социальной лестницы — или "привязывает" к месту на долгие годы. Секреты голоса "на миллион". Страх перед выступлением и способы его победить. Психологические роли, которые мы проявляем в речи. Это и многое другое вы узнаете из книги, которая поможет понять, как вас воспринимают другие, почему вы не добиваетесь желаемого и не находите общий язык с людьми.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Слушай свое тело

Наше тело и сознание неразделимы. Соединение психического и физического проливает свет на функцию болезни в конкретный момент жизни и позволяет выяснить, как организм становится вестником неблагополучия. Известные французские психотерапевты Изабель Филльоза и Элен Рубе в книге "Слушай свое тело" предлагают развить в себе способность прислушиваться к себе, принимать то, что происходит, и исцелять самостоятельно все свои органы и системы, как обращаясь к прошлому, так и в настоящем. Прочитав эту книгу каждый может попытаться определить, что означают его болезни, используя предложенную авторами сетку декодирования. Какая потребность была проигнорирована, какой стресс ослабил организм, какой путь предлагает нам пройти эта болезнь? Наше тело — это тоже мы. Заботиться о нем, прислушиваться к нему, уделять ему внимание — значит прислушиваться к жизни в себе, убеждаться, что мы находимся на собственном пути. Порой болезнь настойчиво призывает нас пересмотреть свои приоритеты, вернуться к главному, вновь открыть для себя радости жизни. Болезнь очищает нас от всего наносного и дает возможность открыть в себе бесценное сокровище.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

9,89 €

szt.

Слон в голове. Серия Академия смысла.

Люди все время нас оценивают. Они хотят знать, станем ли мы хорошими друзьями, союзниками, любовниками или лидерами. Почему мы ведем себя так, а не иначе? Думаем ли мы об интересах других людей, или мы совершенно эгоистичны? Наш мозг создан для того, чтобы действовать в наших собственных интересах, в то же время стараясь не показаться эгоистичным перед другими людьми. И чтобы сбить их с пути, мозг часто держит «нас» (наш разум) в темноте. Чем меньше мы знаем о наших собственных неприглядных мотивах, тем легче скрывать их от других. Так что же такое слон в голове, то? О чем мы не хотим говорить и думать? Одним словом, это эгоизм - эгоистичные составляющие нашей психики

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

20,02 €

szt.

Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей

Книга-поддержка от практикующего психолога и кандидата психологических наук Навигатор по сложным чувствам, страхам и внутренней усталости Ловушки материнства, о которых не принято говорить

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,07 €

szt.

Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится

«Когда ты идешь к цели — все вокруг начинает работать на тебя». Оптимистичная установка, но именно уверенность — секрет любых достижений. Любая, самая амбициозная мечта достижима, если есть желание и силы ее воплотить. Так считает Спартак Бендеров, спортсмен и фитнес-тренер, ставший известным благодаря своим каналам SJBody и SJBATYA в социальных сетях. Начать карьеру блогера, окунуться с головой в новый, неизведанный мир и обрести популярность, набрав аудиторию в более чем 9 млн подписчиков — это ли не история успеха? А что, если за ней стоит упорный труд, взлеты и падения, сомнения и неудачи? В книге «Слово Спартака» автор расскажет, как идти к цели, не терять мотивацию, строить отношения с окружающими и поддерживать себя в хорошей форме. Также вы узнаете: - как избегать манипуляции со стороны окружающих; - почему важно саморазвитие; - где найти своего человека; - как научиться ценить себя и свое время; - секретный рецепт «лечения» от лени и множество других полезных советов и лайфхаков, которые помогут вам начать жить лучшую жизнь. В качестве бонуса в «Слове Спартака» вы найдете программу тренировок и питания, которая поможет без дополнительных затрат привести себя в форму и поднять самооценку.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,43 €

szt.

Слово за слово: искусство переговоров в реальной жизни

Арт Гаспаров — выпускник МГИМО, автор популярного блога "Искусство Переговоров", обладатель премии года Яндекс.Дзен, дипломат по профессии, эксперт в переговорах и манипуляциях. Используя полученный опыт, занимается деловыми переговорами и исследованием отношений между людьми на базе дипломатического подхода. Книга "Слово за слово: искусство переговоров в реальной жизни" — это уникальный гид для всех, кто хочет научиться убеждать, договариваться и успешно выходить из конфликтных ситуаций победителем. Вы узнаете, как взять курс на уверенный рост развития, вовремя определить разные виды психологического давления и скрытого принуждения, сможете освоить важные навыки общения и ведения переговоров. Вас ждет много интересных и неожиданных открытий, о которых вы раньше никогда не слышали и не догадывались. Прочитав книгу, вы научитесь: • располагать к себе окружающих на интуитивном уровне; • вести переговоры и договариваться так, как 99% людей в мире даже и не снилось; • достигать профессиональных и личных целей через уверенное, эффективное и успешное общение. Книга отлично пригодится как в личных, так и в деловых отношениях. Если вы занимаетесь бизнесом, эти знания помогут вам расширить горизонты проектов, масштабироваться, увеличить продажи и выстраивать с партнерами здоровые и честные отношения.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,19 €

szt.

Слово женского рода

«Слово женского рода» Екатерины Рыбаковой – книга, из которой вы узнаете: - в чем заключается магия женского круга; - как женщине достичь счастья и эмоциональной стабильности; - как стать автором своей жизни; - как стать сильнее и реализовать свои самые смелые мечты.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

22,38 €

szt.

Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота

В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогают «работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать». Также в книге он рассказывает про 7 принципов эффективного управления ресурсами, помогающих никуда не торопиться и все успевать. Из книги вы узнаете, как: - быстро сформировать полезные привычки; - строить планы так, чтобы они реализовывались; - развить концентрацию внимания; - приобрести критическое мышление.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

10,84 €

szt.

Славянское сказочное Таро

Славянское сказочное Таро художницы Натальи Жадан вдохновлено мудростью русских сказок, где по дремучим лесам бродит Баба Яга, творят чудеса заколдованные царевны и добрые молодцы отправляются навстречу приключениям. Опыт предков передается через старинные предания, преподнося ценные жизненные уроки. В каждой карте сказочные сюжеты переплетаются с символикой Таро Уэйта. Знакомые образы станут вашими проводниками на пути к познанию собственного "Я". В КОМПЛЕКТЕ: • 78 карт с уникальными иллюстрациями на основе образов Таро Уэйта; • руководство с авторскими комментариями к каждому аркану.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,73 €

szt.

Скрытый потенциал. Наука достижения великих целей

Новый взгляд на реализацию своего потенциала От ученого-новатора, книги которого читают на 45 языках Как не останавливаться на пути к цели

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,07 €

szt.

Скрытая сила внутри тебя. Метод активации спящего потенциала

В каждом из нас живет большая сила. Но часто она подавлена страхами, чужими установками и негативным опытом. И вот мы уже сами готовы поверить, что не способны на большее. Но это не так. В этой книге Тодд Херман, предприниматель, писатель, ментор и коуч, предлагает систему, которая активирует ваш внутренний потенциал. Методика основана на создании такого альтер-эго, которое сможет действовать без страха, быстро справляться с тревогой и не бросать начатое. А с помощью техник и упражнений, предложенных в книге, вы: - обретете внутреннюю уверенность; - научитесь нестандартно мыслить; - разрешите внутренние конфликты; - научитесь грамотно расходовать свои ресурсы.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,01 €

szt.

Скрипты и алгоритмы успеха

Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 7-ю позицию в мировом рейтинге Top 30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Один из самых известных в России специалистов по лидерству. Один из самых титулованных бизнес-тренеров России. Консультант топ-менеджеров крупнейших компаний России и СНГ. Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие — несмотря на усилия — так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас. Радислав Гандапас — один из самых влиятельных бизнес-тренеров России — на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не рискуя своим здоровьем и энергией, своей личной жизнью, не жертвуя своей карьерой или бизнесом, получить этот опыт в концентрированном виде. Автор делится секретами формирования мышления успешного человека и рассказывает, какие навыки необходимо развивать, чтобы реализовать свой потенциал. Начните свой путь к успеху уже сегодня!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,55 €

szt.

Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты. Третье издание

Хотели бы вы научиться читать быстрее, лучше запоминать тексты и легко усваивать новую информацию? Тогда книга «Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты» придется вам по душе. Этот всесторонний курс подойдет для читателей от 12 лет, его советы и упражнения применимы для любого возраста. Он сфокусирован на развитии мотивации к чтению, тренировке памяти и концентрации внимания, помогая вам не просто читать быстрее, но и переводить информацию из книг в умственные образы, что улучшает их запоминание. Книга представляет все необходимые инструменты для того, чтобы научиться скорочтению и получить от чтения удовольствие. Она наполнена простой теоретической информацией, разбитой на блоки, занимательными тренажерами, такими как таблицы Шульте, и всесторонними тестами на упражнения. Весь теоретический и практический материал книги сопровождается иллюстрациями, что делает занятия еще более занимательными. Поэтому не теряйте времени, обучайтесь скорочтению и откройте для себя новый, более быстрый и продуктивный метод чтения. «Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты» станет отличным помощником в обучении в школе, продвижении по карьерной лестнице или личном развитии.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,90 €

szt.

Скорочтение на практике. Как читать в 3 раза быстрее и хорошо запоминать прочитанное (обновленное издание)

Ощущаете ли вы, что вам стало сложнее сосредоточиться? Что вы стали чаще отвлекаться? Ваша память стала менее цепкой? Вы стали быстрее, чем несколько лет назад, забывать то, что вам важно? Ощущаете ли вы, что не успеваете прочитывать все, что реально хотели бы прочитать? У вас копятся дома книги в бумажном или электронном формате, но прочитываются они в гораздо меньшем количестве? Если вы ответили "да", хотя бы на часть этих вопросов — книга Павла Палагина покажет, как эффективно работать с информацией. Правильные привычки при чтении, которые вы сможете развивать с помощью этой книги, могут придать вам большое ускорение в продвижении вперед!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

22,85 €

szt.

Скоростная полоса миллионера. Как разбогатеть быстро и выйти на пенсию молодым

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Долго считалось, что создание богатства требует много времени. Получи диплом, всю жизнь работай, откладывай по 10% от зарплаты, и годам к шестидесяти пяти, возможно, ты станешь состоятельным человеком. А может, и нет — как повезет. Автор этой книги предлагает другой путь. Эм-Джей ДеМарко, американский предприниматель, инвестор и консультант, называет его «СКОРОСТНАЯ ПОЛОСА МИЛЛИОНЕРА». Это целостная психологическая и математическая формула, которая взламывает код финансовой свободы. В своей книге ДеМарко дает свыше 300 рекомендаций по обогащению в короткие сроки, то есть за 5—10 лет. С помощью этой книги вы: - найдете прибыльную рыночную нишу; - построите сильную команду; - составите грамотный бизнес-план; - перенастроите финансовое мышление.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,14 €

szt.

Сканирую характер по лицу

Владимир Григорьевич Малёшин – эксперт по физиогномике и оценке людей по внешним признакам, посвятивший исследованию лиц 50 лет, бизнес-тренер РАНХиГС при Президенте РФ и Бизнес-школы РСПП, участник проекта "Удивительные люди". Владимир Григорьевич разработал уникальную авторскую методику – "Матрицу Малёшина", позволяющую быстро и достоверно оценивать кандидатов при найме на любую должность. Сегодня личные качества человека он определяет с первого взгляда. В ваших руках иллюстрированное издание, созданное как подробный практикум чтения характера по лицу. Вы сможете освоить практические навыки быстрой и точной оценки человека с помощью физиогномики. Вся информация в книге – уникальная авторская разработка, не повторяющая способы оценки лиц ни одной из ранее изданных книг по физиогномике. Книга для всех, кто хочет научиться определять особенности партнера или коллеги, руководителя или подчиненного, или даже характер совершенно незнакомого человека по внешним признакам. Знание физиогномики сделают вас сильнее по отношению к другим людям. Каждый человек – как книга, которую невозможно спрятать от других. Открыть книгу может каждый, но не каждый может ее прочесть. Большинство повторяет одну и ту же ошибку: заглянув в "открытую книгу" другого человека, делает поспешные выводы по первому же "абзацу", который попался на глаза, не дочитав книгу до конца. Наука физиогномика позволяет читать эту книгу залпом, между строк. И кто освоит эту науку, будет обладать искусством "скорочтения по лицу" - сильнейшим тайным орудием!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,96 €

szt.

Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов

Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов

Почему Золушки отыгрывают роль мучениц? Благодаря чему Шреку удалось построить гармоничные отношения с Фионой? Каким образом Кай получил нарциссическую травму? На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто: - чувствует, что его «Я» заморожено, как у Кая; - испытывает трудности с сепарацией у ребенка, как мать Мериды; - периодически надевает на себя маску сироты, как Золушка; - не может отделиться от матери, как Рапунцель; - не хочет идти по пути семейного сценария, как панда По.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,14 €

szt.

Сказки для взрослых принцесс. Арт-бук о том, где живет счастье. Философские сказки

Автора этого вдохновляющего арт-бука — Юлию Толмачеву — называют профессором счастья. Она исследует эту тему фундаментально и глубоко. Книга родилась в потоке между научными экспериментами и практикой. Оказалось, что именно через сказку проще всего погрузить человека и в состояние веры в то, что счастье уже стучится в дверь, и в проработку собственных проблем. Эта книга — волшебный инструмент, который попался вам на глаза вовсе не случайно. Приглашаем окунуться в приключение, иллюстрации к которому возданы по принципу метафорических картин. И понять, чего «взрослым принцессам» не хватает, чтобы стать счастливыми прямо сейчас. «Я очень люблю сказки. Моя работа — это сказка. Считаю, что сказка начинается тогда, когда есть чудо, волшебство. И сказка обязательно должна быть доброй. За каждой сказкой стоит конкретный человек — его труд, его личность и даже его профессионализм. В этой сказке есть все: добрая история, умный и профессиональный психолог. Она создана для того, чтобы сделать наш мир добрее и помочь каждому найти свой путь в сказку». — Эдгард Вальтерович Запашный, народный артист России Об авторе: Юлия Толмачева — блогер, тренер НЛП, психолог, любимая жена и мама пятерых детей…

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

17,43 €

szt.

Сказки Большого Леса: выпусти вольную птицу души на свободу. Метафорические открытки для спокойствия и гармонии

Сказки Большого Леса: выпусти вольную птицу души на свободу. Метафорические открытки для спокойствия и гармонии

Арт-терапевт и сказочница Виктория Гашинская соединила свой профессиональный опыт психолога и любовь к метафорам. И создала открытки-истории, которые обнимают и напоминают: вы уже целостны. На одной стороне вас ждет метафорическая иллюстрация, погружающая в атмосферу Леса — символа мудрости и связи с природой. На обороте — сказка-размышление, которая поможет вспомнить о самом важном: о тишине, о смелости быть собой, о принятии своих чувств. Читая их вечером или в минуту тревоги, вы замедлитесь и найдете опору внутри. Открытки можно использовать в работе с тревожностью — как бережный инструмент, который мягко открывает дверь к внутренним ресурсам. В наборе вы найдете 20 открыток и небольшую инструкцию для погружения. Пусть эти сказки станут вашим маленьким ритуалом заботы о себе — таким же простым, как чашка травяного чая в тишине.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,42 €

szt.

Скажи себе «Да!». Основы счастливой и успешной жизни

Эта книга объединяет в себе два бестселлера Марины Мелия, посвященные психологии успеха и эффективной коммуникации — «Хочу — Могу — Надо. Узнай себя и действуй» и «Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем». В первой части автор делится инструментами для саморазвития, проверенными десятилетиями практической работы. Когда мы оказываемся на перепутье, приходит время остановиться, задуматься о себе, своих желаниях и будущем. Почему мы живем именно так? И как привести жизнь в соответствие с собственными стремлениями и мечтами? В этом поможет разобраться авторский метод, который можно применять без помощи психолога. Во второй части Марина Мелия поднимает тему коммуникационных тупиков и ловушек, в которые попадают даже самые опытные и умудренные из нас. Практикующий психолог предлагает посмотреть на самые запутанные ситуации общения под новым углом и помогает найти из них выход. Вы узнаете: – как любимая сказка повлияла на вашу судьбу; – когда важно говорить «нет»; – как поспорить, не поссорившись; – что мешает вам принимать решения; – как выйти из нездоровых отношений; – можно ли изменить свой жизненный сценарий; – как делать то, что хочется, и быть счастливым. Об авторе МАРИНА МЕЛИЯ — профессор психологии с 50-летним опытом практической работы, коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, автор бестселлеров «Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу», «Отстаньте от ребенка! Простые правила мудрых родителей» и «Мама рядом! Главный секрет первого года жизни».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

30,16 €

szt.

Система финансового оздоровления. Как освободиться от внутренних ограничений, приумножить доходы и забыть об ощущении бедности

Система финансового оздоровления. Как освободиться от внутренних ограничений, приумножить доходы и забыть об ощущении бедности

Бедный человек — это не тот, кто живет в ветхом доме без удобств. Не тот, чья зарплата едва достигает прожиточного минимума. Не тот, кто набрал кредитов. Ирина Подрез убеждена: «Бедность — это свойство нашей психики и мышления, а уже потом, как следствие, качество наших материальных результатов, способность их удерживать и преумножать. Бедным может оказаться человек с заработком и свыше миллиона в месяц, если он не научился работать с внутренними ограничениями своей личности и правильно действовать на устойчивый результат и здоровый рост». Уже больше восьми лет Ирина исследует феномен бедности. За это время ей удалось препарировать сотни бизнесов, перенастроить рабочие процессы и вывести в процветание собственников компаний. В этой книге она собрала весь свой многолетний опыт и кейсы клиентов, сформировала авторскую систему финансового оздоровления, подкрепив ее практическими заданиями и вопросами для размышления. ЭТА КНИГА ДАСТ ВАМ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ: • пройти тест на бедность и изменить свое представление о богатстве; • проработать внутренние барьеры мышления и психологические ограничения на пути к финансовому благополучию; • повысить уровень дохода в найме и собственном бизнесе; • создать здоровую и четкую систему действий для финансового роста. ОБ АВТОРЕ: Ирина Подрез — предприниматель, эксперт в продажах и маркетинге. В 2015 году окончила университет Телекоммуникаций им. проф. Бонч-Бруевича по специализации «бизнес-информатика». В 2018 году получила магистерскую степень по стратегическому менеджменту. С 2018 года ведет блог про системный рост бизнеса и психологию. Аудитория ее читателей более 200 000 человек. Ирина является автором популярного медиа-проекта «ШИРЕ ЧЕК». Лучший подкаст в категории «Бизнес» 2021 г. В 2022 году основала online-академию «PODREZ.ACADEMY», обучение в которой прошли уже более 10 000 человек. В 2024 году открыла бизнес-клуб «PODREZ Community», который объединяет сильных предпринимателей и дает им возможность быстрого роста и масштабирования. Идейный вдохновитель закрытой бизнес-конференции «PODREZCONF». Эксперт федеральных СМИ и автор публикаций в ТОП-изданиях. ЦИТАТЫ: «Беден тот, кто не смог построить здоровые отношения с финансами». «Финансово здоровые люди говорят о целях, планах, решениях. Они говорят о впечатлениях, событиях, путешествиях. Говорят о хобби, новых увлечениях, обсуждают кино и искусство. Разговоры бедных людей наполнены проблемами. На работе, дома, с друзьями. Кто куда пошел, кто что сделал, кому кто что сказал, кто кому что ответил. Речь бедных людей сильно сконцентрирована на страдании и ощущении безысходности». «Свобода подразумевает, что вы все сделали своими собственными руками, и это ваш личный выбор. И ваши действия привели туда, где вы сейчас есть». «С каждым витком влияние убеждений становится менее интенсивными, и формируется навык справляться с ними быстрее и легче». «Если у вас чего-то нет, значит, вторичные выгоды сильно перевешивают те плюсы, которые вы получаете». ОТЗЫВ: «Эта книга — уникальный пример не просто пересечения теории и практики, но и объединяющего личного опыта. Все, что в ней описано — пройдено, прожито и прочувствовано автором. При этом, несколько раз ловил себя на мысли, что речь идет о моем прошлом, о моих личных ситуациях и моих взаимоотношениях с окружающим миром. Думаю, что когда цели схожие, то и инструменты одинаковые. Хочу отметить и стиль изложения. Идет чередование теоретических основ и практических упражнений. И разделение ответственности. Книга дает знания и инструменты. Но ответственность за исполнение — на читателе. Если сделаете хотя бы половину — ваша жизнь круто изменится в лучшую сторону. Но это ваш выбор». — Евгений Клочков, предприниматель в сегменте LUXERY с 2008 года; магистр и доктор делового администрирования, магистр НЛП; член почетного международного бизнес-сообщества Beta Gamma Sigma; автор книг «Идеология: могущество смыслов», «Применение эволюционных моделей в современном бизнесе»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

19,08 €

szt.

Система Сосновского. 30 советов

Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. "Не всё!" – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму. Прислушайтесь к себе и воспользуйтесь советами Дотторе!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

7,54 €

szt.

Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости

Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости

Хотите не просто быть умным, но и научиться проявлять свой ум наилучшим образом везде и всегда? Гибкие навыки (soft skills) — это то, что помогает нам жить и адаптироваться к изменениям. Именно развитие гибких навыков влияет на взаимодействие человека с окружающими людьми, его умение общаться и проявлять себя. Перед вами — супертренинг для развития гибких навыков, речи, памяти и внимания. Внутри — уникальная система упражнений, сочетающая тренажер для мозга и тренинг по актерскому мастерству для развития вербального интеллекта. Тренажер поможет активировать зону Брока — область мозга, отвечающую за грамотную и убедительную речь. Вы научитесь говорить уверенно и выразительно, сможете улучшить память, повысить способность к концентрации и скорость мышления. Книга поможет вам не только в развитии soft skills, вы научитесь вести себя органично и естественно, регулировать свои эмоции и проявлять ваши лучшие качества в любой ситуации. Книга в твердой обложке.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,66 €

szt.

Система “Мастер-ключ”

Секрет успешных людей заключается в главном навыке — умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американского писателя, предпринимателя и миллионера. Автор раскрывает систему, которая помогла ему сделать состояние и изменить жизни тысяч читателей по всему миру. Научившись концентрировать мысли и направлять их в нужную сторону, вы сможете влиять на решения, возможности и события в своей жизни. Эта книга стала фундаментом современной литературы по личностному росту и оказала влияние на многих лидеров и предпринимателей, включая Наполеона Хилла. Считается, что именно она вдохновила молодого Билла Гейтса начать свой путь в бизнесе.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,48 €

szt.

Система “Мастер-ключ”

Секрет успешных людей заключается в главном навыке — умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американского писателя, предпринимателя и миллионера. Автор раскрывает систему, которая помогла ему сделать состояние и изменить жизни тысяч читателей по всему миру. Научившись концентрировать мысли и направлять их в нужную сторону, вы сможете влиять на решения, возможности и события в своей жизни. Эта книга стала фундаментом современной литературы по личностному росту и оказала влияние на многих лидеров и предпринимателей, включая Наполеона Хилла. Считается, что именно она вдохновила молодого Билла Гейтса начать свой путь в бизнесе.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

5,42 €

szt.

Система “Мастер-ключ”

Секрет успешных людей заключается в главном навыке — умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американского писателя, предпринимателя и миллионера. Автор раскрывает систему, которая помогла ему сделать состояние и изменить жизни тысяч читателей по всему миру. Научившись концентрировать мысли и направлять их в нужную сторону, вы сможете влиять на решения, возможности и события в своей жизни. Эта книга стала фундаментом современной литературы по личностному росту и оказала влияние на многих лидеров и предпринимателей, включая Наполеона Хилла. Считается, что именно она вдохновила молодого Билла Гейтса начать свой путь в бизнесе.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

6,36 €

szt.

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И, хотя ответ мне известен, я часто ловлю себя на мысли: "Почему они терпят все это?". Еще больше меня печалит то, что эти женщины переживают за своих абьюзеров. "Как же он без меня", — самая распространенная реакция на разговоры о выходе из нездоровых отношений. Эта книга адресована женщинам, которым еще предстоит узнать, что, если они не позаботятся о себе сами, никто другой не сделает этого за них. Она для женщин, которые постоянно отодвигают на задний план свои собственные потребности, чтобы привлечь или удержать мужчину. И для женщин, постепенно начинающих понимать, что в долгосрочной перспективе быть хорошей девочкой невыгодно. В особенности для женщин, которые в настоящее время подвергаются эмоциональному, словесному или физическому насилию.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

11,31 €

szt.

Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы

Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу. А найти новую не получается. Потому что в отрасли просто нет достойного места. И для позиции ниже — он оверквалифайд. Как не стать сбитым летчиком, рассказывает карьерный консультант Арина Гороховская. С 2003 года она работает с компаниями различных отраслей и помогает повышать результативность персонала. В списке ее клиентов сотрудники Газпром, СБЕР, Яндекс, ОЗОН, РЖД, СТС, МТС и многие другие. Автор предлагает посмотреть на свой карьерный путь под другим углом и узнать: • какие шаги предпринять, когда чувствуется приближение кризиса; • что делать, если отказывают в должности из-за слишком высокой квалификации; • почему ведение соцсетей не желательно, а обязательно; • как интервью с коллегами позволит укрепить авторитет в компании и многое другое.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,08 €

szt.

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца — относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что в свою очередь сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга — первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

11,78 €

szt.

Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка — конец света? В основе этих установок лежит синдром самозванца. Именно он заставляет женщин сомневаться в себе. Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женской неуверенности в себе. Они выявляли ряд причин возникновения синдрома самозванца и нашли стратегию борьбы с ним. В своей книге они рассказывают, как: - изменить отношение к своим ошибкам; - развить критическое мышление; - перестать стремиться к чужому идеалу; - воспитать дочерей уверенными в себе.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

5,65 €

szt.

Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям

Почему мы откладываем жизнь — и что с этим делать Как двигаться к цели без перфекционизма и страха неудач Методы доказательной психотерапии

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,42 €

szt.

Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка

«Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою собственную жизнь». Шерри Макгрегор, лайф-коуч и консультант по отношениям, всегда была любящей и заботливой матерью пятерых детей. Но это не уберегло ее от немыслимого: ее взрослый сын прекратил с ней общение раз и навсегда. Пережив этот опыт, Шерри поняла главное: в воспитании своего сына как родитель она сделала всё, что могла, а его решение не делает ее жизнь неправильной и несчастной. В своей книге Шерри с сочувствием и пониманием рассказывает, как родителям пережить синдром опустевшего гнезда, когда дети не только выросли, но и полностью прекратили общение. Благодаря опыту консультирования более 9000 родителей Шерри разработала упражнения и техники, которые помогут покинутым матерям пережить боль расставания с ребенком и начать планировать собственное будущее без неопределенности и сожалений. Из этой книги вы узнаете, как: - перестать винить себя за оборванную связь с ребенком; - смириться с выбором повзрослевших детей; - не жить в ожидании налаживания отношений; - научиться жить для себя и ради себя.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,53 €

szt.

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга "Случайный лишний вес" (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила "синдрому измотанной женщины". Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье. Доктор Либби Уивер доступно, подробно и со знанием дела (автор книги уже много лет консультирует женщин по всему миру) рассказывает о последствиях стресса на женский организм. Вы узнаете, почему вырабатываются гормоны стресса – адреналин и кортизол, как они влияют на различные системы организма, а главное – что нужно сделать, чтобы остановить их разрушительное воздействие. Это вдохновляющее руководство поможет вам вырваться из замкнутого круга бесконечной спешки и дел, а советы и рекомендации автора – изменить свой образ жизни и улучшить здоровье.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,37 €

szt.

Симфония двух сердец. От поиска любви к искусству быть вместе

Наша личная жизнь — источник постоянных страхов, угроз самооценке, которые влияют на все сферы жизни. Неудачные свидания, разбитое сердце, болезненные расставания, остывшие чувства лишают радости, пробуждают тревогу и заставляют замкнуться в себе. Психиатр и автор бестселлеров Юн Хонгюн убежден: причина большинства проблем — в неумении дарить и принимать любовь. Гармоничные отношения требуют постоянной работы — они приходят с трудом и опытом, как чистая мелодия, которую месяцами учатся играть на инструменте. Эта книга поможет научиться любить и ответит на вопросы: • Почему ваши отношения не похожи на примеры знакомых, знаменитостей и экспертов из социальных сетей; • как перестать влюбляться в неподходящих партнеров; • 5 составляющих зрелой любви (спойлер: это не только верность, доверие и уважение); • какой тип привязанности у вас и вашего партнера и почему это знание может спасти отношения; • как пережить расставание с минимальными потерями и не потерять веру в любовь; • почему обида — это всегда крик о помощи и как наконец научиться слышать друг друга. Упражнения на каждый день помогут разобраться в себе и пойти навстречу любви.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,54 €

szt.

Симптом и психосоматика. Расшифруй свою боль

Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу! Почему некоторые болезни не уходят, несмотря на правильное лечение? Что тело пытается сказать нам через боль и недомогание? Книга Марии Ракитиной — уникальное практическое руководство по налаживанию диалога между разумом и телом. Автор, клинический психолог, практикующий эмоционально-образный терапевт, преподаватель и супервизор, много лет работает с темой психосоматики и точно знает, как симптом может стать дверью к себе. На страницах этой книги вы научитесь слышать язык своего тела, лучше понимать свои эмоции и потребности и через это понимание сможете открыть свой внутренний ресурс для исцеления, обретая новое качество жизни.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,66 €

szt.

Символы и знаки. Универсальный язык человечества

Символы и знаки появились на свет вместе с человечеством и встречаются повсюду – от наскальной живописи древних храмов до священных писаний и старинных книг по алхимии. Символический язык – язык универсальный. Символы интуитивно понятны человеку любой культуры несмотря на то, что каждый символ несет в себе особенности культурного кода своего народа. С помощью энциклопедии «Символы и знаки. Универсальный язык человечества» вы начнете разбираться в философских, религиозных, мифологических и психологических значениях символов и знаков. В символах зашифровано тайное знание, актуальное и по сей день. Любой древний знак или символ может оказаться ключом к явлению современной жизни.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

20,97 €

szt.

Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика

Как обрести спокойствие в тревожном мире? В чем смысл жизни? Как выдержать беды и испытания? Где найти истинное счастье? Ответы на эти вопросы вы найдете у стоиков. Анна Марчук, специалист по риторике и автор бестселлера «Хитрый, как лис, ловкий, как тигр» собрала ключевые идеи великих философов и дополнила их примерами из повседневной жизни. Получился современный и живой путеводитель по стоицизму — для тех, кто хочет освободиться от тревог, жить осознанно и следовать своему пути. В книге около 100 стоических практик, а также множество советов от знаменитых философов: • Сенека расскажет, как справляться с гневом и сохранять спокойствие. • Марк Аврелий научит руководить и стойко переживать трудности. • Эпиктет покажет, как освободиться от тревожности и обрести свободу. • Музоний Руф научит применять философию в быту. • Посидоний объяснит, почему мы хотим одно, а делаем другое, и как с этим быть. «Если вы переросли сетевую философию и психологию, но читать научные труды в библиотеке вас пока еще не тянет, эта книга для вас. Говоря простым языком, автор заражает читателя философией стоицизма так же легко, как кинообзор увлекает нас посмотреть культовый фильм. А главное, в этой книге у стоицизма самое практическое применение. Здесь вы найдете проверенные временем и действительно работающие инструкции для того, как стать счастливым и преуспевать в жизни. И удивитесь, насколько античные решения актуальны именно сегодня для каждого из нас. Выполнить практику по заветам Цицерона или помедитировать вместе с Марком Аврелием — что может быть остроумнее?» — Вера Дейногалериан, психотерапевт, автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри», «Пересобрать жизнь за 30 дней»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

25,21 €

szt.

СИЛА. Трансформация из жертвы обстоятельств в архитектора судьбы

Яйцо, разбитое изнутри, — это жизнь. Яйцо, разбитое снаружи, — это смерть. Так утверждает Максим Тищенко, поборовший в себе жертву обстоятельств и ставший архитектором своей судьбы. Мотивационный спикер, трансформационный тренер, автор первой программы по развитию Soul Skills под названием "PRO Жизнь", Максим помогает людям принимать волевые решения и жить счастливо, осознанно и гармонично. Книга отвечает на многие вопросы, которые сейчас как никогда актуальны: на что опираться в кризисные времена? В чем сила и как ее создавать? Как научиться слушать и слышать? Как принять то, что невозможно изменить? Где взять мудрость, чтобы отличить одно от другого? Автор предлагает действенный метод, который помог герою этой книги оттолкнуться от дна, подняться на поверхность и вдохнуть жизнь полной грудью. Ведь быть счастливым можно вне зависимости от материальных благ и навязанных извне устоев.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,31 €

szt.

Сила утренних мыслей. 54 идеи, помогающие выстроить внутренние опоры и изменить жизненный курс

MorningBOOK — это книги, которые наполняют каждое ваше утро смыслом и тем самым меняют жизнь. Всего 20 минут чтения после пробуждения по одной главе станет ежедневным ритуалом, который вернет ясность, сформирует внутреннюю опору, перенастроит мышление и поможет день за днем идти к желаемым целям. Автор книги Гю Он — управляющий партнер более 400 корейских брендов — на собственном опыте показал, как ежедневная работа с мышлением меняет жизненную траекторию. Именно идеи из этой книги помогли ему пережить публичную отмену в социальных сетях, опубликовать семь бестселлеров, перестать ориентироваться на внешние оценки и запустить несколько бизнесов. В книге собрано 54 идеи и истории великих людей. На первый взгляд они разные: одни — про внутреннюю стойкость, другие — про умение распределять ресурсы или принимать важные решения. Но все они объединены одной мыслью: устойчивые изменения происходят не через резкие повороты, а через ежедневные осознанные шаги. Читая эту книгу по одной главе в день, вы учитесь жить своей жизнью — без оглядки на чужие ценности и навязанные смыслы.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,07 €

szt.

Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха

Об авторе: Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Он считается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию. Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели — уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться желаемого. Этому и учит Брайан Трейси в своей книге. А еще здесь вы: - узнаете, какие пять шагов ведут к стабильной самооценке; - сможете определить и систематизировать свои ценности; - научитесь всегда и везде чувствовать себя в своей тарелке; - прокачаете силу духа и перестанете унывать, когда что-то не получается. «Брайан Трейси — один из первых авторов, кто стал говорить о важности качества жизни и ментальном росте. На его книгах основаны многие известные бестселлеры Амазона. И "Сила уверенности в себе" цитируется повсеместно. Эта книга — первоисточник». — Юлия Митрохина, трансформационный тренер, автор книги «Ненормальность»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,19 €

szt.

Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха

Об авторе: Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Он считается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию. Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели — уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться желаемого. Этому и учит Брайан Трейси в своей книге. А еще здесь вы: - узнаете, какие пять шагов ведут к стабильной самооценке; - сможете определить и систематизировать свои ценности; - научитесь всегда и везде чувствовать себя в своей тарелке; - прокачаете силу духа и перестанете унывать, когда что-то не получается. «Брайан Трейси — один из первых авторов, кто стал говорить о важности качества жизни и ментальном росте. На его книгах основаны многие известные бестселлеры Амазона. И "Сила уверенности в себе" цитируется повсеместно. Эта книга — первоисточник». — Юлия Митрохина, трансформационный тренер, автор книги «Ненормальность»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,49 €

szt.

Сила уверенности в себе

Из этой практической книги, которую автор написал, основываясь на опыте своей работы более чем с пятью миллионами руководителей разного уровня, вы узнаете, как выработать непоколебимую уверенность в себе и повысить самооценку, что позволит вам покинуть комфортную зону и пойти на риск, даже когда нет никаких гарантий. Рекомендации Брайана помогут вам шаг за шагом строить фундамент веры в себя. Для широкого круга читателей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

11,31 €

szt.

Сила спокойствия. Внутренний стоицизм как путь к развитию и успеху. Покетбук

Научит находить баланс в жизни и использовать способности по максимуму Книги автора переведены на 30 языков, совокупный тираж более 2 млн Более 2,5 тыс. оценок на Amazon, рейтинг 4,7 из 5

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

6,36 €

szt.

Сила рода. Программы, сценарии, послания. Метафорические карты

Колода МАК "Сила рода" создана для глубокой и одновременно бережной работы с родовыми программами, которые могут незаметно влиять на нашу жизнь: повторяющиеся трудности, хроническое невезение, страхи, чувство одиночества или внутренней пустоты. Карты помогают выявить скрытые сценарии, передающиеся из поколения в поколение, освободиться от их влияния и вернуть себе доступ к настоящему ресурсу — поддержке своего Рода. Этот уникальный инструмент подойдет как практикующим специалистам, так и тем, кто только начинает знакомство с метафорическими картами. Для работы с ними не требуется специальных знаний: благодаря простым и понятным техникам вы сможете использовать их самостоятельно — для самопознания и личной трансформации. В наборе — 68 эмоциональных, максимально честных к вашему подсознанию карт, наполненных образами, и брошюра-инструкция с авторскими методиками для раскрытия родовой памяти, переписывания деструктивных сценариев и формирования новых моделей, ведущих к счастью и внутренней целостности.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

19,32 €

szt.

Сила рода: наше духовное наследие и путь к развитию

Олег Ерёменко — психолог-тренер и психолог-консультант, автор и ведущий тренингов, обучающих программ; специалист в области семейных отношений и личностного роста; философ-востоковед, этнограф, исследователь Родовой системы и предназначения, традиций и обрядовых практик народов мира. Семья и Род — что это для нас? Что мы вкладываем в эти понятия? Насколько весомы для нас эти слова? Современный человек, увлечённый насыщенным ритмом жизни, порой даже не задумывается о важности семейных ценностей, а от мыслей о своих предках он тем более далёк. Книга "Сила рода: наше духовное наследие и путь к развитию" показывает, как мы связаны с разными поколениями и каково их влияние на нас. Наша Родовая система — это источник нашей жизненной силы и разума. И в то же время Род — это наше кармическое наследие и путь к развитию. Род имеет свойство накапливать ту энергию, которую генерируют члены Рода, — благочестие или разрушение, критику, безразличие… Предназначение индивидуальной души гармонично вписывается в предназначение всего Рода в целом. Автор книги "Сила рода: наше духовное наследие и путь к развитию" стремится вернуть читателям силу Рода, которая будет помогать нам видеть себя в единстве с окружающим миром и идти путем духовного совершенствования.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

8,72 €

szt.

Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизни

Можно ли преодолеть эмоциональные и материальные барьеры, воплотить мечты и изменить свое настоящее при помощи одного лишь интуитивного и в то же время практичного метода? Известный гипнотерапевт, коуч голливудских звезд Кимберли Фридмуттер в своей книге доказывает — это реально! Она откроет вам дорогу к неисчерпаемому источнику энергии и силы подсознания и поделится комплексом простых ежедневных упражнений, благодаря которым вы справитесь со стрессом, травмами и вредными привычками и начнете двигаться навстречу своим мечтам и целям. Из этой книги вы узнаете: - как преодолеть постоянное беспокойство и страхи; - как избавиться от вредных привычек; - как перестать откладывать дела на потом; - как быть честным с самим собой; - как отличать важное от пустяков.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,13 €

szt.

Сила позитивного мышления

Эта книга написана с единственной целью — помочь каждому читателю сделать свою жизнь достойной, яркой и счастливой. На ее страницах Норман Винсент Пил, один из самых популярных авторов всех времен, поделится с вами своей знаменитой формулой веры и оптимизма, которую миллионы людей уже сделали основой своей жизненной философии.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

10,60 €

szt.

Сила подсознания. Как получить все, о чем вы просите

Идеи доктора Дж. Мэрфи, сформулированные еще в середине XX века, остаются актуальными до сих пор и помогают людям раскрыть невероятную силу подсознания. В этой книге — простые, но совершенно удивительные техники, которые могут творить чудеса! Будьте готовы перевести свою жизнь на совершенно новый уровень. Перевернуть реальность и сознание. Создать собственное чудо! Применяя оригинальные методики и техники автора, вы научитесь быстро находить верное решение любой проблемы, сможете притянуть в жизнь благополучие и изобилие, достичь больших целей и осуществить мечты. Узнать что-то новое о себе и окружающем мире. Избавиться от неуверенности в себе, внутренних страхов и комплексов. Обрести свободу и гармонию с собой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,84 €

szt.

Сила подсознания. Как получить все, о чем вы просите

Идеи доктора Дж. Мэрфи, сформулированные еще в середине XX века, остаются актуальными до сих пор и помогают людям раскрыть невероятную силу подсознания. В этой книге — простые, но совершенно удивительные техники, которые могут творить чудеса! Будьте готовы перевести свою жизнь на совершенно новый уровень. Перевернуть реальность и сознание. Создать собственное чудо! Применяя оригинальные методики и техники автора, вы научитесь быстро находить верное решение любой проблемы, сможете притянуть в жизнь благополучие и изобилие, достичь больших целей и осуществить мечты. Узнать что-то новое о себе и окружающем мире. Избавиться от неуверенности в себе, внутренних страхов и комплексов. Обрести свободу и гармонию с собой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,54 €

szt.

Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни

С этой книгой вы сможете притянуть в свою жизнь благополучие и изобилие, исправить привычки и образ мышления — воспользоваться силой вашего подсознания на полную катушку, исполнять желания и воплощать мечты, добиваться успеха и богатеть. Возможности человеческого мозга безграничны, а простые техники и методики из книги Джозефа Мэрфи "Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни" помогут вам их развить.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,84 €

szt.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Серия Unicornbook – это мега-бестселлеры в мини-формате. Книги, которые были проданы большим тиражом за короткий срок. Теперь в мягкой обложке по демократичной цене, но на качественной белой бумаге. Почему Unicornbook? По аналогии с бизнес-стартапами, которые называют unicorns, если их оборот за год достигает миллиарда долларов. Unicornbook – это книги, побившие все рекорды продаж. Каждая из них дает небывалый заряд вдохновения и наполняет энергией на пути к грандиозной цели! Мозг – это важнейший орган каждого человека. Взаимосвязь мышления, мозга и тела оказывает глубокое влияние на жизнь человека, которое многие недооценивают. В своей книге Доктор Джо Диспенза рассказывает о функциях и возможностях человеческого мозга и о перепрограммировании мышления с помощью научно обоснованных нейрофизиологических методик, основанных на простой, но могущественной истине: наше будущее зависит от наших сегодняшних мыслей. Данное пособие содержит ценные практические указания по развитию мозга, позволяющие читателю совершить жизнеутверждающие перемены в теле, разуме, судьбе, взаимоотношениях.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

10,60 €

szt.

Сила обаяния: Как завоевывать сердца и добиваться успеха (Покет серия)

Успех и в бизнесе, и в личной жизни напрямую зависит от умения общаться с окружающими. Секрет успеха заключается в использовании надежных методов взаимодействия с людьми. Из этой книги вы узнаете, как исключительно обаятельные люди добиваются успеха в общении с покупателями и клиентами, а также достигают глубокого взаимопонимания в отношениях с друзьями и близкими. Кроме того, авторы рассказывают, как нужно вести себя, чтобы неизменно пользоваться успехом у противоположного пола. Обаяние и умение быть приятным собеседником откроют перед вами поистине безграничные возможности. Книга адресована широкому кругу читателей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

6,60 €

szt.

Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей

Как часто вам казалось, что все ваши действия не имеют результата и время потрачено впустую? Сколько раз отказывались от своих желаний, потому что "не готовы"? "Сила намерения" предлагает вам проверенную стратегию, благодаря которой вы будете достигать поставленных целей. Джон Гиганти поможет вам раскрыть свой потенциал и честно взглянуть на свои ошибки, а потом — извлечь из них пользу. Чтобы начать замечать личностный рост, следуйте советам из книги и узнайте подробнее о том: • Как бороться с нерешительностью; • Как быть дисциплинированным; • Как работать с демотивирующими мыслями; • Как справиться со своим успехом. Упущенных возможностей не бывает, пока вы сами так не решите.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,66 €

szt.

Сила надежды. Руководство по выживанию в трудные времена

Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ — усугубляющийся климатический кризис, глобальная пандемия, утрата биоразнообразия, политические потрясения, — трудно быть оптимистом. Джейн Гудолл — британский приматолог, более 45 лет изучавшая социальную жизнь шимпанзе, посол мира ООН. В книге "Надежное будущее" она совместно с Дугласом Абрамсом, соавтором всемирно известного бестселлера "Книга радости", исследует в дружеском диалоге одно из самых загадочных свойств человеческой природы — надежду. Джейн называет четыре причины верить в лучшее: удивительный человеческий интеллект, стойкость природы, потенциал молодежи и неукротимый человеческий дух. Джейн затрагивает жизненно важные вопросы, в том числе: – Как сохранять надежду, когда все вокруг кажется безнадежным? – Как взращивать надежду в наших детях? – Как, обретя надежду, переходить к действиям? Обсуждая опыт, сформировавший ее убеждения, Джейн рассказывает историю о том, как она стала посланницей надежды, о жизни во время Второй мировой войны, о годах, проведенных в Гомбе, об осознании своей миссии сторонника экологической справедливости. Также она впервые делится планами на свое следующее, возможно последнее, приключение. Это редкий и глубокий взгляд не только на природу надежды, но и на сердце и разум женщины, которая провела всю жизнь в борьбе за наше будущее. Надежда еще есть, и эта книга — руководство по ее поиску.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,31 €

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność