Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Супернова
Супернова

37,60 zł

Cena regularna: 47,00 zł

Najniższa cena: 47,00 zł
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 4
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 4

40,00 zł

Cena regularna: 90,00 zł

Najniższa cena: 90,00 zł
szt.
Мгновенная карма
Мгновенная карма

34,40 zł

Cena regularna: 43,00 zł

Najniższa cena: 43,00 zł
szt.
Бисцион. Книга 2
Бисцион. Книга 2

32,80 zł

Cena regularna: 41,00 zł

Najniższa cena: 41,00 zł
szt.
Priest: Топить в огне бушующем печали. Том 1
Priest: Топить в огне бушующем печали. Том 1

104,25 zł

Cena regularna: 139,00 zł

Najniższa cena: 139,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Pedagogika i Psychologia

Толкование сновидений. Введение в психоанализ

Толкование сновидений. Введение в психоанализ
Толкование сновидений. Введение в психоанализ
Зигмунд Фрейд — легендарный австрийский невролог, психолог и психиатр. Его работы единодушно признаются новой вехой и классикой психоанализа. Выйдя за рамки привычной его современникам медицинской психологии, Фрейд дерзко приписал всему человечеству скандальные мысли и побуждения. Впрочем, споры вокруг психоанализа не утихают и сегодня, а труды Зигмунда Фрейда не только обогатили многие области современных знаний, но и оказали колоссальное влияние на мировую культуру во всех ее проявлениях. В настоящее издание вошли две основополагающие работы Зигмунда Фрейда: "Толкование сновидений" и "Введение в психоанализ".

Dostępność: нет в продаже

Cena:

75,00 zł

Только после Вас: Всемирная история хороших манер

Только после Вас: Всемирная история хороших манер
Только после Вас: Всемирная история хороших манер
Хорошие манеры во все времена считались отличительной особенностью цивилизованных людей. Почему этикет неизменно присутствует в любом обществе и как формируются его установки? Как менялись важнейшие поведенческие нормы в разные века? Всегда ли были адекватны требования ревнителей хороших манер? Какие казусы случались с ними в Средние века и в совсем недалеком прошлом? Познавательная, полезная и забавная книга финских писателей и исследователей Ари Турунена и Маркуса Партанена дает ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся исторически сложившихся норм поведения в обществе.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

48,00 zł

Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности

Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности
Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности
Новое издание книги "Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере". От семейного психолога с многолетним опытом. Под обложкой — простые инструменты, которые помогут выстроить здоровые и спокойные отношения. Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Или, возможно, думаете, что недостойны любви? Если да, то эта книга для вас. В ней опытный психолог Лесли Беккер-Фелпс объясняет: — откуда берутся проблемы в любви; — как научиться распознавать свои деструктивные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают построить здоровые и долговечные отношения; — что можно сделать, чтобы изменить ситуацию и наслаждаться любовью без тревог. Начните читать сегодня, чтобы справиться с тревожностью, неуверенностью в себе, страхами и обрести счастье в близких отношениях! Для кого книга: Для тех, кто хочет перемен в жизни и отношениях, но не знает, с чего начать, или топчется на месте. Для тех, кто испытывает неуверенность в себе и в партнере, ревность и страх расставания.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

56,00 zł

Точно пригодится! Социальные навыки

Точно пригодится! Социальные навыки
Точно пригодится! Социальные навыки
Поможет подростку прокачать навыки общения, публичных выступлений и EQ Практики от доктора психологии, топового автора МИФа Новая серия: только полезная информация, легко применить в жизни

Dostępność: нет в продаже

Cena:

78,00 zł

Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны

Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны
Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны
Ежедневно мы сталкиваемся с десятками задач, большинство из которых просто не замечаем: однажды мы их решили и при повторных ситуациях действуем по шаблону. По-настоящему думать мы начинаем, когда сталкиваемся с задачей, не имеющей однозначного решения. Такие ситуации выбивают нас из колеи. Говорят, что правильно поставленная задача — это половина успеха. На самом деле правильно поставленная задача — это бóльшая часть решения, а часто уже и само решение. Есть технологии и инструменты, которые помогают формулировать нужные вопросы и правильно ставить задачу. Многим эти инструменты известны под аббревиатурой ТРИЗ (технология решения изобретательских задач), но ТРИЗ разрабатывалась для технической сферы, а не для социальной. В этой книге автор познакомит вас не только с базовыми понятиями ТРИЗ, но и с собственными инструментами и наработками, которые позволяют решать нетехнические задачи изобретательского уровня даже людям, далеким от изобретательской деятельности.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

49,00 zł

Травить нельзя остановить. 25 школьных историй о том, как защитить себя и друзей

Травить нельзя остановить. 25 школьных историй о том, как защитить себя и друзей
Травить нельзя остановить. 25 школьных историй о том, как защитить себя и друзей
Школьная жизнь – не только про первую любовь и дружбу на всю жизнь, но и про поиск и принятие себя. Поэтому молодые люди часто сталкиваются с травлей, или буллингом. Причиной может быть как яркий цвет волос или фамилия, так и неполная семья или ограниченные возможности здоровья. Эта книга в форме дневника чуткого и отзывчивого мальчика по имени Вася научит, как постоять за себя в трудной ситуации, почему стоит бороться за мечты и к кому обратиться, если справиться своими силами не получается. Дополненная советами психолога и юриста, она поможет каждому: жертве буллинга, тому, кто наблюдал за травлей со стороны или даже травил других. Авторы, которым не хватило совета и поддержки, когда травили их, теперь протягивают руку помощи вам.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

50,00 zł

Травля: со взрослыми согласовано

Травля: со взрослыми согласовано
Травля: со взрослыми согласовано
Автор книги — мама двоих детей, а также идеолог и учредитель детского музея науки "ИнноПарк". Это пространство, в котором всем правят дети, их любопытство, процесс познания и творчество. Последние 11 лет Светлана Моторина посвятила детям и не только своим. К сожалению, она на собственном опыте убедилась, что не весь взрослый мир настроен на тонкости детской души. В школе сын Светланы подвергся травле, с которой боролись всей семьей. И — победили! Этот травматичный опыт со счастливым концом сподвиг её на написание данной книги.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

70,00 zł

Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора (обновленное издание)

Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора (обновленное издание)
Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора (обновленное издание)
"Травма и исцеление" — это основополагающий текст о понимании людей переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование насилия над детьми, а также обширную литературу о ветеранах боевых действий и жертвах политического террора, она показывает удивительные параллели между частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными ужасами, такими как война.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

28,00 zł

Травмы. Метафорические карты.

Травмы. Метафорические карты.
Травмы. Метафорические карты.

Метафорические ассоциативные карты "Травмы" предназначены для глубинной работы с травматическими переживаниями и поиском выхода из психологических негативных состояний. Колода состоит из двух частей:- 90 карт, изображающие различный психологический и физический травматический опыт и сопутствующие эмоции;- 20 карт с изображениями, символизирующими избавление от прошлых травматических переживаний.Человек, переживший травматический опыт в прошлом, будет сознательно и бессознательно избегать неприятных воспоминаний. Травмирующая часть личности, как правило, изолируется, и на это уходит много сил и энергии. Данная колода позволяет сравнительно легко обойти сопротивление клиента и позволить ему выплеснуть былую боль и гнев наружу, что приводит при правильной стратегии терапевта к последующему облегчению психологического состояния человека. Работа с травматическими переживаниями должна проводиться только профессионалами с соответствующей техникой безопасности. Перед погружением непосредственно в травму (для чего и создана данная колода) необходимо поработать с ресурсами, чтобы клиенту было, на что опереться. После работы с травматической частью колоды необходима работа с той частью, которая называется "Преодоление травмы", а далее желательно вновь проработать ресурсы. Данные карты можно использовать под руководством психолога в группе или в ходе индивидуальных занятий. Самостоятельное использование карт без соответствующего опыта и знаний не рекомендуется.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

120,00 zł

Траектория жизни. Как создать среду, которая раскроет талант каждого ребёнка. Талант. Ребёнок. Образование

Траектория жизни. Как создать среду, которая раскроет талант каждого ребёнка. Талант. Ребёнок. Образование
Траектория жизни. Как создать среду, которая раскроет талант каждого ребёнка. Талант. Ребёнок. Образование
ОТ АВТОРА Этой книгой я хочу расширить представление о школе. Поделиться своим мировоззрением, отношением к детству, к образованию, к учителям, к школе, а главное — к внутреннему миру ребенка. Эта книга написана для учителей и родителей. Она затрагивает вопросы воспитания, раскрытия одаренности и талантов в каждом, тему создания образовательной среды для учеников. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мир постоянно меняется, и подход к воспитанию детей должен ему соответствовать. Одно из главных предназначений современной школы — помочь каждому ребенку открыть в себе способности и таланты, развить их и применить в жизни. Затем — выбрать призвание, решить, куда двигаться. В этой книге Наталья Капируля, основатель альтернативной школы «Траектория жизни» с многолетним опытом преподавания и организации образовательной среды, знакомит родителей и учителей с подходом и методами работы с детьми, которые сложились за годы работы школы. Вы узнаете, как: • сонастроиться с учителями; • организовать необычные образовательные события; • работать в условиях программного обучения; • сделать творчество частью учебного процесса.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

48,00 zł

Трамп на кушетке. Что на самом деле в голове у президента

Трамп на кушетке. Что на самом деле в голове у президента
Трамп на кушетке. Что на самом деле в голове у президента
Еще ни один президент США не подвергался более оживленному обсуждению, чем Дональд Трамп. Он ведет себя эксцентрично и вызывающе, как будто одновременно стучится в окно, колотит в дверь, звонит по телефону и пишет бесчисленные посты в Twitter, постоянно требуя внимания к своей персоне. Заглянуть во внутренний мир Трампа и найти причины его странного поведения попытался Джастин Франк, психоаналитик и профессор психиатрии. Безусловно, Трамп на его кушетке никогда не был, книга основана на биографии, словах и поступках президента. Но даже эти ресурсы дают настолько яркий материал для психоанализа, что выявляют наиболее важные источники и движущие силы, раскрывающие психологию его личности.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,00 zł

Трансгендеры. Честно. Истории от пластического хирурга

Трансгендеры. Честно. Истории от пластического хирурга
Трансгендеры. Честно. Истории от пластического хирурга
Книга "Трансгендеры. Честно. Истории от пластического хирурга" расскажет о том, что вы хотели знать о трансперсонах, но не решались спросить, а также развеет неверные представления об этой теме. Анастасия Борисенко — авторитетный пластический хирург, помогающий людям с необычной судьбой сделать ответственный шаг. В ваших руках важная и позитивная книга, в которой профессионал без категоричных оценок пишет о жизни трансперсон, разрушает мифы, объясняет тонкости перехода и рассуждает о возможностях современной пластической хирургии. На страницах этой книги читатель найдет и личные истории тех, кому пришлось бороться, чтобы быть самим собой. Люди, пережившие издевательства, непонимание и душевную боль, но всё же нашедшие в себе силы пройти этот нелегкий путь до конца.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

45,00 zł

Трансерфинг реальности. I-V ступени (Подарочное издание)

Трансерфинг реальности. I-V ступени (Подарочное издание)
Трансерфинг реальности. I-V ступени (Подарочное издание)
В этой книге идет речь об очень странных и необычных вещах. Все это настолько шокирует, что не хочется верить. Но ваша вера и не потребуется. Имеются методы, с помощью которых вы сможете все проверить сами. Вот тогда ваше привычное мировоззрение рухнет. Все мы так или иначе находимся во власти обстоятельств. Желания не исполняются, мечты не сбываются, зато худшие ожидания, как назло, оправдываются. Неужели нельзя наоборот? Оказывается, можно. И вы узнаете, как. Трансерфинг - это технология управления реальностью. Несмотря на всю фантастичность идей, изложенных в книге, они уже нашли практическое подтверждение. Те, кто пробовал заниматься Трансерфингом, испытали удивление, граничащее с восторгом. Окружающий мир трансерфера непостижимым образом меняется буквально на глазах. Здесь нет места мистике - это реально.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

299,00 zł

Трансерфинг реальности. Ступень 1. Пространство вариантов

Трансерфинг реальности. Ступень 1. Пространство вариантов
Трансерфинг реальности. Ступень 1. Пространство вариантов

"Пространство вариантов" - это первая книга Вадима Зеланда о Трансерфинге реальности. Речь в ней идет об очень странных и необычных вещах. Это настолько шокирует, что не хочется верить. Но вера и не потребуется - вы сами во всем убедитесь. Только будьте готовы к тому, что после чтения ваше привычное мировоззрение рухнет, ведь книга несет ошеломляющие своей дерзостью идеи.
Трансерфинг-это мощная техника, дающая власть творить невозможные с обыденной точки зрения вещи, а именно - управлять судьбой по своему усмотрению. В основе Трансерфинга лежит модель вариантов - принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это I ступень Трансерфинга и первые шаги мага. Человек не знает о том, что может не добиваться, а просто получить желаемое. Вы испытаете непередаваемые чувства, когда обнаружите у себя способности, о которых и не подозревали. Это подобно ощущению свободного падения - невероятное имеет такую ошеломляющую дерзость превращаться в реальность, что просто дух захватывает!
Для широкого круга читателей.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

56,00 zł

Трансерфинг реальности. Ступень IV. Управление реальностью

Трансерфинг реальности. Ступень IV. Управление реальностью
Трансерфинг реальности. Ступень IV. Управление реальностью

Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью. Это четвертая книга о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. В повседневной действительности события идут своим ходом, независимо от ваших "хочу" или "не хочу". Но из этой, казалось бы, неизбежной фатальности, существует совершенно неожиданный выход. Человек не подозревает о том, что находится в плену зеркальной иллюзии. В некотором смысле мир представляет собой бескрайнее дуальное зеркало, по одну сторону которого находится материальная вселенная, а по другую простирается метафизическое пространство вариантов - информационная структура, в которой хранятся сценарии всех возможных событий. Там записано все, что было, есть и будет, оттуда же к нам приходят сны, ясновидение, интуитивные знания и озарения. Человек, завороженный зеркалом, полагает, что отражение в нем - это и есть настоящая реальность.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

60,00 zł

Трать и богатей. 2 книги, благодаря которым вы всегда будете в плюсе

Трать и богатей. 2 книги, благодаря которым вы всегда будете в плюсе
Трать и богатей. 2 книги, благодаря которым вы всегда будете в плюсе
В комплект вошли бестселлеры, которые помогут сфокусироваться на обладании деньгами и сделать так, чтобы доходы работали на вас. Саидмурод Довлатов Долги тают на глазах Стратегия быстрого избавления от финансового ярма Как не впасть в уныние, полностью избавиться от долгов и достичь финансового благополучия. Ли Союн, Хон Чуён Разреши себе быть богатым Корейские секреты финансового благополучия Как управлять эмоциями, связанными с деньгами и научиться видеть новые источники дохода. В ПОДАРОК БЛОКНОТ ДЛЯ РАЗВИТИЯ BOOK INSIDER – РЕВОЛЮЦИЯ В САМООБРАЗОВАНИИ

Dostępność: нет в продаже

Cena:

91,00 zł

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: - справляться со своей тревогой; - избавляться от ограничивающих убеждений; - гармонизировать внутренний мир; - находить решения в сложных ситуациях; - смотреть в будущее увереннее.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

47,00 zł

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

56,00 zł

Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциями

Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциями
Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциями
БОЛЕЕ 4000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON! ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ ПО РАБОТЕ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ! Часто ли вы так волновались перед выступлением на публике, что чуть не доводили себя до панической атаки? Так боялись принимать решение, что в конце концов отменяли все договоренности? Испытывали такой сильный гнев, что хотелось перебить всю посуду на кухне? Доктор наук и практикующий психолог Сет Дж. Гиллихан дает простые методики на каждый день, которые доказали свою эффективность. Вместо того чтобы записываться на психологические тренинги или обращаться за консультациями к очередному модному коучу, выполняйте простые задания из этого воркбука и отслеживайте свой прогресс. Из этой книги вы узнаете, как: - управлять своими эмоциями; - исправлять ошибки мышления; - предотвратить депрессию; - жить настоящим моментом; - осознанно медитировать; - заботиться о себе и стать своим лучшим другом. Ранее книга выходила под названием «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы».

Dostępność: нет в продаже

Cena:

61,00 zł

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

31,00 zł

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому, цель этой книги показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы, как практикующие специалисты, собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов. Эта книга поможет вам: - разобраться в причинах вашей тревоги; - понять механизм ее функционирования (нейробиологические основы); - узнать много интересного о наших чувствах и о том, как справляться с тревогой; - освоить техники самопомощи; - познакомиться с видами тревожных расстройств; - выбрать грамотного специалиста; - составить safety plan (противорецидивный план) и поговорим о профилактике.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

22,00 zł

Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы

Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей — все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы. Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

32,00 zł

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете "отключить" беспокойство и моментально справляться с проблемами. Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет справиться с тревожностью и ищет краткое практическое руководство, которое позволило бы сэкономить время. Для тех, кто интересуется психологией и хочет применить на практике навыки когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее. От авторов: Эта книга о том, как справиться с тревожностью. Небольшой набор практических стратегий поможет вам лучше понять свою тревожность, — и справиться с ней, независимо от ее формы. Тревожность — неизбежная часть жизни в наше время. В повседневной жизни возникает множество ситуаций, когда уместно и разумно реагировать с некоторой тревогой. Стратегии, описанные в этой книге, могут быть полезны любому, кто испытывает нормальные, обычные тревожные реакции (иными словами, всем), а также тем, кто имеет дело с конкретным тревожным расстройством.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

31,00 zł

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние, и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

53,00 zł

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние, и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

33,00 zł

Тред психолога

Тред психолога
Тред психолога
Знакомо ли вам чувство беспричинной тревоги, с которым невозможно справиться самостоятельно? Или, возможно, вы находитесь в жизненной ситуации, которая ставит вас в тупик и из которой, кажется, нет выхода? Вы ощущаете беспомощность и не знаете, к кому обратиться? Тогда эта книга - для вас. Антон Шутов, психолог с многолетним стажем и огромным опытом, автор популярного "треда психолога" в твиттере, доступно расскажет, зачем вообще нужна психология и психотерапия, стоит ли искать помощи у специалистов (краткий ответ: да, стоит) и с какими запросами работает психолог. Кроме того, книга ответит на вопросы, возникающие у "новичков": объяснит все про врачебную тайну, про различные виды сеансов, методик и тренингов. А ещё книга содержит интересные случаи из практики психолога, изложенные невероятно бережно по отношению к клиентам и в то же время увлекательно и с юмором.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

33,00 zł

Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект

Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект
Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект
Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей — мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность. Автор создал абсолютно новые упражнения для повышения интеллекта, развития памяти и внимания на основе знаменитых методик Патрика Келли и Вальтера Шульте. Выполняя несложные, но удивительно действенные упражнения всего по 5–10 минут в день, вы раскроете потенциал своего мозга, научитесь сосредоточивать внимание на важных задачах, укрепите память и откроете в себе новые способности!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

20,00 zł

Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб - развитие интеллекта, памяти и внимания

Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб - развитие интеллекта, памяти и внимания
Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб - развитие интеллекта, памяти и внимания
Новая большая книга известного автора тренажеров для мозга Антона Могучего необходима вам, даже если вы не планируете становиться агентом спецслужб. Предложенные в ней упражнения помогут вам открыть такие возможности вашего мозга, о которых вы пока даже не подозреваете. Хотите научиться замечать и понимать то, чего раньше не замечали и не понимали; насквозь видеть людей и ситуации; осознавать, в чем причины и следствия, и где наилучший выход? Хотите избегать иллюзий, искажений восприятия, которые ведут к неверным выводам и ошибочным решениям? Стать спокойнее, уравновешеннее, лучше владеть собой? Научиться предотвращать опасности и неприятности еще до их появления, обеспечить более безопасную и комфортную жизнь себе и своим близким? Легко находить решения любых проблем и без затруднений усваивать новые знания? Улучшить свое физическое самочувствие? Тогда приступайте к занятиям безотлагательно! Всего пять минут в день — и ваша жизнь изменится!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

29,00 zł

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium