Канделаки Тина

Продолжение бестселлера Тины Канделаки "PRO лицо" – книга "PRO тело". Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма. "В последнее время на меня обрушился шквал читательских вопросов о тонкостях ухода за собой, о секретах “ваяния” красивого тела. Большинство таких вопросов сводится к одному: как обуздать свой вес? Можно ли прийти в норму без жесткой ломки пищевых привычек? Безопасны ли новомодные диеты? Как найти свой путь к обретению красоты, исходя из индивидуальных особенностей тела? Стоит ли прибегать к пластической хирургии? Как быть, если нет денег на посещение спортзала? Обо всем об этом мы поговорим на страницах новой книги – "PRO тело". Надеюсь, мой 26-летний опыт работы над коррекцией собственного тела предостережет вас от многих ошибок и разочарований на этом пути. Не важно, сколько вам лет. Не важно, какая у вас комплекция. Специалисты единодушны в своем мнении: привести себя в полный порядок, великолепно выглядеть может практически каждый. Арсенал средств для достижения этой цели весьма обширен – всегда можно подобрать то, что подойдет именно вам". Тина Канделаки В этой книге вы найдете: – проработку психологических аспектов борьбы с лишними килограммами; – подробный разбор системы питания (включая водно-солевой режим и прием необходимых БАДов); – план оптимальной физической нагрузки, роль растяжки и массажа; – всю правду о процедурах пластической хирургии.

Как сделать свадьбу самым незабываемым и самым ярким событием в жизни ново­брачных? Реализовать эту мечту Вам поможет Тина Канделаки, которая в деталях рас­скажет всё о подготовке к свадьбе и лучших свадебных традициях. Энциклопедия вы­годно отличается от других не только тем, что является уникальной коллекцией свадеб­ных советов от Тины Канделаки, но и тем, что к книге прилагается оригинальный CD. На этом диске представлены интерактивные план подготовки свадьбы и калькулятор пред­стоящих расходов, которые помогут организовать праздник без суеты и лишних затрат, образцы приглашений на свадьбу, которые легко превратить в именные, сценарии сва­деб и другие важные мелочи. Вы можете приобрести как классический вариант издания, так и комплект—книга + CD. Что предпочесть — решать только Вам! Спрашивайте CD в этом магазине'