Меню
Бесплатная доставка (только по Польше)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.
Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 47,30 €.
Скидки
Зайчонок на арене
Зайчонок на арене

2,46 €

Обычная цена: 3,07 €

Lowest price: 3,07 €
szt.
Кровь Геркулеса (подарочное издание)
Кровь Геркулеса (подарочное издание)

13,48 €

Обычная цена: 17,97 €

Lowest price: 17,97 €
szt.
Защитная книга для всей семьи
Защитная книга для всей семьи

4,43 €

Обычная цена: 5,91 €

Lowest price: 5,91 €
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 7
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 7

9,46 €

Обычная цена: 17,74 €

Lowest price: 17,74 €
szt.
Мої пухнастики. Бджілка (8 PLU)
Мої пухнастики. Бджілка (8 PLU)

2,55 €

Обычная цена: 4,26 €

Lowest price: 4,26 €
szt.
Войти
Забыли пароль? Создать учетную запись
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Paczkomaty InPost

Йога: гармония тела и сознания

Наличие: нет в продаже
Цена: 17,74 €

Обычная цена:

17.74
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
quantity szt.

product unavailable

добавить в список желаемых
Оценка: 0
Код/артикул товара: 978-5-17-139056-3

Описание

"С чего начать занятия йогой?" — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога — это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога — сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр. Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие! – Мы начнем с теории, рассмотрим восемь ступеней йоги и их воздействие на наше тело и разум; – Изучим чакры, их роль, цвета и расположение; – Грамотно подготовимся к началу занятий йогой, узнаем о коврике, йога-блоке и ремне; – Познакомимся с 52 основными асанами для практики; – Попробуем выполнить комплексы асан "Сурья Намаскар" и "Чандра Намаскар" и их вариации; – Научимся правильно дышать во время выполнения асан; – Начнем медитировать и практиковать мудры. Помните, йога – это не цель. Йога – это путь, который приведет вас к Чуду. А мы начинаем урок…

Автор: Чудакова Д.В.

Дополнительная информация

Издательство ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Серия ЗОЖРунета
Размеры 169 x 220 x 40.5
Страниц 224
Переплёт твёрдый
Год выпуска 13.01.2022
Вес в упаковке 1.019

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка

Не нашли нужную книгу? Привезём под заказ!

Заказываем книги в издательствах каждую среду.

Время от даты заказа поставщику до прибытия товара на наш склад в Кракове – около 3 недель.

Как оформить заявку на книгу "под заказ"?

Новинки
Крах людини. Том 1
Крах людини. Том 1

7,57 €

szt.
Крах людини. Том 3
Крах людини. Том 3

7,57 €

szt.
Мережевий ефект (Щоденники вбивцебота #5)
Мережевий ефект (Щоденники вбивцебота #5)

12,30 €

szt.
Чуття і чуттєвість
Чуття і чуттєвість

21,05 €

szt.
Тінь лисиці (Тінь лисиці #1)
Тінь лисиці (Тінь лисиці #1)

17,26 €

szt.
Бестселлеры
Игры королей. Принцесса Ардена
Игры королей. Принцесса Ардена

10,88 €

szt.
Выбрать язык/Wybierz język
наверх
Shop is in view mode
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper Premium