Меню
Бесплатная доставка (только по Польше)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.
Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 200,00 zł.
Скидки
Колобок
Колобок

17,00 zł

Обычная цена: 26,00 zł

Lowest price: 26,00 zł
szt.
Защитная книга для всей семьи
Защитная книга для всей семьи

18,75 zł

Обычная цена: 25,00 zł

Lowest price: 25,00 zł
szt.
Мое прекрасное забвение
Мое прекрасное забвение

25,00 zł

Обычная цена: 41,00 zł

Lowest price: 41,00 zł
szt.
Спаси нас. Книга 3
Спаси нас. Книга 3

28,00 zł

Обычная цена: 48,00 zł

Lowest price: 48,00 zł
szt.
Голди в страшном парке
Голди в страшном парке

16,00 zł

Обычная цена: 20,00 zł

Lowest price: 20,00 zł
szt.
Войти
Забыли пароль? Создать учетную запись
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Paczkomaty InPost

Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе

Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих
Цена: 49,00 zł

Обычная цена:

49.00
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
quantity szt.

product unavailable

добавить в список желаемых
Оценка: 0
Автор: -
Код/артикул товара: 978-5-04-103361-3

Описание

«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, — это секрет вашей внутренней безопасности». Так начинает свою книгу Людовик Леру — популярный французский коуч, специалист по когерентному дыханию и поливагальной теории. Он приглашает вас в увлекательное путешествие к гармонии вашего тела и мозга. Его простые, но эффективные упражнения помогут укротить бурю в вашем сознании, подарят ясность и мир в отношениях с самим собой. В организме каждого из нас есть автономная нервная система (АНС), которая отвечает за бессознательную деятельность организма. Она всегда заботится о вашей безопасности, но иногда, перегруженная беспокойством, неправильно интерпретирует ситуации, вызывая ненужные переживания — как пожарная сигнализация, срабатывающая без огня. Эта книга станет вашим путеводителем в распознавании и контроле этих реакций. Представьте, как было бы здорово освободиться от этого груза и обрести истинное спокойствие! Контроль над АНС позволит вам: · Реже испытывать тревожность. · Лучше справляться со стрессом. · Эффективнее выстраивать отношения с окружающими. · Быть более уверенным в себе и своих решениях. · Переключиться с режима «ВЫЖИВАНИЕ» на режим «ЖИЗНЬ». Подружитесь со своим телом — это ваш надежный союзник в достижении счастья и внутреннего равновесия!

Дополнительная информация

Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
Серия Быть здоровым. Методики оздоровления организма от ведущих экспертов
Размеры 142 x 220 x 25.83
Страниц 272
Переплёт твёрдый
Год выпуска 02.09.2025
Вес в упаковке 0.838

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка

Не нашли нужную книгу? Привезём под заказ!

Заказываем книги в издательствах каждую среду.

Время от даты заказа поставщику до прибытия товара на наш склад в Кракове – около 3 недель.

Как оформить заявку на книгу "под заказ"?

Новинки
Джейн Ейр
Джейн Ейр

87,00 zł

szt.
Видозмінений вуглець
Видозмінений вуглець

107,00 zł

szt.
Американська королева (Новий Камелот #1)
Американська королева (Новий Камелот #1)

61,00 zł

szt.
Всі відтінки темряви
Всі відтінки темряви

70,00 zł

szt.
Зелений струмок. Книга 2: Пісня ворона
Зелений струмок. Книга 2: Пісня ворона

80,00 zł

szt.
Бестселлеры
Синие бабочки
Синие бабочки

40,00 zł

szt.
Выбрать язык/Wybierz język
наверх
Shop is in view mode
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper Premium