Меню

Книжки українською(12276)
Для детей(39386)
Для подростков(4224)
Для взрослых(50952)
Дом. Сад. Огород. Животные и растения(851)
Досуг. Развлечения. Хобби.(5363)
Календари, ежедневники, альбомы(682)
Культура. Искусство. Живопись. Музыка(3534)
Мифы и легенды(338)
Мемуары и биографии(819)
Научно-популярная литература(13494)
Наклейки на клавиатуру(1)
Настольные игры(78)
Психология, педагогика(9809)
- Классическая и профессиональная психология(106)
- Популярная психология(2309)
- Личностный рост и саморазвитие(5246)
- Детская психология и педагогика(871)
- Педагогика. Методическая литература для преподавателей(306)
Подарочные сертификаты(6)
Публицистика(2417)
Религия(201)
Эзотерика. Самопознание(3452)
Экономика. Бизнес(2647)
Новый Год/Новий рік/Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(132)
Новинки
Скидки

Бесплатная доставка (только по Польше)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.

Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 47,22 €.

Книга дня

Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в футляре

113,32 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,94 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь (подарочное издание в суперобложке)

47,22 €

szt.

Доля вероятности

11,57 €

szt.

Морана и Тень. Плетущая

10,86 €

szt.

Скидки

Мгновенная карма

8,12 €

Обычная цена: ~~10,15 €~~

Lowest price: 10,15 €

szt.

50 остроумных вопросов о рыцарях с очень серьезными ответами

3,78 €

Обычная цена: ~~7,55 €~~

Lowest price: 7,55 €

szt.

Почти прекрасны

5,90 €

Обычная цена: ~~9,44 €~~

Lowest price: 9,44 €

szt.

Золушка. Проводи меня на свадьбу

6,99 €

Обычная цена: ~~8,73 €~~

Lowest price: 8,73 €

szt.

Белоснежка

10,58 €

Обычная цена: ~~13,22 €~~

Lowest price: 13,22 €

szt.

Войти

Забыли пароль?

Создать учетную запись

Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях

Валюта

Вредная самооценка. Как перестать оценивать себя и начать жить. Методы рационально-эмоционально-поведенческой терапии

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена: 8,03 €

Обычная цена:

8.03

Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:

quantity szt.

product unavailable

добавить в список желаемых

Оценка:

Автор: -

Код/артикул товара: 978-5-17-182362-7

задать вопрос о товаре

Описание

Самооценка — это зеркало, в котором мы видим себя, свои таланты и свой потенциал. Но что, если привычное "условное" оценивание, которое мы считаем путем к успеху, на самом деле ведет к провалу? Альберт Эллис (1913–2007) — доктор философии, американский психолог и когнитивный терапевт, более шестидесяти лет занимался психотерапией и консультированием по вопросам брака и семьи. Основоположник метода рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), из которой впоследствии сформировалась популярная ныне когнитивно-поведенческая терапия. Автор более восьмидесяти книг, в том числе мировых научных бестселлеров. В книге автор предлагает эффективные упражнения и техники, которые помогают изменить деструктивные шаблоны мышления, эмоций и поведения. Вместо того чтобы постоянно оценивать — то положительно, то отрицательно — эти упражнения помогут принимать себя безусловно и выстроить фундамент для здоровых отношений с самим собой и с другими людьми. Эта книга поможет: • избавиться от тревожности и неуверенности в себе; • освободиться от гнета самокритики; • научиться принимать себя безусловно и безоценочно; • наладить отношения с окружающими и с самим собой; • сформировать здоровое отношение к удачам и неудачам.

Дополнительная информация

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Серия	Легенда нон-фикшн. Полное издание
Размеры	139 x 212 x 16
Страниц	352
Переплёт	мягкий
Год выпуска	19.01.2026
Вес в упаковке	0.384

Варианты доставки

Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
Международная доставка