Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
polski / zł

Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі

Przejdź do sekcji Opinie

Світ переповнений суперечливими порадами щодо харчування: "Схудніть!", "Наберіть вагу!", "Їжте тільки салати!", "М'ясо обов'язкове!". Ці твердження можуть викликати тривогу перед звичайним прийомом їжі. Але чи можливо харчуватися без обмежень і не відчувати провини?

Юлія Василенко, дієтолог і експерт з харчової поведінки, дає відповідь у своїй книзі. Вона пропонує відмовитися від суворих дієт і натомість зрозуміти потреби власного тіла. Ця книга змінює підхід до харчування, допомагаючи людям приймати їжу без стресу.

Що ви знайдете у книзі?

  • Практичні завдання для аналізу харчових звичок.
  • Методи досягнення комфортної ваги психологічно здоровим способом.
  • Поради щодо гармонійного прийняття їжі.

Ця книга підійде тим, хто хоче схуднути або набрати вагу, відчуває дисбаланс у раціоні або прагне знову насолоджуватися їжею без почуття провини.

Популярність та відгуки

"Замість дієт" вже встигла стати популярною серед читачів у 2024-2025 роках. Вона рекомендована фахівцями з нутриціології, а також отримує позитивні відгуки від тих, хто втомився від дієт.

Przejdź do pełnego opisu
Cena 58,00 zł
szt.
Dostępność:
dostępny
Czas wysyłki: 1-2 dni

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Informacje dodatkowe

  • Wydawnictwo Віхола
  • Autor Юлія Василенко
  • Wymiary 130х200х17
  • Strony 296
  • Język książka w języku ukraińskim
  • Wiek 16+
  • Okładka miękka

Світ переповнений суперечливими порадами щодо харчування: "Схудніть!", "Наберіть вагу!", "Їжте тільки салати!", "М'ясо обов'язкове!". Ці твердження можуть викликати тривогу перед звичайним прийомом їжі. Але чи можливо харчуватися без обмежень і не відчувати провини?

Юлія Василенко, дієтолог і експерт з харчової поведінки, дає відповідь у своїй книзі. Вона пропонує відмовитися від суворих дієт і натомість зрозуміти потреби власного тіла. Ця книга змінює підхід до харчування, допомагаючи людям приймати їжу без стресу.

Що ви знайдете у книзі?

  • Практичні завдання для аналізу харчових звичок.
  • Методи досягнення комфортної ваги психологічно здоровим способом.
  • Поради щодо гармонійного прийняття їжі.

Ця книга підійде тим, хто хоче схуднути або набрати вагу, відчуває дисбаланс у раціоні або прагне знову насолоджуватися їжею без почуття провини.

Популярність та відгуки

"Замість дієт" вже встигла стати популярною серед читачів у 2024-2025 роках. Вона рекомендована фахівцями з нутриціології, а також отримує позитивні відгуки від тих, хто втомився від дієт.

Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.

W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.

Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.