Меню
- Книжки українською(12276)
- Для детей(39386)
- Для подростков(4224)
- Для взрослых(50952)
- Дом. Сад. Огород. Животные и растения(851)
- Досуг. Развлечения. Хобби.(5363)
- Календари, ежедневники, альбомы(682)
- Культура. Искусство. Живопись. Музыка(3534)
- Мифы и легенды(338)
- Мемуары и биографии(819)
- Научно-популярная литература(13494)
- Наклейки на клавиатуру(1)
- Настольные игры(78)
- Психология, педагогика(9809)
- Подарочные сертификаты(6)
- Публицистика(2417)
- Религия(201)
- Эзотерика. Самопознание(3452)
- Экономика. Бизнес(2647)
- Новый Год/Новий рік/Nowy Rok(546)
- Кнігі на беларускай мове(132)
- Новинки
- Скидки
Бесплатная доставка (только по Польше)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.
7,53 €
Обычная цена:
9,42 €
8,85 €
Обычная цена:
11,06 €
2,82 €
Обычная цена:
9,42 €
9,42 €
Обычная цена:
21,19 €
8,71 €
Обычная цена:
11,77 €
Войти
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Валюта
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
Обычная цена:
product unavailable
добавить в список желаемых
0
Описание
ОБЛОЖКА КНИГИ ПОВРЕЖДЕНА( ФОТО ПОД ЗАПРОС)
ОТ ИЗДАТЕЛЯ: Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций. Вы узнаете: • как регулировать негативные эмоции, не подавляя их; • почему листание ленты совсем не помогает отвлечься; • что делать, если нужно срочно собраться с мыслями, а тревога не отступает; • когда лучше обратиться за помощью к специалисту. ОТЗЫВ: «Книга, которая важна каждому сейчас. Она поможет не поддаться эмоциональному заражению, отделить свои эмоции и чувства от эмоций и чувств других людей, попавших в сложные, а иногда и чудовищные жизненные обстоятельства. Остаться участливым и сопереживающим, но не дать тяжелым чувствам поглотить вас». — Ольга Берг, интегративный психолог, автор книги «Путешествие к центру себя» и дневника благодарности «Лови день»
Дополнительная информация
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Серия | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
| Размеры | 143 x 208 x 18.33 |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | твёрдый |
| Год выпуска | 21.11.2022 |
| Вес в упаковке | 0.378 |
- Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
- Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
- Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
- Международная доставка
Не нашли нужную книгу? Привезём под заказ!
Заказываем книги в издательствах каждую среду.
Время от даты заказа поставщику до прибытия товара на наш склад в Кракове – около 3 недель.
Выбрать язык/Wybierz język
