Меню

Бесплатная доставка (только по Польше)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.

Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 47,30 €.

Книга дня

Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в футляре

113,52 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,97 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь (подарочное издание в суперобложке)

47,30 €

szt.

Доля вероятности

11,59 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,56 €

Скидки

Тайлер учится дружить

2,84 €

Обычная цена: ~~3,55 €~~

Lowest price: 3,55 €

szt.

Голди в страшном парке

3,78 €

Обычная цена: ~~4,73 €~~

Lowest price: 4,73 €

szt.

Мое прекрасное несчастье

5,91 €

Обычная цена: ~~10,41 €~~

Lowest price: 10,41 €

Молитвы на каждый день

4,73 €

Обычная цена: ~~5,91 €~~

Lowest price: 5,91 €

szt.

Кровь Геркулеса (подарочное издание)

13,48 €

Обычная цена: ~~17,97 €~~

Lowest price: 17,97 €

szt.

Войти

Забыли пароль?

Создать учетную запись

Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях

Валюта

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (Покет серия)

Наличие: книга под заказ

Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Цена: 6,39 €

Обычная цена:

6.39

Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:

quantity szt.

product unavailable

добавить в список желаемых

Оценка:

Автор: -

Код/артикул товара: 978-5-9614-1182-9

задать вопрос о товаре

Описание

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания "мелочам" — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти "мелочи", как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Автор выработал простую методику, которая позволяет ему, имея тяжелое заболевание, вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Методика базируется на трех основных принципах — качественный сон, постоянное движение и правильная еда. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. О том, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения, читайте в этой книге.

Дополнительная информация

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Серия	Популярная психология, саморазвитие (АльпинаПаб)
Размеры	115 x 165 x 11
Страниц	224
Переплёт	мягкий
Год выпуска	01.01.2020
Вес в упаковке	0.60

Варианты доставки

Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
Международная доставка