Pedagogika i Psychologia

Ютубина Сила. YouTube для бизнеса. Как продавать товары и услуги и продвигать бренды с помощью видео

Зарабатывать, не выходя из дома — мечта миллионов! И она вполне исполнима! Испробовали популярные сервисы Яндекс.Директ и разные виды рекламы, но безрезультатно? Тогда мы идем к вам, потому что продвижение через YouTube — интересно и эффективно! Это книга от создателя каналов, которые уже принесли миллионы рублей и миллионы лайков. Алексей Шулепов — автор и продюсер YouTube-канала для мужчин Be Bigger. А это 175 тысяч подписчиков и 25 миллионов просмотров! Используя рекомендации из книги, вы сможете создать продающий канал, который приведет клиентов и принесет прибыль в любой сфере: дизайн, строительство, организация мероприятий, психология и т. д. В книге нет теории и пространных рассуждений, только точная информация, которая шаг за шагом ведет к нужному результату — продажи, новые клиенты или продвижение личного бренда. Вы получите: — правильно созданный и оформленный канал YouTube; — советы, которые помогут попасть в топ поиска; — готовые решения для самых распространенных проблем; — работу над ошибкам для тех, кто пока не может раскрутить свой канал.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

41,00 zł

szt.

Я - самая лучшая мама. Беременность, роды, уход за малышом от 0 до 3 лет. Подробное руководство

Книга рекомендована детским психологом, профессором МГУ Ю.Б. Гиппенрейтер всем российским мамам и папам как руководство по воспитанию и уходу за малышом от рождения до 3 лет. Ирина Чеснова — практикующий психолог, EMDR- и IFS-терапевт. Член Общества семейных консультантов и психотерапевтов. Автор книг "Я — скоро мама", "Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя", "Книга про ЭТО", "Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду", "Взрослые игры", "Воспитание любовью" и др. Ведет частную практику. Замужем, мама Даши, Гриши и Ульяны. Это незаменимое пособие для молодых и будущих родителей. Переработанное и дополненное издание бестселлера Ирины Чесновой, содержит обновленный правовой раздел с полной информацией по пособиям и выплатам на государственном уровне.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

138,00 zł

szt.

Я - социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету

Искренние мемуары социопата, лучшая книга-2024 по версии редакции Amazon.com О том, как изменить судьбу и наполнить жизнь любовью и светом Практические советы об окруженном стереотипами и часто непонятом психическом расстройстве

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

48,00 zł

szt.

Я – серийный убийца. Откровения великих маньяков

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. "Было бы здорово, если бы кто-то ответил мне, зачем я все это сделал. Что послужило для этого поводом; потому что у меня подходящего ответа нет". Джеффри Дамер У вас есть возможность найти ответ на этот вопрос. В этой книге собраны воспоминания, интервью и дневниковые записи всех знаменитых серийных убийц. Предисловие к книге написано одним из лучших криминальных психологов в мире, основателем методики создания профиля преступника Джоном Дугласом – автором бестселлера "Психологический портрет убийцы. Методики ФБР".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

26,00 zł

szt.

Я – серийный убийца. Откровения великих маньяков

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. "Было бы здорово, если бы кто-то ответил мне, зачем я все это сделал. Что послужило для этого поводом; потому что у меня подходящего ответа нет", - признавался один из "героев" этой книги Джеффри Дамер. У вас есть возможность найти ответ на страшный вопрос. В этой книге собраны воспоминания, интервью и дневниковые записи самых знаменитых серийных убийц. Предисловие написано одним из лучших криминальных психологов в мире, основателем методики создания профиля преступника Джоном Дугласом – автором бестселлера "Психологический портрет убийцы. Методики ФБР".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

26,00 zł

szt.

Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья

Книга-поддержка от клинического психолога: поможет восстановить ресурс и вернет контакт с собой 20 ключей к устойчивому счастью и внутренней силе Вопросы, упражнения и практики заботы о себе, которые действительно работают

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

43,00 zł

szt.

Я — тело, только тело. Исследование телесности, сознания и ампутированных конечностей

Люди веками украшают свои тела одеждой и драгоценностями, наносят макияж и окрашивают волосы. Но тело – не просто холст для самовыражения. Тело – это мы. Восходящая звезда современной нейробиологии Мохеб Костанди в своей дебютной книге рассказывает, как сочетаются наша телесность и сознание, как мозг очерчивает границы и создает карту тела и каким образом мы осознаем себя через тело. Также в книге показано, что бывает, когда ощущение нашей целостности нарушается и механизмы самосознания дают сбой, вызывая многочисленные расстройства, синдром чужой руки, фантомные конечности и другие необычные неврологические состояния – даже такие, которые вынуждают человека избавиться от совершенно здоровой руки или ноги. Предисловие философа Анны Винкельман.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

95,00 zł

szt.

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Инструменты, которые помогут преодолеть привычку угождать другим Автор учит отстаивать свои границы без чувства вины Вернуть себе энергию, время и право на собственные желания

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

50,00 zł

szt.

Я благодарна паническим атакам

Махмудова Тахмина бегим, молодая предпринимательница, ведущая активную жизнь в ритме повседневных забот и задач, внезапно сталкивается с паническими атаками. И с этого момента, кажется, вся жизнь идет под откос. Панические атаки, невроз, антидепрессанты становятся ее новой реальностью. Ей предстоит захватывающая Одиссея, путь к самоисцелению — от безысходности к свободе и избавлению, а попытки преодолеть недуги превратятся в глубокий и искренний разговор с собой и читателем. Будут ли панические атаки, депрессия, прокрастинация эшафотом для нашей личности, все еще решать только нам.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

44,00 zł

szt.

Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью

Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дурашливое, мы впадаем в тревожность. Нам непривычно гулять без цели, стыдно признаваться в выгорании и безразличии, боязно проявлять свои недостатки, и вообще мы слишком озабочены тем, как бы случайно не выйти за рамки общепринятого… В своем новом сборнике эссе Ха Ван делится ироничными и душевными историями, благодаря которым он понял, что жить без заморочек — не так просто, как кажется. Но именно это легкое отношение к жизни может стать тем самым навыком, развив который вы станете в разы счастливее. Эта книга дает вам разрешение быть собой в мире, требующем совершенства. Потому что настоящая сила — это не серьезность и суровость, а внутренняя легкость и свобода.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

53,00 zł

szt.

Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая наши личные стремления и потребности на задний план.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

32,00 zł

szt.

Я больше, чем моя ошибка. История о том, как вновь обрести внутренний свет, находясь во тьме

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. АБСОЛЮТНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР THE NEW YORK TIMES. Победитель премии «Goodreads choice awards». «Как только вы начнете читать, будьте готовы, потому что вам не захочется останавливаться». — Опра Уинфри. _______________________________________________________ Идеальная домохозяйка Лара живёт не своей жизнью. Она присваивает чужие, расплачиваясь их кредитками за свою зависимость. За это получает новое имя — S32179, присвоенное за решёткой. Тюрьма больше напоминает ей сюжет «Повелителя мух», чем исправительную колонию. Этот мир, по её мнению, не сильно отличается от родительских собраний, разве что мебель здесь из картонных коробок, а местная валюта — шоколадные батончики. Своим добрым сердцем Лара преображает это место, помогая сокамерницам, но настоящие испытания ждут за пределами колючей проволоки. Ей предстоит доказать миру и, прежде всего, себе, что каждый заслуживает второго шанса. Действительно ли в ней больше хорошего, чем плохого? _____________________________________________________ Яркая твердая обложка с приятным бархатным эффектом «софт-тач».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

45,00 zł

szt.

Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. Эта книга - научит понимать свои эмоции - расскажет, как подружиться со своим сознанием - объяснит, как ум создает проблемы и трудности - научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их - подскажет способы находить хорошее решение

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

28,00 zł

szt.

Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы

Алиса Котляр — коуч сознания, наставник, преподаватель медитаций. Автор трансформационной программы "Жизнь и деньги в потоке". В авторском сборнике " Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы" собраны медитации и практики для женщин, желающих избавиться от страхов и проблем, которые мешают духовному и финансовому развитию. Это книга БЛАГОсостояния. Вы научитесь вести дневник благодарности, успеха, состояния, отправитесь в путешествие на пути к той жизни, о которой мечтаете, в мир изобилия, богатства и расслабленности. Доверяйте себе, доверяйте Вселенной и идите туда, куда вас ведет душа. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину. В любое время, дома или дороге, утром или ночью, уделите себе несколько минут и погрузитесь в мир, о котором мечтаете! С помощью медитаций из этой книги вы сможете: • научиться управлять своим состоянием — и быть в ресурсе • увеличить свой финансовый поток • изменить свою жизнь — дайте трансформации случиться

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

43,00 zł

szt.

Я в потоке. Медитации и энергопрактики для исполнения желаний

Как стать волшебницей? Что для вас значит быть счастливой? Быть богатой, здоровой, или иметь любящую семью? И возможно ли создать все это в своей жизни? Наталия Правдина — дипломированный специалист по фэн-шуй, автор множества книг по по позитивному мышлению, по творческой визуализации, по искусству фэн-шуй, убеждена, что наше счастье в наших руках. На страницах книги «Я в потоке» Наталья станет вашим верным проводником в волшебный мир, где сбываются мечты, и главная женская мечта — быть счастливой. Наталья поделится уникальныим инструментом, который поможет обрести душевную гармонию, внутреннее спокойствие, найти любовь, избавиться от одиночества, исполнить мечты. Этот инструмент — медитации об успехе, счастье, здоровье и любви, построенные по определенным правилам. В книге вы найдете аудиоприложение с избранными медитациями и практиками, записанными голосом автора. Позвольте себе стать счастливой!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

46,00 zł

szt.

Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса

Если эмоции накрывают с головой – просто открывайте книгу с любой страницы и проходите восстанавливающие практики под руководством эксперта! Здесь вы найдете медитативные сказки и упражнения, которые приведут в порядок мысли и помогут расслабиться, а в последнем разделе читательниц ждут исцеляющие подсказки от вымышленного, но вполне реального персонажа – Хозяйки внутреннего мира, в которой каждая узнает себя. Все медитации даны в аудио-формате и сопровождаются подробными инструкциями. Возьмите книгу с собой – на работу или в поездку, с ней погружение в себя станет вашим ежедневным приятным ритуалом.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

49,00 zł

szt.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

77,00 zł

szt.

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Перед вами книга-тренинг, которая поможет вам найти ответы. Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы: - узнавали себя с разных сторон; - видели свои потенциалы и достоинства; - освобождались от обид и претензий к другим людям; - принимали себя; - укрепляли чувство собственного достоинства; - улучшали отношения с окружающими людьми; - реализовывали себя в разных сферах жизни; - становились примером для своих детей; - осмысленно и благополучно проживали свою жизнь. Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии. Настасия Яковлева — психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ. Блог Настасии Яковлевой — пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

56,00 zł

szt.

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация. Издание 2-е, дополненное

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Перед вами книга-тренинг, которая поможет вам найти ответы. Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы: - узнавали себя с разных сторон; - видели свои потенциалы и достоинства; - освобождались от обид и претензий к другим людям; - принимали себя; - укрепляли чувство собственного достоинства; - улучшали отношения с окружающими людьми; - реализовывали себя в разных сферах жизни; - становились примером для своих детей; - осмысленно и благополучно проживали свою жизнь. Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии. Настасия Яковлева — психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ. Блог Настасии Яковлевой — пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

56,00 zł

szt.

Я женственна! Медитации счастья и наполненности

Практики и медитации, собранные в книге «Я женственна!», на протяжении многих лет с любовью разрабатывались, бережно хранились и передавались тысячам женщин, чью жизнь они смогли изменить. Работы Натальи дают опору и направление для развития женских качеств, нахождения гармонии внутри себя и во взаимодействии с окружающим миром. Наталья Покатилова наполнила все свои тексты всеобъемлющей любовью, безграничной мудростью и глубоким пониманием всех аспектов женского существования и взаимоотношений с мужчинами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

46,00 zł

szt.

Я ЗЛЮСЬ! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору

Мамы бывают разные: взрослые, молодые, ответственные и беспечные, замужние и разведенные, карьеристки и домоседки. Но к чему точно не готова ни одна из них – так это к злости на своего ребенка. Их жизнь принадлежит детям, и они не имеют права быть уставшими, грустными и раздраженными. Все негативные эмоции должны быть спрятаны в дальние закоулки души, а все силы направлена на удовлетворение потребностей малыша. Но что делать, когда силы заканчиваются, а собственные слабость и беззащитность выходят на сцену? Ответы на этот вопрос и многие другие ищите в книге Лидии Пархитько!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

56,00 zł

szt.

Я и другие

В основу книги «”Я” и другие» шотландского психиатра и одного из идеологов движения антипсихиатрии Рональда Дэвида Лэйнга (1927—1989) легли теория межличностной коммуникации и теория групп, сформированные им в результате практических исследований. Эта работа посвящена человеческим взаимоотношениям, которые редко бывают простыми. При любом общении каждый из участников додумывает и делает выводы, доверяет или подозревает его во лжи и по-своему интерпретирует опыт, мотивы и намерения собеседника. Человек не только определяет для себя другого, но и сам действует на основе предполагаемого мнения окружающих. Автор предлагает посмотреть на отношения со стороны, разобрать, как они складываются, и как общение с другими влияет на самоидентичность и на восприятие реальности.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

48,00 zł

szt.

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге "Я и мои эмоции" предлагает читателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, написал эту книгу, чтобы поделиться с читателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами. Интерпретируя окружающую действительность, человек не всегда поступает рационально: в целях экономии когнитивных ресурсов он выбирает кратчайшую дорогу. Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, написал эту книгу, чтобы поделиться с читателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами. Как вы можете убедиться, человек — существо рациональное, социальное и очень эмоциональное. До сих пор мы говорили о том, что эмоциональные реакции гораздо важнее мыслей, приходящих на ум в первый момент, и именно они отвечают за бóльшую часть поступков, которые мы ежедневно совершаем. Для кого Для тех, кто хочет разобраться, что такое эмоции, зачем они нужны и как ими управлять. Главное, чему нужно научиться, — не оценивать эмоции, т. е. не навешивать на них ярлыки "хорошо/плохо". Эмоциональное состояние — просто данность, оценку ему даем мы сами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

44,00 zł

szt.

Я и мой монстр. Психотерапевтические комиксы о том, как перестать подавлять себя и стать сильнее

Роберта Гуццарди — психотерапевт и иллюстратор. Искренне увлеченная рисованием, она объединила этот талант со своими профессиональными навыками, чтобы рассказать об эмоциях, мыслях, страхах и «монстрах» через комиксы, отражающие наш внутренний мир. Порой кажется, что жизнь превратилась в хаотичную череду разочарований и бессмысленных событий. Мы разочаровываемся в людях, в отношениях, страдаем от несбывшихся желаний, без конца прокручиваем в голове то, чего уже нет… Возможно, все дело в том, что мы слишком мало знаем самих себя? Роберта Гуццарди, оригинально соединив опыт арт-терапии с концепцией «Тени» Карла Густава Юнга и экзистенциализмом, предлагает на время стать ребенком и дружески побеседовать с той частью нашей личности, которую мы обычно не замечаем. Жизненные взлеты и падения станут осмысленными, а внутренний «монстр» окажется не страшным врагом, а настоящим союзником. Эта книга поможет вам: - разобраться с прошлым и понять настоящее; - преодолеть разочарование и уныние с помощью встречи со своей «тенью»; - начать диалог со своим внутренним ребенком и узнать, чего он на самом деле хочет; - понять свое истинное «Я»; - наконец обрести гармонию.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

25,00 zł

szt.

Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь

Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь

Жанна Оспанова — сертифицированный коуч с опытом более 10 лет, специалист по семейным отношениям, НЛП-мастер, кандидат экономических наук, автор обучающих программ для женщин. Почему вы снова выбираете "не того" мужчину? Почему терпите то, что делает несчастной? Что мешает построить отношения, в которых вы будете счастливы? Почему не хватает сил и смелости разорвать уже изжившую себя связь? Почему все мужчины вокруг "одинаковые"? Если вы, как и Жанна Оспанова, задавались этими вопросами, то эта книга — для вас. Автор подробно объясняет, что ответы часто кроются в детстве, а именно — в отношениях с отцом. Спрашивается, при чем тут папа? А ведь именно его образ становится источником множества детских травм и установок, которые незаметно управляют жизнью взрослой женщины и ее отношениями с мужчинами. В книге вы найдете подробный анализ ситуаций, полезные практики и дополнительные комментарии от практикующего психолога, чтобы понять себя, проработать прошлое и наконец обрести свободу выбирать счастливые и здоровые отношения. Книга станет вашим проводником к освобождению и новой жизни. Она — как откровенный разговор с близкой подругой, которая не боится говорить правду, какой бы она ни была. Благодаря книге вы: • узнаете, как детские травмы и фигура отца влияют на отношения с мужчинами во взрослом возрасте; • поймете, почему выбираете "не тех" мужчин; • перестанете терпеть то, что делает вас несчастной; • получите советы и упражнения от практикующего психолога и освободитесь от груза старых обид и установок.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

58,00 zł

szt.

Я и моя любовь. Психотерапевтические комиксы о том, как быть, когда заканчиваются отношения

«Отношения могут причинять боль, но они же могут и приносить пользу. Чтобы облегчить боль, нам нужно изменить свой взгляд на ситуацию, а также научиться проживать ее, смотреть на нее свысока и объективно ее оценивать». Трогательный комикс Роберты Гуццарди покажет, через какие этапы проходит человек после расставания с партнером и почему не стоит бояться двигаться дальше. Цель этой книги — установить связь между эмоциями, которые мы испытываем, и рациональным мышлением, которое должно помочь нам справиться с бушующими чувствами. «Я и моя любовь» — подспорье для надежды, а не грустная история о расставании и боли. Книга Роберты Гуццарди станет вашим верным спутником в нелегкий жизненный период, будет разделять горечь и злость, ошибаться и искать ответы вместе с вами. Но в конечном итоге она приведет вас к тому счастью, которого вы действительно заслуживаете. «Если бы эта книга попала ко мне в момент расставания с близким человеком, то моя психика на сегодняшний день была бы намного здоровее. Она ощущается как комфортный диалог с психологом, который говорит: "Я понимаю, что ты чувствуешь". Искренне верю, что она способна склеить многие сердца». — Елена Вишнякова, автор блога «oh my read говорит» «Эта книга как нежные, но крепкие объятия, в которых вам, утопающим в боли разбитого сердца, говорят: "Я знаю, как тебе хочется сбежать от своих изматывающих чувств и мыслей. Но здесь нужно побыть, чтобы освободиться, и я побуду здесь с тобой". Чуткие диалоги и психотерапевтические напутствия выполняют важнейшую социальную задачу современности: нормализовать и объяснить людям этапы их переживаний при расставании, снабжая их мягкими рекомендациями, чтобы не унести незалеченные раны любовных трагедий тяжелым грузом в будущее». — Фая Фаталиева, семейный психолог, блогер

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

93,00 zł

szt.

Я могу!

Звучит ли в тебе голос, который говорит: "Тебя ждут великие дела"? И не слышишь ли ты одновременно другой голос, который постоянно твердит, что ты недостаточно умен, недостаточно дисциплинирован, недостаточно талантлив, недостаточно опытен, недостаточно хорош?.. Главное значение имеет то, к какому голосу ты прислушиваешься. Все мы знаем, что слова, сказанные нам другими людьми, способны либо окрылить нас, либо сильно ранить: окружающие могут похвалить, а могут и отругать... А что с теми словами, которые говорим мы сами себе? Обращенные к себе слова влияют на нас куда сильнее, чем все голоса со стороны. Понятно, что нельзя говорить другим людям: "Ты ни на что не годишься. Ты толстая и некрасивая. Ты лентяй. У тебя ничего не получится. Ты для этого не создан. Ты обычная посредственность". Ну а себе самому разве можно говорить подобные вещи? Может быть, лучше шепнуть себе на ухо: "Ты это можешь. Ты достоин любви. Ты прекрасна. Ты - это нечто особенное. Ты хорош такой, как есть". Возможно, ты и сам догадываешься: если говорить себе подобные вещи и верить в них, то можно добиться всего, что наметил.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

37,00 zł

szt.

Как часто мы натыкаемся на агрессию, непонимание при общении с близкими людьми, друзьями и коллегами. Как сложно донести свои мысли и не спровоцировать конфликт. Существует множество рекомендаций, которые учат манипулировать, подстраиваться, навязывать свои взгляды, — и такие методы работают. Но сможете ли вы построить искренние и прочные отношения, опираясь на эти "психологические приемчики"? Мэтт Кан — знаменитый психотерапевт, духовный учитель. Он — сенсация YouTube, более 20 миллионов зрителей его канала находят облегчение от проблем повседневной жизни благодаря его душевным посланиям. Мэтт назван одним из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Когда мир сходит с ума, Мэтт Кан приходит на помощь. Как общаться, чтобы любви становилось больше, чтобы она не "испарялась", натыкаясь на различия в оценках, взглядах, системах ценностей? "Язык любви" Мэтта Кана — это десять принципов, которые можно сравнить с принципами ненасильственного общения, но идеи автора более практичны и легко применимы в реальной жизни. В книге вы найдете упражнения, советы и личный опыт, которые покажут, как проявить уважение, достичь понимания, создать теплые отношения, решить проблемы и при этом остаться самим собой, не манипулировать, но и не жертвовать своими желаниями. 5 причин, почему стоит прочесть эту книгу: 1. Навыки эффективного общения: книга учит, как выразить свои мысли и чувства, не уничтожая отношения с окружающими. Вы научитесь слушать и понимать других, а также умело выражать свою точку зрения. 2. Укрепление отношений в семье и с партнером: "Язык любви" поможет разрешить конфликты и создать гармоничные отношения в семье, а также улучшить взаимодействие с партнером, находя общий язык. 3. Профессиональное развитие: эта книга пригодится бизнесменам, руководителям и всем, кто хочет улучшить общение в рабочей среде. Вы сможете создать более продуктивную и гармоничную атмосферу в коллективе. 4. Самопознание: "Язык любви" поможет вам лучше понять самих себя, осознать ваши чувства и потребности. 5. Воспитание детей: родители и педагоги найдут в книге ценные советы по обучению детей навыкам конструктивного диалога. 6. "Язык любви" Мэтта Кана — это уникальный гид в мире ненасильственного общения, гармоничных отношений и бесконфликтной жизни. Эта книга обязательна к прочтению каждому человеку, вынужденному общаться с кем-то, кроме себя.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

52,00 zł

szt.