Меню
- Книжки українською(12397)
- Дитяча література(7925)
- Література для дорослих(4459)
- Художня проза(2901)
- Поезія(39)
- Нон-фікшн(1422)
- Для детей(40219)
- Для подростков(4194)
- Для взрослых(50436)
- Дом. Сад. Огород. Животные и растения(847)
- Досуг. Развлечения. Хобби.(5329)
- Календари, открытки, ежедневники, блокноты, альбомы(756)
- Культура. Искусство. Живопись. Музыка(3510)
- Мифы и легенды(339)
- Мемуары и биографии(807)
- Научно-популярная литература(13432)
- Наклейки на клавиатуру(1)
- Настольные игры(209)
- Психология, педагогика(9704)
- Подарочные сертификаты(6)
- Публицистика(2411)
- Религия(197)
- Эзотерика. Самопознание. Тайные явления(3428)
- Экономика. Бизнес(2643)
- Новый Год/Новий рік/Nowy Rok(549)
- Кнігі на беларускай мове(126)
- Новинки
- Скидки
Бесплатная доставка (только по Польше)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.
6,61 €
Обычная цена:
11,33 €
8,74 €
Обычная цена:
11,81 €
2,36 €
Обычная цена:
9,44 €
7,79 €
Обычная цена:
11,33 €
7,18 €
Обычная цена:
8,97 €
Войти
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Валюта
Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі
Обычная цена:
product unavailable
добавить в список желаемых
0
Описание
Світ переповнений суперечливими порадами щодо харчування: "Схудніть!", "Наберіть вагу!", "Їжте тільки салати!", "М'ясо обов'язкове!". Ці твердження можуть викликати тривогу перед звичайним прийомом їжі. Але чи можливо харчуватися без обмежень і не відчувати провини?
Юлія Василенко, дієтолог і експерт з харчової поведінки, дає відповідь у своїй книзі. Вона пропонує відмовитися від суворих дієт і натомість зрозуміти потреби власного тіла. Ця книга змінює підхід до харчування, допомагаючи людям приймати їжу без стресу.
Що ви знайдете у книзі?
- Практичні завдання для аналізу харчових звичок.
- Методи досягнення комфортної ваги психологічно здоровим способом.
- Поради щодо гармонійного прийняття їжі.
Ця книга підійде тим, хто хоче схуднути або набрати вагу, відчуває дисбаланс у раціоні або прагне знову насолоджуватися їжею без почуття провини.
Популярність та відгуки
"Замість дієт" вже встигла стати популярною серед читачів у 2024-2025 роках. Вона рекомендована фахівцями з нутриціології, а також отримує позитивні відгуки від тих, хто втомився від дієт.
Дополнительная информация
| Издательство | Віхола |
| Автор | Юлія Василенко |
| Размеры | 130х200х17 |
| Страниц | 296 |
| Переплёт | мягкий |
| Возраст | 16+ |
| Язык | Книжка українською |
- Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
- Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
- Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
- Международная доставка
Не нашли нужную книгу? Привезём под заказ!
Заказываем книги в издательствах каждую среду.
Время от даты заказа поставщику до прибытия товара на наш склад в Кракове – около 3 недель.
7,56 €
7,56 €
21,01 €
17,24 €
9,44 €
Выбрать язык/Wybierz język
