Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty
polski / zł
  • 1.webp
  • 1.webp
  • 2.webp
  • 3.webp

Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям

Przejdź do sekcji Opinie

 

Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям.
Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ).

Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе.
Завдяки ньому ви дізнаєтеся:
  • Як проживати смуток, злість і страх
  • Як розуміти свої почуття
  • Як розплутати клубок емоцій
  • Як посилити позитивні емоції
  • Як навчитися заспокоювати себе
  • Як чітко виражати свої почуття
  • Як розірвати коло депресії та тривоги
 
Скотт Е. Спрадлін  магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії.

 

 

Przejdź do pełnego opisu
Cena 72,00 zł
szt.
Dostępność:
dostępny
Czas wysyłki: 1-2 dni

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Informacje dodatkowe

  • Wydawnictwo Видавництво Ростислава Бурлаки
  • Autor Скотт Є. Спрадлін.
  • Strony 312
  • Język książka w języku ukraińskim
  • Wiek 16+
  • Okładka miękka
  • Rok wydania 2024

Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям.
Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ).

Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе.
Завдяки ньому ви дізнаєтеся:
  • Як проживати смуток, злість і страх
  • Як розуміти свої почуття
  • Як розплутати клубок емоцій
  • Як посилити позитивні емоції
  • Як навчитися заспокоювати себе
  • Як чітко виражати свої почуття
  • Як розірвати коло депресії та тривоги
 
Скотт Е. Спрадлін  магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії.

 

Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.

W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.

Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.