Rozwój osobisty

Большая кругосветная медитация. Шаг за шагом: 7 лет, 6 континентов, 45 000 километров

Том Турчич — десятый человек в мире, который совершил кругосветное путешествие пешком. Он стал звездой соцсетей, о нем пишут крупнейшие новостные агентства. Сквозь пустыни, джунгли, города и горы Турчич и его верная спутница Саванна шаг за шагом боролись с болью, страхами и сомнениями. Им приходилось искать еду и воду, безопасные места для ночлега и одновременно преодолевать внутренние барьеры. Том боролся с искушением все бросить и вернуться домой, с каждым шагом вперед нащупывать пределы собственной выносливости, физической и душевной. Какие ценности действительно важны, что дает человеку силы идти вперед? Как радоваться в настоящем, когда будущее туманно и тревожно? На протяжении тернистого пути Том находил ответы на свои вопросы. Следуя за автором и его смелой собакой, читатель совершает свое путешествие в глубины души, пробуждает скрытую силу, учится слышать внутренний голос и замечать прекрасное вокруг.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

66,00 zł

szt.

Возвращение к себе. Разговор по душам о женском пути

Эта книга - практическое руководство по осознанности и возвращению к себе. Подойдет тем, кто ищет поддержку, хочет снизить тревожность, разобраться в своих чувствах и выстроить внутреннюю опору. Внутри книги: - аффирмации и практики для работы со своим состоянием, - вопросы к себе для самопознания, - практики для снижения тревожности и внутреннего шума, - личная история автора. Книга написана простым и понятным языком, без сложных терминов. Подходит для ежедневного чтения и регулярного испоьзования - к ней можно возвращаться в разные периоды жизни. В подарок к каждой книге - открытка с мотивирующей цитатой и автографом от автора. Цветное оформление внутри, нежные форзац/нахзац, лента-ляссе для удобства и тиснение золотой фольгой делают эту книгу настоящим подарком любой девушке и женщине.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

66,00 zł

szt.

Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение

О книге Исследования показывают, что три четверти мужчин кончают через несколько минут после начала секса. Женщинам порой нужно не меньше 15 минут, чтобы возбудиться и достичь оргазма. Дело в том, что большая часть нервных окончаний сосредоточены на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения. А главный источник удовольствия — клитор — во время секса не получает достаточного внимания. Книга «Она кончает первой» объясняет, как устроено женское тело, и предлагает пошаговые инструкции, как удовлетворить партнершу при помощи языка и довести ее до множественных оргазмов. По статистике, только 25% женщин кончают во время секса с проникновением. Всё дело в анатомии женского тела. Зачастую главному участнику удовольствия — клитору — не достается нужного внимания. Этот крошечный орган содержит 8000 нервных окончаний и обладает способностью к множественным оргазмам. А единственная его функция — получение наслаждения. Доктор медицинских наук, психотерапевт и сексолог Йен Кернер считает, что куннилингус — это не просто прелюдия к сексу, а его центральный элемент. Кернер детально описывает строение женского тела и дает подробные рекомендации, как довести партнершу до пика наслаждения и раскрыть ее сексуальный потенциал. - Клитор состоит из 18 частей, и каждая играет роль в получении удовольствия. - По статистике, женщина испытывает самый яркий оргазм, когда партнер правильно работает языком. - В клиторе нервных окончаний вдвое больше, чем в пенисе. - Большая часть нервных окончаний сосредоточена на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения. - Все женщины обладают врожденной биологической способностью испытывать множественные оргазмы. Об авторе Йен Кернер — доктор медицинских наук по специальности «Клиническая сексология», лицензированный психотерапевт и сексолог, специалист по вопросам семьи и брака. Йена как эксперта цитируют популярные медиа — CNN, The New York Times, New York Magazine. Регулярно пишет для журналов Harper's, Women's Health, Glamour, читает лекции в Нью-Йоркском университете, Йеле, Принстоне и Институте Аккермана. Отзывы «Перед вами самая необычная книга, которую вы прочитаете как увлекательный детектив. Но в отличие от детектива, вас ждет совсем другое расследование — "как получить и дать наслаждение". "Музыка рта" — так поэтично называет писатель взаимные ласки половых органов ртом, губами или языком. Читайте, учитесь». — Габриэль Билич, академик Российской академии естественных наук, доктор медицинских наук, профессор «Доктор Йен Кернер — один из самых узнаваемых голосов в клинической секс-терапии». — Эстер Перель, практикующий психотерапевт, спикер, автор бестселлеров «Право на "лево". Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» и «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт» «Must-read для всех мужчин». — Cosmopolitan «Обязательно для прочтения всем мужчинам, которые находятся в отношениях. И всем женщинам, которые задаются вопросом, почему они не удовлетворены». — Синди Чупак, исполнительный продюсер сериала «Секс в большом городе» «Лучшая книга по оральному сексу». — Askmen.com

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

66,00 zł

szt.

Droga artysty (po rosyjsku)

Эта книга - практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий, помогающий и начинающему, и продвинутому творцу разглядеть в себе новые, подчас неожиданные таланты.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

65,00 zł

szt.

Finansowy kozak. Zarabiaj, ile chcesz, i spełniaj marzenia (po rosyjsku)

"Если даже такая нищебродская тушка, как я сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!" - заявляет Джен Синсеро. И ей сложно не верить. До сорока с лишнем лет она жила в переделанном гараже, одевалась в секонд-хэнде и не могла себе позволить вылечить зубы. Сейчас Джен путешествует по всему миру, останавливаясь только в пятизвездочных отелях. Ее книга – это квинтэссенция методик и стратегий по перенастройке финансового мышления. Она не только снимает психологические блоки на пути к достойному доходу, но и отвешивает энергетический пинок, который придает сил для достижения самых смелых целей.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

65,00 zł

szt.

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

65,00 zł

szt.

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды.

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

65,00 zł

szt.

Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!

В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами. Марина Мелия — профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса — предлагает действенные инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Объединенные в одной книге, они представляют собой уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта. Метод "хочу — могу — надо" помогает найти свою дорогу в жизни, быть верным себе в любой ситуации, опираться на свои сильные стороны и не бояться действовать с "непредрешенным результатом".

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

65,00 zł

szt.

Простейший Завет. Физика любви

В этой книге, несмотря на название, нет ничего про религию или церковь. В ней нет правил, канонов, обрядов, списков или инструкций. Человек устроен так тонко, что его нельзя осчастливить массово, дав готовые решения или выстроенные психологические схемы. У каждого свой набор обид и претензий к миру. Я написала о том, что человек только сам способен себя изменить и только в том случае, если он по-настоящему этого хочет, а не хочет этого хотеть. Любовь к себе нужна не всем, как и эта книга. Кому-то необходимо жить с долгами и страхами, чтобы не столкнуться лицом к лицу с самим с собой. Желаю не потерять зря времени, прочитав её. До встречи в моем мире. Римма Карамова

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

65,00 zł

szt.

Большой подарок для тех, кто хочет иметь власть и деньги

В этом комплекте вы найдете 4 книги авторов: Екатерины Родиной, Виктории Исаевой, Андрея Левшинова и Александра Самсонова. Эти книги помогут вам развить в себе качества, необходимые для достижения успеха, и определить подходящие способы, чтобы сделать это как можно быстрее

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

65,00 zł

szt.

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Взрослея мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. "Купи себе чертовы лилии" – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала "ниндзя любви к себе". Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом, во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя – эмоциональные раны нужно лечить добротой. С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас: • без стыда принимать себя и свое прошлое • очищать свою голову и пространство от ненужного хлама • усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания • ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

65,00 zł

szt.

Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя.

Практикующий психолог, доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и улучшить свою жизнь. Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень жестокого обращения — это собственно насилие со стороны токсичных членов семьи, а второй — отрицание другими, что в семье происходит что-то ненормальное. Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Значительная часть исцеления приходит с признанием того, что существуют ядовитые отношения, которые разрушают человека изнутри и мешают ему полноценно жить. Эта книга — замечательный рассказ о том, что иногда необходимо разорвать связи с токсичными родственниками, чтобы наконец-то вздохнуть свободно. Из книги вы узнаете: — как родители, взрослые дети, братья и сестры, бабушки, дедушки и другие родственники проявляют свою токсичность; — разницу между ущемленными и жестокими членами семьи; — как разорвать связи с людьми, делающими вас несчастными; — что на самом деле означает отсутствие контакта с близкими родственниками. И только когда вы разорвете эти отношения, то получите возможность полюбить членов своей семьи на расстоянии, зная, что вам уже ничего не угрожает. Вы осознаете, как полюбить себя и коренным образом изменить свою жизнь к лучшему!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

65,00 zł

szt.

SEX-леди. Старайся для себя, а не для него

«SEX-леди. Старайся для себя, а не для него» — книга, призванная сломать привычную нам систему сексуальной жизни. Цель автора в том, чтобы страсть в вашей паре со временем только усиливалась, а не утихала, как у большинства мужчин и женщин. Чтобы женщина играла и вызывала эмоции как у своего мужчины, так и у себя. Из книги вы не только узнаете, как сделать свою сексуальную жизнь насыщенной и яркой, но и наполнить страстью каждое мгновение вашего времяпрепровождения с партнером. Егор Горд поможет разжечь любовную искру на долгие годы и сделать ваш союз максимально прочным.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

65,00 zł

szt.

Свободное погружение. О природе лидерства и обретении личной силы

Многие авторы книг о развитии лидерских качеств пишут о том, как вести людей за собой и что для этого нужно делать: выходить из зоны комфорта, создавать лучшую версию себя, брать на себя ответственность. Но мало кто задается более сложными вопросами: "А чего вы действительно хотите? Зачем вам лидерство? Что вы можете дать людям, которые вам доверяют?"

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

65,00 zł

szt.

Управление по целям и ключевым результатам: Как распространить методологию OKR на всю организацию

OKR — простая, но эффективная система управления, которая помогает организациям ясно определять цели, а затем измерять прогресс по их достижению с помощью ключевых результатов. Это один из лучших способов синхронизировать стратегические приоритеты всей организации с задачами отделов и конкретных сотрудников, поэтому OKR применяют в Google, LinkedIn, Uber, Avito и других компаниях в России и за рубежом. Опыт тысяч компаний снова и снова подтверждает: самые масштабные и амбициозные цели бизнеса становятся достижимыми, если каждый сотрудник понимает их, осознает, что может повлиять на результат, и видит способы внести вклад в общее дело. OKR обеспечивают согласованность действий и позволяют всей организации стремиться к единой цели. Автор этой книги Ветри Веллор — серийный предприниматель, основатель сервиса Ally.io и корпоративный вице-президент по продукту Microsoft Viva Goals — рассказывает о том, как внедрить и масштабировать OKR в вашем бизнесе, обеспечив тем самым ему устойчивый рост. Вы научитесь отслеживать прогресс в выполнении бизнес-задач, поймете, как OKR дополняет методологию аджайл, повысите вовлеченность сотрудников и скорость принятия решений. Разумное использование OKR сделает достижимыми даже самые амбициозные бизнес-цели. Посмотрите на свою цель и ее ключевые результаты и спросите себя: "Все ли эти ключевые результаты необходимы для достижения нашей цели?" Для кого Для основателей, владельцев бизнеса, руководителей высшего и среднего звена, менеджеров, руководителей проектов.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

65,00 zł

szt.

Истоки травмы. Погружение в пренатальный период. 50 карт

Комплект состоит 50 метафорических ассоциативных карт и инструкции для разъяснения работы с колодой. Елена Журек — семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. Более 20 лет психологической практики. Автор системы "Высокая глубина" и создатель программы "Восхождение". Многие травмы, психологические зажимы и комплексы берут свое начало из более раннего периода жизни, когда мир вокруг нас ограничивался материнским телом. Вы держите в руках необычную колоду метафорических ассоциативных карт, она поможет заглянуть в глубины подсознания и увидеть себя до рождения. Звучит невероятно, но это возможно сделать благодаря особым метафорическим образам, которые созданы Еленой Журек, специалистом по пренатальной и перинатальной психологии, и ее профессиональной командой психологов.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

65,00 zł

szt.

Природа зверя: Как эмоции управляют людьми и другими животными

Что такое эмоции и зачем они нужны? За столетия изучения этого вопроса ученые так и не нашли на него ответ. Более того, они даже не могут договориться, как этот ответ должен выглядеть. Нейробиолог Дэвид Андерсон убежден, что объективный и эмпирический подход к изучению эмоций может предложить нейронаука. Она позволяет искать ответы на те вопросы об эмоциях, которые раньше считались неразрешимыми.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

65,00 zł

szt.

Сокровищница подсознания. Метафорические карты сновидений для ответов на самые важные вопросы

Карты созданы профессионалами с опытом психологической работы более 15 лет, издавшими более 10 колод метафорических карт, — Натальей Гавриловой (психолог, арт-терапевт, преподаватель, художник) и Владимиром Палагиным (практический психолог, автор и ведущий обучающих программ по работе со сновидениями). Перед вами — инструмент для работы с подсознанием: метафорические карты, авторские практики, в основе которых — обращение к сновидениям. Сон и сновидения — естественный вход в подсознание, своего рода панель управления, через которую открываются образы, знаки и решения, недоступные бодрствующему разуму. Карты и практики помогают направленно настраивать психику: задавать вопросы, активировать ассоциативные цепочки и закреплять новые сценарии поведения. Они просты в применении и подходят для ежедневной работы над задачами — от принятия решений до реализации желаний.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

65,00 zł

szt.

Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! (po rosyjsku)

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?
Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (ежевика)

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности. Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.Для кого Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Сила (новое издание)

Австралийка Ронда Берн совершила переворот в сознании миллионов людей. Ее "Тайна" стала сенсацией во всех уголках земного шара. Ронда открыла радость жизни людям самых различных национальностей и верований. "Сила" — вторая книга самого вдохновляющего автора на планете — мгновенно заняла верхние строчки мировых книжных рейтингов. "Сила" является продолжением вдохновенных и смелых исследований автора. В чем же "Сила"? В чем секрет успешной жизни? Жизни, о которой мечтает каждый. Жизни, которой достоин каждый. Любой из нас может жить удивительной жизнью. Счастье в любви, успех в делах, самореализация в профессии, отличное самочувствие — во всем этом нет ничего из ряда вон выходящего. Успех ближе, чем мы думаем. Ближе, потому что источник силы, для достижения этой жизни, всегда внутри нас. Познав "Тайну" притяжения жизненного успеха, каждый может и должен открыть в себе "силу", осознать законы ее действия, принять условия для ее реализации и в итоге получить все, о чем мечталось и мечтается.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Перфакционизм. Как генерировать идеи

Мы все рождены талантливыми – просто со временем забываем об этом. Детские мечты становятся жертвоприношением взрослой жизни. "Не выделяться" – девизом для выживания. Мы мимикрируем под окружающее нас общество, чтобы оно нас приняло. Но действительно ли это так необходимо? Сейчас – самое время, чтобы начать творить! Ведь что такое настоящая жизнь, как не творческий процесс? Знаменитый дизайнер и профессиональный возмутитель спокойствия Джеймс Виктор стащит тебя с дивана и отвесит волшебный пинок для воплощения самых дерзких фантазий. Эта книга – учебник по поиску креативных идей. Благодаря ей ты не только начнешь видеть невероятное в обыденном, но и добавишь своей работе творческого шарма. Неважно, какая у тебя профессия – всегда можно жить и творить свободно и бесстрашно.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто

Дмитрий Хара — современный философ, автор знаменитого тренинга "ПерепроШивка", поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно. Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всегда в ресурсном состоянии — пусть эта книга станет началом больших перемен! Ощутите счастье!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых

Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной на миллион. Но вскоре стали "какой-то не такой", "ничем не лучше, чем другие", начали "выносить мозг" и "торопить события"… Что случилось с лучшим в мире человеком? Почему его отношение к вам так переменчиво, непредсказуемо и... жестоко? Почему он то клянется в любви, то объявляет о расставании, но так и не оставляет вас в покое? Знакомые вопросы? Исчерпывающие ответы – в этой книге Тани Танк @tanja.tank, ведущей блогов об абьюзе в Инстаграме и Живом Журнале. Благодаря этой книге десятки тысяч читателей воскликнули: "Эврика! Теперь-то мне все понятно!". "Ваша книга помогла мне понять, что происходило в моей жизни последние три года. Когда я читала, у меня волосы на голове дыбом вставали, настолько все точно описано. Его слова, поступки... Я осознала, что рядом был монстр. И это помогло освободиться от иллюзий и бесплотных надежд на совместное будущее. Сейчас с этим кошмаром покончено. И я не испытываю вины за то, что я что-то не так сделала и разрушила сказку. Которая оказалась одной сплошной ложью..." Из письма читательницы

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ

В чем секрет исцеления, когда речь идет о душе человека? В фигуре психотерапевта, в правильно подобранной технике или лекарстве, в желании самого больного? Где проходит грань между медициной и философией в этих сложных вопросах? Эта книга — главный научный труд Виктора Франкла, первый вариант которого он написал еще перед депортацией в концентрационный лагерь. Исследуя концептуальные и эмпирические подходы в психиатрии, Франкл дополняет понимание души понятием духа как ядра личности, которое остается сохранным в любой болезни, показывает роль экзистенциального анализа в лечении душевных расстройств — от неврозов и депрессии до шизофренических психозов. Пациент обращается к психиатру, отчаявшись в поисках цели и смысла жизни. И в этом поиске Франкл видит основное стремление и важнейшую задачу человека, именно на нем строит свой метод (логотерапию), помогающий понять, обрести, вернуть смыслы — смысл жизни, страдания, работы и любви.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим. Авторские методики и упражнения помогут вам: • перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом • принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу • прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться • научиться защищать свою уникальность и уязвимость • проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации

Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации

Анна Марчук, специалист по риторике и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает новый взгляд на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равный по значимости "Искусству войны" Сунь Цзы. В своей книге она рассказывает про 36 стратагем, которые помогут вам научиться просчитывать ситуацию на несколько шагов вперед, управлять событиями, распознавать манипуляции и принимать непростые решения.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Привычка гения. Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Никаких компромиссов. Веди переговоры так, словно от них зависит твоя жизнь

В книге изложены техники и принципы успешных переговоров от топ-переговорщика ФБР с двадцатилетним стажем Криса Восса. Увлекательное и одновременно простое руководство по любым переговорам, с помощью которого вы всегда будете добиваться своего. При любых раскладах. Без необходимости идти на компромисс.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Цифровой язык тела. Как построить доверительные отношения и наладить коммуникацию на расстоянии

Бестселлер Wall Street Journal. Руководство по общению в онлайн мире. Эрика Дхаван – признанный эксперт в области сотрудничества и страстный любитель общения, – сочетая результаты передовых исследований с увлекательными историями из жизни, рассказывает о том, как расшифровать новые сигналы и подсказки, пришедшие на смену традиционному языку тела, в общении представителей разных полов, поколений и культур, и предлагает подробное руководство, как сделать общение результативным, где бы вы ни находились. Книга напечатана на белой офсетной бумаге, цветные форзацы, светящаяся краска на обложке.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии — формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы. Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации. Здесь вы найдете: - 8 мотивов токсичных личностей; - 10 самых частых форм необъявленной войны; - 4 типа пассивных агрессоров; - 2 стратегии защиты личных границ.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Возможно общаться! 52 простых приема, чтобы отразить словесную агрессию и наладить любое общение

В два счета поставить на место хама. Одержать блистательную победу в споре. Договориться о лучших условиях с тем, кто был не намерен идти на уступки. Все это не представляет проблемы, если владеешь простейшими приемами отстаивания личных границ. Эта книга — настоящий тренажерный зал для всех, кто хочет стать Мастером антиагрессии. В ней Кирилл Жданов, коуч, специалист по ораторскому искусству, переговорам и коммуникациям, рассказывает о 52 коммуникативных лайфхаках, которые помогут отбивать манипулятивные удары оппонентов. А еще он предлагает упражнения на ментальную гибкость, с помощью которых вы: - сможете остроумно отвечать на любые колкости; - станете хозяином положения в любом разговоре; - поймете, что делать, когда на вас кричат; - научитесь разрешать даже самые горячие споры.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние (подарочное издание)

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние (подарочное издание)

ПОДАРОЧНОЕ ОФОРМЛЕНИЕ! БОЛЕЕ 7000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН! ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ! В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 55 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь. Из этой книги вы узнаете: – что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения; – как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете; – как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние; – как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех; – как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли; – что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм; – как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Лидеры мнений. Как работать с инфлюенсерами: от письма-предложения до успешных коллабораций

Лидеры мнений. Как с ними работать и привлекать в свои проекты

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

«Эта книга о том, как перейти от страданий к жизни. О том, как жить здесь и сейчас, как помириться со своим прошлым и принять его вместе с воспоминаниями, страхами и грустью». Проблемы наваливаются одна за другой и вы чувствуете, что утопаете в эмоциональной трясине. Вы пытаетесь бороться с болью, но становится только хуже. Что нужно сделать чтобы выбраться из плена тревожных мыслей и обрести душевное спокойствие? Книга Стивена Хайса, основоположника Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсера Смита, клинического психолога, научит вас жить полной и достойной жизнью, и оставить боль, с которой вы так долго сражались. Авторы предлагают использовать проверенную годами методику АСТ, которая позволит по-новому взглянуть на то, что такое психическое здоровье и почему мы страдаем. Из этой книги вы узнаете: Как распознавать негативные мысли и тревожные состояния? Как понимать свои эмоции и не позволять им влиять на ответственные решения и поступки? Как принимать болезненный опыт с осознанность и спокойствием? Как найти правду между собственным ощущением ситуации и реальным положением дел?

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения

Бестселлер SPIEGEL №1, продано более 210 тыс. экз. ТОП-5 немецкого Amazon за последний год, более 2000 отзывов Читают на 8 языках

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги

Почему многие подчеркивают строки в книгах и строчат на полях, а другие с ужасом смотрят на малейшую небрежность? А какие тайны хранят полки домашней библиотеки каждого из нас? Всех ведь раздражает необходимость ставить книги на полке в два ряда? "Читатель на кушетке" — ироничный и забавный альманах привычек, связанных с чтением, и глубоких механизмов, которые делают наши отношения с книгами почти что эротичными и временами невротичными. Эта книга посвящена читателям-психотикам и читателям-невротикам: • тем, кого охватывает тоска, если им приходится одолжить книгу, и тем, кто обещает себе во время чтения не зевать; • полиаморным читателям, поглощающим параллельно несколько книг, или, наоборот, моногамным чтецам, не прикасающимся к новой книге, пока не закончат начатую, даже через боль и слезы; • тем, кто стыдится сказать, что он не читал того или иного классика, и тем, кто выставляет этот аспект своей читательской биографии как составную часть бунтарского духа.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки

Ланди Бэнкрофт — американский клинический психолог. Автор книг «Когда папа обижает маму» и «Домашний агрессор в роли отца». Автор более 20 лет изучает психологию абьюзеров. За это время тысячи пар избавились от нездоровых отношений и нашли эффективный ответ на жестокое поведение партнера. Сегодня он практикует в Массачусетсе и одновременно обучает сотрудников различных государственных и юридических организаций работе со случаями бытовой жестокости. В этой книге вы встретите жестоких мужчин всех сортов — от тех, кто никогда не прибегал к физическому насилию, до тех, кто вызывает откровенный ужас. Поведение жестоких личностей всех типов произрастает из одних и тех же корней и движимо одним и тем же мышлением. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и избежать нездоровых отношений.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Действуй! 10 заповедей успеха (дополненное издание)

Действуй! 10 заповедей успеха — ваш ключ к позитивным переменам в жизни. Успех неизбежен для тех, кто выполнит все заповеди: возьмет ответственность на себя, подчинит страх, поставит цель, составит план, начнет действовать и совершенствоваться. Включите каждую из предложенных заповедей в свою рутину, и это поможет укрепить самооценку, найти путь к себе и жизни своей мечты. Книга построена на основе последних открытий в области психологии, менеджмента и лучших практик личностного роста. Создай своими руками тот мир, в котором ты хочешь оказаться!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы

Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу. А найти новую не получается. Потому что в отрасли просто нет достойного места. И для позиции ниже — он оверквалифайд. Как не стать сбитым летчиком, рассказывает карьерный консультант Арина Гороховская. С 2003 года она работает с компаниями различных отраслей и помогает повышать результативность персонала. В списке ее клиентов сотрудники Газпром, СБЕР, Яндекс, ОЗОН, РЖД, СТС, МТС и многие другие. Автор предлагает посмотреть на свой карьерный путь под другим углом и узнать: • какие шаги предпринять, когда чувствуется приближение кризиса; • что делать, если отказывают в должности из-за слишком высокой квалификации; • почему ведение соцсетей не желательно, а обязательно; • как интервью с коллегами позволит укрепить авторитет в компании и многое другое.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Психология русской сказки. Что скрывают Иван Царевич, Баба Яга, Василиса Премудрая и другие знакомые с детства герои

Психология русской сказки. Что скрывают Иван Царевич, Баба Яга, Василиса Премудрая и другие знакомые с детства герои

Правда ли, что Баба Яга — одна из мудрейших сказочных женщин? Почему в историях третий сын всегда дурак? Как сказка «Морозко» учит нас справляться с вызовами в жизни? Эта книга — возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства персонажей. В ней Светлана Патрушева, психолог и преподаватель психологии, рассказывает, как с помощью сказочных историй и мифов можно найти собственную идентичность, восполнить ресурс сил, преодолеть кризис и научиться читать культурный код. А еще эта книга, полная примеров и упражнений, рассказывает: - Почему число 3 имеет для сказок важное значение. - Зачем каждый персонаж проходит ряд испытаний. - На какие категории делятся все истории. - Что означает превращение героев в животных.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Для тех, кто в жопе

Если вы привыкли действовать согласно стандартным схемам и лишены чувства юмора, а также здоровой порции самокритики, то лучше отложите в сторону эту книгу. Она – для тех, кто, оказавшись в очередной… яме, коих на жизненном пути встречается великое множество, способен осознать случившееся, посмеяться над ситуацией и понять, что все не так плохо, как кажется, а выбраться из ямы вполне можно собственными силами. Книга "Для теХ, кто в ЖоПЕ" – это своеобразный оракул для людей, оказавшихся в трудной ситуации или откровенно… задолбавшихся. Достаточно хорошенько подумать о своей проблеме, открыть наугад любую страницу этого сборника и – вжух! – получить готовую порцию волшебных пинков. Аня Рысь подготовила честные и, порой, жесткие ответы на самые трудные и неудобные вопросы. Если вы готовы взять все в свои руки и идти по жизни собственным путем – истинным и осознанным, – то эта книга станет для вас незаменимым помощником и бесценным советчиком. Внимание! Книга содержит нецензурную лексику.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Анатомия человеческой деструктивности

В своей книге "Анатомия человеческой деструктивности" Эрих Фромм сделал попытку философского переосмысления природы агрессивности и разрушительного начала в человеке, социуме и в истории, обобщив исследования по этому вопросу в самых разных областях науки, включая историю, палеонтологию, физиологию и психологию.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть, или Красные таблетки для всех желающих. 2-е издание

Взгляните на самооценку по-новому! Эта книга: • Для тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих. • Для всех, кто интересуется самооценкой. • Для любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию. • Для поклонников книг Альберта Эллиса. • Для профессионалов и студентов, изучающих когнитивно-поведенческую терапию. Альберт Эллис (1913–2007) — доктор философии, более шестидесяти лет занимался психотерапией и консультированием по вопросам брака и семьи. Основатель рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ), новаторской формы современной когнитивно-поведенческой терапии.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Почему трудно быть вместе. И как найти ритмы и связи в отношениях

Любая пара может быть вместе за счет различной степени связанности друг с другом. Разные этапы парной жизни предполагают разные типы связей. Арсенал долгосрочности — восемь состояний здоровых отношений, но главный секрет благополучия пары – ритм перехода из одного состояния в другое. Живая жизнь… Каждому состоянию посвящены главы книги — слияние и изоляция, совместность и дифференциация и другие, описанные в книге — суть ритмичного "танца" отношений.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Влюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир

Арт Гаспаров — эксперт по переговорам, осознанным отношениям и развитию мышления, выпускник МГИМО, автор одноименного блога с аудиторией более 200 000 подписчиков, обладатель премии года Яндекс.Дзен, дипломат по профессии. Используя полученный опыт, занимается деловыми переговорами и исследованием отношений между людьми на базе дипломатического подхода. Истории — это мосты между поколениями и событиями, которые оберегают нас от чужих ошибок. Читая истории, мы рисуем ценную картину своей жизни, обогащаем холст полезными знаниями и важными жизненными уроками. "Влюбиться в жизнь" — книга-путешествие по разным уголкам человеческой души. Автор с особой теплотой и любовью отобрал 100 историй, которые помогут по-другому посмотреть на себя и отношения с окружающими. Прочитав ее, вы обретете уверенность и поднимите самооценку, станете глубже понимать свои эмоции и найдете ударный заряд вдохновения и мотивации. "В жизни есть вещи, ради которых стоит жить. И речь не только о внешнем богатстве. Дорожите всем, что имеете.И в попытке успеть для всех, не опоздайте для себя!" Арт Гаспаров.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего? Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой. Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет: - лучше понимать себя и других - найти свое место в мире - установить и защитить личные границы Из книги вы узнаете: - какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться - полезные практики для развития продуктивной рефлексии - как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь Выберитесь из порочного круга "самокопание ради самозакапывания"!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам! «Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшен по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года». Когда мы смотрим на свое окружение — друзей, начальство и членов семьи — то подчас задаемся вопросом: «Что с ними не так?» Мы чувствуем, что-то не так, но не можем понять конкретно — ЧТО? А все дело в том, что общаемся мы в этот момент не с другом, начальником или матерью, а с живущим в его голове «синдромом». «Зоопарк в твоей голове» — целый парад таких синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. Причем описание этих синдромов нам дают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие. Вторая часть «Зоопарка» рассказывает о синдромах, с которыми вы частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. «Зоопарк в твоей голове 2.0» дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни. А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Книга жизни: конец страданиям

Главные страницы книги вашей жизни Как обрести смысл жизни и понять, в чем истина? Как наладить гармонию в отношениях? Как справиться с тяжелыми эмоциями и стрессом и находить счастье в каждом дне? Посмотреть на свою жизнь осознанно и оптимистично поможет книга наставника Даниила Зуева «Книга жизни. Конец страданиям». В издании вы найдете такие инструменты, как медитации, осознанные сновидения, здоровое питание, и другие техники для пробуждения осознанности и творческой энергии. Главы книги построены в виде ответов на самые насущные человеческие вопросы: как найти взаимопонимание между мужчиной и женщиной? как найти работу по душе и получать достойный доход? как сохранить здоровье? как построить семью и найти друзей? Мудрые уроки жизни не только подскажут выход из непростых ситуаций, но и помогут увидеть смысл того или иного жизненного вызова. Благодаря «Книге жизни» вы сможете увидеть ценность настоящего момента, осознать смысл вашего предназначения, а также справиться с негативными эмоциями: гневом, злостью, страхом и наладить связь с семьей, друзьями, партнером. Издание для саморазвития «Книга жизни. Конец страданиям» написана для тех, кто ищет ответы на важные вопросы своей души.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

15 заповедей руководителя. Эффективные принципы управления для бизнесменов

САИДМУРОД ДАВЛАТОВ — международный бизнес-тренер, доктор психологических наук, автор 20 книг по саморазвитию, успешный предприниматель. Обучил 15 миллионов человек, вырастил 64 долларовых миллионеров. Судьба любой компании зависит от руководителя. Только сильный лидер организует свою команду так, чтобы бизнес рос, процветал и становился автономным. Опираясь на свой богатый опыт в создании бизнеса, Саидмурод Давлатов рассказывает про 15 непреложных заповедей руководителя, которые помогут вам стать выдающимся управленцем. Здесь вы найдете не только теоретические знания, но и практические материалы, которые подойдут как начинающим предпринимателям, так и владельцам крупных корпораций. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: - Создавать и управлять рабочей командой. - Развивать стратегическое мышление. - Эффективно обучать, мотивировать и корректировать поведение своих сотрудников. - Обеспечить юридическую безопасность вашей компании и защиту ее активов от рисков. - Оцифровать бизнес, внедряя современные технологии. «Саидмурод Давлатов — талантливый предприниматель с удивительной историей разнообразных деловых начинаний. В своей книге "15 заповедей руководителя" он не только отмечает свои успехи но и искренне погружается в бесценные уроки, извлеченные из своих ошибок, которые послужили толчком для его выдающихся достижений. Будучи практиком и уважаемым наставником в бизнесе, он не только создал многомиллионное состояние, но и успешно делится своей мудростью со множеством других людей». — БРАЙАН ТРЕЙСИ, автор, спикер, консультант (США)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

12 способов энергетической подзарядки

ОБ АВТОРЕ: Кира Дан — ученый в области космической прикладной инженерии (rocket science). С годами данных фундаментальной науки ей становилось недостаточно, и потребовались знания эзотерики и философии в широком смысле. Кира Дан начала обращать свои размышления о Вселенной в слова, создавая тексты, полные загадок и философских размышлений. Это её первая — дерзкая и ломающая стереотипы — книга о тайнах энергетического существования человека на Земле и создания своей собственной Вселенной. Ее убеждение заключается в том, что каждый индивидуум на планете должен отыскать именно свой путь. Она считает, что осознание своего призвания и поиск смысла собственного воплощения являются ключом к коллективной эволюции человечества. Ее миссия — очень просто рассказать о сложном и загадочном. Книга убеждает читателя, что всем пора осознать, что не существует учителя, гуру, наставника, который укажет нам путь к ресурсному состоянию и смысл жизни. Чужие учения и рекомендации неприменимы к построению нашей собственной Вселенной, потому что мы уникальны. В книге приведены двенадцать способов энергетической подзарядки и примеры автора, что и как нужно делать, чтобы не сомневаться в своих безграничных возможностях. ЦИТАТЫ: «Времени нет. Будущего не существует». «Все сакральные знания просты». «Да здравствует простое Волшебство!» «Так ли нам необходимо познание абсолютной истины?» «Кроме нас самих нет других Великих Архитекторов нашей жизни».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно

Книга-подсказка о том, как из «жить, как надо» начать «жить интересно». Каждое Окно — возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Коридоры указывают, на что стоит обратить внимание, разбираясь в себе. В ней вы найдете поддержку и дополнительную мотивацию к самопознанию, инструменты самопомощи и самоанализа для того, чтобы освободиться от ненужных установок, избавиться от давления со стороны социума, разобраться в своих истинных желаниях и найти себя. Задать вопросы по книге можно через социальные сети автора newdiary_of_mj. Вы узнаете: • о влиянии медитаций на мозг и организм человека; • есть ли связь между медитацией и исполнением желаний; • как гены влияют на многие аспекты нашей жизни; • в чем разница между осознанным и вынужденным одиночеством; • как позитивная психология относится к вопросам здоровья.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0. Дополненное издание

Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации. После этих событий в теле начинают происходить негативные изменения: от воспаления горла до онкологии. Мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев работает с последствиями таких шоковых событий. У него на приемах происходят необычные вещи — люди избавляются от болезней, находят призвание и любовь, полностью меняют свои судьбы. Книга откроет вам, как на самом деле работает психосоматика, и перевернет ваши представления о причинах болезней и способах избавления от них. Вы научитесь общаться со своим телом, самостоятельно избавляться от душевной и физической боли, устранять причины тех или иных недугов, сможете грамотно использовать сенсационный механизм исцеления для восстановления качества своей жизни в целом. В конце каждой главы вы найдете авторские упражнения Михаила Филяева. Будьте осторожны, эта книга может совершить революцию в вашем сознании и развернуть вашу жизнь на 180 градусов!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (лён)

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! Особенности: • Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 17 языков. Каждый день благодаря ему более 600 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее. • 89 страниц теоретической части, 190 страниц для записей. Недатированный. • Приятные шелковистые страницы, две ленты-ляссе, переплет из ткани. • 8 цветов переплета: пудра, мята, ежевика, базальт, лимонад, лён, деним и корица. Цитаты: "В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности". Зачем читать: • Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. • Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. • Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам. • Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности. С заботой об экологии: Бумага, которая используется в ежедневнике, закуплена у производителя, прошедшего сертификацию Лесного попечительского совета (FSC). Это значит, что деревья вырубаются с соблюдением экологических требований на территории FSC-сертифицированных лесов. Экологические требования включают нанесение минимального ущерба природе и максимальный учёт интересов местных жителей. Сохраняются особо ценные участки леса и места обитания редких животных и растений.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь

Татьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет и количеством клиентов, перевалившим за 10 000, автор лекций на YouTube, которые смотрят более 100 000 человек. Основная специализация Татьяны — созависимые отношения в семье, с которыми она помогает справиться, выстраивая здоровую модель общения между людьми. В книге вы найдете пошаговый план того, как пережить разрыв отношений и в частности развод; рекомендации на первые 3, 10, 40 и 90 дней после расставания; практические советы о том, как проработать свои чувства; чем лучше заняться, чтобы отвлечься; как коммуницировать с детьми в этот период и как сохранить нормальные отношения с бывшим партнером.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Алхимия сказки. Как работает сказка в психосфере человека

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева — Ph.D, автор метода Комплексной сказкотерапии, президент Международного Союза сказкотерапевтов. Автор этой книги много лет исследовала сказки разных народов и сочетала это с анализом жизненных историй, что позволило установить закономерности в развитии сказочных сюжетов. Сказочные сюжеты описывают многообразие жизненных ситуаций, способы преодоления трудностей; они вмещают в себя опыт ошибок, совершенных и исправленных героями сказок. Сказка передает богатейший опыт поколений и формирует фундамент жизненной прочности. Всё сказочное наследие призвано сделать человека крепче духом. В наш "информационный" век добрая сказка становится настоящим лекарством для души человека. Внутри: • основы сказкотерапии и сказкотворчества; • о том, что делать, чтобы увлечь детей сказками; • о том, какие сказки бывают; • о том, зачем писать свои сказки; • о том, как читать сказки. Сказка — это дыхание Мироздания в каждом из нас.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Психотипы. Полный гайд по определению психотипа

Алексей Филатов — эксперт в области поведенческой психологии международного уровня, директор лаборатории цифрового профайлинга в Сколково. Создатель уникальных методик профайлинга, систем комплексной психодиагностики и проверки достоверности информации. "Психотипы в иллюстрациях" — одна из первых попыток связать классическую типологию личности с системным влиянием контекста на поведение человека. Знание психотипа позволяет понять образ мышления человека, его убеждения, личностные качества, привычки общения, мотивацию и многое другое. На сегодняшний день способность разбираться в людях и устанавливать взаимовыгодное общение — один из самых востребованных навыков в современном мире. При помощи наглядной теории и практичных рекомендаций вы сможете: — определять типаж и характер человека; — прогнозировать возможные реакции и поведение людей; — улучшить навык деловых переговоров, коммуникации в рекламе и детекции лжи; — осознанно подойти к развитию своих сильных качеств; — снизить выраженность тех качеств, которые вам мешают.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

64,00 zł

szt.

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Последние исследования показывают, что счастливые люди меньше болеют инфекционными и психическими заболеваниями, у них ниже кровяное давление, они дольше живут, успешны на работе и имеют крепкие отношения. А еще счастье заразительно — рядом с позитивным человеком людям вокруг становится легче. Вопреки расхожему мнению, счастье — это функция мозга, его уровень можно измерить и повысить. Известный доктор Дэниэл Дж. Амен изучил более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран. На основе этого он открыл семь секретов нейробиологии, которые влияют на уровень счастья. Вы можете определить свой тип мозга и на основе этого разработать индивидуальный план по улучшению общего состояния. Сотни тысяч людей уже смогли навсегда изменить свою жизнь — им на это понадобилось всего 30 дней. И не имеет значения, какой у вас заработок и какая генетика — вы можете повысить уровень счастья благодаря науке и проверенным методикам врача. Из этой книги вы узнаете: - какой у вас тип мозга и как это знание можно использовать себе во благо; - с помощью какой диеты вы почувствуете себя лучше, независимо от болезни, тяжелых времен и жизненных невзгод; - как влиять на свое настроение; - какими вопросами можно задаваться ежедневно, чтобы уже через 30 дней почувствовать счастье; - как уменьшить влияние негативных эмоций и отказаться от вредных привычек. Об авторе Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Любовь как явление. ПРАКТИКА ЛЮБВИ

Любовь — это средство коммуникации. Человек, приходящий с ней в мир, проявляет новые грани себя-творца, исцеляющего всё и всех вокруг себя. С помощью медитаций Ларисы Ярковой раскройте в себе силу любви и почувствуйте внутреннее исцеление.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność