Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
polski / zł

Сила відпускати. Як позбутися всього, що вас стримує

Przejdź do sekcji Opinie

Часто найбільшими перешкодами на шляху до щасливого життя стають не зовнішні обставини, а те, за що ми вперто тримаємося всередині себе. Старі образи, страхи, невпевненість, невдалі стосунки чи болючі спогади можуть роками впливати на наші рішення та самопочуття. Книга «Сила відпускати» Джона Перкісса допомагає зрозуміти, як звільнитися від цього емоційного тягаря та відкрити простір для нових можливостей, радості й внутрішньої гармонії.

Автор пропонує практичний і водночас надихаючий підхід до особистісних змін. Замість складних психологічних концепцій читач отримує зрозумілі поради, реальні життєві приклади та дієві вправи. Книга читається легко, але водночас спонукає до глибоких роздумів про власні звички, переконання та емоційні прив’язки, які можуть стримувати розвиток.

Джон Перкісс досліджує, чому люди тримаються за страх невизначеності, старі образи, очікування від інших і потребу контролювати майбутнє. Автор показує, як ці внутрішні опори поступово перетворюються на обмеження й впливають на рішення, стосунки, роботу, здоров’я та відчуття власної свободи. Окрему увагу він приділяє спротиву змінам, адже за ним часто стоїть страх помилки, осуду або втрати звичного порядку.
 
Книга побудована навколо практики відпускання й містить медитації та вправи з майндфулнесу, візуалізації та письмової рефлексії. Основні елементи підходу включають усвідомлення власних реакцій, прийняття емоцій без осуду, пошук нового шляху та конкретну дію. Автор також розглядає, як відпускання працює в різних сферах життя — стосунках, кар’єрі, особистісному розвитку й щоденних ситуаціях, де складно не застрягати в напрузі.

Przejdź do pełnego opisu
Cena 49,00 zł
szt.
Dostępność:
dostępny
Czas wysyłki: 1-2 dni

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Informacje dodatkowe

  • Wydawnictwo Yakaboo Publishing
  • Autor Джон Перкісс
  • Wymiary 130х200
  • Strony 224
  • Język książka w języku ukraińskim
  • Tłumacz Ірина Гудкова
  • Okładka miękka
  • Rok wydania 2026

Часто найбільшими перешкодами на шляху до щасливого життя стають не зовнішні обставини, а те, за що ми вперто тримаємося всередині себе. Старі образи, страхи, невпевненість, невдалі стосунки чи болючі спогади можуть роками впливати на наші рішення та самопочуття. Книга «Сила відпускати» Джона Перкісса допомагає зрозуміти, як звільнитися від цього емоційного тягаря та відкрити простір для нових можливостей, радості й внутрішньої гармонії.

Автор пропонує практичний і водночас надихаючий підхід до особистісних змін. Замість складних психологічних концепцій читач отримує зрозумілі поради, реальні життєві приклади та дієві вправи. Книга читається легко, але водночас спонукає до глибоких роздумів про власні звички, переконання та емоційні прив’язки, які можуть стримувати розвиток.

Джон Перкісс досліджує, чому люди тримаються за страх невизначеності, старі образи, очікування від інших і потребу контролювати майбутнє. Автор показує, як ці внутрішні опори поступово перетворюються на обмеження й впливають на рішення, стосунки, роботу, здоров’я та відчуття власної свободи. Окрему увагу він приділяє спротиву змінам, адже за ним часто стоїть страх помилки, осуду або втрати звичного порядку.
 
Книга побудована навколо практики відпускання й містить медитації та вправи з майндфулнесу, візуалізації та письмової рефлексії. Основні елементи підходу включають усвідомлення власних реакцій, прийняття емоцій без осуду, пошук нового шляху та конкретну дію. Автор також розглядає, як відпускання працює в різних сферах життя — стосунках, кар’єрі, особистісному розвитку й щоденних ситуаціях, де складно не застрягати в напрузі.

Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.

W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.

Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.