Pedagogika i Psychologia

Дзюдо для бизнеса. Стратегия побед для будущих миллиардеров и руководителей

Схватка в дзюдо — это не драка двух людей, а поединок с самим собой. Стратегия, которую используют борцы, очень эффективна в отношении многих сторон жизни, и особенно в бизнесе. Алексей Леденев — российский дзюдоист, призер первенств Европы среди молодежи, чемпион России 2007 года, призер этапов Кубка мира, мастер спорта России международного класса, успешный предприниматель и отец троих детей. В этой книге вы познакомитесь с историей, в которой неизвестный парень из Тюмени достиг олимпийских высот, стал известной персоной в медиа-пространстве, смог создать и развить несколько крупных компаний в разных сферах бизнеса, стать известным и знаменитым. Автор делится секретами гибкого и мягкого пути, которые позволят реализовать свои даже самые непредсказуемые мечты и желания в достижении успехов как в бизнесе, так и во всей жизни. Вы узнаете, в каком направлении необходимо развиваться, чтобы максимально реализовать те качества и таланты, которыми вас наделила природа. «Важный закон моего "Учения об актуальности" — моделирование. Если ты хочешь так сценарировать жизненное время, чтобы тебе нравилось, что с тобой происходит, не следуй за словами, бери яркую ролевую модель: Алексей Леденев – чемпион мира по дзюдо, топ-менеджер в крупном бизнесе, предприниматель, автор книги "Стратегия дзюдо для будущих миллиардеров". Алексей адаптирует для жизни и бизнеса "гибкий путь" дзюдо как поведенческую стратегию. Отрабатывай мастерство, чувствуй время и место атаки, совершай повторные атаки, соревнуйся с собой прежним, и ты будешь актуален там, где захочешь проявиться». — Игорь Рыбаков, миллиардер, известный предприниматель, промышленник, венчурный инвестор, совладелец компании ТЕХНОНИКОЛЬ, сооснователь «Рыбаков Фонд» «Я люблю повторять фразу, что бокс — не шахматы, тут быстро думать надо. В этом суть любого единоборства — глубокая, тщательно продуманная стратегия, натренированная отточенность движений плюс умение моментально принимать решения и реагировать на действия соперника. Несомненно, занятие таким видом спорта накладывает отпечаток на личность человека, развивает в нем определенные качества. На мой взгляд, Алексей Леденев, применив в бизнесе и в других сферах то, чему научился в спорте, сумел систематизировать свой опыт и изложить его в такой форме, чтобы каждый смог воспользоваться стратегией дзюдо для улучшения своей жизни». — Константин Цзю, абсолютный чемпион мира по боксу «Мне очень понравилась книга Алексея Леденева, она легко читается и наверняка найдет своего читателя не только среди дзюдоистов, но и всех успешных людей. Наиболее важной мне показалась глава, посвященная идее, что нужно ставить перед собой высокие и амбициозные цели, а также мысль о том, что и спортсменам высокого уровня нужно получать разностороннее образование, чтобы найти свое место в жизни». — Мансур Исаев, олимпийский чемпион по дзюдо «Дзюдо, как и шахматы, на мой взгляд, сочетает в себе спорт, философию и искусство. Несомненно, то дело, которому ты посвящаешь жизнь, оказывает на тебя огромное влияние, формирует определенный образ мышления и характер. Интересно, что Алексей Леденев сумел обобщить свой опыт в дзюдо и экстраполировать его на другие сферы жизни. Он вывел принципы, руководствуясь которыми, каждый человек способен добиться успеха или, как минимум, стать более счастливым и осознанным». — Сергей Карякин, чемпиона мира по шахматам «Эту книгу следует прочитать любому, кто хочет успешно заниматься предпринимательством. Мне, как человеку, тесно связанному и со спортом, и с бизнесом, близки многие мысли Алексея Леденева. Но особенно понравилась идея о том, что ни в том, ни в другом случае нет смысла конкурировать, пытаться уничтожить соперников. Когда я создавал более десяти лет назад индустрию ММА в России, игроков на этом рынке было очень мало, сейчас их множество, но все они работают в одном направлении, продвигая и популяризируя турниры по смешанным единоборствам, являясь вкладом в общую копилку индустрии!» — Камил Гаджиев, спортивный функционер, Президент промоутерской компании «Fight Nights»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,92 €

szt.

Диагноз - счастье. Подмигни своему страху и стань победителем

Это предельно откровенное описание личного опыта девушки, прошедшей сложные испытания и страшный диагноз. «Я доверяю реальности, потому что я доверяю себе», — говорит она. Это ее история о моральных и физических ощущениях, о минутах отчаяния и о том, что придало ей сил продолжать жить. Говорят, каждый болеет в одиночку. Она же решила написать эту книгу, чтобы и те, кто лично столкнулся с онкологическим диагнозом, и их родственники знали — они не одиноки, рак не равно смерть, и сделали своим девизом слова: «Всегда отмечать жизнь»! Она не видит неудачи, она видит возможности.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

23,59 €

szt.

Диалоги с Сократом. С комментариями и иллюстрациями

Платон (ок. 428-348 гг. до н.э.) — древнегреческий философ-идеалист, создатель собственной философской школы, ученик Сократа. По преданию, в день встречи с Платоном Сократ увидел пророческий сон: белый лебедь прижался к его груди и после взлетел так высоко, что почти скрылся из виду. Лебедь как символ бога Аполлона проясняет смысл сна: сколько бы ты ни учил своего ученика, в самом главном ты будешь учиться у него. Дружба старого и юного философов продлилась до самой казни Сократа в 399 году до н.э. "Диалоги" — это уникальные сочинения, которые входят в так называемый "платоновский корпус" трудов, дошедших до наших дней. Настоящее издание составили четыре диалога, в которых Сократ выступает как главное действующее лицо. В "Критоне" он объясняет, что нельзя совершать несправедливость не только по отношению к людям, но и по отношению к законам. В "Пире" считает, что в любви мы должны видеть не одни лишь эмоции, но и культурное начало. А в "Федре", продолжая свою мысль, говорит, что именно любовь совершенствует бессмертную душу человека и пробуждает в нем лучшие качества и стремления. В "Федоне" Сократ раскрывает свою идею о том, что нужно уважать чувство справедливости другого, не навязывая своего собственного. Все тексты снабжены подробными комментариями.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,48 €

szt.

Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же действовали бы инженеры, проектирующие какой-нибудь сложный прибор. Вряд ли бы у них что-то получилось. Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге "Дизайн вашей жизни", быстро ставшей бестселлером Amazon, проводят аналогию между деятельностью проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием собственной жизни. Они показывают, как сделать ее интересной, продуктивной и наполненной смыслом. Эта книга научит вас дизайнерскому мышлению и тому, как с его помощью осознанно выбрать будущее и уверенно его достичь. Работа может служить ежедневным источником огромного удовлетворения или же превратиться в бесконечную рутину и пустую трату времени в попытках справиться с тоской и скукой и продержаться до очередного уик-энда. Отлично спроектированная жизнь не имеет ничего общего с монотонностью. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы до конца своих дней пахать восемь часов в сутки на ненавистного начальника. Зачем читать Из книги вы узнаете: Как найти работу, которая придется по душе или даже станет делом всей жизни; Как построить карьеру, которая обеспечит достойный заработок; Как совмещать семью и карьеру; Как добиться перемен в жизни. Об авторах Билл Бернетт руководит программой дизайна в Стэнфордском университете, преподает в Институте дизайна Хассо Платтнера. Семь лет работал в Apple, участвовал в стартапах и трудился в компаниях из списка Fortune 500. Дэйв Эванс стоял у истоков создания первой компьютерной мыши и первых проектов по проектированию лазерных принтеров в Apple, стал соучредителем корпорации Electronic Arts и помог многим владельцам стартапов найти свой путь в бизнесе. Сейчас директор Stanford Life Design Lab. Вместе они читают курс по дизайну жизни, а теперь написали эту книгу. И вам не придется поступать в Стэнфорд, чтобы узнать, как удачно сконструировать свою жизнь.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

7,55 €

szt.

Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же действовали бы инженеры, проектирующие какой-нибудь сложный прибор. Вряд ли бы у них что-то получилось. Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге "Дизайн вашей жизни", быстро ставшей бестселлером Amazon, проводят аналогию между деятельностью проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием собственной жизни. Они показывают, как сделать ее интересной, продуктивной и наполненной смыслом. Эта книга научит вас дизайнерскому мышлению и тому, как с его помощью осознанно выбрать будущее и уверенно его достичь. Работа может служить ежедневным источником огромного удовлетворения или же превратиться в бесконечную рутину и пустую трату времени в попытках справиться с тоской и скукой и продержаться до очередного уик-энда. Отлично спроектированная жизнь не имеет ничего общего с монотонностью. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы до конца своих дней пахать восемь часов в сутки на ненавистного начальника. Зачем читать Из книги вы узнаете: Как найти работу, которая придется по душе или даже станет делом всей жизни; Как построить карьеру, которая обеспечит достойный заработок; Как совмещать семью и карьеру; Как добиться перемен в жизни. Об авторах Билл Бернетт руководит программой дизайна в Стэнфордском университете, преподает в Институте дизайна Хассо Платтнера. Семь лет работал в Apple, участвовал в стартапах и трудился в компаниях из списка Fortune 500. Дэйв Эванс стоял у истоков создания первой компьютерной мыши и первых проектов по проектированию лазерных принтеров в Apple, стал соучредителем корпорации Electronic Arts и помог многим владельцам стартапов найти свой путь в бизнесе. Сейчас директор Stanford Life Design Lab. Вместе они читают курс по дизайну жизни, а теперь написали эту книгу. И вам не придется поступать в Стэнфорд, чтобы узнать, как удачно сконструировать свою жизнь.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,79 €

szt.

Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные

Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом состоянии и даже здоровье. Можно ли преодолеть скуку и получать удовольствие от рабочих будней? Преподаватели Стэнфордского университета и авторы бестселлера "Дизайн вашей жизни" Билл Бернетт и Дэйв Эванс считают, что этого можно достичь с помощью дизайн-мышления. Всем нам хочется, чтобы рабочие будни были наполнены смыслом и приносили отдачу. Большинство из нас проводит на работе значительную часть времени. Потому неудивительно, что именно там мы хотим отыскать смысл и значение. Тем не менее львиная доля должностей означает выполнение определенных задач и контроль за конкретными операциями, и, по большому счету, начальникам неудобно заявлять о смысле и значении подобной деятельности. Став дизайнером своей трудовой жизни, вы поможете руководителю и компании превратить вашу позицию в работу мечты. При наличии собственного бизнеса вы будете фантазировать до тех пор, пока тот не обретет нужный смысл. Проектировать свою профессиональную жизнь по силам как сотруднику, так и владельцу. Дизайн-мышление подходит всем — и тем, кто получает, и тем, кто платит зарплату. Идеи и инструменты, которыми наполнена эта книга, помогут не только придать жизни смысл, но и сделать счастливее каждый рабочий день. В своей новой книге они рассказывают, как спроектировать счастливую рабочую жизнь, переосмыслив негативные убеждения — например, о том, что ваша работа никому не нужна, а руководство вас не ценит. На ее страницах вы найдете практические рекомендации, которые помогут контролировать то, чего вам не хватает в жизни прямо сейчас, предупредить конфликты, открыть новые возможности и научиться получать удовольствие от каждого рабочего дня.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

6,60 €

szt.

Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно. Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой. Я столько раз проходила терапию и говорила с таким количеством специалистов, что совсем запуталась и не понимала, как можно оправиться от выгорания. Я начала делать записи, анализировать их и искать во всех советах суть, общий знаменатель. Так я хотела отслеживать свое состояние и ежедневно заниматься, чтобы разобраться в ситуации и шаг за шагом пойти на поправку. Я решила делать это с помощью ежедневника. Однако делать длинные записи в период выгорания было слишком утомительно. Поэтому я создала ежедневный ритуал и список простых вопросов и показателей. Они вошли в "Дневник твоей энергии", который у вас в руках. Зачем читать Это дневник для восстановления энергии и эмоционального равновесия. Ведение его станет для вас ежедневным ритуалом, 10-минутной передышкой. Вы сможете легко проанализировать свой день. Дневник поможет вам понять, как раскрывать свои лучшие качества, станет вашей поддержкой и покажет, как найти баланс в жизни. В качестве бонуса вы научитесь правильно дышать, улыбаться и воспринимать жизнь в позитивном ключе. Для кого Для тех, кто не может разобраться в себе, понять, почему у него вечно нет сил, и как это изменить. Для всех, кто выгорает на работе и дома, и хотел бы стать более жизнерадостным и энергичным.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,50 €

szt.

Дневник Теней: 365 дней творческой магии! Бумажные заклинания и ритуалы за 5 минут (6220)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-4 tygodni

Cena:

17,45 €

szt.

Дневник теплых воспоминаний. Важные моменты жизни, которые хочется сохранить в памяти

Вы помните, когда впервые поехали на море? А кто был вашей первой любовью? Помните свои приключения с лучшим другом? Эти воспоминания — часть истории, которая формирует нас сегодняшних. Не просто удержать все детали в памяти. Именно для этого Лариса Парфентьева, автор бестселлеров и спикер, создала «Дневник теплых воспоминаний». В нем в формате той самой анкеты из детства собраны задания для приятной ностальгии. Выполнив их по методу «компенсирующей истории», вы создадите позитивную картину своей жизни и увидите новый образ своего будущего. С помощью «Дневника теплых воспоминаний» вы сможете: - Переработать опыт прошлого. - Найти поддержку в трудные времена. - Обрести новые точки опоры. - Повысить уровень осознанности. - Снова почувствовать себя счастливым.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,50 €

szt.

История создания уникального благотворительного проекта "Добродомик" и его руководителя Александры Синяк.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

10,38 €

szt.

Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

«Доказательная психосоматика» с дополнением в виде уникального справочника, который давно ждут читатели! В справочнике указано, с какими конкретными переживаниями связаны те или иные болезни всех органов – как различного рода стрессы негативно влияют на наш организм и запускают болезни. Вы узнаете, что может стоять за заболеванием печени, щитовидки, желудка и так далее. Основная часть книги посвящена детальному анализу: как формируются болезни, какие переживания и конфликты их провоцируют и, самое главное — что делать, чтобы вылечиться. Некоторые главы дополнены информацией, которой не было в первом издании. Что внутри? Четкий план действий — пошаговые рекомендации. Примеры из практики, в которых многие узнают себя или близких. Понятный язык без сложных терминов. Предметный указатель для быстрой навигации: «если болит здесь — смотрите этот раздел». Приятные бонусы: удобная структура и вкладыш с информацией по зародышевым листкам. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

37,50 €

szt.

Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и тем же кабинетам, сдают анализы, меняют препараты, а результата нет. Почему дети болеют? Ведь у них не получится все списать на нездоровый образ жизни! Есть что-то, что постоянно ускользает и остается за скобками — это реальные причины и механизмы "болезней", одинаковые для детей и взрослых. Книга "Доказательная психосоматика: факты и научный подход" перевернет ваше представление о своем теле, его реакциях, о медицине в целом и о том, что действительно нужно делать, чтобы не мешать своему организму восстанавливаться, даже в самых сложных ситуациях. Здесь не будет скучной морали про обиды, смирение или любовь к высшим силам. Все работает иначе. Вникнув в эту систему, вы узнаете то, что мало кому известно и о чем не расскажут на приеме даже у самого узкого специалиста. Освоив простые принципы и правила, вы сможете помогать себе, своим близким и даже домашним животным. Здесь не будет волшебных рецептов, а только факты, знания, практические рекомендации и пошаговый план действий для самостоятельного движения к комфортному самочувствию и безопасности. Тимофей Кармацкий — врач в третьем поколении, невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией. Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления. Со временем знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма. "Зная классическую медицину с детства, я прекрасно понимаю, как НЕ НАДО лечить человека".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,28 €

szt.

Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ

В чем секрет исцеления, когда речь идет о душе человека? В фигуре психотерапевта, в правильно подобранной технике или лекарстве, в желании самого больного? Где проходит грань между медициной и философией в этих сложных вопросах? Эта книга — главный научный труд Виктора Франкла, первый вариант которого он написал еще перед депортацией в концентрационный лагерь. Исследуя концептуальные и эмпирические подходы в психиатрии, Франкл дополняет понимание души понятием духа как ядра личности, которое остается сохранным в любой болезни, показывает роль экзистенциального анализа в лечении душевных расстройств — от неврозов и депрессии до шизофренических психозов. Пациент обращается к психиатру, отчаявшись в поисках цели и смысла жизни. И в этом поиске Франкл видит основное стремление и важнейшую задачу человека, именно на нем строит свой метод (логотерапию), помогающий понять, обрести, вернуть смыслы — смысл жизни, страдания, работы и любви.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,10 €

szt.

Доктор, все идет из детства? Психология воспитания и терпения

Наверняка вы не раз слышали фразу "Все идет из детства"? Мы вспоминаем об этом, когда у нас не все ладится в жизни, когда мы понимаем, что какие-то страхи, тревоги, неуверенность в себе, неумение выстраивать отношения, вредные привычки могут быть связаны с теми тяжелыми событиями детства, когда родителям было не до нас, когда они ругали и наказывали нас за случайно порванную куртку, плохие оценки в школе, наше любопытство. – И что? – думаете вы. – Неужели эти события далекого детства всегда будут влиять на мою судьбу? Возможно, у вас уже есть дети. И как тогда правильно воспитывать детей, чтобы не перегнуть палку излишней опекой, как контролировать и регулировать их поведение, как помочь им стать счастливыми, если сами вы не всегда счастливы? В этой книге: – мы поговорим о том, обязательно ли нужно понюхать каждую детскую пеленку, чтобы разобраться в проблемах нашей взрослой жизни; – узнаем о различных формах воспитания и их последствиях; – порассуждаем о настоящей и об убийственной родительской любви; о любви, которая стимулирует, и о любви, которая порождает мутантов; – обсудим ожидания родителей и потенциал детей; – затронем вопросы нормального и отклоняющегося детского и подросткового поведения: агрессивность, лень, зависимость от гаджетов; – поговорим о материальном стимулировании обучения, авторитете родителей; – и о многом другом. Не будьте слишком строги и требовательны к себе и своим детям. Если вам кажется, что ваши дети мало уделяют вам внимания, слишком много времени проводят в изучении мира, который их окружает, слишком счастливы без вас – не огорчайтесь, не обижайтесь и не ругайте себя и их. Это значит, что вы – хорошие родители. Вы всегда у них за спиной. Вы всегда в их сердце.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

14,39 €

szt.

Доктор, кино лечит? Кинотерапия как решение психологических проблем

Все мы любим смотреть фильмы! Они нас радуют, смешат, поддерживают, пугают, ошеломляют… А задумывались ли вы когда-нибудь, что фильмы могут нести и терапевтический эффект, особенно если вам или вашим близким нужна настоящая психологическая помощь? Кинотерапия - отдельное направление в психокоррекции и психотерапии, доказавшее свою эффективность. Как часто, говоря своим близким нужные и правильные вещи, вы наталкиваетесь на стену предубежденности и нежелания хотя бы просто выслушать вас? А вот вовремя, осторожно и ненавязчиво показанный фильм не вызовет такой негативной реакции и может подсказать решение давно мучившей проблемы. Правильное кино более понятно и занимательно, чем книга или наставления психотерапевта. Фильм действует сразу на несколько органов чувств, поэтому через такую упаковку увлекательности легче вложить в мозг человека необходимое психологическое лекарство. В книге "Доктор, кино лечит? Кинотерапия как решение психологических проблем" я расскажу вам о фильмах и проблемах, исправить которые можно на диване с попкорном, а не в кресле психотерапевта. И поверьте - эффект будет точно не хуже! Если у вас возникла необходимость изменить неправильное поведение близких и слова не действуют - помните: там, где не действуют ваши слова, могут подействовать слова Ричарда Гира или Джулии Робертс, Гоши Куценко или Константина Хабенского. Не отчаивайтесь!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,92 €

szt.

Доктор, почему Гарри Поттер? Персонажная психология в жизни

Наверно, нет сейчас человека, который никогда даже не слышал об авторе Джоан Роулинг и ее цикле книг о мальчике-волшебнике Гарри Поттере. Мое мнение об этих книгах – они прекрасны и волшебны, их можно не только с удовольствием читать, но и использовать для работы над собой и своими отношениями с другими людьми. Так как темы, раскрытые в этих текстах, – любовь, дружба, верность, смелость, одиночество, предательство, жертвенность, несправедливость – актуальные всегда и для всех. В этой книге я расскажу вам, как на первый взгляд обычная волшебная сказка раскрывает глубинные психологические проблемы и даже предлагает взвешенные адекватные решения. – Как строить отношения со своими половинками и почему встречаться без любви – это нормально; – Рождается ли настоящая дружба из знания личных тайн друг друга; – Помогают ли воспоминания о счастливых моментах действительно выпутаться из депрессивного состояния или это просто сказка; – Как страх смерти может быть индикатором некачественности вашего бытия; – Можно ли удержать утекающую радость жизни и сохранить интерес к ней даже во взрослом возрасте, и многое другое. Сказки всегда остаются сказками, но истории, описываемые в них, все равно являются продолжением нашей реальности. Поэтому используйте эту сказку в действительности и сделайте вашу жизнь лучше!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

14,39 €

szt.

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города

Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор "Психологического центра доктора Вагина", автор 8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации. Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда? Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

14,39 €

szt.

Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта

Стоит зайти речи о любви, современный человек забывает о рациональности, легко впадает в очарование, погружается в мир древних мифов и уютных сказок, старается перенести их в реальную жизнь, часто разочаровывается, страдает, ревнует, злится, даже болеет. При том, что отношения с близкими людьми, дружба, любовь — главный смысл и самая большая радость жизни. Выстраивать отношения так, чтобы они не приносили ни боли, ни страданий, ни разочарований, умеет далеко не каждый. И возможно ли это вообще? В своей новой книге я постараюсь разобрать психологию взаимоотношений на пазлы идей, теорий и смыслов. Мы рассмотрим приоритеты в любви и целесообразность договорных отношений, поговорим о ревности и изменах, реанимируем свои взгляды на конфликты, разберем типичные и часто ошибочные точки зрения на мужскую и женскую психологию. Мы с вами посмотрим — правильно ли вы идете по дороге любви и дружбы, или, может быть, уже давно стоит свернуть со своего пути страданий направо или налево? Эта книга про ваши отношения: счастливые и не очень. И про то как "не очень" превратить в "очень", а потом в "очень-очень".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,97 €

szt.

Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить. Разговору с самой собой посвящена книга Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей. Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо. Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими. Да, я получила урок, но я была намного счастливее без этих чертовых знаний, уверяю вас. Рейтинги и премии Бестселлер испанского Amazon. Когда нам причиняют сильную боль, мы имеем полное право решить не прощать этого человека. Для кого Для тех, кто испытывает психологические трудности, кому мешают навязчивые мысли и кто хочет справиться с эмоциональной болью. Неважно, насколько долгим и сложным был путь, который мы прошли, — если он ведет не туда, нужно с него сойти.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,43 €

szt.