Rozwój osobisty

Прощай, молчание. История о том, как я пережила выкидыш

«Некоторые сферы жизни находятся вне нашего контроля, и рождение детей — одна из них. Бывает трудно осознать эту реальность, смириться с тем, что у нас нет ответов. Поэтому иногда мы виним себя в отсутствии ясности, ищем что-то, на что можно указать, якорь, который помог бы удержаться на земле, пока мы проходим через шквал эмоциональных реакций». Джессика Цукер — специалист в области репродуктивного и психического здоровья. Сама пережив выкидыш, Джессика обнаружила, что, как правило, такая потеря замалчивается, женщины стыдятся признаться в этом, винят себя: недосмотрела, не убереглась. Эта книга — попытка поддержать женщину, когда она и так уязвима, показать, что она не одинока в этот нелегкий период жизни. И неважно, потеряла ли женщина ребенка на раннем сроке беременности или столкнулась с бесплодием, эта книга поможет справиться с потерей и найти в себе силы жить дальше. «Книга доктора Цукер показывает, что не существует единого способа горевать о выкидыше, и тем самым нормализует спектр траура, о котором мы не говорим. На этих чутких страницах можно найти уроки скорби для всех нас — независимо от того, пережили мы выкидыш или нет. Обязательно к прочтению». — Лори Готтлиб, автор книги «Вы хотите поговорить об этом?»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

1,65 €

szt.

Сила извинений. Как просить прощения, даже когда все безнадежно

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - как наладить отношения с другими людьми; - как урегулировать семейные конфликты; - как стать медиатором в конфликтах; - как не провоцировать конфликты на политической почве; - как наилучшим образом содействовать работе в области правосудия; - как научить детей искренне извиняться. ОБ АВТОРЕ Молли Хоус, доктор философии, является клиническим психологом и писательницей с множеством наград. После окончания Гарвардской Медицинской школы она получила докторскую степень по клинической психологии в Университете штата Флорида и Гарвардскую магистерскую стипендию. Доктор Хоуз внесла свой вклад в исследовательские проекты, изучающие последствия депрессии и влияние рака родителя на психологическое благополучие ребенка. Она является автором нескольких научных работ и выступает на конференциях для профессиональных организаций, таких как Американская психологическая ассоциация. В течение тридцати пяти лет она вела независимую психотерапевтическую практику, в которой она лечила семейные пары, а также отдельных пациентов всех возрастов. ЦИТАТЫ: • Произнесенные извинения восстанавливают разрушенные связи. Мы уменьшаем наше одиночество и стыд, делаем отношения сильнее. Так мы строим доброе и цивилизованное общество. • В коллективах столкновение интересов и разрешение конфликтов — это именно то, что ведет к росту доверия, повышает уровень ответственности и приверженности корпоративным целям. • Больше всего боли приносят не многочисленные ошибки, а наша неспособность их исправить. Вот что разбивает сердца и отношения. • Когда извинения из далекого прошлого лишь обнажают мучительные воспоминания, правильным выбором может быть молчание. • Прощение людей может помочь им или сообществу, но самым главным бенефициаром вашего прощения часто являетесь вы сами.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

2,12 €

szt.

Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему

Уверенность — это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность — это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире. Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и исследований создал практичный гайд по самоанализу. В нем автор доступно объяснил, что такое на самом деле уверенность и когда она может быть полезной, а когда — разрушительной. Здесь вы узнаете, как стать уверенной в себе капибарой, а также: - ПОЧЕМУ ВАЖНО ОШИБАТЬСЯ. - КАК ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ В НЕОПРЕДЕЛЕННЫХ СИТУАЦИЯХ. - ПОЧЕМУ ВАЖНО СОЗДАТЬ СИСТЕМУ ЦЕННОСТЕЙ И УБЕЖДЕНИЙ; - КАК РЕАГИРОВАТЬ НА РАЗНОГЛАСИЯ. ЦИТАТЫ: «Уверенность — это скорее внутренние убеждения, чем внешние проявления». «Для того чтобы уверенность была хорошо отрегулирована, она должна подкрепляться фактами, доказательствами и компетентностью». «Проблема, очевидно, заключается в том, что наш ум подбирает воспоминания таким образом, чтобы информация в них соответствовала доказываемой гипотезе». «Мир сложен и переменчив, чтобы успешно приспосабливаться к нему, нам нужно регулярно пересматривать свое мнение». «Сама структура любой организации часто выстраивается так, чтобы вознаграждать соблюдение правил и повиновение». «Любое разумное решение должно основываться на ожидаемой ценности». «Всему свое время: и осторожному обсуждению, и решительному воплощению». «Несогласие других — это ценный дар, который не всегда легко оценить».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

2,35 €

szt.

Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям

Качество нашей жизни напрямую зависит от умения добиваться результатов. Доводить до конца начатое, преодолевать препятствия, идти вперед во что бы то ни стало. Эта книга — простая программа по достижению намеченного. Майкл Бенгей Стейнер, автор бестселлеров и звездный коуч, разработал уникальный план из 10 маленьких шагов, благодаря которому вы сможете добиться великих изменений. Подобно кенгуру, который молниеносно прыгает к своей цели, вы будете шагать к успеху с невероятной легкостью. Что же ждет вас внутри книги? - Подсказки и советы, как преодолеть свои внутренние ограничения. - Инструкции, как улучшить свою производительность и эффективность. - Мотивирующие и вдохновляющие истории успеха. - Практические упражнения и задания, которые помогут радикально изменить свою жизнь. Поднимите себя на новый уровень и начните движение к своим мечтам. «Достигни результата» — ваш ключ к великим изменениям!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

2,35 €

szt.

Эхинацея в лечении вирусных и кожных заболеваний. Озерова В.

Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом. Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий. Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран. В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи. Все приведенные рецепты проверены временем и признаны официальной медициной. Для широкого круга читателей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-4 tygodni

Cena:

2,35 €

szt.

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание

Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: - эффективно бороться с рассеянным вниманием; - научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после работы; - перестать гнаться за недостижимым успехом; - освободить время для близких; - правильно слушать собеседника. Об авторе Тэтчер Уайн — креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

2,59 €

szt.

Девушка, которая смогла

Эта книга про историю человека без ограничений, книга о масштабе личности и подходе к жизни. Здесь каждый найдет что-то для себя: кто-то мотивирующую историю, кто-то практические советы как для бизнеса, так и для жизни. А кто-то просто расслабится и окунется в удивительный мир одной личности. Если я построила свой МИР НАОБОРОТ, значит, и ТЫ сможешь!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

2,59 €

szt.

Homo Dei. Ступени к счастью. Пять шагов, которые научат вас творить, слушать свое сердце и любить людей

Эта книга родилась в голове человека, который начинал свою борьбу и предпринимательскую деятельность с самого низа, с улиц Казани на заре 2000-х. Его путь становления был тернист, но все же он не потерял любовь к людям, всегда обитавшую в его сердце, а жизненные испытания не взрастили в нем злость и обиду, а помогли научиться анализировать себя и свои действия. Прочитав эту книгу, вы получите ценную для своего упорного развития мотивацию, которая появляется только в момент, когда вы понимаете, что это нужно именно вам и не навязано окружением и современными течениями. Информация, описанная в этой книге, должна помочь вам научиться задавать себе правильные вопросы, не отвлекаясь на внешнюю среду, выработать иной взгляд на привычные в прошлом вещи и, вероятно, дать возможность увидеть, к какому негативному сценарию приводят все наши страхи и отсутствие любви к людям.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

2,59 €

szt.

Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил

Не секрет, что наши успех и счастье неразрывно связаны с умением строить отношения с разными людьми. А построение отношений невозможно без умения общаться. Однако многим из нас недостает коммуникативных навыков, из-за чего порой случаются досадные ошибки и многое в жизни остается "за бортом". Прочитав эту книгу, вы научитесь: справляться с застенчивостью, неумением завязывать контакты;подбирать ключ к любому человеку, будь то на работе или в личной жизни; грамотно выстраивать свою речь, исходя из целей общения; отстаивать свои позиции в разговоре, не доводя дело до конфликта; добиваться от собеседника того, что вам нужно, без давления на него. Книга универсальна. Ее структура такова, что начинать читать можно практически с любого места. 50 правил помогут вам стать настоящим мастером общения.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

2,59 €

szt.

Заклинания уверенности в себе. Психологические прописи для детей и подростков (мал)

Идея для этих прописей родилась из одной теплой сцены в фильме «Прислуга». Представь, няня каждый вечер перед сном проговаривала вместе с маленькой девочкой простые слова: «Я умная. Я красивая. Я важный человек». Она хотела, что девочка поверила в них и росла с ощущением своей ценности. А все потому, что слова, которые мы часто говорим о себе, постепенно прорастают в нас глубокими корнями. Так мы и придумали этот проект. Здесь тебя ждут короткие вдохновляющие фразы. Хорошо иногда делать паузы, чтобы прислушаться к себе и ощущениям от того, что написал. Ты можешь заполнить только пару строк и вернуться к странице позже. Хочешь подряд, а хочешь — вразнобой. Делай, как тебе нравится. Пиши спокойно, не спеши и помни: главное здесь не идеально ровные буквы, а то чувство поддержки и внутренней опоры, которое останется с тобой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Заклинания уверенности в себе. Психологические прописи для детей и подростков (дев)

Дорогой друг! Идея для этих прописей родилась из одной теплой сцены в фильме «Прислуга». Представь, няня каждый вечер перед сном проговаривала вместе с маленькой девочкой простые слова: «Я умная. Я красивая. Я важный человек». Она хотела, что девочка поверила в них и росла с ощущением своей ценности. А все потому, что слова, которые мы часто говорим о себе, постепенно прорастают в нас глубокими корнями. Так мы и придумали этот проект. Здесь тебя ждут короткие вдохновляющие фразы. Хорошо иногда делать паузы, чтобы прислушаться к себе и ощущениям от того, что написал. Ты можешь заполнить только пару строк и вернуться к странице позже. Хочешь подряд, а хочешь — вразнобой. Делай, как тебе нравится. Пиши спокойно, не спеши и помни: главное здесь не идеально ровные буквы, а то чувство поддержки и внутренней опоры, которое останется с тобой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Все, что я не сказала психотерапевту. Блокнот, который выдержит твой стыд

Этот блокнот предназначен для слов, которые ты боишься сказать вслух; для эмоций, которые тебе стыдно показывать даже самым близким людям; для чувств, которые не с кем разделить. Он примет тебя такой, какая ты есть, — никогда не предаст и не осудит. Этот блокнот — место для твоего диалога со своим внутренним «Я». Так наберись же смелости и начни его!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Все, что я не сказала маме. Блокнот, который выдержит твои страхи

Этот блокнот предназначен для слов, которые ты боишься сказать вслух; для эмоций, которые тебе стыдно показывать даже самым близким людям; для чувств, которые не с кем разделить. Он примет тебя такой, какая ты есть, — никогда не предаст и не осудит. Этот блокнот — место для твоего диалога со своим внутренним «Я». Так наберись же смелости и начни его!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Все, что я не сказала бывшему. Блокнот, который выдержит твои злость и обиду

Этот блокнот предназначен для слов, которые ты боишься сказать вслух; для эмоций, которые тебе стыдно показывать даже самым близким людям; для чувств, которые не с кем разделить. Он примет тебя такой, какая ты есть, — никогда не предаст и не осудит. Этот блокнот — место для твоего диалога со своим внутренним «Я». Так наберись же смелости и начни его!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Неэпическая сила. 36 простых ответов на 36 самых жизненных вопросов от главного бизнес-ангела Индии

Руководство по достижению целей и исполнению желаний от бизнес-ангела Индии. Анкур Варику: - автор бестселлера «Эпическая сила»; - один из главных контент-мейкеров Индии, с аудиторией более 7 миллионов; - бывший генеральный директор компании Nearbuy; - соучредитель компании Accentium Web. Что отличает эту книгу по самопомощи от других? Акцент на действиях. Это большая шпаргалка к жизни. Автор предлагает стратегии преодоления препятствий и призывает взять ответственность за свой успех на себя. «Когда ученик готов, учитель появится» — говорил Лао-цзы. И вот он, ваш учитель, благодаря которому вы поймете: - почему важно говорить «словами через рот»; - что общего между футболкой неправильного размера и поступлением в вуз; - насколько доверие важнее любых других качеств. «Эпическая сила» заставила вас задуматься. «Неэпическая сила» заставит вас действовать.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить

Депрессия, панические атаки, тревожное расстройство, бессонница и даже шизофрения. Существует огромный список заболеваний и их проявлений, с которыми люди обращаются к специалистам в надежде найти лечение и улучшить свое физическое и ментальное состояние. Но несмотря на распространенность проблем с психическим здоровьем, стереотипы о диагностике и лечении существуют до сих пор. Именно поэтому Антон Слонимский, психиатр и психотерапевт, собирает всю самую важную информацию воедино и представляет ее в своей книге. Максимально коротко и полезно. Он дает ценные советы по выбору врача, а также рассказывает, как самостоятельно справиться с тревогой, улучшить сон и наладить свой образ жизни. Вы узнаете, как работает психиатрия в России, и перестанете бояться похода к врачу. «Мой доктор вроде бы нормальный» — аптечка первой помощи при проблемах с психическим здоровьем, которая обязательно должна быть у каждого под рукой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

ВинАдельня. Беседы с духовными учителями о чувстве вины, кризисах и развитии

Возможно ли преодолеть усталость, отчаяние, чувство вины, стыда, фрустрацию и гнев? В этой книге вы найдете 7 историй, узнаете о духовных практиках и современных учителях. Вам станет легче удерживать фокус на том, что СМЫСЛ ЖИЗНИ В САМОЙ ЖИЗНИ. Вы поймете, что вы не одиноки и из любого кризиса есть выход, а для кого-то из вас станет очевидным, что кризис — это точка роста, потому что иначе, вы бы игнорировали то, что давно требует изменений. Эта книга написана в жанре интервью неслучайно. Первая причина — это самый востребованный жанр в современном мире, когда нужно быстро получить необходимую информацию. И вторая причина в том, что автор книги знает об интервью практически всё. КАТЕРИНА ХИСЯМОВА на протяжении одиннадцати лет работала на российском телевидении с лучшими интервьюерами страны. На данный момент практикует и преподает Кундалини йогу в разных странах, организует ретриты, много путешествует, изучая духовный аспект жизни.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизнь

Как грамотно реагировать на агрессию в интернете, что делать, если публичный человек оскорбил вас, как выразить несогласие, но при этом не получить поток травли. В этой книге эксперты по управлению репутацией Надежда Кобина и Елена Старостина отвечают на эти и другие вопросы. А еще, на основе проведенного исследования интернет-агрессии, дают эффективные рекомендации по управлению и сохранению репутации. Книга, которая пригодится не только блогерам с миллионной аудиторией, но каждому пользователю социальных сетей, поможет вам: - разобраться в причинах травли; - найти в себе силы выйти из конфликта; - справиться тревогой и обидой; - обезопасить своих родных и детей от кибербуллинга.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Упасть вверх

Вера Комарова — поэтесса, писательница, магистр психологии. Член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования России АПКБК. Автор русских народных сказок, отрисованных в китайской технике Маньхуа. Жизнь подобна чистому холсту, где каждый окрашивает его своими яркими красками. В данной книге представлены 10 разных историй, в которых описаны реальные судьбы непохожих друг на друга людей. Разочарование в любви и очарование жизни, вера в себя и раскрытие своего истинного предназначения — это лишь малая часть того, что переживают герои историй. Свободная форма письма позволит отвлечься от дел и набраться легкости с нотками философии. А главное, каждый читатель может сам «докрасить»-дописать конец каждой истории в виртуальном пространстве благодаря уникальному QR-коду, расположенному в конце каждой истории! Добро пожаловать в новый, удивительный мир книги под названием «Упасть Вверх»!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Воспитание каббалиста

Эта книга представляет собой биографию современного каббалиста, написанную в легкой и увлекательной форме. В ней описываются события, происходившие в Израиле в неспокойные годы до и после Шестидневной войны. История, рассказанная здесь, открывает завесу тайны, которой долгие годы были покрыты знания, инструменты и традиции каббалы. Она помогает увидеть то, как эта величайшая мудрость тысячелетиями передавалась от учителя к ученику, и приобщиться к этой значимой духовной традиции.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Кардхолдер от Ольги Примаченко. Себе можно верить

Яркий, стильный и необычный, этот картхолдер от Ольги Примаченко, автора бестселлера "К себе нежно", покорившего российский книжный рынок. Качественное исполнение, доступная цена.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Ненавредители. Как стать счастливым родителем счастливого ребенка

Когда ребенок не слушается, дерзит, отлынивает от учебы, его поведение хочется исправить. «Починить» как сломанный механизм. Для этого в ход идут воспитательные приемы — вроде запретов, выговоров и даже шантажа. Вот только ребенка не нужно исправлять. Он уже в порядке. В своей книге «Ненавредители» Игорь Сивов предлагает 7 практик, которые помогут переосмыслить подход к родительству. Отказаться от воспитания в режиме «кнута и пряника» в пользу открытых, наполненных взаимным уважением отношений. Стать настоящим другом своему ребенку, оставаясь при этом уверенным в себе родителем. Благодаря этой книге вы: - найдете баланс между контролем и доверием к своему ребенку; - поймете, как сохранять теплые отношения с детьми даже во время семейных кризисов; - научитесь понимать и принимать эмоциональные потребности ребенка; - перестанете критиковать себя за «непоправимые» ошибки в воспитании. Отзыв Радислава Гандапаса (бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, отец четверых детей): «В жизни мы исполняем много разных ролей: супруга или супруги, подчиненного и руководителя, друга и брата (сестры), ребенка и родителя. И чем лучше мы справляемся с каждой из ролей, тем полнее и радостней наша жизнь. И, наоборот, причина самых больших страданий — осознание, что с ролью не справляешься: "я плохая мать", "я никудышний друг", "я бездарный руководитель". Если бы можно было составить рейтинг, то, без сомнений, самым болезненным осознанием стало бы "я плохо справился с ролью родителя". И, увы, в отличие от многих других ролей, эту роль уже нельзя переиграть заново. Спектакль завершен, занавес опущен, ребенок вырос и сам стал взрослым человеком. И с этим жить. Но как же справиться с этой непростой ролью? Нет режиссера. Нет суфлера. Нет даже сценария. Не надейтесь, никто и никогда не напишет вам универсальной инструкции по воспитанию детей, по исполнению роли родителя. Но, опираясь на опыт, знания и идеи тех, кто задумался о том, как нам лучше справиться с ролью родителя, мы сможем составить собственный сценарий и сыграть эту роль наилучшим образом. Не ожидая аплодисментов и восторженных отзывов критиков. И даже не ожидая благодарности от наших детей. Книга Игоря Сивова "Осознанное родительство" — из тех ориентиров в этой сложной и ответственной теме. Пока я читал и перечитывал ее главы, я соглашался и спорил с автором, я сопереживал ему и переосмысливал свои поступки, восхищался точностью метафор и аргументов, смеялся и надолго погружался в задумчивость. Если для вас тема родительства еще актуальна, потратьте несколько часов на ее прочтение, усовершенствуйте себя в роли родителя, подарите себе и своим детям больше радости в спектакле, который играется всего один раз, — в спектакле под названием "жизнь"».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Оскал критики

Критика подобна огню — кто с ней играет, рано или поздно обожжётся. Кто-то просто завидует, кто-то подсознательно стремится испортить вам репутацию, кто-то и правда старается помочь делу, кто-то перестраховывается. В любом случае это всегда неприятно. Избежать «ожога» критикой можно только изучив все нюансы. Профессиональный психолог, автор систематизировала всю доступную информацию о критике, дополнила ее своими наработками и по крупицам собрала полноценное «досье». Пользуйтесь им, выполняйте упражнения, и вы сможете: • правильно реагировать на критику; • применять ее в своих интересах; • научиться при первой возможности ставить на ней жирную точку, занося в «чёрный список».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Кардхолдер. Брать, давать и наслаждаться

Мотивирующий и стильный картхолдер, который сделан по мотивам ежедневника, покорившего российский книжный рынок. Качественное исполнение, доступная цена.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму

Прекратите искать оправдания - Начинайте жить! Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга? Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по борьбе с внутренними саботажниками, которые мешают вам жить той жизнью, которой хочется. Без лишних сантиментов и воды Бишоп объясняет, как работает механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать ход негативных мыслей до того, как они начнут высасывать из вас всю энергию и настраивать на неудачу. Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,06 €

szt.

Жизнь и идеи Бруно Понтекорво. Изд 2

Бруно Понтекорво — выдающийся итальянский и советский физик. Его жизнь — удивительна: родился в Пизе, окончил университет в Риме, работал вместе с Энрико Ферми и Жолио-Кюри. Во время Второй мировой войны эмигрировал в США, где работал в нефтяной компании и изобрел метод нейтронного каротажа нефти. Понтекорво участвовал в английском атомном проекте Tube Alloys, и, когда в 1950 г. он с женой и тремя детьми неожиданно эмигрировали в СССР, сразу же возникли подозрения в шпионаже. Тем более что в течение первых пяти лет никто не знал, где находился и чем занимался Понтекорво. В книге приведены архивные документы, показывающие, что все эти годы Понтекорво был занят исследованиями в области физики элементарных частиц и не имел никакого отношения ни к советским атомным шпионам, ни к созданию атомной бомбы в СССР. Замечательные идеи Понтекорво легли в основу современной физики нейтрино, стали основанием для проведения сегодня широкой программы исследований по физике нейтрино. За экспериментальную проверку идей Понтекорво получено шесть Нобелевских премий. Эта книга — рассказ о его жизни и научных открытиях.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Искусство войны

«Искусство войны» — знаменитый трактат древнекитайского полководца и мыслителя Сунь-цзы. В этом тексте он представил свои идеи и наблюдения по ведению военных действий, которые продолжают использоваться и изучаться уже более двух тысячелетий. Даже в наш высокотехнологичный век принципы, изложенные в «Искусстве войны», сохраняют свою значимость. Эта книга предлагает уникальное сочетание мудрости и опыта в области тактики и стратегии, а также основы психологических аспектов войны. В тринадцати главах подробно рассматриваются нюансы выбора руководства, формирование планов, а также стратегии общения и ведения переговоров. Универсальные принципы Сунь-цзы находят применение не только на поле боя, но и в управлении бизнесом, человеческими ресурсами и даже в личной жизни. Если вас интересуют военные искусства, китайская философия или стратегическое мышление, «Искусство войны» станет ценным дополнением к вашей коллекции книг.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса - больше энергии!

Новый бестселлер Кристен Батлер — это история о том, как не покидать, а, напротив, создавать свою Зону комфорта! Автор приглашает рассмотреть Зону комфорта как то место, где находится самый мощный источник роста и радости. Хотите узнать, как создать по-настоящему безопасное и гармоничное пространство вокруг себя, то место, где вы будете ощущать близость к Богу, где вы обретете спокойствие и почувствуете себя счастливым? Следуйте практикам и упражнениям, которые предлагает Кристен Батлер, и создавайте свою уникальную Зону комфорта и позитива! Эта книга полностью изменит ваши представления о самом понятии Зоны комфорта и о том, как с помощью позитивного мышления выйти на новый уровень жизни и преодолеть разрушающий вас стресс.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Давай займемся карьерой. Чтобы работодатели тебя ценили, хотели, хвалили

Количество задач растет, а зарплата нет. Повысили коллегу-выскочку, а трудолюбивый тихоня десять лет в одной должности. Может, проблема в начальнике? Или в коллегах? Или в нехватке опыта? Все гораздо проще: нужно говорить о том, чего вы хотите или не хотите. Мария Батти объяснит, как правильно вести диалог с руководителем и коллегами, а также какие навыки нужны для быстрого карьерного роста. Благодаря этой книге можно узнать: • как договориться с начальником о повышении; • почему синдром отличника мешает продвижению по карьерной лестнице; • сколько времени должен занимать идеальный отчет, чтобы руководитель остался доволен, а коллеги не заснули, и многое другое. Мария Батти — карьерный наставник и стратег — за десять лет прошла путь от официантки до директора по развитию курортов. Автор проекта «Карьерные Игры», который помогает улучшить коммуникацию между сотрудниками и руководителями. «Можно годами строить карьеру стихийно, но так и не добиться результата. А можно вооружиться правильными инструментами, грамотно их применить и быстро прийти к успеху. И к чему бы вы ни стремились — занять руководящую позицию или стать ценным экспертом на рынке — в этой книге найдется все необходимое. Мария Батти подробно расскажет о том, как добиться впечатляющих рабочих результатов: от поиска подходящего варианта до выстраивания эффективных взаимоотношений в коллективе и повышения авторитета в компании». — Валерия Волкова, профориентолог, карьерный консультант, автор книги «Дело по душе»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Как поверить в Бога?

Майкл Тодд — автор бестселлера по версии New York Times "Любовь как цель", пастор церкви, мотивационный оратор, который уже несколько лет собирает огромные залы тех, кто хочет понять себя, обрести веру и каждый день совершенствовать свою жизнь. В основе учения Тодда — вера в Бога, вера в Библию и то, что ее мудрость можно с пользой применять в реальной жизни. В книге "Как поверить в Бога?" наглядно показано, как сделать шаг вперед с верой и погрузиться в целеустремленную жизнь, доверившись невозможному. Яркими историями и примерами Майкл Тодд призывает выбирать надежду вместо страха, справляться с потерями и сомнениями, развивать более глубокий уровень доверия, вдохновлять безумную веру в других. Многое из того, что сегодня выглядит нормальным, еще совсем недавно казалось абсолютным безумием. Вопрос лишь в том, достаточно ли безумен вы, чтобы поверить в это.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Секрет притяжения любви

Эта книга позволит Вам лучше понять свою личную жизнь и использовать полученные знания для привлечения к себе любви, сохранения романтических отношений, исцеления сердечных ран, поиска родственной души, определения своего кармического предназначения и многого другого. Для широкого круга читателей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

3,30 €

szt.

Жизнь прекрасна. Когда осознанна

Эта книга расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общениис миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять любые желания, даже те, что казались несбыточными, овладел искусством привлекать к себе внимание и притягивать сердца окружающих. Жизнь не раз испытывала этого человека - предательством, подлостями, тяжкими невзгодами гражданской войны и страшным диагнозом, ошибочно поставленным врачами. Этот человек - женщина, нежная, впетатлительная, но умеющая постоять за себя. Пройдя нелёгкий путь, она научилась принимать жизнь такой, какая она есть есть. Невзирая на разные обстоятельства, которые преподносит жизнь, эта женщина неустанно повторяет одно волшебное правило и учит ему других людей. А правило совсем простое. ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА. Жизнь - это чудо!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Почувствуй свою любовь

Лилия Нилова — создала бизнес на $7 миллионов, бизнес-коуч и автор самого популярного блога о маркетинге в русскоязычном Instagram @popartmarketing. Я хочу честно поговорить с вами: нравится ли вам ваша жизнь? Ваша работа? Ваши отношения? Внешний вид и состояние? Если все ответы "да", то я очень рада за вас. Вы по-настоящему счастливый человек. Моя книга для тех, кто устал от себя и образа жизни, который он ведет. Точнее, который он ВЫБРАЛ. Это вы выбрали настоящую реальность или она с вами случилась? Чувствуете разницу? Я хочу рассказать, как брать ответственность за свои решения, разбираться в своих эмоциях, расставаться с деструктивными иллюзиями и стать дисциплинированными. Эта книга-практикум о том, что такое настоящая любовь к себе взрослого человека. В чем разница между хотеть реализоваться и действительно это делать. В каждой главе есть задания, которые важно выполнять. Так вы вместе со мной начнете движение к целям, начнете меняться, расставаясь с позицией вечной жертвы. Любовь к себе — это конкретные действия, а не метания в поисках поддержки и случая. Я предлагаю вам свою руку помощи. И ваше первое задание: выбрать, взять мою руку, чтобы пойти вперед или нет, и остаться на прежнем месте.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Энергии нового времени: как управлять реальностью

В этой книге собраны ключи, которые откроют вам двери в лучшую реальность, где вы счастливы, здоровы, гармоничны и успешны. И реальность подстроится под новых вас. Вы научитесь создавать в своей жизни то, что другие называют везением и удачей. Действуйте! Исследуйте себя, внедряйте полученные знания, открывайте двери в лучшую жизнь, о которой вы мечтали. Пришло время не просто мечтать, а жить так, как вы хотите. Играйте с реальностью, наслаждайтесь процессом и будьте счастливы!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Привет, Вселенная! Исполни желания играючи

Лиля Правда – телеведущая, автор интернет-вебинаров по саморазвитию, а также популярный блогер с интересной судьбой и удивительным талантом. Она не волшебница, но умеет исполнять желания, и не только свои, но и чужие. При этом охотно объясняет эти умения как в своей книге, которую вы сейчас держите в руках, так и в уникальной авторской игре-марафоне "Привет, Вселенная!", которую Лиля лично проводит в Whats App. Мечтайте, дерзайте, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней

Анастасия Барашкова – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения "Как стать счастливой за семь дней", который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Эта книга для тех, кто: * мечтает об успехе. но он никак не приходит; * постоянно недоволен собой и кому критика внутри мешает идти к поставленным целям; * не может построить счастливые отношения с мужчиной; * чувствует хроническую усталость и не может найти радость в жизни; * привык служить другим, забывая при этом о себе; * давно ждет шанса изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,30 €

szt.

Психологические прописи для тревожных

В современном мире мы постоянно сталкиваемся с тревогой и беспокойством. "Психологические прописи для тревожных" помогут вам: • снизить интенсивность тревоги через осознанное повторение; • поверить в свою способность справляться с неопределенностью; • научиться быть добрее к себе в моменты уязвимости. И помните, что ежедневное, медленное прописывание аффирмаций — это мощный способ перенастроить мозг, укрепить нейронные связи и заменить автоматические тревожные паттерны на поддерживающие убеждения. Откройте дверь в мир спокойствия и заботы о себе!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,53 €

szt.

Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред

Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям. Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто прячет свою тайну так тщательно, что даже родители могут не знать, насколько тебе на самом деле больно. Самоповреждение — сложная и мучительная проблема. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще — как отважиться попросить о помощи у близких. Упражнения и практические советы будут твоей поддержкой на пути к исцелению. Если хочешь перестать вредить себе, эта книга поможет тебе: - понять, почему ты причиняешь себе боль; - найти более приемлемые способы справляться с чувствами; - контролировать свое желание наносить себе травмы; - взять на себя обязательство не причинять себе вред и получить поддержку от близких людей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,53 €

szt.

Совершенно не случайно. Как запрограммировать свою жизнь на удачу

Нам часто говорят: «Если не получается, продолжай упорствовать». Но почему-то мы все равно не можем достичь того, чего хотим. Нам кажется, что для достижения цели нужно всегда иметь четкий план и контролировать каждый свой шаг, но и эта стратегия подводит. Так может быть, мы заблуждаемся и все работает не так? Известный НЛП-тренер Анвар Бакиров научит вас получать гарантированный результат благодаря принципу «недеяния», который берет свои корни из восточной философии. Это не бездействие, а возможность грамотно проложить себе путь к цели. С помощью простых техник вы сможете не только быстро находить решения, но и научитесь привлекать удачу, потому что мир будет двигаться к вам навстречу. Звучит как что-то невероятное, но это новый взгляд на мир, который поможет всегда оставаться на плаву и добиваться любых целей. Из этой книги вы узнаете о том, как: – использовать 27 принципов удачи, с которыми вам будет проще идти по жизни; – грамотно определить свои ценности и решать внутренние конфликты, чтобы можно было с легкостью добиваться поставленных целей; – всегда видеть и не упускать свой шанс. Об авторе Анвар Бакиров — сертифицированный тренер НЛП, бизнес-консультант с многолетним опытом, самый читаемый автор НЛП-литературы в России и руководитель интернет-проекта Duals. Его книги были проданы тиражом более 200 000 экземпляров. Поклонники любят Бакирова не только за инсайты, но и остроумие, которым наполнены все его произведения.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,53 €

szt.

Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка

«Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою собственную жизнь». Шерри Макгрегор, лайф-коуч и консультант по отношениям, всегда была любящей и заботливой матерью пятерых детей. Но это не уберегло ее от немыслимого: ее взрослый сын прекратил с ней общение раз и навсегда. Пережив этот опыт, Шерри поняла главное: в воспитании своего сына как родитель она сделала всё, что могла, а его решение не делает ее жизнь неправильной и несчастной. В своей книге Шерри с сочувствием и пониманием рассказывает, как родителям пережить синдром опустевшего гнезда, когда дети не только выросли, но и полностью прекратили общение. Благодаря опыту консультирования более 9000 родителей Шерри разработала упражнения и техники, которые помогут покинутым матерям пережить боль расставания с ребенком и начать планировать собственное будущее без неопределенности и сожалений. Из этой книги вы узнаете, как: - перестать винить себя за оборванную связь с ребенком; - смириться с выбором повзрослевших детей; - не жить в ожидании налаживания отношений; - научиться жить для себя и ради себя.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,53 €

szt.

Мамино право. Про детей, мужей, декрет, школы и садики

Анастасия Попова – юрист с огромным практическим опытом, за 2019 год ей удалось выиграть более 230 000 000 рублей для своих клиентов и провести 5 000 консультаций. Помимо своей основной профессиональной деятельности, Анастасия зарекомендовала себя на просторах Instagram, на странице @mama_pravo доступным языком описаны права мам и детей, помимо этого Анастасия пишет о том, как отстаивать свои права, делится историями из собственной практики. Эта книга – настоящее руководство на все случаи жизни, на ее страницах вы найдете ответы на все интересующие вас темы: • все о вступление в брак, • зачисление детей в садик; • получение материнского капитала; • нахождение с ребенком в магазине; • обязательна ли внеурочная деятельность в школе? • как вернуть фамилию бывшему мужу? • почему, не подавая на алименты, вы подставляете своего ребенка? • когда могут забрать ребенка у мамы? И еще много ответов на эти и многие другие вопросы с точки зрения закона, но в переводе с юридического на человеческий: понятно, интересно и с живыми примерами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,53 €

szt.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Оригинальное издание

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР, КЛАССИКА ЛИТЕРАТУРЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ. Дейл Карнеги — один из самых влиятельных мотивационных спикеров XX века, автор легендарных книг по личной эффективности и коммуникации, переведенных более чем на 30 языков и изданных общим тиражом свыше 100 миллионов экземпляров. Его принципы просты, но удивительно действенны. Они помогают завоевывать доверие, вдохновлять людей, влиять без давления и критики, строить отношения, основанные на уважении и взаимопонимании. Эта книга — практическое руководство по взаимодействию с людьми, которое до сих пор читают лидеры, предприниматели и все, кто хочет стать увереннее, убедительнее и успешнее. Из книги вы узнаете: • как вызывать симпатию и доверие с первых минут общения; • как мягко убеждать и вдохновлять людей следовать за вами; • как критиковать, не обижая их и не разрушая отношения; • как превращать конфликт в возможность укрепить связь.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,77 €

szt.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Оригинальное издание (Обложка с фото)

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР, КЛАССИКА ЛИТЕРАТУРЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ. Дейл Карнеги — один из самых влиятельных мотивационных спикеров XX века, автор легендарных книг по личной эффективности и коммуникации, переведенных более чем на 30 языков и изданных общим тиражом свыше 100 миллионов экземпляров. Его принципы просты, но удивительно действенны. Они помогают завоевывать доверие, вдохновлять людей, влиять без давления и критики, строить отношения, основанные на уважении и взаимопонимании. Эта книга — практическое руководство по взаимодействию с людьми, которое до сих пор читают лидеры, предприниматели и все, кто хочет стать увереннее, убедительнее и успешнее. Из книги вы узнаете: • как вызывать симпатию и доверие с первых минут общения; • как мягко убеждать и вдохновлять людей следовать за вами; • как критиковать, не обижая их и не разрушая отношения; • как превращать конфликт в возможность укрепить связь.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,77 €

szt.

Как мотивировать одним словом. 50 приемов НЛП

Нравится нам это или нет, но всю свою жизнь мы кого-то убеждаем в своей правоте. Каждый хотя бы раз в жизни мечтает, чтобы окружающие единогласно признали его правоту. Добиться согласия даже самых несговорчивых оппонентов можно одним уникальным методом, имя которому — мотивация. В этой книге приведены основные приемы краткой словесной мотивации — "мотивации одним словом". Эти приемы не только разработаны на основе НЛП, различных психологических приемов делового общения, но и проверены на практике. "Как мотивировать одним словом" предназначена для всех, кто хочет научиться владеть ситуацией, отстаивать свои интересы и беспрепятственно доносить до окружающих свою точку зрения.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

3,77 €

szt.

Психологические прописи для хорошего сна

Устали от бессонных ночей? Тревожные мысли не дают покоя, а утром вы чувствуете себя разбитым? Современный ритм жизни часто крадет наш сон. Но есть проверенный способ вернуть себе спокойствие и здоровый отдых. "Психологические прописи для хорошего сна" — ваш личный ключ к крепкому сну, который поможет: • Усмирить внутренний диалог с помощью медитативного повторения. • Мягко сместить фокус с тревог на успокаивающую рутину. • Создать ваш уникальный вечерний ритуал, предвещающий отдых. Ежедневное погружение в прописи – это не просто запись, а мощная перезагрузка для вашей нервной системы. Оставьте в прошлом счет овец и беспокойные ночи! Возьмите ручку, откройте прописи и шагните навстречу безмятежному сну.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Психоанализ. Для тех, кто хочет все успеть (новое оформление)

Наши поступки, решения и желания имеют свои причины и последствия — иногда они лежат на поверхности, а иногда запрятаны так глубоко, что разобраться самостоятельно бывает не под силу. В этой книге речь пойдет о самом загадочном и неоднозначном направлении психологии — психоанализе. Согласно этой теории наше поведение определяется иррациональными и неосознанными влечениями, которые копятся в нас с самого детства и могут стать причиной психологических трудностей. Впервые сформулированный как отдельное явление австрийским психиатром и психологом Зигмундом Фрейдом, психоанализ до сих пор вызывает жаркие споры. Об истории этого метода, его прошлом и настоящем, основных идеях и способах применения вы узнаете из данной книги.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Психоанализ. Знания, которые не займут много места

Наши поступки, решения и желания имеют свои причины и последствия — иногда они лежат на поверхности, а иногда запрятаны так глубоко, что разобраться самостоятельно бывает не под силу. В этой книге речь пойдет о самом загадочном и неоднозначном направлении психологии — психоанализе. Согласно этой теории наше поведение определяется иррациональными и неосознанными влечениями, которые копятся в нас с самого детства и могут стать причиной психологических трудностей. Впервые сформулированный как отдельное явление австрийским психиатром и психологом Зигмундом Фрейдом, психоанализ до сих пор вызывает жаркие споры. Об истории этого метода, его прошлом и настоящем, основных идеях и способах применения вы узнаете из данной книги.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Оригинальное издание

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР, ДОСТОВЕРНЫЙ ПЕРЕВОД ОРИГИНАЛА 1956 ГОДА. Дейл Карнеги — один из самых влиятельных мотивационных спикеров XX века, автор легендарных книг по личной эффективности и коммуникации, переведенных более чем на 30 языков и изданных общим тиражом свыше 100 миллионов экземпляров. Умение уверенно говорить дает возможности карьерного роста и позволяет влиять на людей. Это не врожденный талант — утверждает Карнеги, — а приобретенный навык, который можно развить до мастерства. Эта книга — самое полное практическое руководство, основанное на проверенных методах, реальных примерах и психологических приемах. Она поможет вам укрепить уверенность в себе и говорить так, чтобы вас действительно слышали. Вы научитесь: • ясно и логично формулировать свои мысли; • захватывать внимание аудитории с первых секунд; • делать выступление живым, выразительным и убедительным; • мягко направлять слушателей к нужной точке зрения, используя силу слов и языка тела; • выделять ключевые идеи так, чтобы они точно запомнились.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Как подготовить ребенка к детскому саду легко и без стресса. 10 простых шагов

Смириться с мыслью, что ваш ребенок будет ходить в детский сад, не так-то просто. А что, если он получит психологическую травму? Или окажется недетсадовским? Или вы сами не сможете отпустить его? Правда в том, что помочь малышу подготовиться к саду можно через позитивный настрой мамы. Успокоив себя, вы избавитесь от негативных установок и безболезненно настроитесь вместе с ребенком к новому жизненному этапу. Эта книга поможет вам: • перестать волноваться и обрести уверенность перед поступлением в детский сад; • наполнить позитивом свою жизнь и жизнь ребенка; • обучить малыша необходимым навыкам, чтобы ему было комфортно в саду. В книгу включен практикум «10 шагов по подготовке к дошкольному учреждению», применив задания из которого, ваш ребенок и вы больше не будете переживать о предстоящем поступлении в сад, а даже увидите в этом плюсы и новые возможности.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Наука побеждать

Александр Васильевич Суворов — выдающийся русский полководец XVIII века, известный своими блестящими военными кампаниями и новаторскими тактическими приемами. Книга Суворова «Наука побеждать» — это сборник военно-теоретических записок и практических советов по ведению боя, которые он составил на основе собственного боевого опыта. Сегодня «Наука побеждать» может быть интерпретирована не только в военном, но и в более широком контексте: в жизни, бизнесе и личностном развитии. Принципы, заключенные в этой книге, учат продуманной стратегии, стремлению к превосходству, эффективному лидерству и принятию нестандартных решений, что делает ее значимой для читателей разных поколений.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни

«Библия самопомощи» — это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию. Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе. В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития: - сон; - еда; - физическая нагрузка: - люди; - знания; - внимание - здоровье; - любовь. ОТЗЫВ «Библия самопомощи действительно настольная книга, которая поможет выстроить рутину и наладить базу для нормальной жизни. В психотерапии мы часто говорим о том, как важно, чтобы был нормализован сон, еда и физическая активность, и что без этого очень сложно научиться справляться со своими состояниями. Эта книга как раз простым и легким языком объясняет, как это сделать, помогая повысить качество своей жизни в нашей непростой обыденности. Особенно хочется отметить, что главы короткие и читать можно с любого места, которое вас заинтересует, т. к. для меня, как человека с СДВГ, это крайне важно, чтобы действительно усвоить информацию». — Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, автор книги «Кажется у меня СДВГ» и телеграм-канала «Читаю мысли»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Наедине с собой

«Наедине с собой» Марка Аврелия — книга номер один для тех, кто хочет разобраться в философии стоицизма. Это сборник афористических мыслей римского императора, который рассказывает о том, как твердо и мужественно переносить жизненные испытания. В нем вы узнаете: - Как римскому императору удавалось сохранять спокойствие во время набегов варваров? - Как перестать беспокоиться о смерти? - Как найти уединение в своей душе? Марк Аврелий рассуждает о жизни и смерти, судьбе, смысле бытия, мудрости. Его размышления уместились в 12 книг (глав), которые теперь доступны в новом, стильном оформлении — кладезь мудрости всегда у вас под рукой!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

На чужих бизнес-ошибках. 55 предпринимательских факапов, которые учат лучше, чем МБА

Предприниматели учатся не на тренингах, а на ошибках. Обычно — своих. И, к сожалению, потеря денег — это не самая высокая плата. Сперва Кирилл Кошенков начал собирать истории эпических бизнес-факапов в бане. Затем открыл телеграм-канал FuckYouFuckUp, а теперь предлагает вам первый в своем роде сборник бизнес-мудростей, таких как: - надейся на лучшее, а бизнес-план составляй; - семь раз отмерь, один раз договор подпиши; - скупой за аппаратуру платит дважды; - партнеров по осени считают и так далее. Эта книга для тех, кто в одиночку переживает боль ошибок, теряет веру в себя, пасует перед внутренними и внешними критиками. Пусть она станет прививкой и от отчаяния, и от самонадеянности.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Неидеальные или блогеры тоже плачут. 33 истории о том, как потерять миллионы, разорить бизнес, застрять в абьюзивных отношениях и выжить

Неидеальные или блогеры тоже плачут. 33 истории о том, как потерять миллионы, разорить бизнес, застрять в абьюзивных отношениях и выжить

70% людей чувствуют себя неполноценными из-за чужих успехов в интернете. Социальные сети показывают нам только красивую жизнь блогеров: миллионные гонорары, поездки на Бали и дорогие машины. Пока мы платим долги, решаем проблемы и ищем себя, у них все получается легко, без ошибок и провалов, без слез и сожалений. Но так ли это? Неудачи, факапы и срывы случаются у блогеров тоже. Эта книга — лекарство от синдрома самозванца в мире, где правит «успешный успех». Откровенные рассказы с терапевтическим эффектом покажут, что блогеры-миллионники — неидеальные люди, которые тоже плачут. Пройдите через боль, пот и слезы, испытайте катарсис и освободитесь от стереотипов вместе с Сергеем Мозгом, Аленой Мишурко, Артемом Печенихиным и другими популярными людьми.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям

Не все наши желания принадлежат нам. Мы худеем, чтобы понравиться партнеру. Получаем нелюбимую профессию, чтобы оправдать надежды родителей. Покупаем дорогие вещи, чтобы нами восхищались. Даниэлла Лапорт, мотивационный спикер и бизнес-стратег, предлагает провести ревизию своих желаний и понять: чего вы действительно хотите, а что вам навязало общество. Для этого автор использует программу "дорожная карта желаний", которая помогает действовать исходя из своих ценностей и чувств, а не идти на поводу чужих убеждений. Вы научитесь: • визуализировать свои желания и проверять их на подлинность; • превращать чувства из врагов в союзников; • высвобождать творческую энергию и заявлять о себе миру; • развивать интуицию и самодисциплину. ОТЗЫВ: «Это ваша дорожная карта к желаемым целям. Автор права: жить, мечтать и достигать нужно только с подключением чувств. Тогда внутренний компас показывает верное направление, и мы движемся туда, куда нужно. Полезная и простая книга, которая учит нас быть верным себе и стремиться к достижению истинного счастья. Без чужих шпаргалок и советов». — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая ЦИТАТЫ: - «Вместо того чтобы болтать о внешних целях, мы сфокусировались на том, как бы хотели ощущать себя в жизни». - «Четкое знание того, как вы хотите себя чувствовать, — самая полезная для вас форма уверенности. Намеренное создание этих чувств — самое созидательное, что вы можете сделать со своей жизнью». - «Осознанный выбор делается с опорой на ум, тело и душу». - «Чувства — основа ваших желаний. Жизнеутверждающих желаний. Спящих желаний. Тайных желаний. Забытых и отверженных желаний. Избегаемых желаний. Спасенных. Безумных. Неугасаемых. Желаний, воспламеняющих сердце». - «Твой вопрос — сама суть освобождения. Как хотеть чего-то, как иметь цели и намерения, но не впадать в зависимость от желания и не цепляться за него?» - «Хорошо, если вы делитесь своими открытиями с друзьями. Но никогда не меняйте свои желания, узнав о чужих. Даже если в сравнении с ними ваши перестают быть замечательными, крутыми или благородными». - «Не торопитесь делать татуировку на душе со своими истинно желаемыми чувствами, по крайней мере пока. Помните, что забег может быть всего лишь тренировочным». - «Для того чтобы что-то изменить, прежде необходимо осознать, что конкретно не работает». - «Мы делаем зарядку возле океана своих желаний, чтобы нырнуть в его безбрежные воды». - «То, чего мы заслуживаем, и то, чего мы достойны, — эти понятия формируют основу нашего сознания и нашей самооценки». - «Валюта мироздания — это эмоции».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Руки уже в раю. Про несчастный случай и невероятное желание жить

«Книга Дениса Кравченко о силе духа, о мудрости и зрелости сознания, которое готово пройти любую ситуацию, «не опуская рук». Руки Дениса не опускаются никогда. У него их… нет, с 12 лет. При этом он живет полноценной жизнью и сам делает ногами то, что многие не могут сделать даже руками. Он ведет свой блог, который вдохновляет сотни тысяч людей не отчаиваться и ценить свою жизнь, пока она есть. В книге "Руки уже в раю" Денис рассказывает историю своей жизни. Просто и без прикрас. И уже только этого достаточно для того, чтобы переосмыслить свою жизнь и получить источник вдохновения». ДМИТРИЙ ХАРА, писатель, автор книги “П.Ш.”, создатель тренинга «ПереПроШивка», тренер тренеров и наставников

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь

«Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

А вы точно продюсер? Как спродюсировать свою жизнь и получить все, что хочешь

Настя Pixy — предприниматель, продюсер, блогер с аудиторией более 700 тысяч подписчиков и создатель первой научной лаборатории в сфере онлайн-образования. Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может. Книга, которую вы держите в руках, — не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных рекомендаций для каждой женщины, которая хотела бы многого добиться в жизни. - Как делать то, что нравится, и зарабатывать на этом миллионы рублей? - Как быть хрупкой девушкой, при этом совмещать успешную карьеру, счастливую семью, материнство и саморазвитие? - Как внедрить в свою ДНК тот образ жизни, который закроет все сферы ваших интересов на 10 из 10? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в книге «А вы точно продюсер?».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Маэлла и Башня господина "В"

А вы когда-нибудь мечтали летать как птица? Парить в бескрайнем небе, чувствовать дыхание ветра в волосах и безграничную свободу. Приготовьтесь познакомиться с этим ощущением вместе с девочкой-птицей, которая поведает свою удивительную историю. Вместе с главными героями вы окунетесь в океан приключений, отыщете старинный клад с драгоценностями, окажетесь один на один с колдуньей Белоной, узнаете о Змеином острове, где вороны построили башню власти, о райских птицах и древней царице Клиссе. Отправляйтесь в незабываемое путешествие с мудрыми совами по дремучим лесам, с розовыми фламинго, грациозными аистами и быстрыми альбатросами на берега рек, озер и морей. И если в небе вы увидите стаю серых ворон, знайте, это слуги хитрого господина «В» и его потешной семейки летят выполнять их коварные поручения. И, возможно, скоро девочке-птице понадобится ваша помощь.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть

Новая книга от всемирно известного бизнес-коуча и автора бестселлеров New York Times «Триггеры» и «Прыгни выше головы». В этой книге автор учит читателей избегать великой болезни под названием «Я буду счастлив, когда…». Он предлагает практические советы и упражнения, направленные на то, чтобы избавиться от препятствий, мешающих нам наслаждаться жизнью и достигать поставленных целей. Используя эту книгу в качестве руководства, вы сможете сократить разрыв между тем, куда вы хотите попасть, и тем, где вы на самом деле, при этом избежав экзистенциального кризиса и самобичевания. ЦИТАТЫ: - Сожаление — это полярная противоположность удовлетворенности. - Незаслуженный успех — это поначалу сплошное облегчение и удивление, смутное чувство вины за то, что тебе повезло по глупости. - Мы — не единая масса из плоти и костей, эмоций и воспоминаний, а скорее постоянно расширяющееся множество индивидуальностей, каждая из которых отмечена временем в момент нашего последнего вдоха — и возрождающаяся с каждым новым. - Все мы каким-то образом запрограммированы нашими родителями. - Время научило меня, что нельзя окрашивать успех только в смелые оттенки желания, таланта, интеллекта и веры в себя.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,00 €

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność