Бесплатная доставка (только по Польше)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.
Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 47,24 €.
Скидки
Скажи мне шепотом
Скажи мне шепотом

8,31 €

Обычная цена: 10,39 €

Lowest price: 10,39 €
szt.
Иллюзия правды. Король крестей
Иллюзия правды. Король крестей

6,99 €

Обычная цена: 8,74 €

Lowest price: 8,74 €
szt.
Рапунцель
Рапунцель

7,94 €

Обычная цена: 9,92 €

Lowest price: 9,92 €
szt.
Лунные хроники. Красная шапочка
Лунные хроники. Красная шапочка

9,26 €

Обычная цена: 11,57 €

Lowest price: 11,57 €
szt.
Эй, дьяволица!
Эй, дьяволица!

11,72 €

Обычная цена: 14,65 €

Lowest price: 14,65 €
szt.
Войти
Забыли пароль? Создать учетную запись
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Paczkomaty InPost

Не про бег

Наличие: нет в продаже
Цена: 16,06 €

Обычная цена:

16.06
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
quantity szt.

product unavailable

добавить в список желаемых
Оценка: 0
Код/артикул товара: 978-5-00146-191-3, 978-5-00146-975-9

Описание

Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.

Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47.

В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира («мейджоров») и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах.

Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал.

Для кого книга

Для тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега:

  • продвинутые бегуны,
  • начинающие джоггеры,
  • люди с избыточным весом,
  • путешественники,
  • изучающие собственный организм,
  • ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе,
  • готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону.


Автор: Строфилов Ю./Strofiłow J.

Дополнительная информация

Размеры 235x163x16 мм
Страниц 288 (Офсет)
Переплёт Мягкий
Год выпуска 2019
Вес в упаковке 0,500 кг

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка

Не нашли нужную книгу? Привезём под заказ!

Заказываем книги в издательствах каждую среду.

Время от даты заказа поставщику до прибытия товара на наш склад в Кракове – около 3 недель.

Как оформить заявку на книгу "под заказ"?

Новинки
Бестселлеры
Игры королей. Принцесса Ардена
Игры королей. Принцесса Ардена

12,28 €

szt.
Выбрать язык/Wybierz język
наверх
Shop is in view mode
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper Premium