Путівник для підлітків з подолання вигорання
Wystaw opinię o produkcie
Kod produktu: 9786178225537
Opinie
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.
Wystaw opinię o produkcie
Informacje dodatkowe
- Wydawnictwo Yakaboo Publishing
- Autor Наомі Фішер
- Wymiary 130х200х16
- Strony 200
- Język ukraiński
- Wiek 12+
- Okładka miękką
- Rok wydania 2026
«Путівник для підлітків з подолання вигорання» — чесна розмова про втому, якої не видно ззовні
«Путівник для підлітків з подолання вигорання» — підтримувальний і практичний посібник від Наомі Фішер та Еліза Фрікер, який допомагає зрозуміти: виснаження — це не слабкість, а сигнал про потребу в турботі.
Автори пояснюють, що підліткове вигорання — реальне явище, яке часто маскується під «лінь» чи «відсутність мотивації». Постійний тиск — навчання, очікування, соціальні мережі — може виснажити навіть найсильніших. І найважливіше тут — не змусити собі ще більше намагатися, а навчитися відновлюватися.
Про що ця книга
- про природу підліткового вигорання
- про емоційне виснаження та його причини
- про відновлення без почуття провини
- про вміння слухати собі
Чим корисний цей путівник
- Проста і зрозуміла мова: складні психологічні процеси пояснюються доступно
- Практичні поради: конкретні кроки, які можна застосувати відразу
- Підтримка без осуду: книга не тисне, а допомагає
- Актуальність: враховує сучасні виклики — соцмережі, навчання, перфекціонізм
Що знайде читач
- як розпізнати ознаки вигорання
- чому відпочинок — це необхідність, а не слабкість
- як поступово відновлювати енергію
- як будувати життя у власному темпі
Кому варто прочитати
- підліткам, які відчувають втому чи втрату мотивації
- батькам, щоб краще розуміти своїх дітей
- педагогам та психологам
- всім, хто хоче підтримати молодь у складні періоди
Про авторок
Наомі Фішер специалізується на ментальному здоров'ї дітей та підлітків.
Еліза Фрікер допомагає передати складні теми через зрозумілі образи та приклади.
Вигорання — це не кінець, а сигнал зупинитись і потурбуватися про себе
Ця книга допомагає зробити перший крок до відновлення, повернути внутрішній баланс
Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.
W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.
Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
