Бесплатная доставка (только по Польше)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.
Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 47,24 €.
Скидки
Голди в страшном парке
Голди в страшном парке

3,78 €

Обычная цена: 4,72 €

Lowest price: 4,72 €
szt.
Когда мотылек полюбил пчелу
Когда мотылек полюбил пчелу

13,42 €

Обычная цена: 16,77 €

Lowest price: 16,77 €
szt.
Мое прекрасное искупление
Мое прекрасное искупление

5,91 €

Обычная цена: 8,98 €

Lowest price: 8,98 €
szt.
Лунные хроники. Золушка
Лунные хроники. Золушка

12,85 €

Обычная цена: 16,06 €

Lowest price: 16,06 €
szt.
Priest: Топить в огне бушующем печали. Том 1
Priest: Топить в огне бушующем печали. Том 1

24,63 €

Обычная цена: 32,83 €

Lowest price: 32,83 €
szt.
Войти
Забыли пароль? Создать учетную запись
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Paczkomaty InPost

Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.

Наличие: нет в продаже
Цена: 11,57 €

Обычная цена:

11.57
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
quantity szt.

product unavailable

добавить в список желаемых
Оценка: 0
Код/артикул товара: 978-5-17-116630-4

Описание

Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс — и можно начинать тренироваться. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия. Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Если же нет — сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов. Для всех любителей спорта и здорового образа жизни.

Автор: Степук Н.Г.

Дополнительная информация

Издательство ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Серия Персональный тренер
Размеры 82 x 122 x 35
Страниц 32
Переплёт мягкий
Год выпуска 02.09.2019
Вес в упаковке 0.295

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка

Не нашли нужную книгу? Привезём под заказ!

Заказываем книги в издательствах каждую среду.

Время от даты заказа поставщику до прибытия товара на наш склад в Кракове – около 3 недель.

Как оформить заявку на книгу "под заказ"?

Новинки
Бестселлеры
Игры королей. Принцесса Ардена
Игры королей. Принцесса Ардена

12,28 €

szt.
Выбрать язык/Wybierz język
наверх
Shop is in view mode
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper Premium