Меню

Бесплатная доставка (только по Польше)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.

Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 47,19 €.

Книга дня

Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в футляре

113,24 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,93 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь (подарочное издание в суперобложке)

47,19 €

szt.

Доля вероятности

11,56 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,49 €

Скидки

Зайчонок на арене

2,45 €

Обычная цена: ~~3,07 €~~

Lowest price: 3,07 €

szt.

Спаси меня. Книга 1

6,61 €

Обычная цена: ~~11,32 €~~

Lowest price: 11,32 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 4

9,44 €

Обычная цена: ~~21,23 €~~

Lowest price: 21,23 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 7

9,44 €

Обычная цена: ~~17,69 €~~

Lowest price: 17,69 €

szt.

Немой свидетель

3,77 €

Обычная цена: ~~5,90 €~~

Lowest price: 5,90 €

szt.

Войти

Забыли пароль?

Создать учетную запись

Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях

Валюта

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена: 11,09 €

Обычная цена:

11.09

Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:

quantity szt.

product unavailable

добавить в список желаемых

Оценка:

Автор: -

Код/артикул товара: 978-5-04-200192-5

задать вопрос о товаре

Описание

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно. С помощью этой книги вы: - узнаете истинные причины возникновения негативных эмоций и научитесь справляться с ними здоровыми способами; - изучите простые и действенные стратегии для моментального улучшения психологического состояния; - сможете эффективно справляться с грустью, гневом, страхом и разочарованием; - создадите более здоровую и гармоничную связь с окружающими.

Дополнительная информация

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Серия	Работа над собой. Книги сильных психологов
Размеры	147 x 208 x 19
Страниц	256
Переплёт	твёрдый
Год выпуска	27.09.2024
Вес в упаковке	0.846

Варианты доставки

Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
Международная доставка