Rozwój osobisty

Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении

"Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении" — это увлекательный путь в мир человеческого разума! Она изучает то, как мы решаем задачи и понимаем друг друга, используя знания, ведь мышление — наш верный спутник, который позволяет справляться с неожиданностями и находить лучшие пути, словно опытный навигатор. Представьте, что вы пытаетесь уговорить упрямого кота соскочить со шкафа. Точно так же и с умом — иногда требуется чуть больше гибкости и чуткости, чтобы достичь желаемого. Разгадайте загадки вашего мышления и научитесь направлять его в нужное русло. Изучите, как работает ваш разум, и погрузитесь в этот захватывающий процесс, который улучшит не только ваше понимание себя, но и взаимодействие с миром вокруг. Ведь процесс мышления, как кот, может быть непредсказуемым, но без конца притягательным!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Убеждай! Пусть тебя слышат и слушают. Пошаговое руководство по привлечению аудитории

Быть убедительным — это не врожденный талант, а навык, которому можно научиться! Авторская система Ольги Чебыкиной — профессионального интервьюера, обладательницы нескольких профессиональных премий, предпринимателя и опытного преподавателя — поможет вам: уверенно выступать перед любой аудиторией; привлекать внимание и вдохновлять; выстраивать эффективную коммуникацию; зарабатывать с помощью слов! Что вас ждет в книге? • Таблицы, схемы и доступ к видеоурокам — все проверено многолетней практикой автора. • Пошаговые инструкции по развитию навыков публичных выступлений, ведения эфиров, делового общения и выступлений на сцене. Книга создана для всех, кто хочет уверенно и успешно общаться: от предпринимателей и специалистов до творческих личностей и новичков; для тех, кто мечтает избавиться от страхов и тревог; для желающих обрести уверенность в себе и вдохновлять окружающих. Ольга Чебыкина делится своим опытом, чтобы вы смогли найти свой голос, покорить любую аудиторию и построить эффективное общение в любой сфере жизни.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля

Елизавета Бабанова — писатель, композитор, автор 24 научных публикаций и 15 образовательных программ. С 2012 года ее программы помогли сотням тысяч женщин раскрыть свои таланты, найти любимое дело и построить счастливые отношения. Если вы ищете себя, свое дело, своего мужчину — вливайтесь в сообщество современных женщин, где вы найдете поддержку в достижении ваших самых дерзких целей. "Дважды я начинала с нуля. Сначала в 15 лет, когда из маленького города одна уехала учиться в США, окрыленная американской мечтой. Второй раз, когда взобравшись по карьерной лестнице, получив деньги и статус, я полностью разочаровалась в финансовой индустрии и выборе жизненного пути. Тогда я бросила все и отправилась на поиски себя настоящей. К чему привели эти поиски — в этой книге".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Код короля. Постройте свою любовь по дате рождения мужчины

«Ты моя родственная душа», «Как я счастлив, что мы вместе», «Ради тебя я готов на все» — такие слова мечтает услышать едва ли не каждая женщина. Но в реальности найти того самого идеального мужчину необычайно сложно. Ольга Джейд, астропсихолог, женский наставник и автор бестселлера «Код королевы», рассказывает, как стать той, которая очаровывает и влюбляет в себя мужчин по щелчку пальцев. Весь секрет в том, что притягательной женщину делает не красота или ум, а энергия. Эта книга предлагает программу прокачки всех уровней женской энергии и раскрытия энергетической воронки. А еще — работу с женскими состояниями, такими как роскошная женщина, проявленная женщина, сексуальная женщина и др. Благодаря этому вы сможете легко строить отношения и получать от мужчин все, что душе угодно. А еще эта книга научит вас читать карту рождения мужчины. С ее помощью любой представитель сильного пола станет для вас открытой книгой. Вы узнаете его истинный характер, сильные стороны, потенциальные слабости и глубинные желания.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Легко и радостно. Вдохновляющий блокнот от Татьяны Мужицкой

Вдохновляющий блокнот от Татьяны Мужицкой. Вместо того чтобы выходить из зоны комфорта, нужно ее расширять. Внутри вы найдете: - свободное пространство для творчества, планирования или записи мыслей; - поддерживающие фразы от автора; - кита, плывущего по страницам блокнота.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная — разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов. В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога. Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость. Вы узнаете: • как восстановиться после отравления информационным ядом; • почему не нужно стремиться к «идеальной жизни» и искать предназначение; • зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно; • как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию. «Книга, которая поможет обрести почву под ногами в информационном хаосе и укрепиться в своей нормальности. Перестать верить скоморохам от психологии, начать сомневаться в том, что преподносится как истина, и научиться задавать себе (и другим) правильные вопросы». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Все закончится, а ты нет», «Нежно-денежно»

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,72 €

szt.

Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого. Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем, предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом. Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы: - поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида; - узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами); - научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Обновление вашего подсознания: Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому

Автор бестселлеров и гипнокоуч Тимон фон Берлепш доступно излагает, как работает мозг, как выявить и обновить в нашей личной "операционной системе" частично устаревшие и содержащие ошибки программы. В книге вы найдете практические советы, как с помощью альтернативного образа действий, практикуя осознанность и самогипноз, навсегда изменить свою жизнь.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

12,72 €

szt.

Кармический капитал. 11 шагов к целостности и изобилию

Задумывались ли вы, почему к одним людям, словно магнитом, притягиваются удача и успех, а другим за каждую победу приходится бороться? У каждого из нас есть кармический капитал. Каждая наша мысль, каждое действие — вклад. И только нам решать, на что он будет потрачен. Но как таким капиталом управлять? В книге «Кармический капитал. 11 шагов к целостности и изобилию» собраны общепризнанные и авторские техники, практики и ритуалы, направленные на трансформацию собственного мироощущения. Благодаря им вы научитесь: • Избавляться от внутренних блоков. • Привлекать в жизнь желаемое. • Контролировать свой кармический капитал и пополнять его. Станьте хозяином своей судьбы!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет»... Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе. Благодаря этой книге за 31 день вы: * воспитаете в себе полезные привычки; * вернете контроль над своей жизнью; * научитесь отказываться от предложения выпить; * отыщете новые источники радости и расслабления, не связанные с алкоголем. ОТЗЫВ: «Книга максимально честно и глубоко описывает историю болезни и самообмана зависимого человека. Как анатом герой по дням препарирует и свою болезнь и свою победу над ней. Я увидел серьезный психологический анализ и огромный труд человека, получившего блестящий результат. С удовольствием могу рекомендовать широкому кругу читателей: зависимым, их родственникам и всем, кто хочет менять свою жизнь. Вы получите пошаговую инструкцию с разбором большинства подводных камней на этом пути». — Василий Шуров, врач-нарколог, психиатр ЦИТАТЫ: Я буквально собрал жизнь заново, но для этого мне пришлось начать с самого начала. В жизни семьи, по моим ощущениям, я отодвинулся на второй план. Все занимались Колей, который приходил то трезвый, то вдрызг пьяный. Отчим был алкоголиком. И только отключаясь на том диване, я чувствовал другое, но хоть какое-то ХОРОШО. Быстрое хорошо, халявное хорошо, которое можно купить за небольшие деньги. Когда угодно, в любой день недели, в любом городе в любой стране. Я не понимал, почему эта боль внутри меня не утихает. Сколько нужно выпить, чтобы научиться жить? Мне казалось, что я совершаю какие-то крутые поступки. Что так я справляюсь с невзгодами, которые выпали на мою долю. Я ничего не хотел. Даже общаться. Признаваясь друзьям в том, что я алкоголик, я получал лишь подтверждение своей проблемы. На группах я впервые за долгое время откровенно рассказал, что устал так жить, что перестал чувствовать себя нормальным, что у меня все не так. Я рыдал.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Модно, сексуально, бессознательно. Психоанализ стиля и вечной проблемы «мне опять нечего надеть»

Наше подсознание умеет говорить на языке моды. Выбирая одежду, мы выбираем нового себя. А наш облик — не просто следование трендам, это попытка найти внутреннюю опору. Практикующий психоаналитик Паскаль Наварри объясняет, какие психологические механизмы отвечают за наш внешний вид: что мы хотим показать при помощи одежды, а что стремимся скрыть. С помощью психоанализа автор отвечает на вопросы, о которых принято молчать: андрогинность в модельном бизнесе, вечный инфантилизм, логомания и шопоголизм. Законы фэшн-психологии Наварри объясняет на примере модных икон. Как Карл Лагерфельд защищался очками от своей матери? Почему сказки Коко Шанель об отце сделали ее модельером? Что говорит образ Дэвида Бекхэма о женской стороне его личности? Эта книга для тех, кто стремится к гармонии внешнего и внутреннего мира. Когда мы понимаем, как устроено наше «Я», мы можем создать образ, отвечающий нашим настоящим запросам. Вы узнаете: o Какие детские травмы люди транслируют своей одеждой? o Как страхи заставляют девушек подражать моделям с подиума? o Почему моделями становятся женщины с телом подростка? o С чем связано стремление выглядеть моложе своего возраста и как это влияет на преждевременное взросление детей?

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

НЛП для жизни. Гайд по трансформации себя, своих мыслей и отношений

Эта книга — ваш практический путеводитель по нейролингвистическому программированию. В ней мастера НЛП Том Дотц, Сьюзен Сандерс и Том Хубияр предлагают 29 упражнений, которые помогут прокачать силу влияния на собеседников: убеждать, подчинять и менять реальность. А еще они предлагают 21-дневную программу, пройдя которую вы превратите страхи в мечты, а цели — в результаты. Эта книга научит вас: - создавать эмоциональные якоря; - избавляться от разрушительных ожиданий; - грамотно использовать рефрейминг; - ослаблять позиции собеседника в конфликте.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Руководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни.

Слышали ли вы утверждение, что те, кто учился плохо, стали богатыми и влиятельными? Они добились такого успеха, потому что вовремя ввели чит-код: научились общаться, договариваться, добиваться желаемого и перестали быть удобными. То есть освоили крутые коммуникативные приемы, которые не успели потренировать многие отличники. Игорь Рызов и Ксения Кравцова написали эту книгу c опорой на этот феномен. Они собрали 96 коммуникативных приемов, чтобы любой человек смог: - заводить новые знакомства, вести непринужденные беседы и получать полезные контакты; - научиться вести себя с нарциссами, абьюзерами, манипуляторами и прочей нечистью; - разговаривать с VIP-персонами на равных; - давать обратную связь и сообщать плохие новости, чтобы не нажить врагов; - выглядеть уверенным и смелым, даже когда страшно.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь

Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте? Как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности? Как строить отношения и жить, не упуская в потоке ситуаций и обстоятельств, дел и проблем, само ощущение жизненности, которое питает и наполняет нас силой, наши отношения — радостью, а жизнь — смыслом? Опытный психолог Катерина Суратова нежно и заботливо познакомит вас с условиями, необходимыми для возникновения близости и установления ее с собой, окружающими и миром. Терапевтические упражнения и истории из практики автора не только помогут вам решить актуальные запросы в сфере отношений, но и изменят ваше восприятие собственного внутреннего мира и осознание жизни. С помощью этой книги вы сможете: · исцелиться от старых травм; · построить счастливые отношения с собой и другими людьми; · развить самоценность; · обрести близость с собой и окружающим миром. Книга в твердой обложке.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Архетипы в африканских мифах

К архетипам обращаются психологи, филологи, фольклористы, маркетологи, социологи и все, кто хотят лучше понять себя и свои сильные стороны. Архетипы в мифах помогают взглянуть на мир через призму опыта многих поколений наших предков, не скованных участием в бешенной гонке за технологиями, трендами, богатством и другими ценностями, навязанными обществом потребления. Мария Кашина-Каськович, дизайнер коммуникации брендов, социолингвист и маркетолог проводит читателя в неизведанный и загадочный мир Западной и Южной Африки. Опираясь на классическую модель 12 архетипов Кэрол Пирсон, ведущего ученого в области архетипических исследований, Мария создает собственную систему поиска уникального "Я" и построения личного бренда. Как архетипы древних африканских народов йоруба, зулу и акана раскрываются в современной личности? Как понять свой жизненный миф и научиться изменять его? Книга поможет найти новый путь для развития вашего глубинного "Я" и преодолеть кризис самоидентификации.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни

Вы не должны довольствоваться малым. Эта книга — инструкция к жизни, которой у вас еще не было. Холодный душ для тех, кто уснул в лодке, плывущей по течению. Автор трилогии «Книг, которых нет» Алекс Новак уверен — незаурядных людей не существует и у каждого из нас есть потенциал. Вам не обязательно ходить на нелюбимую работу, прокрастинировать шаги к мечтам и прятаться от реальности в социальных сетях или видеоиграх. Все, что вам нужно — простой пошаговый план, который выведет вас на сценарий вашей мечты, зарядит энергией и станет поддерживающим спасательным кругом в сложные времена. А еще — поможет расставить приоритеты, научит избавляться от хронофагов и использовать силу маны. Читайте «трилогию, которой нет» от Алекса Новака, чтобы стать лучшей версией себя.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Оригинальное издание

«Искренний интерес к людям — это золотой ключ, который открывает двери к их сердцам». КУЛЬТОВАЯ КНИГА ПО САМОРАЗВИТИЮ. Мировой бестселлер на протяжении 90 ЛЕТ. ДЕЙЛ КАРНЕГИ — один из самых известных мотивационных спикеров XX века, автор легендарных книг по личной эффективности и коммуникации, переведенных более чем на 30 языков и изданных тиражом свыше 100 миллионов экземпляров. Советы Дейла Карнеги, проверенные временем, помогают добиться успеха в карьере, бизнесе, дружбе и семье. Это практическое руководство по взаимодействию с людьми, которое и по сей день читают лидеры, предприниматели и все, кто хочет стать увереннее и влиятельнее.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность

Анастасия Суслова Александровна - аккредитованный психолог-консультант ОППЛ, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, ведущая психотерапевтических групп, групп интервизии для психологов. Применяет техники когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально-образной терапии, гештальт-терапии, коучингового подхода, арт-терапии. Ты лучше, чем думаешь — и это не просто слова. Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: "ты недостаточно хорош". Пора услышать свой настоящий голос — сильный, уверенный и достойный любви. Эта книга — не просто сборник упражнений. Это личная терапевтическая сессия с опытным психологом Анастасией Сусловой, которая проведёт тебя шаг за шагом от тревоги, стыда и вечного "я недостаточно хорош" к осознанию своей истинной ценности. Здесь не будет абстрактных советов. Ты: — Найдёшь ответы на вопросы "Кто я?", "Какой я?", "Куда иду?" — без шаблонов и чужих ожиданий. — Разорвёшь порочный круг негативных мыслей, страха ошибок и зависимости от чужого мнения. — Научишься принимать даже те свои части, которые всегда прятал, — и превратишь их в свою силу. — Освоишь практики, которые помогут тебе выбирать себя каждый день — в отношениях, карьере, в моменты сомнений. Если ты узнал себя в человеке, который жертвует своими мечтами ради одобрения других или годами ждёт "идеальной версии себя", чтобы начать жить, — эта книга написана для тебя. Твоя настоящая ценность уже внутри. Пора её осознать.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Мой голос будет с вами. Истории из практики Милтона Эриксона

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. В книге собраны обучающие истории, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Эти рассказы будут интересны как практикующим психотерапевтам и психиатрам, так и людям, не имеющим профильного образования, но желающим познакомиться с принципами работы Милтона Эриксона, а также разобраться в себе. Поясняющие комментарии Сиднея Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой

Екатерина Железняк — психолог с 11-летним стажем и аудиторией 300 000 человек, автор популярных психологических программ об отношениях между мужчиной и женщиной. Быть "правильной" — не работает! Мы строили карьеру, тащили быт и соответствовали ожиданиям, но стали ли счастливыми? В гонке за идеалом легко превратиться в "удобную" женщину, чья влюбленность сгорает в привычке и равнодушии уже через три года. Настало время выйти за рамки правил и освоить арсенал "неправильных", "запрещенных" приемов. Эта книга научит вас методу, который уже вернул страсть в отношениях десяткам тысяч пар. Секрет метода прост: сделать так, чтобы у мужчины постоянно работал "хватательный инстинкт". Только тогда вы будете по-настоящему желанной. Вы узнаете, как позволить себе быть "неудобной", оставаясь бесконечно притягательной, и влюбить в себя собственного мужа заново! Просто поставьте себя на первое место — и тогда "долго и счастливо" станет реальностью, а не сказкой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,72 €

szt.

Idealny szef (po rosyjsku)

Книга известнейшего в мире специалиста по повышению эффективности организаций посвящена избитому, но в то же время вечно актуальному вопросу — как стать идеальным менеджером. Автор уверяет: идеальным быть попросту невозможно, но можно отшлифовать грани своей личной эффективности и быть эффективным в одной, максимум — в двух областях.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не думать, не помнить об этом. Теперь у вас в руках очень действенный инструмент борьбы с мучительными страхами. Эта книга учит понять и принять условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни. При всей серьезности темы книга захватывает и увлекает благодаря мастерству великолепного рассказчика - доктора Ирвина Ялома. Бонус - одновременно рвущий и исцеляющий душу гениальный рассказ "Я позову полицию!".

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками

Принимать других сложно, но жить в гармонии с собой еще труднее. Ошибки, о которых мы жалеем, конфликты, предубеждения, чувство вины, страхи и нелюбовь — причина всех наших бед зачастую кроется в неприятии себя. Как найти баланс и начать спокойно относиться к своим и чужим несовершенствам? Буддийский монах Гемин Суним, чье имя переводится как "стихийная мудрость", щедро делится с нами открытиями, к которым он пришел за время своего духовного пути. Книга деликатно и легко отвечает на очень сложные вопросы. Почему постоянное желание быть хорошим приводит к депрессии? В чем причина тревожности и трудоголизма? Как отношения с отцом в детстве влияют на нашу взрослую жизнь? Как пережить обиду и научиться прощать? Гемин Суним поможет вам заново открыть себя и научит жить в ладу с другими людьми и миром в целом.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Под солнцем Тосканы

Тоскана - настоящий рай на земле, уникальное сочетание истории, культуры и традиций. В этот регион Италии хочется возвращаться снова и снова. Что и сделала Фрэнсис Мэйес. Не устояв перед соблазном купить фермерский дом в окрестностях Кортоны, она вырвалась из суеты Сан-Франциско и решила наслаждаться солнцем, ароматами фруктов и трав, изучать этрусские традиции, мечтать и постигать тонкости местной кухни. Прекрасный язык автора, обилие деталей, яркий колорит, сезонные рецепты - вместе с Мэйес ты будто отправляешься в путешествие по живописным уголкам сельской Италии, становишься сопричастной к классической архитектуре и заново открываешь себя. Культовый бестселлер на протяжении 25 лет.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Томная дама в шляпке с цветком. С чего начинается женственность (вид1)

После того, как вы поработаете с этой книгой, ваша жизнь обязательно изменится в лучшую сторону. Прощай, одинокая, несчастливая жизнь, неуверенность в себе и плохое настроение. Да здравствуют любовь, удача, благополучие и… Женственность! Женственность — величайшая загадка Бога. Мистичная, вдохновенная и прекрасная. Как и сам Бог, она не может быть достоверно определена и описана человеческим языком. Она имеет духовную природу, ее нельзя понять интеллектуально. Но это лишь делает ее еще желаннее. Как стать настоящей Женщиной, излучающей свет, доброту, мягкость? Как стать спокойной, мудрой и рассудительной? Как контролировать свое самочувствие и эмоции и всегда быть желанной? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге, ведь она написана специально для того, чтобы войти в гармоничное и женственное единство с энергией наших чувств и переживаний и стать счастливой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

12,48 €

szt.

Романтическая девушка - Весна. С чего начинается Женственность (вид 4)

После того, как вы поработаете с этой книгой, ваша жизнь обязательно изменится в лучшую сторону. Прощай, одинокая, несчастливая жизнь, неуверенность в себе и плохое настроение. Да здравствуют любовь, удача, благополучие и… Женственность! Женственность — величайшая загадка Бога. Мистичная, вдохновенная и прекрасная. Как и сам Бог, она не может быть достоверно определена и описана человеческим языком. Она имеет духовную природу, ее нельзя понять интеллектуально. Но это лишь делает ее еще желаннее. Как стать настоящей Женщиной, излучающей свет, доброту, мягкость? Как стать спокойной, мудрой и рассудительной? Как контролировать свое самочувствие и эмоции и всегда быть желанной? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге, ведь она написана специально для того, чтобы войти в гармоничное и женственное единство с энергией наших чувств и переживаний и стать счастливой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

12,48 €

szt.

Девушка с рыжей челкой. С чего начинается Женственность (вид 2)

После того, как вы поработаете с этой книгой, ваша жизнь обязательно изменится в лучшую сторону. Прощай, одинокая, несчастливая жизнь, неуверенность в себе и плохое настроение. Да здравствуют любовь, удача, благополучие и… Женственность! Женственность — величайшая загадка Бога. Мистичная, вдохновенная и прекрасная. Как и сам Бог, она не может быть достоверно определена и описана человеческим языком. Она имеет духовную природу, ее нельзя понять интеллектуально. Но это лишь делает ее еще желаннее. Как стать настоящей Женщиной, излучающей свет, доброту, мягкость? Как стать спокойной, мудрой и рассудительной? Как контролировать свое самочувствие и эмоции и всегда быть желанной? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге, ведь она написана специально для того, чтобы войти в гармоничное и женственное единство с энергией наших чувств и переживаний и стать счастливой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

12,48 €

szt.

Роковая дама с вуалью. С чего начинается Женственность (вид 3)

После того, как вы поработаете с этой книгой, ваша жизнь обязательно изменится в лучшую сторону. Прощай, одинокая, несчастливая жизнь, неуверенность в себе и плохое настроение. Да здравствуют любовь, удача, благополучие и… Женственность! Женственность — величайшая загадка Бога. Мистичная, вдохновенная и прекрасная. Как и сам Бог, она не может быть достоверно определена и описана человеческим языком. Она имеет духовную природу, ее нельзя понять интеллектуально. Но это лишь делает ее еще желаннее. Как стать настоящей Женщиной, излучающей свет, доброту, мягкость? Как стать спокойной, мудрой и рассудительной? Как контролировать свое самочувствие и эмоции и всегда быть желанной? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге, ведь она написана специально для того, чтобы войти в гармоничное и женственное единство с энергией наших чувств и переживаний и стать счастливой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

12,48 €

szt.

Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Цитата "Счастье — это нормальное состояние человека. "Искусство жить просто" — это практический путь, помогающий избавиться от избыточных затрат энергии, не позволяющих нам осознать эту простую истину". Дмитрий Шаменков, доктор семейной медицины, автор "Системы управления здоровьем". "Как обрести счастье и свободу, отказавшись от излишеств, — о японском смысле жизни и ценностях для европеек". Дмитрий Торшин, директор по инвестициям группы компаний "АйТи". "Глубоко погрузившись в философию даосизма, Доминик Лоро делится способами ее внедрения в повседневную жизнь. Применение этих знаний на практике поможет понять, что важно для вас на самом деле: в быту, в заботе о теле и в ваших мыслях". Максим Бабаев, учредитель компании Babaev Consulting Group О чем книга Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой. Почему книга достойна прочтения - Счастье зависит от того, как мы фильтруем реальность и чем наполняем свою жизнь. Мы в состоянии создать для себя чудесный мир, а если мы этого не делаем, то лишь потому, что нашу жизнь заполонило то, что на самом деле нам не нужно. - Отказавшись от владения многим, вы получите больше времени, которое сможете посвятить саморазвитию. - Меняться — значит жить. Мы — сосуд, а не содержимое. Избавившись от лишних вещей, мы получим возможность стать теми, кем мы хотели бы быть. Кто автор Доминик Лоро родилась и выросла во Франции. Со студенческих лет она много путешествовала по США и странам Юго-Восточной Азии. Вот уже более 20 лет она постоянно живет в Японии, где прошла инициацию и обучение в дзенском монастыре. У себя на родине Доминик — успешный автор нескольких книг и ведущий популярных семинаров, посвященных тому, как простота и минимализм обогащают жизнь. Ключевые понятия упрощение, дзен, осознанность, меньше да лучше.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Как не сойти с ума, работая из дома, и еще 103 совета для творческих людей

Оптимистический призыв дизайнера Адама Куртца ко всем, кто имеет отношение к творчеству. Эта проникновенная книга написана от руки легким и дружелюбным стилем и наполнена жизненными советами, которые помогут на разных этапах работы.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

В движении. История жизни

Оливер Сакс – известный британский невролог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых – "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" – стали международными бестселлерами. Оливер Сакс рассказал читателям множество удивительных историй своих пациентов, а под конец жизни решился поведать историю собственной жизни, которая поражает воображение ничуть не меньше, чем история человека, который принял жену за шляпу. История жизни Оливера Сакса – это история трудного взросления неординарного мальчика в удушливой провинциальной британской атмосфере середины прошлого века. История молодого невролога, не делавшего разницы между понятиями "жизнь" и "наука". История человека, который смело шел на конфронтацию с научным сообществом, выдвигал смелые теории и ставил на себе рискованные, если не сказать эксцентричные, эксперименты. История одного из самых известных неврологов и нейропсихологов нашего времени – бесстрашного подвижника науки, незаурядной личности и убежденного гуманиста.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Лаять не на то дерево

Забудьте всё, что вы до этого знали об успехе! Почти все традиционные представления и стереотипы ошибочны, считает популярный блогер Эрик Баркер. В своей захватывающей книге он устраивает читателю увлекательную экскурсию по лабиринтам науки успеха. Разобравшись, что отличает невероятно успешных людей от всех остальных, мы выясним, как стать более похожими на них — и почему в некоторых случаях лучше этого не делать. Опираясь на поразительную статистику и удивительные истории из жизни, книга поможет вам понять, что эффективно, а что нет, чтобы вы перестали искать на ощупь секреты успеха и начали строить свою жизнь так, как всегда хотели.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

12,48 €

szt.

Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания

Думаете, чтобы мечты сбывались, надо иметь волшебную палочку? Родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк? Ничего подобного! Чтобы жить жизнью, в которой исполняются даже самые смелые желания, надо знать ФОРМУЛУ МЕЧТЫ. Автор делится упражнениями и техниками, помогающими ей и тысячам людей по всему миру жить счастливой полноценной жизнью. Вы поймете, какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы превратить мечту в цель и получить то, что хотите. Научитесь правильно формулировать желания, откроете алгоритмы, благодаря которым жизнь мечты станет реальностью.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Сила в мысли. Как исполнить заветное желание за 30 дней (2-е издание)

Разрешите себе наконец стать счастливым! Не в следующей жизни, а в этой. Елизавета Волкова, эксперт по исполнению желаний, разработала собственную программу "волшебства" на 30 дней. Психологические практики, задание на проработку блоков и страхов, упражнения для самоанализа. Из книги вы узнаете, как притянуть изменения в свою реальность: наладить личную жизнь, повысить доход, похудеть или найти работу мечты. Все, что нужно, это осознать себя в квантовом поле возможностей и выбрать нужный вариант развития событий. Если решите быть успешным, богатым, счастливым, то это решение будет той стартовой точкой, после которой вы создадите собственную судьбу. То, о чем вы думали вчера, материализуется сегодня, а то, о чем вы думаете сегодня, произойдет завтра.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой

Ваши дни похожи один на другой и вы не видите просвета? Вам надоело трудиться не покладая рук на нелюбимой работе, пытаясь свести концы с концами? Эта книга станет для вас отличным помощником, если вы хотите изменить свою жизнь и стать богатым и счастливым. Она содержит все необходимые техники и инструменты для этого преобразования — вам нужно будет только ими воспользоваться. Автор бестселлеров "Кафе на краю земли" и "Большая пятерка для жизни" Джон П. Стрелеки и Тим Браунсон раскрывают в новой книге все составляющие формулы богатства и счастья — той самой, которой пользуются все известные люди, достигшие успеха. И вы можете стать одним из них!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Возлюби болезнь свою

Валерий Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым. Сегодня мы представляем вам новую, доработанную и дополненную версию легендарной книги. Читайте и будьте здоровы!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха

Об авторе: Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Он считается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию. Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели — уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться желаемого. Этому и учит Брайан Трейси в своей книге. А еще здесь вы: - узнаете, какие пять шагов ведут к стабильной самооценке; - сможете определить и систематизировать свои ценности; - научитесь всегда и везде чувствовать себя в своей тарелке; - прокачаете силу духа и перестанете унывать, когда что-то не получается. «Брайан Трейси — один из первых авторов, кто стал говорить о важности качества жизни и ментальном росте. На его книгах основаны многие известные бестселлеры Амазона. И "Сила уверенности в себе" цитируется повсеместно. Эта книга — первоисточник». — Юлия Митрохина, трансформационный тренер, автор книги «Ненормальность»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Право писать

советчик для всех пишущих и, вместо правил орфографии и пунктуации, расскажет про то, как найти в себе слова, завоевать их доверие и выразить на бумаге любые образы, события и чувства

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Опережающее мышление: Как увидеть новый тренд раньше других

Аннотация: Управлять прошлым нельзя: оно уже безвозвратно прошло. Управлять настоящим — значит просто реагировать на события. Управлять можно только будущим, но для этого надо уметь его предвидеть: какие новые продукты появятся через несколько лет, как будет вести себя рынок, какие новые возможности и угрозы могут возникнуть. Умение заметить нарождающуюся тенденцию раньше других, развить опережающее мышление — ключевой навык современного успешного руководителя, политика, ученого. Чтобы научиться это делать, не надо быть магом или волшебником. Нужно лишь научиться видеть системные взаимосвязи между явлениями и уяснить концепцию парадигмы, то есть системы взглядов и представлений, в рамках которых мы воспринимаем действия наших коллег и конкурентов, поведение рынка. Известный футуролог Джоэл Артур Баркер объясняет, как развить навык опережающего мышления и научиться видеть слабые сигналы там, где никто другой их и не предполагает искать. Цитата "Парадигмы для нас как вода для рыбы. Во многих случаях они незаметны, это "просто наш подход к делу"" Джоэл Баркер О чем книга О потенциальном выигрыше от использования возможностей будущего. Джоэл Баркер открывает секрет видения будущего, утверждая: он в выборе правильной перспективы. Почему книга достойна прочтения Разработка разных сценариев будущего: что их объединяет? Смена парадигмы: как не упустить нужный момент и оставаться в числе лидеров в своей отрасли? Как играть в определенные игры по правилам? Привлечение парадигмы - переход к новой игре и новому своду правил; Изменить сенсорный "вход" в мозг: способы манипуляции информацией; Стремление к совершенству = путь к поиску инноваций. Как научиться предвидеть последствия своих инноваций? Семь характеристик парадигм как залог лучшего прогнозирования будущего и подготовки к преобразованиям. Для кого эта книга Рассчитана на широкую аудиторию, "для тех, кто не хочет отдавать выбор в чужие руки". Кто автор Джоэл Баркер - директор отдела футурологических исследований Музея науки штата Миннесота, преподаватель, руководитель рекламного агентства. Создатель концепции парадигмы. После 1980 г. в дополнение к своим исследованиям по парадигме стал ориентироваться на второй решающий компонент для организаций и частных лиц: важность видения. Автор книг, видеороликов и практических приложений для изучения будущего. Ключевые понятия Футурология; будущее; парадигмы; инновации.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Харизма речи. Воркбук для развития магнетизма

Айнур Зиннатуллин — тренер по публичным выступлениям первых лиц крупнейших компаний, спикер TEDx, обладатель ТЭФИ, входит в 1% лучших лекторов России по версии общества «Знание» при Президенте РФ, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Искусство очаровывать незнакомцев. «Харизма речи» — авторский воркбук с 50 упражнениями и видеоуроками для развития речи, голоса, харизмы и магнетизма. Это настоящий рабочий инструмент для тех, кто чувствует себя неуверенно на людях, но хочет это изменить. Также в воркбуке представлена уникальная типология спикеров, которую автор вывел за 10 лет практики публичных выступлений. С помощью этой тетради вы: - поставите голос и улучшите дикцию; - обретете веру в себя; - сможете быстро находить общий язык с людьми; - научитесь производить позитивное первое впечатление; - заведете больше полезных знакомств благодаря умению зажигать сердца.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей (+шильд Уроки Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета для решения современных пр

Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей (+шильд Уроки Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета для решения современных пр

Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Травма. Невидимая эпидемия

«Травма. Невидимая эпидемия» – книга, благодаря которой читатель получит: • глубокое понимание травмы и стыда; • способность распознать травму в себе, других и обществе вокруг тебя; • знание того, как индивидуальная и коллективная травма существует на уровне социума; • мотивацию остановить травму и ее распространение; • набор практических приемов помощи себе и другим.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

В разреженном воздухе. Самая страшная трагедия в истории Эвереста (новое оформление)

САМАЯ СТРАШНАЯ ТРАГЕДИЯ В ИСТОРИИ ЭВЕРЕСТА — ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА. Все, что осталось за кадром голливудского блокбастера «Эверест». ОБ АВТОРЕ Джон Кракауэр — автор бестселлера «В диких условиях», известный во всем мире писатель, альпинист и журналист, чьи статьи публикуются в National Geographic, Rolling Stone и других авторитетных изданиях.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму

Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний. Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не знают, как из них выбраться. Большинство ресурсов по исцелению травм написаны с мужской точки зрения, что делает их неэффективными для женщин, потому что они исцеляются иначе. Эта книга — ответ. Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, эта книга предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система. Вы узнаете: • почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления; • доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать; • ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь; • как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению; • каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу; • что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете. "Каждый из нас от природы наделен мощным органическим интеллектом, который создан для того, чтобы мы жили в гармонии с внешними и внутренними циклами. Чтобы научиться слушать мудрость тела и следовать ее подсказкам, полезно во всех подробностях исследовать, как работает наша нервная система. Знать, как устроена твоя нервная система и к чему она предрасположена, — значит менять правила игры. Когда понимаешь, какие реакции заложены в тебе от природы, можешь действовать с учетом этого и выстраивать жизнь, подходящую твоему неповторимому телу". Кимберли Энн Джонсон Кимберли Энн Джонсон — соматический терапевт, ученица Питера А. Левина, доула. Автор руководства по первым месяцам материнства The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality, которое опубликовано на семи языках и популярно во всем мире. К ней постоянно обращаются как к одному из самых авторитетных специалистов в области женского здоровья.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Меня все достали! 325 слов и выражений для общения с невыносимыми коллегами, сотрудниками и начальниками

На работе нам нередко приходится иметь дело с нытиками, недоучками, самодурами, бездельниками, провокаторами, да просто дураками! И со всеми нужно общаться, не выходя за рамки вежливости. Рене Эвенсон, бывший топ-менеджер и специалист по коммуникациям, рассказывает, как наладить контакт с самыми токсичными из коллег. Не важно, стоит ли собеседник выше вас по рангу, ниже или находится на той же ступеньке карьерной лестницы. Автор книги предлагает 325 слов и выражений, которые помогут договориться с любым членом команды. Причем сделать это максимально элегантно и экологично! В книге вы найдете: - 30 моделей поведения людей в рабочих условиях. - 5 шагов к урегулированию любого конфликта. - 35 примеров диалогов для отработки теории. - 31 раздел «пища для ума» с интересными фактами о коммуникации.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть

На протяжении веков близких людей тех, кто покончил с собой, наказывали, лишали имущества и изгоняли из сообщества. Их душевная боль, вызванная потерей, преуменьшалась знакомыми, друзьями и церковью. Сегодня общество постепенно начинает понимать, что к родственникам людей, совершивших суицид, необходимо относиться с той же добротой, что и к людям, потерявшим своих близких в результате несчастного случая или убийства.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы

«Если ты отдалилась от себя и потеряла направление, растратила свою женскую энергию "не на тех людей" и не чувствуешь связи со своим телом, или тебе не с кем поделиться сокровенным и ты устала в одиночку справляться с жизненными невзгодами, эта книга для тебя. Если ты прошла множество тренингов, но так и не обрела целостность, если ты чувствуешь, что пришло время расширения во всех сферах жизни и выхода на новый уровень, если ты хочешь собирать свои женские круги, но не знаешь, с чего начать, эта книга тоже для тебя. Практики из этой книги, которые я много лет собирала в разных странах и традициях, дадут начало трансформации твоей женской судьбы, чтобы ты смогла услышать свой голос и идти за собой, не оборачиваясь и не сомневаясь…» — Прамика Итак, она звалась Татьяна… Всё в ее жизни складывалось благополучно. Успешная карьера в балете «Тодес», диплом МГУ, даже любовь с итальянцем и та оказалась взаимной. Сыграли свадьбу. Родился первенец. Она наслаждалась средиземноморским благополучием, училась виноделию, флористике, впитывала в себя всю красоту Италии. Правда, существовал один нюанс — городок, в котором теперь она поселилась, звался… Помпеи. И, как на одной знаменитой картине, однажды жизнь ее разделилась на «до» и «после»… Страшный слом привел к удивительным переменам. Она получила новое духовное имя — Прамика, что означает — «Высший баланс»! В поисках ответа на свои вопросы, в поисках своей стаи, своих сестер по духу она объездила весь мир. Сибирь и Урал, Мексика и Панама, Индия и Индонезия — следы женских целительных сообществ были повсюду. Создание книги — новый этап в ее жизни, но далеко не последний… «Эта книга как вход в сакральное пространство Красного шатра, где мудрость передавалась на ушко шепотом в священной атмосфере тотального принятия и любви. Прочитать ее — значит, уже открыть свое сердце для перемен и стать сильнее». — Мари Котлярова, автор международных ретритов для женщин, основатель клуба «Женщины нового времени» (@mari_ommm) «Читая, я будто провалилась в объятия матери-природы, которая с одобряющей улыбкой смотрит на меня и говорит: "Ты на правильном пути". Хочется идти на зов сердца, объединившись со всеми женщинами на планете — своими сестрами». — Алена Балеева, психолог, женский коуч (@alenabaleeva) «Это удивительная книга! Она соединила в себе всё самое важное и ценное: значимость рода, работу с эмоциями и телом и огромное количество практик. Уникальное сплетение мудрости, уязвимости и лёгкости. В этой книге всё то, что должно быть в каждой женщине». — Юлия Московец, сексолог, женский наставник (jm.msk) «Прамика — женщина огромной глубины, проводник от Бога. Практики, которые она ведет, — безопасные, нежные и бережные. Такое же обволакивающее и согревающее тепло я почувствовала и после того, как страницу за страницей прочитала эту книгу». — Наиля Бирарова, обладательница премии «Лучший психолог года», мастер рейки

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Последняя остановка Освенцим. Реальная история о силе духа и о том, что помогает выжить, когда надежды совсем нет

Последняя остановка Освенцим. Реальная история о силе духа и о том, что помогает выжить, когда надежды совсем нет

Коллекция Бомбора Story. Для поклонников книг «Выбор» Эдит Евы Эгер и «Сказать жизни “Да!”» Виктора Франкла. Единственные воспоминания, написанные в самом концлагере сразу после освобождения Красной Армией. Мемуары Эдди де Винда, психотерапевта еврейского происхождения из Нидерландов, — это не только откровенный рассказ о том, что ему пришлось пережить в Освенциме, но и трогательная история надежды и любви, мудрое размышление о природе добра и зла, на которые способны люди. А еще эта книга — важный исторический документ, свидетельство силы человеческого духа и предостережение от тех глубин, в которые мы можем погрузиться, если предрассудки обретут силу. В конце книги — эссе автора «Перед лицом смерти», в котором он ввел понятие «синдром концлагеря», который впоследствии был признан формой посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), и рассуждает о том, что помогло 4 тысячам из 4 миллионов узников Освенцима сохранить себя как личность и выжить.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Привычки на всю голову. Расставляй приоритеты, меняй себя и достигай целей

ОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ! Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться. «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» — это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой». Благодаря этой книге вы: • Получите безудержную мотивацию для достижения целей. • Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно. • Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать. • Настроите свое подсознание на поиск возможностей. Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе — это тоже привычка. Об авторе Джен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями. «Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие». — УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Метод пустого стула. Практическое руководство по работе с травмой

Валентина Кляйн – практикующий клинический психолог, гештальт-терапевт. В этой книге автор на практических примерах рассказывает о том, что такое метод пустого стула и как он помогает справляться с травмами. «Метод пустого стула. Практическое руководство по работе с травмой» – это подробный материал о методе пустого стула и о том, как с ним работать. Вы узнаете, как метод помог реальным людям с абсолютно разными проблемами, и как он может помочь вам. Если вы психолог, в книге найдете массу полезного материала, шаблоны для практики и примеры сессий. Если вы только лишь интересуетесь психологией, книга просто и доступно объяснит, как вы можете помочь себе сами и разобраться в своих проблемах, с помощью метода пустого стула.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира

Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо. Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким делится методами заботы о своем ментальном здоровье, которые помогли ей добиться выдающихся результатов в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как развивать внутреннюю силу, прокачивать таланты, направлять эмоции в нужное русло и относиться к себе с любовью. ОБ АВТОРЕ: Ким Ын Джу работает дизайнером в компании Google, где состоит в команде, занимающейся поисковой системой и искусственным интеллектом. За последние 25 лет она 10 раз меняла место работы, успев отличиться в различных крупных компаниях США и Южной Кореи. В этой книге она делится секретными навыками и знаниями, которым она научилась, работая в разных глобальных компаниях, а также дает ответы на различные вопросы, касающиеся работы и жизни, которые ей часто задают на лекциях. В каждой главе Ын Джу старается дать как можно более реалистичные советы по вопросам, которые заботят 30-летних. Так, в частности, она рассказывает о том, что делать, если переживаешь, что единственный, кто за всеми не поспевает; что следует делать, если не получается осуществить цели по поставленному плану; что делать, если хочется добиться большего, но постоянно кажется, что недостаточно хорош. Эта книга станет хорошим подспорьем для 30-летних, которые хотят жить уверенной и свободной жизнью. ЦИТАТЫ: «Отделяйте вещи, которые вас расстраивают, от того, что радует, а неприятные слова от хороших. Спешите избавиться от того, что стоит выбросить. Осмысляйте то, что хотите сохранить, чтобы повысить свою самооценку. Вы — самое важное, что у вас есть». «Упорство и выдержка, безусловно, важны, но также важно иметь мужество и рассудительность, чтобы вовремя покончить с тем, что вас мучает. Это не означает проиграть или сдаться. Это нужно для того, чтобы себя уберечь». «Вы можете не видеть свет в конце тоннеля, но он есть. Если вы бредете по нему в темноте, рано или поздно увидите выход». «Временами чем больше сражаешься, тем глубже проваливаешься в пучину отчаяния. Иногда хочется исчезнуть и развеяться прахом, а иногда это больше похоже на путешествие по темному тоннелю, которому не видно конца». «Постоянные неудачи и их анализ не откроют вам автоматически путь к успеху. Мастерство и уверенность приходят только тогда, когда вы набираетесь положительного опыта. Снова совершать ошибки, рефлексировать, устранять причины неудачи одну за другой, пытаться еще раз с новыми вводными данными, повторять до тех пор, пока не сработает. Таким образом, опыт, который вы накопили, и чувство удовлетворения от долгожданного успеха становятся основой ваших достижений». «Если вас ранили, немедленно обработайте участки, которые пострадали, выясните, что вас задело, изучите способы избежать этого в следующий раз, отряхнитесь и встаньте на ноги». «Как ни странно, сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. Поэтому не стоит бояться неудач. Только после краха мы узнаем себя изнутри». «Нужно совершать поступки, несмотря на страх, что вас уличат в чем-то греховном. Плакать и извиняться, пить и бездельничать, драться и расплачиваться за свои ошибки. Такой опыт сложно получить в знакомой и безопасной среде. Путешествовать советуют по той причине, что в путешествии вы можете позволить себе больше в незнакомой обстановке. Вам нужно влезать в неприятности в повседневной жизни. Только так вы сможете отточить свою интуицию». «Вы можете ошибиться, у вас может не получиться. Однако нужно, как минимум, относиться к себе с любовью. Человеком, который любит вас больше всего на свете, должны быть вы сами». «Пока вы сидите на скамье запасных, жизнь проходит мимо».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

[цитрус] Один вопрос в день для хорошего настроения: Дневник на три года

Начинайте каждый день с позитивных мыслей и настраивайтесь на успех. Дневник "Один вопрос в день для хорошего настроения" поможет вам почувствовать радость, подарит тепло и зарядит бодростью. Здесь вы найдете 366 коротких, но полезных вопросов, ответы на которые помогут вам зарядиться бодростью, почувствовать радость и добавить позитива в жизнь. Заполнение дневника не займет много времени, поэтому он подойдет даже очень занятым людям. Пользуйтесь дневником каждый день на протяжении трех лет, сравнивайте свои ответы, отмечайте прогресс и изменения. Гордитесь тем, чего вы смогли достичь за это время. Грустно вам или радостно, начинаете ли вы новый день или устали в конце рабочих будней, сделайте небольшой перерыв и откройте страницу с текущей датой. Вопрос и ваш ответ на него позволят почувствовать, как настроение улучшается и вы успокаиваетесь. Сделайте заботу о себе хорошей привычкой. Для кого Для тех, кто хочет улучшить настроение, отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Что такое интеллект и как его развивать: Роль образования и традиций

О том, как среда влияет на интеллектуальные возможности человека. Под средой автор понимает не только окружающих людей на улице, соседей и друзей. Он ставит во главу угла образование, которое мы получаем в школах и вузах, их роль в формировании этой среды. За выдающийся вклад в науку удостоен двух самых престижных профессиональных наград. Предметом изучения Нисбетта являются социальная психология, культура, расовые и социальные различия, а также вопросы старения головного мозга. Является автором бестселлеров об интеллекте и культурной психологии. Обладатель докторской степени (Колумбийский университет).

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе

Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму. С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания. В общем, прячься — иначе сожрут. Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность. Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил — истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону (ту самую, которую отправляли в ссылку, лишая себя важнейших точек опоры). «Эта книга позволит вам заглянуть в самые темные стороны своей личности и воссоединиться с тем потенциалом, который спал годами в ожидании вашей смелости. Исследуя теневые стороны своей личности, вы усилите свою волю, получите возможность построить отношения с собой и миром по совершенно новому скрипту. Действуйте и проявляйтесь. Вам можно». — Светлана Филатова, клинический психолог «Книга, приглашающая к внутреннему бунту. Она точно станет мощной поддержкой на пути сепарации от родителей и собственной "хорошести", уже изрядно надоевшей и отравляющей жизнь. Блестяще написана. Отличный слог». — Ольга Примаченко, писатель, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и др.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Говорите точно... Как соединить радость общения и пользу убеждения

Об авторах: Аллан и Барбара Пиз — ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы международного бестселлера «Язык телодвижений», переведенного на 48 языков мира, общий тираж которого превышает 4 000 000 экземпляров. Для кого эта книга: Для женщин и мужчин, которые хотят добиваться успеха в карьере и личной жизни. Для всех, кто хочет лучше понимать друзей, коллег и своих партнеров. Фишки: Проверенные миллионами читателей приемы и техники общения. Примеры из жизни. Расшифровка жестов в иллюстрациях. «Живой» ироничный стиль повествования.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

От идеи до злодея. Учимся создавать истории вместе с Pixar (обновленное издание)

Бестселлер Амазона! 10 глав — 10 советов, каждый из которых аргументируется на основе уже существующих анимационных фильмов компании. Будет интересна начинающим писателям и сценаристам, которые хотят научиться рассказывать истории, а также поклонникам мультфильмов Pixar, которым интересно узнать больше о создании их любимых историй. В обновленном дополненном издании автор книги добавил разбор новинок студии, таких как «История игрушек 4», «Вперед», «Душа», «Базз Лайтер» и «Элементарно»!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Шарма Робин: Богатство, которое не купишь за деньги. 8 секретных привычек для богатой жизни

Робин Шарма — всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации, его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга «Fortune-100». Новаторская книга Робина Шармы по-новому раскрывает понятие богатства. Вы сможете жить богато и при этом оставаться собой. Откройте эту книгу, доверьтесь наставнику, и вы узнаете, какие восемь привычек присущи по-настоящему богатым людям, как создавать «идеальные моменты» для достижения целей, как наше счастье и процветание зависят от окружающих, и самое главное — как наши проблемы и недостатки можно превратить в источник для процветания и зарабатывания денег. «Богатство, которое не купишь за деньги» предлагает новую философию и методологию, которые изменят вас, чтобы вы могли наслаждаться честной богатой жизнью, наполненной личной силой, необычной подлинностью, исключительно удовлетворяющей работой, и заставят почувствовать, что настоящая удача наконец-то улыбнулась вам.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,48 €

szt.

Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения

КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ МОЖНО ПРЕОДОЛЕТЬ. ГЛАВНОЕ — ЗНАТЬ, КАК ИМЕННО, И ТОГДА НЕ ПРИДЕТСЯ ЖИТЬ ГОДАМИ В ЗАТУХАЮЩЕМ БРАКЕ. АНАСТАСИЯ САГИРОВА, семейный психолог с многолетним опытом, создала путеводитель по отношениям в кризисе. Она объясняет, какие психологические процессы проходит пара до, во время и после кризиса. На примере реальных историй автор показывает, как наши эмоции, страхи мешают нам обрести гармонию в отношениях. Помогает найти точки соприкосновения в рутине и научиться отдавать любовь, не отнимая ничего у себя. ЗДЕСЬ ВЫ ТАКЖЕ УЗНАЕТЕ: • Почему женщины долго терпят, а потом срываются. • Как сделать так, чтобы отношения оставались живыми и теплыми. • Что на самом деле стоит за молчанием и игнорированием мужчины. • Как строить отношения вне устаревших патриархальных законов и лучше ориентироваться в потребностях партнера. • Что нужно предусмотреть до создания семьи и важно обсудить в процессе совместной жизни. • Почему желание «сделать лучше» часто имеет негативные последствия. «Семейный психолог Анастасия Сагирова решилась написать... взрывоопасную книгу. Книгу о том, что редко обсуждают вслух не только с родственниками или с давними друзьями, но даже, казалось бы, с самыми близкими людьми: теми, с кем делишь каждое утро, день, годы, и иногда десятилетия. Со своими партнерами. Анастасия делится с читателем своей личной историей и личным опытом того самого — непростого, но правильного — решения. Лично у меня эта открытость вызывает огромное уважение и восхищение». — ОЛЬГА БРЕЙНИНГЕР, PhD, писатель, переводчик, литературный антрополог

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни

ОБ АВТОРЕ Нейропсихолог, Нейрокоуч. Мастер НЛП и Мастер нейротрансформации. Бизнес-тренер, сертифицированный коуч ICPA. Ведущая трансформационных мастер-классов. Предприниматель с 20 летним стажем в международном бизнесе. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так… Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу, Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов. Эта книга научит вас: • Идти к целям так, чтобы не выгорать. • Поддерживать высокий уровень энергии с помощью нейропрактик. • Реализовывать масштабные цели — легко и с удовольствием. • Давать себе передышку и останавливаться, чтобы наполниться и обрести новые смыслы. ОТЗЫВ «Прекрасная легкая книга про заботу о нашем ментальном здоровье. Рекомендую читать всем, кто чувствует когнитивную перегрузку или уже начал уставать от своей хронической усталости. Выгорания можно избежать, важно лишь следовать практическим советам от автора Ники Виардо». — Андрей Вебер, основатель компании «Культура счастья», автор книги «12 принципов ментальной устойчивости» ЦИТАТЫ Не видя рисков и угроз, люди не видят и возможностей. Потому что все решения принимаются из опыта своих убыточных стратегий, из состояния усталости, тревожности и страхов. По статистике, каждый десятый сотрудник российских крупных компаний увольняется по причине психоэмоционального выгорания. Ни один психолог не справится, если физическое тело нуждается в восстановлении. Это всегда параллельный процесс. Как уже было сказало выше, выходные и отпуск на третьей стадии выгорания не восполняют энергию в полной мере. Я часто говорю своим клиентам: «Печаль и грусть — это “витамины роста”». Они погружают вас в состояние ничегонеделания и позволяют накопить немного энергии. Пожалуй, самый важный навык, который я освоила благодаря изучению психологии и философии, — смелость быть собой и признавать свои ошибки, быстро делать выводы и менять личные шаблоны поведения. Прокрастинация — явление, при котором человек не может себя заставить делать то, что нужно, и постоянно отвлекается на посторонние, но, как ему кажется, более интересные дела. Мотивацию мы теряем в тот момент, когда эмоциональное напряжение и осознание важности результата пробуждает в нас Внутреннего Перфекциониста-Контролера. Нейропсихологи утверждают, что все неврозы, все срывы, которые с нами происходят в ответ на попытки гиперконтроля и воли погасить какие-то неудовлетворенные потребности, вызываются подкорковыми структурами головного мозга.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność