Rozwój osobisty

Буддизм вместо психолога. Глубокий как море, легкий как небо. Итальянский бестселлер о путешествии от глубин страданий к легкости бытия

Буддизм вместо психолога. Глубокий как море, легкий как небо. Итальянский бестселлер о путешествии от глубин страданий к легкости бытия

Перед вами бестселлер №1 в Италии в области поиска истинного пути к счастью! Джанлука Готто, цифровой кочевник и автор книг о дзен-буддизме знает, как порой хочется сбежать от жестокости мира и вызовов судьбы. Он прошел через тяжелое испытание и оказался в ловушке собственного разума, негативных эмоций, его мысли сковывали чувства бессилия и ненависти к жизни. Отказавшись от спасительного, но обманчивого рецепта психиатра в Бангкоке, он случайно встречает буддийского монаха, чья улыбка становится первым лучом света в кромешной тьме. Так начинается его трансформация — от ненависти к болезни до благодарности за пережитую боль, которая стала отправной точкой к возрождению. "Глубокий как море, легкий как небо" — это не просто история исцеления. Это практическое руководство, написанное живым, образным языком, которое знакомит читателя с основами буддизма через призму западного восприятия. Автор мастерски объясняет Четыре благородные истины, концепцию не-привязанности и Срединный путь, щедро сдабривая теорию личными историями, мудрыми притчами и простыми упражнениями. Это книга о том, как, следуя древнему учению, можно остановить внутренний диалог, успокоить "ум-обезьяну" и обнаружить, что ад и рай существуют не после смерти, а прямо здесь и сейчас — в зависимости от нашего восприятия. Она для тех, кто потерял себя и ищет опору, кто страдает от тревоги и хочет обрести не мимолетное счастье, а устойчивое умиротворение — глубокое, как море, и легкое, как небо.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

Книга о скрытых законах психики, которые управляют нашими чувствами и выборами От автора бестселлера «Живу как хочу» — Ирины Гиберманн Ключи к пониманию бессознательного. Для тех, кто ищет не ответы, а смысл

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

79,00 zł

szt.

Мышление третьего тысячелетия. Поиск смысла в мире бессмыслицы

— «Мышление третьего тысячелетия» — одна из главных публицистических книг года. — Написанная представителями трех различных отраслей науки — физиком, психологом и философом, — книга отобрала проверенные временем идеи, инструменты и методы, которые пFомогут читателям обрести четкое понимание формирующих современный мир фактов, сделать осознанный выбор и обойти ментальные ловушки. — Благодаря интересным мыслительным упражнениям, понятному языку и наглядным примерам «Мышление третьего тысячелетия» поможет читателям научиться находить смысл в мире бессмыслицы.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше

От автора бестселлера «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Основополагающее исследование принципов продуктивности. Содержит конкретные практические советы, которые помогут успевать больше, делать лучше и работать эффективнее. Какие решения приближают нас к успеху? Какие цели делают невозможное возможным? Как переосмысливать ситуации таким образом, чтобы вместо проблем видеть скрытые возможности? Как открыть свой разум новым, креативным идеям? Как ускорить процесс обучения за счет замедления потока данных? Чарлз Дахигг дает ответы на эти и другие вопросы в своей книге "Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше". Восемь частей — восемь идей, которые помогут вам стать умнее, быстрее и лучше во всем, что вы делаете, не жертвуя тем, что вам дорого и важно!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Построй себя. Как работать меньше, а получать больше

"Построй себя" — книга-бестселлер, ставшая хитом Amazon в Китае — высокие рейтинги и более 400 тыс. проданных экземпляров. #1 в категории тайм-менеджмент. "Как работать меньше, а зарабатывать больше?" Гу Дянь — выдающийся наставник, консультант по развитию карьеры и психологии личности. Его многолетний опыт и практика позволили собрать самые эффективные советы и методы для вашей карьеры, в книге разбираем: — как эффективно распределить время и нагрузку между работой и личной жизнью; — как получить максимальную выгоду при меньшей затрате ваших ресурсов; — борьбу с выгоранием. "Построй себя" — книга, с которой вы сделаете уверенный шаг в сторону продуктивности, перестанете растрачивать время, деньги и собственный потенциал впустую, и добьетесь ощутимых результатов в качестве собственной жизни.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Ар-нуво Таро

Карты Таро позволяют воссоздавать и прогнозировать бесчисленное количество индивидуальных жизненных ситуаций. Ответы на волнующие вас вопросы вы найдете во вселенной "Ар-нуво Таро", созданной художницей Юлией Соколовой. Вместе с переосмысленными образами колоды Уэйта вы совершите прогулку во времени: Античность, Средневековье, эпоха романтизма и даже русский стиль объединятся с помощью изобразительных средств модерна. В комплекте: • 78 карт с уникальными авторскими иллюстрациями на основе образов Таро Уэйта; • руководство с текстовыми комментариями и раскладами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Тёмное Таро

Многовековая традиция предсказания происходит из естественного человеческого желания придавать упорядоченность миру. Оригинальная колода Тёмного Таро от художницы Анны Устиновой населена могущественными магами, изящными эльфами и демоническими существами. Эти образы помогут вам встретиться лицом к лицу с вашими сокровенными мыслями и потаёнными страхами, разобраться в чувствах и найти собственный путь к свету. В комплекте: • 78 карт с уникальными авторскими иллюстрациями на основе образов Таро Уэйта; • руководство с текстовыми комментариями и раскладами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

77 ежедневных манипуляций

Арт Гаспаров — выпускник МГИМО, автор популярного блога "Искусство Переговоров", обладатель премии года Яндекс.Дзен, дипломат по профессии, эксперт в переговорах и манипуляциях. Используя полученный опыт, занимается деловыми переговорами и исследованием отношений между людьми на базе дипломатического подхода. В книге последовательно и подробно описываются 77 мощных манипуляций, с которыми люди сталкиваются постоянно. Причем большинство приемов используют вовсе не мошенники, а люди из нашего окружения. Манипулятором в той или иной степени является любой человек. Осознанно или нет, наши друзья, коллеги по работе и даже самые родные люди стараются оказать на нас психологическое давление, подталкивают к действиям исключительно в их интересах. Открыв для себя тайный мир манипуляций и овладев продвинутыми техниками защиты, вы сможете с успехом противостоять коварным психологическим трюкам не только профессиональных мошенников, но и хитрых людей из близкого окружения. Вы с легкостью научитесь определять манипуляции, быстро их переигрывать и разворачивать в свою пользу даже самые сложные и опасные ситуации.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Привычки хорошие, привычки плохие. Наука о позитивных изменениях

Правильно рассчитать бюджет. Эффективно спланировать рабочий день. Сбросить лишний вес. Стандартные проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день и решить которые нам зачастую предлагают с помощью мотивации и силы воли. Вот только это не всегда работает. Задумайтесь, ведь большую часть дня вы делаете что-то на полном автомате… Взаимодействуете с коллегами и друзьями. Совершаете покупки в магазинах. Ходите в спортзал. Обедаете в кафе. Жизнь каждого из нас — это круговорот повторяющихся ежедневных действий, разговоров, ситуаций. И чтобы достичь позитивных изменений, Венди Вуд предлагает совершенно новую, рабочую концепцию, основанную на познании себя и своих привычек, и рассказывает, как заставить эти привычки работать на вас.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Новая Я. Метафорические карты. Радость, вдохновение, любовь и забота о себе

«Новая Я. Метафорические карты. Радость, вдохновение, любовь и забота о себе» – колода, которая поможет тебе: - посмотреть на сложные ситуации со стороны; - делать выбор без мучений; - разобраться в своем внутреннем мире и навести в нем порядок; - узнать свои истинные желания и потребности; - научиться проживать разные состояния и направлять их в правильное русло; - открыть источник вдохновения; - поддержать себя; - сформировать опору на себя.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

По ту сторону славы

Вячеслав Манучаров — заслуженный артист Российской Федерации, актер театра и кино, педагог, а также неизменный ведущий YouTube-шоу «Эмпатия Манучи». В книге Вячеслава своими историями делятся такие звезды как: Николай Цискаридзе, Влад Лисовец, Роза Сябитова, Наташа Королева, Мария Кравченко, Лена Летучая, Татьяна Васильева, Анна Семенович, Надежда Ангарская, Олеся Железняк, Елена Яковлева, Стас Пьеха, Стас Костюшкин, Мария Кожевникова, Валерия, Наталья Мальцева, Анита Цой, Мария Арбатова, Ирина Хакамада, Александр Васильев, Елена Ханга и Наталия Медведева,

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Лучший год моей жизни

"…И жили они долго и счастливо" — так обычно заканчиваются сказки. Но что происходит в реальной жизни? Что случается с женщиной, которая получила все, о чем мечтала, — красивую жизнь, любимую работу и настоящую любовь? В реальности счастливый конец одной истории — это всегда начало другой. С новыми вызовами, взлетами, падениями и уроками. Эта книга — реальный дневник одного года моей жизни. А еще — практическое пособие для женщины, которая хочет проживать каждый год своей жизни как лучший. Читая эту книгу, вы не только получите инсайты и вдохновение, но и сможете предпринять реальные действия, которые изменят вашу жизнь.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Эмоциональная зрелость: источник внутренней силы

Вы наверняка встречали словосочетание "эмоциональный интеллект". О нём написано много книг, создано не меньше образовательных курсов. Развивать эмоциональный интеллект очень важно, но это лишь первая ступень. Вторая — это эмоциональная зрелость. Что значит быть эмоционально зрелым человеком? Это значит научиться управлять своими эмоциями, сделать их своими союзниками и не позволять им взять над собой власть. В основу книги этой книги лёг одноименный курс Вании Маркович — основательницы Школы осознанной жизни "Симург" и Международной Академии Расстановок, автора курсов по эмоциональному интеллекту, бесконфликтному общению и экологии отношений, посла Мира в Международной Федерации за Мир при ООН. Вания помогла тысячам людей прийти к эмоциональной зрелости. Теперь и у вас есть уникальная возможность перейти на новый уровень жизни, ведь от наших эмоций зависит буквально все: отношения с людьми, ощущение внутренней гармонии, успех в работе и наше здоровье. В книге рассматриваются 20 черт характера, которые есть у всех нас, но в разных комбинациях. Именно они мешают нам жить, выстраивать гармоничные отношения, добиваться поставленных целей и быть счастливыми. Откуда берутся черты? Как их распознать? А самое главное — как их трансформировать, чтобы они стали нашей силой, а не слабостью? Все материальные изменения, которые происходили с учениками Вании, — это следствие внутренних трансформаций.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

79,00 zł

szt.

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения "хочу" в "имею". Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

79,00 zł

szt.

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить

Работы всех великих философов-стоиков в одной книге, по одной мудрой мысли на каждый день. Каждая из мыслей проанализирована, дополнена историями и упражнениями, чтобы глубже понять, о чем идет речь и найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

79,00 zł

szt.

Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя

Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты. Эта книга помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то вычислить тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. И речь не о хобби. Речь о деле жизни, которое будет вас кормить, вдохновлять и делать абсолютно счастливым человеком.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

79,00 zł

szt.

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Порядки любви

"Порядки любви" – одна из важнейших базовых книг Б. Хеллингера. В ней идет речь о порядках, заданных любовью, в жизни человека и его отношениях. Книга включает в себя фрагменты трех терапевтических курсов Хеллингера, что позволит читателю принять участие в борьбе за решение и, возможно, найти выход из собственного кризиса или даже путь к исцелению. В книге описываются и объясняются основные способы терапевтических действий, касающиеся в первую очередь семейной расстановки – метода, позволяющего обнаружить переплетения и найти решение для клиента. Берт Хеллингер предлагает читателю пройти вместе с ним путем познания, ведущим к постижению описанных в книге порядков, и на собственном опыте узнать, как рождается разрешающее и исцеляющее понимание.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

80,00 zł

szt.

Из ничего: искусство создавать искусство

Рик Рубин — один из величайших музыкальных продюсеров, чья карьера охватывает десятилетия. Он способствовал популяризации хип-хопа (и превратил Beastie Boys в одну из мощнейших хип-хоп-групп в истории), работал со столпами металла (Metallica и Slayer), альтернативного рока (The Cult, Red Hot Chili Peppers), хард-рока (Aerosmith), ню-метала (Linkin Park, Rage Against the Machine, System of a Down), кантри (Джонни Кэш и Dixie Chicks) — и это только вершина айсберга. В середине 2000-х Рик Рубин, по оценке MTV, стал важнейшим продюсером последних 20 лет, а журнал Time включил его в список ста самых влиятельных людей в мире. Все музыканты, работавшие с Рубином, говорят одно: это человек, который помогает тебе достичь максимума, раскрыть в себе потенциал, о котором ты, войдя в студию, еще даже не догадывался. Так работает идеальный продюсер, и это требует абсолютной чуткости и настежь распахнутого сознания. Рубин понимает творчество, как мало кто на свете, учит нас творить из ничего, и внезапно оказывается, что мы рождаем новые идеи постоянно, на каждом шагу, чем бы ни занимались. Читайте книгу подряд и следуйте за автором — или открывайте ее на случайной странице и используйте то, что там найдете, в любом порядке. Смотрите, что получится. Пути творчества нелинейны и неисповедимы, а творить способны мы все. Впервые на русском!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

80,00 zł

szt.

Золотая жила

Вторая книга Джулии Кэмерон по раскрытию творческих способностей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

80,00 zł

szt.

Hygge. Секрет датского счастья

В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, — хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

80,00 zł

szt.

Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно

Эта книга научит вас мыслить нестандартно и находить неординарные решения проблем. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь создавать оригинальные идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.

Dostępność: chwilowo niedostępny

Cena:

80,00 zł

Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек

365 советов — по одному на день, каждый из которых поможет на пути к счастью, здоровью, мудрости и долголетию. Подойдут всем, независимо от пола и возраста.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

80,00 zł

szt.

Взял – заплати, заплатил – возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия + Любовь дороже всего (Набор 3D стикеров (6 шт.) (комплект)

Взял – заплати, заплатил – возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия + Любовь дороже всего (Набор 3D стикеров (6 шт.) (комплект)

В комплект входят книга провокативного психотерапевта Ирины Семизоровой «Взял — заплати, заплатил — возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия» и набор 3D-стикеров «Любовь дороже всего» c цитатами из книги. Что такое фигура денег и как играть ей в свою пользу? Какие денежные привычки влияют на жизнь и что за генетическое наследство не дает нам разбогатеть? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите в новой книге известного психотерапевта и бизнес-тренера Ирины Семизоровой. Автор предложит вам путь к денежному потоку, поможет понять, какими же финансами хотят обладать люди, и расскажет, кого любят деньги. В основе здоровых денег всегда лежит любовь: к себе, к своему труду, к своим целям и границам. Стикеры помогут: • Создать вокруг себя атмосферу уверенности. • Помнить, что любовь — это главный актив. • Напоминать себе о целях и дисциплине. Преимущества набора: • Объемный 3D-формат — выглядят эффектно и дорого. • Прочные, не загибаются и не теряют форму. • Яркое изображение, устойчивое к выцветанию. • Водонепроницаемый, плотный материал. • Подходят для телефонов, ноутбуков, планшетов, ежедневников и чехлов. • Защищают поверхность от царапин и повреждений. Это стильный аксессуар и символ внутренней зрелости. Потому что деньги приходят, когда есть уважение к себе и своей ценности.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

Квантовая психология: ключи к твоей реальности

Все мы хотя бы однажды слышали, что мысли материальны. Давайте проверим это! Никаких сложных теорий и многолетних медитаций, потребуется лишь немного времени, концентрация и знания, как это сделать. Вам повезло — последний компонент у вас в руках, вам же остается только открыть эту книгу. Что Вас ждет внутри? Теория квантовой психологии: что это на самом деле, откуда берет свои начала и почему она намного ближе к нейропсихологии, чем вы можете представить, практики-невидимки — авторские техники, которые занимают буквально несколько минут, но эффект наступает быстро, глубокие практики для проработки своего состояния и улучшения жизни, а глвное — уникальная авторская техника "Квантовые ключи", с помощью которой вы сможете прописать себе то будущее, какое захотите! Скорее открывайте книгу и создавайте своё будущее сами!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть — всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни. Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям. А еще вы: - научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их; - перестанете жить и реагировать на автомате; - почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"

У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите. Эта книга поможет: - грамотно ставить цели в жизни; - находить мотивацию; - концентрировать внимание; - развить осознанность в разных сферах; - каждый день выбирать себя. «Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"» — это ваш надежный путеводитель в мире приоритетов и эффективности. «Эта книга-практикум создана для тех, кто стремится успеть все и сразу, но не знает, как это сделать, имея всего 24 часа в сутках. Автор рассказывает, что не так с самыми популярными техниками планирования, и дает советы о том, как адаптировать их под себя. После прочтения возникает ощущение, будто кто-то как следует прибрался в твоей голове и заботливо оставил инструкцию, чтобы в будущем тебе не пришлось вызывать ментальный клининг». — Юлия Серикова, главный редактор wday

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

Игры, в которые играют люди. Подарочное издание (закрашенный обрез, лента-ляссе, тиснение, дизайнерская отделка)

Игры, в которые играют люди. Подарочное издание (закрашенный обрез, лента-ляссе, тиснение, дизайнерская отделка)

Перед вами одна из культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте можно научиться управлять ею, если этого захотеть. Именно с публикации этого международного бестселлера после падения железного занавеса в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей осознали, что с помощью психологии можно многое понять в себе и окружающих. Эрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — «транзакционного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность. 48 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии. Эта книга поможет вам: - Наладить семейные отношения. - Понять мотивы собственных и чужих поступков. - Научиться избегать конфликтов с окружающими. В книге вы найдете: - Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день. - Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются. - Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения. «Любой человек имеет черты маленького ребенка». — Эрик Берн

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

81,00 zł

szt.

Система финансового оздоровления. Как освободиться от внутренних ограничений, приумножить доходы и забыть об ощущении бедности

Система финансового оздоровления. Как освободиться от внутренних ограничений, приумножить доходы и забыть об ощущении бедности

Бедный человек — это не тот, кто живет в ветхом доме без удобств. Не тот, чья зарплата едва достигает прожиточного минимума. Не тот, кто набрал кредитов. Ирина Подрез убеждена: «Бедность — это свойство нашей психики и мышления, а уже потом, как следствие, качество наших материальных результатов, способность их удерживать и преумножать. Бедным может оказаться человек с заработком и свыше миллиона в месяц, если он не научился работать с внутренними ограничениями своей личности и правильно действовать на устойчивый результат и здоровый рост». Уже больше восьми лет Ирина исследует феномен бедности. За это время ей удалось препарировать сотни бизнесов, перенастроить рабочие процессы и вывести в процветание собственников компаний. В этой книге она собрала весь свой многолетний опыт и кейсы клиентов, сформировала авторскую систему финансового оздоровления, подкрепив ее практическими заданиями и вопросами для размышления. ЭТА КНИГА ДАСТ ВАМ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ: • пройти тест на бедность и изменить свое представление о богатстве; • проработать внутренние барьеры мышления и психологические ограничения на пути к финансовому благополучию; • повысить уровень дохода в найме и собственном бизнесе; • создать здоровую и четкую систему действий для финансового роста. ОБ АВТОРЕ: Ирина Подрез — предприниматель, эксперт в продажах и маркетинге. В 2015 году окончила университет Телекоммуникаций им. проф. Бонч-Бруевича по специализации «бизнес-информатика». В 2018 году получила магистерскую степень по стратегическому менеджменту. С 2018 года ведет блог про системный рост бизнеса и психологию. Аудитория ее читателей более 200 000 человек. Ирина является автором популярного медиа-проекта «ШИРЕ ЧЕК». Лучший подкаст в категории «Бизнес» 2021 г. В 2022 году основала online-академию «PODREZ.ACADEMY», обучение в которой прошли уже более 10 000 человек. В 2024 году открыла бизнес-клуб «PODREZ Community», который объединяет сильных предпринимателей и дает им возможность быстрого роста и масштабирования. Идейный вдохновитель закрытой бизнес-конференции «PODREZCONF». Эксперт федеральных СМИ и автор публикаций в ТОП-изданиях. ЦИТАТЫ: «Беден тот, кто не смог построить здоровые отношения с финансами». «Финансово здоровые люди говорят о целях, планах, решениях. Они говорят о впечатлениях, событиях, путешествиях. Говорят о хобби, новых увлечениях, обсуждают кино и искусство. Разговоры бедных людей наполнены проблемами. На работе, дома, с друзьями. Кто куда пошел, кто что сделал, кому кто что сказал, кто кому что ответил. Речь бедных людей сильно сконцентрирована на страдании и ощущении безысходности». «Свобода подразумевает, что вы все сделали своими собственными руками, и это ваш личный выбор. И ваши действия привели туда, где вы сейчас есть». «С каждым витком влияние убеждений становится менее интенсивными, и формируется навык справляться с ними быстрее и легче». «Если у вас чего-то нет, значит, вторичные выгоды сильно перевешивают те плюсы, которые вы получаете». ОТЗЫВ: «Эта книга — уникальный пример не просто пересечения теории и практики, но и объединяющего личного опыта. Все, что в ней описано — пройдено, прожито и прочувствовано автором. При этом, несколько раз ловил себя на мысли, что речь идет о моем прошлом, о моих личных ситуациях и моих взаимоотношениях с окружающим миром. Думаю, что когда цели схожие, то и инструменты одинаковые. Хочу отметить и стиль изложения. Идет чередование теоретических основ и практических упражнений. И разделение ответственности. Книга дает знания и инструменты. Но ответственность за исполнение — на читателе. Если сделаете хотя бы половину — ваша жизнь круто изменится в лучшую сторону. Но это ваш выбор». — Евгений Клочков, предприниматель в сегменте LUXERY с 2008 года; магистр и доктор делового администрирования, магистр НЛП; член почетного международного бизнес-сообщества Beta Gamma Sigma; автор книг «Идеология: могущество смыслов», «Применение эволюционных моделей в современном бизнесе»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

ОБНОВЛЕННОЕ ИЗДАНИЕ ЗНАМЕНИТОГО БЕСТСЕЛЛЕРА. Эта книга — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, доктором биологических наук Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность. КНИГА ОБЪЯСНЯЕТ: - Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка. - Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры. - Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству. - Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными. - Действительно ли фитнес может противостоять депрессии. - С чем связано массовое почитание капибар.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой

В этой книге живут сказки. И не простые, а с чудинкой. В них брыкучая тропа может сбросить вас в кусты, великан позволит пощекотать ему пятку, Одна Девочка отыщет компас, указывающий путь на счастье, старушка Ба напечет пирожки с мечтами, а дед Кудым поделится семенами прыгающих арбузов. Если в этих историях вы найдете мудрость — сложите ее в карман про запас. Если смешинку — добавьте в чашку с чаем. Весь день потом проулыбаетесь. Писательницы Анна Фенина и Ксения Горбунова — решили познакомить на страницах книги своих любимых персонажей — Ба и Одну Девочку ( с которой, кстати, уже многие знакомы по книгам «Одна девочка тропу искала» и «Одна девочка собирала стаю») . Да только, как это часто бывает в волшебных мирах — не все пошло так гладко и по плану… И Ба с Одной Девочкой изрядно поплутали, прежде чем встретиться. Зато читатели довольны. Говорят, книга стала для них ценным терапевтическим ресурсом, тихой гаванью, где можно насладиться яркими образами сказок и магией картин «художницы женской души» Ольги Кругловой. А еще почувствовать себя одновременно и мудрой Ба, которая все знает наперед, и маленькой девочкой, которой не терпится разведать, что же ждет ее за новым поворотом лесной тропинки.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена

ОБ АВТОРЕ: Андрей Вебер — основатель компании «Культура счастья», генеральный продюсер международных форумов International Day of Happiness, Happy Work Forum, International Coaching Congress, автор и ведущий корпоративных программ по благополучию и ментальной устойчивости, коуч первых лиц и топ-менеджеров крупных компаний, спикер. Андрей работает с крупнейшими российскими и международными компаниями: Мегафон, Ростелеком, Ritter Sport, X5 Retail Group, Malltech, PwC, KPMG, Аэропорт Шереметьево, Oriflame, PERI, ERG, Сбер, АСТ-страхование, Норникель, Северсталь, Спортмастер, T+, Альфа-банк, Morelli, Fesco, EBM, МКС, Веда, ИнтроВент, Unilever, Royal Canin, RBI, Росатом, Лукойл, Русагро, Leroy Merlin, WWF, Рыбаков Фонд, Hub Speakers, Top Speakers, Pepsico, WOW! HR, WTH, Центральный банк РФ, Фридом Финанс и др. ЦИТАТЫ: - Ментальная устойчивость — это способность человека управлять своими мыслями, эмоциями и поведением во время стресса и неопределенности. - Эффективность любой деятельности зависит от умения находить и управлять ограничениями — «узкими местами» системы, ее слабыми сторонами. - Реку не нужно контролировать и пытаться подтолкнуть вперед, нужно отдаться ей и спокойно плыть по течению. - Не бывает больших или маленьких желаний. Социально удобных или неудобных. Бывают лишь те, что делают нас счастливыми. - Самое тяжелое в стрессовых ситуациях — это вообще вспомнить о существовании каких-то техник и не дать волне эмоций и мыслей унести себя. ОТЗЫВЫ: «С наслаждением прочитала книгу! Это клондайк практик по приведению себя в ресурсное состояние и даже — тсс! — немного волшебных техник по изменению реальности. Если вы почувствовали запах подгорающей проводки вашей нервной системы — срочно читать!» — Алена Гейдт, стратегический hr-директор, наставник, автор книг и бизнес-игр *** «Несмотря на то что ментальная устойчивость — это, на первый взгляд, про то, как быть сильным и уметь "восставать из пепла", Андрей показал на личных примерах, что это и про то, как быть "уязвимым", учиться принимать то, что не получается, и относиться с юмором к тому, от чего хочется плакать. И что еще более ценно, ментальная устойчивость в его понимании — это не просто выживание, а гораздо больше — благополучие, процветание и счастье, несмотря ни на что. А не это ли мы все ищем в этой жизни?» — Мария Хайнц, руководитель Школы позитивной психологии positive-time.com *** «Это не просто книга, это практическое пособие по исследованию, пониманию и поддержке себя, а также выработке, пожалуй, самого важного навыка современного мира — навыка ментальной устойчивости. Это смесь психологии и селф-менеджмента, сторителлинга и науки. Я рекомендую книгу Андрея Вебера всем, кому хочется быть целостным и жить счастливую жизнь. А в корпоративной сфере, я считаю, она вообще должна стать настольной для каждого HR, который прокачает сначала себя, а потом поможет бизнес-командам приобрести навык ментальной устойчивости». — Светлана Теселкина, руководитель корпоративного университета Х5 group *** «Эта замечательная книга представляет собой агрегированные находки позитивной психологии, преломленные через призму личного опыта автора. Пропитанная личными иллюстративными историями, она — арсенал профессионального коучинга, предоставленный нам для самостоятельной работы. Можно начинать с любой страницы и в любом порядке, шаг за шагом меняя свою жизнь к лучшему». — Николай Артеменко, основатель SavvyKid *** «Эта уникальная книга знакомит с системой из 12 составляющих ментальной устойчивости. Ценность книги в том, что помимо теоретической части, содержащей множество ссылок на научные исследования, в ней есть и практические техники, эффективность которых автор проверил на себе. Андрей Вебер является реальным примером позитивно мыслящего человека, заряжающего окружающих своим оптимизмом. Именно личная составляющая заставляет нас поверить в его рекомендации». — Елена Речкалова, член советов директоров крупнейших банков, advisory boards и попечительских советов, executive mentor по темам стейкхолдер-менеджмент, стратегическое лидерство и построение карьерного капитала *** «Андрей Вебер — спикер по благополучию, исследователь. Его называют министром счастья за проекты, которые он реализует. В нем уживаются невероятные, казалось бы, несовместимые привычки. С одной стороны, он безудержно мечтает, порой обескураживает своими идеями. С другой стороны, в своей деятельности он опирается на факты, исследования, конкретных ученых. Ищет информацию, подтверждение своим идеям и не успокаивается, пока не найдет. Его книга позволит абстрагироваться от операционки, рутины и добраться до самых потаенных уголков души. Она написана с юмором, метафорами, личными переживаниями автора». — Елена Гришнева, основатель бюро спикеров HUBSpeakers *** «Тема ментального благополучия сейчас актуальна для самых разных людей. Чтение этой книги сможет заменить или дополнить часы занятий с коучем. Как не терять энергию и осознанно повышать ее уровень каждый день? Как научиться смаковать жизнь и принимать от нее все лучшее? Простым и понятным языком Андрей Вебер рассказывает про десятки научных исследований, а упражнения и вопросы для самоисследования помогают закрепить эти знания. Эта книга как близкий друг, который готов вас тепло обнять, когда это особенно нужно». — Ольга Литвинова, директор по персоналу и организационному развитию компании «Т Плюс» *** «Современный человек болен. Болен тотальным выгоранием души. Приведу несколько цифр. По результатам исследования American Institute of Public Opinion (Gallup) эмоциональной сферы человека, в период с 2006 по 2022 год, количество людей, считающих, что их жизнь худшая из всех возможных, увеличилось в четыре раза, а 42% людей испытывают сильную хроническую тревогу. Антрополог Томас Фукс в своей последней книге приводит следующие данные по Германии: главной причиной пропуска работы в 2021 году стало выгорание и составило 84,7% от всех причин невыхода на работу. С 1991 по 2021 год в семь раз увеличилось употребление антидепрессантов. А что же в России? Исследование аналитического центра НАФИ 2022 года говорит о том, что почти 70% россиян испытывают постоянный стресс и тревогу. В этой связи книга Андрея Вебера приобретает большую актуальную ценность. Андрей предлагает практические инструменты по гармонизации эмоциональной сферы, управлению внутренней энергией и экологии нашей ментальности. И что очень интересно, автор проводит нас по истории собственной жизни и показывает, как эти подходы, дающие внутренние силы, были проявлены в ее событийности. Вы найдете здесь также информацию по различным психологическим исследованиям и экспериментам, раскрывающим механизмы саморегуляции. Я уверен, что книга Андрея внесет свой важный вклад в наш переход от болезненного выгорания к творчеству и гармонии». — Сергей Новосад, директор департамента по работе с персоналом АКБ «Абсолют Банк», обладатель Национальной премии «ФИНАНСОВЫЙ ОЛИМП» в категории «HR-директор года». *** «В нашем неустойчивом, быстро меняющемся мире, когда уже невозможно прогнозировать и создавать долгосрочные стратегии, люди должны уметь концентрироваться, быть спокойными и уверенными. Я уверен, что книга Андрея Вебера поможет читателям обрести внутреннюю стабильность и найти опору под ногами, как бы ни штормило. Для людей, работающих в корпоративном секторе, эта книга должна стать настольной, ведь спокойствие сотрудников позитивно сказывается на корпоративной культуре, а значит, влияет и на финансовые показатели». — Сергей Прокопьев, генеральный директор АО «ТНК КАЗХРОМ» *** «Я бесконечно благодарна Андрею за эту книгу. Она может быть проводником на жизненном пути и источником простых инструментов, которые помогут вам и вашим близким. Отдельное спасибо хочется сказать за солнечный тон и теплоту!» — Валентина Ватрак, директор по организационному развитию и управлению персоналом «Спортмастер», коуч *** «Каждый из нас переживал периоды, когда жизнь сшибает с ног. Если бы я прочитала книгу Андрея в такое время, уверена, многое бы сложилось по-другому. Очень рекомендую ее тем, кто попал в сложную ситуацию. Я верю, что с выходом этой книги жизнь многих людей изменится, наполнится новым опытом, открытиями и невероятными результатами. Пусть Вселенная поможет в этом автору и читателям!» — Анна Бояршинова, генеральный директор компании VERRA *** «Эта книга — кладезь практик и упражнений для тех, кто решил взять курс на личное благополучие. Задача не из простых. Нужны целеустремленность, честность с самим собой, желание не просто жить, а жить интересно, знать свое предназначение, развиваться и приносить пользу обществу. На примере жизни автора мы видим, что все возможно. Книга может стать призывом к действию!» — Юрий Белонощенко, основатель и руководитель федеральной сети детских клубов и садов «Бэби-клуб» *** «На фоне нагнетания тревоги в информационном пространстве, эта светлая и мирная книга имеет терапевтическое значение. Поэтому я буду ее дарить своим друзьям и коллегам, ведь она пронизана добротой и заботой о себе. Уверена, у многих она станет настольной». — Перизат Шайхина, первый зампред «Росбанка», член Совета директоров и правления

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

Лидер на катке. Как быть настоящим руководителем

Каждый шаг вверх по карьерной лестнице — не только радостное событие. Это всегда проблема и стресс. Требуется время на то, чтобы разобраться с новыми обязанностями и наладить работу команды. Но что еще важнее, надо дорасти до новых полномочий — приобрести недостающие компетенции. А это непросто. Хотя бы потому, что нужно самому признать такую необходимость. В книге изложена авторская формула КАТОК, которая поможет стать настоящим лидером. Основываясь на собственном 20-летнем опыте управления, автор подробно разбирает качества и инструменты, необходимые руководителю. Книга убедительно доказывает, что лидерству можно научиться — стоит только захотеть.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Любовь к себе - это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь и идешь к этому. Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: Отдаться на волю обстоятельств, и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

81,00 zł

szt.

Сила рода. Программы, сценарии, послания. Метафорические карты

Колода МАК "Сила рода" создана для глубокой и одновременно бережной работы с родовыми программами, которые могут незаметно влиять на нашу жизнь: повторяющиеся трудности, хроническое невезение, страхи, чувство одиночества или внутренней пустоты. Карты помогают выявить скрытые сценарии, передающиеся из поколения в поколение, освободиться от их влияния и вернуть себе доступ к настоящему ресурсу — поддержке своего Рода. Этот уникальный инструмент подойдет как практикующим специалистам, так и тем, кто только начинает знакомство с метафорическими картами. Для работы с ними не требуется специальных знаний: благодаря простым и понятным техникам вы сможете использовать их самостоятельно — для самопознания и личной трансформации. В наборе — 68 эмоциональных, максимально честных к вашему подсознанию карт, наполненных образами, и брошюра-инструкция с авторскими методиками для раскрытия родовой памяти, переписывания деструктивных сценариев и формирования новых моделей, ведущих к счастью и внутренней целостности.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

82,00 zł

szt.

Книга богатства

В сборник включены три великие книги ("Как оказывать влияние на людей, выступая публично" Дейла Карнеги, "Управляйте своей судьбой" Джозефа Мэрфи, "Думай и богатей" Наполеона Хилла), разошедшиеся миллионными тиражами по всему миру. Читатели всех поколений успешно применяли советы, описанные знаменитыми авторами, и благодаря их идеям многие смогли добиться выдающихся успехов в профессиональной и личной жизни. Для широкого круга читателей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

82,00 zł

szt.

Путь художника

Шлях художника - це 12-тижневий практичний курс, що дозволяє вам в лічені тижні знайти власний творчий голос. "Шлях художника" - беззмінний бестселер останніх 25 років, визнаний найкращим підручником по розкриттю творчих здібностей. Джулія Кемерон - автор тридцяти семи книжок, серед яких три світові бестселери "Шлях Художника", "Право писати" і "Золота жила", а також незліченні теле-, кіно- і театральні сценарії. Джулія Кемерон зробила блискучу журналістську кар'єру. Вона писала для "Нью-Йорк таймс", "Лос-Анджелес таймс", "Роллінг стоун".

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

82,00 zł

szt.

Происхождение и развитие сознания. Мифы, архетипы и становление личности

Фундаментальное исследование развития сознания Архетипы, мифы о герое и глубинные структуры психики Практика по аналитической психологии К. Г. Юнга

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

83,00 zł

szt.

Управление конфликтами

Виктор Шейнов — конфликтолог, психолог и социолог, бизнес-тренер. Разработал теорию перманентного системного управления конфликтами в социальных группах и организациях и реализующую ее социальную технологию. Автор более 250 научных работ, более 30 книг. Доктор социологических наук, профессор, академик Международной академии информационных технологий. Каждый из нас периодически в жизни сталкивается с конфликтами на работе или в семейной жизни, и иногда с собой. В книге "Управление конфликтами" рассматриваются психологические механизмы возникновения и развития конфликтов. Автор помогает разобраться с конфликтами внутриличностными и межличностными, конфликтами в разных коллективах, а также в семье. Дана проверенная на практике технология управления конфликтами на всех стадиях их развития, а также описаны механизмы манипуляций и способы защиты от них. Эта книга поможет читателю разрешать реальные конфликты и предотвращать их в будущем.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

83,00 zł

szt.

Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение

Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение

Всем нам порой хочется убежать от городской суеты, расслабиться и побыть наедине с собой. Метафорические карты «Эликсир для души» от психолога Лизы Мока станут для вас настоящим глотком свежего воздуха. Стильная колода оформлена в растительном стиле, включает нежные акварельные иллюстрации целебных растений и трав, обладающих целительными и магическими свойствами. В комплект входят 50 авторских карт в изящной подарочной коробке, а также книга терапевтических сказок для правильного истолкования карт. Работа с картами позволяет проникнуть в глубины бессознательного и найти ответы на важные вопросы о себе, проанализировать скрытые эмоции и ощутить гармонию с природой. Настоящий эликсир для души!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

83,00 zł

szt.

Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни

Депрессия захватила мир. Еще 150 лет назад словом "депрессия" описывали лишь пессимистичное настроение. Однако в середине ХХ века, когда европейские империи рушились, новые западные клинические модели и методы лечения психического здоровья распространились по всему миру. Сегодня диагноз "Депрессия" поставлен каждому 25-му жителю нашей планеты. Раскрывая непрерывность человеческих страданий на протяжении всей истории, психиатр Джонатан Садовски показывает, как разные культуры описывали сильную душевную боль и как пытались облегчить ее. Ряд методов лечения, как древних, так и современных, действительно уменьшает страдания, но окончательное излечение пока недостижимо. В этой книге предпринимается попытка собрать воедино всю важнейшую информацию о депрессии и вычленить ключевые феномены, которые помогут осмыслить масштаб эпидемии и предложить возможные пути победы над ней.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

83,00 zł

szt.

Код публичности 2022. Развитие личного бренда в эпоху Digital

У вас в руках третье издание "Кода публичности". Бестселлер Аны Мавричевой дополнен бонусной главой с учетом тенденций 2022 года в темах личного бренда, ораторского мастерства и публичности экспертов. Эта книга — суть авторской методики и предельно конкретный список действий. Тысячи читателей уже освоили методику и получили яркие результаты — больше приглашений выступить в качестве спикера, новых подписчиков в соцсетях и, разумеется, увеличение чистой прибыли. Если вы понимаете, что узнаваемость — это то, что вам нужно, но не знаете, с чего начать, — начинайте с "Кода публичности".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

83,00 zł

szt.

Твой необычный эластичный мозг

Знаешь ли ты, что можно растянуть и увеличить собственный мозг? Или что совершать ошибки - один из самых эффективных способов обучения? Оказывается, ты можешь тренировать мозг точно так же, как и собственное тело! Педагог и психолог Джоан Дик совместно с иллюстратором Сарой Аккерли в весёлой и увлекательной форме знакомит с анатомией и функциями мозга. Книга рассказывает о многих научных фактах доступным языком, поэтому будет интересна как взрослым, так и детям. Детальные иллюстрации никого не оставят равнодушным и будут мотивировать юных читателей учиться и развиваться.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

83,00 zł

szt.

Выбор. О свободе и внутренней силе человека

Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека. 1944 год, шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер отправлена в Аушвиц. Ужасы не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог ей обрести жизнеутверждающую силу и свободу.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

83,00 zł

szt.

Bogaty ojciec, biedny ojciec (po rosyjsku)

Роберт Кийосаки убежден, что в школе наши дети не получают нужных финансовых знаний и потом всю жизнь работают ради денег, вместо того чтобы заставить деньги работать на себя. Он порадовал читателей новым изданием ставшей уже культовой книги — с изменениями и дополнениями для сегодняшнего мира, сегодняшних рыночных условий и 9 новыми разделами. К сожалению, в сфере образования мало что поменялось — школа до сих пор не дает подрастающему поколению финансовых азов. Научите детей обращаться с деньгами раньше, чем они столкнутся с материальными трудностями в нашем нестабильном мире!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

83,00 zł

szt.

Бунтари. Биографии 8 необычных топ-менеджеров и их феноменальные истории успеха

Они никогда не играют по правилам. Всегда бросают вызов системе. И идут вперед вопреки мнению других. Это бунтари, чье многомиллионное состояние увеличивается год от года благодаря экстраординарным методам управления. В этой книге Уильям Торндайк препарирует успех менеджеров-хулиганов, которые дают индульгенцию на любые бизнес-решения. Компании под управлением этих людей увеличили доходность в 20 раз по индексу S&P 500. Благодаря «Бунтарям» вы узнаете: - методы, которые помогли этим лидерам достичь столь исключительных результатов; - как определить долгосрочную стоимость компании; - способы управления сотрудниками для повышения доходности компании; - модель мышления успешных «управленцев». ОТЗЫВЫ: «Выдающаяся книга о генеральных директорах, которые преуспели в распределении капитала». — Уоррен Баффет «Одна из важнейших деловых книг в США». — Forbes

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

84,00 zł

szt.

Карту в руки : Как разрабатывать и продвигать программу лояльности в культурных пространствах

Практически у всех современных культурных пространств есть программа лояльности. Посетителям предлагают поддержать институцию материально, а взамен им дают бонусы: вход на выставки без очереди, приглашения на спецпоказы, скидки в кафе и магазинах при музее или галерее и не только. Программа лояльности — это эффективный маркетинговый инструмент, который помогает культурному пространству развиваться, продавать дополнительные товары и услуги, поддерживать репутацию и позитивный образ бренда.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

84,00 zł

szt.

Деньги — вперёд! Всё о ломбардах и о том, как на них зарабатывать

Ломбард — пожалуй, самый справедливый финансовый институт. Практически любой может получить там деньги без рисков, чтобы приобрести что-то важное или стать инвестором. Конечно, для этого необходимо ценное имущество, которое можно оставить под залог, но куда важнее — специфические знания о том, как работает система в этой небольшой и интересной нише. Алексей Лазутин, генеральный директор АО "МГКЛ", в своей книге подробно рассказывает обо всех возможностях ломбардного рынка. В 1928 году на каждого жителя Нью-Йорка, включая женщин, стариков и детей, приходилось по одному предмету, заложенному в ломбард. Вы познакомитесь с богатой историей ломбардной индустрии и избавитесь от стереотипов об этом финансовом институте. Автор делится инсайдерскими идеями, которые помогут читателям заработать на ломбарде с учетом высокой конкуренции и законодательных ограничений. В доступной форме он рассказывает о механизмах этой небольшой, но быстро консолидирующейся отрасли, чтобы широкая публика могла оценить ее возможности и попробовать себя в роли инвестора. Самая низкая ставка по кредитам в Древнем Риме была во время правления Августа (63 год до н. э. — 14 год н. э.) — от 4 до 12%. В провинциях процентные ставки были выше и варьировались от 12 до 48%, как это было в вавилонскую эпоху. Для кого Для читателей, которые хотят узнать больше про ломбардный сегмент финансового рынка, разобраться, как он зарождался в России и что собой представляет на текущий момент. Произведения Достоевского, особенно "Преступление и наказание", несмотря на то, что автор не высказывал четкой отрицательной позиции по отношению к ростовщикам, повлияли на умонастроения его современников. Теперь профессия ростовщика стала даже немного опасной.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

84,00 zł

szt.

Психосоматика. Принятие своего тела: метафорические ассоциативные карты

Бестселлер Натальи Щербининой «Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде» – на сегодняшний день единственная книга, посвященная психосоматическим причинам лишнего веса. Её главный посыл: избыточная масса тела – это, прежде всего, отражение внутреннего дисбаланса! Индивидуальный подход эксперта к проблеме веса уникален: он основан на изучении повседневных психологических факторов, влияющих на гармонию тела и души. Метафорические ассоциативные карты являются ПРОЕКТИВНОЙ методикой: вы сможете найти первопричину проблемы, спрятанную в бессознательном, на уровне глубинных эмоций и установок нашего мозга. В процессе самодиагностики вы сможете добиться превосходных телесных результатов и заново влюбиться в себя!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

84,00 zł

szt.

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда достаточно мягкого отношения, часто требуется заявить о себе во весь голос. Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая часть — та, что умеет злиться, отстаивать свою точку зрения и защищать близких. Но многие скрывают ее, потому что злиться "не принято". Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, раскрывает, как самосострадание помогает женщинам принять все части своей натуры и научиться использовать как нежность, так и силу. С помощью этих качеств мы можем добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать насилию и принуждению. Книга поможет научиться быть тверже в отношениях с окружающими и мягче в отношении к себе. Найти источник силы внутри, чтобы действовать смело, не бояться говорить "нет", перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний. Для кого книга: Для тех, кто хочет найти источник силы внутри себя, укрепить самооценку, научиться использовать самосострадание и отстаивать личные границы.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

84,00 zł

szt.

Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда

"Я всегда считал себя трусом. Большая часть моих детских воспоминаний так или иначе связана со страхом: я боялся других детей, боялся покалечиться, боялся опозориться, боялся, что меня будут считать слабаком". Трудно поверить, но именно так начинает свою исповедь звезда Голливуда и любимчик миллионов Уилл Смит. Сложные отношения с отцом, взросление, головокружительная карьера и непростая личная жизнь — об этом и многом другом мистер "Я — легенда" откровенно рассказал в автобиографии "Will". Смелая, вдохновляющая книга написана в соавторстве с Марком Мэнсоном, автором многомиллионного бестселлера "Тонкое искусство пофигизма". Обложку книги разработал художник-визуалист из Нового Орлеана Брендан "Bmike" Одумс.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

84,00 zł

szt.

Энергетические правила Блокируйте негативные вибрации и управляйте своей энергией

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

85,00 zł

szt.

В начале было кофе. Лингвомифы, речевые «ошибки» и другие поводы поломать копья в спорах о русском языке

Светлана Гурьянова, филолог, преподаватель русского языка и автор блога istoki_slova, в своей книге развенчивает главные мифы о русском языке и выводит на чистую воду всех, кто придумывает о нем небылицы. А еще дает множество контраргументов, которые усмирят даже самых яростных граммар-наци! Без сухих учительских наставлений, но с опорой на последние научные исследования в области лингвистики автор рассказывает о прошлом и настоящем русского языка

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

85,00 zł

szt.

Тайна письменного стола. Детективные истории из жизни известного адвоката

«Тайна письменного стола» — это сборник повестей известного адвоката, писателя, коллекционера, гольфиста, публициста и путешественника Александра Андреевича Добровинского. В нем он с юмором, жизнелюбием и присущей ему тонкой сатирой рассказывает об интригах и тайнах мира искусства. Вы будете наблюдать за расследованием самых громких дел о похищениях и подделках, которые будоражили умы на протяжении многих лет. «Из участников тех событий осталось несколько свидетелей. Но они никогда ничего не расскажут, — говорит Добровинский. — Они шедевры живописи и обязаны молчать. Вместо них все расскажу я». ОТЗЫВ «Адвокат Александр Добровинский сочинил историю, которую вы начнете читать — и не остановитесь. Самые дотошные из вас будут думать, ну и где же тут заканчивается биография самого Александра Добровинского и начинается чистое безыскусное сочинительство. И где? Везде и нигде». — Андрей Иванович Колесников, главный редактор журнала «Русский пионер», заместитель гендиректора «Коммерсант»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

85,00 zł

szt.

Думай. Делай. Наслаждайся. 50 шагов для усиления личной эффективности

Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: как сохранять мотивацию, правильно ставить цели и добиваться того, о чем вы, может быть, пока даже не мечтаете. Внутри книги вы найдете дорожную карту, благодаря которой поймете, откуда черпать ресурсы и куда идти, если кажется, что вы в тупике.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

85,00 zł

szt.

Психосоматика: тело говорит (обновленное расширенное издание). Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Психосоматика: тело говорит (обновленное расширенное издание). Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Обновленное и расширенное издание в большом формате и подарочном оформлении. Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью. Это ценная книга о влиянии наших мыслей и поведения на здоровье всего организма. Из книги вы узнаете: • Откуда берутся психосоматические заболевания? • Какие четыре вида интеллекта человек способен в себе развить? • За что отвечает каждый орган на психосоматическом уровне? • Причины болезней и способы с ними справиться. • Как быть, если вы тревожный человек?

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

85,00 zł

szt.

Окрыленная. Книга-исповедь женщин нового поколения

Что окрыляет женщину? Что вдохновляет искать истинное счастье, когда мир предлагает множество заменителей? Что помогает преодолевать сильнейшие вызовы судьбы? Авторы книги приглашают поисследовать эти вопросы. Екатерина Петерсил — предприниматель международного уровня, основательница WM Club, ведущая ток-шоу «Душевное утро», автор и исполнительница песен для женской души, мама троих детей, совместно с мужем Гилом Петерсилом привезла Тони Роббинса в «Олимпийский» и популяризовала в России мастермайнды и нетворкинг. Яна Титова — райтер, основательница копирайтерского агентства. Осуществила литературную запись текста. Сильным крыльям — легкий полет!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

85,00 zł

szt.

Новый язык телодвижений

Об авторах: Аллан и Барбара Пиз — ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы многочисленных международных бестселлеров по психологии общения. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет стать мастером невербального общения. Для женщин и мужчин, желающих добиться успеха в карьере и личной жизни: • Производить хорошее впечатление. • Понимать, что вас обманывают. • Узнать, кому вы нравитесь. • Успешно проводить переговоры. Фишки: - Эффективные приемы и техники общения. - Примеры из жизни. - Расшифровка жестов в иллюстрациях. - Упражнения для усвоения материала. - «Живой» ироничный стиль повествования. - Международный бестселлер, переведенный на 48 языков. «Ногти человека, рукава его плаща, его ботинки, брюки, мозоли на его руках, выражения лица, запонки, движения — все это говорит о человеке очень многое. Внимательный наблюдатель, объединив замеченные признаки, может прийти почти к безошибочному выводу». — Шерлок Холмс

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

85,00 zł

szt.

Метод параноика. Принципы создания цифровых продуктов для бизнеса в условиях неопределенности

Работа над уникальными цифровыми продуктами — высший пилотаж проектного управления. Вадим Митякин, предприниматель и бизнес-консультант, систематизировал свой опыт и опыт своих коллег за последние 30 лет работы, чтобы предложить новый подход к созданию цифровых продуктов — «Метод параноика». Эта модель берет свое начало в проектах для таких компаний, как Яндекс, Майкрософт, VISA и Сбер, а еще Литрес, Коммерсант, Связной, и многих других. Благодаря этому методу вы поймете, как построить работу в условиях высокой неопределенности и использовать продюсерскую модель формирования команд индивидуально под каждый проект. А еще книга расскажет: - как сделать бизнес конкурентным с помощью цифровых продуктов; - кто занимается их созданием и как бизнесу выстроить с ними работу; - почему нельзя заранее оценить сложный проект и что на это влияет; - в чем уникальная роль проджект-раннера и чем он отличается от менеджера проекта; - зачем нужны гибкие проектные команды и как ими управлять; - что такое технология продуктовой разработки и зачем она нужна бизнесу.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

85,00 zł

szt.

Лидерство. Золотые правила Дональда Трампа

Дональд Трамп — человек-легенда. Его правила лидерства — это бесценные уроки для всех, кто всерьез намерен добиться успеха в бизнесе и в жизни. ПРАВИЛА ТРАМПА: - В бизнесе лучше быть дерзким, чем несговорчивым. - Самое худшее, что может сделать бизнесмен, проворачивающий сделку, — это позволить партнерам почувствовать, как сильно он желает этого. - Не стесняйтесь торговаться, добиваясь для себя более выгодных условий. Я считаю гордость, которая мешает экономить собственные деньги, огромной глупостью. - Цените себя высоко. Жизнь — искусство, и бизнес — искусство, поэтому будьте художником, покажите всё, на что вы способны. - Относитесь к себе, как к корпорации. Уделяйте внимание всем без исключения сторонам своей жизни. - Приспосабливайтесь, или проиграете. Отзывы «Мудрость Дональда бесценна. Эта книга написана в нужное время». — Роберт Кийосаки, автор бестселлера «Богатый папа, бедный папа»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

85,00 zł

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność