Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe

Пламфы. Уникальные авторские игрушки

Кто же все-таки такие — эти таинственные Пламфы? Вам выдалась уникальная возможность познакомиться с необыкновенными авторскими игрушками из полимерной глины и текстильных материалов и научиться создавать такие игрушки самостоятельно! Эта книга поможет отбросить все сомнения и тревоги, проведет вас шаг за шагом в таинственный мир Пламфов, и вы совершенно незаметно для себя освоите все тонкости и нюансы создания игрушек в смешанной технике. Вы узнаете: • Как выбрать и обустроить место для комфортной работы. • Как правильно подобрать материалы и инструменты. • Как сделать игрушку полностью подвижной. • Как текстурировать глину и что для этого нужно. • Как грамотно создавать выкройки и сшивать детали игрушки. • И многое другое!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

20,28 €

szt.

Плетем из бумажной лозы. Экоидеи для кухни

Чтобы кухня стала еще уютнее, достаточно добавить несколько деталей, сделанных своими руками: салфетки, хлебницу или абажур. Если вы заботитесь о природе и следите за модными дизайнерскими тенденциями, ваш выбор — плетение из бумажной лозы! Опытный мастер, создательница школы лозоплетения Татьяна Юрова познакомит вас с основами трендового хобби и покажет, как создать экологичные изделия, которые прекрасно впишутся в любой интерьер. Пошаговые мастер-классы с наглядными фотографиями будут понятны даже новичкам, а некоторые украшения, например кольцо для салфетки или панно из обрезков лозы, можно сделать вместе с детьми. Творить чудеса из бумаги легко — проверьте сами!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

9,91 €

szt.

Поваренная книга саги "Властелин колец". Лембас, рагу из кролика и другие блюда из вселенной Дж.Р.Р. Толкина

Каждому хоббиту, что отправляется уничтожить Кольцо Всевластия, необходимо немного лембаса в дорогу и рагу из кролика от верного друга, правда же? Вместе с этой книгой устройте привал в долгом пути и доставайте котелок — пора подкрепиться. Вас ждет более 60 рецептов, вдохновленных легендарной фэнтези-вселенной Дж. Р. Р. Толкина. Это не только волшебный эльфийский хлеб и рагу, но и знаменитый кекс с тмином от Бильбо, гномья курица с эстрагоном от Турина, хоббитонские тыквенные булочки и другое. А если вы орк и едите совсем другие вещи — не отчаивайтесь, и для вас припасено кое-что: жаркое из хоббитов, хлеб на палках и истинно орочье варево. Поесть найдется для каждого!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

20,99 €

szt.

Под грифом секретности Самые опасные учения секты и культы

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему тысячи образованных, умных и внешне благополучных людей позволяют втягивать себя в секты и культы? И каким образом псевдорелигиозные организации добиваются от своих адептов покорности и послушания? Тоталитарные секты вербуют своих членов очень эффективно. Однако, вопреки распространенным мифам, массовый гипноз, "промывание мозгов" и применение физической силы здесь абсолютно ни при чем… Так в чем же дело? О многих секретах деструктивных культов и тоталитарных сект вы узнаете из этой книги. Читайте, размышляйте, делайте выводы и помните: знание — это сила.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

7,08 €

szt.

Под фартуком. Бессистемное руководство повара с рецептами и эскизами татуировок

Иван Шишкин - один из основателей и идеолог кухни московского ресторана Delicatessen. Десять лет назад он начал печь хлеб и готовить обеды в складчину. Сегодня он неоднократный участник фестиваля Omnivore, движущая сила ресторанных проектов в России и на Украине, автор книги "Съедобное несъедобное" и курса лекций о еде в собственном кафе "Юность".
"Под фартуком. Бессистемное руководство повара с рецептами и эскизами татуировок" - компендиум знаний и представлений Шишкина о том, как устроена жизнь повара, как выглядит работа ресторана снаружи и изнутри: что такое вкусная еда и как ее придумывать, как обращаться с ножами и плитами, сколько ингредиентов должно быть в тарелке и как планировать экономику своего заведения, чтобы не прогореть.
Редактор книги - Роман Лошманов, главный редактор сайта "Еда.ру", иллюстратор - совладелец Delicatessen Евгений Самолетов, чьи рисунки на бирдекелях стали визитной карточкой места.
2-е издание, исправленное и дополненное

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

15,33 €

szt.

Поке. Гавайское блюдо, которое завоевало мир. 44 ярких рецепта поке и закусок

Нет блюда милее сердцу гавайца, чем поке! Еще совсем недавно мы и знать не знали, что это такое, а сейчас поке — блюдо, которое подают во многих популярных ресторанах. Рыба, овощи, приправленные соевым соусом, кунжутным маслом и специями — это сочетание быстро нашло отклик в сердцах всех, кто хочет вкусно и полезно есть, а благодаря бесконечным вариациям ингредиентов блюдо можно сделать вегетарианским. Вы можете подать его в качестве закуски или добавить рис и получится сытный полезный ужин — дайте волю фантазии! Эта книга станет личным гидом в путешествии по гавайским островам, познакомит с традиционными рецептами, а также раскроет все секреты приготовления идеального поке.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

13,21 €

szt.

Полимерная глина для начинающих

Мечтаете обзавестись красивыми аксессуарами, изготовленными собственноручно? Следите за модными трендами? Поздравляем, эта книга - как раз то, что надо в этом случае! Вы узнаете, что такое полимерная глина, как правильно с ней обращаться и какие шедевры искусства можно из нее сделать. Благодаря книге вы овладеете основными техниками работы с пластикой, узнаете об особенностях лепки изделий из полимерной глины, а еще погрузитесь в мир интересных идей оригинальных аксессуаров и украшений: брошей, кулонов, бус, браслетов, колье, заколок и многого другого! С сегодняшнего дня эта книга станет вашим персональным гидом по стилям и техникам - можете быть уверены, этот гид не подведет!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

4,25 €

szt.

Полный курс кройки и шитья Галины Коломейко. Безлекальный метод кроя. Издание переработанное и дополненное

«Мой метод конструирования называется "безлекальным", потому что позволяет кроить основные фасоны просто и быстро, сразу на ткани. Он основан на принципе "что измерил, то и отложил". Никаких сложных формул, расчетов и вычислений! Уже первая примерка покажет, что вещь сидит идеально даже на самой нестандартной фигуре», — так объясняет автор суть своего метода, который позволяет во много раз упростить процесс создания базовой конструкции и моделирования и получить блестящий результат! Логично, доходчиво, без лишних вычислений и расчетов, понятным языком автор раскрывает пошаговый алгоритм создания красивой женской одежды!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

20,76 €

szt.

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! ПИТ МЭГИЛЛ — легендарный тренер, который привел свои беговые клубы к 19 национальным чемпионствам в категории «мастерс». Он является пятикратным лауреатом награды «Бегун года» в категории бега по пересеченной местности по версии USA Masters и быстрейшим американским бегуном в возрасте старше 50 лет на дистанции 5 и 10 километров. ТОМАС ШВАРЦ — физиолог и тренер по физической подготовке, который ведет популярный сайт The Run Zone. Его работа помогает профессиональным бегунам и любителям достичь выдающихся высот. Внутри вы найдете: - Научно обоснованные тренировки. Программы, разработанные для бегунов любого уровня — от новичков до опытных спортсменов. - Советы по питанию. Узнайте, как правильно питаться для оптимизации результатов и восстановления. - Профилактика травм. Эффективные стратегии, которые помогут избежать распространенных проблем и продлить вашу карьеру бегуна. - Мотивация и психология. Как настроить себя на успех и преодолеть психологические барьеры. Эта книга — целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

18,40 €

szt.

Правило №2 - нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте

ДЭН МИЛЬШТЕЙН — основатель международной компании Gold Star, один из самых известных спортивных агентов, представляющий интересы звездных хоккеистов НХЛ, владеющий футбольными клубами в Европе и Северной Америке. «Правило № 2 — нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте» — ЭТО ПЯТАЯ КНИГА МИЛЬШТЕЙНА, а также ВТОРАЯ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ ПОСЛЕ «ПРАВИЛО № 1 — НИКОГДА НЕ БЫТЬ № 2», КОТОРАЯ СТАЛА БЕСТСЕЛЛЕРОМ! Пройдя длинный путь от рядового сотрудника «Макдоналдса» до успешного агента НХЛ, Дэн накопил целый ряд полезных советов и жизненных историй для тех, кто находится в начале пути и не знает, как именно воплотить свои мечты в действительность. Эта книга научит вас правильно расставлять приоритеты, отбрасывать сомнения, не бояться поражений и вдохновит идти вперед, невзирая на любые преграды. Жизнь всегда будет ставить перед тобой, как может показаться, неразрешимые задачи, и на этом пути не обойтись без надежного проводника. Им и станет книга, которую ты держишь сейчас в руках. «Почему книга называется так? Я не считаю себя лучшим спортивным агентом в мире. Но нужно всегда стремиться к большему. Сложнее не добраться до вершины, а удержаться там. Если я однажды признаюсь, что моя карьера состоялась, в тот же день соберу все свои награды и призы, отнесу в подвал дома, устрою там музей и буду рассказывать, кем когда-то был. Но я себе такой жизни не пожелаю даже в страшном сне. Посвящаю эту книгу тем, кто хочет с каждым днем быть лучше и идет к своей мечте. Мечтайте!» — Дэн Мильштейн

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

18,63 €

szt.

Про вино

Хью Джонсон, всемирно признанный британский винный эксперт, редактор, колумнист, винный консультант известных компаний, пишет о вине больше полувека. Его новая книга стала своеобразными хрониками винной истории интереснейшего в виноделии периода – единственной в этом жанре. Это калейдоскоп, в котором из полезных, познавательных и очень остроумных заметок, статей, предисловий к своим работам и книгам коллег складываются картинки, иллюстрирующие мир вина, – миллезимы, новации, явления, персонажи, события... Читатели получат уникальную возможность увидеть все это глазами автора, вспомнить свои впечатления и обсудить их сегодня за бокалом вина. Хью Джонсон дал бы именно такой совет!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

21,94 €

szt.

Про завтраки

Эта книга для тех, кто старается привнести в свою жизнь больше положительных эмоций, для тех, кто любит готовить в радость, не заморачиваясь, а так же для тех, кому важен не только вкус, но и эстетика еды. Здесь рецепты завтраков на любой вкус. Сытные, плотные и легкие, почти незаметные. Только тебе решать с чего начать очередное утро. А идею с удовольствием подкинет Тёма!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

22,17 €

szt.

Про секс. Все об удовольствии и наслаждении

Как научиться получать удовольствие от секса и идти в него из позиции "хочу", а не из позиции "надо"? Как сохранить страсть надолго? Как поддерживать либидо на высоком уровне? Ответы на эти и другие вопросы раскрывает в своей книге "Про секс" Юлия Хадарцева — лидер в системе метода расстановок в России, мировой рекордсмен по расстановкам, кандидат психологических наук, эксперт федеральных каналов, а также автор тренингов и марафонов, которые прошли более 35 000 человек. Книга "Про секс" — это работа с телом, душой, установками и родовыми программами, которые не дают нам выйти в наслаждение. Благодаря этой книге вы поймете, чем отличаются мужское и женское восприятие мира, узнаете обо всех видах оргазмов и способах их получения, а также полюбите себя и секс. Вся серия книг Юлии построена на практическом подходе, поэтому мы также рекомендуем вам прочесть книги "Про родителей" и "Про деньги".

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

11,79 €

szt.

Простая выпечка. Быстрые кексы, пироги и печенье когда хочется вкусного прямо сейчас

Эта книга для всех, кто хотя бы раз по неопытности путал сахарную пудру с разрыхлителем, сжигал целый противень печенья, плакал над сдувшимся бисквитом. Тех, кто только начал и сомневается в своих силах, глядя на фото пирога в кулинарном журнале. И тех, кто уже прошел долгий путь и постоянно ищет новые варианты выпечки, чтобы порадовать себя и своих близких. Здесь нет рецептов, которые не получатся. Ведь каждый из них много раз проверен — сначала лично автором, а потом десятками тысяч читателей ее блога. С этой книгой легко и приятно начинать свой путь в кондитерский мир. Помимо рецептов вы найдете здесь подробные инструкции по работе с бисквитным и кексовым тестом, советы, как каждый раз выпекать идеальное печенье, как совладать с духовкой и как правильно хранить домашнюю выпечку.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

17,45 €

szt.

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Пятый сезон

Хотите готовить блюда ресторанного уровня у себя дома, не затрачивая много времени и денег? Следуя подробным рецептам из книги "ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Пятый сезон", вы сможете без труда, больших финансовых затрат и, самое главное, из продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине, приготовить свои собственные кулинарные шедевры. Рецепты в книге настолько понятны, что готовить по ним смогут и начинающие гурманы.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,51 €

szt.

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Третий сезон

Не все любят готовить, но попробовать и угостить друзей и близких изысканными блюдами не откажется никто. Александр Белькович стал шеф-поваром крупного ресторана в Санкт-Петербурге в 21 год, стремительно поднялся по карьерной лестнице до должности бренд-шефа в известной ресторанной сети, открыл более 20 ресторанов, в том числе в Лондоне и Нью-Йорке, ведет авторское шоу "ПроСТО кухня" на канале СТС. Следуя подробным рецептам из книги "ПроСТО кухня с Александром Бельковичем", вы сможете без труда, больших финансовых затрат и, самое главное, из продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине, приготовить свои собственные кулинарные шедевры. Рецепты настолько понятны, что готовить по ним смогут и самые начинающие гурманы.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,04 €

szt.

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Четвертый сезон

Хотите готовить блюда ресторанного уровня у себя дома, не затрачивая много времени и денег? Следуя подробным рецептам из книги "ПроСТО кухня с Александром Бельковичем", вы сможете без труда, больших финансовых затрат и, самое главное, из продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине, приготовить свои собственные кулинарные шедевры. Рецепты в книге настолько понятны, что готовить по ним смогут и самые начинающие гурманы. Александр Белькович стал шеф-поваром крупного ресторана в Санкт-Петербурге в 21 год, стремительно поднялся по карьерной лестнице до должности бренд-шефа в известной ресторанной сети, открыл более 20 ресторанов, в том числе в Лондоне и Нью-Йорке, ведет авторское шоу "ПроСТО кухня" на канале СТС.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,51 €

szt.

Простоквашино. Готовим сами! Новогодние угощения

Вы суетитесь на кухне в преддверии Нового года, а ваш сын или дочка рвутся к вам на помощь? Ребенку интересно резать морковку и выкладывать салат слоями, а может, он пытается что-то приготовить самостоятельно? Книга из новой серии «Готовим с Простоквашино» поможет ребятам освоить яркие, вкусные и легкие в исполнении новогодние рецепты. Лососевые рулетики из красной рыбки от мамы, красивый салат «Шишка» от Матроскина, изысканное канапе от няни и даже торт из зефира — все эти блюда дети приготовят сами (или с вашей минимальной помощью). Внутри ждет 21 проверенный рецепт с пошаговыми картинками, а любимые герои Простоквашино будут помогать на каждом этапе. А главное, все эти угощения действительно прекрасно смотрятся не только на детском столе. Уверены, вы даже подглядите пару блюд для себя!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

8,96 €

szt.

Профессиональные выпечка и кондитерские изделия. Кулинарный институт Америки

Представляем вашему вниманию уникальное издание для профессионалов в области выпечки и кондитерского дела и для тех, кто только вступает на этот путь. «Профессиональные выпечка и кондитерские изделия» — это актуальное собрание более 150 рецептов выпечки и кондитерских изделий; переработанная и обновленная информация о техниках приготовления хлеба, десертов, тортов, шоколада и не только; современные тенденции в оформлении. Книга станет отличным подарком себе, знакомому шеф-кондитеру или пекарю, который несомненно оценит подобный продуманный и содержательный подарок.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

113,93 €

szt.

Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа

Лео Месси, Криштиану Роналду, Килиан Мбаппе — даже если вы не являетесь спортивным фанатом, вам точно знакомы эти имена. У них миллионы подписчиков в социальных сетях, они одни из главных героев массовой культуры, они — звезды футбола. Где-то в тени этих светил незаслуженно затерялась профессия тренера. Дитрих Шульце-Мармелинг с присущей немцам педантичностью описывает историю становления профессии тренера с момента рождения футбола, превращения его из игры джентльменов в игру работяг, а затем — в профессиональный спорт. Это подробный рассказ о тренерских идеях, новаторских тактических решениях и личностях, которые повлияли на развитие игры. Вам предстоит узнать: как родился британский стиль "бей — беги"; что такое "дунайская школа"; как была создана система "W-M"; почему "тотальный футбол" голландцев изменил философию игры; как Валерий Лобановский первым начал практиковать научный подход к игре; почему тренером "Барселоны" стал Гвардиола, а не Моуринью, и причем здесь Йохан Кройфф; как Юрген Клопп вдохнул в игру новую страсть; и еще много увлекательных страниц футбольной истории. У вас в руках история людей у бровки — тех, кто сделал футбол таким, каким мы его знаем сегодня.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

13,44 €

szt.

Путешествие к исцелению. Как найти себя, когда потерял всё

Впервые в России мемуары Брэда Вецлера — редактора популярного американского журнала о природе Outside. Именно он отправил в трагическую экспедицию на Эверест писателя и журналиста Джона Кракауэра, автора бестселлера «В разреженном воздухе», о чем и рассказывает в своей книге. Вы узнаете о пути, который прошел автор, чтобы найти смысл жизни, о путешествиях по самым священным местам мира и, конечно, о забавных приключениях. У вас будет уникальная возможность встретиться со 100-летним йогом и понять, что же такое внутреннее счастье. Трудное детство, проблемы с родителями, неудача в браке и потеря карьеры не сломало Брэда Вецлера, а подтолкнуло к главному решению всей жизни — отправиться на другой край света. Путешествие помогло ему полностью исцелиться и изменить жизнь к лучшему. Окунитесь в мир приключений вместе с автором!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,03 €

szt.

Работы по дереву. Базовый курс столярного дела

Столярное дело, как и любое другое, требует хорошей подготовки. Начало любой подготовки — получение базовых знаний! В этой книге собрана вся необходимая информация, чтобы приступить к изготовлению деревянных шкафов и комодов. Вы узнаете, как правильно выбрать подходящий материал, изучите основы конструкции шкафов и сможете от простого к сложному освоить технологические процессы их изготовления. Книга поможет всем, кто хочет самостоятельно освоить производство мебели с нуля или улучшить свои знания. Прочитав эту книгу, вы научитесь изготавливать составные части для шкафов, из которых можно собрать собственный вариант мебели: • каркасную и каркасно-щитовую конструкции; • ящики; • дверцы; • ножки для мебели.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

18,40 €

szt.

Работы по дереву. Курс столярного мастерства для начинающих

Давно заглядываетесь на красивые деревянные изделия и хотите когда-нибудь сделать что-то подобное своими руками, например, скамейку в беседку, но каждый раз откладываете? На самом деле в столярке нужно последовательно во всем разобраться, чтобы дело не казалось таким сложным. И даже совсем не обязательно строить отдельное помещение для мастерской — ее вполне можно организовать даже в гараже! Книга даст вам конкретные поэтапные инструкции по столярному делу для начинающих: от подбора материала и изготовления шаблонов до создания ваших первых проектов. Вы научитесь работать с основными и просто незаменимыми инструментами, такими как рубанок, стамеска и ручная пила. Пошаговые мастер-классы, от простой вешалки до целого шкафа, позволят вам использовать полученные знания на практике, набить руку и вдохновиться на дальнейшие проекты! Вы узнаете: - Как правильно организовать свое рабочее место и создать импровизированную мастерскую со всеми необходимыми условиями. - Какие столярные элементы соединения существуют и как научиться их изготавливать. - Как грамотно подобрать оттенки материала. - Как создать свои первые изделия: от обычного шкафчика до целого садового гарнитура.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

21,23 €

szt.

Развивающие игрушки крючком

Евгения Федорец — дизайнер амигуруми. Она уже более 6 лет создает авторские игрушки и пишет мастер-классы, по которым вяжут рукодельницы всего мира! В книге вы найдете 8 мастер-классов по вязанию развивающих игрушек для самых маленьких детей, а также 13 вариантов разнообразных игр с ними. Благодаря советам автора по выбору материалов и инструментов, описанию базовых техник вязания, пошаговым инструкциям с фотографиями, а также QR-кодам с видеоуроками, вы научитесь создавать игрушки, которые помогут ребенку развить внимательность, речь, мелкую моторику и многое другое. Эта книга точно не оставит равнодушными вас и ваших детей!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

21,70 €

szt.

Развивающие пальчиковые игрушки

Эта добрая книга станет прекрасным подарком не только для рукодельниц, но и для каждой мамы и бабушки, заботящихся о гармоничном и разностороннем развитии своих малышей.
Игры с пальчиковыми игрушками развивают мелкую моторику и речь, увеличивают словарный запас, способствуют развитию воображения и улучшению памяти, учат ребёнка слушать и слышать других, помогают раскрыть творческие и артистические таланты, дают возможность примерить на себя множество ролей и проработать любую жизненную ситуацию в игровой форме, доводя её до счастливого завершения.
Пальчиковый театр - одно из самых захватывающих занятий с детьми, доступное для родителей с любым уровнем доходов. Благодаря этой книге, вы сможете сшить уникальную коллекцию добрых игрушек и подарить настоящий праздник своему ребёнку!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,51 €

szt.

Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены

У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

17,45 €

szt.

Раскраска для ленивых

Сейчас в магазинах очень много раскрасок, но все они кажутся слишком сложными. Множество мелких деталей и завитушек, для раскрашивания которых необходимо очень много цветных карандашей и еще больше времени. А что делать, если хочется отдохнуть и быстро увидеть результат? Тогда эта раскраска специально для вас. Здесь вы найдете интересные и милые изображения ленивцев, котят, растений и узоров. Главная их особенность в том, что все они достаточно простые и увлекательные, что вы успеете раскрасить картинку до того, как вам это надоест. Если вы просто хотите отвлечься и сделать перерыв, то открывайте эту раскраску и доставайте карандаши.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

4,72 €

szt.

Реал Мадрид

"Реал Мадрид" — клуб с историей. И пусть она не такая длинная, как у некоторых, стоявших на заре появления профессионального футбола английских команд и как у заклятого врага "Реала" "Барселоны", зато славная, наполненная победами и трофеями. Что же это за история? В ней соседствуют интриги в руководстве клуба — и самоотверженность многих его президентов; споры и разлады между президентом, тренером, членами команды, а также среди игроков — и примеры удивительной сплоченности всех занимающих эти позиции людей для достижения общих целей; в ней гениальные наставники приходят на смену ни на что негодным, а "звездные" футболисты приводят команду как к великим достижениям, так и к глубоким провалам. Но факт остается фактом: сейчас "Реал Мадрид" — один из самых титулованных футбольных клубов в мире, и именно в нем хотя бы один сезон играла бóльшая часть самых талантливых игроков всех времен и народов. Эта команда великая и непотопляемая, и видно недаром поется в одном из знаменитых чантов ее болельщиков: "“Реал Мадрид” — навсегда!"

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

13,21 €

szt.

Реалистичные подвижные игрушки своими руками

Как превратить увлечение рукоделием в прибыльный бизнес? История книги вдохновит мастериц на создание душевных игрушек, которые выглядят совсем как живые. Игрушечные питомцы Екатерины Лейт изготавливаются вручную из искусственного меха, без использования швейной машинки, а их лапки двигаются при помощи шплинтового крепления. Мастер пошагово расскажет о том, какие инструменты и техники помогают «оживить» игрушку. А еще она научит вас продвигать и презентовать свои изделия, чтобы найти первых покупателей. Руководство с пошаговыми инструкциями включает 2 мастер-класса и готовые выкройки деталей в натуральную величину. В конце у вас получится целых две очаровательных зверюшки.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

19,58 €

szt.

Революция в еде. LCHF. Диета без голода

"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты? Стоп, хватит объедаться! LCHF - уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта - и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную "революцию в еде" и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF - это не только нетрудно, но и приятно!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

17,45 €

szt.

Рецепты из аниме. Итадакимас

Вы когда-нибудь пробовали знаменитый рамен из «Наруто» или тот самый омурайсу из «Повара небесной гостиницы»? Эти и другие блюда готовят и обязательно аппетитно уплетают ваши любимые герои аниме. Теперь вы сможете их приготовить сами с кулинарной книгой Иори Танака «Рецепты из аниме. Итадакимас»! Пройдите путь аниме-повара от первых блюд и закусок до десертов, выпечки и даже напитков. Отведайте клубничное парфе из «Токийского гуля», данго из «Наруто» и Якисоба-пан из «К-оn!». Прибавьте к этому тост Денджи из «Человека-бензопилы» и запейте фруктовым пуншем из «Повара небесной гостиницы». Стать поваром с книгой «Итадакимас» совсем не трудно – вам помогут подробные пошаговые рецепты и сочные фотографии, а также иллюстрации в чиби-рисовке. Вы сможете читать ее справа налево, как мангу, а начинать готовить с любого рецепта. Отправляйтесь в гастрономическое путешествие с книгой «Итадакимас. Рецепты из аниме» и почувствуйте себя героем захватывающих приключений!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

20,05 €

szt.

Рецепты из таверны для Гарри Поттера. Угощения из Хогсмида, «Дырявого котла» и других волшебных мест

Мир Гарри Поттера полон еды! Наверняка каждый из нас, впервые очутившись вместе с Гарри в мире волшебников, смотрел широко раскрытыми глазами на чудесные яства, подаваемые тут и там. Удивительные сладости в Хогвартс-экспрессе, головокружительные пиры в Хогвартсе, разнообразные блюда и коварные напитки в «Дырявом котле», «Кабаньей голове» и «Трех метлах»... Теперь все это под силу попробовать и нам, простым маглам! 60 рецептов из волшебных таверн совсем не требуют магических знаний, а подробные инструкции и красочные фотографии настроят на творческий лад. Попробуйте приготовить: - сытный хогсмидский завтрак; - настоящие драконьи окорочка; - суп из пресноводных плескарей; - лазанью из кофе «Лучино»; - фирменные вафли из «Дырявого котла»; - и, конечно же, горячее сливочное пиво! Запасайтесь вкусностями и скорее садитесь пересматривать фильмы о мальчике, который выжил!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

19,34 €

szt.

Рецепты с балконов, крыш и огородов

Первый кулинарный сборник Феличиты Сала "Что у соседа на обед?" вошёл в ТОП-лист Международной премии интеллектуальной литературы Non/Fiction в 2019 году.В книге "Рецепты с балконов, крыш и огородов" большое внимание уделено сезонности. На каждый месяц автор предлагает рецепт из свежих овощей, ягод, фруктов и трав.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,97 €

szt.

Рецепты Средиземья. Кулинарная книга по миру Толкина

Погружаясь в миры Толкина, вы наверняка задумывались, какой же на вкус эльфийский хлеб Лембас, медовые лепешки Беорна или крам. Или что ели хоббиты, эльфы или гномы в течение дня? У Толкина еда ассоциируется с дружбой, товариществом, любовью, надеждой и (возможно, это главное) с домом. И в «Хоббите», и во «Властелине колец» воины и герои, большие и маленькие, люди, гномы, волшебники и хоббиты (но особенно хоббиты) — большие любители поесть и почаевничать. Десятки раз упоминаются завтраки, вторые завтраки, обеды, ужины, пиршества, множество закусок, блюд, чудодейственных напитков. Окунитесь в волшебный мир сказочных существ и гастрономического наслаждения вместе с книгой, вдохновленной Средиземьем и вашими любимыми персонажами. Здесь вы найдете 75 рецептов, которые разделены по шести приемам пищи в течение дня, принятыми у хоббитов. Устройте пиршество, которое понравится не только оркам или эльфам, но и людям.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

20,99 €

szt.

Рим. Кварталы, еда, люди

Рим — это куда больше, чем достопримечательности и искусство. Рим — это бурлящая, галдящая, захватывающая жизнь. Влюбляющая в себя навсегда. Рим открывается внимательному и чуткому путешественнику: этим городом нужно дышать и наслаждаться, его нужно чувствовать. А еще — пробовать на вкус. Важно остаться с ним наедине: от первого глотка кофе ранним прохладным утром до вечерней пиццы в Трастевере и ночного поедания корнетто. Автор проведет вас по совершенно не похожим друг на друга кварталам, расскажет о гастрономических особенностях, познакомит с местными жителями и поможет увидеть Рим по-новому. - Как бесплатно увидеть картины Караваджо. - Как поиграть в шахматы с местными жителями в окрестностях площади Навона. - Как попасть на джазовый концерт в секретном клубе. - Как побывать в ресторанах, которые выбрал Паоло Соррентино для съемок фильма «Великая красота». - Как выбрать ароматный пекорино на фермерском рынке. Ответы на эти вопросы, а так же множество секретов от местных жителей, вы найдете в этой книге. И точно почувствуете атмосферу настоящего Рима.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,98 €

szt.

Рисуем человека по точкам карандашом

Мечтаешь рисовать людей, как профессионал? Открывай этот скетчбук! Здесь собраны скетчи для любого уровня подготовки: от новичка до опытного художника. Начни с изучения деталей и пропорций тела, затем переходи к отдельным частям, от кистей рук и стоп к фигуре целиком. Пройди весь путь, и ты научишься сочетать полученные навыки, рисуя человека в любой позе! Никаких сложных алгоритмов и скучных лекций – только самое важное и понятные иллюстрации. Всего три шага, и ты освоишь рисование всего, что захочешь, играя с формами и тенями.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

8,26 €

szt.

Розум & боули

Їжа, харчування та стосунки з власним тілом — це теми, які можуть бути дуже чутливими та глибоко особистими, тому мета цієї книги — підкреслити унікальність та індивідуальність кожного з нас. Єдиного, правильного чи швидкого рішення не існує. Ця книжка не про дієти чи схуднення. Вона не про те, як стати веганом чи як більше ніколи не їсти шоколад. Вона не дає дієтичних рекомендацій та не розповідає про те, як готувати бездоганні страви мішленівського рівня з нечуваних екзотичних інгредієнтів, які навіть вимовити складно. Це книга про самоусвідомлення, турботу про себе і гру з ідеєю, що їжа, яку ми споживаємо, є частиною близьких відносин між нами і землею. Вона лиш дає нам можливість свідомо дослідити власні звички та стосунки з їжею і надихає на створення яскравих боулів з корисних та смачних продуктів.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,27 €

szt.

Руководство бармена. История, техники, рецепты

Все секреты великих барменов для приготовления идеальных коктейлей! «Руководство бармена» — настольная книга для барменов и тех, кто хочет узнать всё об искусстве смешивания напитков, с множеством советов от величайших героев мировой барменской сцены. Техники, инструменты, ингредиенты, термины из мира барменов объясняются в деталях. Далее следуют коктейли, классифицированные IBA (Международная ассоциация барменов), а также множество других рецептов — более 150 коктейлей на любой вкус. Книга также содержит рецепты изысканных закусок и блюд для сопровождения коктейлей.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

27,60 €

szt.

Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие (мягк.обл.)

Когда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет "не очень". Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе? Откуда берутся сексуальные фантазии, как они помогают нам и можно ли делить их на "нормальные" и "странные"? Что значат все эти незнакомые слова - "раббинг", "тоинг", "комперсия" и какие практики за ними стоят? Как доставить удовольствие себе и другому человеку? И как понять, чего хочется нам самим? В своей книге секс-просветительница и писательница Саша Казанцева подробно отвечает на эти и десятки других вопросов. "Сам секс" - это бережный, инклюзивный и максимально доступный гид по сексу, сексуальности и всему, что с ними связано.
Книга на русском языке.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

19,58 €

szt.

Свечи от А до Я. Полное практическое руководство по свечеварению

Анна Чепракова — основательница самой большой онлайн-школы по свечеварению «Buono deco», имеющей государственную лицензию, и номинант премии GetAward 2024 в категории «Прорыв года» в нише хобби. Ее жизнь неразрывно связана со свечеварением уже более пяти лет, и она готова поделиться с вами всеми секретами создания самых красивых и ароматных изделий из воска. Найдите новое ароматное хобби! В последние годы красивые и вкусно пахнущие свечи стали совершенно неотъемлемой частью нашей жизни. Они — самый универсальный и приятный подарок коллегам, друзьям и родным, они создают самую уютную и волшебную атмосферу в любом пространстве, они украшают дома, магазины и рестораны. И если вас посещало желание сделать свечу своими руками, эта книга точно для вас! Внутри книги вас ждет: - Подробный список и инструкция по выбору всех нужных материалов и инструментов. - Тонкости создания контейнерных и формовых свечей в подробных мастер-классах. - Советы по работе с сухоцветами, восковым декором, и даже росписью. - Раздел о том, как превратить любимое хобби в прибыльный бизнес. - Море эстетического и ароматного вдохновения!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

20,28 €

szt.

Свой хлеб

Несколько базовых принципов, несложный инструментарий — и вы принимаетесь за дело, о котором раньше не могли и подумать: вы сами печете хлеб. О том, каким увлекательным и радостным станет это занятие для каждого, кто решится попробовать испечь хлеб у себя дома, рассказывает автор этой книги — известный английский популяризатор “хлебного дела” Ришар Бертине. Родом из Франции, он в юности перебрался в Англию, основал кулинарную школу и прославился на весь мир своими курсами домашнего хлебопечения, записываться на которые надо за много месяцев вперед. В книге “Свой хлеб” более 50 рецептов и 180 подробных, “пошаговых” иллюстраций, благодаря которым вы с легкостью овладеете пекарским искусством. Настоящие венские булочки, французский багет, деревенские лепешки, фокачча и пицца совсем как в Италии — эти и многие другие удивительные разновидности хлеба в самых неожиданных сочетаниях станут привычными на вашем столе. Замечательное увлечение, в которое вы окунетесь, выпекая ваш собственный хлеб, вернет вам удовольствие, которого нас день за днем лишают скучные магазинные батоны и буханки…

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

31,14 €

szt.

СВЯЗАНО С ПРИРОДОЙ! 21 роскошный свитер с авторскими узорами, чтобы согреться в холода

«От моей любимой Аляски до безмятежных пейзажей Норвегии, я находила вдохновение в каждом уголке великой дикой природы», — так пишет о своем искусстве вязания теплых и невероятно красивых свитеров Анна-София Винтерсол — дизайнер и художник по трикотажу, известная в социальных сетях как loparefur. Наслаждайтесь природой и вязанием! Все поклонники северного узорного вязания будут в восторге от ее узоров на уютном трикотаже — на кокетке и рукавах свитеров оживают орнаменты и животные: лисы, дельфины, альпаки, волки, следы и мордочки любимых собак и все, что подсказала автору ее богатая фантазия! Невероятной красоты фотографии затягивают нас в глубины дикой северной природы и дарят невероятное вдохновение творить здесь и сейчас! Книга создана так, чтобы можно было связать любой свитер унисекс размером от 2XS до 4XL. Так что готовые изделия подойдут абсолютно всем! • Пряжа, идеальная для приключений. • Приемы и тонкости техники цветного вязания. • Секреты искусства работы с цветом. • Коллекция самых любимых автором вязаных изделий. Любимым узором, несомненно, станет Kitulo, свитер «выбери свое собственное приключение», который можно бесконечно персонализировать, смешивая и сочетая самые разные схемы. Каждый свитер из этого дизайна — единственный в своем роде! Красивейшая природа, улыбчивые, приветливые люди доверчивые звери и самое любимое на свете занятие — вязание. Разве это не счастье? Об авторе: Анна-София Винтерсол — дизайнер и художник по трикотажу, известная в социальных сетях как loparefur («шерстяная лисица» на исландском языке). Прожив в Норвегии шесть лет, она переехала в США со своим мужем Кэлвином и сыном Вайей Ривердансером. Ее дизайны трикотажных изделий Fair Isle вдохновлены прекрасной природой, дикими животными, ее собаками и культурами коренных народов, такими, как племена ее мужа — анишинабе и чероки.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

28,30 €

szt.

Сделано в Италии? Темная сторона моды

Made in Italy — идеальное качество, дорогие ткани и… очень много лжи. Журналист Джузеппе Иорио дерзко развенчивает самые распространенные мифы о великолепии мира итальянской моды. Это расследование откроет вам глаза на то, что стоит за всеми желанной биркой. В нем без прикрас показаны неприглядные стороны итальянской модной индустрии, которая с каждым годом все меньше связана с Италией и все больше зависит от слаборазвитых стран и полурабского труда. Джузеппе Иорио об этом знает из собственного опыта: в прошлом он распределял заказы Moncler, Louis Vuitton, Versace и Dolce&Gabbana в этих странах. В книге собраны личные истории работников и участников серых схем: от мошенников-предпринимателей и продажных бренд-менеджеров до знаменитых дизайнеров, которые делают вид, что ничего не замечают. В ЭТОЙ КНИГЕ: - что такое «параллель» и чем она отличается от подделки; - как в отношении рабочих проводится генетический отбор; - какие производства располагаются в бывших тюрьмах; - почему некоторым сотрудникам запрещено покидать пределы фабрики 24/7; - а бирка Made in Italy вовсе не означает, что вещь создана в Италии.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

13,21 €

szt.

Сила зеленой ведьмы. Раскраски антистресс

Знаете ли вы, кто такие зеленые ведьмы? Они не просто колдуют и наводят жуть в деревнях и селах. Зеленые ведьмы используют силу природы, чтобы помогать людям. Их место силы наполнено растениями и минералами. В своих практиках они используют только натуральные материалы. Они любят гулять на природе и наполняться ее силой. Все это помогает зеленым ведьмам достичь гармонии с собой и миром. Собери гербарий и коллекцию минералов. Наполни книгу заклинаний особыми рецептами зелий для сна, успокоения и душевного равновесия. Окунись в мир зеленого ведовства вместе с нашей раскраской!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

4,72 €

szt.

Сказки Янтарного леса. Вышивка «свободной рукой» и немного магии от AmberryLamb

Дарья Соколовская AmberryLamb — популярный блогер, профессиональный иллюстратор, художник, фотограф — считает, что «если один человек что-то умеет, то и другой может этому научиться. Остальное — вопрос практики и упорства». Берет читателя за руку и ведет в свой таинственный Янтарный лес, который создала собственным воображением и, конечно, руками! Там чудесный домик на дереве, говорящие звери и птицы, там волшебство на каждом шагу. И благодаря этой книге чудеса Янтарного леса навсегда поселятся на воротничке вашего платья или на стене вашей комнаты. Вы не сможете удержаться и не вышить портрет хитрого лиса или обаятельного кота. И, конечно же, освоите уникальную авторскую технику «вышивки свободной рукой». Сажайте рядом детей и погружайтесь в мир волшебной сказки! Пяльцы и иголка с ниткой вас уже ждут! «Тропинку в Янтарный лес можно отыскать в любом уголке света, иногда для этого стоит открыть книгу...» — Дарья Соколовская

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

20,52 €

szt.

Скандинавское лето. Простая и вкусная еда для теплых и светлых дней

По традиции Скандинавия у нас ассоциируется с зимой: непролазные снега, густые норвежские леса, а в доме кто-то обязательно сидит и пьет горячий кофе со свежей булочкой. Сплошное hygge и вязаные носки. Однако и у жителей северных стран есть лето! Не очень долгое, но такое долгожданное. Не очень жаркое, но наполненное весельем, праздником и беззаботностью. И в этом мы так похожи со скандинавами! Откройте новую книгу Бронте Аурель и приготовьте датские сосиски в тесте, картофельный салат с укропом и "Павлову" с крыжовником – и увидите, что нас объединяет на самом деле очень много вещей.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

24,53 €

szt.

Соблазни меня

Я не могла разобрать, какое чувство было главным. Соблазн отступить и вместе с тем жгучее предвкушение. И желание. Я хотела, действительно хотела сыграть в эту игру. Новый уровень откровенности в эротике. Вдохновлено реальными историями вебкам-моделей. 10 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ. 2800 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК. Энни — студенка-филолог, но у нее есть тайна: девушка работает вебкам-моделью. Казалось бы, маска и парик гарантируют анонимность, но однажды поступает звонок от незнакомца. Он знает ее секрет. Это меняет все. Короткие эсэмэс с приказами. Он требует — она выполняет. И пусть это неправильно, порочно, неприлично, — Энни уже во власти этого наваждения. Теперь она живет на грани: между любовью и соблазном, между страстью и риском. Но больше всего ее беспокоит вопрос: кто же этот мужчина?

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

6,84 €

szt.

Современная вышивка гладью. 28 авторских сюжетов и схем

Александра Гвоздь — художник по вышивке. Уже более 3 лет она разрабатывает стильные дизайны, по которым вышивают сотни мастеров. В книге собрано 28 ботанических дизайнов для каждого времени года: нежное панно "Подснежники", яркий триптих "Луговые травы", завораживающий квартет "Осенний" и другие работы, от которых веет весенней свежестью, ароматами летнего луга, осенней прохладой и зимним морозом. Вы научитесь сочетать цвета в композиции, увидите, как с помощью простых стежков и швов рождаются реалистичные природные мотивы, и просто насладитесь процессом. Пусть эта книга станет вашим источником творческого вдохновения, а вышивка — любимым занятием!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

21,23 €

szt.

Современная вышивка на прозрачных материалах. Практический курс свободного творчества

Современным вышивальщицам зачастую тесно в рамках классической вышивки. Творческая натура требует свободы в выборе выразительных средств для создания вышитых шедевров. Именно поэтому вышивка на сетке или вышивка на прозрачных материалах так стремительно ворвалась в тренды мирового рукоделия. Неограниченный выбор швов и стежков, любые дополнения в виде бусин, пайеток или бисера, дополнительный объем за счет игры теней, возможность создавать двухмерные и даже трехмерные композиции! Есть где развернуться художнику. Но без знания базовых техник не обойтись. Именно основам современной вышивки на прозрачных материалах посвящена книга замечательного мастера Екатерины Ламтевой. Как правильно выбрать материалы, как избежать подводных камней в процессе работы, как подобрать гармоничную цветовую палитру, как использовать выбранные стежки и сочетать их друг с другом, как оформить готовую работу... Можно продолжать и продолжать перечислять все те полезности, которые вы почерпнете из этой книги. Но лучше просто взять ее в руки и начать новую страницу в своем вышивальном творчестве. Поверьте - огромное удовольствие от процесса и результата вам гарантировано.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

23,59 €

szt.

Современное макраме. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих. Новейшая энциклопедия

Макраме — вид ручного творчества, переживающий настоящую реинкарнацию! Современная тяга к натуральным материалам, экологичности, как нельзя лучше отражается в возрождающейся любви к макраме — удивительному искусству плетения из шнура, которое доступно каждому, кто захочет его освоить. Занавески, панно, абажуры, сумки, украшения, да что угодно можно сплести, освоив основы техники макраме. В этом поможет эта подробная и красивая книга от известного мастера и блогера Дарьи Потебня, больше известной под ником @yarangaa! Узнаваемый стиль автора отразился на всей книге: легкий и образный язык, подробнейшие пошаговые иллюстрации, все основы техники и удивительные авторские работы, на примере которых вы будете осваивать азы мастерства. А в результате сможете научиться создавать удивительные вещи для интерьера или в подарок родным и близким.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

33,02 €

szt.

Сомы в аквариумах любителей

Сомики - неотъемлемая часть практически любого любительского аквариума. Они красивы, оригинальны, привлекают и окраской, и повадками, а как о санитарах аквариума о них говорят все любители. В этом небольшом издании собраны самые известные и оригинальные представители сомообразных, рассмотрены условия и особенности их содержания, кормления, разведения. Доступно и лаконично изложенный в книге материал будет интересен всем - и начинающим, и более опытным аквариумистам.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

2,12 €

szt.

Ставка на тело

Окунитесь в атмосферу казино, азарта и страсти вместе с героями интригующей истории. Магда — крупье-новичок. Ей повезло: она стажируется в самом роскошном казино города. Однако стоит ей попасться на глаза боссу заведения, и ее отправляют работать в самый настоящий, уже не тренировочный зал. Всего одна ошибка — и вот у нее огромный долг перед человеком, чье имя окутано страшными слухами. Семья и все, кто дорог Магде, могут поплатиться за ее неосторожность… Что потребует владелец казино и не будет ли цена слишком высока? Раскрывайте тайны прошлого и переживайте горячие эмоции с теми, кто готов рискнуть всем ради истинной страсти. БОЛЕЕ 6 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ. 1500 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

6,84 €

szt.

Старинные русские мотивы для вышивания крестом.

Старинное вышивальное искусство в современном исполнении!Под обложкой этой книги вы найдете схемы с традиционными русскими узорами, которые мастерицы вышивали несколько веков назад: растительные и геометрические орнаменты, мотивы с насекомыми, животными и людьми, а также сцены из русского народного быта.Мотивы были собраны из дореволюционных альбомов с вышивальными узорами и заботливо отреставрированы с применением современных технологий, чтобы облегчить работу рукодельницам. В книгу включены как совсем небольшие мотивы, так и крупные изображения;не только однотонные и двуцветные, но и многоцветные схемы, в которых каждый цвет имеет символическое значение.Вам остается лишь выбрать понравившийся проект и начать вышивать!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,75 €

szt.

Стили в дизайне интерьера. 1000 советов, как создать стильный дом без дизайнера

Независимо от того, в какой квартире вы живете — новостройке или сталинке, в апартаментах или таунхаусе, — для любого пространства важен уникальный стиль в интерьере, который создаст неповторимую атмосферу. Автор этой книги Иоланта Федотова — талантливый дизайнер, автор бестселлера «Правила дизайна интерьера. 1000 советов о том, как создать уникальный интерьер без помощи профессионала». Ее блог читает более миллиона подписчиков. Эта книга поможет вам раскрыть вашу индивидуальность, разобраться в ваших предпочтениях и создать уникальный интерьер в вашем доме без лишних затрат времени и денег. Такой интерьер будет радовать вас десятилетиями и легко адаптироваться под новые требования и тенденции. Вы научитесь: - различать разные стили интерьера; - изменять стиль интерьера с помощью трансформируемых элементов, таких как освещение, мебель и бытовая техника; - правильно подбирать мебель, текстуры и декор для каждого стиля; - создавать базовый интерьер, на который можно наслоить любой декор.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

29,72 €

szt.

Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста

Что важно для всех читающих эту книгу. «Стол № 5» — довольно общее понятие. В него входят два основных раздела — «собственно стол № 5», который рекомендуют при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей и панкреатите вне стадии обострения, и «стол № 5а», который прописывают при хроническом панкреатите. Так как заболеваний печени и сопутствующих органов на свете существует много, нужно обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом — какой именно вариант он вам посоветует и на какие блюда при составлении диеты обратить особое внимание. В этой книге вы найдете список продуктов, которые можно и которые нельзя употреблять при определенных заболеваниях, рекомендации по их обработке и нарезке. «Стол № 5» подразумевает частое питание небольшими порциями. Обычно назначают 5 приемов пищи в день, из которых два или три могут состоять только из одного блюда. Поэтому в книге дано меню на 4 недели, созданное из блюд, представленных в ней. А также приведена таблица по КБЖУ каждого важного продукта. И, конечно, рецепты, их более ста. Надеемся, книга станет полезным помощником тем людям, у которых уже есть проблемы со здоровьем, а также тем, кто хочет оставаться здоровым как можно дольше.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

9,20 €

szt.

Сумерки. Неофициальная кулинарная книга

Раньше вы мало думали о еде в любимой вампирской саге, ведь первое, что приходит в голову — густая, алая, еще теплая кровь. Да, можно поймать косулю или медведя, но такой рацион подойдет далеко не всем, поэтому в книге собраны самые популярные рецепты для людей-фанатов из культовых сцен саги. Кулинарная книга — повод вспомнить любимую историю, снова погрузиться в таинственную, мрачную, загадочную, но такую уютную атмосферу сверхъестественного мира вампиров и оборотней, встретить любимых персонажей и пережить с ними важные моменты через еду. Здесь вы найдете: - ягодный пирог, который шеф полиции заказывает каждый четверг; - равиоли с первого свидания Бэллы и Эдварда; - гигантские кексы для голодных оборотней; - жареную рыбу по индейскому рецепту. Почувствуйте любовь длиною в вечность с первого укуса!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

18,63 €

szt.

СУМКИ. Японская библия кройки, шитья и отделки. 20 базовых моделей с вариациями на все случаи жизни (мягкая обложка)

СУМКИ. Японская библия кройки, шитья и отделки. 20 базовых моделей с вариациями на все случаи жизни (мягкая обложка)

Впервые на русском языке всеобъемлющая энциклопедия сумок от японских мастеров, которая уже покорила множество стран! Простая для понимания, красиво оформленная, практичная и долговечная библия по изготовлению сумок! Огромное собрание выкроек практически всех фасонов сумок с вариациями размеров и материалов, с подробными инструкциями по последовательности кроя, пошива, сборки и отделки. Книга, благодаря которой вы сможете создать для себя или на заказ абсолютно любую сумку — от нарядного клатча до вместительного рюкзака! Сумка с боковым карманом, сумка в сумке, сумка-кошелек, сумка с кардхолдером, рюкзаки, шопперы, экологические сумки, сумки для школы, сумки для обуви, декоративные сумки, сумки для похода в магазин, сумки с фермуаром, сумки через плечо, сумки с овальным дном. Все, что только может пригодиться в жизни. Выбирайте и приступайте к работе. У вас точно все получится!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,04 €

szt.

Суши и роллы. Пошаговый самоучитель по приготовлению блюд на вашей кухне

Суши и роллы давно стали не просто блюдами японской кухни, они принадлежат мировой кухне и являются любимцами людей разных национальностей. Каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал их в кафе или ресторане. Вариантов приготовления роллов и суши огромное количество: от обычных с лососем или креветками до сладких в качестве десерта. Благодаря этой книге вы прикоснетесь к японской культуре приготовления полезной еды и научитесь готовить эти изысканные изделия в домашних условиях. Попробуйте в новом прочтении суши с соусом «цезарь» или классические роллы с красной рыбой, угрем или морепродуктами!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,03 €

szt.

Таежный тупик. Странствия

В издание вошли знаковые произведения В. М. Пескова — знаменитый «Таежный тупик», повествующий о семье отшельников-старообрядцев Лыковых, и «Странствия» — собрание путевых очерков о поездках по Африке, Америке, Европе и Антарктиде. Книга приглашает читателя в увлекательное путешествие и наглядно показывает, как сильно и быстро меняется мир и как много в нем неожиданных открытий. Когда в 1978 году геологи случайно обнаружили на реке Абакан заимку отшельников Лыковых, Василий Михайлович Песков был первым репортером, осветившим эту историю, и с тех пор не оставлял таежных «робинзонов» своим вниманием, сделавшись летописцем семьи. Его очерки вызвали огромный резонанс в советской прессе и принесли автору мировую известность. Со временем они сложились в документальную повесть «Таежный тупик», удивительная история старообрядцев Лыковых и их младшей дочери Агафьи стала своеобразным документом эпохи, открывающим огромный пласт народной истории страны. Василий Песков — журналист, фотограф, натуралист и путешественник, ведущий одной из самых любимых программ советского телевидения — «В мире животных». Его очерки о природе родной страны снискали ему любовь миллионов читателей. Путевым заметкам и репортажам В. М. Пескова свойственна трогательная поэтизация окружающего пространства, будь то деревенский быт, ледяные просторы Арктики или суровая тайга. Поездки писателя по стране и миру в качестве корреспондента «Комсомольской правды» составили книгу «Странствия», которая приглашает читателя стать попутчиком в увлекательном путешествии по Африке, Европе, Америке и Антарктиде. В оформлении издания использованы фотографии автора.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

20,28 €

szt.

Твой любимый инстаграм. Как стать узнаваемым и получать доход, не имея сотен тысяч подписчиков

Серафимова Виктория — бизнес-тренер по продвижению личного бренда в Инстаграме. Учительница английского, которая однажды решила изменить свою жизнь, выбрав другую профессию — теперь зарабатывает миллионы и помогает другим поверить в себя, обрести новую профессию и научиться много зарабатывать любимым делом.

Благодаря книге «#Твой_любимый_Инстаграм» вы научитесь:

Создавать цепляющий контент — писать крутые тексты и правильно обрабатывать фотографии.
Разрабатывать стратегию продвижения аккаунта самостоятельно.
Продвигать личный бренд в Инстаграме, который будет работать на вас.
Пользоваться лайфхак-приложениями для ведения бизнеса в Инстаграме. Бонус — видеокурс «Методология хештегов» на Youtube — ждет вас внутри книги!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

8,02 €

szt.