Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Маґнолія Паркс. Довга дорога додому (кн 3)
Маґнолія Паркс. Довга дорога додому (кн 3)

59,28 zł

Cena regularna: 76,00 zł

Najniższa cena: 76,00 zł
szt.
SAVE US (po rosyjsku)
SAVE US (po rosyjsku)

28,00 zł

Cena regularna: 48,00 zł

Najniższa cena: 48,00 zł
szt.
Карли Робин. Подкати ко мне. 1. Подкати ко мне нежно
Карли Робин. Подкати ко мне. 1. Подкати ко мне нежно

37,50 zł

Cena regularna: 50,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Королевы и монстры: Шах
Королевы и монстры: Шах

30,40 zł

Cena regularna: 38,00 zł

Najniższa cena: 38,00 zł
szt.
Мое прекрасное несчастье
Мое прекрасное несчастье

25,00 zł

Cena regularna: 44,00 zł

Najniższa cena: 44,00 zł
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 1-2 dni
Cena: 67,00 zł

Cena regularna:

67.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Autor: -
Kod produktu: 978-5-00250-262-2

Opis

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. Для кого книга: Для тех, кто чувствует усталость и истощенность. Для тех, кто находится в стрессовой ситуации. Для тех, кто чувствует выгорание. Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё "я" и место в жизни.

Informacja o towarze

Wydawnictwo МИФ ООО
Seria Бестселлеры Эмили Нагоски
Wymiary 164 x 236 x 18
Strony 304
Okładka мягкий
Rok wydania 15.01.2025
Waga (z opakowaniem) 0.914
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium